"Утренний Шталь" Выпуск #1 ТРАВМА КИСТИ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

[@АндрейПрозоров-я1я]

Заметно, что в качестве ведущего Святославу быть тяжелее, чем в качестве приглашенного эксперта. Но он растёт над собой. Каждый новый выпуск на уровень выше. Лайк за старания!

[@КутеповЕвгений]

Согласен. В ранних выпусках больше записался.

[@ahmirmason471]

i realize it's quite off topic but does anybody know of a good website to watch new movies online?

[@adrielricky1335]

@Ahmir Mason Flixportal :D

[@ahmirmason471]

@Adriel Ricky thanks, I signed up and it seems like they got a lot of movies there =) I appreciate it !

[@adrielricky1335]

@Ahmir Mason glad I could help :)

[@iskenderryskulov3452]

Шталь реально лучше говорит с живым человеком чем в камеру. однозначно лайк. Кстати при простом повествовании нет вашего юмора к которому я привык на бобо.

[@ДмитрийТ-ф5ь]

Согласен полностью!!! Святослав стал меньше шутить в своем стиле. Нет алкоголя на заднем плане.

[@MrTenedanya]

@@ДмитрийТ-ф5ь плюсую. Нужно больше юмора. Именно за непередаваемый шталевский юмор мы его и любим:)

[@manOfPlanetEarth]

MrTenedanya 🤦🏼‍♂️ за юмор🤦🏼‍♂️ тебе в камеди, мальчик.

[@MrTenedanya]

@@manOfPlanetEarth к чему это сообщение, девочка?

[@ДмитрийТ-ф5ь]

@@MrSmith01 ахаха!

[@leobengal2942]

волновался доктор чутка..но справился) зовите -пусть выступает чаще)

[@Froud564]

Отличный выпуск,интересно было бы послушать методы восстановления после нокдаунов и нокаутов и их профилакику

[@nbm2007]

Нет таких. Человечество очень примерно знает, как устроен мозг, поэтому хорошо лечить его не умеет. Профилактика - не ходить на единоборства, либо заставлять спаринг-партнеров проходить психиатрическую экспертизу.

[@poisonedwater9533]

Басынина нужно в соведущие, будет бомба!)

[@АндрейАикин-з5с]

Святослав, поддерживаю Вашу сольную карьеру и спасибо за актуальные темы, которые Вы раскрываете! Всем - бокс!

[@Lera_buns]

Здорово! Первый адекватный разбор травм кисти и всех набивок

[@ВячеславБорщев-с8п]

Хорошо получилось. Успеха каналу Святослав.

[@saboxing8360]

Вячеслав Борщев Слава спасибо большое 🙏🙏🙏

[@bobharris7503]

Предлагаю в следующем выпуске затронуть тему вреда нокаута, и что делать если боксера нокаутировали на тренировке

[@bolwaya_lopata2007]

Мадияр Ниязканов и как в принципе сохранить голову в боксе, ещё интересует травма локтевого и плечевого сустава.

[@ВячеславКондрашов-к4я]

Спасибо. Интересно узнать про убитые колени и хондропротекторы.

[@MrFreementes]

Я человек простой, вижу видео Шталя, ставлю лайк сразу.

[@ДмитрийФилиппов-д7з]

Шталь в KZbin! УРА!

[@НиколайТроенко]

Святослав адекватный человек, и тренер. Абсолютно разделяю его позицию и по уличным дракам, и по этому безперчаточному боксу, по набивке кулаков и т.д.

[@МинСахабын-й3к]

Когда выйдет сюжет о Валерие Попенченко?

[@farermenfreeplayer6532]

Интересные темы выбираете. Продолжайте в том же духе, получается крайне занимательно

[@Tula-Tokarev.]

Вижу ШТАЛЯ !!!!!! СТАВЛЮ ЛАЙК!!!! ВСЕ ПРОСТО!!!!!!!!!

[@gmiller825]

Прекрасный выпуск:информативно, без воды, интересно. Доктор очень толково и хорошо объясняет. Молодцы. Даешь продолжение!

[@anvarkuraev4972]

Конечно, выпуски нужно как - то заранее готовить сценарно. Вроде обещали выпуск про расставание с бобо. Люди ждут. Скандалы, интриги, расследования - это наше всё. Кстати, от него что - то много героев убежало.

