¿Sabías que Esto es GASLIGHTING? 15 Frases EJEMPLO

Qué es el gaslighting. Mas de 15 Ejemplos.
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Soy Alina Blazquez, Master of Science in Professional Counseling. En este canal encontrarás todo sobre como superar el abuso narcisista, así como temas para aumentar la autoestima, mindfulness y otros temas relacionados con la psicología.
Obtuve mi maestría en EEUU pero vivo en Buenos Aires, Argentina. También tengo un canal de KZbin en Inglés que se llama Eclectic Alu. Mi propósito con estos videos es proveer educación psicológica sobre el abuso emocional y como superarlo.
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[@Verdeoxid]

Te hacen creer que distorsionas o malinterpretas la realidad. "Tú no ves la realidad". Se asignan los logros de otros. Si te pasa algo bueno siempre es "gracias a ellos". Desde la más mínima tontería fortuita hasta los logros por los que estuviste trabajando años (con ellos entorpeciendo de por medio).

[@lunaenpiscis]

Wwww

[@gabrielasanchez2428]

Es un desgaste psiquico,no sabes que pensar solo sentis confusion,y te transformas,no te conoces y te sentis amarrada..Dudas de vos,te achicas...Perdes la percepsion y la libertad...Y te dicen:No es culpa mia que no puedas...😢Sea trabajar,o tener vida social,ya que terminas sola,y no sabes como volver a ser vos.

[@mar_azulado]

Todos los ejemplos que mencionas los he vivido por parte de mi madre y parejas narcisistas. Lo de “NO se te puede decir nada”, “Todo te lo tomas a mal”, o incluso que te digan “NO era mi intención decirte eso”… Cada vez te ves más apagad@, triste, nervios@, y en cambio ellos están arriba mientras te machacan. Gracias por tus vídeos Alina. Con esta gente no hay que bajar la guardia y apartarse porque de verdad te enferman, tanto el cuerpo como la mente. Saludos a todos los que estamos en recuperación.

[@patriciavagliente8049]

Gracias Alina! te copio uno de mi ex-esposo que me envió por mail y que era recurrente en su discurso: "Con profunda pena, porque tienes una grave distorsión de la realidad, es que leo tu nota. Te lo digo con honestidad y afecto: en mi opinión, has mentido tanto en tu vida y te mientes tanto a ti misma que fabricas entornos que no son tales". LLEGUE A CREER, cuando vivía con él, que yo tenía un problema con la mentira, que yo era mentirosa...me costó mucho sacarme esa idea o que no tenía una distorsión de la realidad.

[@yatzil1722]

Es de brutal violencia Es desesperante, hasta que nos informamos y caemos en la cuenta que en realidad debemos identificarlo como 🚩 Gracias

"A quien se le va aourrir que es al propósito!" 🥺 tal cuál! Segundo mes de novios casamiento de la hermana, toda la tarde ocupando el baño, ultima media hora antes de salir lo liberó y comenzo con el apuro. Luego en el club salió corriendo a saludar a los primos se charlo todo y yo a un costado solo, ni de adorno🤦‍♂️ . Y siiii el "nunca me equivocó" estaba presente 😮 Cómo se sintió tu ausencia Alina!! Gracias y abrazo grande a todos!! 🤗

[@mayrapedraza4239]

A mi me pasaba mucho que lo invitaba a algún lugar y nunca me decía si si aceptaba la invitación o no, tenía que estar preguntando y a veces hasta se molestaba cuando le preguntaba si iba a ir o no, en una ocasión ya con los boletos comprados tuve que invitar a alguien mas porque el no me daba una respuesta, después me reclamó que porque no lo había invitado 😒🙎🏽🤦🏽

[@SueñosdeAmor-f8u]

Es todo tal cual , estuve años con un Pn ,y me negaba las cosas en la cara., me decia vos estás loca ,.o también me decia yo te dije tal cosa (cuando no lo habia dicho) lo q pasa q vos no tenes memoria 'te lo dicen todos los días, y llegas a dudar si estas bien, un dia le reclamé q vi su auto en un lugar y me lo nego tanto y q yo estaba loca q me llegué a preguntar si no me habria equivocado(cuando yo conocia bien su patente,no cabe en la cabeza tanta cruelda ,pero son así

[@cristianandreatta17]

Ali, podes hacer algun video acerca del gaslighting en las relaciones laborales? Gracias

[@marinanieto4264]

Ahorita estoy sola, unicamente convivo con mis padres. Y me siento mejor sin todas esa personas que me hicieron daño y sin mi expareja psicópata. Me siento muy bien sola. Gracias por tus videos me ayudan mucho.

[@mariahdez4697]

Cuando estábamos en grupo me solía dejar de lado y me ignoraba totalmente, cómo si no me conociera …

[@bellezaconconciencia2851]

A mi, me hacía creer que estoy loca y que no tengo relación con el tiempo. Que soy irracional y no pienso para actuar y los convenció a mis hijos de eso.

[@meliperaltaquinteros]

Lo he vivido en carne propia con una mujer, mi hermana, nacida del mismo vientre de mi Madre. Incluso inventaba historias que nunca sucedieron, etc.

