S2ep9://💥36κιλα στους ώμους💥.FULLDAY OF EATING ...Διατροφικό SNITSEL 😂/*macro friendly schnitzel*

[@konstantinoskoukianakis]

ΣΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΝΑ ΦΟΡΑΣ ΚΡΑΝΟΣ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΠΑΕΙ ΧΑΜΕΝΗ ΟΛΗ ΑΥΤΗ Η ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΣΟΥ

[@spiross_]

les kai to xeres xD

[@konstantinoskoukianakis]

@@spiross_ dystyxos

[@Βασίληςκορμπος]

Λες και το ξερες ρε φίλε

[@konstantinoskoukianakis]

@@Βασίληςκορμπος όλα είναι θέμα χρόνου στη ζωή να συμβούν απλά κάθε φορά παίζουμε με τις πιθανότητες, το κακό παραμονεύει πάντα, αλλά ο Θάνος έδειξε ότι είναι σκληρό καρύδι και δεν τα παρατάει, respect.

[@dimitris8103]

Ένα κράνος ρε συ..τόσο ωραίο βίντεο..ένα κράνος

[@gusblue1647]

ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΣΩΜΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΣΤΙΓΜΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!ΟΓΚΟΣ ΚΑΙ ΣΥΜΜΕΤΡΙΑ ΣΕ ΑΡΜΟΝΙΑ!ΜΠΡΑΒΟ ΡΕ ΘΗΡΙΟ!

[@kostassalonika5764]

Το πρωινό γεύμα είναι η καλύτερη λύση για αυτόν που δουλεύει και δεν έχει χρόνο το πρωί να το ετοιμάσει και κατεβαίνει μπαμ μπαμ . Ωραίος Θάνο

[@Vlachos57]

Σε χαιρομαι για το πόσο αναλυτικά τα λες· πρέπει να έχεις πολύ μεγάλη υπομονη· είσαι αγαπητός και τελειος·

[@koump9378]

Ρε τέρας πράγματικα είσαι απίστευτος δεν γράφω συχνά σχόλια αλλά κάθε φορά που βλέπω τα βίντεο σου με ανεβάζεις σε όλους τους τομείς στο να κάνω αυτό που αγαπάω η και στην γυμναστική μου μπορεί να μην κάνω bodybuilding αλλά κάθε φορά που κάνω γυμναστική φτάνω στα όρια μέχρι να μην μπορώ άλλο Χάρης εσένα και σε ευχαριστώ για αυτό. Συνέχισε αυτό που κάνεις!

[@ssdr2059]

Είσαι απλά απίστευτος,μας δίνεις motivation και μαθήματα ζωής.Θα φτάσεις πολύ ψηλά πιστεύουμε σε σενα!!!Road to Mr Olympia!!!💪

[@alibakisthanos9769]

GReek PoWeR α δουλέψω όσο πιο σκληρά μπορώ 🙏🙏🙏😉😉😉

[@nikolasx1556]

Είσαι ΤΕΡΆΣΤΙΟΣ ρε φίλε!και κυριολεκτικά και μεταφορικά

[@ΜάνοςΚοντιζας-λ3σ]

Φίλε μου πραγματικά μπράβο σου. Μετά από πολλά χρόνια δουλειάς με τον εαυτό μου κατάλαβα ότι πρέπει να με αγαπάω Στην πράξη,Έτσι λοιπόν έκανα κατι ακατόρθωτο για εμένα......φοράω πάντα κράνος. Και επειδή δουλεύω πάνω στην μηχανή 8ωρες είναι δύσκολο αλλά είπαμε με αγαπάω

[@dimitrisdeligiannis6213]

Μπραβο αδερφε συνεχισε ετσι οπως πας. 👌👋👋💓

[@Dionisiskr]

Μπράβο Θάνο, είσαι απίστευτος φίλε, πάμε ακομη πιο δυνατά!!!

