خبزجيماالمنفوخ كيتو🧤بدون بيض وجبن وفرن يشبه خبزنا الطبيعي يفرزبدون خبزلوقت الحاجه دلال حناوي

#خبز_كيتو_جيما_دلال_حناوي
خبزكيتو
راح نسمي على محرك البحث غوغل ويوتيوب
خبز كيتو حيما ودلال حناوي
روعه احسن وأطيب خبز وفعلاً بتحسو عم تاكلو خبز طييعي
المقادير
-كوب وربع طحين سمسم مطحون فاتح
-ثلاث أرباع الكوب طحين جوز الهند
-ربع كوب بذوركتان دهبي
-2ملعقه كبيره أو صغيره يجوز بذور سمسم محمصه
-4ملاعق كبارقشورالسيليوم ويفضل 3بعدالتجربه
-1ملعقه صغيره بذورشيا إختياري
-ملعقتين كبار بيكنغ باودر
-1ملعقه صغيره ملح
-منكهات من كمون ريحان او زعتر اخضر أو اوركانو أو بودرة توم بصل أي شي هداذوق شخصي
-4ملاعق كبيره زيت زيتون
-ثلاث أكواب و ربع ماء مغليه
ملاحظه
حسب استيعاب المكونات المضافه ننتبه
نضع بلبدايه كوبين ونص مضمونين والباقي نضعه شوي ورا شوي لتلم العجينه وتنعم معكم
(ملاحظه )
وممكن جوددبلموجود تضعو المكونات والمقادير التاليه
-كوب وربع سمسم أبيض مطحون
-ثلاث أرباع الكوب طحين جوز الهند
-ملعقه صغيره بدور الشيا
-ملعقه كبيره بدور الكتان المطحونه
-ملعقه صغيره ملح طبيعي
-2ملعقه كبيره بيكنغ باودر
-3ملاعق كبار قشورالسيليوم
-4 ملاعق كبار زيت
-ماء مغلي ثلاث أكواب وملعقتين
التحضير
كل المكونات نضعها ونصب الماء المغليه ونعجن
ملاحظه
في الفيديو وضعت السيليوم بوعاء ثم صبيت الماء المغليه لكي أعرض فعاليه هذه الماده وماذا تفعل ولتتعرفو وتشاهدو قوامها هي تعطي ترابط وخيوط عنكبوتيه تتشابك وتشبك المكونات وتعطي ليونه وطراو

[@hopejacob5060]

دقو عالخشب يا حبايب و اخيراااااا ظبط و طيب و بيجنن والاهم ابنو معو حساسية من الغلوتين حبو ، ربي يجزيكي كل خير يا رب خالة دلال 😍🎉

[@greenkitchen.]

صحه حبيبة قلبي فرزي ني كل مابدك طالعي واخبزي وروحي اذا بدك ياه توست مقرمش حمصي بلمايكرويف بجنن بجنن مقرمش وبصير للفته وادهني عليه جبن لبنه بشهي مبروك حبيبة قلبي بتمنى الكل يجربه بصراحه أطيب خبز في الكيتو وخفيف ومفيد وغير مكلف

[@amatallahkhatir6609]

اختي مايجوز تقولي دقوا علي الخشب الخشب مقصود به الصليب لأنها شرك بالله... قولي اذكروا الله يعني قول ا تبارك الله او اللهم بارك وشكرا

[@SharafAldeen-lk9xt]

​@@amatallahkhatir6609 حبيبتي بركي هية مسيحية وحابة تدق على الخشب (الصليب) على حسب قولك بعدين اصل النية

[@amatallahkhatir6609]

@@SharafAldeen-lk9xt اذا مسيحيه على كيفها انا بقصد اذا كانت مسلمه

[@linahakemian186]

@@amatallahkhatir6609يا لطيف منين بتجيبوا هالفتوات باب بيتك حديد التخت عندك حديد

[@alaajouhar5434]

