သဘာဝအတိုင်း နေထိုင် စားသောက် နိုင်ပုံ ကို အခြေခံကစလေ့လာနိုင်ပြီး၊စတင်စားသောက်နေထိုင်နိုင်အောင် . . .

  Рет қаралды 4,918

Mark MInstP (Lond)

Mark MInstP (Lond)

Күн бұрын

Пікірлер: 22
@khinemgnyunt4093
@khinemgnyunt4093 Ай бұрын
တချိုးက မနက်စာမစားရင် ဥနှောက်ပျက်တယ်လို့ပြောကြတယ် ဆရာ အဲတာကိုရှင်းပြလို့ရမလား
@markminstp8703
@markminstp8703 Ай бұрын
@@khinemgnyunt4093 * လိုအပ်တဲ့ အကြံဥာဏ် ရယူနိုင်ဖို့တွက် google form ဖြည့်ရန် 👉 forms.gle/Xmc2KnsQW5FotxV56
@HtunTauk-hd2cr
@HtunTauk-hd2cr Ай бұрын
ဆရာ ကျနော်ကမနက်၈နာရီ၁ကြိမ် နံနက်၁၁နာရီတကြီမ်စားပါတယ် အဲ့နောက်ပိုင်းဘာမှမစားတော့ပါးဘူး တရက်ကိုကြက်သား၃၀၀ဂရမ်အရွက်၂၀၀ဂရမ် ကြက်ဥနှစ်လုံးစားပါတယ်ဆရာ ဆီးချိုအခြေနေကောင်းလာပါတယ်
@markminstp8703
@markminstp8703 Ай бұрын
@@HtunTauk-hd2cr Thank you for sharing.
@kyawtkyawtkhine-ye4rv
@kyawtkyawtkhine-ye4rv 9 ай бұрын
Coconut flour စားလို့ရပါသလားဆရာ
@markminstp8703
@markminstp8703 9 ай бұрын
ရပါတယ်။
@RoiNuMaji
@RoiNuMaji Ай бұрын
Thanks
@khinayekhinaye4745
@khinayekhinaye4745 3 ай бұрын
ကျေးဇူးပါ။
@htuntaukaung5402
@htuntaukaung5402 3 ай бұрын
အစာအိမ်ဖြစ်ဖူးတဲ့ လူဆိုရင်ရော ဆရာ?
@AungKyaw-vj6hz
@AungKyaw-vj6hz 4 ай бұрын
ဗီတာမင်d3 1000iuနေ့တိုင်သောက်လို့ရလား ဆရာ
@FunnyAutumnTrees-mq6kn
@FunnyAutumnTrees-mq6kn 8 ай бұрын
ကျေးဇူးပါရှင့်
@KyiWin-z6g
@KyiWin-z6g 9 ай бұрын
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
@nayzaw7878
@nayzaw7878 9 ай бұрын
ကျေးဇူးပါ ဆရာ
@greencoral631
@greencoral631 5 ай бұрын
Thank you
@Kiltu411
@Kiltu411 8 ай бұрын
Thanks Sir
@shanezaw697
@shanezaw697 3 ай бұрын
ဆရာခင်ဗျာ၊ 16:8 Intermittent fasting ကို နေ့စဉ်ပြုလုပ်နေစဉ် အစာရှောင်နေစဉ်မှာ ကော်ဖီမှုန့်နဲ့ No cholesterol လို့ရေးထားတဲ့ Non-dairy Creamer ဖျော်သောက်လို့ရပါသလားခင်ဗျာ့။
@markminstp8703
@markminstp8703 3 ай бұрын
@@shanezaw697 ရပါတယ်။ Ready made coffee အစား black coffee ကို creamer အစား butter (သို့) coconut oil (သို့) mct oil နဲ့ သောက်နိုင်ပါတယ်။ Cholesterol ကို မကြောက်ပါနဲ့။ သကြား နဲ့ carbohydrate က သာ အန္တရာယ်ရှိစေတဲ့ Cholesterol မျိုးကိုသာဖြစ်စေတာပါ။ Cholesterol နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော် video မှာလေ့လာနိုင်ပါတယ်။ kzbin.info/www/bejne/aai8pHWqgLCEnMksi=gfMqZN27CCYvy_Wl စနေ နေ့တိုင်း ၁၁ နာရီ ကနေ ၁၂ တွင်း online ကနေ တွေ့လို့ ရပါတယ်။ လိုအပ်တဲ့ အကြံဥာဏ် ရယူနိုင်ဖို့တွက် google form ဖြည့်ရန် 👉 forms.gle/Xmc2KnsQW5FotxV56
@ulin9760
@ulin9760 Ай бұрын
ကျေးဇူးပါဆရာ
@yarzar6059
@yarzar6059 8 ай бұрын
အသက္ႀကီပုိင္ေတြေရာ့မစားရဘူးလာူဆရာ
@markminstp8703
@markminstp8703 8 ай бұрын
မြန်မာ Unicode font နဲ့ ပြန်ရိုက်ပေးပါလား
@WinZaw-j9d
@WinZaw-j9d 7 ай бұрын
ကျေးဇူးပါဆရာ
@kyawtkyawtkhine-ye4rv
@kyawtkyawtkhine-ye4rv 9 ай бұрын
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
Human vs Jet Engine
00:19
MrBeast
Рет қаралды 162 МЛН
小丑家的感情危机!#小丑#天使#家庭
00:15
家庭搞笑日记
Рет қаралды 38 МЛН
KETO & IF (Q&A) LIVE
31:25
Mark MInstP (Lond)
Рет қаралды 1,4 М.
Intermittent Fasting by Prof  Zaw Lynn
30:04
Zifam Pinnacle (Myanmar)
Рет қаралды 3,7 М.
ကျောက်ကပ် ကျန်းမာနေအောင် . .
14:22
Healthy Keto and Intermittent Fasting (Episode II)
20:58
Mark MInstP (Lond)
Рет қаралды 1,5 М.
Human vs Jet Engine
00:19
MrBeast
Рет қаралды 162 МЛН