새벽5시에 안피곤하게 열공하는법(미라클모닝)

[@서까남]

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[@kimyoonchan]

잘 못 일어나서 나는 아침에 공부를 못하는구나 했는데 확실히 아침에 공부를 해 보면 컨디션이 저녁보다 훨씬 좋더라구요. 아침에 어려운 책 읽는다든지 수학 킬러를 푼다든지 머리를 복잡하게 써야 하는 걸 하면 좋은 것 같아요

[@jarchive030]

취약과목 오전 5시~7시 2H 오후 6시~9시 3H 매일 5시간×7일=35시간 직장인 근무시간 주 40시간 엄청난 시간이 확보되는거임 !!😊

[@최진아-k4n]

고2인데 공부하려고 매일 5시 45분에 일어나서 6시 20번까지 학교가서 수업 전 취약과목 수학 하는 중인데 잘하고 있는거였구나 서까남님을 ㅈㄴ 믿음

[@iris8198]

매일 5시 45분에 일어나면 평소에 몇 시쯤 주무시나요??

[@낭낭-rjsiaofikx]

@@iris819811시엔 무조건 자고있어야지

[@최진아-k4n]

@@iris8198 전 야자 끝나면(10시) 집에 와서 씻고 빠르게 복습하고 11시 조금 넘어서 자요!근데 원래도 잠이 많은 편이 아니라 괜찮은데 잠이 필요하신 분이라면 체력적으로 안좋을 수도 있어요ㅠㅠ

[@최우석-p6m]

나중에 공시나 전문직 공부할때도 도움됨. 아침 5시 일어나서 운동 한시간 조지고 6시부터 씻고 밥먹고 책상 앉아도 7시임. 이때부터 밤 9시까지 공부하면 점심 저녁 2시간 빼도 순공시간 12시간이라 적성에 안맞는 직렬, 직군이어도 2년이면 합격함. 시험 코앞이면 운동을 30분으로 줄이거나 점심이나 저녁을 간편식으로 먹어서 한두시간씩 더 추가하기도 좋음.

[@hayeonkim7838]

오늘도 언제나처럼 어김없이 정말 유익하고 도움되는 영상 진심 넘 감사합니다 ㅎㅎ

[@서까남]

제가 더 감사합니다 ㅎㅎ

[@bring1913]

거의 2주 남았는데 모고지문 각각 쌤마다 1개에서 2개만 했는데 ㄹㅇ 이게ㅡ 맞냐.. 머 열심히 해야지

[@오두춘]

예비 고삼인데 매일 9시에 자고 3시에 일어나서 공부한지 한달됬습니다! 이젠 3시 일어나는 습관잡히니까 알람없이도 눈이 떠져요. 새벽이라 조용해서 집중도 잘되고 공부하다가 해뜨면 기분이 좋아용. 완전 추천…

[@호미션]

와 형님 사랑합니다

[@PLLInanna]

학원가는 고딩은 웁니다 학원에서 11시에 와서 사실상 미라클모닝 불가능이라 슬퍼요ㅜㅋㅋㅋㅋ그래도 이번중간끝나면한번 해보겠습니다! 항상 감사합니다

[@roa08]

학원 11시 10분에 끝남ㅋㅋㅋ집오면 20분......

[@서까남]

화이팅!

[@서주혁-h2x]

전 12에 끝나요..

[@LaCodileClimbing]

12시에 끝나고 1시에 자도 5시에 일어나서 공부하는 학생이 성공합니다 힘들어도 하다보면 되고 가끔쉬면 되니까 힘내요👍

[@jedidiah1239]

​@@LaCodileClimbing 그렇게 공부하면 오래 못가요

[@Dustin_River]

생각해보니 납득도 가고 앞뒤도 맞네요. 조언 고맙습니다

[@_hyeonjung]

이제까지 계속 시험기간에 새벽5시까지 공부하고 또 아침에 개졸린상태로 학교가서 맨날 학교에서 잤는데 확실히 저녁에 일찍자고 새벽에 일어나면 진짜 개운하고 공부했다는 기분들어서 아침에 기분좋게 하루를 시작할수있음 물론 시험은 개망쳤지만^^..

