شوف ازاي عملنا صينيه رقاق باللحمه دايت،سكري/ كيتو/ لوكارب
Рет қаралды 7,865
لقد فعلناها... صينيه رقااااااااق
تابعونا علي
لينك صفحه الفيسبوك
/ مطبخ-الدكتوره-drkitche...
لينك الانستجرام
/ madeleineroman5
صينيه رقاق باللحمه المفرومه دايت و صحيه للسكريين و الكيتونيين و متبعي اللوكارب و القاراطاي
سعراتها و كميه الكربوهيدرات محسوبه بدقه و مذكوره في الفيديو
احنا مش محرومين،كل اللي نفسنا فيه نقدر ناكله بس بطريقه صحيه و بدون دقيق نهائيا
و طعمها احلي و اطعم من العاديه
جربوها هتعجبكم
و اكتبولي رأيكم في التعليقات
@monafathy1667 3 жыл бұрын
دكتوره مادلين تسلم ايديكي بجد ياحبيبتي ماشاءالله عليكي عملت صينية الرقاق الكيتو وطلعت اكثر من رائعة بجد روعه روعه الصراحه تسلم ايديكي ❤️❤️❤️
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
سعيده جدا انها عجبتك.. الف صحه و عافيه 🌹🌹🌹
@monafathy1667 3 жыл бұрын
بصراحه تحفه حاجه روعه اشكرك شكرا جزيلا 😘😘😘
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
@@monafathy1667 صحتين و عافيه علي قلبك يارب
@raniahosni2914 3 жыл бұрын
دكتوره ممكن استبدل طحين اللوز بطين السمسم ليتك تعطيني رد سريع لأن للحين كل وصفات اللوز بعملها بطحين السمسم وتربط معي
@raniahosni2914 3 жыл бұрын
وتظبط معي
@mgahmi5235 2 жыл бұрын
ياحلاوتك يادكتورة ايه الجمال دا…ليبية مقيمة في باريس
@drmadeleinekitchen1466 2 жыл бұрын
اهلا و سهلا بيكي صحتين وعافية علي قلبك
@evamakari7264 3 жыл бұрын
حمدله علي السلامة
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
تسلمي و تعيشي بصحه و سعاده
@jomanahalhamod9204 Жыл бұрын
احلى واجمل وصفات
@drmadeleinekitchen1466 Жыл бұрын
❤️❤️
@omimaamin7745 8 ай бұрын
طب اية بديل دقيق اللوز
@habibakhaled6198 Жыл бұрын
ينفع بالشوفان
@cinderella7301 2 жыл бұрын
تسلم ايديكى يادكتورة ممكن نعمل رقاق وجلاش بالعجينة السائلة للكيتو فى مقلاة على حله بها ماء ساخن لانى شفتها على اليوتيوب بس مش كيتو ممكن حضرتك تعملهالى قبل رمضان عشان عاوزة اعملها لرمضان واحفظها فى الفريزر ازاى وشكرا ليكى على وصفات الكيتو لانى مريضة كانسر وماشية على نظام كيتو
@محبالاخرة-ظ6غ 3 жыл бұрын
يا دكتورة بجد انت عقليه جامدة ايه الحلاوة دي اخيرا هاكل رقاق انا طبعا سكرى بس بجد تسلم ايدك وربنا يبارك لك علي وصفاتك دى ويارب تكوني متذكراني عمك محمد
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
طبعا متذكره حضرتك... صحتين و عافيه علي قلبك يارب ان شا الله هعيجبك جدا 🌹🌹🌹
@ايمانمحمد-ض4ص 2 жыл бұрын
رووووووعه تسلم ايدك
@drmadeleinekitchen1466 2 жыл бұрын
بالهنا والشفا
@mosaabfotoh465 4 жыл бұрын
عايزين وصفات خبز للتغميس ان شاء الله مكمله باذن الله عملت خبز النان كان رائع تسلم الايادي
@drmadeleinekitchen1466 4 жыл бұрын
الف هنا و شفا قريب جدا هتنزل مقرمشات لذيذه جدا هتعجبك سعيده جدا برأيك عن عيش النان الف هنا تابعينا علي صفحتنا ع الفيسبوك هتلاقيها في صندوق الوصف اسفل الفيديو و ابعتيلنا صور التطبيقات بتاعتك و هننشرها باسمك ❤️❤️