[@natalialagos6044]

Te ves bien … como se nota que hay dinero ( obvio él es la fuente de dinero) , puedo ponerle nombre ahora= falso cumplido. Wow

[@Azulrd677]

Siii.... A mi siempre me decía el ex narci.. Te sientes bien????..... Estas bien????.....porqué no te das cuenta de lo haces.... Piensa antes de lo que vayas a decir porque ya dudo de tu cordura 🤦‍♀️

[@mariamamani7168]

Hola buen día, recientemente puse fin a la relación por qué lo vi con una chica en una situación medio extraña le pedí explicaciones no me quiso explicar nada me dijo que estaba cansado y que tenía sueño y se fue a dormir y me dijo" que ahora que me estás haciendo una escena de celos y déjame salir" por que yo le tenía la puerta puerta para que no se escape. Bueno lo dejé ir y luego al día siguiente en la mañana le digo que conversemos y me dice que no sabe que está cansado y que luego vamos a conversar que él me va a avisar. Con todo esto ya yo estoy cansada y decido ignorarlo hasta ayer en la noche una vez más intento intento decirle que hablemos oh si no ya está se terminó y ahí fue cuando me agarró fuerte o sea me agarró del brazo me puse contra la pared bruscamente y me dijo a un animal no le puedes acorralar vamos a hablar cuando el momento se dé y cuando yo quiera me quedé helada cuando me pasó esa situación me quedé quieto ahí sentada y él se fue, luego el regreso por qué pasaba por el pasillo y le dije que listo que se terminó y que no hay nadie nada más que hablar y me dice vos sabías como yo soy sinceramente yo no sabía que era así. Anteriormente antes de que la relación empiece él siempre me decía todas las mujeres son manipuladoras son mentirosas manipulador mentirosa todo esto lo decía constantemente todos los días y esto me cansaba y le dije que no me gusta que me compares con las demás y que me diga eso y me dijo ay bueno pero por qué te enojas porque me lo por qué me decís si yo no soy así y me decía si te enojas es porque lo sos y después le dije en serio no me digas más eso porque no me gusta, bueno con lo que usted dijo acerca de gas lighting siento que fue esto también y bueno varias cosas porque siempre me decía que por qué como Tomás azúcar eso engorda me decía por qué pedí siempre disculpas por qué sos así de amable por qué esto porque aquello. Ahora estoy en una situación en dónde estoy todavía pensando sí está bien lo que hice de dejarlo por qué emocionalmente es como que lo quiero pero al mismo tiempo es como que siento que me hace daño entonces es una lucha constante dentro de mí contra lo que soy yo y él quiere que yo solo dependa de él sea sumisa cómo si fuera una esclava de él creo que necesito ayuda psicológica por qué sé que lo que hice está bien de dejarlo poner el punto. Pero al mismo tiempo me siento mal debo de nuevo retomar lo que soy y poder solamente centrarme en mí y no estar pensando más en el. Qué consejo me daría usted?

[@virginiamakhoul7982]

Lo bien que hiciste en dejarlo!!! Pura manipulación lo que hizo con vos, de volver será peor el sufrimiento.

[@Jacaranda98]

De terror

[@monicapatriciaconti1013]

hola primero gracias y luego agrego, en situaciones de más de dos personas, ejemplo;se hacen amigos de tus amigos y luego bromean sobre vos, sobre tus supuestas debilidades con tus amigos, te dejan tecleando en frente a otros , de esa manera te aislan , .

[@pimpumpame3864]

Mi ex me decía "vos estás enferma", la última vez que me lo dijo, le respondí: "y vos sos un psicópata", y me fui. Sé que no se recomienda... pero qué bien se sintió.

[@myriamedithmoreno4994]

Querida! Alina si es verdad y muy doloroso! 😢a mi me desaparecieron objetos personales y me aparecieron objetos ejemplo aros y me decía en la cara acá no entra nadie!! .Son así! .ya hace unos meses me separe por tercera vez y esta SI!!! ES LA ULTIMA!!! GRACIAS a tus videos y la fuerza del espíritu! Santo!!🎉❤❤

[@marielavictores5233]

Siempre haciéndome dudar de mi , de ser exagerada , problemática .No hace mucho me dijo que estaba " alteradita " Nuestra hija estaba con un problema de salud y no hubo modo de ubicarlo . Pero mi hijo mayor ya me lo dijo antes de separarnos " Mamá ,date cuenta papá no te quiere bien " Gracias,Alina por todo 😘

[@mariposabluehn6378]

A mi hermana me toco decirle. "Date cuenta no te ama, nunca te ha amado" 22 años con in narcisita, manipulador, infiel, y ella no queria aceptarlo porque lo amaba, hasta que en enero lo saco de su casa y termino de entenderlo. Animo❤❤

[@dianarubio4012]

NO ESTOY LOCA. ESTOY SANA, SOY UNA MUJER SANA ❤. Gracias Alina.

[@claudiaalzugaray9746]

Mi madre fue una persona abusiva. Yo no entendía qué estaba mal en mi, siempre viviendo con una sensación de contradicción permanente, de duda. Y recién ahora, ya pasados muchísimos años lo entiendo. Tengo mi vida y estoy rodeada de hijas, nietos, mi marido, algunas buenas amigas y compañeros de distintas actividades, dejé de ser víctima hace mucho, pero siempre me quedó esa sensación de que algo no estaba bien. Y es eso, lo que describis con tanta precisión.

[@anavargas2071]

En mi caso es una sensación de ser inadecuada en toda parte y lugar. Gracias Alina por hablar de esto. Un abrazo a ambas.

