💊 Сахарный диабет. Диета. Морковь польза и вред при Диабете Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова

♥️МОРКОВЬ. СКОЛЬКО ПОЛЕЗНО❓-частый вопрос на приёме 👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня мы поговорим про морковь. Обсудим, какая полезнее и сколько полезно .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Если рассматривать морковь, то это овощ с содержанием ❗️УСВОЯЕМЫХ УГЛЕВОДОВ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸На 100 гр свежей 🥕:
Калорийность-35 ккал
Белки-1.3 гр
Жиры-0.1 гр
Углеводы-6.9 гр
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ГИ СВЕЖЕЙ 🥕 НЕВЫСОК- 35
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Морковь- это очень полезный овощ-большое количество витаминов и микроэлементов: рекордсмен по содержанию каротина 👁; большое количество витаминов группы В, РР, С, Е, К и минералов: магний, калий, цинк, кальций, железо, фосфор, медь, никель и др.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 1 ХЛЕБНАЯ ЕДИНИЦА свежей моркови- 170 гр 🥕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
СВЕЖУЮ 🥕 мы можем употреблять в первую половину дня в завтрак и в обед. Идеально комбинировать морковь с белком, жирами и клетчаткой.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Почему важно комбинировать морковь с жирами? -потому что витамин А, который в большом количестве содержится в моркови, усваивается в присутствии жиров (жирорастворимый витамин).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 ВАРЕНАЯ МОРКОВЬ 🥕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
При варке ГИ РАСТЁТ (то есть растёт скорость повышения сахара после употребления продукта растёт). И ЧЕМ ДОЛЬШЕ ВАРИМ, ТЕМ ВЫШЕ ГИ: 70-85
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ГИ жареной моркови-80
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как мы видим ВАРЁНАЯ И ЖАРЕНАЯ 🥕 морковь имеет высокий ГИ, т.е. БЫСТРО ПОВЫШАЕТ САХАР крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И В свежей моркови больше витаминов и микроэлементов! При термообработке большая часть витаминов и микроэлементов разрушается.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Именно поэтому МОРКОВЬ ПОЛЕЗНЕЕ ЕСТЬ В СВЕЖЕМ ВИДЕ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А ВЫ ЛЮБИТЕ МОРКОВЬ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@user-tg7rg1lt1z]

Не устаю повторять :"Вас нам послало небо!!!!" Берегите себя!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-xw1ye9yc9n]

Ольга Михайловна такой врач как вы бесценный дар ,спасибо что вы у нас есть,низкий поклон

[@user-cd6br8ms3m]

Где нам взять такого умного, красивого доброго врача🙏🙏🙏🙏

[@ninasandetskaya16]

Ольга Михайловна ,вам долгих лет жизни ..

[@feda7329]

Всё чётко и конкретно .почему я раньше вас не знал🤔 Очень жаль Спасибо большое. Дай Бог вам здоровья

[@user-fg1yj1qo2o]

ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА ЖДЁМ НОВЫХ ВИДЕО РОЛИКОВ И ВСЕГДА РАДЫ ВАМ. ВЫ НАШЕ СОЛНЫШКО НА ЗАКАТЕ ДНЯ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.

[@user-pt7rb8qs4f]

Спасибо вам, Ольга Михайловна, за советы, за вашу заботу о нас, вы врач от Бога💖💕

[@dimitriN1995]

Благодарна вам за информации многих продуктов,Ольга Михайловна,вы замечательный доктор,спасибо вам.

[@rosanatalina686]

Как же вовремя вы рассказали о морковке! От души Спасибо! Ещё о тыкве интересно тоже всё узнать - овощ то сладкий а после термообработки так вообще конфетка)))

[@user-vu2bn3nq7v]

Как же вы мне Олечка нравитесь, вы чудо, спасибо вам за всё. Мира, здоровья вам и вашей, надеюсь большой семье❤️

[@user-sy2mw3to5u]

Большое спасибо за очень поняное, четкое обьянение

[@user-ph3oj6ny6e]

СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ. ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА. ДЕЛАЕТЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ БОЛЬШОЕ ДЕЛО.