[@alibakisthanos9769]

Τερματισμα

[@Dionisiskr]

@@alibakisthanos9769 πάμε φίλε, δεν υπάρχει ταβάνι

[@ΓιάννηςΚαραΐσκος-ν7ι]

Το καλύτερο βλογκ που κυκλοφορεί στον τομέα του fitness!Θάνο,αν μπορείς ανέλυσε λίγο το κλέψιμο στις ασκήσεις !

[@evans2267]

😂

[@kyriakosgeorg]

Dragon Ball Training To Beat Goku / Nice Content as always

[@mgoSolidusGR]

Ότι καλύτερο στο ελληνικό fitness μεγάλε Αλιμπακη συνέχισε δυνατα!

[@Γιώργοςομηχανόβιος]

αλιμπακη εισαι γιγαντας μας δινεις πολλα διδαγματα οταν ειπες οτι η προπονηση ειναι το παν αλλα σιγουρα το φαγητο και γενικα ολη καθημερινοτητα απλως η προπονηση οπως ειπες ειναι το παν και ετσι γι αυτο μου εδωσες κινητρο για περισσοτερα και καλυτερα πραγματα πονο και κουραση στο γυμναστηριο να εισαι καλα καλη δυναμη Να φορας κρανος ρε λεβεντη ειδικα για το βιντεο να δινεις το σωστο παραδειγμα και επισης για να συνεχισουμε να σε βλεπουμε να εισαι καλα..

[@alibakisthanos9769]

Γιώργος ο μηχανόβιος 🙏🙏🙏🙏

[@dhimojanirht6566]

Ise eksipnos ! K teeeeras k ena megalo bravoooo !!!

[@kostasdimitroulakis9215]

Μας γκαστρωσες μέχρι να ανεβάσεις βίντεο 😂

[@christosmavrakis8912]

Τελιος καλη επιτυχία

[@panoslivieratos6517]

Θανος: Θα φαω και παω γραφειο Θανος στo επομενο πλανο: zZZ

[@alibakisthanos9769]

Phga meta nystaxa full apo to fai 😂😂😂😂

[@nikossimos1891]

Ετσι να μας πορονης και σας πιστη στρατιωτες να ακολουθουμε εσενα και αυτα που μας λες💪💪💪💪

[@Fantomaskas7268]

Γεια σου ρε Αλιμπάκη μάγκα!

[@ΧρήστοςΧριστοπουλος-φ9ξ]

Παμεεεεεε

[@konstantinostsanaktsidis9057]

Πάμε ρε θηρίο !!!🔥🔥🔥🔥

[@Vasilis_Zagkanas]

Παίζει να είναι το πιο ΓΓΓΑΜΑΤΟ βίντεο..💪💥🔥💪👊

[@anestis4]

EISAI TOP RE BRO

[@Ντίνος_123Ντίνος]

Είσαι ψυχάρα... Να σαι πάντα καλά!

[@alexme7326]

Mindset σαν του Alibaki πρέπει ν έχουμε για ν πετύχουμε τους στόχους μας

[@madmarioss]

Κράνος φίλε κράνος!

[@8ktv475]

Eida pou twra oti exeis kai kopela! kai skenerwsa! ante geia!

[@miltosvita797]

σας προτείνω να βάλετε ακομη εναν κανόνα ρε παιδιά. Να φοράτε κράνοςς. Σας παρακαλώ μην το αμελείτε αυτό. Πάντα προστατευμένοι σε όλα.Πόλυ ωραίο βίντεο μπράβο σε όλους!!!