[@SueñosdeAmor-f8u]

Les voy a contar otra cosa mostruosa q me hizo mi ex psicópata narcisista, durante un tiempo me decia q a el le querian hacer algo, y yo le decia si crees en Dios nada te va a pasar, entonces durante un tiempo me llevaba al lado del vehículo q dejaba estacionado en la calle y me decia mira( al lado del auto habia piedritas todas en fila q seguro lo hacia el) esto no estaba me decia, y asi una y otra vez, lo haran de noche decia, se hacia el enojado y decia deja q yo los vea!! Me lo hizo creer tanto q una noche estuve un rato escondida porque quería ver quién lo hacia, mi hijo al no encontrarme salio afuera a buscarme y cuando me vio escondida tras una planta me preguntó q hacia y cuando le dije, fue tal la sorpresa de su cara (ahi me di cuenta lo q estaba haciendo) y me dijo "mamá x favor, no le creas,. ahí me di cuenta q era todo fabricado x el, hoy recuerdo eso y digo como una persona puede ser así? Como alguien a quien le damos todo puede llegar a tener esa crueldad.pero son asi, su crueldad no tiene límites

[@rocketbuttterfly]

Jaja ah, cuando pasa algo bueno y dicen "es que yo estuve rezando mucho por tí" jajaja o sea no solo lo saben todo, sino que hasta los milagros se atribuyen 😂

[@natalialagos6044]

😂😂

[@donaanastasia1287]

JAJA JAJAJA!! Qué bueno ! 😂😂😂😂

[@saraelizabethmanriqy]

tal cualll

[@GiuliMaldonadoemprendedora91]

Tal cual así dicen.

[@yaizabueno900]

Por desgracia creí con madre y padre narcisista y todo lo que ellos conlleva. No fui la niña dorada. Toda mi familia tiene una mala imagen de mi, la cual ellos crearon. Me aislado desde chiquita y tengo nula capacidad para crear vínculos emocionales. Caigo en personas q se parecen a mis padres tanto en amistades como en relaciones v.v y la voz de mi interior q dice q todo lo cree yo, q es mi culpa y todo reafirma esa idea. Me siento tan perdida, y más cuando me veo en la necesidad de romper un vínculo por mi seguridad. Todo se activa y vuelvo a dudar de la percepción de mi vida y de mi misma Un abrazo a quien lo necesite, pocos saben cuánto cuesta cargar con una mochila así. A veces dudo si algún día podré ser normal o tendré q aprender a vivir esquivando q se active todo el trauma y entrar en esa inercia autodestructiva...

[@juanadiazortiz6732]

Cuantos años tienes??

[@jhassami9433]

Me pasa siempre estoy triste, sola, me siento sola a pesar de tener pareja.

[@fany_turon]

Crecí con madre narcisista. Aprendí que "no puedo confiar" en mi percepción de las personas/hechos, siempre tengo que tener de referencia la percepción de otros y basarme en eso para armar mi percepción. Hoy estoy cambiando eso de a poquito, es dificil pero voy pudiendo. Esto esta ligado también a la baja autoestima, obvio, asi que hay que tratar de redirigir nuestras mentes y aprender a validar nuestras propias opiniones y percepciones de la realidad.

[@Aranag2.0]

El mantra de un narcisista: Eso no lo dije, y si lo dije fue una broma, y si no fue una broma es culpa tuya( tu lo provocaste) y si no es tu culpa en el fondo te lo merecías. Tu no estas loco, son ellos que son maquiavélicos porque están como un cencerro!!

[@malenapaula9264]

Ej de gaslighting de una compañera de trabajo: Compartíamos un ambiente con A.A. en común q estaba en un lugar apartado, Quejándose que tenía calor, bajaba la temperatura ambiente a extremos poco comfortables. Yo proponía acuerdos de convivencia, los cuales ignoraba o se burlaba. Decía que yo subía la temperatura, delante de otros compañeros de trabajo, y les pedía a ellos que bajaran nuevamente el aire, victimizandose, cuando en realidad, lo subía ella misma, a escondidas. Por supuesto al principio, no entendía nada y no podía creer lo q pasaba. Hasta dudé de mi percepción a veces. Después de muchas situaciones de mayor gravedad (esconder cosas de uso común, generar falsos rumores, problemas con compañeros de trabajo, jefes, clientes, etc.), entendí que esta persona era así, tóxica. Gracias a tus videos le pude poner nombre: Narcisista

[@lifeandtruth8047]

En mi caso apagó la música delante mío y me preguntó "¿Por qué apagaste la música?" Yo le dije "Vos la apagaste" y me respondió "No, vos la apagaste."

[@josefinalibre9154]

Pasar a decirte que he tenido interacciones con el narcisista y gracias a tus videos y a estudiarlos puedo ver las estrategias detrás de la conversación y me ayudas a mantener la claridad dentro del enredo que te arman. Como ejemplo puedo aportar que dentro de la luz de gas que te mandan, agregar que en medio de eso, te hablan muy rápido, te interrumpen a cada rato si intentas contraargumentar lo que te dicen. Es muy difícil cuando te están metiendo ruido en medio de la conversación con etiquetas ofensivas y de forma rápida. Y hablan con una seguridad que abruma, porque saben más de uno, que uno mismo, según ellos, claro.

[@brendayaninafuenzalida9246]

QUE TORTURA VIVIR CON MADRE QUE HACE GASLIGHTING COMO DEPORTE NACIONAL 🥲

[@mariicoelho]

Hola Alina ! Me encantaría mandarte todos los chats de él, es increíble las veces que me dijo que estoy loca , que me deje ayudar , que necesito ir a un psiquiatría, que reconozca que enferma estoy . A todas estas agresiones no contesté . Simplemente lo mandé yo a él a terapia y estalló de irá . Increíble, pero real .

[@Mily.61]

La vi la película. Esta en KZbin !!!!

[@TerapiaGrupal]

Ah está en KZbin? No sabía!! Gracia Mily!

[@Mily.61]

​@@TerapiaGrupalla vi hace poco. Está buenísima. Saludos !!

[@Amy-np5ui]

Hola como se llama la película?

[@juanadiazortiz6732]

Sí, cómo se llama?

[@soniahurtadopena1129]

Hola buenas tardes, lo de la fiesta con amigos a mí me pasó...Un fuerte abrazo!🙋🏻‍♀️🙂

[@monicanardelli7639]

Alina,ayudas muchísimo!!!

