သဘာဝအတိုင်း နေထိုင် စားသောက် နိုင်ပုံ ကို အခြေခံကစလေ့လာနိုင်ပြီး၊စတင်စားသောက်နေထိုင်နိုင်အောင် . . .

Рет қаралды 4,918

Mark MInstP (Lond)

Күн бұрын

Пікірлер: 22

@khinemgnyunt4093 Ай бұрын

တချိုးက မနက်စာမစားရင် ဥနှောက်ပျက်တယ်လို့ပြောကြတယ် ဆရာ အဲတာကိုရှင်းပြလို့ရမလား

@markminstp8703 Ай бұрын

@@khinemgnyunt4093 * လိုအပ်တဲ့ အကြံဥာဏ် ရယူနိုင်ဖို့တွက် google form ဖြည့်ရန် 👉 forms.gle/Xmc2KnsQW5FotxV56

@HtunTauk-hd2cr Ай бұрын

ဆရာ ကျနော်ကမနက်၈နာရီ၁ကြိမ် နံနက်၁၁နာရီတကြီမ်စားပါတယ် အဲ့နောက်ပိုင်းဘာမှမစားတော့ပါးဘူး တရက်ကိုကြက်သား၃၀၀ဂရမ်အရွက်၂၀၀ဂရမ် ကြက်ဥနှစ်လုံးစားပါတယ်ဆရာ ဆီးချိုအခြေနေကောင်းလာပါတယ်

@markminstp8703 Ай бұрын

@@HtunTauk-hd2cr Thank you for sharing.

@kyawtkyawtkhine-ye4rv 9 ай бұрын

Coconut flour စားလို့ရပါသလားဆရာ

@markminstp8703 9 ай бұрын

ရပါတယ်။

@RoiNuMaji Ай бұрын

Thanks

@khinayekhinaye4745 3 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ။

@htuntaukaung5402 3 ай бұрын

အစာအိမ်ဖြစ်ဖူးတဲ့ လူဆိုရင်ရော ဆရာ?

@AungKyaw-vj6hz 4 ай бұрын

ဗီတာမင်d3 1000iuနေ့တိုင်သောက်လို့ရလား ဆရာ

@FunnyAutumnTrees-mq6kn 8 ай бұрын

ကျေးဇူးပါရှင့်

@KyiWin-z6g 9 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@nayzaw7878 9 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

@greencoral631 5 ай бұрын

Thank you

@Kiltu411 8 ай бұрын

Thanks Sir

@shanezaw697 3 ай бұрын

ဆရာခင်ဗျာ၊ 16:8 Intermittent fasting ကို နေ့စဉ်ပြုလုပ်နေစဉ် အစာရှောင်နေစဉ်မှာ ကော်ဖီမှုန့်နဲ့ No cholesterol လို့ရေးထားတဲ့ Non-dairy Creamer ဖျော်သောက်လို့ရပါသလားခင်ဗျာ့။

@markminstp8703 3 ай бұрын

@@shanezaw697 ရပါတယ်။ Ready made coffee အစား black coffee ကို creamer အစား butter (သို့) coconut oil (သို့) mct oil နဲ့ သောက်နိုင်ပါတယ်။ Cholesterol ကို မကြောက်ပါနဲ့။ သကြား နဲ့ carbohydrate က သာ အန္တရာယ်ရှိစေတဲ့ Cholesterol မျိုးကိုသာဖြစ်စေတာပါ။ Cholesterol နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော် video မှာလေ့လာနိုင်ပါတယ်။ kzbin.info/www/bejne/aai8pHWqgLCEnMksi=gfMqZN27CCYvy_Wl စနေ နေ့တိုင်း ၁၁ နာရီ ကနေ ၁၂ တွင်း online ကနေ တွေ့လို့ ရပါတယ်။ လိုအပ်တဲ့ အကြံဥာဏ် ရယူနိုင်ဖို့တွက် google form ဖြည့်ရန် 👉 forms.gle/Xmc2KnsQW5FotxV56

@ulin9760 Ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