@محبالاخرة-ظ6غ 3 жыл бұрын
الدكتورة عامله خبز الترمس روعه والله
@beatyneamie2464 Жыл бұрын
نشكرك دكتورة والله يوفقك
@drmadeleinekitchen1466 Жыл бұрын
صحتين وعافية
@youcefmalek5883 3 жыл бұрын
الله يبارك فيكي
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
و فيكم و في صحتكم
@اممحمدكريمة-ج6ن 3 жыл бұрын
تسلم ايدك بالف هنا
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
تسلمي و تعيشي بصحه و سعاده
@sososasa9878 3 жыл бұрын
حلوه اوى يا دكتوره ، انا عندى اقتراح ، يعنى شويه جديد بس مفيد جدا ، ياريتك لو تصورى فيديو لوصفه ، يكون فيها أخطاء ، وتعرفينا الخطا ده بيبقي شكله ايه ، ونتعامل معاه ازاى ، ينفع ؟ 🎀
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
فكره جميله طبعا انا ممكن اوضح الاخطاء اللي ممكن تحصل اثناء الوصفه و ازاي نتفاداها لكن أكيد مش هنفذها و الا الناتج هيكون مش مظبوط و بالتالي ممكن يكون محبط للي بيتفرج انه مشافش الحاجه و هي مظبوطه و لا ايه ؟؟
@sososasa9878 3 жыл бұрын
@@drmadeleinekitchen1466 طبعا يا دكتوره اكيد ، انا قصدى انه او حصل خطأ سهوا اثناء تنفيذ الوصفه ، صوريه برضه عادى جدا ، زى الاخطاء اللى بتحصل من الشيفات اللى فى التليفزيون ، هى دى الفكره ببساطه ♥️
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
فكرتك جميله.. من عنيا حاضر 😊
@sososasa9878 3 жыл бұрын
@@drmadeleinekitchen1466 thanks Dr 🥰
@امالبناتالامورات 4 жыл бұрын
تسلم ايدك تحفه بجد 😋😋😋😋
@drmadeleinekitchen1466 4 жыл бұрын
الف هنا و شفا و صحه علي قلبك حبيبتي ❤️
@merosamir5659 4 жыл бұрын
انا فعلآ جوعت شكلها تحفه هاجربها
@drmadeleinekitchen1466 4 жыл бұрын
فعلا حلوه و مشبعه و بدون دقيق نهائيا او جلوتين... الف هما و صحه يا ميرو 😍😍
@azzaezzat4863 3 жыл бұрын
صباح الخير انا عملت نفس المقادير زالجرامات والمكونات وللاسف مطلعتش زي الفيديو خاااالص وفردت وفقاقيع واجي اقلبها متتقلبش او تكون معجنه او تتحرق ورميت كل العجينه برغم مكوناتها غاليه وخساره
@haninaltaher7316 3 жыл бұрын
يسلموا الايادي قناتك روووعه بصراحه
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
الف هنا و شفا علي قلبك 🌹🌹
@alaanaiem1161 3 жыл бұрын
تسلم ايدك يارب بحب وصفاتك اوي وهعملها ان شاءالله في رمضان 🥰 بس كنت عايزة اقولك حاجة احلى كمان ان كوباية دقيق اللوز ١١٠ جرام تقريبا مش ٢٢٠ جرام فكدا القيمة الغذائية كمان هتقل النص تقريبا عن ٩ نت كارب في الربع 🥰🥰
@mariamderattani5728 3 жыл бұрын
تسلمي بجد .طريقتك حلوووة ♥🌹♥🌹
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
صحه و عافيه علي قلبك
@بنيتههہ-ه5خ 4 жыл бұрын
عآشـت آيديگ دگتورهہ
@drmadeleinekitchen1466 4 жыл бұрын
الف هنا و شفا حبيبتي ❤️❤️
@saharnassar182 3 жыл бұрын
السيليوم مش موجود فى البلد اللى انا فيها هل فى بديل . وشكرا على مجهودك الرائع
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
مجربتهاش بشئ اخر جربي دوري عليه تحت اسم عشبه الاسباغول او Psyllium husk و في صفحات بتبيعه اونلاين