[@gregorgross7891]

СЛАВА ПРИВЕТ!!!! НАКОНЕЦ -ТО!!! РАД РАД РАД РАД!

[@СоняШмуль-ч2э]

2:13 - имя Женя очень подойдёт). Святослав, Вы согласны?)

[@АндрейПрокашев-щ3б]

Классный врач, классный Шталь!

[@user-lf1g3st3g9i]

Очень приятно слышать грамотного врача. Тем более сокурсника.)) Тигр.)

[@DK-DK]

Под каждым выпуском, коментарий и Лукас.☝️👍

[@smoky8038]

Спасибо за выпуск! Святослав - молодцом!!!.)

[@alexeybullet9436]

Я человек простой, вижу Шталя, ставлю лойс

[@nolifenohope]

Помимо бокса. просто интересно смотреть, как человек с нуля учиться делать контент о том, что ему самому очень интересно, а у него ещё и получается. Интервьюировать, например. Меньше "угу" и расслабленнее, наверное, нужно, не боясь уйти немного в сторону от прописанных заранее вопросов. Хотя, уже круто, конечно.

[@АзатГригорьев-н9ы]

Ну какбэ какбэ норм, интересно какбэ конечно, какбэ почаще такое. Хочу какбэ увидеть какбэ про травмы плеч в боксе, и корректировку какбэ тренировочного процесса из-за какбэ травмы какбэ плеч. Заранее спасибо какбэ.

[@ЮрийАзаматов]

Спасибо за программу у меня как раз перелом пятой пястной кости,хочу чтобы быстрее зажило и пойти уже на тренеровку

[@durachok69]

Класс. С каждым выпуском все лучше) Слава, очень нравится слушать тебя когда ты более расслаблен, у тебя отличное чувство юмора. Лично мне кажется, что нужно чуть менее серьезно. Может быть круто зайдёт что то типа ответов на комментарии или вопросы. Так же, на мой взгляд видео не хватает динамики, качество съёмки супер, однако нужны перебивки и какое-то чередование действий и разговоров. Одним дублем тяжеловато смотреть, теряется концентрация внимания. А по поводу травм, у самого болят плечи последнее время, особенно если боксировать с противником, который выше ростом, в суставах бывает хруст и чувствуется нестабильность. Было бы круто еще на эту тему увидеть выпуск)

[@Максим-м4г4р]

Отличное начало! Спасибо! Как раз кисть в конце спаррингов начинает болеть, только не было ответа как восстановить её :(. И очень жду выпуск по нокаутам в печень. Очень за неё волнуюсь) )

[@ВикторСидоров-й8щ]

Спасибо за выпуск, Святослав!

[@АртемСоболев-б3ф]

Все хорошо, но музыка...

[@antonkhristev4730]

Шталь красава! Полезная инфа! Спасибо! Ждем следующих видосов!!!

[@vladimirspectorov5752]

Очень хочется по-скорее увидеть развитие Вашего канала. Бо-бо, со своим «противным», давным-давно потерявшим вдохновение, банально не располагающим к себе никак Грандмастером уже приелись. Слишком явно видна разница в видео несколько летней давности и сейчас весь «темный» метаморфоз Евгения, мне кажется он хороший человек, его цинизм просто защита, но факта, что Он «перегорел» просто невозможно не замечать. Ну да ладно, не туда понесло. Так вот, в Вас я вижу любовь к делу, к тематике, тягу к развитию. Сейчас конечно канал сыроват, но это всеравно ИНТЕРЕСНО. Лично что я бы хотел видеть, так это больше вашего юмора, и местами работу по заранее заготовленному сценарию, как случае данной беседы с доктором.(так можно вытянуть больше информации, раскрыть тему последовательно и интересно) Спасибо вам за глоток свежего воздуха в мире единоборств, вашей «страсти» нам не хватало.)

[@Bonjour-u2w6u]

Пофиг, смотрю обоих.

[@akrim777]

«противный» реально раздражает в последнее время. Как ведущий он не плохой, но очень часто он стал высказывать свое мнение в достаточно навязчивой форме.

[@koshtinh0]

Они что поругались?

[@МаксимГордиенко-д8к]

@@koshtinh0 та как они могли поругатся то, Шталь его просто отпиздил

[@konanbarbarian6860]

Vladimir Spectorov абсолютно не согласен, Бобо сейчас лучше, но Шталя не хватает

[@tranzit2]

Святослав, развития Вашему каналу и успехов Вам! Харизма, подача материала и антураж великолепны! Удачи! Лайк и подписка однозначно!

