No video
شويت البطاطا الحلوه ( الجزر اليماني ) في القلايه الهوائيه واختصرت الوقت 😍
Рет қаралды 2,474
Күн бұрынفوائد البطاطا الحلوه او الجزر اليماني
البطاطا الحلوة تحتوي على مضاد الأكسدة القوي بيتا كاروتين، الذي يتحول داخل الجسم إلى فيتامين a
وتحتوي على نسبه عاليه من فيتامين c وB6 والمنجنيز
مما يجعل لها العديد من الفوائد.
لانها
* تحتوي على مضادات أكسدة قوية.
* تعالج التهابات الجسم عامة والتهابات الجهاز التنفسي والتهابات المفاصل خاصة لاحتوائها على فيتامين C الذي يرفع المناعه ويحفز من إنتاج الكولاجين ويقلل من فرصة التعرض للإصابة بالتهابات المفاصل للي ما عندهم التهابات . ويعزز صحة العظام.يعني تعتبر وقايه من مشاكل العظام والمفاصل
* مهمة لصحة القلب والشرايين وتضبط مستوى ضغط الدم
* مهمة للوقاية من بعض الأنواع من السرطان.مثل سرطان الثدي والمبيض والقولون والرئه
* تعزيز صحة العيون والنظر.
* تعزيز صحة الجهاز الهضمي
* المحافظة على صحة ونضارة الجلد والبشرة.ومقاومة التجاعيد
* غذاء جيد للأطفال وكبار السن ومن يعانون من فقر الدم
- يساعد البيتا كاروتين الموجود في البطاطا علي استجابة الجسم للانسولين وثبات نسبة السكر في الدم, بالإضافة لاحتوائها علي فيتامين B6 الذي يساعد في حماية مريض السكر من الإصابة بأمراض القلب,
@user-sp2ux6jh4j 10 ай бұрын
اللهم انصر المرابطين الصابرين في غزة
@user-rr1ze3mz4p 10 ай бұрын
آمين آمين آمين يارب العالمين
@Nora-1123 10 ай бұрын
اللهم امين 🤲
@user-sp2ux6jh4j 10 ай бұрын
بارك الله فيك ...تغسيل الخضار بسائل صابون المواعين غير صحي لان الخضار تمتص جزء منه.افضل شئ دعكها بفراشة وملح خشن ...ودمتم بعافية وخير
@Nora-1123 10 ай бұрын
بارك الله فيك صحيح والله
@safi-xj3ms 10 ай бұрын
يسلم يدك ويعطيك العافية بس حابه انقل معلومه سمعتها من دكتورة تغذيه عن شوي البطاطا انها ترفع الانسولين اكثر من المسلوقه لانها حاليه يعني الناس الي يسوون دايت ومرضى السكر يبعدون عنها مشويه والناس السليمين يستمتعون
@Nora-1123 10 ай бұрын
سلمك الله وجزاك الله خيرا
@user-pt5ll8je6r 10 ай бұрын
امتعتنا بصوتك ومحتواك ودعائك لاخواننا المستضعفين في الأرض غاليتنا ام لشرى متعك الله بالصحة والعافية انت ومن تحبين وكل من تقرأ اللهم آمييييييييين ياااارب العالمين
@Nora-1123 10 ай бұрын
متعك الله بالعافيه والسعاده والرضا من عنده غاليتي ولا اراكم ماتكرهون في انفسكم ولا في احبابكم ولا في دياركم الله يرفع الغمه عن جميع المسلمين المستضعفين في الارض ❤️❤️❤️
@user-xq9vl5jl6s 10 ай бұрын
اللهم مُنزل الكتاب وهازم الأحزاب ومُجري السحاب اللهم يا من لا يُرد أمرك ولا يُهزم جندك اللهم عليك بالصهاينة ومن عاونهم اللهم اهزمهم وزلزلهم اللهم أرِنا فيهم عجائب قدرتك اللهم كُن لأهل #غزة عوناً ونصيرا اللهم ارحمهم برحمتك واغثهم بغيثك وانصرهم بنصرك وثبت أقدامهم وانصرهم على القوم الكافرين
@Nora-1123 10 ай бұрын
اللهم امين اللهم امين اللهم امين 🤲
@user-sp2ux6jh4j 10 ай бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
@user-rr1ze3mz4p 10 ай бұрын
آمين يارب العالمين
@umabdullah1960 10 ай бұрын