[@anasil6926]

Me encanta que españolices el término gaslighting!

[@TerapiaGrupal]

😄

[@lucyagui8451]

Genia Alina!! Totalmente como lo explicas... Me encanta la cuota de humor que le pones, el humor ayuda a sobrellevar mejor esto. Gracias!

[@anacauer]

Pasa con parejas narcisistas y con amigas narcisistas, te usan para hacer número y además te critican o te hacen bullying con el resto de la gente. Cuando pasa eso, agarro mis cosas y me voy! A mi pareja o amiga narcisista NUNCA MÁS! Adiós! Una persona buena te invita para que la pases bien y si te ve aburrida trata de que te integres.

[@emma801000]

Hasta el día de hoy sigo desarmando y trabajando todo el daño que me provocó el gastlighting de mi ex pareja narci y de la narci original ( que acabo de descubrir). Es como un trabajo sistemático que hacen para bajarte la autoestima y para que esté siempre confusa. Agunas cosas que hacía el narci era sacarme las llaves y negar siempre que se las había llevado, decir que era loca, cuando yo encaraba un tema emocional porsupuesto estaba inventando problemas, ellos no se equivocan nunca, se adjudican todos los logros aunque yo me haya matado trabajando, ningunean y te hacen creer que todo el mundo te ningunea, por ejemplo me decía vos no existis, no existís para nadie. Siempre te daré gracias Alina por tan buena información, y por ayudarnos a darnos cuenta. Hoy el desafío es sacar esos programas negativos de nuestra mente. Reconocer que es nuestro y qué del narci. Y poder despedirse definitivamente del trauma.

[@anaibarra4450]

Si, Ali.....claro que tu canal nos ayuda... gracias a todo lo que aprendo ya pude alejarme de muchos narcisistas... te sigo hace un poquito más de un año y cada vez más le puedo poner nombre a lo que he vivido y alejarme sin culpa de esas personas... Gracias y que Dios te siga bendiciendo cada día!!!

[@TerapiaGrupal]

gracias igualmente!!

[@anaibarra4450]

@@TerapiaGrupal ❤

[@lorepaglia]

Hola Alina. Si. Cuando percibió que no estaba más a disposición, que se rompió. Implementó un diálogo totalmente delirante. Invenciones, un delirio todo lo que decía, ni siquiera la narración tenía congruencia. Fue muy notorio. A mí por ej. Me dice "vos que le compraste anillos nosé a mis exs (incluyendo a todos en el relato)" y el q compró anillos fue él. No yo. Delirante.

[@alejandramagne1808]

me pasaron casi todas las situaciones que mencionas y las q nombran en los comentarios,sobre todo el tema de la memoria, "pasa que no te acordas, tenes mala memoria", que rabia me da todavia acordarme e esas situaciones! Gracias Alina!!

[@karinafalcon8554]

Si alina ayuda bastante ! A mi me mentía tanto !

[@claudiaavaca6962]

Hola Alina hacía tiempo que no subias un vídeo . Todo bien ? . Ahora entiendo hay una persona que está haciendo preguntas a mi sobre mi niñez . Y me dice a: ah vos te acordas .. Si le respondo me acuerdo de todo . Lo pregunta para hacer gasligteeng . Claro si me acuerdo no lo puede hacer . Qué mal bicho sos ! ... Siempre jorobando ésta persona . Cada vez más espaciado el trato , no queda otra , nunca cambian . Saludos .

[@TerapiaGrupal]

Si bien gracias, estuve muy ocupada con muchas cosas de la vida diaria :/🤓

[@georginahernandez]

Cuando estaba discutiendo con una persona que me acusaba de algo de lo que no era culpable, llamó a su madrastra qué es psicóloga para decirle que yo tenia una crisis nerviosa y me pasó el teléfono

[@TerapiaGrupal]

😳

[@consuelonavarrohidalgo5334]

¡Hala!

Tal cual. Es terrible. Irte apagando y enfermando y el narcisista cada vez más contento y con más energía. Y que me ama, así. Pero igual ya no sales y te lo hecha en cara. O no estás con el en su despacho para sacarte más presencia en su delirio grandioso de sus proyectos que nunca salen adelante si no es con la destrucción y desaparición del otro....

[@CarmenFERNANDEZ-cc6wg]

"Escribe un libro" me dice a mí. Tambien me dice "tienes alceimer o qué" " estás mal de la cabeza" " te dieron un palo en la cabeza" " estás imaginando cosas que no son verdad" " eso no pasó" "mal interpretas todo" etc. Le gustan esconder cosas, el mio por ejemplo esconde las cartas de las facturas, después cuando reclamo dice que eso es mentira que lo estoy acusando de algo que no hizo, que sería yo quien cogí las cartas del buzon y luego no me acuerdo. 😊

[@danielacevedo5325]

Creo que he estado tan mal, que he llegado a pensar que yo soy el malvado, hasta que yo quien por decidir alejarme soy el malo de la pelicula, pues ahora el enfermo soy yo. No imaginas lo mal que me siento.

[@marinanieto4264]

También tuve una pareja psicópata y siempre me echaba la culpa de todo, y yo lo ayudaba a su trabajo y también me manipulaba mucho no podía decirle que no, no aceptaba un No. Tenía que hacer lo que él decía siempre. Si le decía que no, me obligaba a decir que sí. Sino decía que yo era mentirosa, o que no le quería suficiente o que yo no era empatica con él.

