SABAH 5.30'DA UYANMAK HAYATIMI NASIL DEĞİŞTİRDİ?

Sabahları sizi yataktan kaldıran hayaliniz ne peki ?

[@maviterlik6542]

Ece Taşer okula gitmek hahah

🤣🤣🤣🤣🤣

[@sencer5048]

Üniversite kazanmak

[@cemilearslankurt6325]

tezi bitirmek🤲

[@mehtap5073]

Maalesef cok uyuyorum çünkü sebebim yok bunyem de çok alıştı. Ama umarım şubattan sonra beni yataktan kaldıran şey küçük öğrencilerimle birlikte olma heyecanı olacak :)

[@ezgiyilmaz6536]

Neslican abla gibi sin hayat doluuu 🥀 Sesi gülüşü konuşması motivasyonu El hareketleri neşesi aynı...

[@Silaaa555]

Ben de bi an ona benzettim. Umarim sonu onun gibi olmaz.

[@kubra6318]

Bende ona çok benzettim

[@denizderin33]

Bende çok benzetim

[@gencmuhendis8401]

Ben de

[@rainbow6850]

Hayatımda gördüğüm en güzel arkaplan olabilir 🌵 insanın içini açıyor ❤

💛💛

[@ipekkoc4801]

tşk ederim

[@remon-san4186]

Ben 1 yıl önce yüzme ile ilgileniyodum belli bir dönem bizim küçüklerin yarışı vardı bu yüzden sabah saat 6ya antreman koydu hocamız sabah 5:40ta kalkıp bi muz yiyip buz gibi suda 2 saat antreman yapıyodum 8de bitiyo sonrasında okula gidiyodum herkes baygın baygın dolaşıyodu ben ise çok dinç oluyodum ve kendimi çok iyi hissediyodum bide özellikle güneş doğarken yüzmek çok güzeldi

[@loyaltome8787]

keşke bırakmasaydın

[@furkanturap2722]

Erken yat dedin aksam 12 de yattım sabah 12 de kalktım yok abla olmuyor aaqxavsuwjskskf

[@nighxtgod428]

Erken dediğin 12yse eğer bırak kanka zorlama zaten sen :))))

[@elifgumus4120]

ahahshh ben

[@adsoyad5323]

12 sa ah olmuyor yalnız

[@beliny544]

@@nighxtgod428 saat 5te bu yorumu okumam 😂😂😂

[@hw4tj990]

Ya banada 12 erken geliyo da, gece 12 neden akşam oldu ya, öğle 12 de sabah mı oluyo ya ndmdnd

[@canselbedlek4318]

Bunu gece 3 te izliyorum:(

[@semaaydemir5443]

Şimdi hayatın nasıl

[@zelihanurgoztepe7175]

Video eğitimden haluk hocanın selamını getirdim 😊😊

💛🤗hoş geldiniz

[@bambik9417]

Bende aynen 👶

[@samethasanovic9402]

nur göztepe ben de oradan geldim.

[@ilyascuni8872]

Bende☺️

[@sunakarabay8454]

+1

[@nermndrmzz]

Sabah önemli bi işim olduğunda mutlaka daha fazla uykum olur ve yataktan kalkmak işkence gibi gelir , ama yaz tatili olsun ,zıng 🐣 sabah 7 de kalkıyorum

Yalnız değilsin 🤣💛

Sizin bildiğiniz başka erken uyanma teknikleri varsa yorumları bekliyorum :) Biraz hızlı konuşmuşum farkındayım :)

[@gizem4526]

Uykuyu kaliteli hale getirmenin önemli olduğunu düşünüyorum. Maalesef ben de çok uyuyan biriyim:( ama kesintisiz ve rahat uyursam daha erken kalkıyorum. Uyguladığım birkaç yöntemden bahsedeyim. Uyku öncesi meditasyonu yapmak. Odadan elektronik aletleri çıkarmak. Aromaterapi yağları bilhassa lavanta yağı bulundurmak. Himalaya tuzu ve limon da rahatlatıcı etkiye sahip derler ama henüz denemedim. Bu arada çok samimi birisin Ece'cim keyifle takip ediyorum. Sevgilerimle❤️❤️