[@SteliosTheVet]

Η μουσικη στο Boku no Hero μου κανει τις φλεβες σαν σωληνες αποχετευσης!!! Plus Ultraaaaaa ρε brooooooo

[@alibakisthanos9769]

😂💪🏾💪🏾💪🏾🔥

[@Λεωνιδαςψυλλας]

Ωραίο βίντεο. Μια Παρένθεση όσο αναφορά την διατροφή και το χτίσιμο μυικής μάζας επικρατεί πολύ ημιμάθεια διότι δεν είναι το να τρώει κανείς απλά σαν ένα ζώο με τη λογική του βάζω όγκο ακόμα και για να καταλαβαίνει ο οποιοςδήποτε το τι λέι ο αλιμπάκης χρειάζεται μελέτη διάβασμα να γνωρίζει αρχικά κάποιος και να ασχοληθεί λιγάκι να μάθει πως λειτουργεί το ίδιο του το σώμα βάση φυσιολογίας ο ανθρώπινος οργανισμός και ποια θρεπτικά στοιχεία χρειάζονται πιες τροφές είναι οι κατάλληλες ώστε να μπορέσει κάποιος να πετυχαίνει χημικά να ενεργοποιεί τους μηχανισμούς που ευθύνονται για την μυική ανάπτυξη αλλά και την ίδια Την Υγεία.!!!!

[@xristoskarageorgis6223]

Εγώ ένα έχω να πω θανο μας, όταν θα φτάσεις ψηλά και θα σε ξέρει όλος ο κόσμος των αθλητών, κοίτα να μην ξεχάσεις εμάς εδώ πίσω 😉

[@alibakisthanos9769]

Oloi Mazi re ti na sas xehasw

[@georgelazaroy9273]

Μαστορα αυτη την διατροφη super sayan 1 που ειναι στην γραμμωση σε ποιο βιντεο την λες πιο αναλυτικά να την τσεκαρω?

[@SigmaCyborg]

O Rich Piana της Ελλάδας!

[@TheSadGamerXx]

Let's goo 🔥🔥💪🏼

[@johnnyinternational810]

Ναι ρε φίλε αλλά ανάμεσα από το βίντεο παίζει διαφήμιση magic παγωτό salty caramel. Μετά εγώ φταίω???

[@bigslick9110]

Πολύ ωραίο το βίντεο αλλά μια παρατήρηση...Ένα άτομο που είναι 75-80 κιλά το να φάει πχ 4500 θερμίδες θα γίνει όλο λίπος όσο ποιοτικό κι αν είναι το φαΐ...Αν ήταν έτσι θα τρώγανε 5000 όλοι οι μπακαλιάροι και θα γινόντουσαν Κόλεμαν...Keep up the good job train hard and never give up

[@kamisama26]

Ειπε καπου στο βίντεο να φας 4500 θερμιδες?

[@bigslick9110]

@@kamisama26 Είπε δοκιμάστε αυτά που τρώω εγώ

[@kamisama26]

@@bigslick9110 αληθεια τωρα πιστευεις οτι εννοουσε να φας οτι εφαγε μες τη μερα?🤣εννοουσε να δοκιμασεις τις συνταγες που κανει με αντιστοιχες αναλογιες για το καθενα μας, ε ρε μπαγλαμαδες

[@ApostolosKatsioulas]

επίσης για τον Coleman, πέραν και της γενετικής του ναι τα άλλα ισχύουν που ανέφερες Θάνο. Το αξιοσημείωτο είναι ότι έκανε τόσα χειρουργεία και επανήλθε σε αυτό που αγαπά και όχι για να αποδείξει κάτι πια απλά γιατί για αυτόν είναι η αγάπη του.

[@vasilismp720]

Βιντεαρα είχε από όλα μέσα τέτοιες βιντεάρες θέλουμε 40λεπτες για να χορτάσουμε πάμε για mr.olympia πιστεύουμε σε εσένα

[@Regict]

Κι εγω αυτα τρωω... Σε εναν μηνα

[@jimmys7475]

Γιατί είσαι τόσο κομμάτια ρε αλιμπακη. Είσαι τρεις φορές καλύτερος από πέρσυ που σε παρακολουθώ

[@alibakisthanos9769]

Gt twra mou einai poly eykolo

[@leoblack8462]

Ρε μάγκες ξερει κανείς την scorpion pharma? Πηρα κατι προπιονικες και στανοζονολ,ειναι καλές? Τις έχει χρησιμοποιήσει κανεις?

