شوف المفاجآت اللي في الفديو دة 💪

[@dz9572]

فرحتك يا دكتور بشفاء المرضى مجانا تدل على طيبتك و انسانيتك سمو اخلاقك

[@monaelsahrigy3295]

شفت دموعك اللى حاولت تداريها لما فاتن اتكلمت عن حالها . انت انسان جميل برغم عصبيتك .ربنا يكرمك دكتور ضياء دنيا وآخرة

[@AhmedIbrahim-se3hx]

بارك الله فيك يا دكتور و ربنا يستجيب دعاء الناس لك يا دكتور.

[@nadiaahmad7616]

الدكتور طيب وقلبه صافي ويحب الخير للجميع 🌷 رحم الله والديك 🌷من الكويت

[@حلولالرياضياتالمبسطة]

حلووة سكر تبارك الرحمان ❤❤❤

[@sohiersalama1260]

انت إنسان جميل وطيب الروح وبسيط ربنا يفرح قلبك ويبارك فيك ويشفي كل المرضي علي يدك

[@zahrasalim6459]

الله سبحانه و تعالى لا يضيع اجر من أحسن عملا.... ستفرح بالنتائج و عملك سوف يرى... دمت في رعاية الله....

[@KatrinaHosny-e3n]

مشاءالله مشاءالله انا شفت الفديو بصدفه وبقالي يومين بسمع فديوهاتك ع شان اطبق النظام حضرتك روعه وبتعطي لجميع المرضه الامل والتفائل ربي يديم عليك الصحه وماننحرمشي من ضحكتك الي تبعث في نفوسنا الامل ربي يحميك لشبابك يا دكتور

[@dr.monaaltaibe5431]

استاذ دكتور عالم محترم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lyindafield7981]

ايه الست العسل دي ,, هو في كده .... ربنا يشفيها و يعافيها يارب .. و يبارك فيك يا دكتور ضياء

[@mervatalkhamashany1204]

جزاك الله كل خير لأنك أبهجتها وأدخلت على قلبها السعادة والفرح ودى أول خطوات الشفا بإذن الله روشتة لوحدها أقسم بالله أيعد الله حياتك كما أسعدتنا.

[@azzadiab5663]

ربنا يشفيها و يعافيها و يبارك فى دكتور العوضي و يجعله فى ميزان حسناته

[@mohammed0030]

اتوكل على الله واتابع ان شاء الله نظام حضرتك لان كل الانظمة التي جربتها اصابتني اما بقلق او شراهة او اعياء وتعب او اكتآب لقطع السكر ووو يارب يجيب الخير ❤

[@limahalim8280]

والله يادكتور بدأت النظام من ثلاتة أيام وبان الفرق كبير جزاك الله خيرا ،أدعي لك من قلبي ،أختك من المغرب ،الان بدأت أتابع جميع فيديوهاتك

[@Zahrelferdos]

و أنا

[@ManalKhemisset]

سلام عليكم ممكن تعرفيني اشنو درت

[@alfatatalmoslima8353]

انا من المغرب ممكن اعرف ماذا فعلت

[@limahalim8280]

@@alfatatalmoslima8353 امتنعت عن دقيق الفرص، والحليب ومشتقاته والمشروبات الغازية والدجاج والبيض

[@LamiaaLamiaa-j1g]

اختي اشنو كليتي كلمات في الاكل المصري لم افهمها

[@انتمتميز-ف6ز]

المصريين دمهم خفيف و الضيفة قمر و دمها عسل هي و الدكتور.