Çok teşekkür ederim paylaştığın için 😘🤗🤗🤗🤗

[@KatreGizem]

Hayvanları koruma derneğine kedilere geçici yuva olabilirim dedim sağolsunlar kediler sabah ezanıyla uyandırıyorlardı beni tam dedim başardım erken kalkıyorum artık sonra işin ucu yine kaçtı anlayamadım 🙈

[@aylingezer7628]

Sabah ezanı, abdest ve namaz♥️😁uyku kalmıyor

[@birgularslan6054]

meditasyon yoga pilates nefes teknigi bunlardan en az birini duzenli yapmak gerekir. isim geregi 5te uyanmam gereken ya da gece calistigim bir çalışma programim varken kafayi yememi pskolojimin bozulmasini bunlar engelledi

[@ezgipekel4383]

Sayende 2 haftadır 5:30ta kalkıyorum ve mutluyum. Bol bol kitapta okuyup yks 12.sınıf öğrencisi olarak ders de çalışabiliyorum Teşekkür ederim ❤

[@xx-lf6ir]

Senin gibi eğitici kanallar niye az izleniyor çok garip cidden

💛💛 sağlık olsun 🤗

[@berfinozturk561]

Çünki eğitilmekten korkuluyor

[@mebrureay2056]

@@rukiyeguell bence eğitilmekten korkmak daha mantıklı eğitim denince akla not gelir oldu insanlar da nottan korktuğu için, yanii algı meselesi bence. Ama senin dediğin gibi insanlar da vardır belki...

[@fgbnxbxbbxxnnxnx5440]

Vedasti zaten...

[@aleynathecoverist]

2020 ye gireceğiz ve ben şimdi ilk defa izliyorum 💖💖💖

[@devevlrozaavakinlife8828]

@Umut El 😂😂😂

[@zeynepkuru3655]

@Umut El Sene 2020 Aralık hala bitmek bilmiyor karantinadan selamlar😊👋

[@zeynepkuru3655]

@Umut El aynen maalesef :(

[@suderuzgar7499]

O kadar güzel bir kadınsın ki yürüyen konuşan motivasyon kaynağısın hayatımda olmanı ve seni tanımayı o kadar çok isterdim ki👌🌸💚

[@naragac4861]

Video Eğitim kanalından geldim. İyi ki gelmişim teşekkür ediyorum 💕

Hoş geldin 🤗🤗🤗💛

[@naragac4861]

@ Hoşbuldumm💜🌸

[@ahmett9557]

Biyolojik saate göre kondisyonun maksimum olduğu ve spor için en uygun zaman dilimi 16-17 arası.

[@gggd1299]

İlk defa izliyorum seni ve tek kelime ile mükemmelsin. Konuşmaların o kadar akıcı ki sonradan mı hızlandırıldı diye düşündüm. Eğitici içeriklere önem veren birisin belli ki ve ne yazık ki bizim ülkemizde eğlence içerikleri hep bir tık ileri gidiyor ve tekrar ne yazık ki eğitici içerikler belli bir kesimden ileri gidemiyor. Yolun açık olsun umarım bu kanal kocaman olur ama kalitesinden hiçbir şey kaybetmez. Hemen gidip bütün videolarını izliyorum 💕💕

Çok çok teşekkür ederim 💛💛💛🤗

[@alperuml]

Haluk hoca nin onerileri her zamanki gibi cok guzel :) keske daha onceden haberim olsaydi icim açıldı videoyu izlerken

[@Pikachu-ko2zm]

çok güzel anlatmışsın insanın dinledikçe dinleyesi geliyo mükemmel bi enerjin var

[@hakansalihoglu]