[@user-ef1uz3qb9s]

Лучший эндокринолог России!!! Здоровья вам на долгие годы!!!!

[@user-ws8ol2ne4k]

Ольга Михайловна, низкий поклон вам за вашу работу для нас. Здоровья вам и всего всего....

[@user-wj4mq1vi3m]

Доктор, огромное спасибо за информацию,- очень полезно. Дай Бог нам всем здоровья!

[@user-il7go6gj4f]

Спасибо,Доктор!Вы находка для диабетиков.

[@user-zy2rq5ol2b]

СПАСИБО.ОЛЬГА.ПАВЛОВА.ЗА.ТРУДЬ.ВЫ.ХОРОШИ.ВРАЧ.СТАВТИ.ЛАЙК.ПОЖАЛУСТА.

[@user-cz2in8gy8i]

Спасибо за то, что вы у нас есть.

[@user-it9cg9mr1j]

Оля, спасибо за полезную информацию.Вы доктор от бога, все доступно излагаете.Респект!

[@-annasoulmat549]

Спасиьо большое вам, Ольга Михайловна, за ваш труд! Ваши рекомендации нам просто необходимы. Всего вам доброго!

[@SuperBarmalej]

Спасибо! Как всегда- просто, коротко, доходчиво.

[@user-bs1pq6lm4e]

У меня 2 типа и панкреатит.раньше любила огурцы а сейчас не могу на них смотреть.зато когда ем какую то еду натираю мелко морковь и тогда еда для меня вкусная.нет ничего вкуснее чем натертая сырая морковь.и в животе приятно .спасибо за советы.

[@svetlanasmirnova6788]

Благодаря просмотрам роликов Ольги Михайловны ,стала много понимать о СД 2 типа (4года у меня).... Сахара были 12,14 ,16 ....Год как 7-9... Спасибо доктор! Еще больше успехов в работе!👍💓

[@user-hk1oy8jd2d]

Обожаю морковь! Но до Вашего видео боялась ее есть. Теперь точно буду принимать, хотя бы по 150г ежедневно. Спасибо Вам, Ольга Михайловна, Вы возвращаете нам радость жизни. Лично я была в страшной истерике, когда врачи поставили диагноз сахарный диабет и распечатали листок, на котором был совсем небольшой перечень разрешенной еды. Мне удалось сбросить 20кг веса и улучшить своё состояние. В интернете встречала одни противоречия насчет одних и тех же продуктов. Вот Вам почему-то верю. Перестраиваюсь. Ввожу больше продуктов, сначала в небольших порциях. Морковь в этом году прекрасная, сочная, хрустящая. Буду, значит, хранить в свежем виде и всю зиму добавлять в свой рацион. 📌

[@user-tg7rg1lt1z]

Какая вы молодец!!! Сбросить 20 кг - это подвиг!!! Браво!! 👍👍👍👍

[@user-hk1oy8jd2d]

@@user-tg7rg1lt1z Причем за короткий срок, буквально за несколько месяцев. Расписала со страха сама себе диету по граммам и по часам. ЛФК. Контроль веса каждое утро. Врач сделала назначение и сказала приходить к ней только если будут какие-либо изменения. Варюсь в собственном соку. Смотрю постоянно интернет. Нашла Ольгу Михайловну вот, считаю, что она ближе всех к истине. Имею опыт борьбы с диабетом 6 лет. За это время многое опробировала, изучила. Надеюсь победить диабет и не допустить осложнений.

[@user-yf9us9pk6d]

Я теперь морковь, тыкву, свеклу ем в сыром виде. В суп, подливу кладу мизер. В борщ минимум всего, максимум капусты. От сырых овощей сахар нормальный. Тем более, что ем я теперь небольшими порциями. Спасибо.