[@fatmabayomi9737]

فيديو رائع وكله بهجه وامل ربنا يعزك وبرفع قدرك فى الارص وفى السماء جزاك الله خير الجزاء دكتورنا العظيم

[@nedalsleman2287]

دكتور ضياء عندي شهادة حية على نظامك الرائع بقالي ٦ شهور ربنا يباركك

[@chef_yasser_ahmed5210]

انتم عصابة مع حلاق الحمير

[@Soso333Al]

اللة جزاك خير

[@wedaadshaker7990]

هههههههه ماشاء الله تبارك الرحمن دكتور بلسم يداوي الروح والمريضه جمال الروح والقلب فديو يدخل السرور إلى القلب مبروك هذا الانتصار يادكتور تستحقه والله بجداره وإنشاء الله الانتصارات تترافد من عند الله

[@minazit4079]

فرحة السيدة توضح أنها تعافت نفسياً سبحان الخالق الله يشفيها ويشفي كل مرضى المسلمين وغير المسلمين يارب والدكتور ضياء سعادة عى وجهه غيررعادية من كثر الفرح الله يديمها عليه

[@ماريامستريح]

انت احلا واطيب دكتور شوتو في حياتي صدقك حبك لرسالتك انت كتلة من المشاعر انت مش بس طبيب للجسم انت طبيب الروح كمان انا فخورة جدا انو في لسا ناس طيبة زي حضرتك شكرا يا دكتور ضياء على حبك للانسانية . شكرا على نظام الطيبات

[@asmaali6918]

فعلا أنت صادق وحاسه انك هتخليني وكتير نوصل للراحه

[@nagatkoulib4393]

بسم الله ماشاء الله عليك يادكتور مصر فعلا ولاده يجعله في ميزان حسناتك ويعطيك الصحه لتنفع بها الناس الغلابه اللي زينا....

[@dalalelgenedey901]

ما شاءٍ الله من احلي اللايفات يا دكتور وكمان فيه تطور كبيير وتوضيح لناسً. كتييير وفهم لسبب الممنوعات

[@nooralaashervbn6870]

الله يرضى عنك يا دكتور ويكفيك شر اللي حواليك

[@assia.o]

الله عليك دكتور الله يحفظك و يكرمك و فاتن روحها حلووووووة ربي يشفيها و يعافيها باذن الله

[@azzagehene5503]

فعلاً كل الكلام ده حصل معايا ويعلم الله ربنا يبارك فيك يارب يارب ويسترها معاك ويحسن ما بين ايديك يارب والف شكر على كل شيء

[@Aloevera97]

بارك الله فيك ونفع بك الامة وشفى جميع المرضى يادكتور

[@Sarah-bx9cf]

احلى طبيب في العالم كله ❤

[@وردالجوريوردالجوري-ن9ف]

الله يسعدك ويوفقك يارب دكتور جميل انا تعبانه من المفاصل الله يسعدك

[@عيداتجميلة]

❤❤❤❤متشرفين بيك الجزائر وبتابع نظامك ماشاءالله 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@ريمادهام-و6ط]

دكتور خلوق وبيعامل مرضاه مثل ما يعامل جسده وقلبه عالناس ويغضب لله ولاجل صحة الناس يارب يصل صوتك لكل الناس ربنا يحفظك ويبعد عنك كل شر يارب اتابع من العراق

[@هديلهديل-ش2ص]

ربي يطول في عمرك ❤

[@mahaaboel-reesh803]

ربنا يبارك فيك ويجعله ف ميزان حسناتك

[@خديجةمحمد-ه2خ2د]

طيب يادكتور ربنا ببارك في عمرك ياريت تفسر لنا. إزاي الشيبسي والبطاطس المحمرة بالزيت النباتي. والمربى المليانه سكر وعصير المعلبات اللي هو اساساً ميه وسكر ولون ونكهات صناعية ومافيش فاكهة صحية ومسموح أكلها. وليه القشطة مسموحة والرايب والزبادي لأ والله يادكتور باشوف فيديوهاتك من زمان جداً ومقتنعة جداً جداً ان الغذاء هو الدواء مش الأدوية طبعاً. بس عند النقاط اللي فاتت دي باتلخبط ازاي حضرتك بتسمح بيها واحنا بنحارب مع اولادنا عشان يبطلوها خصوصاً الشيبسي. اناعارفه انك مش بترد. بس ياريت اعرف طريقة الحجز عند حضرتك ازاي والكشف وخلافه. انا الحمدلله تقريباً كل الأسره عندها مشاكل ويارب يكون ربنا أذن بالشفا على إيديك❤