[@왕-m8e]

선생님 ㅠ.ㅠ 야자하고 학원가는 학생들을 위한 루틴도 부탁드립니다!!!!

[@서까남]

접수완료!

[@문서영-d8l]

아침에 잘일나는 법 알려주세요오 서까남 최공👐

[@서까남]

알겠습니다

[@libertyms]

중1, 중2때 보던 서까남인데.. 이제 내가 고3이라니ㅎㅎ

[@서까남]

ㄷㄷ 화이팅

[@libertyms]

@@서까남 😍🥰

[@hunisssss]

지나가는 직장인 입니다. 지나가겠습니다.

[@호조-r6q]

삼십대에게도 유익한 채널..❤굿

[@서까남]

진심으로 감사드립니다

[@淸月-m2e]

원래 7시간 이상 안 자고 못 사는 사람이었는데 고1 지금 기숙사도 나왔고, 불안해져서 2시 반에 자고 6시 반에 일어나고 있어요 1시간 당겨봐야겠네요 감사합니다!

[@미현권-m6p]

임용 준비하는 대학생인데 이 방법 써보려구요! 꿀팁 감사합니당♥️

[@박가현-v1i]

낮잠 자기 전 까남님 영상은 못참지!! 영상 감사합니당😊😊

[@couchpotato6811]

이건 대학생한테도 유익한 영상인듯 시험 5일 남았는데 힘내볼게요ㅠㅋㅋ

[@user-tm7mr5qd7k]

시험기간땐 시간을 더늘려야할까요?

[@iq7e872-k8e]

학교가 6시에 끝나..? 지방러는 10시 필수인데 좋겠다

[@user-v4b6r]

잠 4~5시간자고 하루종일 굶으면 집중잘되고, 7시간자고 하루 세끼다먹었는데 그날하루 집중아예안되고 의욕떨어지는 경우는 뭔가요? 둘다 카페인먹긴함

[@건희-s7s]

제 추측인데 혈당 스파이크 온 거 아닐까요?

[@llilll3574]

저도 그럼... 약간 몸이 원하는 걸 다 충족시켜준 편한 상태이면 집중이 잘 안 되고 늘어짐 😭😭 그래도 잠은 많이 자야..

[@user_gritt]

매일 이렇게 통찰력 주셔서 감사합니다

[@diva3893]

와 당장 해보고 싶은데 기숙사라서 못함! 12시까지 의무자습ㅜㅜㅜ

[@춘식이-h1m]

이거 100번 맞는말인게 맨날 새벽 1시에 자던 올빼미형 취준생인데, 일주일만 11시에 자고 6시에 일어나니까 알람없어도 6시반에는 눈이 자동으로 떠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@3xu.x]

아침 공부 굉장히 조슴니다 대신 수행 있는 날은 늦잠 자면 조짐 ㅋㅋ

[@파블-v8r]

영양제와 시험기간이라는 압박감에서는 6시간 가능 할 수 있는데 평소에는 힘든 듯...시험 끝나고 해봄

[@씅씅패밀리]

감사합니다ㅜ

[@똥꼬털3가닥]

ㅜㅜㅜㅜ 애초에 야자가 10시에 끝나고 학교 갔다와서 자습이 끝나면 4,5시기 때문에 불가능임 ㅜ

[@Ghlee71116]

저렇게 한 담에 야자끝나고 집와서 바로 잠들어서 딱좋네여

[@헿-o5d]

오케이 시험 일주일 남았는데 믿고 벼락치기 가볼께요🎉

[@러붕이]

제가 몇달 전 부터 해봤는데 나쁘지는 않습니다 의지력이 강하다면 매우 좋습니다 하지만 의지력이 약하다면 새벽에 일어나기는 힘듭니다

[@junminjung22]

아침에 비빔밥이요????