[@marioskalosmk]

Φιλαράκι κράνος αφού ξέρεις τώρα.....Μην χαλαστουμε.😉.Μια ερώτηση: τρώμε την ημέρα ένα είδος ζωικής πρωτεΐνης Η μπορούμε να φάμε διαφορετικά μέσα στο πλάνο μας.🤔

[@ioannispaschos5037]

Φίλε Θάνο γειά σου πολύ καλό βίντεο, θα ήθελα να ρωτήσω πως γίνεται να είσαι 100+κιλά με 8%λίπος είναι θέμα φάρμακου, η γίνεται και χωρίς? Σε ευχαριστώ εκ τον προτέρων!!

[@alibakisthanos9769]

Thelei farmako Alla Kai poly diatrofi Kai proponisi

[@Peter-ig6ul]

Den einai mono to farmako. 17 xronia proponisi xwris farmako exw kai eimai 118 kila me 12% lipos. Min trws para pollous ydatan8rakes. Ligous ydatan8rakes me mpolika kala lipoi kai tin aparaititi proteini. Min anevazeis tin insoulini para poly

[@alibakisthanos9769]

panos ayto to les esy se emena 😂😂😂😂😂😂😂 Alitheia Eyxaristw Alla pistepse me xerw poly poly Poly kalytera apo esena osa xronia Kai na kaneis

[@poutsompananaskavliaris1984]

Alibakis Thanos kai esi pou kseris ti kseri o allos ton gnorizis? oti nane pes tou nas kala re file alla gnorizo ti kano

[@dimitris_eleutheriadis]

Let's go 💯💯💯💪🏻💪🏻💪🏻

[@EK9949]

Εσυ για ν παρεις κανα sub παίζει να σχολιαζεις κ σε βιντεακια με καλυντικα

[@jordankad3377]

@@EK9949 χαχαχαχαχαχαχαα κλαιω να ξερεις

[@Marios_Fitness_Healthspot]

@@EK9949 αυτός παίρνει όμως και έχει και αποτέλεσμα και φαν εσύ δεν έχεις καν φωτογραφία στο προφίλ 😬

[@EK9949]

@@Marios_Fitness_Healthspot τα ρχιδια μ παιρνει τρελέ, 10 φορές καλυτερο σώμα έχω από αυτόν δενπαινω καν στον κόπο να αποδείξω κάτι, εγώ μίλησα για το τι κάνει, δεν υπάρχει βίντεο π να μην έχει σχολιάσει σαν μποτακι

[@Marios_Fitness_Healthspot]

@@EK9949 καλά και εγώ έτσι ανώνυμα λέω είμαι ο κολεμαν ..επίσης παίρνει τώρα εσύ τι λες εμένα Μ περισσέψει γιατί έχει αλλάξει τη ζωή του 180μοιρες σωματικά τώρα για το που σχολιάζει δικό του καπέλο ✅

[@_Sio__]

πατάω να δω βίντεο αλιμπακη κ μ πετάει διαφήμιση magic παγωτό! ήμαρτον!

[@Nerazzurri24]

Μας ξελίγωσες ρε φίλε με τό κρεατικο προς το τελος

[@Christopher_42]

πως κανεις το σωμα να εκκρινει περισσοτερη ινσουλινη? αυτο δεν ειναι κακο? δεν κουραζεται το παγκρεας?

[@tdv4707]

Ρε συ Θάνο, η ρυζιερα είναι αποκλειστικά ρύζι και λαχανικά, η μπορείς να βάλεις και άλλα; Πχ κρέας η μακαρόνια;

[@alibakisthanos9769]

T DV Kai makaronia ekana kreas logika kati se brasto

[@UnLogitech85]

φιλε Θανο με τοσο φαγητο η κοιλια σου δε φουσκωνει-πρηζεται? επισης μετα απο ποση ωρα πας για προπονηση?