اللهم انصر اخواننا المسلمين المستضعفين في فلسطين و في كل مكان اللهم ثبتهم و اغفر لهم و ارزقهم و فرج كربهم اللهم تقبلهم عندك من الشهداء و الصالحين و اجمع شملهم في جنات النعيم يارب العالمين 🤲🏻
@Nora-1123 10 ай бұрын
اللهم امين جزاك الله خير الجزاء 🤲
@umabdullah1960 10 ай бұрын
أم بشرى العسل عجبتني طريقتك فكره جديده إضافة العسل و القرفه 😋 و انا طريقتي اقطعها شرايح و ارش عليها شوية زيت زيتون و بهارات البطاطا و بالفرن ماتاخذ عشر دقايق ع الوجهين اقدمها على الفطور او العشا والله زاكيه كثييير 👍🏻😋
@Nora-1123 10 ай бұрын
اجرب طريقتك ياعسل باذن الله 💐
@umabdullah1960 10 ай бұрын
سبحان الله وبحمده 🌺 سبحان الله العظيم 🌼
@Nora-1123 10 ай бұрын
❤️
@samarfarajallah4921 10 ай бұрын
تسلم إيدك يا أم بشرى ولا تستغربي من أكلها مالحة زي ما في ناس بتاكلها حلوة وللأمانة في كل أحوالها لذيذة جدا
@Nora-1123 10 ай бұрын
سلمك الله وبارك فيك صحيح 👍🏻
@user-gi4cq7en3c 10 ай бұрын
اللهم آمين يارب العالمين يارب ولا حول ولا قوة إلا بالله
@Nora-1123 10 ай бұрын
❤️
@fadilamhad6415 10 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ❤
@Nora-1123 10 ай бұрын
❤️
@umabdullah1960 10 ай бұрын
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.. وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد..❤
@Nora-1123 10 ай бұрын
أللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@samira.algerie 10 ай бұрын
أللهم آمين يارب العالمين
@Nora-1123 10 ай бұрын
جزاك الله خيرا 💐
@user-ge3oq3zn3m 10 ай бұрын
اللهم آمين امين يارب العالمين ولكً با المثل
@Nora-1123 10 ай бұрын
❤️
@user-ob4vh9fd6c 3 ай бұрын
اللهـــــــــــــــم امين يارب العالمين
@reemmusa4431 10 ай бұрын
تسلمين على المعلومات الرائعة الله يجزاك خير انا احيانا اسوئها لعيالي مالحه اقطعها شرايح رقيقه وفلفل وملح وبالفرن او الشوايه وتصبح مقرمشه
@Nora-1123 10 ай бұрын
كيف لذيذه وهي مملحه بما انك مجربتها 💐❤️
@user-lv1ge1bu6u 10 ай бұрын
حطي البطاطا في الميكرويف 10 دقايق وتطلع دايبة ولذيذة
@Nora-1123 10 ай бұрын
👍جزاك الله خيرا
@user-lv1ge1bu6u 10 ай бұрын
@@Nora-1123 واياك ياعسل😙
@ookk4929 10 ай бұрын
تبارك الله الحلا مايقدم الا حلى الله يعطيك العافيه ام بشرى حبيبتنا
@Nora-1123 10 ай бұрын
ماعليك زود ياعسل ❤️
@hmedy1899 10 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته هلا ومرحبا مليون اللهم اميـن ياجعل ذا الوجه بخير يسلمو الأيادي الله يعطيك العافيه ويقويك يارب 🤍
@Nora-1123 10 ай бұрын
هلا يالغلا والزين والحلا امين ووجهك ياعسل وربي يسلمك من كل شر ويعافيك ❤️❤️❤️
@umabdullah1960 10 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 💝 اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤ جزاك الله كل الخير و بارك فيك و أسعدك الله سعادة الدارين 🤲🏻
@Nora-1123 10 ай бұрын
اللهم امين ولك بالمثل حبيبتي 💖
@Mn-hk8pt 10 ай бұрын
اللهم امين اللهم امين ❤
@Nora-1123 10 ай бұрын
❤️💐
@bggx5305 10 ай бұрын
بالتوفيق اختي ام بشرى الله يوفقك فيمايحبه ويرضاه ويحفظك ويحفظ لك أسرتك عن كل شر يارب العالمين بالتوفيق وإلى الأمام داما