[@amanysamra5245]

ربنا يوفقك ويفتح عليك يا دكتور

[@AfafSankari-ip6fe]

جزاك الله خيرا

[@souadbenabdallah2587]

الله يبارك لك في عمرك وصحتك وعلمك❤

[@ايمنصابر-ث8س]

انت ارجل دكتور شفته فى حياتى

[@hananeradouaia5053]

انا حبيت كتير الست الجميلة او حبيت روحها المرحة الله يشافيها يارب

[@houdasoufiane6588]

فيديو أعاد لنا التقة في صفة طبيب ❤. هدا هو الطب و هده هي اخلاق الطبيب .كلام من دهب حفظك الله و رعاك و جعله في ميزان حسناتك❤

[@kotkotelkholy5331]

والله كلامها صحيح ومفيد

[@majidaojbd512]

شكرا لك دكتور ضياء

[@redatharwat5555]

😍😍❤️❤️ والله نفس اللى حصل معايا قعدت ٤ ايام متواصله اتفرج على الفيديهوات والرفيهوات وعملت النظام وحسيت بتحسن وهاكمل باذن الده ❤️❤️

[@zahraaalhori4084]

شنو النظام

[@ZinebZineb-ox3lj]

منور يادكتور ربي يحفظك ونصرك تعبنا من الدواء ستت انواع في اليوم اشربها كرهت الدواء يارب يجي الشفاء على يدك انا من المغرب بعد النظام بدات ارتح ونام كنت محرما من النوم جزاك الله خيرا

[@DAHALIZ505]

عافاك قولي ليا النظام اللي تبعتي الله يجازيك بالخير 🌹🌹🌹

[@ZinebZineb-ox3lj]

@@DAHALIZ505 سلام اختي الحمد لله مازين ارتحت فيه عند السكر والكلسطرل انا يله شهر عملت وزني بدء ينقص وكنت عندي كرش كبير نقصت وعند القلون الحمدالله ارتحت منو ولا احس بنفسي خفيف والدواء مزال كنشرب ولكن نقصت الجرعات مزيان عجبني المهم كولي المسمحت والممنعت متكلهش تضر المعد وحتى لمسمح لموفقتكش متكلهش انت جربي اسبوع عتشوفي الفرق

[@yarb3094]

سكر اوي يادكتور ربنا يبارك حياتك ياريت كل الناس تقتنع بنظامك كلام حضرتك مبسط وواضح جدا ومفهوم❤❤

[@thannajbara4309]

دمك خفيف جدا انت والدكتور الطيب

[@neamatabourabia2532]

والله يا دكتور انت راجل طيب وسكر وعسل ومتواضع قبل ده كله قمه في العلم والثقه والواحد عايز ايه اكتر من كده من الدكتور بتاعه.

[@thannajbara4309]

معك حق يادكتور عم نحاول نمشي على نظامك اد مانقدر

[@alshimaasayedsayed2134]

ربنا يجازيك خير يا دكتور ضياء ويجعله فى ميزان حسناتك

[@mahmoudelzankalony179]

ربنا يجعلك سبب شفاء للناس دكتور محترم وصاحب رساله علميه . يارب انصره يارب العالمين

[@souadbenabdallah2587]

قلبي عندك يا فاتن أن شاء الله ستكوني تمام

[@biboezz7988]

كلنا بندعيلك بظهر الغيب وربنا يتقبل برحمته وفضله وكرمه ..