[@user-ld8sl9en7k]

Привет Всем! Я тоже так готовлю, чтобы супы не были " пустыми, добавляю мелко нарезанный патиссон, тру сыр на терке, + яйцо, ( либо сырое, либо рубленное) патиссон можно притушить со сливочным маслом(1 ч ), даже супруг кушает с удовольствием, картошки минимум иногда режу оч крупно, чтобы можно было обойти", хотя картофельный бульон тоже имеет 6, 6 углей на 100 грамм, правда не нашла, сколько картошки варилось на 1 л воды. Может кто знает?

[@user-sy5ek7jt8s]

@@user-ld8sl9en7k я думала меня не удивить ничем!😊 Беру на заметку!!! Спасибо)

[@user-ld8sl9en7k]

@@user-sy5ek7jt8s На здоровье! К Максу Стимулу зайдите он такое со своей мамулей выдает, я в восторге, учусь , восхищаюсь! Мужу часто говорю, я бы такое не готовила ,спасибо своему диабету!

[@user-sy5ek7jt8s]

@@user-ld8sl9en7k так я от них не вылазию! Я в восхищении!

[@user-mt4ek5rg1s]

@@user-ld8sl9en7k Макс готовит из дорогих продуктов, а если у вас пенсия 2.100, то сильно не наготовишь, а Ольга Михайловна рассказывает о таких продуктах, которые доступны каждому.

[@user-hu2de7zd4u]

Супер спасибо большое за информацию 👍🌹🤗🥰

[@rauzakarpenko5906]

Спасибо вам за полезный ответ вы. Супер доктор

[@user-ls6rx4zm2b]

Благодарю Ольга Михайловна❤❤❤

[@phoneuser8187]

Спасибо за ролик🌹

[@NatalyaKrasivaya]

Благодарю за разъяснение про приготовление моркови в первых и во вторых блюдах! Значит-табу! Можно только в сыром виде и то до обеда. Я стала кушать до обеда и яблоко и уровень сахара вечером практически норма! Спасибо, Ольга Михайловна, здоровья вам, вашим близким родным, вашим коллегам по каналу! 🥰🥰🥰

[@user-kr1kc7ok3n]

Дякуємо ,шановна лікарка.Ви супер.

[@user-oz6ti4dg9f]

Большое спасибо дорогая Ольга Михайловна за консультации 🌹

[@mavelofficial1998]

Спасибо большое Ольга,мне приятно слушать вас!

[@user-st8rs5ow6w]

Как всегда огромное спасибо,всегда рады Вам!

[@user-iz3jy4be1f]

Лекцию прослушала спасибо.

[@user-vz2kk8up3k]

Доктор, я вам очень благодарна за подачу матерьяла!!! Эндокринолог в городе никакой при глюкозе на тощах 5.9 и жалоб на ожирение ничего путного несказала. Причём есть наследственность и отсутствует желчный.

[@user-rt9ef6le8y]

Спасибо сколько полезной информации узнала от Вас.

[@user-xv1zj6di5i]

Красавица 😘🙈

[@user-dv5zo3lw8t]

Спасибо, Ольга Михайловна. Добра и здоровья Вам.

[@user-fi6qq2ve3f]

СПАСИБО Оля Михайловна, наш замечательный Доктор, низкий поклон Вам.

[@user-cw7ch3kn3v]

Спасибо большое , опять информация в копилочку знаний.

[@valentinazhukovskyy4540]

Я вас обажаю, спасибо

[@vuqaramirov9611]

Спасибо доктор палезнам инАрмасия

[@user-bu7es2ed8z]

Из столицы Казахстана .Спасибо Вам за Вашу передачу.🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-ye9tf6nr6m]

Спасибо за полезное видео.

[@user-fd4hc2vs3d]

Спасибо, полезная информация

[@user-kb4wp4qu5j]

Спасибо большое . Вы врач от бога. Я из Узбекистана. Ожирение зашкаливает страшно писать. После ваших советов сбросила 10 кг. Спасибо родная.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, отлично! Так держать!

[@user-cf4rh3lx9y]

Спасибо вам большое. Поучительно видио. Лайк за обзор.