Biz askerdeyken 9 da yatar 5 te kalkar sonra da sırasıyla kişisel bakım yatak düzeltme temizlik, gündemi takip etme peşine kahvaltı gibi işlere odaklanırdık. Gerçekten tüm işin bitiyor ve sonra düşünüyorsun ne yapsam diye. Gün normalden çok daha uzun geliyordu. Geç yatan geç kalkan birisine oranla günü ona nazaran 3 katı daha fazla yaşıyor gibiydik. Tabi biz 8 saat uyurduk. 5 6 saat uyuyup uyananlarda vardı. 9 da yatınca 6 saat uyuyan birisi bize nazaran 2 saat daha fazla bir süre kazanırdı. Gerçekten uyku ve yorgunluk durumları keşke hayatımızda hiç bir zaman olmasaydı diyorum. Neyse bilimsel araştırmalara değineyim. Ben askerden gelince bu sistemi merak edip araştırmaya başladım. Önce biyolojik saatimize göre uyuyup uyanmanın yani güneş batınca uyu güneş doğunca uyan sisteminin ruh halimizi ve bizi neredeyse 170 den fazla sorundan kurtardığını öğrendim. Kahvaltıyı uyandıktan 2 saat sonra yapıyorduk, bu durumun ise önce karbonhidrat depolarımızdan sonra da yağ depolarımızdan harcadığını hatta spor temizlik gibi işlerle de metabolizmayı hızlandırdığımızı öğrendim. Kısaca gün içinde ne yersek yiyelim fark etmez öğün aralarında 5.5 6 saat olursa bünye kendi kendine fazla kilolardan kurtulmaya başlıyor. az uykuya ihtiyaç duyanların geç yattığında yemek aralarını daha da açtığı için etki daha fazla oluyormuş. Kısaca erken yatıp erken kalkmanın ruh halimize iç organlarımıza ve kilomuza katkısı çok fazla hemde verimli her işini erkenden bitiren kişiler haline geliyoruz. uzun ömür ve genç gözükmede dahi erken uyumanın etkileri çok fazla.

[@NazifeS]

Arka planını, sesini, tatlılığını seveyim. O güzel kalbini seveyim teşekkür ederiz. Çok yararlı oldu 🕊️🏵️

Çok teşekkür ederim 💛🍀

[@youtubekullancs2833]

Video Eğitim Kanalından buraya gedim. Bu kanalı keşfettiğim için memnunum. 😊

Hoş geldiniz 💛🤗

[@baharkisaer9680]

Haluk hocanın tavsiyesi üzerine geldim bı bakim dedim sanırım artık burdayım :)

Hoş geldiniz 💛🤗

[@user-zc4le1ed3c]

Bugünlerde de işime yarıyor 2 yıl önceki videon sevgili ece 🥺😌💙💙

[@dilaraonderbasol]

merhabaaa :) İşte ben tam olarak böyle birisiyim.. uykuyu o kadar çok seviyoruum kii uyumazsam huzursuz, çirkin sinirli vs. oluyorum. geceleri uykum gelse benim için yer ve zaman farketmez bir yere kıvrılır uyurum o derece yani :) ama erken kalkmak özellikle en çok istediğim olaylardan bir tanesi ve hep başarısız oldum. sorun şu ki sabah beni yataktan kaldırıcak bir sebebim yok. yani üniversite mezunuyum çalışmıyorum şuan ve kendime film izlemek kitap okumaktan başka aktivite bulamıyorum ara sıra arkadaşlarımla ailemle vakit geçiriyorum. onun dışında sabah erken kalkıp bi kitap bitiricem desem o an okumaya başayınca uykum geliyor psikoloji meselesi sanırım. ama yapılan en güzel şey galiba meditasyon ve yoga.. Sevgiler :)

💛💛💛🤗

[@gozdeuysalgenc]

