Sabes si haz presentado síntomas o ansiedad?

La Ansiedad es vista como una alarma interna que se enciende cuando percibimos una amenaza o peligro, ya sea real o imaginario, esta alarma nos prepara para enfrentar la situación, pero a veces puede ser excesiva o persistente, causando malestar y dificultando nuestras actividades diarias.
Síntomas:
-Síntomas físicos
-Síntomas emocionales
- Síntomas conductuales
La ansiedad es una emoción común que, cuando se vuelve excesiva o persistente, puede afectar significativamente nuestro bienestar.