شوربه العظم الكولاجين | دبمي جلاس | شوربة العظام | الكوارع Demi glacé

  Рет қаралды 16,881

Ahmed Abdelsalam Younes احمد عبدالسلام يونس

Ahmed Abdelsalam Younes احمد عبدالسلام يونس

Күн бұрын

معجزة مرق العظام مصدر الكولاجين لصحة العظام والبشرة والامعاء
طريقه شوربة العظم Bone Broth منجم من الفوائد الصحية للجسم و مصدر طبيعي للكولاجين
طريقة عمل شوربة العظام للكولاجين
دمي جلاس شوربة العظم
ما هي شوربة العظم
شوربة العظام هي شوربة تصنع من عظام أنواع عديدة من الحيوانات، مثل: الدجاج، والأبقار، والخراف، والأسماك، ولها فوائد صحية متنوعة. ولكن ما هي أضرار شوربة العظام؟ وهل تفوق فوائدها؟
لمرق العظام العديد من الفوائد خاصة للعظام، فما هي فوائد مرق العظام؟ وما الذي عليك معرفته عنه؟
فوائد مرق العظام
لمرق العظام العديد من الفوائد المحتملة للصحة، إليك قائمة بأهم فوائد مرق العظام هذه:
1. تحسين صحة الجهاز الهضمي
قد يساعد تناول مرق العظام على تحسين صحة الجهاز الهضمي بعدة طرق مختلفة، كما يلي:
تسهيل عملية هضم المواد الغذائية، إذ يحتوي مرق العظام على مادة الجيلاتين التي تساعد على جذب الماء من القناة الهاضمة والارتباط به لزيادة حجم المواد الغذائية الموجود في القناة الهاضمة، وبالتالي تسهيل مرور هذه المواد في الجهاز الهضمي.
حماية البطانة المخاطية الموجودة في الجدران الداخلية للقناة الهاضمة، وتسريع التئامها في حال تعرضها لأي ضرر.
الوقاية من الإصابة بمتلازمة تسرب الأمعاء، أو علاجها لدى المصابين بها من الأصل.
تخفيف الأعراض التي قد ترافق بعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: متلازمة القولون العصبي، ومرض كرون، وداء الأمعاء الالتهابي.
والجدير بالبيان أن مرق العظام قد يعد من الأغذية التي يستطيع الجسم هضمها بسهولة.
2. تحسين صحة العظام والمفاصل
قد يساعد تناول مرق العظام بانتظام على تحسين صحة العظام والمفاصل والغضاريف بشكل عام، وذلك بسبب قدرة مرق العظام المحتملة على:
حماية الغضاريف من التلف أو إبطاء وتيرة أي تلف قد يصيب الغضاريف مع الوقت، مما قد يساعد على حماية المفاصل، إذ يحتوي مرق العظام على نسبة عالية من الجيلاتين الذي يتحول إلى الكولاجين عند هضمه، وهي مادة تساعد على ترميم الغضاريف وتحسين صحتها.
محاربة مرض التهاب عظام المفاصل المزمن أو ما يعرف بمرض الفصال العظمي (Osteoarthritis) وتخفيف أعراضه، أو المساعدة على الوقاية من الإصابة به.
3. تحسين صحة الجلد
نظرًا لأن مرق العظام هو أحد الأطعمة الغنية بالكولاجين، فإن تناوله قد يلعب دورًا في تحسين صحة الجلد وذلك لقدرته المحتملة على:
التخفيف من علامات تقدم السن المختلفة، مثل التجاعيد.
تخفيف وتحسين مظهر السيلوليت.
ترطيب الجلد وحمايته من الجفاف.
4. خسارة الوزن الزائد
يحتوي مرق العظام على نسبة عالية من البروتينات والجيلاتين، الأمر الذي يجعله أحد أنواع الأطعمة التي قد تساعد على كبح الشهية والشعور بالشبع لفترات أطول بعد تناوله، وبالتالي خسارة الوزن الزائد بشكل تدريجي.
كما أن تناول مرق العظام بانتظام من قبل الأشخاص الذي يمارسون الرياضة قد يساعد على زيادة الكتلة العضلية وخسارة الدهون الزائدة من الجسم، ومن الجدير بالذكر أن مرق العظام يحتوي على كمية قليلة نسبيًا من السعرات الحرارية.
#شوربة_العظم
#دمي_جلاس
#شوربة_الكوارع
#شوربة_الكولاجين
#مطبخ_احمد_يونس
#كولاجين
#ahmed_abdelsalam_younes
#sugar_emperor
#احمد_عبدالسلام_يونس
#غذاؤك_دواؤك
#Bone_Broth