[@46TEODORO46]

Ε σιγουρα θα φουσκωνει...Πιστευω κανα 2μισαωρακι μετα το φαι σίγουρα

[@tom-sondbs]

Μλκ ultra instinct έχεις φτάσει σκέψου το κάνεις πρόπονηση χωρίς ν το σκέφτεσαι καν απλά πας κ πεθαίνεις και είσαι δυναμίτης 🙏💪💪

[@alibakisthanos9769]

Hahahahaha etc akrivos

[@kathikas2]

File simvoules gia farmako.mporis na mou dosis?eise kaliteros apo pote!

[@Vasilis_Zagkanas]

Πρώτον πολύ ωραίο βίντεο.Δευτερον,ποιά σειρά είναι αυτή που βλέπεις;

[@tsakos5632]

My hero academia

[@ΑγνωστοςΧ-π1β]

Νομίζω ότι ο Κολεμαν είναι ατυχές παράδειγμα γιατί έχει 50 εγχειρίσεις στη μέση. Συν ότι είναι μαύρος οπότε έχει το πλεονέκτημα να έχει περισσότερους μυς σε κάποια σημεία από έναν λευκό

[@alkispsillas2737]

Και οι σημερινοί μαύροι Bodybuilders έχουν γονιδιακά το ίδιο πλεονέκτημα παρόλα αυτά είναι σαν μωράκια μπροστά στον κόλεμαν διότι δεν αντέχουν να κάνουν αυτά που έκανε ο κολεμαν στην προετιμασία του οπως και γενικά η φουρνιά της δεκαετίας του 90. ήταν σε άλλα επίπεδα σε σχέση με την σημερινή.

[@ΑγνωστοςΧ-π1β]

@@alkispsillas2737 Μα ο Κολεμαν μαύρος είναι

[@evilnectarine4157]

Αδερφέ οπότε βλέπω boku no hero, μετά θέλω να σώσω την ανθρωπότητα...

[@deme1099]

Θανο παικταρα μου εκεινο το 50ανταρακι Ηοnda το χεις ακομα η το χεις διωξει ?

[@alibakisthanos9769]

de me hahahahaha na htan kialo

[@Sofkomm]

Πολυ δυνατος..αλλα σε παρακαλω πολυ να φορας κρανος παντα !!!

[@alibakisthanos9769]

🙏🏾🙏🏾

[@alibakisthanos9769]

🙏🏾🙏🏾

[@ApostolosKatsioulas]

42 λεπτά λέμε αυτά είναι. κάνα καινούργιο leg day με peri και super saiyan diet να γουστάρουμε

[@ΘοδωρήςΣπαρτσής]

Να δεις το black Clover

[@georgevrushaj29]

My hero academia καλά τα ίδια βλέπουμε και εγώ περί σι όταν έβλεπα το ίδιο παθενα ήθελα να κάνω προπόνηση μετά το Πάσχα

[@nioniossketo1855]

Θανο δεν βρισκω τη συσκευη για το κρεας, αν μπορεις γραψε τη στα σχολια

[@NtinosLiftzz]

μπήκα για τον Αλιμπακη, με κράτησαν τα μηνύματα του!

[@alibakisthanos9769]

SoundSlam 🙏🙏🙏🙏

[@damianosnicole2822]

💪💪💪💪💪💪

[@MrGimas]

Δώστε ρε το βίντεο στο λαό

[@terrorist0407]

Είναι κακό δηλαδή το απερ λοουερ?

[@yannialexakis7180]

Αδελφέ έχουμε κολλήσει εξωτερικό φέτος (λόγω της πανδημιας ) και δεν παλεύεται με τίποτα ανέβασε κάνα βίντεο να μας φτιάξεις λίγο να πάρουμε τα πάνω μας !!!