@monamohmed6822 3 жыл бұрын
تسلم ايديكى حبيبت قلبى بس من فضلك ممكن بديل دقيق اللوز علشان عندى حساسية من المكسرات ينفع بديلة دقيق السمسم وتسلم ايديكى على تعبك معانة
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
الف صحه يارب انا مجربتهوش بدقيق السمسم بس جربته بدقيق جوز الهند و نجح
@monamohmed6822 3 жыл бұрын
شكرا على الرد وان شاءالله اجربها بدقيق جوز الهند مرة تانى وصفاتك راءعة وماشاءالله كلها ناجحة
@mosaabfotoh465 4 жыл бұрын
تسلم ايدك انا بموووت فيكي وفي صوتك كنت عايزه اسالك هل صح نظام الكيتو غير معترف بيه بس انا سكريه ومن ساعه مااتبعته وانا وقفت انسولين والتراكمي ٥ افيدني بالله عليكي
@drmadeleinekitchen1466 4 жыл бұрын
نظام ممتاز طبعا للسكريين و ناس كتير متبعاه وقفت علاجها كليا او قللت حرعاتها.. كل حسب حالته كملي طبعا... غير انه بيظبط هرمونات اخري في الجسم الف هنا... كملي يا بطله 💪💪
@drmadeleinekitchen1466 4 жыл бұрын
شكرا حبيبتي اتمني تكون القناه مفيده ليكي و بتديكي افكار حلوه و جديده و لو ليكي طلب معين اكتبلنا هنا و إحنا نعمله علشانك ❤️
@hebasaid9384 4 жыл бұрын
لو سمحتي حضرتك سكر نوع اول ولا تاني
@drmadeleinekitchen1466 4 жыл бұрын
ممكن حضرتك توضحي السؤال ؟
@emanmhmoud4234 Жыл бұрын
دكتوره لو سمحتي أنا أول مرة أعمل كيتو من أول رمضان وباكل وجبه واحده بس حاسه اني مش عارفه بأكل وجبتي صح ولا لأ أنا فوق الخمسين ونفسي أنزل ١٥ كيلو وكمان أنا مرتاحه جدآ في النظام لأني طول عمري بأكل صحي بس بزيد مش بخس أرجو الرد شكرا جزيلا لحضرتك ❤
@mariamderattani5728 3 жыл бұрын
د.ينفع ازود دقيق جوز الهند واقلل اللوز عندي مشكلة مع المكسرات
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
ينفع طبعا
@mariamderattani5728 3 жыл бұрын
@@drmadeleinekitchen1466 يسلم زوقك💖💖💖💖💖💖
@habibakhaled6198 Жыл бұрын
تنفع لمقاومة الأنسولين
@drmadeleinekitchen1466 Жыл бұрын
كل وصفات القناه تنفع
@amrelahmy8063 3 жыл бұрын
قشور السيليوم اجيبها منين
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
عند العطارين الكبار
@cinderella7301 2 жыл бұрын
تسلم ايديكى يادكتورة نفسى اجربة بس خايفة مش ينجح معايا ممكن لو جربته احتفظ بيه فى الفريزر ازاى وشكرا جدا لحضرتك
@drmadeleinekitchen1466 2 жыл бұрын
ان شا الله ينجح ضيفي ٢ م ك زيت للعجين عشان ما يلزقش في الطاسة و جربي في كميه صغيره الاول و تقدري تشيليه ف الفريزر عادي زي اي عيش
@cinderella7301 2 жыл бұрын
@@drmadeleinekitchen1466 متشكرة جدا ليكى يادكتورة وربنا يوفقك دايما وتعملي وصفات صحية جديدة 💐
@mohamedadly6168 2 жыл бұрын
ابه بديل دقيق اللوز ؟
@drmadeleinekitchen1466 2 жыл бұрын
دقيق جوز الهند
@monaelsaied675 4 жыл бұрын
السلام عليكم اكلك تحفة يادكتورة بس من فضلك عندى حساسية من المكسرات ممكن بديل دقيق اللوز علشان نفسى اعمل الرقاق دة وطبعا مش هينفع وممكن فى كل الوصفت تقولى اية البديل وشكرا لتعبك معانا .بجد شرحك سهل وموبسط وجميل
@monaelsaied675 4 жыл бұрын