@Nora-1123 10 ай бұрын
سلمتي ياعسل والله يعطيك حتى يرضيك من كل خير ❤️
@user-lv1ge1bu6u 10 ай бұрын
لما تحطي ملح وبهارات لليطاطا الحلوة تطلع مره لذيذة وتطلع مكس بين الحلو والمالح عن تجربة
@Nora-1123 10 ай бұрын
بارك الله فيك ان شاء الله اجربها 👍🏻
@user-rr1ze3mz4p 10 ай бұрын
وعليك السلام ورحمة الله وبركاته حياك الله اختي الفاضلة وجزاك خيرا اللهم آمين النصر لاخواننا في فلسطين بالصحة والعافية عليكم 😊❤
@Nora-1123 10 ай бұрын
حياك الله ياغاليه بشريني عنك كيفك الحين ❤️
@user-rr1ze3mz4p 10 ай бұрын
@@Nora-1123 الله يحفظك ولله الحمد تحسنت في نومي وزال عني الكسل والكوابيس لكن عيني ما تزال تؤلمني مما أثر على نفسيتي كثيرا والله الشافي
@Nora-1123 10 ай бұрын
كملي واصبري والله يشفيك ويفرحك بالعافيه التامه من كل بلاء الحمد لله ذهب عنك الكثير تصدقي ولو بشق تمره كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم او حتى باذى تبعدينه مايودي احد او صلة رحم وحافظي على صلاة الضحى وقيام الليل ولو بركعه وادعي الله في سجودك والتزمي بالصلاه الإبراهيمية يوميا لا يقل عن مية مره وان استطعتي زيدي
@user-rr1ze3mz4p 10 ай бұрын
@@Nora-1123 الله يكرمك والحمد لله على كل حال انا اتابع برنامجك واستمع للرقية وكل ما نصحتني به الان اقوم به بفضل الله منذ سنين وما توكلي إلا على الله كلامك واهتمامك يفرحني كثيرا ويشرح صدري فجزاك الله عني جنة النعيم
@user-fb3bd8io1l 10 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الله الله يعطيك الصحه والعافيه ويبارك في عمرك
@Nora-1123 10 ай бұрын
امين ولك بالمثل حبيبتي 💖
@user-gr5tg9vk3f 10 ай бұрын
بجربها في القلايه الهوائيه👌 اخر مره شويتها عالفحم وكانت تجنن
@Nora-1123 9 ай бұрын
بالعافيه ايوه اسهل 💐
@user-xw1dn8fz7c 10 ай бұрын
ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي فيديو حلو ومفيد
@Nora-1123 10 ай бұрын
الله يحلي ايامك وسنينك وحياتك كلها 💐
@missa1979 10 ай бұрын
افضل طريقة للبطاطا الحلوة هي سلقها بالبخار تظل كل فوائدها فيها ❤️❤️🇸🇦ابوي الله يرحمو يحبوها كثير👍🏻البطاطا البلدي حتى عسل ماتحتاج حلوة مرة🌹صحتين ي غالية
@Nora-1123 10 ай бұрын
الله يغفر له ولامواتنا واموات المسلمين
@shereenelgamde546 10 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن تسلم يدك ربي يحفظك ويسعدك حببتي يا جمييييله
@Nora-1123 10 ай бұрын
ويسعد قلبك ياعسل ❤️❤️
@bggx5305 10 ай бұрын
اهلين اختي ام بشرى الله يسعدك في الدنياوالاخره
@Nora-1123 10 ай бұрын
امين ويسعدك يالغلا ❤️
@user-wf5nb1jp6w 10 ай бұрын
تسلم يدك ياام بشرى لذيذه ومفيده
@Nora-1123 10 ай бұрын
سلمك الله
@argh8537 10 ай бұрын
اللهم آمين
@Nora-1123 10 ай бұрын
💐
@asakra7008 9 ай бұрын
سلام الله عليك ❤ اشهد الله انني احببتك فيه وقد كنتي نافذة جميلة تعكس لنا مدي جمال المرأة السعودية وشطارتها ماشاء الله تبارك الرحمن اكتشفت تشابه كثير يجمعنا كثقافة واحدة متابعتك من ليبيا الجبل الغربي ❤أحبك في الله وزادك من علمه وفضله❤
@Nora-1123 9 ай бұрын