[@마버-d4e]

기숙사생 루틴도 해주십쇼

[@죽겠다-x4u]

존버

[@공부가보자구]

ㅇㄷ

[@seanra8598]

요즘 새벽 4시 기상 하려고 해서 바이오 리듬은 대강 맞춰진거 같은데, 정신이 제대로 잘 안 차려져서 선배님들 어떻게 해야할지 좀 알려주십쇼

[@우정뭐]

이제 치킨 열마리 사주시면 됩니다

[@서까남]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@고구마튀김-h9s]

​@@서까남 왜 웃냐? 농담같냐?

[@다이달로스2]

치킨 사준다고 얘기 안했습니다 "치킨 10마리 사달라해도 무죄입니다" 이게 팩트입니다 ㅋㅋㅋ

[@서까남]

⁠ 아니 형님 영상 올리고 한시간만에 사달라고 해서 ㅋㅋ 일단 일주일 이상 실천부터 ㄱㄱ

[@catisking1]

​@@서까남 이제 치킨 10마리 주시죠

[@Y0ON212]

그냥 공부 시간이 여유 있는 사람도 똑같은 방법으로 해도 좋을까요?!!! 일 그만두고 공부만 하고 있는데… 아니면 뭐 오전 9시부터 3시간 ~ 이런식으로 진행해도 괜찮나요? 그리고! 자격증문제(서술형) 암기하기 좋은 방법이 있을까요.?!!!!!!!!

[@서까남]

쌉가능합니다 ㅋㅋ

[@kek314]

서까남님 고등학교 내신공부법 같은것도 만들어주십셔

[@황승현-f1s]

학교에서 심야자습해서 11시에 마치면 어카노 ㅠㅠ

[@Moonlight-l5e]

수능공부 목표로 해도 도움될까요?

[@서까남]

물론입니다

[@Zeliton1]

까남이 형 아침밥 뭐 드세용?

[@haeun691]

혹시 하루 6시간 동안 한 과목이 아니라 당일에 배운 과목이나 전날 배운 과목을 복습 연습하는 건 어떨까요?

[@이예빈-v7u4s]

서까님..저 4달 전에 미라클 모닝 9시에 자서(아무리 늦어도 10시)6시에 일어나는 거 한 달동안 했는데 아침마다 멍하고 너무 졸려서 끊었었는데.. 저는 뭐가 문제인거죠.. 요즘은 방학이라 10시에 자서 9시나 10시에 일나는데

[@임종우-m7b]

서까님, 대학생이 된 후에 번아웃, 토스트 아웃이 자주 찾아오는데 이런 느낌의 진실과 대처법 같은걸 알려주실 수 있을까요?

[@서까남]

다음에 영상으로 한번 다룰게요 ㅎㅎ

[@나경-j5m]

야자 10시까지하고 집오면 11시인 고3은..ㅠ 무리겠지요..?

[@임유나-h5d]

취약과목이 국영수면 어카나요..........ㅠㅠㅠ( 고3

[@whateverjustdoit]

예전에 연세 의대 간 제자 썰 영상은 어디갔나요? 도움을 많이 받은 영상인데 없어져서 아쉬워요 😢

[@sinyel8692]

집에 12시에 오면 어떡해요..?

[@LeeSeHa.]

그와중에 썸넬 여자 개이쁘네 누구지

[@피마원-p4u]

노윤서 배우님

[@user-eh8nr3jx2x]

서까남님 .... 진짜 도움 많이돼요 사랑합니다

[@서까남]

영광입니다

[@roa08]

학교가 진짜 겁나 멀어서 버스타고 40분걸리는데 버스에서 무슨 공부 해야되나요.....취약과목이 수학인데 수학문제 버스에서 풀기는 힘들거 같은데

[@서까남]

영단어가 개꿀입니다 ㅋㅋ

[@hnrirl]

대중교통타면서 공부하는거 개좋아요 사람들 거의다 피곤에 쩔어있이서 대부분 조용함

[@민주D-e7i]

안키 써서 암기 과목 공부하시거나 하는 것두 추천이요!!

[@김지수-t2w]

주말에는몇시에 일어나나요?