[@uladzimirkomar455]

Спасибо!) полезное видео, но и смотреть было интересно, всем довололен)

[@hearmyvoice5626]

у меня странные ассоциации вызывает фраза "Хорошего утреннего Шталя" =D Очень информативно, спасибо.

[@saboxing8360]

Hear My Voice 😂😂😂 ну надеюсь в любом случае ассоциации у Вас правильные 💪 Хороший Утренний Шталь - нужен каждому 😂😂😂

[@kimerikon]

Лаконично и содержательно! Молодцы!

[@ИванВолков-х3й]

Даёшь бокс в массы) Шталь лучший,👍

[@galina_galina_galina]

Святослав, благодарю!

[@normal7540]

Можно разбор карьеры,стиля, боксёров?например Заб джуды)

[@сержанткулебяка]

давно не занимаюсь боксом , но сын подрастает , а знания пригодятся . Спасибо отличный выпуск,

[@barbudus99]

Спасибо за Ваш труд

[@temirlankabulov]

Очень полезное видео 👍. Спасибо 👍.

[@maxidiaz2746]

Спасибо, ждём ещё выпуски про травмы!

[@uvesel4ak]

Вот он наш Святославчик. Вот он нарисовался наконец то. А я уж думал - забил на канал.

[@КобиЛеброн-ф6й]

Толково и актуально. Как всегда лайк.

[@ИванГладков-т7щ]

Спасибо Святослав, шикарный выпуск! Я, кайфанул ))) А музон так вообще провоцирует закурить сигару и пускать колечки )))

[@saboxing8360]

Иван Гладков 🙏🙏🙏 сигара дааааа ....

[@МаксимГордиенко-д8к]

Хотелось бы спаринг тёлочек из предадущего ролика с грандмастером!

[@plusminus7066]

Лайк и коммент вперед просмотра. Так полезно каналу. ДЕЛЛЛАЙ КАК ЯЯЯ!

[@Яков-э8у]

Святик...всё здорово...

[@Sergei-ul4cw]

Урааа ! Какой же ахуенный канал , я думал Бобо тебя сделает звездой , по факту оно только тебя тормозило ! Больше видео , монетизация , реклама . Не останавливайся !

[@ПетрПороженко]

Респект за такое познавательное видео. Разложили всё по полочкам!

[@saboxing8360]

Петр Пороженко на здоровье 🙏

[@OMEN0606Sib]

Утренний Штояк)) глобальные темы

[@oldtape9779]

Очень хороший выпуск Святослав. Ждем выпуск о том, что делать с поломанным клювом)

[@saboxing8360]

Віктор Сологуб сняли уже ! На следующей недели будет 🙏

[@СергейЖесть-х8й]

Спасибо за ролик!

[@silvestroff439]

Полезности, спасибо, желаю развития - подобная инфа прям нужна народу

[@SergetsKudashov]

Святослав, а Вас Женя бобошник консультирует по развитию канала?

[@АлександрЗапорожье-й9м]

Воу воу. Неожиданно и круто. Спасибо.

[@РоманЧерничко-ж2я]

Лайк заранее) мужской канал без задротов

[@saboxing8360]

Роман Черничко их не будет. Только профи. Я уже наелся в своё время...

[@ДОНСКИЕДВИЖЕНИЯД-д]

Да ну,)) где это!)))))🤓

[@ДОНСКИЕДВИЖЕНИЯД-д]

А 🐅 тигры будут?!))))

[@SlavaAGE]

Спасибо за выпуск!!!

[@fredperry1622]

Святослав, меньше официоза и будет огонь.

[@вован-ж3в]

Двигаем в топ!

[@skeptical6666]

Святослав, спасибо за выпуск. Раз уж такие темы затронули, расскажете в следующих выпусках про набивку костяшек и возможный вред? К тому же, надо разрешить извечный спор - набивать всю руку или только указательный + средний)

[@ЕдуардРеміцькі-ф5ь]

Лайк не глядя.

[@mr.pickles4431]

Святослав лучший)

[@ВячеславВячеславов-ш4к]

А я то думаю куда он делся из Бо-Бо?! Подписался на Шталя потому что это Шталь))) Святослав, пожалуйста больше юмора, пару чарок с доктором пропустить тоже можно)

[@alexmalkin8702]

Это кстати очень важно.я сам лично пострадал от такого перелома.