Ben de bi kaç ay önce 6 da kalkardım. Sabah kalkıp kedilerimin mamasını katıp suyunu değiştirip kumunu temizleyip akşamdan çöp varsa toplayıp bulaşıkları yıkayıp kahvaltı yapıp hazırlanıyordum. Daha sonra dışarıdaki kediciklere mama verip çöpleri atıyordum ve 7 buçukta evden çıkıyordum okula gelip çay içmeye de vaktim kalıyordu. Okuldan eve geldiğimde sadece evi süpürmek kumu tekrar temizlemek dışında bir işim kalmıyordu rahat rahat yemek yapıp yemekten sonra da ödevlerimi yapıyor ve çalışmam gereken derslerimi çalışıyordum. Ama o yüzde 10 şans faktörü beni çok etkiledi erken kalkmayı bıraktım. Eve geldiğimde bulaşıklar kum çöp dışarıdaki kedilere mama yemek ders ödev vs hepsi ufak tefek şeyler ve çoğu da 10 dk mı alıyor ama işler çok sayıda olunca motivasyonum düşüyor. Tekrar yapmak istiyorum. Sanırım tekrardan başlamam için biraz cesaret gerekiyor umarım bunu bu videoda bulabilirim. Başarılar dilerim :)

Teşekkür ederim umarim faydası olur 💛🤗

[@hirabeyza7531]

uzun zamandır bu kadar güzel ve etkili konuşan birini izlememiştim bu bilgiler için çok teşekkürler 😊

Çok teşekkür ederim 🍀💛

[@nurdilara8044]

Neden bu kadar az izleniyor , Kisisel Gelisim ile 2 yildir ilgileniyorum videolar egitim yerleri vs. izledigim gelisim vidolar arasinda ilk 5 in icindesiniz yahu bayildim gec farkettim sizi ama yakaladim samimiyetiniz cok tatli , Bilgileriniz benim icin cok onemli siddetle takibinizdeyim🎀

Çok teşekkür ederim 💛💛 🤗

[@beyza3555]

Video eğitimden geldim iyi ki de gelmişim ❤

Hoş geldiniz 🍀

[@nisa-ej4sk]

Erteleme sorunuyla ilgili de bir video çeker misin diyecektim, baktım ki o da varmış. Ne güzel bir kanaldır bu 😝😍

[@betul9859]

Sabaha kadar konuş dinleyelim maşallah ses tonu diksiyon hitap edişin tebessüm ederek konuşman ne diyim 👌🏻

Çok teşekkür ederim 💛🍀

[@sufiyolcu6472]

Ben genellikle telefonumda alarm kuruyordum. Çalınca da 10 defa çalsa bile basıp kapatıyordum uyku arasında, ve uyumaya devam ediyordum. Sonra akıllı saat aldım, attığım adımları vs takip etmek için, onun alarmı kolunda titreşim şeklinde çalıyor. Her sabah bu şekilde uyanmaya başladım, öneririm:)

Çok mantıkliymis 😍 iyi ki paylaştın 💛🤗

[@Sena_fdn]

Ne kadar doğru ne kadar yanlış bilmiyorum ama uyurken bi sesin alarm gibi aniden yükselmesi bile beyni aniden kötü etkiliyormuş ve uyurken elektronik cihazların mümkün olduğunca vücuttan uzak tutulması gerekiyormuş :)

[@gamzeyamac5674]

Nereden bulabilirim akilli saati adi ne diyr geciyor

[@sufiyolcu6472]

@@gamzeyamac5674 Benimki xiaomi Mi Band 2

[@gokcelerdenbirid.347]

aaa muhteşem fikirr yatarken takiyim artık :))

[@woldechksmorb]

ablam uzun zamandır videolarını izleyemiyordum yorum yapamıyordum ama tekrardan geldim videon tekrardan bana ilham verdi iç huzurun bizlerede huzur veriyor

😍😍😍😍😍🤗

[@onvo.]

Yüzünüzdeki o neşe verici gülümseme hiç eksik olmasın. ♥ Sevgiler

[@beyzagundogdu7581]

Galiba 2019 güzel geçecek çünkü 1 ocakta seninle karşılaştım. Mutluyum.