الله يتقبل منك يا مدام دلال والله هالفيديوهات علم وفائدة ونصيحة وشي فوق الخيال الله يجعل هالفيديوهات بميزان حسناتك

[@rootamira]

تسسسسلم ايديك مدام دلال واخيرا وصفه خبز بدون بيض شكرا الك كتيررر❤️❤️

[@asmaaatba5617]

ربي يسلم دياتك وصفة بتجنن رح جربها اكيد كتييير حبيت الحجم الصغير الله يجزاكي الخير

[@wasfatsahia]

يعطيكي العافية مدام دلال .. وصفات كلها روعة 👌💚 .. تحية لك من القلب ❤

[@nbilamedawar5443]

شكراااااااا سيدتي الفاضلة 👍💚الله يرضى عليكم جميعاً 😘

[@nabilahanora9707]

وصفه جمييييله ولا اروع تسلم الايادي

[@MervatNada]

تسلم ايدك وصفه مدهشة للخبز

[@ieltstoefl6927]

شكرا عالوصفة كتير استفدت منها ومن قشور السيليوم

[@user-mz5il7rs3g]

من فضلك وين انت عجب بتركيا في منه؟؟

[@user-gk7gm7nn8k]

وصفة مميزة تستحق التجربة تسلم الايادي

[@fatimaaboukouta5344]

يسلمو اديك شكرآ شكلو بيجنن حاجربو انشاءالله انا ماباكلشي اي خبز من دقيق الأبيض شكرا❤

[@Ft19Elm]

ماشاء الله لا قوة إلا بالله اللهم بارك خبز رائع صحي بارك الله فيك

[@abeerabdelsalam8548]

ماشاء الله ❤❤ ولا اطيب

[@souadbiti]

❤❤جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك

[@gorefloarz4516]

جماعة الكيتو حضروا وغلاتك بتشكرك جزيل الشكر لطرح وجبات الكيتو ربنا يكرمك يارب ورمضان كريم علينا وعليكي ولعيلتك ولحبابك يارب العالمين كنت محتارة ماعندي مكرويف بتشكرك نتفخ بدون مكرويف ولله الحمد

[@nadiaabouelouafa7715]

اول مرة بشوف قناتك انا من المغرب عجبتني لهجتك وصوتك كتير حلو .

[@asraahazam8354]

تسلم الايادي على هذا الوصفه

[@mhma70mhm86]

رائعه ست دلال شكرا على مجهودك ❤

[@user-fe4xl2eu1h]

بارك الله فيك ماشاء الله على قابليتك شكرا لك

[@user-zm6cm1sp9f]

ماشاء الله بارك الله فيك تسلم ايدك

[@mozaalsuwaidi6415]

اللهم بارك فيك جزاك الله خير

[@hvbele4861]

يا جماعه المكونات كتييييير صحيه وغذاااءهااا عالي جدا ولا اروع حتى للي مو عامل كيتو دايت فيو يعملا لياخد الغذا منها يسلمو هالايدين عالابداااااع

[@greenkitchen.]

شهاده بعتز فيها انتظروني بكرى صورت وصفتين كيتو طعم بياخد العقل مستمرين وراح أعمل كل شي بخص وصفات كيتو

[@user-ju8oj2ss3w]

الله يرزقك من واسع فضله

[@shamsham739]

خاله دلال نحنا كتير منوثق فيكي واحلا ما فيكي بتعطي كل المعلومات وعدتيني تحكي اكتر عن الكيتو كيف مندخل فيه وكيف منطلع منو بعد الوصول للهدف انا ناطره منك هالفيديو وشكرا كتير الك

[@reemalmifti184]

يا سلام عالكيتو معاك تسلم ايديك 🌷

[@htc2616]

لي لي لي لي لي لي لييش يعطيك العافية ياست الكل🌹🌹🌹

[@aichaouardi2110]