[@monaaly7056]

اللهم بارك فيك

[@nahlamoussa6147]

الله يفتح على حضرتك ويباركلك ويوقفلك ولاد الحلال زى ما ربنا وقفك فى طريقنا عشان تفيدنا بعلمك

[@saharmohamed2959]

جميلة اوي مدام فاتن علي طبيعتك خالص ربنا يديكي الصحه

[@sloyahmed711]

ماشاء الله ربنا يذيدك من فضله . حاسة بالاخلاص والامانة بكل كلمة بتقولها حضرتك . ان شاء الله حاجرب . وبأذن الله فى ميزان حسناتك

[@abirlaghmouche7378]

السلام عليكم يا دكتورنا الغالي الطيب والمرح انا اتبع نظامك منذ اسبوع والله كنت اعاني منا القولون الان احس بتحسن كثير والسكري اغتدل وانتظم واصبحت احب حياتي اكثر

[@Zahrelferdos]

و أنا

[@HichemMezouar]

الحمد لله هذا الفيديو عرفني على نظام الطيبات والدكتور ضياء العوضي ومنذ ذلك الوقت منعت الممنوعات والحمد لله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى وجزاك الله خيرا وفي ميزان حسناتك

[@bushraosmaneyow5967]

جدول مجود في جوجل

[@asmaali6918]

والله أنا أقتنعت جدا ونفسي أمشي صح من زمان ….لكن نفسي توجيه سليم ومدروس يوصلني للراحه وترك الأدويه وأرقع وأصلي وأدعيلك كتير

[@aichakardi1446]

رجاء من الأخوة والأخوات يكتبوا لنا باختصار نظام الطيبات الممنوع والمسموح للدكتور حفظه الله وجزاكم الله خيرا تحياتي من فرنسا

[@neveenallam5583]

اللهم الشفاء دائما على ايدك دكتور ضياء بعون الله و يشفى كل الناس وانا و ابنتى منهم امين رب العالمين

[@halaghanam559]

دكتورنا المحترم ربنا يبارك فيك يارب ويحفظك من كل شر ومن حقد الحاقدين

[@Sweetcat0-q5v]

الله يسعد اوقاتك دكتور ويشفي ربنا جميع المرضى يارب ❤

[@chafikatoumi5779]

صباح النور والسرور، بارك الله فيك يا دكتور ضياء، انا بدأت نظام الطيبات منذ الاثنين وانا سعيدة خسيتي ١ كلغ من ٧٨، الحمدلله، حاستمر إنشاء الله، ممكن اطلب طلب من فضلك نصاءح بخصوص انقطاع الطمث عند السيدات الىبتابعو نظام الطيبات

[@raneenibrahim8814]

بارك الله فيك وزادك من علمه وفضله وجزاك الله خيرا عن كل مريض اللهم آمين يارب العالمين

[@asmamamo5182]

حبيبتي كم طيبة الست دي والدكتور طيب جدا

[@magdaali6879]

و النظام ده لوانتشر واطبق الدنيا حتبقي بخير والحاجة ترخص وبالذات الفراخ والالبان والبيض والزبادي وغيرها من المنتجات الممنوعة وسياكلها الناس الجاهلة اللي معندهاش خلفية طبية

[@areejkhazal6474]

لايك...الله يقوقكي يا بطله ...والف الف شكر يوميا للدكتور الرائع الانساني الطيب ضياء العوضي✌🏻🌷

[@nagwaahmed8712]

ايها الطيب ي ابو الطيبات د. ضياء العوضي ربنا يسترها عليك ويطمنك وينولك كل اللى تتمناه فى طاعة ربنا ورضاه ويعطيك الصحه والعافيه وطولة العمر ف طاعة الله فهي نعمة ويبارك فيك وفي عمرك ويبارك لك ف اهلك وكل حبايبك وترزق من حيث لاتدري ولاتحتسب ويحفظك بما يحفظ به عباده الصالحين 🌹🌹🌹

[@يومياتمامافيالسوق]

ماشاء الله ربنا يباركلك يا دكتور ضياء مدام فاتن روحها حلوه ودمها خفيف خلتني اتشجع وامشي علي الخطوات ❤❤❤

