مدفونة تونسية بالكعابر خطوة بخطوة بطريقة سهلة و بنة من وراء العقل❤️Madfouna Tunisienne

📜المقادير:
-للمدفونة:
1 كغ سلق
400غ لوبيا منقوعة
ملعقة كبيرة فلفل أحمر
ملعقة كبيرة تابل وكروية
1/2 رأس ثوم
ملح
-لكرات اللحم:
500غ لحم مفروم
ملعقة كبيرة فلفل أحمر
ملعقة كبيرة تابل وكروية
ملعقة صغيرة نعناع شايح
1/2 ملعقة صغيرة كركم
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 رأس ثوم
ملح
-لخبز الطابونة:
200غ سميد أرطب
100غ دقيق
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة خميرة خبز (5غ)
ملعقة صغيرة سكر
1/2 ملعقة صغيرة ملح
سينوج وبسباس للتفوح
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📜Ingrédients:
-Pour Madfouna :
1 kg de blettes
400g de haricots
1 cuillère à soupe de piment rouge
1 cuillère à soupe de coriandre et carvi
1/2 tête d'ail
Le sel
-Pour les boulettes :
500g de viande hachée
1 cuillère à soupe de piment rouge
1 cuillère à soupe de coriandre et carvi
1 cuillère à café de menthe séchée
1/2 cuillère à café de poivre noir
1/2 de curcuma
1/2 tête d'ail
Le sel
-Pour le Pain :
200g de semoule
100g de farine
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café de levure (5 g)
1 cuillère à café de sucre
1/2 cuillère à café de sel
1 cuillère à soupe de graines de nigelle et de fenouil
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📜Ingredients:
-For Madfouna:
1 kg of Chard
400g of beans
1 tablespoon of red pepper
1 tablespoon of coriander and caraway
1/2 head of garlic
Salt
-For the meatballs:
500g of minced meat
1 tablespoon of red pepper
1 tablespoon of coriander and caraway
1 teaspoon of dried mint
1/2 teaspoon of black pepper
1/2 of turmeric
1/2 head garlic
Salt
-For the Bread:
200g of semolina
100g of flour
4 tablespoons of olive oil
1 teaspoon of yeast (5 g)
1 teaspoon of sugar
1/2 teaspoon of salt
1 tablespoon of nigella and fennel seeds
#مدفونة_تونسية
#مدفونة_بالكعابر
#madfouna_tunisienne
#المطبخ_التونسي

[@karimabrahimi8934]

شكون جا من ستوري بشرى عقبي

[@sososamsouma7127]

انااا هههه‍

[@minarose6613]

اناااا 😁

[@user-by4fb5bs6i]

انا هههههه

[@aminedz6022]

انا

[@ChafiChafi-jg7il]

انا

[@kokosyo9052]

الله يعطيكي ليرضيكي ويارب تحميكي وشكرااا ألك ولجهودك وصفاتك ظراف كتيرر وناجحين وعم جرب منن 👍❤️🥰💋💖💖👌بفضلك تعلمت طبخ التونسي (بحححححبك)

[@SaharMZ]

شكرا عزيزتي حاجة تفرحني برشا 🥰

[@kokosyo9052]

🥰❤️🥰❤️🥰❤️😍😍😍😍

[@nizarsboui734]

مشاءالله و تبارك الرحمن ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك محلاها المدفونه

[@zouhaierjadoui6428]

يعطيك الصحة في الوصفة ساهلة و ناجحة و تشهي ماشاء الله عليك ربي يحفظك ❤

[@ahlemhamdi5479]

يعطك الصحة تو وقتها المدفونة السلق موجود الله يباركلك في صحتك أفكارك تهبل

[@54imcool]

يعطيك الف صحه مشاءالله عليك ❤️

[@meriamsmiri7075]

يعطيك الصحة على الوصفة وخاصة على الخبز

[@user-xt2sb3cr3c]

Ya3tik saha sahar dima njarib les recettes mte3ik yatil3ou haylin bravooooo

[@fatennjehi4931]

ماشاءالله يعطيك الصحة الوصفة ساهلة برشا وتشهي

[@lazharbr8440]

يا سحر مشاء الله عليك وصفاتك الكل ناجحين عمري 11 وديما كل وصفة تهبطها نمشي نعملها ويطلعو ناجحين مش نورمال