[@АлександрАюшин-ш1р]

Шталь красавчик!

[@Максон-б5ь]

Очень полезное и информативно видео!!

[@user-goodmanbonum]

Интересный выпуск. Мне понравилось!

[@juancarlosgonsales5780]

Ой, Шталь топчик, пили контент, получается

[@consequat_Viktor]

Теперь со Шталем больше видео. Мечты сбываются.

[@dmitriika1823]

Расскажу свои истории травм в боксе... Двойной перелом подрёберного хрящя ( это жопа!😢), сейчас надрыв бицепса, и это тоже жопа! Про мелкие травмы я уже молчу, они идут с тобой всегда🎉 Залечивать эти болячки нифига не быстро, и они изрядно усложняют нашу жизнь. Ах да, в этом году мне будет 40...

[@HighEndMTL]

ломал 3-ю пястную кость при чём лопнула суставная сумка и вытекла синовиальная жидкость. перелом произошёл не сразу. на макиваре пробивал боковые без перчатки в бинтах. бил кружкой с правильной постановкой кулака. это уже 3-й перелом, поэтому понял что случилось почти сразу когда почувствовал глухую боль при ударах в суставной сумке. через часа два кисть опухла и стала размером с дыньку. когда ломал в первый раз то думал что инфекция, потому что как сказал Доктор - боли такой не было. подумал обычный грибок, так как в зале обычно слегка антисанитария. сделал уколы антибиотиков, затем мази, но опухоль не проходила. через 3 дня сделал рентген, который показал перелом и лопнувший сустав из клоторого вытекла жидкость. пол года почти не бил по мешку. да и больно было бить этой костяшкой. затем становится легче. последний перелом был 2 года назад. бью мешок регулярно, начинает болеть только когда бьёшь уже пол-часа и кость начинает уставать. сустав стал похож немного на сливу, т.е. стал более выпуклым. гипс не накладывал. простой бандаж.

[@ivanivanov1782]

Смени технику, акцент делай на локти и колени. Если, конечно ты по определённым правилам не тренируешься...

[@konstantinlisitsa8443]

Святослав, снимите пожалуйста выпуск про развитие скорости рук. Какие упражнения действенны, какие не очень. Думаю для многих тема актуальна

[@SergetsKudashov]

Киршев рассказывал: надо привязать резинку к кулаку, а другой конец к стенке, встать лицом к стенке и тянуться с ударами за резинкой.

[@ne_Pavel_Mosintsev]

У нас Кудряшев проводил мастер класс. У тренера выпросили совет о развитии скорости. Посоветовал утяжелители при работе на мешках и лапах. И это реально помогает.

[@shot136]

Святослав, мощно

[@Hhvghbjjvvhhvvhbvkjcg]

Молодец Шталь как всегда в тему, и врач очень весело говорит чё не довернул! Спасибо.

[@SergetsKudashov]

Врач за рингом посмотрел кисть, говорит пошевели пальцами, ты выбил, делай ванночки и йодовую сетку. Пришел на тренировку - не могу заниматься, мужики сказали или в травмпункт, оказалось перелом. Первая пястная получается.

[@manOfPlanetEarth]

Сергец Кудашов офигенный врач👎🏼

[@SergetsKudashov]

@@manOfPlanetEarth ага.

[@валентин-в9ч3в]

Довольно интересно. Я думаю, Святослав не разговорил врача перед выпуском - и он был немного зажат. Немного (Святослав) ведущий запинался. А так, однозначно лайк. Интересная рубрика, так держать

[@Карлос-ан]

отличное и полезное видео!!!

[@МихаилМещеряков-н3ч]

Всё здорово, только было бы ещё лучше если бы Святослав имел какой-то план, заранее подготовленные вопросы. А то получается что он сам себя перебивает. Мне вот было интересно помогает ли употребление кальция укрепить кости :)

[@АбдурахимШерматов-х2в]

Святослав Красава вот так же побольше выпуска патрон М

[@Yatsenko_96]

Добрый день,Святослав.Не секрет,что вас смотят люди занимающиеся не только боксом,а и единоборствами где 50% ударов ногами.Очень часто спортсмены сталкиваются с травмами 'Ахилла" или голеностопного сустава,было бы очень полезно точно в таком же формате узнать подробнее о таких травмах,как оказать первую медицинскую помощь и как происходит восстановление после лечения.Спасибо огромное :)

[@Viktor_BMWist]

Присоединяюсь к вопросу, занимаюсь Муай Тай и такая травма была у меня и у других занимающихся.