[@wenonyt1911]

Спасибо большое за полезную информацию, ещё расскажите пожалуйста за болгарский перец, ем очень много и теперь засомневалась, что наверное он тоже не особо полезен запечённый или тушёный....спасибо вам, дорогая Олечка, пусть у вас все будет отлично!!!!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, болгарский перец можно смело употреблять, как и помидоры.

[@irynakryvda6515]

Спасибо!!!

[@user-rw9if3uh2v]

Спасибо доктор ❤️

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

[@rozakashapova1543]

Спасибо

[@ludmilagolovanova289]

Спасибо !!!Ольга Михайловна расскажите пожалуйста о Цикории!Вам здоровья и Божьей благодати!!!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, цикорий можно смело употреблять, в чистом виде (без сахара, без молока, без сиропов) на сахар крови и на вес он не влияет, как не повышает, так и не снижает сахар.

[@ludmilagolovanova289]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо Ольга Михайловна !!!

[@user-uq7vw1tx3c]

@@user-qt8yu2dw7v 👍👍👍🌹

[@dimaspb7256]

Умница

[@user-xb8kg5mn4i]

Спасибо за Ваш труд! А вот было бы очень интересно послушать про молоко растительного происхождения (в разрезе показателей гликемического и инсулинового индекса). Всем здоровья и мира!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день. Выбираем растительное молоко без рисовой основы (миндальное - лучше самим сделать, соевое, кокосовое в небольшом количестве).

[@user-xb8kg5mn4i]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо!

[@user-fy2kw8un9q]

СПАСИБО.

[@viktorkovalenko7012]

О моркови всё понятно,а какие Ваше отношение к блюдам из чечевицы.раньше нигде не встречал информации на эту тему.. Большое спасибо Вам за вашу работу и помощь

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, можете употреблять, но учитываем, что в чечевице будут медленные углеводы, как и в других бобовых.

[@viktorkovalenko7012]

@@user-qt8yu2dw7v Больше спасибо Ольга Михайловна!!! Храни Вас господь!!!!

[@user-fj8nq7dl7w]

Вареное мясо и салат морковь, свекла и яблоко, свежие, тёртым. Заправка лимон или яблочный уксус. Бомба.

[@user-zd6xb8lw9j]

Ну воть я о

[@user-zd6xb8lw9j]

Думаю мчать.ты 9 ф жить хмг56ечая.

[@user-zd6xb8lw9j]

Чую,,, мпша .

[@user-zd6xb8lw9j]

Я сказ алм

[@user-ev3lg9bh6s]

@@user-zd6xb8lw9j что написала🤷‍♀️

[@ludmilamikhailov6939]

Спасибо большое,доктор!Благо, хоть свежую можно есть! Только лень тереть.На нас,диабетиков,не угодишь.Если,наконец,можно,так лень,а целую не рискнёшь,т.к.зубы приходится беречь.Будем терпеть и тереть.😊🌹

[@user-uq7vw1tx3c]

🙂👍

[@user-zw7ix8cs8i]

Спасибо большое Ольга Михайловна, очень интересно было узнать про морковь, у меня от варёной моркови сахар поднимается, я перестала употреблять, а теперь с сырой морковью можно и салатик сделать, благоДарю вас, всего вам самого доброго, всех благ земных, ставим лайки 👍👍👍👍👍👍🤗

[@user-yh2ux6cn8h]

Огромное спасибо! Как вовремя! Так хотелось морковь + сметана!

[@ludmilash9529]

Ольга Михайловна, спасибо большое за Вашу работу. Расскажите, пожалуйста, как ведёт себя сахар при ковиде.

[@user-qt8yu2dw7v]

добрый день, сахар при любой инфекции может повышаться как реакция на стресс, при ковид часто назначаются стероидные противовоспалительные, которые повышают сахар крови. Поэтому при ковид усиливается диета в отношении углеводов и часто - терапия диабета, либо дозы таблетированных, либо временно переходят на инсулин.

[@ludmilash9529]

Спасибо большое за ответ.❤

[@user-ld7bk8cn8x]

Благодарю вас, я ем морковку с орехами и чесноком.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, добавьте белок вначале.