[@geo13a83]

Ρε Θάνο...... Αυτοί ρε φίλε δεν είναι ώμοι... Αυτά είναι τα καρπούζια του Βαγγέλη

[@leagueofgreekstreamers7732]

Τι εννοείς σχεδόν 50 λεπτά βίντεο ο αλιμπακης ❤️❤️❤️🥵🥵🥵

[@leopap8188]

Ένας φυσικός αρχάριος που ασχολείται 7 μήνες περίπου που κάνει προπόνηση υπερτροφιας πόσες μέρες την εβδομάδα πρέπει να κάνει προπόνηση; το ρωτάω για το θέμα της αναρωσης των μυών

[@akisalaib6844]

Πες ρε Θάνο αλάνι τι συμβουλή θα έδινες σε κάποιον που έχει πολύ μακριά άκρα (χέρια πόδια) σε σχέση με τον κορμο του και για να είναι κομμάτια στον κορμο τα χέρια του είναι μικρά; πως να βάλει κάποιος κρέας σε τόσο μακρύ χέρι;

[@alibakisthanos9769]

Proponisi ypomoni Kai epomoni

[@sunnyball170]

Μπρο οκ είμαστε μαζί σου, είμαστε φανατικοί οπαδοι αλλα μας λες για την super saya1 ότι θα τρώμε και δεν θα πεινάμε και θα χάνουμε. Και τώρα λες ότι στην ουσία κάνεις fasting για να δημιουργήσεις κετονες. Άρα πως δεν θα πεινάμε ρε αδερφε; δεν θα πεινάμε τις 8 ώρες που θα τρώμε; καλο το μάρκετινγκ αλλα να πιάνει τόπο. Με αγάπη πάντα

[@alibakisthanos9769]

Sunny Ball egw elisa sta Alitheia to provlima mou omws

[@alibakisthanos9769]

Sunny Ball ase pou den thn dinw opou nane apo epipogi

[@sunnyball170]

@@alibakisthanos9769 μαζί σου. Αλλα όταν δεν τρως 16 ώρες, πως δεν πεινάς;

[@tzele084]

Θανο...Τις πατάτες στην φριτεζα αερος πως τις υπολογιζέις? Ποσες θερμιδες εχει ενα κιλο πχ?

[@alibakisthanos9769]

Ola oma

[@AggelozZ]

Kranos!!

[@alibakisthanos9769]

🙏🏾🙏🏾

[@togionikos]

Και εννοειται οτι εισαι συνειδητοποιημενος με τις συνεπειες σε τετοια επιπεδα

[@mankrits9443]

Σε ποια άσκηση έπαιξες τα 36?εκτασεις

[@mankrits9443]

?

[@alibakisthanos9769]

Nai fenete re ...! Stis ektaseis

[@mankrits9443]

@@alibakisthanos9769 γαμω τη τρέλα σου. Έχεις ξεφύγει. Καλή συνέχεια ολοπριστε

[@gantoni6576]

genetiki kai paparies auta ta lene oi flwroi kai osoi den exoun kanei pote tryhard gymnastiki , ama kopanitheis sthn proponisi ola megalwn kai allazoun !!egw auto exw katalabei kai egw mikra xeria exw alla ta plakosa sthn proponisi kai megalwsan

[@NoPainNoGain13]

42 λεπτα βιντεάρα!!!

[@nikdi2001]

ο περης ειναι ο πατερας σου;;;;

[@calmtension261]

Η προφορά με.κραταει κ με έκανε να κάνω σαμπ (μάστορας)

[@gsd9869]

Θάνο μας το χάλασες που δεν φορουσατε κράνος στην μηχανη

[@harisbabatsikos9275]

Θάνο τι συσκευή είναι αυτή που έχεις ακριβώς για το κρέας;

[@alibakisthanos9769]

Air frier Philips

[@billypalaiologos742]

Τεπο

[@jirros2929]

Saiko no hero narou tameni!!!

[@andonistriant]

Boku no hero academia 💛

[@FacelessFitnessOfficial]

42μιση λεπτά βίντεο, παίζει να χρειαστεί να κρατήσουμε σημειώσεις..