[@껌딱-j9x]

항상 잘보고 있습니다!! 오늘도 감사해요 그리구 질문이 있는데 두가지가 궁금합니다 첫째로, 서까남님 같은 경우엔 미라클모닝이 어떤 이점이 있으신가요? 본 영상의 내용과는 거리가 있으실텐데 어른이 돼서 활용하는 방법도 궁금해요 ㅎㅎ 그리구 두번째로 저 같은 경우엔 재수생인데 재수생한테도 미라클 모닝을 추천하시나요?? 평소에는 그냥 아침부터 잘 때까지 공부하는데 이 경우에도 이점이 있을지 궁금하네요 ! 그리고 책 세 권 모두 사서 잘 봤습니다 과목별 시간 배치랑 10분 공부법이 너무너무 좋더라구요 감사합니다

[@서까남]

제가 작년에 올린 영상보시면 자세히 나와 있어요 ㅎㅎ 재수생분들에게도 강추합니다 아침에 많이 할수록 하루가 편해요 ㅋㅋ

[@껌딱-j9x]

@@서까남 헤헤 감사합니다

[@user-gc8wk9be5h]

어쩐지 시험기간만 되면 일찍 졸리더라니 일찍 일어나서 그렇구만..

[@SYGZ7]

서까남님 아침에 일어나면 머리 떡지고 기분도 별로인데 씻으면 안되나요? 집에서 학교까지 10분거리입니다

[@WHC03]

아침에 씻지말라고 누가 칼들고 협박함?? 유도리있게 알잘딱갈센.

[@서까남]

빠르게 ㄱㄱ

[@SYGZ7]

@@서까남 오 서까남님 답변 처음 받아봐요!! 요즘 답변 많이해주셔서 댓 달았는데 책 3권사서 잘 읽었습니다 앞으로 좋은 영상 부탁드립니다. 감사합니다. 😍

[@헤헤-c2d4x]

처음에 도전할 때 커피나 몬스터 마셔도되나요?

[@서까남]

네 ㅋㅋ

[@헤헤-c2d4x]

@@서까남 시험 당장 다음주인데 제가 카페인이나 몬스터를 안 마셔봤는데도 그렇게 해도 괜찮을까요?ㅠㅠㅠㅠ 카페인이나 몬스터는 언제 마시는 게 가장 좋을까요…?

[@user-wm7bg5fj4p]

@@헤헤-c2d4x시험때 몬스터 마시고하면 수학빼고는 시간부족할 일은 없음

[@LegendForYouLeFoYu]

선생님 의무적으로 11시 30분에 잠들고 6시 30분에 일어나는 기숙사생입니다. 영상보고 한 번 시도해보고 싶은데 시간 분배를 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ 아님 그냥 하지 않는게 좋은걸까요?

[@서까남]

평소에 적게 자는게 아니면 좀 빡셀듯 ㄷㄷ

[@LegendForYouLeFoYu]

아 ㅠㅠ 감사합니다

[@고유진-h1x]

ㄱㅣ숙사생은 하고싶어도 못하네요ㅠ😢

[@LEFTY._.10]

와 5시에 일어나서 공부하고 있었는데 알고리즘에 뜸

[@이원우-e7q]

재종이 10시에 끝나서 집가면 12시인데 어카죠…?ㅠㅠ

[@Guju1234]

아침형인간이라 맨날 5시에 일어나는데 아침에 일어나서 공부만 하면 잠이 미친듯이 와요 다른건 안그러는데 그건 왜그러는거죠

[@서까남]

카페인 ㄱㄱ

[@킨더조이-e3h]

야자가 11시에 끝나서 일찍 못자~…

[@k.en_z]

7시50분까지 등굔데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@summersong8893]

나이도 있고 늘 파김치로 쩔어사는 직장인데 가능할까 모르겠습니다만은 한번 도전 해보겠습니다

[@서까남]

직장인분들도 자기계발용으로 딱좋아요 ㅎㅎ

[@Hdb1059]

학교가 2시간 거린데 절대 못한다..

[@youtubelemon]

시험 2주 정도 남았는데 시도해도 괜찮을까요?