[@gregorgross7891]

иммобилизация которую показал коллега + легко и верно, класс. молодец, спасибо! дополню - на всех действует естественное притяжение земли, и если кисть висит кровь естественно легко устремляется в низ - отек увеличивается. Все просто. А вот холод на кисть не рекомендую. Во первых как верно сказано толку чуть. Главное в этом то, что суставы, а особенно суставы рук холод не любят. Не к чему создавать предпосылки к артритам)))

[@gmiller825]

Там же не часами лед держат. От 10 -15 минут с перерывами ничего не будет. А шансы появления сильного отека уменьшатся.

[@gregorgross7891]

@@gmiller825 Уж поверьте, и даже не мне, а многовековой практике китайской медицине - будут, обязательно будет. А вот что уже выбрать - каждый решает сам

[@gmiller825]

@@gregorgross7891 На веру принимать ничего не стоит.Особенно касательно здоровья. А из китайской медиины я только хороший китайский чай признаю)

[@gregorgross7891]

@@gmiller825 На веру? Я Вас умоляю)))) Китайской медицине дело нет примите Вы что то на веру или нет. А вот то что суставы рук не любят контакт с холодом и это почва для проблем могу сказать, Вам как врач не только проработавший в Китае, Тибете, Монголии, но и как врач с многолетним стажем работы.

[@Azamat_Chinasov]

Святослав, спасибо за Это! Жду про Звёзд бокса обзоров. Смотреть и лайкать буду все.

[@Azamat_Chinasov]

@@valeryiponomarev5218 Привет! Персоналок по уши, если честно. Некогда) Хотя материала полно. Просто вдохновения, как раньше нет сейчас на донос этого людям. Но все может и поменяться. Спасибо за вопрос!

[@saboxing8360]

Азамат Чинасов Добрый вечер! Уже все в работе ! Всё сделаю 🙏🤝

[@Azamat_Chinasov]

@@saboxing8360 круто!

[@шАрФъвСмЕтАнЕ]

Главное не бросай канал!

[@saboxing8360]

Касьян Стрельцов я столько всего готовлю для Вас 🙏 ни в коем случае!

[@шАрФъвСмЕтАнЕ]

@@saboxing8360 спасибо! Побольше бы про стили

[@saboxing8360]

Касьян Стрельцов будет!

[@ДОНСКИЕДВИЖЕНИЯД-д]

🐅🐅🐅🐅🐅😂😂😂

[@wushusanda_russia]

Хороший выпуск 👍✊

[@Ha_KPa10]

Спасибо за звук!

[@Djam_13]

Хороший выпуск, всегда интересовала данная тема. Спасибо доктору Хасану Кюриевичу за подробное объяснение! Приглашайте его по чаще!Хьо дик ву хун брат))))

[@ХасанИдрисов-ч6с]

Muslim Shatoyskii брат💪🏻

[@DimonBelyy]

7:56 и всё таки угол МЕНЬШЕ 90 градусов, как я понял из объяснения - поправьте, если не так.

[@romashka44]

Боксер разве не может быть хулиганом 😁😁😁. Святослав спасибо за то что вы делаете! Сам я лично ни хрена не делаю ..., ну вот давать саветы люблю 😁😁... . Со стороны так сказать зрителя - харизмы хватает , желание заметно, монтаж слабый , и звук посредственный ( много посторонних шумов). Если убрать недочеты , получится вообще класс 👍. Лайк ставлю однозначно потому, что Шталь красава васссся !!!!

[@finonmukudori7044]

почему не провиряете звуковой запись перед сёмками ,я дока ели слышу ,музыка словно перебивает всё что он говорит!

[@volac1299]

Спасибо , полезное видео. А Вы не думаете снять что нибудь о болях в спине?? Вродь и занимаюсь вродь и гиперекстензию делаю а вот стоит где то переохолодить поясницу и все пздц. Или это норма???

[@manOfPlanetEarth]

Volac 12 сколько вам лет?