Пікірлер: 73
@yahyaz663
@yahyaz663 2 жыл бұрын
ايه داه روعة ياسلام شاف او كمان طباخ ماشاء الله تسلم من كل حسد او شر ربنا ايبارك في اولادك ويرحم والديك ويجعل قبرهم روض من رياض الجنة امييين🤲
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
شكرا 🙏 شكرا
@liberteliberte6870
@liberteliberte6870 2 жыл бұрын
الله يرحم والديك و والدينا احلي وصفات و معلومات من أروع شاف
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
شكرا 🙏
@shimaasobhi904
@shimaasobhi904 2 жыл бұрын
ربنا يرحم والديك ووالدى وامواتنا اجمعين يا رب
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
اللهم امين احنا واياكم
@omarkhaled4334
@omarkhaled4334 2 жыл бұрын
أتمنى إن حضرتك تستمر محتواك راقي و محترم و مفيد و ليه مستقبل باهر جدا ❤️❤️ ربي يسعدك يا شيف
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
شكرا 🙏 شكرا
@aliabdelslam5858
@aliabdelslam5858 2 жыл бұрын
الله يرحم والديك ووالدينا
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
اللهم امين احنا واياكم
@zizyelymane6292
@zizyelymane6292 2 ай бұрын
اللهم اغفر لوالديك ولجميع اموات المسلمين
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/mKqkmmiPoK-nd5Isi=JAjYzrBf-rANZuH-
@hassinaboumahrez4898
@hassinaboumahrez4898 2 жыл бұрын
ربي يحفظك و يحميك من اي سوء
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
اللهم امين احنا واياكم
@aliaaomran7557
@aliaaomran7557 2 жыл бұрын
تسلم ايدك شيف 👩‍🍳
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
شكرا 🙏
@AsmaeeDamoun
@AsmaeeDamoun 6 ай бұрын
شكرا. جزيلا. الله. يعطيك. الصحة.
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 6 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/nnjGoHyeZtGXpbssi=0_nxE396JW43W_e-
@afifkhalaf6479
@afifkhalaf6479 Жыл бұрын
الله يقويك شيف
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes Жыл бұрын
اللهم امين احنا واياكم
@AsmaaMohamed-li2dm
@AsmaaMohamed-li2dm 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا الله يرحم والديك ربنا يبارك فى وصفاتك رائعه
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
شكرا 🙏 شكرا
@helenalfred6760
@helenalfred6760 2 жыл бұрын
الله يكرمك ويرحم والديك ووالدي 🙏🏻
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
اللهم امين احنا واياكم
@AhmedSalem-x5i
@AhmedSalem-x5i 11 ай бұрын
راجل محترم ❤
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 11 ай бұрын
بارك الله فيك
@sar7h
@sar7h 2 жыл бұрын
ما شاء الله شرح رائع
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
شكرا 🙏
@saeedelhlwany
@saeedelhlwany Жыл бұрын
تسلم ايدك
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes Жыл бұрын
شكرا شكرا لذوقك
@yahyamohy4348
@yahyamohy4348 2 жыл бұрын
تسلم ايدك ويرحم والديك ياريت تعملنا عيش ومكروه كيتو
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
موجود هنا كل الكيتوا kzbin.info/aero/PLF5eFU7kyBc7llV8U80S6FZfWAuZjQcxq
@zainhafez5786
@zainhafez5786 2 жыл бұрын
الفنان ربنا يحفظك
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
شكرا 🙏
@acyllina5035
@acyllina5035 2 жыл бұрын
فيديوهاتك روعة بارك الله فيك متتبعة لك من الجزائر
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
ادعى لامى وابى بالرحمه
@aliaaomran7557
@aliaaomran7557 2 жыл бұрын
اعملنا شيف لو سمحت خبز ومعجنات كيتو لذيذة
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
kzbin.info/aero/PLF5eFU7kyBc7llV8U80S6FZfWAuZjQcxq
@hanaaldawii8435
@hanaaldawii8435 2 жыл бұрын
تسلم ايدك ياشيف نحفظها في التلاجة ولا في الفريزر
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
انا بحفظه فى التلاجه شهر لكن لو كميه كبيره فىً الفريزر سنه
@Omali-o4v
@Omali-o4v 2 жыл бұрын
شكرا شكرا ياشيف
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
ادعى لامى وابى بالرحمه
@Omali-o4v
@Omali-o4v 2 жыл бұрын
@@ahmedabdelsalamyounes اللهم ارحمهم واغفر لهم وادخلها فسيح جناتك
@Shetato
@Shetato 2 жыл бұрын