جزاك الله كل خير

[@raghedayounes1734]

تسلم ايدك روعه

[@amiraamira8101]

الله يعطيك الصحه

[@asraahazam8354]

تسلم الايادي ياست دلال

[@user-su7bx5bi1c]

احسنتي روعه

[@doriageorges8991]

يسلمو اديكي. حجربا اكيد. بس ممكن كمان طريقة العجة بليز

[@sanaahajtaleb9970]

اليوم عملتو من اول رغيف مابطلت دعاء الك عنجد ماشالله عنك بكل شييي ياريت في صور ابعتلك بيجننننن طعمة وشكل وماعزبني ابدا شكرا الك يانبراس المطبخ😘😘😘😘😘

[@nonash7907]

عجنتيه في العجان ولا الكبه لو سمحتي

[@user-om4ze1ti3r]

تسلم هالديات ربي ويسعد قلبك إلهي

[@ahlamimari8620]

تسلم الايادي يا ستي

[@hudaskitchen2311]

تسلم ايديكي يارب ست الكل حلوتنا مدام دلال 🌹❤ الف الحمدلله اخيرا لي لي لي لييش وهي اكبر زغروطة شي جديد ولا اروع من هيك👌💯 الله يسعدك متل ما بتسعدي كل محبيينك 😘 ❤🌹

[@greenkitchen.]

تسلمي حبيبة قلبي كلامك الحلو اللطيف بعتز فيه

[@batoolhaloum865]

تسلم أيدك يارب

[@najatjan9975]

تسلم الايادي 😍😍

[@user-cp4ue4sh2t]

ماشاء الله تبارك الرحمن

[@user-ys6by8ul7x]

إستغفر الله العظيم واتوب اليه استغفرالله العظيم بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته يارب ارحم امي حبيبتي برحمتك ❤ ادعو لأمي ٠٠٠ شكرا ❤

[@somiaharnaout5633]

يسلموااااااا ايديك. ممكن نعرف أديش إلك متبعة نظام الكيتو وأديش نزلت للآن. شكراً لذوقك ورقيك

[@MH-xz4gf]

الله يجزيكي الخير

[@ummareamummaream4763]

مساء الخير خالة دلال حبيت اشكرك على هاي الوصفة خبز ماكو اطيب منه وناجح بكل المقاييس تسلم ايدك 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[@greenkitchen.]

على راسي حبيية قلبي صحتين وهنا على قلبك

[@ummareamummaream4763]

@@greenkitchen. يعافي قلبك خالة احلئ تحية الك من العراق🌸🌸🌸🌸🌸

[@rawnakAxel]

اكيد الخبز لذيذ جدا

[@tourielga338]

شكرا لك سيدتي

[@ghadeerkattap4045]

يسعد صباحك خالة الحمدلله نزلتي الخبز للكيتو كنت بانتظارو لسى مابلشت الكيتو قلت بدي زين وزني اعرف قديش وزني وبلش بعدا ليبين معي قديش رح انزل . مافي منك دلولتنا الحلوة واحلى لايك و اول كومنت لعيونك ست الكل

[@user-ms4pe7hu4g]

مساء الخير عليكي مدام دلال ممكن نستغني عن قشور السيليوم

[@lailasido4024]

والله هاد هو طلب الملايين يسلمو كتير 😍😍😍😍❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

[@salwashami2586]

يسلملي الرواااء.. وين كانت متخبية هالوصفة عني؟!!🥺 شكراً كتير وأكيد رح اجربها 🥰

[@greenkitchen.]

نورتي حبيبة قلبي

[@hvbele4861]

خاله دلال الله يجزيكي الجنه اليوم عملت كباب جاج مدخن عطريقتك وطلع بجنننننن ولاااااا اطيب شو هالاكله خرااافي الطعم

[@greenkitchen.]

