S2EP6｜ 「舒適」也是一種生活的「必需」《加法斷捨離》｜極簡生活｜minimalist

今天的節目想跟大家分享一本書，前陣子遠流出版社寄給我的：《加法斷捨離》，作者是藤岡南一位日本的作家。作者因為受到電影「型男斷捨離」的啟發，進而挑戰從幾近家徒四壁開始，按照每天只能取用一件物品的規則度過一百天。藉由慢慢累加的方式去評估自己究竟需要甚麼東西，跟一般的減法哲學從不同方向在感受簡單生活的價值。
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[@eileen_slsmama]

我的斷捨離規則是每一樣物品都要用到！我們的客廳斷捨離了電視櫃、展示櫃、收納櫃、茶几、地毯、另一座沙發之後，電視牆只壁掛一個電視，除了一座沙發多的是綠色植栽、按摩椅、全能掃地機，空間不再以物品為主而是以人為主，確實生活還是需要舒適、氛圍和色彩，感謝分享😊

[@favorlove]

太棒了

[@Grace_1123]

🪙相信許多人都很重視「時間即金錢」這件事，所以，好用的餐廚輔助器具確實能為生活省下相當多的寶貴時間。 😅像我下班後真的很累，因此，有掃拖機器人幫忙的情況下，就可以去準備其他的事情。 🌅把握歲月、愛惜自己最喜愛的物品，每天開心地使用，物盡其用，用壞了再買，自然就不會超買變成囤積。 💛謝謝Dan與我們分享這本逆向操作的觀念書。的確值得學習！

[@Dan_minimalist]

謝謝Grace～😊❤️

[@angelshieh8001]

斷捨離通常都是“減法”，捨棄多餘的物品。看完影片後覺得“加法”也很好，使用心愛的物品。

[@Dan_minimalist]

作者分享的不同思考角度，很有趣🙏❤️

[@吳惠君-j2t]

剛好我最近也要搬新家了！可以透過這樣的加法斷捨離練習，找到生活當中最需要的100件物品！😄

[@x9872]

東西用最怦然心動才會感受到幸福的流動～～

[@Dan_minimalist]

真的❤️

[@paddawu7005]

最近覺得鮮花與香氛機成了生活中必要的奢侈品😂

[@Dan_minimalist]

哈哈哈哈~ 新鮮百合的氣味真的好優雅~好喜歡

[@liuhsin61]

選好的工具可以多更多時間和效率😊

[@李惠芳-q9f]

謝謝您今天的分享，讓我收穫滿滿😊

[@Dan_minimalist]

謝謝惠芳🙏😃

[@李惠芳-q9f]

@@Dan_minimalist ❤️

[@lionzgarden5940]

好像看過類似的辦法，例如拿一個行李箱，只裝最需要的東西，對常常要搬家的人，非常有幫助，100件物品，其實真的執行起來，非常少😂我感覺我可能需要500件，慢慢來吧！

[@liuhsin61]

謝謝分享 立馬來找書看

[@zhenzhen1818]

Dan 晚上好💙

[@sundaysunday9351]

謝謝分享

[@Dan_minimalist]

🙏❤️

[@kizzyang1197]

很有趣的實驗

[@Dan_minimalist]

🙏❤️

[@王廷方-c7h]

加法斷.捨.離，謝謝用心分享！

[@Dan_minimalist]

感謝廷方～🙏😃

[@MaskMaki]

hi dan，很高興你的氣色變好了。 我發現我用android 手機的 podcast，最近都沒法聽你的節目，其他的節目都沒問題，不知道有沒有其他觀眾和您反映這個問題。

[@Dan_minimalist]

Mask Maki我發現google podcast無法播放我的節目，但我處理了半天，不得其門而入，如果要使用android 手機，建議可以下載spotify，一樣可以免費收聽唷！感謝您的支持與留言❤️

[@aliciashiao8998]

讚

[@Dan_minimalist]

🙏😃

[@Viviwu268]

❤️

[@Dan_minimalist]

❤️

[@GentleTaipan]

看到很多讀者說第一個帶去的會是棉被，我都想....第一個不應該是廁紙嗎 XD

[@Dan_minimalist]

哈哈哈哈哈，會不會作者用蓮蓬頭沖洗屁屁！？(一不小心，太認真討論了😆😆😆

[@a0920279988]

好累！

[@M吉吉]

我喜歡收集馬克杯 足足二箱 對於T

[@M吉吉]

我喜歡收集馬克杯 足足二箱 對於最喜歡的幾個馬克杯 都捨不得用 怕打破 我打算等一洹

[@M吉吉]

等一陣子再拿出來用 不好意思 按到了

[@龜甲水水]

有點像荒島求生，只能用最低限度的工具

[@Dan_minimalist]

yeah~確實很類似！🙏❤️

[@meilingfeng3142]

kzbin.info/www/bejne/ZqrMmZiMft1gjpYsi=bG2aqNp_VBHeWv1t 這位日本年輕人，就模仿作者加法斷捨離，以幽默又真實的方式呈現，值得我們深思及參考。