[@lucascrocco9284]

Hoy me toca lidiar con mi ex mujer y el regimen de comunicación con mi hija. Siempre encuentra la manera de tratar de hacerme pasar x loco, o por abandonico. Todo el tiempo va cambiando las reglas del juego y manipulando a la nena. Se vuelve loca cuando no entro en el juego… seres nefastos son

[@desvarsdsvars6377]

Concuerdo, cdo hay hijos de x medio es siempre manipulación y campaña de difamación utilizando a lxs hijxs, le paso a un amigo que la ex casi lo hizo enloquecer y ya aún teniendo ella nuevo novio e incluso hijos con el, seguía haciéndole la vida imposible a mi amigo, cuestión que yo veía banderas rojas y le advertí a el, se informó y el se encargó de pagar abogados etc, prestamos de x medio etc, para el divorcio, (si fue cuestión de muchos gastos x los abogados) pero a la larga es mucho menos gasto que no hacer el divorcio o estar a la merced de las manipulaciones, la ley le dio la razón a el, el pudo probar con mensajes, audios etc, la manipulación hacia el, para fines monetarios "excesivos" que superaban los que correspondía ya que antes del último veredicto judicial, la criatura inocente estaba 24/7 con la madre y solo permitía esporádicamente y bajo condicionamiento absurdo y sin sentido, era constante la utilización de manipulación por parte de la madre (narcisista) estas artimañas iban dirigidas a mi amigo y tamb al hijo, todo hacía la ex para beneficio de ella misma (ya sea denigrandolo a el como padre, como persona, o para recibir atención y victimizarse ella y recibir compensación monetaria x compacion de terceras personas, familiares, amistades etc y la ex si tenía ingreso económico propio laboral etc etc) y pasado el tiempo, la justicia vio la realidad y la verdad salio a la luz, el ahora tiene a su hijx como la ley manda, se hizo justicia ( es larga la historia y no conté todos los detalles pero hay muchos detalles relevantes que pase x alto) Perdón lo extenso del texto, Era xq me acorde de un caso parecido al tuyo y solo para darte ánimos y fuerzas, informate mucho sobre los narc y ESTRATEGIAS PARA interactuar con ellxs, son de manual y hasta vas a saber que van hacer y ya vas a estar preparado ( piedra gris, etc etc) y si esta en tu posibilidad, buscate un buen abogado/a que te asesore y te acompañe en el proceso, vas a ver que la verdad siempre sale a la luz, solo un consejo IMPORTANTISIMO, la mente cuidar mucho, es indispensable, en la medida de lo posible, mantener serenidad, compostura en situaciones de interacción con lx susodichx, sobre todas las cosas siempre que tu motor sea la búsqueda de la verdad y tu hijx, muchas fuerzas, éxitos 🙌🙌

[@alongonjim]

Intentó hacerme creer que mi color de piel era otro al que tengo

[@adrianafm7355]

🛑 Estoy trabajando con una compañera que usa cualquier situación para hacer gasligting intentando hacer que yo quede mal. Es bastante insistente. Yo me enfoco en la productividad y la ignoro. Debido a eso está intentando obtener monos voladores. Podrías hablar de estas situaciones? Gracias ❤

[@vickybello4414]

Yo crecí con esa vergüenza tóxica generada por familiares pero no tengo claro que sean narcisistas, si tienen rasgos muy tóxicos de personalidad y me han generado eso. Ese sentimiento de q hay algo en mi y anduve mucho tiempo muy insegura conmigo misma desde la niñez y adolescencia, ahora me doy cuenta que era lo q pasaba y trato de empoderame a mí misma todo el tiempo pq queda esa sensación siempre. Eso de “sos olvidadiza” “sos colgada” hasta como que no te da la cabeza ni la capacidad, cuando la vida me demostró totalmente lo contrario. Hoy x hoy me hacen d esos comentarios pero yo me rio pq se que no es real, pq tengo muchísima capacidad y lo fui demostrando. Pero cuesta sacarse los motes y cuesta entender que uno vale mucho y que no se tiene que dejar pisotear. Más cuando te lo hicieron en la infancia

[@pilarpimentel2978]

Ufff, en 5 años y medio que duró la relación, podría pasar horas contando formas en que me lo hizo, e incontables ocasiones que me manipuló de mil maneras. En la que peor me fue: luego de dos años de conducta intachable ( no soy perfecta, pero en serio no había nada que pudiera reprochar) se inventó que tenia un romance con su vecino, afirmando que nos platicábamos a través de una ventana y que ya nos había visto dentro de la casa😮😮! Lo afirmaba con tanta seguridad que hasta dudé si en alguna ocasión el señor había llegado a pedir algo (les juro que aún lo dudo, aún sabiendo que no sucedió), eso desató un infierno....cacería de brujas total. Cuando fue el descarte definitivo, les.dijo a sus hijas (con quienes tengo una bella relación) que no podía seguir conmigo porque yo lo había engañado con el vecino, algo tan absurdo y disparatado que ni ellas le creyeron! Pero él se fue completamente seguro de que yo lo había hecho.. locura total, aléjense...no hay otra manera

[@espectroarcoiris]

Mi sobrinita de 7 años: "abuelita, el agua de la ducha está muy caliente, me quema!" Mi mamá: "No está caliente, no te quema!"

[@carolinaperez7876]

😱

[@inatorres2028]

😢​@@carolinaperez7876

[@piamondacatrabol4460]

Viví eso de niña por mi papá al ser criada solo por el

[@Lu-dv4bb]

Bravo, Alina, me encanta todo lo que nos compartes, tal cual lo cuentas asi es, a mi me a pasado, y me voy del lado de ellas y me va re bien, son ellos los que me ponen mal, de verdad ellos enferman, y son vampiros me dejàn agotada estar con estas personas, ya gracias a tus videos los veo venir, y salgo corriendo, ya no me los dejo acercar, me va bien sin ellos. Soy feliz, vivo en paz.