[@volac1299]

@@manOfPlanetEarth 28

[@manOfPlanetEarth]

Volac 12 Молодой совсем. Макс, смотри какие есть варианты. Чтобы ответить тебе хоть что-то осмысленное, надо знать твой образ жизни. Люди от астм и холодовых аллергий какими только способами не излечивались. Я не врач, но имею похожий случай. Я мерзляк, человек умственного труда, живущий в благах цивилизации. Но однажды жизнь меня заставила поработать физически в уличных условиях полгода: осень, зима, часть весны. Это был стресс для организма. Но организм как-то перестроился и у меня полгода не было прежней реакцию на температуру. Но потом все сползло на исходную((( Ну вот как мне советовать тебе аналогичные действия? Сам ты себя закалять не будешь, это дибилизм. Жизнь должна заставить случиться такому опыту. А пока ничего подобного не случилось, ну, что ты можешь сделать? Да ничего. Просто живи по-прежнему и береги свой организм, не простужай, не охлаждай и пр. Такая хрень. Чуть сквозняк - и жопа. А ведь есть ублюдки, которые зимой спят с приоткрытой форточкой👆🏼👆🏼🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️ Поражаюсь таким свойствам безмерно.

[@albertselivjorstov1314]

Можно такое-же видео но про ьравмы локтей? Занимался боксом, при попытке бросить резкий длинный джеб и не попадании при этом (увернулся соперник) появлялась резкая боль в суставе, словно "вылетает" рука из сустава. В итоге больше не занимаюсь, тк локоть не только резко выкидывать, но даже сильно нагружать стало больно. Врач нашел маленькую кисту, слишком маленькая чтобы оперировать, но достаточная чтобы давать о себе знать. Хотелось бы знать, как с таким бороться, причины и методы как этого избегать

[@Stanislav-o5h]

У меня такая же беда была, когда начал бить крепко сжатым кулаком- все прошло.

[@manOfPlanetEarth]

Albert Selivjorstov я перетерпел и все прошло. но в итоге я до конца никогда не распрямляю. закрепощаю не доводя до полной прямоты. пс: если распрямляю, то не больно. просто мне спокойней несколько градусов не дожимать.

[@RudolfTime]

Про вывих плеча и восстановление было бы очень интересно, т.к. популярная травма.

[@saboxing8360]

Rudolf Kotlyar сделали уже ! По графику выйдет !

[@ДмитрийБорисов-е4м]

Как то зимой тренились на улице, получил в растопыренную кисть кулаком, во избежание отека приложил руку к холодной металлической лестнице, сразу отъехал , здорово подурнело-туман, сердцебиение, шум в ушах, тошнота. Не знаю ,повлияло ли на отек, но впечатлило.

[@USSDDG99]

Заставка хорощая, вход хороший, самоанонс хороший. Растете в нужную сторону :) Но как уже писали - а про кальций с хондропротекторами так и не услышали. Хотя, думаю, это не очень важная тема, особенно про хондроитин с глюкозамином.

[@ИванИванов-щ9у3б]

Мой совет как человека которому интересен контент это делай с определенной переодичностью выпуски.Создай график что бы люди ждали к примеру в субботу утренрий штал а по средам к примеру основы техники.По пятницам к примеру разбор техники Легенды бокса.Тогда пойдет на развитие канал а так он кажен полумертвым.Мне тв очень нравишся больше Жени с его язвами хотел бы что бы у тебя получилось но нужно постоянство)))

[@NEBombitUMENYA]

ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ БЫ РАЗВЁРНУТЫЙ ВЫПУСК ПРО ТРАВМЫ ПЛЕЧ. КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ? ИЛИ КАК РЕАБИЛИТИРОВАТЬСЯ БОКСЁРУ ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ ТРАВМЫ, ЛИБО ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ. МОЖНО НЕ СЕЙЧАС, НО ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ БЫ УВИДЕТЬ ЭТОТ ВЫПУСК В БУДУЩЕМ. А ТАК, КАНАЛ ПРОСТО СУПЕР! РАЗВИВАЙТЕСЬ И ПОМОГАЙТЕ УЗНАВАТЬ НАМ НОВЫЕ ВЕЩИ.

[@saboxing8360]

Вячеслав Зубарев очень скоро будет! Уже сделали!

[@alexkhnaev2064]

Отличный формат. Только мы так и не услышали ответа по поводу витаминов и биологических добавок кальция для организма. Стоит ли их принимать или же лучше выбирать пищу более обогащенную кальцием? А может большая часть зависит от генетики человека?