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته حياك الله ياغاليه واحبك الله الذي احببتني فيه وجمعني واياك في الفردوس الاعلى ❤️ نعم صحيح وانا اعرف اخوات ليبيات رائعات نتحدث عن العادات والتقاليد والطبخ والاهتمامات والطبيعه يمكن اكثر شعب يشبهنا الشعب الليبي سبحان الله ❤️ زادكم الله من فضله وحفظكم وحفظ بلادكم وبلاد المسلمين من كل شر❤️
@asakra7008 9 ай бұрын
@@Nora-1123 اللهم آمين اللهم آمين اللهم آمين 🤍🤍🤍🤍🤍 أجمعين يازهرة البستان💞
@Nora-1123 9 ай бұрын
سر الله قلبك وأسعدك دنيا واخره 🌷🌷🌷
@user-ms1uo2zx4l 10 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن تسلم الأيادي الله يجزاك الفردوس الاعلى على ماتقدميه لنا في هذه القناة الرائعة ❤
@Nora-1123 10 ай бұрын
امين واياك غاليتي ❤️
@ZaidAlmansoory-vn5dx 10 ай бұрын
❤
@Nora-1123 10 ай бұрын
❤️
@Somaih_Alkebsi 10 ай бұрын
تسلم يدك شكلها مشهي ..ان شاء الله نجربها
@Nora-1123 10 ай бұрын
بالعافيه مقدما
@ookk4929 10 ай бұрын
سلامتك ماتشوفي شر
@Nora-1123 10 ай бұрын
ربي يسلمك ويسعدك ❤️
@fatimahalasmri3518 10 ай бұрын
آمين يارب العالمين جزاك الله خير الجزاء
@Nora-1123 10 ай бұрын
امين واياك يارب 🤲
@user-wq7ng4ee9i 8 ай бұрын
اهلين يا الغالية نوورتي متميزه ومبدعه كلعاده بكل شيء جمعتي الابداع والجمال والتميز كله بقناتك الجميله ما شاء الله تبارك الرحمن عليك انت كنز غالي جدً بلنسبه لي سبحان الله الخالق أسأل الله الحي القيوم القادر على كل شيء أن يغرص العافيه في جسدك وان يرضى عنك ويرضيك بكرمه وان يجعل ايامك سعاده وان يحقق لك ما تتمنينه انه ولي ذلك والقادر عليه 🤲🏻❤️
@Nora-1123 8 ай бұрын
اللهم امين ولك بالمثل ياقلبي الله لا يحرمني وجودك في حياتي وقناتي ❤️
@omesmail285 10 ай бұрын
بالهنا
@Nora-1123 10 ай бұрын
على قلبك ياغاليه 💐
@user-ph4qs7wc9j 10 ай бұрын
تسلم يدك تعجبني مره حلوه دام نسويهاعندنافي اليمن
@Nora-1123 10 ай бұрын
بالعافيه على قلوبكم انتي وكل اهل اليمن الطيبين ❤️
@user-ph4qs7wc9j 10 ай бұрын
تسلمي اناكثيرمعجبه بقناتك وأحب السعوديه واهلهالاني كنت عايشه في السعودية احلاايامي
@Nora-1123 10 ай бұрын
@user-ph4qs7wc9j وانا معجبه باليمنيات وكنت عايشه في اليمن وكانت ايام جميله ما انساها وارض مباركه واهلها مدحهم رسول الله صلى الله عليه وسلم ❤️
@user-ph4qs7wc9j 10 ай бұрын
@@Nora-1123 جزاكي الله كل خيرمن طيب اصلك
@Nora-1123 10 ай бұрын
❤️❤️
@user-gr5tg9vk3f 10 ай бұрын
والله حبيت انها بديل رائع للحلا لاني من عشاق الحلا الله بعطيك العافيه❤
@Nora-1123 9 ай бұрын
الله يعافيك يارب 🤲
@ghozailalhajri7423 7 ай бұрын
الله يجزاك كل خير على محتوى قناتك الرائع المفيد والهادف ومتنوع ونصائح الرائعه غير الطبخ و التنظيف والترتيب كل شي مفيد. الله يعطيك العافيه استمري الله يوفقك
@Nora-1123 7 ай бұрын
امين وربي يجزآك الجنه ❤️
@user-hn7we1nl9d 10 ай бұрын
اهلا ام بشرى الغاليه اشتقتلّك❤❤ فكرة القلايه الهوائيه حلوه تسلم ايديكي وبالعافيه عليكن انا بعد غسل البطاطا وتجفيفها، بحطها بالمكرويف بكيس مخصص للبطاطا اشتريته من ابو خمسه 😂 ماشاء الله يعطي نتيجه روعه بس بدي جرب طريقتك بالقلايه الهوائيه والعسل ياأحلى من العسل🍯🍯🍯
