"생각보다 간단합니다" 최강동안 할머니들이 알려주는 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관🎇

[출연진 소개]
📌 임종소
44년생
📌장래오
68세
#몸짱 #장래오 #임종소 #몸짱할머니

[@김나쵸]

정말 대단 하세요 부모님이 이렇게 스스로 건강을 지키니 자식 입장에서 얼마나 든든할까요 아프셔서 병원에 누워 계시면 자녀들 입장에서는 어깨가 무거워질텐데요 저도 더 열심히 운동 하고 싶은 동기부여가 됩니다

[@user-ouheetusadvhujgc]

허리 피고 다니시는 할무니 멋짐. 본받아야할 인생선배!

[@daebakdaebak465]

임종소 어르신 너무나 현명하시고 어떠한 젊은 사람들보다도 말씀도 잘해주셔서 이해가 잘되고 저도 운동, 건강, 식단관리, 정신력에 대한 의지가 생겼어요. 감사합니다🙏❤️

[@gamsaengyi]

임종소님 이라 불러라 어르신은 빼고~

[@daebakdaebak465]

@gamsaengyi 아무때나 반말하지 말어라~

[@쇼니함미]

임종소 어르신 운동은 물론 사고방식까지 정말 본이 되십니다 훌륭하시네요

[@gamsaengyi]

너도 어르신은 빼라 그냥 이름 불러~!

[@염자영-x2f]

주체적인 삶 존경스럽습니다 본받고 갑니다 감사합니다

[@sn8602]

멋있어요 저는 아직 한참 젊지만 본받고 자극받고 갑니다!

[@chanheelee8259]

뼈는 철골이고 근육은 시멘트다. 좋은 표현이네요. 도전 .

[@jungyeon1718]

훌륭하시다 . 감사합니다

[@Qwe-d1n]

저도 분발해서 운동 꾸준히 쉬지 않고 해야겠어요. 존경스럽습니다!!😮

[@user-tv3cf3mr]

건강관리 대단하십니다😊

[@life7864]

정말 멋진 두분입니다. 그리고 장래오님 40대 중반이라고 해도 믿겠습니다. 지금도 이쁘십니다. 외국사람들이 나이 알면 죄다 기절할겁니다. ㅎㅎ

[@하모니카-s1k]

너무 멋져요! 너무무리하게는 하시지마시고 하세요.😊

[@이수-w3t]

정말 존경스럽고 멋지세요!❤

[@스마일-m7f]

일단은 부지런 해야한다

[@윤슬-f4e3w]

두 분 다 달변이시고 멋지십니다

[@최지혜-c2u]

저의 롤모델이십니다. 아프지 않고 건강하게 나이드는 방법 알려주셔서 감사합니다. ^^

[@노영심-c1t]

본받아야되겠네요

[@JR-ds4ql]

정말 대단하시고 멋지세요 😂❤❤ 반만이라도 자기관리 따라가야겠네요😊

[@별빛나-v5w]

현재81세 맞으신건가요 넘 동안이세요 저두 선생님 같이 살아야 겠어요

[@bada3792]

일단 외모가 받혀주네요 이쁘시고

[@김현철-b7f]

대단하십니다 존경스런 단어가 절로나옵니다 ㅎㅎ

[@하모니카-s1k]

헉 81세 분도 넘 멋진데....68세도 멋지세요 40댄줄알았어요

[@young-g7r]

박수를 보냅니다

[@Road-ny5ju]

대단하세요 희망이 생기네요 하면된다

[@리베-o6y]

너무 보기 좋습니다

[@oris5701]

멋져요 본받고 싶어요❤~

[@bada3792]

말씀하시는게 말하는속도도 그렇고 도저히 81세가 아니다 진짜 보통 노인은 말도 느려지고 행동도 느려지고 그러는데...😮 역시...먹는게..여자들 집에 혼자있으면 대충 먹는데..있는돈 아끼지 말고 좋은재료사서 이분처럼 먹고 운동하자구요 다들 근데..처음엔 PT 받아야지 혼자서는 운동할줄몰라서....😂

[@경김-u3k]

들기름 말고 생들깨 씹어먹는게 최고.

[@하늬-f3w]

멋져요~~~!

[@TV-Premium1004]

존경스럽습니다. 대단하시네요 ❤❤❤ 운동하시는곳이 어디실까요~? 너무 곱고 아름다우세요. 건강하시고 오래 오래 사세요. 관절에 도움되는 겔링핏 꼭 드세요, .제가 선물드리고 싶습니다.

[@bokin7]

나도 저렇게 살고 싶다~

[@열매-r9g]

너무 멋지십니다 ~

[@jeanger8733]

건강 관리는 어떻게 보면 간단. 적당한 양의 세끼 시간 맞춰 먹고 저녁 후 부엌문 닫고 규칙적으로 하루 30분 정도 가벼운 운동하면, 아님 1 시간 일주에 3 번쯤. 평상시 자주 움직이고, 단 군것질과 포식이 다 건강 해침. 영양제는 피하는 것이…..

[@seoks1008]

진짜 보기 좋아요

[@멍지-q9i]

훌륭하세요

[@맑은장국-u8t]

지금 건강관리가 10년후 내건강이 됩니다

[@수평선-u6m]

부럽다는 말 밖에 안나온다 나는60대 인데도 죽었다 깨어나도 몰할것 같음 협착증심한사람

[@영숙라-e4m]

대전중구에는. 어르신 다니시는 헬스없나요

[@tv-jn4uw]

장래오 이름도 이쁩니다 참 말로 멋지십니다❤

[@하늬-f3w]

❤

[@정미일주-q1y]

임종소님 다니시는 헬스 어딘가요?

[@jbdc16d1f8]

50:00 운동

[@gamsaengyi]

젊은이들아~ 돈과 건강은 똑같다 돈은 있을때 저축해야 되고 건강은 건강할때 운동 해야 된다 돈이 없으면 저축할수없고 건강하지 못하면 운동도 할수없다

[@문성혜-m1u]

임종소 엇니 다니는 헬스장이 어디신지 궁금합니다!!

[@TV-Premium1004]

오메가3는 수용화시키는 독일피엠 오메가3 강력추천드립니다.. 몸이70%물입니다. 캡슐에 들어있는 제품은 녹지않아요.흡수율도 낮구요.

[@myoungaekwon8130]

저도 다리가 아파서 헬스장가서 운동하는데 나이가 79세니 이주일에 2-3일하는데 다리도 낫고 얼굴이 젊어지고 허리가 약간 굽어졌는데 허리가 펴지고 자세가 바르게 되어서 너무좋아요 운동해 보세요

[@myoungaekwon8130]

오타 일주일에

[@반디-z4b]

꿀읏 설탕덩어리! 단지 자션산이라는것뿐

[@재원-t3b]

그 센타가 어디인지 알려줄수 있나요?

[@성낙림]

애들. 지옥이란다. 철이없네 오로지. 건강욕심