صحه وهنااااا على قلبك

[@zinaswedar9432]

@@greenkitchen. خاله دلال قشورالسليلوم شووهي

[@aishamohamed809]

تسلمي

[@hvbele4861]

متأللللللقه مبدعه راااائعه

[@greenkitchen.]

تسلميلي حبيبة قلبي شهاده بعتز فيها

[@Amina8904]

@@greenkitchen. بديل قشور الهيليوم ضروري وشكرا

[@user-mz5il7rs3g]

تسلم يدك ست الكل والله دخيل عينك خليك معنا باكلات الكيتوووو محتاجينك ونحن بتركيا عجب شو اسم السيليليوم

[@monakhachan621]

يسلم ايديك بيجنني سؤال هل السيلينيوم بذور الكتان

[@jamakersgaming9315]

بورك لكم وبكم وعليكم

[@omaimanabil9180]

تسلم ايدك

[@user-vf6xk7vl8l]

مشاءالله روووووووعه واللهي تسلم ايدك فرحتيني اني اقدر آكل خبز عشان السكر عندي ربي يسعدك يوفقك حبيبة قلبي 🌹♥️🌷♥️🌷♥️🌷

[@bayansb1506]

يسلم ايديكي ممكن حط بدال طحين جوز لهند طحين اللوز؟

[@nadoshanado5386]

ربي يوفقج

[@fatafeetkitchen7040]

تسلم ايدك ممكن المقادير بالغرام

[@evamakari6361]

شكرا 🙏

[@alhasanhasan7728]

جزاك الله خير عادي لو استبدلت طحين جوز الهند بطحين اللوز

[@user-ik1nx8cz8l]

تسلم ياغالي

[@cinderella7301]

يسلموا ايديكى بس ممكن استبدل بذور الكتان الذهبية لانى مش موجودة عندى ممكن استبدلها بالبنية وشكرا جزيلا

[@aidakamel9706]

ممكن اكيد لكن لون الخبز يكون غامق بس نفس الطعم

[@lelimorsi2765]

مدام دلال ممكن استعمل دقيق اللوز بدل دقيق السمسم وتسلم ايديكي

[@allonzo202]

خاله الله يعين تلاميذك بالمدرسه. درس طويييييل..ممكن 2 دقيقه

[@greenkitchen.]

@@allonzo202 ولكن الوصفه بترسخ بدهنك وبتنجح الوصفه استفيدي بنيتي ومايغرك فيديو الدقيقتين لايعلم ولايعلق في الأذهان بحترم رأيك

[@user-xs6wq3dg5l]

شكرا

[@firstnamelastname2372]

شكراااجزيلا ،هل يمكن استبدل السليينيوم بصمغ الزانثان

[@noorail7302]

عاشت ايدك ياورده

[@user-yw1tf3dp8y]

يسلمو هل يصلح لمرضى السكري وشكرا اختي

[@user-fe4xl2eu1h]

Blessing to u mrs Dalal Profeshinal Go ahead

[@towandana]

تسلم ايديكي و شكرا لجهدك و اخلاصك بالشرح و توضيح التفاصيل و كمان تعديل المقادير لنتايج اظبط .. بس لاحظت ان السمسم لونه ذهبي غامق فهل كان محمص قبل الطحن ، لان السمسم بدون تحميص اما ابيض او اسود .. اكون ممنونه لو تعرفيني هذه التفصيلة لان أكيد بالتحميص او بدون بيفرق بالطعم .. و لك كل التحية و الاحترام .

[@memaaljpreel8212]

يعطييك العافيةمرة سويت. زي كده خخبز بس كان قشور السيليليوم ٤ ملاعق والعجن بماء فاترطلعت لي بلاستك ومن. جوا سائل ضغطت عليها بصعوبة لين خرج السائل ونششفت بعد وقت لكن طلع زي الجلد.

[@user-ce7lx1sr4v]

واحلى لايك

[@greenkitchen.]