[@user-zb1yt3lu8i]

Я очень люблю морковь по-корейски, салат из капусты и морковки. 😋😋😋 Там все свежее. 🤗🤗🤗

[@user-rs9lu7js6y]

В заправку добавляют сахар.

[@user-jk8po9ih7j]

И полно масла.

[@user-zb1yt3lu8i]

Девочки, не переживайте, мы морковь делаем сами и корректируем под себя : масла мало, сахара нет. С гречкой или отварным картофелем, а то и просто с мясом, самое то. 👍👍👍 У нас была соседка т.Мая - кореянка, она научила.

[@user-jk8po9ih7j]

@@user-zb1yt3lu8i Конечно, если не покупное, то это класс! Надо и себе так сделать! Спасибо!

[@user-uq7vw1tx3c]

@@user-zb1yt3lu8i Здравствуйте Ольга. Заинтересовала ваш комментарий! Нельзя ли с нами поделиться рецептом корейской моркови по вашему? Будем надеяться и ждать от Вас ответа!!!

[@user-uv8ei1uc3b]

🙏🙏🎁🌹🌹 СПАСИБО.

[@user-xn5bm1rw2r]

Спасибо🙏💕

[@alb9925]

Спасибо!

[@user-jf8kl3po9c]

Лайк !!!

[@user-ed1yt7gh6v]

Умничка, молодец, красавица, не устаю повторять, дай Бог вам здоровья и всего доброго. Но вот вопрос, нашел в одной литературе инфу про декстрозу и ее производные гипоХит, Dexstro и т. д и написано, что они полезны при диабете, но так ли это ? Спасибо Олечка Михайловна.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день. Полиолы - сахарные спирты (сорбит, ксилит, мальтит, декстроза и т.д.). Они калорийны, т.е. частично усваиваются. Лучше все же эритритол, либо стевия, они самые безопасные.

[@user-rm2sy4vo8i]

Спасибо.

[@user-lg6pg7tt3e]

Большое спасибо за информацию. Ото ж кидаем в рот шо нам хочется ,а потом страдает от "качелей" сахаров то высок то слишком низкий . На меня дети кричат когда я не придерживаюсь диет . А у меня один ответ:" мне уже можно все по возрасту, а по диагнозам только голодная диета",не ем конечно килограмами но ...

[@user-uq7vw1tx3c]

Всем здравствуйте! Друзья не забываем ставить лайки! И конечно же смотрим рекламу!

[@user-vw4kw2ju3w]

Реклама не зависит от автора канала

[@user-ec6cu7en3y]

Здравствуйте, доктор. У мужа диабет 2 ст.Принимает глюкофаж 500.Можно пить свежевыжытый сок тыквы +яблоки+моркови.

[@user-of5xc5fq3d]

Ольга Михайловна , вы луч света в темном царстве диабета . занимаетесь Богоугодным делом . Просто и понятно доносите до нас так необходимую нам информацию , ведь многим больным хорошие врачи недоступны . Благо дарю ! Божьих благословений Вам на всех путях Ваших . Хочу спросить - я принимаю , как недорогой источник витаминов группы В - пивные дрожжи с кальцием , магнием и цинком . Правильно ли я поступаю и как долго их можно принимать ? Спасибо .

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, спасибо! Рада быть полезной! Дело в том, что витамины подбираем индивидуально после обследования, чтобы не вызвать побочных эффектов и чаще не в комплексе, а по дефицитам назначаем. Список анализов перед подбором витаминов при диабете можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@user-of5xc5fq3d]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо за ответ , Ольга Михайловна . К сожалению , эти анализы в частных лабораториях недоступны из-за дороговизны , а посему приходится - методом проб и ошибок , заниматься самолечением , поэтому так важна Ваша информация .