[@samsungsamm115]

فيديو فيه كثير من الحب ♥ فرحت كثيرا وضحكت ايضا مع السيدة فاتن. كل الحب اللامشروط لك دكتور ضياء، ،أنت هبة الله لنا ❤❤❤❤❤❤❤

[@moelroby7906]

سؤال مهم يا دكتور . بالنسبه للبروبايوتك الناتج عن تخمر الكرنب مثلا ايه راى حضرتك فيه؟

[@TheBmda]

فعلا زي ما قال تجارة الطعام المستحدثه ده حتي السياحه بقت سياحه وثقافة الطعام لكل دوله. واصبح الجميع مبرمج عليها شكرا دكتور اللي جعلت الناس توعى لجسمها

[@SondousseSousou]

لقد وثقت بك منذ البداية، أنت منقذنا

[@AA-fs4en]

شكرا لك يا دكتور …انا متابعة من امريكا …حبتدي ان شاء الله نظام حضرتك …انا من الي شفته مقتنعة جدا بكلام حضرتك …حبتدي ان شاء الله من اليوم ….شكرا لك ….

[@atefghaith2536]

والله يا دكتور كل ما بشوف حضرتك الله يحفظك ربنا يبارك فيك افتكر العظيم المحترم الغالي الدكتور محمد غنيم وكان الطبيب المعالج ليا وعمل لي عمليه زرع كليه سنه 85 ..نفس العبقرية

[@linalolo8108]

ربنا يحفظك يادكتور ويخليك لينا انا عندي شهر بشوفك واتبعتك ونقصت كيلو حسيت جسمي خف من الامراض

[@esraareda818]

هههههههه أجمل واسعد لايف شفتوا والله ...حضرتك يا دكتور بهجة وطاقة نور لينا كلنا .ياااارب يراضيك ويقويك ..اتغيرت كتير .صحيا ونفسيا .بفضل الله ثم حضرتك ..وان شاء الله مستمرة .وكمان بكلم كل اللي بحبهم .واعلمهم .وبنتابعك ❤

[@linalina9638u]

ارجوكي ماهو نظام الاكل انا عندي ضغط وصرع

[@fitikhaaytouche9509]

معرفتش نوع التوست

[@MostafaDarsh-xv1nx]

ربنا يباركلك يادكتور ويجزيك كل خير وينصرك على من يعاديك

[@zainabhaider7227]

انا كل يوم اتحسن اكثر مع نظام الطيبات مع شعور بالسعادة والتفاؤل .. الله يوفقك وينصرك دائما يا دكتور ضياء وكل الشكر لك من عراقية في اميركا / واشنطن دي سي

[@حورحور-ض2م]

اي هو نظام الطيبات انا متلخبطه ادخل فين في اي جروب او اي فديو 🌹

[@durastory1928]

​@@حورحور-ض2م تمنع الدقيق الابيض ومشتقاته الالبان ممنوعة والخضار والمعكرونات والبيض والدجاج والبقوليات والمشروبات الغازية. تاكل الوجبة الاولى توست كامل الحبة مع النخالة ورز .والوجبة الثانية رز وبطاطا او شوربة لحم العصائر مسموحة الشاي الاسود ممنوع

[@durastory1928]

​@@حورحور-ض2مالجبن المطبوخة مسموحة .الزبادي لا

[@nahedal-bahnsawy2236]

اهلا بيك يادكتور عليكوا السلام م بروفيسور ضياء العوضي احسن دكتور في العالم وحشتنا خدنا عليك يادكتور ربنا يعطيك الصحه والعمر ويخليك لنا يارب كلنا مبسوطين منك ياصاحب الطيبات الجميله

[@نورةالمقحم-ذ9ط]

انت تعد مجاااااهد في سبيل الله ان شالله اذ توقظ وتنصح وتساعد امة محمد عليه السلام رغم العداء والمشاكل والضغوطات الي بتجيك