[@서까남]

컨디션 보면서 하세요 ㅎㅎ

[@자몽-g9q]

독학 재수 학원은 어케 공부하나요

[@tndudqo]

유튜브부터 끄세요

[@imjustlivingg]

시험 일주일도 안남아서 다음 시험 기간 때 시도해볼게요 매일 새벽 공부 달렸어요

[@서까남]

응원하겠습니다!

[@user-dn6re1eu3n]

치킨 사주세요

[@야-l5m]

혹시 11시에 자서 5시에 인나두 되나여?

[@서까남]

잠 적으면 쌉가능 ㅋㅋ

[@몰라난-f7y]

근데 아침에 7시45분까지 가서 여자 끝나고 와서 공부하면 12신데 … 빡시네

[@mordekaiser8472]

속는셈 치고 유튭 지우고 독재 가기 전에 해보겠습니다

[@siyunkwon]

애초에 5시에 일어날 수 있는 정신력이 없는데 어카ㅜ죠 무슨짓을 해도 진짜 못일어나요 강제성 있는 알람앱도 사용해보고 알람 30개도 설정해보고 알람전용시계를 따로 사기도 했는데 성공한게 진짜 하나도ㅜ없음 제발 꿀팁좀

[@언어-p6i]

풀 6시간 안되는거 맞긴해

[@Poiuk7777]

중학생만 통하는 공부법?

[@reippyong]

이렇게 해 보고 싶은데 이렇게 하면 언제 씻는지 궁금함...

[@둔이는둔둔]

그냥 사주세영 👍

[@hessosick7631]

전 학교가 멀어서 6시에 일어나야돼용 ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ

[@이서현-o7g]

출석체크하러올게요

[@user-kc3gq9du3b]

아니 고등학생이 뭔 8시간씩 자 ㅋㅋ 한 6시간씩만 자면 충분함 ㅋㅋ

[@haeseul09]

0×3=0

[@j_quartz]

일주일남았는데 걍 1시에자서 5시일어난다ㅇㅇㅋㅋ

[@갤탭s6더알아보고살걸]

취약과목이 전과목이면 어케해야되나요?

[@서까남]

ㄷㄷ

[@꽃길-r9r]

학원 시간도 있는데 어떻게 9시에 자누?

[@jin_s0021]

학원이 12시에 끝나는데...?

[@user-s8cu7km9y]

12일 남았는데 한국사 진도까지 다 빼지도 못했는데 가능하나여

[@Haneul0306]

ㄱㄴ

[@user-s8cu7km9y]

@@Haneul0306 하늘 너 뭐해

[@user-wm7bg5fj4p]

국사말고 국영수사과 우선으로해

[@김세빈-g8t]

형 치킨줘요

[@hee_hope]

영상 감사합니당🫧 고닥교 첫 중간고사 꼭 잘치고 싶어요!

[@서까남]

오 !! 응원하겠습니다 ㅎㅎ

[@xhndjz2872]

아침에일어나서 비몽사몽하면 어케깨나요 넘졸리면 ㅠ

[@서까남]

카페인 ㄱㄱ

[@xhndjz2872]

@@서까남 일단 오늘 6시에 일어났는데 고내찮네여

[@Hoshino_genlove]

치킨.

[@user-awesome0527]

주말에도 일찍 일어나야하나요?

[@j_quartz]

ㅇㅋ

[@elelel6675]

고1인데 안늦었을까요?

[@신성한구달수]

내일모레부터 여기에 미라클 모닝 쓴다.(오늘은 새벽공뷰^^)

[@서까남]

와우

[@kaitokuroba_1412]

5시 말고 4시에 일어나도 상관없나요?

[@서까남]

빡셈 그런데 ㅋㅋ

[@kaitokuroba_1412]

@@서까남 아하 ㅋㅋ

[@이후상-s7o]

1달하다 시험때문에 다시 돌아왔는데용..

[@unnys6145]

3시간 지나면 집중력 떨어지는거 ㄹㅇㅋㅋㅋ

[@공부년미친해]

취약과목이 7갠데 어떡하죠