Çok teşekkür ederim 💛🤗 mutlu yillar

[@beyzagundogdu7581]

@ sağolun 😅😊

[@sevdabertan9175]

"Günü geceden planlama" bu özellikle plan gerektiren bi durum olmaktan çıkmalı ya plan insanı geren bi durum. Ben plan kurmam gerektiğini hissettiğimde bu histen biran önce kurtulup yapacaklarımın rutinime şu eklenecek ekstra şunu yapacağım ya da şunu yapmayacağım şeklinde kendimi hazırlamış oluyorum ve bu durumda beynimi daha az yormuş oluyorum bu da daha rahat uyumamı sağlıyor bence 😊😉

[@ebubekirdemirkazk5870]

Gerçekten çok şekersin. İzlerken istemsizce serotonin salgıladım :D umarım daha iyi yerlere gelirsin ve bizden vazgeçme. Şahane şeyler öğreniyoruz.

[@damla2294]

ağır sağlam reklamı sinirimi bozdu djdkd ama ben de mezuna kaldığım senede olduğumdan bunu deneyeyim diyordum 5.30 da kalkarsam rahatça kahvaltı eder üstüne hafif bir dersten test çözebilirim video iyi oldu teşvik etti beni teşekkürler

💛💛 faydası olursa ne mutlu bana 🤗

[@aydanhuseynova1492]

Sizi daha şimdi keşf etdim ve abone oldum.Tamda ihtiyacım olan bir mevzuya dokunmuşsunuz😴Çok akıcı ve sıkmadan konuşuyorsunuz hiç sarmadan izledim teşekkürler☺️

Hoş geldiniz 💛 çok teşekkür ederim 🍀

[@kubraatl736]

Video eğitim Haluk hocanın selamını getirdim 🤗

Hoş geldiniz 💛🤗

[@aybike7]

Tam 5:30da bu videoya rast gelmem ve aslında bugün uyumamayı düşünmem... böyle bir raslantı ❤️

[@ugurcalik828]

Video eğitimden geliyorum Haluk hocadan selamlar :)

Hoş geldiniz 💛🤗

[@mertgaffur2382]

Uğur ÇALIK Haluk hoca bu kanala mı yönlendirdi sizi

[@ugurcalik828]

Mert Gaffur bey, Haluk hocanın takipçilerinden bir arkadaşın, genel kültür için kanal üzerinden tavsiyelerinden bir kanal. Haluk hocanın kanalınada buna benzer tanıtımla başladım. ( tavsiye kanallardan o gün için beş adet daha takibe başladığım kanal var.)

[@asusnotebook5810]

saçını nasıl yaptığının videosunu çeker misin çok tatlı

🤗💛

[@endrycully4357]

+1

[@fgbnxbxbbxxnnxnx5440]

@ +

[@mehmetbal7457]

Video eğitimden Haluk Hocanın selamını getirdim 😊

Hoş geldiniz 💛🤗

[@talivce]

2021E GİRECEĞİZ BEN YENİ İZLİYORUM! DEHŞET VERİCİ

[@bukre9775]

Yok artik tamda bununla ilgili vide9 ariyodum birden karsima cikti cok tesekkur ederim

🤗💛

[@kanalad1191]

Video eğitim kanalından geldim iyikide gelmişim 👏🏻

Hoş geldiniz 💛🍀

[@kanalad1191]

Hos buldum 🙂

[@mineduman6413]

Diksiyon ve enerji çok güzel👍

Çok teşekkür ederim 🍀

[@ahmett9557]

"Todoist" uygulamasını kullanıyorum. Adından da anlaşılacağı üzere yapılacaklar listemi senin gibi gece yatmadan önce yazıyorum. Öncelik sıralarını belirliyorum(en zor ve sıkıcılar ilk başa. İrade pil gibidir malûm). Ve sabah kalktığımda o listeye göre günümü şekillendiriyorum. Emin olun liste yapmak ve öncelik sırasına dizmek işleri kolaylaştırıyor.

💛

[@furkanaydn5823]

Video eğitimden geldim bu kanal çok iyiymiş :)

Hoş geldiniz 💛 çok teşekkür ederim 🤗

[@yavuzselimpek444]

Haluk hocamın selamı vaar😉

Hoş geldiniz 💛🤗

[@denizaslan9211]

Gerçekten karşıma bir anda çıktın ve şu sıralar o kadar çok düzensizliğime kızıyor ve üzülüyordum ki gerçekten çok strese yol açıyordu bu durum şansıma sana denk geldim insana enerji ve umut veriyorsun bilemedim bayıldım işte sana çok teşekkür ediyorum hayatım boyunca ihtiyacım olan şansı sanırım seni keşfederek harcadım💙💙💙

[@secretnightmusic]

8-9a fazla demen ve benim en az 10 saat uyumam? Her videoda ayrı bir sevgim artıyor sana karşıı. Hep böyle devam et olur mu? Hep böyle mutlu oll...