[@zohrajamil3556]

يا رب اكون الشفااااء😢😢😢😢

[@ابومزهر-ب3ث]

ضحكتها حلوووووووه الله يشفيها ويعافيها

[@bosbos.20_]

والله ي دكتور ربنا يحفظك و يستر عليك من اعداء المهنة

[@redgeranium1405]

والله احلا حاجة يا دكتور ضياء في اللي بتستضيفهم انهم كلهم بيضحكوا ومبسوطين .انا ابتديت اطبق النظام وان شاء الله ابقى فرحانه ومبسوطه متلهم..😂..

[@dalilabouk7348]

ازيك طمنا

[@monaglal9150]

اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله وصحبه أجمعين ....جزاك الله خيرا كثيرا ...ربنا يزيد حضرتك من فضله

[@afafmandor2748]

ربنا يبارك فيك وينصرك انشاء الله وياريت تعملنا يوم لكل مرضى الاسكندريه اتمنى تحدد يوم تختاره حضرتك حتلاقي مرضى كتير جدا مستنينك

[@dinaalbadree904]

كنت من محبي البيض والدجاج من ورى كلام دكتور ضياء كرهته خالص 😅

[@mayaahmed1415]

من اجمل الفيديوهات اللى شوفتها …ربنا يبارك فيك يا دكتور 🌹

[@sehamkhlile388]

الله يخليك دكتور انا من بغداد وشايله المراره اطبق نفس نظام الطيبات بلكي تجاوبني

[@fatmaelsehrawy5232]

انا بقيت بدخل عشان اتعلم وانبسط فعلا حضرتك ممتاز ومحترم ودمك سكر حتى عصبيتك محترمه وخلوق بجد ربنا يوفقك ويسعدك ويكرمك ويبارك فيك وف اللى والديك انا لسه ببدا معتدتى بدات تتحسن مرتاحه جدا جدا ونومى وتحت عينى كان منفوخ انا اول مرة بعد فترة كبيرة الاقيها مش منفوخه انا بقيت مدمنه لڤيديوهاتك وعلمك شكرا لحضرتك ❤❤❤❤❤❤

[@thannajbara4309]

فعلا وانا كمان صار عندي نشاط بس الصداع عندي من ٤٥ سنه وفايبرومايلجيا خف الصداع كتير بس بعده بصيبني كل يوم

[@عطرالبنفسج-خ2ح]

لو سمحت برتقال والليمون مسموح هذه بالنسبةللفاكهة ام الخضار مسموح بالخيار والفلفل

[@hadilhadouya9573]

نفسي ابطل دوا سكر وابقا زيها فرحانة وضحك ومنورة زيها يااارب الله يخليك يادكتور ترد عليا انا من الجزائر 🇩🇿

[@algerialove6641]

بنت عمي تبعت نظامه 15يوم حبست الدوا تخربطلها السكر السكر طلع وما حبتش تشرب الدوا بعد زاد هبط ورجعت نورمال يطلع ومبعد هبط قاتلي اول مرة نشوف السكر تاعي غرام و15 حتى بالدوا وماوصلش للرقم هذا والله

[@imenatamna5865]

​@@algerialove6641ماشاء الله قولييلي من فضلك واش ماركة الثوسث عندنا فالجزاير و ماهي القشطة عندنا

[@lakabadi2636]

حوست مالقياش انا في دزاير وقيلا تخدميه خير ​@@imenatamna5865

[@oumabdellah89]

​@@imenatamna5865التوست العندنا في الجزائر هو توست الهناء او توست voll corn.