[@23387]

Otro ejemplo , es como me hizo a mi mi abuelo , paterno , voy a conducir con 30 años, mi coche y me dice que no delante de un vecino y le pregunto ¿por qué? Y las respuestas eran que no y que no , vete andando también le preguntaba el vecino , mi asqueroso abuelo desde niño me tenia de chivo expiatorio

[@tejotajotajo]

GRACIAS Fui capturada primero por la trama familiar (Ej.: "Eres como pepito grillo", "Eres muy controladora", "Siempre quieres tener la razón", "Tú es que ayudas a la ancianita a cruzar la calle sin que te lo pida", "Eres muy sensible") y después por dos parejas que me robaron la vida. ¡Sálvese quien pueda!! Salvémonos todas ¡Y gracias por este canal!

[@IsabelHdz-m9r]

A mi me llegó A decir: "hasta tu mamá dice que estas loca"

[@CarmenFERNANDEZ-cc6wg]

Si, loca es la palabra que te dicen estos soles negros, a mí el mio tambien me llama locsa y muchas otras cosas.

[@CarmenFERNANDEZ-cc6wg]

La madre es mucho peor que él.

[@t.e.3507]

¡Hola! Muchas gracias por el vídeo. Creo que has puesto todo tipo de ejemplos. Ha estado muy ilustrativo. Otra cosa cuando dices "no se diagnostica así" ¿podrías decirnos cómo se diagnóstica de verdad? Mil gracias❤🤗

[@raquelgutierrezcastro8537]

La frase de mi madre "yo te ayudo" (dándome dinero), "tú me ayudas" (me usa sólo como una empresa de servicios", para luego decirme "tú sólo estás conmigo y me ayudas por el dinero". Nada de apego ni calor humano. En fin..., muy doloroso.

[@MariaCastillo-jl6vh]

Gracias Alina. Tus videos me salvaron la vida. Después de 30 años, por fin estoy sanando. Sos la primera terapeuta que comprende y diagnostica bien este tema que tantos "psicoanalistas lacanianos clásicos" ignoran y por ende enferman. Gracias Infinitas!

[@denissealexandrazamoranoen7124]

A mí me abusaron años, mi prima, su madre y su padre. Ella narcisista encubierta que cuando me harté y la confronté salió con la vos de cínica y muy calma a decir que mi problema era que necesitaba terapia y me faltaba amor. Divulgó mi diagnóstico médico a medio mundo a las horas de yo enterarme y cuando se lo cuestioné dijo que lo hizo "por mi bien" que estaba muy preocupada por mi, a todos les dijo que yo tenía problema psicológicos. Siempre compitiendo por todo, alejarme significó ganarme el título de "soberbia". Rompen todos los límites y tratan disimuladamente de insegurisarte, bajarte el auto estima. Incluso se inventó un sueño para decirme que en ella había puro amor y en mi un demonio, y me di cuenta de que era un sueño falso porque ya me había contado tiempo atrás uno similar. Hiper controladores, me revisaba Haste el celular y se molestaba cuando le decía algo bueno de mi, después tratan de arreglarla, ufff es un tema muy interesante, a mí me costó mucho y caro darme cuenta de este abuso solapado. Abrazos a todas las víctimas de estos ególatras galopantes pues enferman literal.

[@herminiasevilla-hf1cl]

Wow!!!!!!!que temazo!!!!!! Te felicito Alina por sacar a relucir nuestros trapitos al sol Es sumamente increíble el grado de daño emocional que ocasionan los gaslighteners Usan a flying monkeys en contra de uno para desgastarnos Y lo peor es que si bajamos la guardia y no estamos al tanto de sus maquinaciones caemos redonditos ante ellos. Y sabes que es lo más triste? Que sean de nuestra familia Mi hija mayor usa a mi hija menor y a mi esposo como sus monos voladores para que crean todo lo que ella dice en mi contra Lo peor que usa cosas pasadas que en realidad son su pura imaginación y no me lo puedo creer que lo de por realidad y nadie la saca Algo completamente fuera de foco y de lugar como por ejemplo de algo que yo le cocinaba de niña y ahora me reclama que cuando cuando a ella le gustaba y otras tantísimas cosas que solo están en su mente Y lo peor hace creer que la loca soy yo, la narcisista soy yo y los demás en mi contra …… que injusticia!!!!!!!!! Ayer , solo porque le pregunté si ya le dio desayuno a mi nieto a las 9:30 de la mañana ( algo muy lógico y normal ) de 2 años antes de traérmelo Fue suficiente como para decirme que la estresaba y que era una narcisista que le hacía mucho daño y que le estresaba Todo lo que le digo le estresa según ella Cómo te fue hoy? Le estresa Que hiciste hoy? Le estresa Y me dice con mucha rabia y furia como si de pronto estallara Wow!!!! Wow!!! Parece de ciencia ficción y es lo que estoy viviendo hoy día con ella ( aunque vive a una hora de mi casa ) Me quita mi derecho ver a mi nieto aunque sea de vez en cuando solo por sus rabietas confusas Haciéndome creer que es por mi culpa ( (Creí que jamás nadie lo iba a entender) Gracias por permitirme deshahogarme

[@Crysstal100]

Describiste tu situación y es increíble lo similar a la mía !! Te entiendo y no hay peor dolor que sea tu hija 😢

[@launoguera4200]

Mi mamá es narcisista, y es muy doloroso darse cuenta. Es un desgaste de energía enorme estar en contacto con ella. Si no le diera dinero no me escribiria. Pero ahora ya corte y voy por el contacto cada vez menos

[@florenciamoyano3582]

Mi querida Alina, te extrañaba ❤

[@t.e.3507]

Cierto. Da tanta paz escucharla y nos enseña tanto, que se le necesita.