على فكرة انا عندى سكر ومشية على نظام الكيتوا ودة مع نفسى مش مع دكتور
@drmadeleinekitchen1466 4 жыл бұрын
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته الف سلامه علي حضرتك تقدري تستبدليه بدقيق جوز الهند بس ضيفي عليه توابل زي م ص بودره بصل و م ص بودره توم و كملي باقي الوصفه زي ما هي
@drmadeleinekitchen1466 4 жыл бұрын
كملي علي نظام الكيتو.. افضل نظام علاجي للسكريين... و تابعي قياسات سكرك
@marwaahmed4002 3 жыл бұрын
ممكن تستخدمي دقيق الحمص ممتاز ولكن لا يصلح للكيتو في مرحله نزول الوزن
@amomar9099 3 жыл бұрын
عفوا الجبنة المازورلا مش ممنوعة في الكيتو
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
الجبنه الموتزريلا مسموحه في الكيتو اهم شئ تكون خاليه من الزيوت النباتيه
@elhambaiomy3569 3 жыл бұрын
تسلم ايداكي يا دكتوره ربنا يكرمك ويبارك فيكي من فضلك ممكن اعرف ليا كام نت كارب في اليوم في اجمالي الوجبتين اللي بتناولهم
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
بالهنا والشفا لو حضرتك كيتو دايت ليكي 20 جرام نت كارب و اللوكارب ليكي لحد 130 جم نت كارب و لو مريضه سكر تتبعي اللوكارب ليكي لحد 50 جرام نت كارب في اليوم
@elhambaiomy3569 3 жыл бұрын
@@drmadeleinekitchen1466 شكرا جزيلا لحضرتك انا كيتو من سنه تقريبا ومش بعاني من اي امراض غير زيادة الوزن والحمد لله متبعه الكيتو ومرتاحه جدا عليه و وزن نزل ونشاطي اختلف تماما
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
برافو... استمري 👍
@ثرياياسين-ق8د 3 жыл бұрын
انا جربت اعملها بس ما زبط معي ما طلع معي عجينة انا استخدمت بذور الكتان
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
بذور الكتان مش هتطلع نفس النتيجه او الطعم
@basma1162 4 жыл бұрын
صباح الفل على أحلى دكتورة 😍 جميلة الوصفة بس منين اجيب دقيق اللوز ولا نطحن لوز
@drmadeleinekitchen1466 4 жыл бұрын
صباح الورد و الفل والياسمين دقيق اللوز بنشتريه من محلات العطاره الكبيره او السوبرماركت الوصفه دي محتاجاه بكون مطحون ناعم جدا زي الدقيق مش خشن جربيها و ابعتيلنا الصوره علي صفحتنا ع الفيسبوك او هننزله باسمك 💖
@basma1162 4 жыл бұрын
ان شاء الله اخلص امتحان بس ونفوق ونبتدي في كل الوصفات دي باذن الله ❤️
@drmadeleinekitchen1466 4 жыл бұрын
ان شا الله ربنا يوفقك و تفرحينا بنجاحك 🌹
@basma1162 4 жыл бұрын
يارب ❤️
@olfatmohamed8383 3 жыл бұрын
ينفع الوصفة تكون كلها دقيق جوز الهند فقط؟
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
مش هيمسك لان دقيق جوز الهند لا يحتوي علي الجلوتين و بالتالي لن تتكون عجينه لابد من اضافه قشور السيليوم لدقيق جوز الهند او دقيق اللوز ايهما تفضلي
@olfatmohamed8383 3 жыл бұрын
@@drmadeleinekitchen1466 عندي قشور سليوم اقصد استغني عن دقيق اللوز
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
ممكن طبعا تستبدلي دقيق اللوز بدقيق جوز الهند
@olfatmohamed8383 3 жыл бұрын
@@drmadeleinekitchen1466 شكرا 🌹
@ahmedsaleem5762 4 жыл бұрын
ممكن نستبدل دقيق اللوز بدقيق سمسم
