S05E16 Dbaj o swój wpływ - O Zmierzchu

Z Agnieszką Koch, psycholożką i psychoterapeutką, wykładowczynią na warszawskim SWPS rozmawiam o różnych aspektach cyberpsychologii. O tym, w jaki sposób życie zapośredniczone przez platformy, komunikatory, aplikacje zmieniło kształt naszych związków - przyjaźni, rodzin, układów romantycznych. O dostępności, natychmiastowości, zmianach rozlicznych perspektyw osobistych, oraz oczywiście o tym, jak o higienę cyfrową dbać. Z założeniem, że czeka nas bardzo nierówna walka z technologią zestrojoną tak, by nas eksploatować.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
patronite.pl/Z...
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #ai #technologia #cyberpsychologia #sztucznainteligencja #si
** BĄDŹ NA BIEŻĄCO ZE ZMIERZCHAMI**
🔥 KZbin
Nie zapomnij zasubskrybować mojego kanału i naciśnij dzwonek powiadomień, aby nie przegapić żadnego z moich nowych odcinków ‣ / martaniedzwiecka
📷 SOCIAL MEDIA
Facebook ‣ / niedzwieckaozmierzchu
Instagram ‣ / niedzwiecka_marta
💰 PATRONITE
Toss a coin to your witch… Wesprzyj Zmierzchy jako Matronka/Patron!
patronite.pl/Z...
✎ List do Przyjaciół z Przywilejami czyli newsletter
Zapisz się tutaj ‣ niedzwiecka.ne...
🎲 MÓJ SKLEP
sklep.niedzwie...
📚 MOJE KSIĄŻKI
„Slow Sex. Uwolnij miłość.” - Niedźwiecka i Rydlewska
🎧 Odcinki dostępne jako PODKAST:
Spotify: spoti.fi/36KCpfa
iTunes: apple.co/3lLAXj5
Anchor: anchor.fm/ozmi...
🎬 PLAYLISTY
Zaawansowane Life Hacks ‣ bit.ly/32WAV0o
Najważniejsze o emocjach ‣ bit.ly/2UHMnZi
Ciało, czucie, akceptacja ‣ bit.ly/36OIU0C
Seksualność i relacje ‣ bit.ly/2IQXbBR
Komunikacja ‣ bit.ly/3ffuA59
ʕ•ᴥ•ʔ

[@Kalpapada]

Kolejny świetny odcinek. Dziękuję 🙏 A propos historii z nawigacją to: "uważajmy czego się uczymy, bo się od tego uzależniamy". Uważność na to jaką wiedzę przyswajamy jest kluczowa. Ja postawiłem na ogrodnictwo i zarządzanie ekosystemami, od których jesteśmy baaaardzo zależni i tego nie zmienimy, bez względu na to, na jakie szczyty techniki i intelektu wejdziemy. Uważajmy w jakim stopniu uzależniamy nasze istnienie od całego cyfrowego świata z AI na czele. Bez niego przeżyjemy. Oczywiście nie mam na myśli żeby zupełnie się od tego świata odcinać. Ja z tego korzystam, by stać się lepszym projektantem - "ogrodnikiem" kawałka ziemi, który mnie chroni, karmi i ogrzewa 😉 Zdrowia!

[@roseleinwolf1847]

Dziękuję za tą rozmowę i uświadomienie wielu spraw. Szczególnie poziomu konsumpcyjne życie kontra samoświadomość, który zawsze istniał.

[@monikaponiewierska1549]

Byłam w 2017 roku na takim wykładzie ,prowadziła Pani psycholog z SwPS --o tej natychmiastowości i ciągłego dostępu zapamiętałam najbardziej 😊

[@annaanowska8213]

Ułożę to jeszcze raz i wrócę. Grunt że być może zmotywowałaś mnie do pierwszego poważnego ruchu w tym głównie, w którym siedzę i wtedy chwała Ci za to, Ale jeśli to chwilowy zryw, to zawsze będę miała żal o to bicie piany, które tu odstawiłyście... Bo wtedy na nic mi ono ... Strata czasu i dobrej energii.... W tej chwili i tak tak to czuję

[@WywiadynaRowerze]

W Polsce akurat rewolucja technologiczna zbiegła się z rewolucją ogólną. Zmiana ustroju spowodowała bardzo znaczącą zmianę życia ludzi. Jeżeli porównam, jak żyli moi rodzice 40 lat temu, to naprawdę dużo się zmieniło. Myślę że w nas jest dużo więcej konsumpcjonizmu, zdecydowanie mniej uważności, więcej wolności i możliwości wyboru i dużo więcej lęku o przyszłość. W pewnym sensie życie w dzisiejszych czasach jest trudniejsze "do ogarnięcia" niz kiedyś. W związku z tym uważam, że demonizuje się wpływ technologii i socjal mediów na nasze życie. Dużo więcej wniosła i wnosi tu zmiana ustroju. Ps. Slucham "zmierzchów" id dawna i "od deski do deski". Akurat uważam, że podcasty "technologiczne" są dużo słabsze niż inne. Może też dlatego, że jest to stosunkowo nowa dziedzina i pewnie brakuje tak zwanych twardych dowodów na różne tezy. I kończy się to takim ogólnym bajaniem. "Kiedyś to było ogólnie lepiej, nawet Internet przed II wojną Światową chodzil szybciej" ;-)

[@Memkiss]