[@arisha7114]

Me pregunto, las personas mayores de 30 dejan de tener imaginación… cuando ya estaba buscando reemplazo

[@luzceleniasandoval5315]

Mi ex psicópata en principio, 4 cuando yo le decía que estaba depresiva, me decía que la depresión no existe....luego el empezó a decirme estás depresiva....necesitas terapia

[@mariahdez4697]

Es verdad , me quedé sin amigas y él era el súper sociable … el no tiene amigos y yo he recuperado mis amistades✨✨🙏🏼✨✨. También era muy manipulador e infiel siempre 😮✨✨y después me decía … es que no tienes amigos …

[@MaríaCorrales-s9n]

Estas tan equivocada, me decía. No me equivoqué, t dije que iba a pasar. Eso me decía mi ex esposo. Él, según él nunca se equivoca.

[@AntonioSanchez-jq3ie]

Me sucedió que,en una oportunidad,el amante, que yo no lo sabía,es decir,no lo había comprobado, llegó a la baranda de mi casa reclamándole,a ella, que lo había dejado esperando, que la buscó por todas partes y no la halló; él, no se dió cuenta que yo estaba oyendo, pero, no viéndolo;ella corrió hacia dentro de la casa; creí que ella había observado algo terrible fuera de la casa, salí y me encontré con el tipo,; me asegura que ella no oyó nada; quiere convencerme, que lo estoy inventando!!! Dios!!

[@timeline42]

El dinero es para ellos, no lo sé, combustible para su subsistencia, por ejemplo, cuando te compras tus cosas y pasado un tiempo te faltan los tickets y te dicen: ahhh yo los tengo, te acordas que te di el dinero para que te compraras tu cama? Ah no fue así? Ya ni me acuerdo, pero como vos no trabajabas en esa época seguro lo compré yo. Otros que te dicen que estas demente y que todo lo que decir es una locura, especialmente si les descubriste sus estafas jurídicas con bienes familiares, o decirles a los vecinos que soy esquizofrénica y que me encanta estar sola, así nadie me saluda ni me habla para no hacerme sentir incómoda. O estas irritada xq sos una solterona, que salgas y te enamores por ahí así se te pasa la amargura. Claro, uno puede hacer terapia, gracias a la mutual de la facu hago terapia y me dicen que voy al psiquiatra y al psicólogo porque estoy loca, demente, chapita dicen ellos. El NO SE TE PUEDE DECIR NADA es un clásico, y después andan con el tensiometro diciendo de se les subió la tensión por la mala vida que les doy. Claro, sí sos muy inteligente, tenes buena presencia, te desenvolves muy bien, lastima que nunca te recibiste de tus carreras, no tenes títulos. La vergüenza tóxica cuesta un montón de superar y te bloque socialmente, es un estancamiento, una sensación de no querer ser visto por los demás xq todo te da vergüenza, los perversos lo confunden con miedo, entonces dicen, ahhh le tiene MIEDO a la gente. Vas a ser una solterona sin hijos xq con ese carácter no hay quien te aguante. Mi mamá me invita a su casa y me espera con empanadas árabes o guiso con salsa con carne, etc yo soy vegetariana desde los 14 años, o te invita y dice que se siente mal y se va a la cama con el celular, o si le llevas facturitas para tomar el té, no come y te la desprecia o en tu cara se las da al perrito del vecino, que X cierto es más agradecido y buena onda que ellos jajajajaja. Cuando era chica no me dejaba ir a la plaza los fines de semana a tomar mate, y ahora dice que no iba xq no quería, xq le tengo miedo a la gente y soy anti social, xq me gusta estar sola, todo para decir que soy esquizofrénica y eso no es verdad, siempre fui de tener un montón de amigos en el cole, en la facu, en el gimnasio, en inglés y ellos nunca me dejaban juntarme con mis amigos, me perdía de un montón de cosas. Esconder sus cosas o cambiarlas de lugar y decir que yo se las he robado y vendido. La última que hizo mi padre es ir tirando a la basura los juguetes que les compré a mis perritos, diciéndome que la culpa es mía por no recogerlos del patio y que en realidad se los llevó el gato del vecino, lo cual es mentira xq yo siempre los guardaba y estos juguetes faltan de dentro de la casa, y ahora acusarme de que le falta una pinza de no se que cosa y que yo se la he tirado a la basura y nada que ver si nunca todo sus herramientas, no se ni como se usan. Lo que si veo en mi padre es que es mucho más disimulado, te hace todo por detrás, el no me doy cuenta y patea a mis perritos o deja la puerta abierta para que se vayan a la calle o si alguno se hace pipí adentro, el pisa y camina X todos lados y ensucia toda la casa después tengo que limpiar xq él como hombre no limpia, etc te re esclavizan

[@monicanardelli7639]

Mi ex me decía que el curso amigo de él que nos casó le había dicho que yo no era mujer para él y le agarré al cura una bronca bárbara y después ,con los años,me lo negó, cuando te dije eso? Nunca me dijo nada de vos el cura, y así muchas mentiras más

[@myriamedithmoreno4994]

Ejemplo: TUS HIJOS ME DESTRATAN!!! y mis hijos me decían lo contrario.