[@bayremnajar1459]

Bravo🎉🎉❤❤

[@fradjsaida2506]

Sbeih elkheir ❤❤toujours que des bonnes idées ❤❤Tbarkalah wmachalah 3lik Ya3tik essaha j’adore ❤❤😊😊

[@soniabenhssen1280]

واو واو تسلم ايدياتك على الوصفة هاذى احسن اكلة عند ولدى غدوة ان شاء الله نطيبها ربي اخليك لينا 😍😍😍😍

[@SaharMZ]

يعيشك عزيزتي وربي يفضلهولك❤️

[@mariemayari7785]

يعطيك الصحة و يباركلك.

[@samialarbi5666]

ما شاء الله عليك روستاتك الكل ناجحين وخفيفت نفس تبارك الله

[@bibi-oi9il]

ماشاء الله عليك اختي أنا من عشاق المدفونة

[@hlilouzohra1079]

يعطك الصحة سحر وصفاتك الكل روعة

[@titoupanne2101]

Machaallah ya3tik saha madfouna w khobz ymmmmm

[@azizazidi5454]

يعطيك الصحة اطو انجربها bravo

[@neilahnifia8514]

يعطيك الصحة ربي يحميك وفضلك

[@mercimaman6471]

يعطيك الصحة طيبتها في حقها

[@jasminezenhappy]

ماشاء الله عليك يعطيك الصحة كل شيء مقدي 👌

[@midokhelifi8589]

ماشاء الله عليك تشهي المدفونة 👍😘

[@SaharMZ]

يعيشك عزيزتي ❤️

[@nadanada7492]

ربي يباركلك ما شاء الله

[@fofelimban]

ما شاء الله تبارك الرحمن تسلم الايادي ان شاء الله

[@khadijabouazra941]

يعطيك الصحة يا سحرورة طريقتك ساهلة شجعتني باش نطيبها

[@SaharMZ]

يعيشك عزيزتي 🌹

[@FathiyaSolaani]

تونسية حرة تسلم ايديك

[@taherhaouemi6643]

ربي يفرحك اعز مرا في اليوتيوب في التفسير و وسع البال ربي يحفضك

[@SaharMZ]

يعيشك عزيزتي ربي يخليك❤️

[@hajihaja1925]

محلاك ما شاء آلله عليك يسلم يدياتك يا بنتي.

[@amelnasser2270]

Machallah a3lk madfouna raw3a❤

[@imenbenmouhmed237]

والله يا سحرور شهيته وأول مرا نجربها

[@zohragh8297]

يعطيك الصحة..عمري لا ذقتها .ان شاء الله نجربها وبطريقتك أنت ❤️❤️

[@SaharMZ]

ان شاء الله نستنى feedback🥰❤️

[@hayetnaouar1163]

يعطيك الصحة والعافية ماشالله تبارك الرحمن 👍⚘

[@jamilasuisi8703]

يا سحر بنتي ربي اباركلك عملت السردينة رولي في كوشة جات تهبل 💖ربي اخاليك ونجحك. اكثر واكثر 😚😚😚

[@MmM-rd7pb]

والله يعطيك الصحة

[@sater3352]

يعطيك الصحة المدفونة التونسية ياسر ياسر بنينة🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳❤️

[@amelchalbi5597]

يعطيك الصحة روعة

[@habibazaidi5533]

تبارك الله عليك بنتي محلاك ومحلاي وصفاتك

[@AmAl-nx7uy]

يعطيك الصحة انا عمري ما ذقتها ان شاء الله انجربها 🌷❤محلاها الجبة الي لابستها 😙🌹🌹👍صحة

[@SaharMZ]

يحلي ايامك يعيشك🥰🌹

[@wahidakhayat9305]

يعطيك الصحة تشهي

[@SaharMZ]

يعيشك🥰

[@assmaaoun5957]

يعطيك الصحه بنتي وربي يعطيك ماتتمنى ماشاء الله تشهي

[@SaharMZ]

يعيشك ربي يفضلك🌹

[@sorayatouhami6559]

Allahi iberek Alik chef raki Dima k lkima Rabbi yahafdek w tawal f omrek incha'allah Soraya m'en Annaba