الله يرحم والديك
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
اللهم امين احنا واياكم
@Shetato
@Shetato 2 жыл бұрын
@@ahmedabdelsalamyounes تسلم وتعيش يا شيف أنا بحب الطبخ وبصور طبخي وعندي قناة بس عاوز أحترف الطبخ تنصحني بإيه
@safaalafi8376
@safaalafi8376 Жыл бұрын
بنفع على طنجرة الضغط؟
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes Жыл бұрын
يكون افضل بكتير في الوقت والاحتفاظ بالعناصر المفيده شكرا جزيلا للتعليق والمتابعه
@bensouiciwassila8631
@bensouiciwassila8631 2 жыл бұрын
هايل
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
شكرا 🙏
@fatomadjaboub6158
@fatomadjaboub6158 Жыл бұрын
المكونات من فضلك
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes Жыл бұрын
عظم فقط
@tatasayed1730
@tatasayed1730 Жыл бұрын
ممكن تكون بديل مرقة الدجاج ولا مينفعش انا مبحبش مرقة الدجاج الجاهزه
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes Жыл бұрын
دى افضل وهى بديل مرقة الدجاج
@tatasayed1730
@tatasayed1730 Жыл бұрын
رجاء وصفة الانشون
@zizyelymane6292
@zizyelymane6292 2 ай бұрын
مكن اختصار للوقت واضعها فى خلى الظغط
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/mKqkmmiPoK-nd5Isi=JAjYzrBf-rANZuH-
@menotanyoneelse165
@menotanyoneelse165 Ай бұрын
شوربة العظم هي نفسها شوربة الكوارع؟
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes Ай бұрын
هى اللى فى الفيديو
@Redoox-bq7fv
@Redoox-bq7fv 2 жыл бұрын
متعة ياشيف
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
شكرا 🙏
@NazihaBerr-m6v
@NazihaBerr-m6v 2 ай бұрын
ورق اللورة هل هو الرند الله يرحمها برحمته الواسعة ويسكنهم الفردوس الأعلى
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 ай бұрын
اسمه بالإنجليزي bay leaves 🍃 عربى لورا او ورقه موسى
@editormohamedessam2134
@editormohamedessam2134 2 жыл бұрын
يا شيف بتتاكل ازاي يعني لو عملت برطمان زي ده يتسخن ويتاكل في وجبة واحده ! ولا بيتاخد منه معلقه علي مياه ولا ايه
@editormohamedessam2134
@editormohamedessam2134 2 жыл бұрын
ارجو سرعة الرد للاهمية
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
كل يوم خد ربع كوبايه يختها واشربها ان شاء الله فى خلال اسبوع هاتبقى ركبك حديد
@editormohamedessam2134
@editormohamedessam2134 2 жыл бұрын
ولو مش عندي ورق لاوره عادي ولا في بديل ليه ؟
@editormohamedessam2134
@editormohamedessam2134 2 жыл бұрын
متشكر يا شيف طيب ورق اللاوره مش عندي عادي ؟
@souadelmouloua1666
@souadelmouloua1666 2 жыл бұрын
@@editormohamedessam2134 كل البهارات المضافة فقط للتزيين اما الفايدة في العظام حتى لو عملتي فقط العظام و ملح وفلفل اسود هذا يكفي
@halaaljajeh8678
@halaaljajeh8678 2 жыл бұрын
شيف انا مافهمت ليش حرقتو بالفرن ليش مامنسلقها مباشرة بالماء مع الخضار
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 жыл бұрын
اعملى اللىً يريحك
@نورمحمود-ظ5ج
@نورمحمود-ظ5ج 2 ай бұрын
هو الأبيض دا غير البصل
@ahmedabdelsalamyounes
@ahmedabdelsalamyounes 2 ай бұрын
أنا شارح كل شى بالتفصيل ركز فى الفيديو
اشرب ماء القرنفل قبل النوم وراقب ما يحدث لجسمك!
8:42
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 1,3 МЛН
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
00:18
boxtoxtv
Рет қаралды 6 МЛН
Não sabe esconder Comida
00:20
DUDU e CAROL
Рет қаралды 57 МЛН
Человек паук уже не тот
00:32
Miracle
Рет қаралды 2,5 МЛН
这是自救的好办法 #路飞#海贼王
00:43
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 66 МЛН
حب الرشاد علاج لالم الركبه والظهر فى 4 ايام
7:40
Ahmed Abdelsalam Younes احمد عبدالسلام يونس
Рет қаралды 2 МЛН
The correct prophetic talbeenah method for treating depression, irritable bowel syndrome, and stress
5:05
Ahmed Abdelsalam Younes احمد عبدالسلام يونس
Рет қаралды 3,1 МЛН
أشهى شوربة خضار على طريقتي 😋 | شوربة العائلة المفضلة
9:45
مروة حماد هوم - Marwa Hammad Home
Рет қаралды 1 МЛН
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
00:18
boxtoxtv
Рет қаралды 6 МЛН