[@FacelessFitnessOfficial]

επίσης ωραίος που αναφέρεις μέσα στο βίντεο και τις "βιταμίνες" σαν παράγοντα γιατί πολλοί ξεχνιούνται...

[@mosxoo7986]

αυτη η τυπισα ειναι πιο πλαστικη και απο παιδικο καραβι Playmobile

[@alibakisthanos9769]

Adithetos agorina einai pio alithinh apo oles tis pseftikes den exw anagi apo plaimobil eixa apo gynaika ti vrhka 😉

[@chrisdads4361]

Ρε φιλε αν δε σου αρέσει αυτή η γυναίκα ξεκινά να τσαταρεις στα γκει σάιτ και άσε το μποντιμπιλντινκ.

[@mosxoo7986]

@@alibakisthanos9769 ναι ρεσυ πλακα κανω χαχαχαχα καλα κανεις

[@mosxoo7986]

@DocFilm.com αθηνουλα? για περνα απο εδω ρε μαγκα γιατι εσυς εχετε συνιθισει εκει στο χωριο σας που ειναι ολα ωραια και αρμονικα ελα απο αθηνα εξαρχεια κεντρο

[@IAmMyself3504]

Gt pia einai ?

[@vikingthunder1994]

Tora siga mi kimitho

[@ΒαγγεληςΤιμοθεος]

faei kai anavolika to apotelesma

[@georgenodaras1476]

Κράνος μάγκα.

[@terrorist0407]

Θέλω διατροφή μποντι μπιλντερ να τρώω όλη μέρα αλλά είμαι μικρός μυϊκά

[@lar1ssacity383]

Από πού είσαι

[@alibakisthanos9769]

Θεσσαλονίκη

[@christosd1262]

Ολα καλα ολα ωραια αλλα - το bodybuilding δεν ειναι αθλημα -αν θεωρηθει ως αθλημα δεν ειναι σε καμια περιπτωση το δυσκολοτερο για πολλους λογους π.χ. α)Δε μπορει να συγκριθει η καρδιοαναπνευστικη "κουραση" με την μυικη καταπονηση που εχει κυριως το BB.Οποιος εχει ασχοληθει με αεροβιο αθλημα καταλαβαινει τι εννοω. β) Στα αθληματα θελει τοσο αφοσιωση στη προπονηση και διατροφη οσο και στον αγωνα αλλιως ακυρωνεται ολη η προσπαθεια.Στο bodybuilding το 95% της προσπαθεις θα ελεγα εχει γινει οταν βγεις στη σκηνη και απλα το υπολοιπο πρεπει να ποζαρεις σωστα(ναι οκ υποφερεις εκεινεις τις στιγμες αλλα δεν ειναι και κρικοι που μπορει ενα λαθακι να σε βγαλει κυριολεκτικα εκτος συναγωνισμου).

[@alibakisthanos9769]

Aderfe gyrna Pes sto ayto sto Arnold Kai ston coleman 😂😂😂😂🤘

[@tommyk6931]

Ρε θαναρε το μαγαζί είναι ανοιχτό?! (Και που) Ξέρει κάποιος να μου πει τι και πώς?!

[@alibakisthanos9769]

Telos tou mi a

[@tomplatzjr318]

Inspired by milos sarcev??

[@ontekas3975]

Ρε 20g κρεατινη την μέρα

[@darkanonimos2364]

Αν δεν είχες τα φάρμακα ούτε το μισό σώμα δεν θα είχες

[@alibakisthanos9769]

😂

[@apostolio]

Αλιμπάκη, όλο συμβουλές και γνωμικά είσαι αλλά κράνος δεν φοράς

[@johnmp9854]

1% προπονηση 99% αναβολικα

[@clickbaitgod-sj9kd]

pare tote

[@δενείμαιρατσιστήςαλλά]

Ο saitama είναι καλύτερος από τον Goku