[@ابوالعنيينابو]

شفاكي الله وعافاكي ....مع نظام الطيبات .حاتبقي زي الفل

[@r-oc1ic]

دكتور هل يوجد علاج لضعف السمع

[@magdaali6879]

كلامها صح فعلا نظام فريد من نوعه بيحسن المزاج ويبعث النشاط وتشعر بجسمك خفيف زي الريشة واي مرض بيتعالج باتباع النظام بحذافيره

[@SaraASadek]

طيب بالنسبة لكميات الاكل اد ايه ؟ يعني لو مثلا حاكل قلقاس ورز الكميه تكون ايه

[@magdaali6879]

وجبة القلقاس بتاكل منه لحد ما تشبع ومعاه طبق ارز لحد ما تشبع النظام ده مافهوش قيود أو كميات المهم لما تجوع تاكل من الأكل المسموح فقط بدون لخبطة أنا نفسي لما باكل عيش الحبة الكاملة أو التوست بشبع واحيانا بكتفي بوجبتين وانام معدتي مرتاحة وشكرا للدكتور الخلوق ضياء العوضي فهو جاء لينقذنا ويعوض ما اتلفه النظام القديم والأدوية التي كادت تقضي علي صحتنا والحمد لله علي نعمه العلم والايمان بالرسالة

[@محمودعبداللاهاحمد-ج4ض]

هو ايه النظام بالضبط

[@sandralal-oc6hk]

منتظرينك في اسكندرية ياقمرنا❤

[@samaresmaeel1871]

ربنا يقويك وينصرك ,يادكتور انت شجاع,انا بتابعك من خارج مصر,لكن من اول مافكرت مجرد تفكير اتبع نظامك,بدأ هجوم عيلتي علي ومناقشات وجدال عقيم ووو,استمر يادكتور وربنا يوفقك

[@hananeradouaia5053]

الله يحفظك ويجازيك بالخير .انا صدقتك قبل ما اجرب نظامك لانه كل المسموحات وجدت نفسي احبها بالفطرة خصوصا الخبز بالقمح الكامل وزيت الزيتون .انا ماشية على نظامك تقريبا شهر بعد نوبة هلع من القلون العصبي الحمد لله اتحسنت كتير ولاحظت ان بشرتي ابيضت ويداي كذلك ولاحظت كذلك انني استطعم الاكل احسه الذ .وصراحة تخلصت من عبىء الخضار غسلها وتقطيعها وتخلصت من الاحساس بالذنب اذا لم اكل خضار. تحياتي لك دكتور من ايطاليا.

[@سبحاناللهوبحمدهسبحانالله-س7ن9ص]

من فضلك ممكن نضامك وتاكلي ايه انا اعاني من نوبات هلع وانقطاع النفس احس اني اموت بسبب القولون العصبي

[@hananeradouaia5053]

@@سبحاناللهوبحمدهسبحانالله-س7ن9ص انا مطبقة للنظام يعني اكل فقط المسموحات بدون مالتزم بالكمية ولا الوقت ولكني لا اتعشى وساعدني كتيرا خلال نوبات الهلع التنفس .

[@سبحاناللهوبحمدهسبحانالله-س7ن9ص]

@@hananeradouaia5053ممكن تعطيني مثال اكل يوم كامل وهل شرب القهوة ممنوع

[@hananeradouaia5053]

@@سبحاناللهوبحمدهسبحانالله-س7ن9ص فطور خبز بالقمح الكامل والردة احضره في البيت مع زيت الزيتون والمربى او العسل والشاي الاخضر الغذاء ارز بالتونة والجبن المطبوخ والبطاطا المحمرة في الفرن او طاجن لحم بالبطاطا والزيتون وبعدها امتنع عن الاكل الى الغذ واذا اشتهيت شكلاطة او فاكهة او بوب كورن متلا فانا لا احرم نفسي منها . يجب ان تقللي كمية الاكل في الاولالى حين يشفى قلونك وعليك كذلك بتمرين التنفس.

[@سبحاناللهوبحمدهسبحانالله-س7ن9ص]

@@hananeradouaia5053 شكرا على الرد بارك الله فيك وجزاك الله الفردوس الأعلى من الجنة