[@hasnaboutouria8271]

يعطيك الف صحة ويباركلك

[@SaharMZ]

❤️🌹

[@zouarizina9259]

يعطيك الف عافية وصحة

[@SaharMZ]

يعيشك❤️

[@nidhalrchidi290]

كنت باش نسألك عالمدفونة ! يعطيك الصحة

[@user-ho1tj3qx5v]

ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك ويسعدك

[@SaharMZ]

شكرا عزيزتي يعيشك❤️

[@dorakamoun5486]

ماشاء الله عليك عزيزتي

[@cherifikbel7967]

يعطيك الصحه وين نجي نطيب حاجه ندخل نتفرج فيك ❤❤

[@meddebhanen9857]

راك عسل يحجب على الاميمة الي جابتك و ربي يبقي عليك الستر وخيتي🌹💖🍯

[@rosaline6819]

يعطيك الصحة والعافية تشهي

[@SaharMZ]

يعيشك❤️

[@sabrasabra7147]

يعطيك الصحة والعافية عزيزة انت طيب وراجلي يتشها عليا والله تعلمت منك برشة برشة حجات الله مصلي على النبي وبسم الله ومشاء الله تشهي انشالله ربي يعطيك متتمنا عل الوصفات طيارة يانوارة اليوتيوب قد منتفرج عليك ومنقلقش حوت وخمسة وڨرن غزال 💖👍🥰❤️♥️♥️

[@SaharMZ]

محلى كلامك وربي ان شاء الله يدوم عشرتكم ربي يخليك عزيزتي❤️❤️🌹

[@moniafekih3657]

امممم تشهي يعطيك الصحه

[@dhahakrihab5053]

ما شاءالله عليك يا سحرورة يعطيك الف صحة على الوصفة انا تبعت برشا مرات وصفاتك بنة على بنة و غدوة انشالله بش نعمل المدفونة بش نعملها على طريقتك و توا نقلك كيفاش جاتني

[@amelammar8214]

برافوووو سحرورة تسلم الايادي

[@leilaamara7837]

مشاءالله اعليك يبنيت وسعت بالك ربي انورك

[@aouininaima460]

السلام عليكم يعطيك الصحة على دبارة الجدود والاصالة ما شاء الله عليك

[@SaharMZ]

يعيشك عزيزتي ❤️

[@meriemgrabsi6605]

انا من الجزائر ... اول مرة نسمع بيها ان شاء الله نجربها .. كل وصفاتك اللي جربتها ناجحة و نالت إعجاب الجميع موفقة تستاهلي 10M

[@SaharMZ]

شكرا عزيزتي نفرح برشا ومرحبا بيك وباهل الجزائر ❤️

[@fatiaayari4537]

يعطيك الصحة يا غالية

[@shinorleninjasamurai8097]

يعطيك الف صحه مشاءالله عليك🐟

[@SaharMZ]

يعيشك🥰

[@souadboughnia2831]

Bravo yaatik elf saha

[@ichrafbensoula524]

يعطيك صحة سحورة حتى أنا شاهيتها ومانعرفشي نطيبها تو نجربها 😘😘😘

[@SaharMZ]

ان شاء الله تجربها وتعجبك اكيد❤️

[@aishasha276]

سحوووره يعطيك صحة

[@kaoutherayari6357]

Enti wazen m'en dhab rak mobd3a machalah wetbarkalah rabi ibereklek

[@hayetjaafoura3236]

يعطيك الصحة سحر

[@user-ro7tj2um6p]

ماكلة نضيفة وبنينة ❤

[@hajerhammami7177]

يعطيك الصحة يا سحرورة

[@achouritidel6338]

Bravo ya Sahar 3ala elmela7 wel 7lou bravo mille fois tu facilite les recettes

[@mariemgharieni7370]

يعطيك الصحة والفرحة...