[@tugcesucu3530]

Sen gerçekten bi Harikasın nasıl yeni keşfederimm bayıldımm

[@ibrahimp1873]

Video eğitim kanalından Haluk hocama selamlar 🙂

🤗💛

[@dontjudgeme_]

O kadar güzel konuşuyorsun ki ekrana kilitleniyorum sanki 😍

[@tugcekaya8423]

Seni ilk kez bu videonla tanıdım ve gerçekten de çok enerjik ve sempatiksin😚

Çok teşekkür ederim 💛🍀

[@demetyldz7963]

Merhaba. Sizi tesadüfen keşfettim sesiniz konusmaniz o kadar güzel ki .Terapi gibi . Seviliyorsunuz 💐🌹💛

[@geleceginendustrisi4033]

Cok cabaladigini gorebiliyorum ve seni bu cabandan dolayi ve bana cok sey katmandan dolayi seni cok seviyorum😘

[@mehmet.altinok.82]

Haluk hoca sayesinde kanalınızı keşfettim. Çok beğendim. Başarılar dilerim

[@AhmettK.]

Video eğitim Haluk hocam'dan keşfettim, iyiki de keşfetmişim. :) -,-

Hoş geldiniz 💛🤗

[@seymacalskan4522]

Çok hoş çok akıcı konuşuyorsunuz ama arada erken kalktığınızda evdeki aktivitelerinize dair görüntüler ile daha ilgi çekici olabilirdi videonuz💖

[@aleynacolak3865]

şahane bir video olmuş,bilgilendirici,keyifli,yormayan huzur dolu! tesekkurler💜

[@KatreGizem]

Şu erken kalkma işini bir türlü beceremedim arkadaş bütün takip ettiğim youtuberlar mı 5-6 arası uyanıyor 😭😭 sanki evren artık erken kalk der gibi art arda yükleyin videolarınızı aferin 🙈

💛😍🤗😘

[@sudenzesn8220]

Uzun zamandır videolarina yorum yapamiyorum çünkü vaktim yok öğrenciyiz mağlum ama hala seni severek izliyorum ablacım, bakıyoruda dahada büyümüşüz 😂😚😊

😍 Sudenaz 💛 gözüm ilk yorumlarda seni arıyor😘

😍😍😍😍😍 sen de çok tatlısın😘

[@abdullahsenturk2330]

Video eğitim kanalının takipçileri olarak ailecekkk sizi beğenerek izlicezzz 🙃 Haluk Tatar’dan selam getirdim size ☺️ bizim sizinle tanışmamızaaa sebep olduğu için ,minnet duygusuyla yaşıcazzz 😊

Hoş geldiniz 💛 çok teşekkür ederim 🤗

[@kahvekokusu349]

Video eğitimden geldim ve ilk videoma başlıyorum haydi bismillah 🙏😍😁

Hoş geldiniz 💛🤗

[@ferhatcal2457]

Anlatımlarınız çok akıcı ve sempatik bence çok başarılısınız devamını diliyorum :)

[@senakucuk3839]

Ablacım sen ne kadar güzelsin öyle 💕 maaşallah ya çok imrendim sana gerçekten. İyi ki bulmuşum seni

Çok teşekkür ederim 💛💛🤗

[@senakucuk3839]

💖💖

[@derencetin8430]

O kadar haklısın ki... 12. sınıfım dönem başında 5.30da kalkıp 10.30 gibi yatıyordum ve gerçekten çok verimli geçiyordu günlerim. Sonra etrafımdaki herkes gece 3lere kadar çalışınca beni geride bırakıyorlar diye düşündüm ve geç yatıp geç kalkmaya başladım. Hem gün içindeki enerjim hem de ders verimimin düştüğünü hissediyorum. Videon iyi ki karşıma çıktı! Yarın sabahtan itibaren tekrardan erken kalkıp çalışacağım