[@oswaldomilano3848]

Conozco gente asi exactamente lo que has descrito me ha pasado con gente asi.lo.increible que me asombra.es que se repite igual con todo los narzicistas..lo.de hacerte creer que erez esto o lo otro .que si eres dramatico.que no me acuerdo.que si eres maniatico.pierden la memoria a proposito te ponen en malas con los demas.y dicen porque me criticas tanto.te ignoran aplican el silencio.se llenam de ira.no les gusta que les expliques te dicen yo se lo que me vas a decir.hablan y hablan y no te dejan hablar suben la voz

[@gabrielagrella7265]

Dicen cosas terribles de otras personas, pero te das cuenta de que te lo dicen a vos y cuando decís bueno ya también hice así, o me pasa lo mismo, y ahí te dicen que no que no es por vos... jaja... Te dicen que ya te lo contaron o que te encargaron algo y es mentira, después te dicen que estás vieja y te olvidas las cosas... en las amistades usan frases como estas re loca, o por que estas nerviosa, o mal... y una nada que ver.. ponen palabras en tu boca, yo hace poco le dije a una "socia que no quería más trabajar con ella, y me dijo que me entendía, por que a mí no me gustaba lo que hacía.. y empezó a poner explicaciones falsas, y ahí me dí cuenta que era el discurso que preparaba para enfrentar el escrutinio social.. un infierno esa gentuza Alina tiene que hacer sobre amigas narcisistas.

[@Anadedios78]

También se aplican el gaslithing a ellos. Cuando ven que ya fueron varias veces de esconder cosas o cambiarlas de lugar o revisarle la vida al otro, se hacen los distraídos o los ollvidadizos ellos. Y entonces, terminan olvidando cosas importante. Siempre se justifican.

[@matiaspaz9789]

Ni culpa ni vergüenza,eso de que hay algo intrínsecamente malo en mi

[@mp82800]

Crean situaciones y escenarios q no existe para manipular. Gaslighting es también minimizar lo q te pasa o como reaccionas a sus provocaciones, críticas o faltas de respeto.

[@brendavazquez1783]

Sacan de nuevo algo que hicieron por uno. Por muy pequeño que haya sido. Lo repiten como si no me lo merezco, pero él es buena gente lo hizo por mi...😮

[@roxanamagrina3870]

Van recortando gente, amigos y flia y no cualquiera..sinó los q mas afecto o cariño tenemos

[@meliperaltaquinteros]

Hacer el vacío a una persona, hablar mal de ella, por la espalda, alejar a los demás, sean familiares, vecinos, a quienes manipulan para que esa persona sufra.

[@facundoquiroga275]

Hola a todos ...para mi otro ejemplo es que nunca te llaman x telefono....

[@MariaDeLaO-by8km]

9:39 decís "si hicieras lo que yo te pido, te trataría bien" algo de eso me está sucediendo ahora en este mismo momento, ya no sé qué es real o no, ya no sé qué hacer!!!

[@MariaDeLaO-by8km]

Ejemplo de lo que me esta pasando, me esta haciendo creer que hay algo que esta roto pero yo se que no lo esta porque cuando yo lo uso funciona, esto es "luz de gas"?

[@jhassami9433]

Dice que yo pienso demasiado en todo.

[@marjuditarcoiris921]

Así empiezan!!!!! Hasta que te destruyen ....las secuelas son todo un tema .

[@juliamariaguerra7205]

Me decia que me hiciera una resonancia magnetica en el cerebro, que yo tenìa un tumor porque no haces nada que sirva

[@evasquez9058]

Hola Alina la extrañe ,tiene mucha razón yo he vivido todo lo que usted nos cuenta en sus videos que me encantan un abrazo desde CHILE 🇨🇱 😮

[@marlenydiaz1155]

A mi siempre me decían estas loca o estas enferma ve a un psicólogo

[@anafabianaecheverria8735]

Otra es: "estás tan equivocada" 😂😂😂

[@mariasoledadsanchez7853]

Ooo yo se q estas pensando tal o cual cosa pero te equivocas. Y vos no estas pensando en nada pero ya sos culpable porq ellos estan seguros q vos pensas mal de ellos

[@mariahdez4697]

El nunca reconocía nada … y cómo que no se acordaba de nada 😂😂😂😂

[@aliciasilvasalgado3388]

Aline yo ya te he contado lo que me pasó a mi, pero puede servirle a alguien más. Cierto día yo fui a dejar a mi hija al bus y tarde un poco en regresar y cuando ya venía de vuelta el me salió a encontrar a mitad del camino súper serio y llegando a casa me dijo" como es posible lo que acabas de hacer me das vergüenza y yo me quedé helada sin poder comprender lo que mis oídos estaban escuchando y Seguía hablando " me has matado el amor que te tenía y yo le decía pero que viste , me respondida "tu sabes lo que vi, es tanto que yo en mi mente repasaba todo lo que había hecho desde que salí con mi hija y por supuesto nada había hecho y nada podía encontrar. Me puse firme y lo presione para que me dijera y lo único que pudo decirme es que había un auto y que le decía yo la calle esta llena de autos pero no me daba ninguna razón lógica. Lo deje hace 2 años recuerdo el día que salí casi con lo puuesto lo bloquee de todo y nunca más supe de él ni quiero saber tampoco. Fue así que llegué a terapia grupal y supe lo que era luz de gas y compresión todo , no hay solución solo " corre por tu vida" Besitos y abrazos

[@yatzil1722]

Muy cierto 👉 no se enferman: enferman

[@kurttank3081]

Ellos nunca tienen memoria para lo malo que te hicieron😂

[@mariahdez4697]

A mi siempre me estaba criticando … y algo que me llamaba la atención es que me decía a veces tú crees que te quiero hacer daño?? Pues siii que me hacía daño todo su rollo😢😢😢

[@jessicahenriquez-ln]

Algo que me dijo la narcisista fue: no te tomes las cosas tan en serio

[@launoguera4200]

Cuando tengo dinero, me siento egoísta por que de seguro mi mamá está necesitando y yo acá disfrutando la vida😢. Gracias a estos vídeos me e dado cuenta

[@maleferres2702]

Mi madre llamo a la policía es muy fuerte ya