هلا وغلا نورتي

[@user-ys6by8ul7x]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا يارب ارحم امي حبيبتي برحمتك ❤ ادعو لأمي ٠٠٠ شكرا ❤

[@user-if9yw5jh7v]

قشور السيليلوم ممتوفره نكدر نبدلها بأي شي ثاني؟

[@rasharasha1163]

تسلم ايدك مدام دلال لكن حضرتك قلتي ف اخر الفيديو هالقطعه الخبز تعتبر وجبه وبعد ماحطيتي عليها جبنه حطيتي عليها قطعه ثانيه من الخبز هل القطعتين وجبه

[@greenkitchen.]

تعتبر وجبه وخلصت حصتك الخبزه مالها كبيره لاتخدعك الكاميرا عمري كلي قدهم واتهني صحه

[@moteaajradeh4136]

مرحبا ست دلال هلق مبارح نزلتي وصفت كيتوا وصفه تاني لغير كيتوا حضرتها بس كيف طريقه طبخا

[@user-ri1gj3it5c]

يعطيكي العافيه مدام دلال بدي اسألك سؤال عن عصير الحصرم ممكن ارفعو من عدا ماحطلو سكر وطالع كل شوي بشويتو وحطلو سكر لان عندي حصرم كميه كبيره

[@greenkitchen.]

روحي جزء اعملي شراب الخصرم متل شراب البرتقال نزلت طريقته وجزء اعملي عصير حصرم

[@user-gk7gm7nn8k]

مزيد من الوصفات الصحية الكيتونية جزاك الله الجنة

[@user-lh2vr5gv4g]

ماشاء الله عليكي شغلك مرتب شقد ضعفتي ع نظام الكيتو بس فضول لانس ماشاء صرلك زما ن ع نظام الكيتو ازا حبيتي جاوبيني ماحبيتي ولا يهمك يا احلى شيف

[@greenkitchen.]

هلا حبيبة قلبي بصراحه من سنه دخلت الكيتو ثلاث شهور فقط ونزلت 11كيلو ووصلت لوزن مثالي وفرحت بحالي على أساس أطلع منه كم يوم بسبب مناسبه وعزومات وسفر وبعدين أتابع فيه لتثبيت الوزن وللآسف طلعت منه خالص وبعد ست شهور صرت أستعيد الوزن الذي خسرته وزدت كمان وحاولت عدة مرات أدخل فيه أمشي يومين وأطلع بسبب الإراده الضعيفه بعد ذلك ناقشت الأمر وقررت أمشي فيه وأعتبره حياة وليس مجرد ريجيم آني وأطلع تمام لذلك فتحت القناة وقررت أنزل أكلات طيبه مقنعه بتعطيكي دافع للإستمرار وإيجاد البدائل لحتى تقوى الإراده ونستمر فيه وإنشاء الله مستمره بتنزيل وصفات فعلاً عم بحضرها طيبه ومقنعه جداً جداً ولله العظيم عمل بعمل كيك صحي وصوص شوكولا صحي بعقد طعم خيال بشهي الكيتو دايت من قبل ماأهتم بطبخ لي شخصياً هلأ عم بطبخ لي خص نص للكيتو ههه حتى زوجي عم بحبها للوصفات فعلاً طيبه مابتحسي بنقص ونصيحه لاتنظري لوزن انظري لمقاس لتوزيع دهون صح وطاقه وصحه جيده وكيتو صح هدا الأهم للآسف هناك من يتبعون كيتو دايت غلط لذلك بنصح الكل بأمانه ادرسو شومعنى كيتو شو المنتوع والمسموح وشو المطلوب لحتى تاخدو نتيجه من ناحيتي زوجي طبيب وقت بحتاج أي استفسار بسأله وأي شيء بخص الدايت بنزلو صح بإذن رب العالمين نورتي وللأمانه أنا في الأصل عندي وزن زياده 8 كيلو نزلتهم ونزلت زياده عنهم ولكن للآسف استعدتهم وإنشاء الله راح نزلهم والآن تمام راح نزلكم برنامج اسبوع تمشو عليه روعه وتستفيدو