[@gulsahbahar6948]

Allahımmm ben bu güzelliği nasıl bu kadar geç fark ederim

[@melikekaraman7587]

Çok fazla dengesiz yaşıyorum düzene soramıyorum bir türlü yaşantımı ve cok fazla osengec bir insanım tavsiyene ihtiyacım var Ece.😊

Ertelemeyle ilgili videomu izlemeni öneririm 😘💛

[@gizemalacicek]

benimde 2 hafta üst üste sabah kalkabildiğim ama 2 gündür kalkmaktan zorlandığım bir dönemde bu videonun gelmiş olması gerçekten hoş oldu. Biraz daha motive edici nedenlere pencere açmak için konuşmalar yaparsan ballı kaymak olur :D emeğine sağlık

😘😘💛

[@muruvvetkayabas9468]

Arka planın çok hoşuma gitti, kendin de çok tatlısın:)

[@elokid5657]

Belki çok saçma gelecek ama bende işler farklı yürüyo ve bu hayatımı çok kötü etkiliyor beni uyandırmaya çalışan insanlar benden nefret eder hale geldiler çünkü asla kendi kendime uyanamıyorum alarm saatlerce çalsa da duymuyorum kapı çalsa bakmıyorum. Sabah uyanmam gerekiyorsa birine beni uyandırmasını söylüyorum beni uyandırmaya gelene sövüp sayıp bağırıp çağırıyorum ve işin kötüsü uyanınca o kişinin ne beni uyandırmaya geldiğini hatırlıyorum ne de sarfettiğim kötü sözleri, utanmadan bi de gidip niye beni uyandırmadın diye ona kızıyorum deyim yerindeyse bu durumum yıllardır hayatımın ruh halimin içine etti. Çok tatlısın konuşurken bile huzur veren bi tavrın var bu da belki bana da bi Öner’i de bulunursun hayatımı kurtarırsın diye umutlandırdı beni ne olur bişey yaz bişey söyleki deneyeyim. Çok şey kaçırdım uykum yüzünden sınavlarımı hatta mezuniyet partimi :) belki de videonun karşıma çıkması bi işarettir haa:) önerilerini önerileriniziii bekliyorum

Belki bir nefes egzersizlerini ve meditasyonu denemen faydalı olabilir 💛💛🤗 çok teşekkür ederim

[@kulkedisi4693]

Elo kid kardesim esimde ayni problemler vardi ve hayati bana zehir etti yillarca psikiyatriye gitti ilac kullandi suan masaAllah cok iyi tavsiyem psikiyatriye gitmen daha genc oldugunu tahmin ediyorum gecikme bence sevgiler🎈

[@herhangibiri9849]

Tamamen beni anlatmissiniz beni uyandırmaktan insanlar nefret ederlerdi 😂mutlu uyursam mutlu uyanırdım bu birincisi ,ikincisi ise çocuğum olduğundan beri kimse beni uyandirmaktan korkmuyor çünkü oğlum şak diye sorunu çözdü 😂

[@seymasoydemir3054]

çok teşekkürler çok yararlı şeyler katıyorsun hayatıma gerçekten.

🍀💛

[@heeylolitahey]

Kanalını şimdi keşfettim........Çok iyi tavsiyeler veriyorsun ve çooookkk hızlı konuşuyorsun😂👌Her kes Haluk Hoca-dan bahsetmiş. Ama ben ondan gelmedim,çok merak etdim ve galiba senin videondan Haluk Hoca kimse onun kanalına gidicem😅

[@gizemdemircii7637]

Bu videodan sonra benim de hayatım değişecek ❤❤❤

[@azil3399]

Çok geç bulmamışım bu kanalı allahtan

[@dunyagulbana8629]

Mehmet Bozan, Allah büyük yazılır.

[@geleceginendustrisi4033]

Ecem Özbulut takilmis oldugun nokta asiri onemli tebrikler (!)