[@user-zh1tu4my9p]

الله يعطيك صحه تبارك الله عليك ماشاء الله

[@SaharMZ]

يعيشك عزيزتي 🌹

[@sihemrjeb]

يعطيك الصحة ❤❤❤❤

[@Lam-ys]

تسلم ايدياتك يا فنانة 😋🌷

[@SaharMZ]

يعيشك ربي يخليك❤️

[@doudihermassi6410]

تشهي

[@samnel7778]

تبارك الله عليك سحورة

[@randomgirls4631]

يعطيك الصحة

[@imenbejaoui4763]

Machalah a3lik Sahar 😘😘

[@sawsensoltani6077]

أحلى سحرورة ما شاء الله عليك صوبعات ربي يحفظك يا عسلة 🇹🇳🇹🇳❤️🌹😘

[@SaharMZ]

يحلي ايامك يعيشك ❤️

[@soumeiatrk9940]

Allah ya3tik Saha okhti❤️🇩🇿

[@hattoutadean]

Machallah bouzinik mahleeeeek machallah 🌹❤️🥰🐟

[@samehchatti0093]

أحلا وحدة في اليوتيوب ♥️♥️

[@SaharMZ]

يحلي ايامك عيش الزين❤️

[@salwamtibaa3675]

يعطيك الف ألف صحة يا سحر وربي افضلك ويعطيك ما تتمنا يا سمحة 🤲❤😚

[@SaharMZ]

عيش الزين وربي يفضلكم ويخليكم ❤️🌹

[@dalia9tita454]

احلى وابن سحرورة جربت الباقات فارسي ماشاءالله تشهي وبنينة برشا الاولاد وراجلي شاخو بيها يعطيك الف صحة وعافية ربي يعطيك ما تتمنى ان شاءالله

[@SaharMZ]

صحة وبالشفاء عزيزتي ربي يدوم عشرتكم ويفضلك الاولاد❤️

[@yasminesammouna7738]

برافو سحرور يعتيك صحة روعة 😍👍

[@SaharMZ]

يعيشك🥰

[@aichadhifflaoui9866]

يعطيك الصحة سحرورة والله ديما نتبع فيك يا بنتي راجلي ولى شايخ بالتصنيف هههه نقذتني ربي يوفقك

[@souhailasouei2915]

وحدك يا تحفونة بربي شكون يأكلها معاك الماكلة صحة ليهم 😘😘

[@mohamedchallouf4017]

جارتها😄🤩

[@ineskaabi3633]

Bravo sahroura

[@bechirrabaoui8736]

Bonsoir c vrai que je n'ai jamais goûté à ca mais bravo sahoura ما شاء الله عليك

[@raniaabidi7380]

روعه المدفونه

[@SaharMZ]

❤️

[@Cuisine-sameh1l]

تشهي برافو

[@SaharMZ]

يعيشك🥰

[@matileda7510]

تونسية حرة زايد معاك

[@SaharMZ]

يعيشك❤️

[@hayethayouta4027]

محلاك ومااحلاها لبستك. يعطيك الصحه سحروره والله ليه برشه انحب نعرف كيفاش تتطيب. ربي اخليك لينا🥰🥰🥰🥰🥰

[@SaharMZ]

يحلي ايامك عيش الزين❤️

[@benabbessalma4846]

شكرا جزيلا

[@souadboughnaia5619]

Bravo a3tik 1000 Saha Tayba Fi haha WA a3la ka3da shiha

[@wahidakhayat9305]

سحرورة اني ساحلية ومنعرفهاش نسمع بيها اكهو اليوم طيبتها بنة يعطيك الف صحة يرحم والديك

[@missperfection363]

Genial. J adore. Tislem idik. 👍👍👍👍😍💐

[@moussahamdouhamdoudi4978]

Mahlak sahar

[@hajjiounallysoumaya1301]

ما شاء الله عليك يا صحروره

[@SaharMZ]

يعيشك🥰

[@hamdimarzouk4794]

عمري 28 وجامي كان ذقتها، موتاتش برافو على الوصفة 👍

[@zeineblaouchem1967]

محلاك ❤ و مرسي ❤

[@miledimen1277]

El youtube blech bik mafih chay 😘🥰tanwalli batbouta fi jortek hhh 😘😘😘😘😘😘😘

[@SaharMZ]

3aych zin rabbi yfadhlek☺️❤️

[@sabrinetroudi1963]

Ya3tik alfff saha ya ahlaaa sahrouraaa

[@SaharMZ]

Y7alli ayamek Y3aychek❤️

[@Amira-su9nw]

يعطيك الصحة يا سحرورة ❤❤❤❤❤

[@SaharMZ]

يعيشك❤️