[@user-mz6jn7el8j]

Ольга Михайловна какой гликемический индекс сушеной моркови

[@user-qi1zi7pi7p]

Спасибо, Ольга, за вашу просветительскую деятельность. Вы говорили, что отвечаете на вопросы. У меня еще нет диабета, больше года занимаюсь своей инсулинорезистентностью. Снизила вес с ожирения до избыточного веса. Хочу понять, есть ли у меня абдоминальное висцеральное ожирение или уже нет. ОТ еще 83 (норма 80см), а отношение ОТ/ОБ 0,79 (норма 0,85). Помогите, пожалуйста, разобраться

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, абдоминальное ожирение по ОТ, да, у женщин 80 см и менее должен быть. Вы молодец, еще немного осталось до нормы, добавляйте физ.нагрузки.

[@angelabaltatu6116]

Спасибо за объяснение в больнице так не обясняют низкии вам поклон

[@Ferideozdinco214]

❤️❤️

[@user-oi8gw3ek6d]

Ольга Павловна, здравствуйте. Благодарю за короткое , полезное видео. А могли бы вы записать видео о маслах холодного отжима таких как льняное, конопляное, грецкого ореха, горчичное. Полезны они для диабетиков и как правильно их употреблять. С уважением Татьяна.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, жиры (масла) не повышают сахар крови, можно употреблять, но если повышен холестерин, то жиры животного происхождения (сливочное масло) мы ограничиваем.

[@user-tw9lc6jk9c]

Доброго времени суток, расскажите пожалуйста, можно ли делать прививки от ковида при сд 2типа.Спасибо и большое за вашу работу.

[@user-uz8fb6dy6g]

Можно и даже нужно, я на инсулине и то привилась, только проконсультировалась у врача своего, всё хорошо я живая

[@user-maryam-hanum]

А у меня из-за повышенного сахара, очень повышен показатель аллергии, и мне не ставят, боятся медики сами

[@user-uz8fb6dy6g]

@@user-maryam-hanum на тот момент стоял вопрос работа или дома сидеть не было даже времени думать, прививка и семья была важнее сахар тоже был 20

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день. Если сахара крови в норме и нет иных противопоказаний, то вакцинацию можно делать. При повышенных сахарах крови вакцины не ставятся.

[@user-oj7cv5lb3d]

@@user-uz8fb6dy6g спасибо вам за этот ответ, нигде не нашла эту информацию, все в один голос трубят что диабет не является противопоказанием, но ведь не все достигают сахара в пределах нормы даже с таблетками...

[@user-xi7om1sg7j]

👍👍👍

[@user-ub6tv7nl3d]

Спасибо огромное самый умный доктор, скажите пожалуйста имбирь заваривать и пить не повысит сахар и не вредно ли для печени?

[@svetlanasmirnova6788]

Я пью куркуму ,0.5чл на стакан воды ,давление понижает. Кровь разжижжает Имбирь ,куркума одного семейства корни

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, на здоровье! Имбирь без добавления сахара либо меда не повысит сахар, можно. Чтобы не волноваться за печень, лучше сдать анализы (биохимию крови) и посмотреть как функционирует печень.

[@user-ub6tv7nl3d]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо Вам , всегда отвечаете🌷🌷

[@user-zh7mq9wl1i]

Ольга Михайловна, здравствуйте! А скажите, пожалуйста, можно ли при диабете употреблять лук? Часто в рецептах пишут про карамелизацию сахара, содержащегося в луке. Что вы нам посоветуете? Есть сырым или можно жарить? Спасибо. Вы наше всё.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, репчатый лук содержит мало усвояемых углеводов, при диабете его употреблять можно. Сахар крови он не снижает и не повышает.

[@user-zh7mq9wl1i]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо, доктор!

[@2-02-3]

Здравствуйте, а что вы скажите про цикорий. В разных источниках пишут по разному. Интересно ваше мнение. И все ваши рекомендации действенны. Спасибо.

[@user-qt8yu2dw7v]

ЗДравствуйте. Про цикорий есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.

[@user-qy2ir7by1r]

Спасибо большое Ольга Михайловна Скажите а если метформин а назначено не правильно. Больше чем нужно. Может вызывать ночной голод?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, средние дозы метформина 1500-2000 мг. Если выше этого, то может давать гипогликемию, которая сопровождается голодом.