[@doganakdag2714]

Video eğitimden haluk hocanın selamı var :)

💛🤗

[@berenkarl2313]

dinimiz ne kadar güzel❤🌷sabah namazı

[@zaursuleymanov4520]

Videoegitimden geldim. Haluk Hocamdan selam var

Hoş geldiniz 💛

[@cemilearslankurt6325]

canim benim yaaa :) ne kadar tatlisin cok faydalandim gercekten ben de hep erken kalkmak isteyenlerdenim cunku dedigin gibi anca boyle islerimi halledebildigimi farkettim ve evet bana da 8-9 saat uyku lazim bi kitapta uyku ve yemek davranisinin tamamen fitrat ile ilgili oldugunu okumustum yani eskiden hep 6 saatin yeterli olduguna inaniyordum ama artik kabullendim ben uykucuyum :)

💛 çok teşekkür ederim ve evet ben de kabullendim bunu sonunda 🤣

[@richardfeynman1248]

durduk yere abone olduk

[@barsfarkl1274]

Çok güzel bir video eğitici çok güzel anlatmissin Ece hanım 👏

[@naznilsahrasalgin6757]

Vidioyu izerken uykum geldi hadi iyi gecelr

[@zehranurue]

"Beden o kadar nankör ki" kesinlikle.. Bu cümleyi bikaç gün önce söylüyordum kendi kendime. Bu videoyu hep görüyordum ama hiç izlememiştim. Artık erken kalkmaya mecbur hissettiğim için sonunda izledim huh 😊

[@azrasahin9268]

bu videoyu şuan görmem ve 2 ay sonra 2021 e girecek olmamız...

[@NiluferHoca]

Sabahları egzersiz yapmak için yarım saat daha erken kalkmaya çalışcam ve daha sonra hayallerimi gerçekleştirmek için 👍😊 teşekkürler faydalı bir video oldu.

🤗🤗🤗💛

[@ozgecalidar6497]

Merhabaa... Video eğitim den Haluk hocamın tavsiyesi üzerine kanalınıza abone oldum eğitimler için teşekkürler 🤗🤗🤗

[@mihallow]

Güzel ve faydalı bilgiler için teşekkürler güzellik ☺️

[@sinanokur4803]

Video eğitim kanalından geldim

Hoş geldiniz 💛🤗

[@armahankar7107]

benim sabah uçağım olsa bile erken yatamıyorum. geceler sessiz ve okuma yazmak dinlemek için var sanki gündüzler de angarya işler için.. galiba böyle olacak hep benim için.. yarasalık

[@homojenn]

Armahan Kar yalnız değilmişim okuyunca çok mutlu oldum

[@zeynepozkan4594]

Ece süpersin 👍👍günlerdir aradığım doğru soruyu buldun 😘😘

[@eyyupm0779]

Sabah namazı en büyük sebebimiz olmalı

[@sudegngr1589]

Ne kadar güzel

[@ceydacals773]

Ben de senin gibiyim Ece. Yalnız değilsin. Hatta 9 saat uyumazsam hiç uyumamış gibiyim ve günüm genelde kötü geçiyor öyle olunca 😔 Bu arada video harikaydı konu da harika. Deneyeceğim 💪🏻😊

Çok teşekkür ederim 💛💛🤗

[@muhammedalptekin3065]

Videoeğitimden geldim haluk tatarın selamı var

Hoş geldiniz 💛🤗

[@muhendisgunlugu3441]

video eğitim den geldim Haluk hocanın selamı var

Hoş geldiniz 💛🤗

[@ulkerkorkmazel3550]

Sevgili Ece; arka plan muhteşem gerçekler mi 😊 videoların çok çok iyi devam 🙏 kitap önerilerin ictenliğin muhteşem böyle ve daha fazlasıyla devam ek olarak diyemeden gecemeyecegim makyajın çok tatlı olmuş bu arada 👑

Çok çok teşekkür ederim 💛💛🤗

[@mugeok]

Leziz video olmuş 🙏 emeğine sağlık ❤️

Çok teşekkür ederim 💛