Sağlıklı Yaşlanma Sürecinde Nelere Dikkat Etmeliyiz? -

[@niluferbasyemisci8674]

Saglikli yaslanalim insaalh kimselere muhtac olmadan

[@uyubebekim]

Uzun yasamak degil konforlu yaslanmak makul olan. Bende bu yola 38 imde hipertansiyonla basladim. Azmettim ve 2 ayda tansiyonumu duzelttim. Vucudumun 3 te 1 inden kurtuldum ve kendimi 20 li yaslarimda hissediyorum. Cok zindeyim ve kilolu halimle neler cektigimi simdi cok daha iyi farkediyorum. Akdeniz diyetini yasam bicimi haline getirin. Hayatiniz daha rahat gecsin.

[@minekavalal7827]

Sizi kutluyorum

[@kemalkrl6648]

Osman Müftüoğlu, canan Karatay hocam uzun yaşar

[@Lady_styleee_]

Özet 1 Egzersiz 2 Huzur 3 Uyku 4 Beslenme 5 Sosyalleşme

[@zehrayenier6176]

Hocam çok teşekkür ederim kaliteli bilgileriniz için sızı severek izliyorum Allah size sağlıklı ömürler versin inşallah

[@kamildilaveroglu1983]

Bence hareket etmek ve kafa dinginliği çok önemli...

[@B.u.r.c.u]

Yaş almak başka yaşlanmak başka bence... Bedenim de ruhum da öyle..Ümitlerim, hayallerim hiç bitmedi...❤ Ben hep 17 yaşındayım derim...

[@mihriyehuber9208]

Gönlünüze, ruhunuza sağlık hocam 🌷

[@belkistellioglu2486]

Çok doğru söz huzur uyku

[@aynurtaspnar6065]

Akil basta ise el ayak tutuyorsa kendi isini kendin yapabliyorsan ...kimseye muhtac olmuyacak maddi durumun varsa ..gezip tozabiliyorsan kafana göre boylesi guzel...yoksa ilaclarla baskasina bagli bir hayat hayat degil bence...

[@EmreAltparmak-lq7vp]

Önemli olan uzun değil sağlıklı yaşamak ve hayırlı bir şekilde yaşayıp ölmek hasta veya sakat bir şekilde 100 yıl yaşamak ne kadar iyi olabilirki

[@49Snne9]

Hasta ve sakat olanlar 100 yaşına kadar yaşamak istemez herhalde, uzun yaşamak isteyen insanlar, zaten sağlıklı yaşlanmayı dileyen insanlardır...Allah yüreği güzel insanlara güzel uzun ömürler versin...😂

[@EmreAltparmak-lq7vp]

@@49Snne9 amin cümlemize

[@izmirhouston]

80 90 yaşına gelmiş ve bakıma muhtaç bir sürü yaşlı nüfus var ve bunlara bakacak insan aranıyor yada bakım evi . Yani neymiş uzun yaşamak değil mesele .

[@B.u.r.c.u]

Neydik ne olduk... Yaşlılar agresif,gençler de tahammülsüz oldu.. Bayramlarımız büyüklerle değil otellerde olursa,sen de gel denmezse. Ama gelecek yaşlı da tatili zehir etmemeli...

[@cemiletangel6593]

Hocam sizi hep dinlerim ama bugün biraz hayal kırıklığına uğradım. Huzurlu olmak için dans önerdi 😊 maneviyat nerede namaz en büyük huzur degilmidir

[@erhanks8487]

Sanki bu dünyadan değil.❤

[@selimecakar8834]

Sağlıklı yaşamak zor hocaam😅neye dikkat etmeliy❤

[@avukatmahmutfelhan]

Egzersiz hem bedene hem ruha lazım…

[@en9inates]

Allahın c.c ne kadar ömür verdiyse o kadar yaşarsın ecel gelmeden ölemessin

[@BfjfbcdsnNdndbdbbr]

Yaşamak istemiyorum onsuz olmuyor 😢hem ben daha çok yaşımdan küçük durmak istiyorum

[@ZLH54]

Ya şunu bir aklınıza sokun. Ömür uzatmak insan elinde değil. Ama sağlıklı yaşlanmak tamam. Ömrü veren Allah cc 90 yıl yazmış ise 90 yıl sağlıklı yaşarsın 500 yıl değil herhalde. İnsan ömrü uzuyor demek saçma. İsterse Ancak Allah cc uzatır

[@ziyabaklaci6354]

Allah kimseye birşey yazmamış insanı her canlıdan farklı mükemel yaratmış beynini kulan iyi yaşam insanın elinde ...

[@vildan-w2u]

Kesinlikle haklısın, inancı olan bunu bilir zaten

[@huzurotomatv9180]

Aceli gelmeyen uzun yaşar

[@zeynephulya5651]

Dr bey ben de 7kız kardeşim

[@filizarzuozdemir7451]

Yalnız yaşlanırsan ne anlamı var ki

[@ozzz149]

:) sen kahveye şeker atıyorsun diye sade içebilenleri mi suçluyorsun?

[@zekiadam]

91 yasindayim. Hergün balik ve cesitli salatalar yedim ve hergün 3 Fincan yesil cay ictim. Ayrica söylemesi ayip degildir hergün cinsel iliski yasadim ve hala yasiyorum.

[@hendakoste1]

Sen çok yaşa troll kardeş

[@uyubebekim]

@@zekiadam muhaha

[@hakankansiz3488]

Azrail unutmuş bunu, Biri azraili arasın.

[@zuhal2205]

Hehe

[@hasipsazak771]

Senden önce şeyinin ölmesi lazım.yoksa ölemezsin

[@irfanayman3668]

Ne kadar yaşarsan yaşa ölüm gelecek başa

[@fukara5767]

1.Türkiyeyi terk etmek

[@B.u.r.c.u]

Aslında ülkemiz neden bu halde onu düşünmek gerek...🇹🇷