৪টি জিনিস মাথায় রাখুন। খাওয়ার অভ্যাস ঠিক করুন। | 4 Tips on How to Eat Right

খাওয়ার সময় কীভাবে খেলে আমরা স্বাভাবিকভাবে ও সহজেই সুস্বাস্থ্য তৈরী করতে পারি সেই বিষয়ে বাস্তবে প্রয়োগ করা সম্ভব এমন ৪ টি উপায় সদগুরু আমাদের জানাচ্ছেন।
৪টি জিনিস মাথায় রাখুন। খাওয়ার অভ্যাস ঠিক করুন। | 4 Tips on How to Eat Right
#SadhguruBangla
English video
• 4 Tips on How to Eat R...
****************************************
সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম ৫০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়।
দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেলিয়াঙ্গীরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরু'র প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়।
আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তার অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ ২০১৭ সালে ভারত সরকার পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে।
সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন:
www.isha.sadhguru.org
সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন:
onelink.to/sadhguru__app
অফিসিয়াল সাধুগুরু বাংলা সোশ্যাল মিডিয়া লিঙ্ক:
Facebook / sadhgurubangla
WhatsApp Group chat.whatsapp.com/G3PF9wl0yQg...
Telegram t.me/joinchat/O7HdSRRMXc2nmmw...
আত্ম রুপান্তরের যোগ এবং ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
isha.sadhguru.org/5-min-practices
সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
www.ishafoundation.org/Ishakriya
সাধনা সম্পর্কে আরও জানতে দেখুন:
isha.sadhguru.org/in/bn/wisdo...

[@rafiqulalam7819]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।জীবন সাজাতে এবং জীবন বাচাঁতে আকৃতির নয়, পকৃতির মানুষ দরকার।আপনি তেমনই একজন।আপনার উপদেশ গুল যতই শুনছি ততই ভাল লাগছে এবং নিজেকে জানার বোঝার ইচ্ছে বাড়ছে।

[@ManoranjanSarkar-f8k]

Pronam,sadguru

[@pSorry]

অসাধারণ!

[@rumasengupta5461]

অসাধারণ 🙏 প্রনাম

[@bonybarman1381]

Sadguru, pronam....Ank ank Dhanyabad...

[@aparnaganguli2387]

প্রণাম 🙏 বার বার 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@debabratachakraborty6199]

খুব ভালো। যদি কারও মধুমেহ বা ডায়াবেটিস থাকে।

[@premdas7931]

Tnx sir🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sunitsstudyentertainmentpo5622]

অসাধারণ

[@prabhasbarik4803]

I like you sat guru, God bless you thanks

[@mhpositive1217]

অসাধারণ,,,

[@manjubiswas3876]

প্রণাম

[@mithunsaha6248]

Very useful information.

[@dipakroy7919]

Namaskar sadhguru

[@rumasengupta5461]

🙏 প্রনাম

[@rumasengupta5461]

Excellent 👌 👍

[@aungshepruaungshepru3590]

Valo laga video

[@sumitanandi8842]

নমস্কার সদগুরু।

[@shaysstamiah7845]

সদগুরু আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@AhsanHabib-ud5gj]

সুন্দর আলোচনা

[@user-zo1ct8zw1k]

🙏🙏🙏

[@dipangkarmondal7471]

❤

[@arnabdutta7186]

Apni ki eye power kibhabe ?? Aro saktisali kora jay tr bapare kichu tips deben ?? Ba ki khele eye power khub bhlo hobe . Please video banaben ei bapare . Please

[@ananda460]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@mishuksarker4676]

Be aware.....

[@nipunasir3799]

onar protiti kotha Aĺ Quran o hadis er shathe 100 % mil ache

[@sitabkhan5755]

Ki mil reference diye janaben ki plz?

[@saibaba9316]

excellent 🙏🙏🙏🙏🙏

[@sumonamahek9084]

THANK'S A LOT BABA.

[@dr.md.mansurali]

very nice presentation Sodguru

[@SadhguruBanglaVolunteerFanPage]

🙏 Dine Dubar amra 2 bochor dhore khai... (: #SadhguruBanglaVolunteer

[@shuvankartarafder1261]

আমাদের জাহাঙ্গীর কবির স‍্যার এর কথা

[@mintukumarshil9217]

অসাধারণ কথা,

[@dipakroy7919]

Pronam sadhguru

[@ancientorigin3950]

Namoskar

[@bhowmikslove3961]

আপনি একজন জিনিয়াস গুরুজি

[@amitbala9390]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@simabhowmick4356]

Asrom ta kothe janale khub upokar hoto , akbar jetam.

[@kakalinandi5858]

Darun

[@sukamalpal5529]

Pronam Guru ji

[@jibonergaan.20jibonergaan.2]

চোদ গুরু,,

[@mistim3028]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@choicebdfamilybdfamily3559]

Nomosker sadhguru

[@rajibsarker7061]

♥ভালোবাসা♥

[@shankarkanti2627]

Asadaran Sar

[@azizalfaysal4266]

Namoskar gurujer

[@parthadebnath5677]

Prothom comment

[@chinmoyeeroy67]

Asram kothai

[@raziasultana766]

আসসালামু আলাইকুম গুরু অসাধারণ খুব সুন্দর কথা বলেন আমার খুব ভালো লাগে আপনি একটা ভিডিওতে বলছেন মাটির সাথে সংইসপ করে দেখতে আমি গ্রামে গিয়ে সকালে গন কুয়াশা গাসের উপর বৃষ্টি মতো পানি আমি আমার মুখে হাতে মুছে দেয় আর অনেক ভালো লাগছে মাটিতে অনেক সময় পা হাত রেখে কথা বলছিলাম অনেক ভালো লাগছে ধন্যবাদ আপনাকে

[@ancientorigin3950]

সনাতন ধর্ম প্রকৃত ধর্ম।বাকি সব মিথ্যা ধোকা।

[@connecting8145]

🤔🤔🤔

[@almomin783]

❤❤❤❤❤❤💖💖💖💖🙏🙏🙏

[@mahmoodrashid2675]

Sadhguru, that’s why Islam has mandatory fasting(Ramzan) moreover extra fasting time to time !

[@connecting8145]

Kake bishwas korbo🤔🤔🤔🤔

[@nasreenbegum9183]

যে কোন বিষয়ে যুক্তিসংগত কারণ গুলো বল্লে অবস্যই কিছু মানুষ সচেতন হবে। নইলে এটা করেতে হয়, ওটা করতে নেই বল্লে কখনই কেউই কিছু বুঝবে না, শুনা তো অনেক দূর--- ধন্যবাদ।

[@dipankarmodak5766]

Apnar ki mone hoy Guruji jukti diye bojhan na?

[@MdHasan-mg7ek]

সবার আগে সত্ মন ।

[@joygopalnath1657]

Thank you so much sadhguru

[@namitabiswas6237]

তাহলে কি অভ্যাস যোগের কোন ভূমিকা নেই?

[@connecting8145]

Ami jai jinista khate chea chilam, hat dea deklam, but kub baje khete. Indrio men babar. Bastob bollam

[@robeul02]

bad

[@uzzalchakrabarti7546]

আমাদের গীতায় লেখাআছে দ্বি ভোজন দিবা নিদ্রা ভালনা ।

[@sumitanandi8842]

ঠিক বলেছেন। গীতা য় ভগবান শ্রীকৃষ্ণ বলে দেন অতিআহার ও ভালো নয় অনাহার ও ভালো নয়

[@uzzalchakrabarti7546]

@@sumitanandi8842 হুম

[@kakalinandi5858]

🙏🙏🙏