@drmadeleinekitchen1466 4 жыл бұрын
للاسف في الوصفه دي مش هينفع دقيق السمسم.. مش هيكون متماسك كويس و مش هيدي طعم الرقاق خالص 🌹
@raniahosni2914 3 жыл бұрын
دكتوره مادلان بالصدفه شفت المقطع ده حصري عندك بشهادتي لأني متابعه لوصفات الاكل الصحي من زمان وعارفه نظام كل قناه انت سكرتي علي الجميع Chapeau لكن السعرات الحراريه للربع برضه كثير ممكن نخفف الجبن شويه ايه رأيك ؟
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
شكرا لذوق حضرتك اتمني لكي دوام الصحه و العافيه جاوبت علي سؤالك حضرتك ف البوست السابق 🌹🌹
@raniahosni2914 3 жыл бұрын
ربع الصينيه دكتوره ١١٧٣ سعر حراري والنت كارب ٩ جرام انا شايفه السعرات كثير جدا ممكن نقلل في الأجبان ايه رأيك ؟
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
طبعا تقدري و تغيري و تشيلي اللي تحبيه لو شخص ماشي علي وجبه واحده ف اليوم هيقدر يكتفي بيها مع طبق سلطه لانها مشبعه جدا
@mervatahmed1139 3 жыл бұрын
السلام عليكم من فضلك انا حطيت 4ملاعق صغيره قشور سليوم علي الميزان طلعو 44جرام وحضرتك أنهم 10جرام وبردو دقيق جوز الهند 2ملعقه كبيره انا حطيت علي الميزان 2ملعقه صغيره طلعو 22جرام يعني الكبيره هتبقا ضعف الميزان وحضرتك قولتي اللي 2ملعقه كبيره 20جرام ممكن تفهميني لحسن شكلها باظت مني
@nermeenmedhat2955 3 жыл бұрын
قشور السيليوم ٤ معالق كبار و لا صغيرين؟ و لا حصرتك تقصدي المعلقه الواحده ١٠ جرام يعني كل الكميه ٤٠ جرام معلش انا اتلخبطت لان ٤ معالق صعب يبقوا كلهم علي بعض ١٠ جرام
@drmadeleinekitchen1466 3 жыл бұрын
ايوه كلام حضرتك مظبوط المعلقه الواحده 10 جرام الاربعه ب 40 جرام
@karmlatoky8950 4 жыл бұрын
تسلم ايدك بس الربع 1143 كثييير اويي ف وجبة كدا اخدت سعرات اليوم كلوا صحولا اي راي حضرتك ؟
@drmadeleinekitchen1466 4 жыл бұрын
الربع ده اكتر من مشبع يعني انا شخصيا مقدرتش اكمله احسبي علي قد ما هتاكلي في ناس بتاكل وجبه كل 24 ساعه في نظام الصيام المتقطع هتبقي كويسه مع طبق سلطه و تقدري تاكلي نص الربع (التمن) ده لو شبعتي مع سلطه او خضره او قطعه فراخ و احسبي نص السعرات المهم ما تجوعيش نفسك علشان جسمك ما يوقفش حرق. الف هنا و شفا 🌹🌹
@gakleenmarzook999 2 жыл бұрын
فين زيت الزيتون
@drmadeleinekitchen1466 2 жыл бұрын
انا ضفت ٣ م ك للخليط و لكن نسيت اقول عليها ف الفيديو بس كنبتها ف صندوق الوصف اسفل الفيديو..بعتذر
المطبخ الأخضر دلال حناوي
Рет қаралды 128 М.
قناة سنسونة سلوى
Рет қаралды 19 М.
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 17 МЛН
Amal Hussein Diet
Рет қаралды 7 М.
Dr. Waleed Shawky
Рет қаралды 55 М.
مطبخ الدكتوره مادلين Dr Madeleine Kitchen
Рет қаралды 6 М.
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 350 М.
Amal Hussein Diet
Рет қаралды 166 М.
عزة في المطبخ
Рет қаралды 303 М.
Amal Hussein Diet
Рет қаралды 30 М.
ناجح 💯×💯⁉️ بديل الرقاق / الجلاش باللحمة بنفس الطعم👌لانشويات لا سيلليوم👈كل انواع الدايت #كيتو والسكرى
مطبخ موني
Рет қаралды 7 М.