@Nora-1123 10 ай бұрын
سلمتي ياقمر 😘❤️ كم تاخذ وقت في المكرويف
@user-hn7we1nl9d 10 ай бұрын
@@Nora-1123 تاخد ٤ أو ٥ دقائق
@Nora-1123 10 ай бұрын
جزاك الله خيرا ❤️❤️😘
@user-pt5ll8je6r 10 ай бұрын
ارجوكم حبيباتي دعواتكم لي بالشفاء التام من رب قدير عندي عرق النسا ومن قبل عندي تثبيت بالعمود الفقري وضعي صعب جدا 🩷💛💗🩶💙💜♥️🧡
@Nora-1123 10 ай бұрын
ربي يشفيك ياغاليه ولا يريك في نفسك ما تكرهين لاباس عليك طهور ان شاء الله جمع الله لك الاجر والعافيه ❤️❤️❤️
@user-rr1ze3mz4p 10 ай бұрын
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاء عاجلا
@umabdullah1960 10 ай бұрын
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشافيك شفاءا لا يغادر سقما.. لا بأس طهور ان شاء الله..❤
@user-pt5ll8je6r 10 ай бұрын
جزاكم الله جل وعلا عني خير الجزاء فرج الله تعالى كربكم وعن اخواننا المستعضفين في الأرض أميييييين يااااارب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@umalaa2008 10 ай бұрын
شكرًا على ذكر الفوائد الهائلة جعلها الله في ميزان حسناتك
@Nora-1123 10 ай бұрын
الله ينفعك وينفعنا بما ناكل ونشرب
@safi-xj3ms 10 ай бұрын
اهلا وسهلا ❤
@Nora-1123 10 ай бұрын
حياك الله 💐
@user-vh2it1mu1o 10 ай бұрын
الله عليك ياام بشري طبخ وكلام جميل الله يحفظك ويبارك لك❤ هل تنفع تسوي شيبس
@Nora-1123 10 ай бұрын
شفت ناس في اليوتيوب عاملينها اصابع ومملحينها
@umabdullah1960 10 ай бұрын
@@Nora-1123 صح وانا كمان بقطعها اصابع و اقليها تطلع مكرمله و فيها قرشه عن تجربه والله حتى عيالي حبوها 👌🏻😋
@art-ne6hp 7 ай бұрын
شكرا
@Nora-1123 7 ай бұрын
عفوا
@user-ct6jk8it2h 10 ай бұрын
بصراحة مايحبوها اطفالي بس فترة كانت عندنا ممرضة جبناها ترعى خالتي عندها السكر وكانت تطلب بطاطا حلوة بكثرة وبصراحة شفنا تغير ملوحظ في خالتي من ناحية انتظام السكر
@Nora-1123 9 ай бұрын
سبحان الله جزاك الله خيرا عالمعلومه ❤️
@user-zg8be9fe4g 10 ай бұрын
تسلم إيدك يا أم بشرى الله يسعدك يارب ❤
@Nora-1123 9 ай бұрын
امين يارب واياك ❤️
@rbabmhsenmhsen 10 ай бұрын
يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه البطاطا لذيذه ومن الأشياء المحببه لدي 👍🏻
@Nora-1123 10 ай бұрын
ولك بالمثل يا رب 🤲
@user-rs1ri3ft2r 10 ай бұрын
جميل يا أم بشرى الله يجمل أيامك ،، نفس طريقتي بس أنا أحطها في الفرن الكهربائي ❤
@Nora-1123 10 ай бұрын
بالعافيه ياقلبي كلها نفس الطريقه لكن إذا عندك قلايه هوائيه تختصر لك الوقت بس
@jumla3480 10 ай бұрын
حياك الله وبياك الله أسعدك الله يا حبيبه هل استطيع ان اطبخها مع المرق؟
@Nora-1123 9 ай бұрын
تطلع حلوه وسكريه
تيفا في المطبخ - Tefa
Рет қаралды 17 М.
أشهر يوتيوبر مسيحي أراد أن يقارن بين القرآن و الإنجيل,ليجد بعد 19 ساعة سرا خطيرا فيه زلزل المسيحيين!
The Catalyst II المحفز
Рет қаралды 743 М.
Alaa Alwan آلاء علوان
Рет қаралды 971 М.
Omar Droubi عمر دروبي
Рет қаралды 554 М.
القناة الرسمية للإعلامي محمد ناصر
Рет қаралды 911 М.
وصفات أميرة سالم Amira Salem
Рет қаралды 67 М.
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 281 М.