[@user-lh2vr5gv4g]

@@greenkitchen. شكرا كتير على ردك الجميل كل الاحترام الك

[@RKB325]

ممكن نستعمل طحينية بدل سمسم مطحون؟ ونشيل زيت الزيتون من الوصفة؟

[@aliceazar2441]

يسلم ايديكي خالتو دلال والله بشهي وماشالله عنك بالكيتو مدرسة

[@basmaalsamhi3340]

شكرا لك حبيبتي كم جرام ثلاث ارباع الكوب بالجرام دقيق جوز الهند

[@monirah517]

حبيبتي اقدر استخدم مطحنه القهوه بدال الخلاط لانه ماعندي

[@sousoubitar8517]

الله بسلم هالايدين مدام .أنا على نظام الكيتو ودايما بقول مدام دلال ياريت تعمل وصفات كيتو لانه حضرتك وصفاتك رائعة وبتشهي شكرا كتير 💋❤ وعندي سؤال ممكن نحط بدل طحين جوز الهند طحين اللوز وشكرا جزيلا

[@greenkitchen.]

شهاده بعتز فيها ولله بإذن الله محضره وصفات بجددكتيير طيبه ومميزه بتشجع على الإستمرار

[@greenkitchen.]

طبعاً ممكن لكل بساطه

[@sousoubitar8517]

❤❤

[@fragrant_roses]

بسلم دياتك تنفع القطونه بدل السيليوم او هيه نفسها

[@zahraaabd9895]

@@fragrant_roses هية نفسها👍

[@saed94]

أكثروا من الصلاة على الحبيب المصطفى محمد صل الله عليه وسلم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@hopejacob5060]

اليوم جبت الغراض و بكرى من الصبح عالمطبخ 💃💃😁يسلمو هالايدين يا رب عهالوصفة ❤️

[@user-bm5dh3nc9y]

اقدر استبدل دقيق جوز الهند بالوز

[@maiosaelfouly966]

ممكن اسوى بالفرن

[@zinaswedar9432]

خاله دلال بسورياماعناطحين جوز الهند في بديل

[@ghadeerkattap4045]

ذكرت بالفيديو خالة دلال انو بتطحني جوز الهند العادي بصير عندك طحين جوز الهند وقالت لاتبالغو بطحنو منشان مايطرح كل الزيت

[@mali7ahmali7ah39]

يعطيك العافية يارب 👍👍لو سمحت هل ممكن خبزه في القرن من البداية بدون مرحلة المقلاة؟؟ وهل ممكن استبدال طحين السمسم بطحين اللوز بحيث تعطي نفس نتيجة الرفخ وتكون قابلة للتفريز كذلك ؟؟؟

[@greenkitchen.]

للأمانه ضعي المكونات كمارهي يفرز روعه وطيب اذا استيدلتي بمكونات تانيه بيعطي غير طعم عمري وغير نتيجه

[@mali7ahmali7ah39]

@@greenkitchen. شكرا 🌷🌷

[@alhasanhasan7728]

هل السمسم يلي طحنتيه محمص

[@Amina8904]

ما هو بديل السيليوم

[@user-rx2dc9ew9g]

هل ينفع الجيلاتين بدل قشور السليليوم

[@greenkitchen.]

لالالا أبداً يختلف كلياً

[@user-dc2kd4rr9s]

المقلاة شنو إسمها وهل توضع فيها زيت قليل

[@aichakamal2430]

👍👍👍

[@turkiye-me2py]

ضرورية قشور السيلينيوم

[@user-ii2mv1ge5r]

اكتبى المكونات والمقاير

[@user-tm9zx8pw1q]

ب. اي شي استبدل قشور السيليوم😢

[@user-cu6xn7ot5n]

هل سيليوم هو بدور القطونة