S04 EP02 Traumele - trecutul înghețat din prezentul nostru

Unul dintre cele mai solicitate, în același timp cele mai puțin adresate subiecte, traumele reprezintă o temă de discuție sensibilă, tabu încă pentru mulți dintre noi. Tot mulți dintre noi, însă, au simțit și trăit efectele unei experiențe traumatice în viața lor.
Așa că am cerut ajutor și am invitat-o pe Alexandra Irod să ni se alăture în misiunea de a ne clarifica ce sunt traumele, dar mai ales ce se întâmplă cu mintea noastră în urma unei experiențe traumatice și cum putem începe să ne vindecăm.
Află în episodul de astăzi de ce crearea unei părți supraviețuitoare nu înseamnă vindecare după traumă, care este procesul de transformare din victimă în agresor, dar și de ce iertarea poate fi doar o iluzie a vindecării.
Resurse:
1. Trauma, Bonding & Family Constellations, Franz Ruppert, psihoterapeut, carte, 2008
2. Becoming Your True Self, Vivian Broughton, autor, carte, 2014
3. Waking the Tiger: Healing Trauma, Peter A. Levine, psiholog clinician, carte, 1997

[@stelutaarseni7027]

Multumesc ați atins atât de bine corzi sensibile într-un mod atât de simplu si faptul ca veniți si cu soluții trăite deja ,asta face o realitate de trăită vindecarea ! Bravisimi continuați si Mulțumirea sufleteasca e recompensa !

[@cosmadorina1202]

Pentru mine a fost balsam / explicație pentru sufletul traumatizat in copilărie și și acum 😏. Multumesc !

[@vasileroxana1276]

Va mulțumesc este un episod care mi a plăcut foarte mult! Felicitări!

[@lauravlioncu3250]

Sunteți minunați și va mulțumesc din suflet pentru ceea ce faceti !

[@emaems2993]

Ma regasesc in ambele exemple spuse de Paul si de doamna cu parintele alcoolic. Foarte tare podcastul.

[@aureliaparnica7535]

Mulțumesc cu multă recunoștință!!!!

[@aurelfocariu6912]

multa sanatate iubire si lumina dumnezeiasca va doresc pentru tot cea ce faceti ❤

[@melaniaandrei3123]

Vă mulțumesc!

[@ramonaruse4420]

Mulțumesc cu recunoștință!

[@hurmuzmihail8064]

Cu recunoștință 🙏🏼❤️❤️❤️💐🌈🌎🌈💐❤️❤️❤️🙏🏼

[@adelachelu8635]

Eu am suferit episoade traumatizate,frecvent,in liceu,episoade de buling,am ramas super traumatizata datorita acestor intamplari,cand revin de la bunica,unde reintru in contact cu trauma,ma simt o vreme traumatizata cu orice om mai putin cu tata,el imi da putere,iar bunica este persoana la care am crescut o vreme in copilarie , aceasta fiind destul de depresiva si cu anumite frici!

[@efnoro1336]

Wow!

[@dragomirstefanstefan962]

Foarte interesanta tema. As avea și eu o întrebare.(sper sa ma puteți lămuri) Sunt un Baiat de 34 de ani și provin dintr-o Familie cu Tatăl Alcoolic cu multe batai si certuri care le-am văzut în Familie. Mi s-a implementat de mic din aceasta cauza multe fricii si resentimente. In decursul anilor m-am trezit și eu la rândul meu cu o dependenta . Întrebarea mea este: Daca are vre-o legătura trauma suferita in Copilărie in Familie cu Dependența cu care ma lupt acum?V-a mulțumesc frumos !

[@MindArchitect]

Multumim pentru intrebare, Stefan. Traumele sunt ceva ce noi recomandam cu mare caldura sa fie adresate in lucru 1:1, in terapie

[@danielcristea3868]

"Meet my friend the ego" disponibilă pe Amazon

[@lightofahealingsoul1162]

Va salut , și mulțumesc pentru informații , am o întrebare pentru voi , ce părere aveți despre IFS (internal family systems), si dacă merge , și mai este recomandat in prezent ?

[@ionuti.761]

Îhî