Świetny wykład, mądrego to zawsze miło posłuchać. Podczas słuchania Was - a wspominałyście, że odpowiedzią na te wszystkie zagrożenia jest (przynajmniej póki co) po prostu regulacja po dorosłemu, amortyzowanie itd - naszła mnie refleksja, ze to szerokie pojęcie 'po dorosłemu' pewnie znaczy dla każdego coś bardzo innego, jako że definicja dorosłości w naszym społeczeństwie (i ogólnie na Zachodzie) sprowadza się u większości ludzi do zupełnie innych aspektów niż te omawiane w Zmierzchach. Może miałabyś czas i chęci nagrać odcinek o tym, czym charakteryzuje się dorosłość z psychologicznego punktu widzenia? + kilka przykładów o tym, czym nie jest, choć nam się tak powszechnie wydaje (czy osoby uzależnione można nazwać dorosłymi?). Pachnie mi to odcinkiem w starym, okołodrugosezonowym stylu, po wysłuchaniu którego człowiek zwija się w kłębek i 100% mocy idzie na wewnętrzne (niekoniecznie miłe) refleksje. Co o tym myślisz?

[@Maja-cj1xh]

Do życia❤️! Najlepsze podsumowanie odcinka.

[@AnnaSukowska-wh1ng]

Super temat. O Tinderze cała prawda. Byłam kilka lat, doświadczyłam, mam nadzieję nie wrócić, nigdy. 🙈🙃

[@deathbyyoutube]

Wspaniała rozmowa, bo wiele wątków zazębia się z tematami, które powracają do nas nonstop - dziękuję. Warto zajrzeć do już przetłumaczonej "Cyfrowa mowa ciała" (E.Dhawan), która powinna nam pomóc układać elementy komunikacji cyfrowej, a która poprzez okrojenie ludzkiej interakcji z sygnałów jak "muzyki" języka, tonu i barwy głosu, gestykulacji czy mowy ciała postawiła przed nami niemałe wyzwanie. Tekst to podobno relatywnie mały fragment wiadomości (twarzą w twarz). Gdzieś trzeba zacząć :)

[@sobremesa4835]

Fantastyczny odcinek! Dzięki.

[@annaanowska8213]

Niestety bełkot dwóch Pań... Które musiały bezpowrotnie stracić wątek na samym początku rozmowy 🤷 Jako osobą witająca technologię i będąca obecnie w kryzysie psychicznym, obalam wiele, wiele wybronionych założeń tej konwersacyjki przy płynach... albo co gorsza po płynach 😱

[@sobremesa4835]

@@annaanowska8213 dla Pani bełkot, dla mnie wartościowy materiał. Każdy ma swoją percepcję i pozwolę sobie pozostać przy swoim zdaniu.

[@grazynagromadzka3351]

Dziękuję, jak zwykle super materiał ! 🫶

[@annaanowska8213]

Niestety bełkot dwóch Pań... Które musiały bezpowrotnie stracić wątek na samym początku rozmowy 🤷 Jako osobą witająca technologię i będąca obecnie w kryzysie psychicznym, obalam wiele, wiele wybronionych założeń tej konwersacyjki przy płynach... albo co gorsza po płynach 😱

[@MrArghim]

Pani Marto, feedback techniczny - dałoby radę pobawić się z ustawieniami mikrofonu? Jest chyba aż za dobry bo słychać każde mlaśnięcie i przełykanie śliny, trudne w odbiorze jak ktoś jest nadwrażliwy na tego rodzaju dźwięki 😩

[@mm-qw1vs]

ooo, super, że ktoś to napisał! ja mam zawsze cierpionko, kiedy słucham wielu podcastów, nie tylko Zmierzchów. Dobrze, że chociaż nie słychać i nie widać, że ktoś przesuwa dłonią po papierze albo po ubraniu ;D

[@annaanowska8213]

Moja Córka tak ma😂 Posiłki powinnyśmy jeść przez szybę 😂😂😂

[@mm-qw1vs]

@@annaanowska8213 dobrze, że możecie oddychać i dotykac materiału:D jak byłam mała, to nie nie mogłam usiąść na "osiedzianym" fotelu i sie darłam na rodziców, że "ciepłe", zepsuli mi oglądanie dobranocki ociepleniem foteli :D Teraz jestem stara, ale jak u nich jestem, to uznają to za normę. W dzieciństwie było "trudno, nie przerobię sobie dupy na lodówkę":D

[@annaanowska8213]

Nie lubię po kimś na ciepłe siadać do dziś... Na samą myśl mierzi mi tyłek 😬 Osobiście dzisiaj tak porwały mnie słowa Pań że nie zwróciłam na to uwagi..., a jestem jestem też twardsza od mojej Córki i nie zwracam uwagi na wszystko, jak ona... 🙏🏼(🙏🏼 Namaste)

[@agnieszka3635]

🌹

[@annaanowska8213]

A jednak są komentarze... Nie wiedzieć dlaczego?, nie mogłam znaleźć 🤷 Podcast, z którym wyjątkowo się nie zgadzam! Mój pierwszy kciuk w dół 👎🏿 Tylko to naprawdę wymaga szerszego komentarza, oczywiście odpowiednio potwierdzonego . P.S. Stąd ta kropka nienawiści .

[@magdalenar9552]

Wrzuciła pani komentarz pod komentarzem pani monikiponiewierskiej, dlatego nie pokazuje się na głównej. Znalazłam przypadkiem, więc daję znać. Zdaje się, że nikt komentarzy nie usuwa, tylko trzeba uważać gdzie się je wpisuje