[@user-qy2ir7by1r]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо огромное

[@user-qk1pp5wl1k]

Спасибо огромное за Ваши видео. Скажите, пожалуйста, зависит выброс глюкозы в кровь от количества съеденной моркови (например мягкой моркови можно съесть 20-30 грамм или 100 грамм) -гликемический индекс не меняется и выброс глюкозы в кровь одинаково происходит? Возможно вопрос глупый, но у меня совсем небольшой стаж диабета.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, в моркови (особенно, термически обработанной) есть быстрые углеводы. Чем больше мы ее съедаем, тем выше наши сахара. Гликемический индекс - это обстрактное понятие, дает нам понимание о том, насколько продукт способен повышать уровень сахара крови, гликемический индекс белого сахара = 100 на 100 гр (т.е. 100 из 100 гр углеводов усвоится), а ГИ других продуктов соотносится с этим показатлем. Т.е., если ГИ 40, значит 40 гр углеводов из 100 усвоится.

[@user-qk1pp5wl1k]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо огромное за консультацию! У меня почему-то утром сахар в районе 6,2-6,7, иногда даже 7 (пью лекарства - суглат и метформин), а через пару часов после еды и перед сном 5,6-5,8. У меня после ковида в сентябре 2020 диагноз диабет 2 типа

[@user-xl7by5to9n]

расскажите, как бороться с мозолями на диабетической стопе

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, лучше всего обратиться к специалисту по медицинскому педикюру - к подологу. Не носить натирающую обувь, ухаживать за стопами, увлажнять регулярно.

[@user-uq7vw1tx3c]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо большое за внимание!

[@user-ip8ry6im3h]

Второго типа

[@emilkiskinov3316]

🌹🌹🌹💋💋💋

[@user-mz9on3ub2g]

Я принимаю 3 раза инсультн м можно морковку

[@svetlana-estonia]

Доброе утро, Ольга Михайловна! У меня дтз, сейчас гипо, преддиабет, принимаю глюкофаж 1000.Подскажите, пожалуйста,есть взаимосвязь с глюкозой и калием? По-моему, у меня наблюдается такая тенденция. Если я с'ела много углеводов, после еды начинается спонтанно приступ тахикардии. Я читала, что при употреблении углеводов, понижается калий. Калий у меня не стабильный, я принимаю хлорид калия и периодически проверяю в анализах его значение. Раньше я часто попадала по скорой с тахикардией из-за резкого падения калия. Но потом пристроилась пить хлорид калия и стало все в порядке. Но последнее время, после еды начинается сильная тахикардия.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, нужно проконсультироваться к кардиологом, сделать суточный монитор ЭКГ для фиксации ритма сердца в течение дня и ночи, чтобы понять в какие моменты возникает тахикардия и нет ли нарушения ритма сердца.

[@galileogalilei6238]

Земли сельхоз.назначения чрезвычайно истощены на планете ,поэтому в них давно уже нет ни витаминов,ни минералов,но есть куча пистицидов.Если у вас есть потребность и желание заботиться о своём здоровье,тогда кушайте с домашних,фермерских огородов продукцию или покупайте витамины и минералы отдельно.Принимая их по графику комплексно,записывая в тетрадочку,чтобы не запутаться😁

[@user-sx3hp3yr3k]

Спасибо! Ольга Михайловна, пожалуйста, подскажите, что не хватает организму когда постоянно хочется томатов? Спасибо.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, возможно снижена кислотность желудка, определить чего не хватает можно после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@user-sx3hp3yr3k]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо.

[@svetlanajefimeca3221]

🌹🌹🌹🌹🌹❤️

[@user-tw9lc6jk9c]

Я закатываю на зиму тыквенно грушевый или с яблоками пюре.Расскажите пожалуйста насколько это полезно или нет. Спасибо.

[@svetlanasmirnova6788]

Тыква+яблоко👍

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, с точки зрения микроэлементов можно, но при диабете - это источник углеводов, будет повышать сахар, поэтому в очень небольшом количестве.

[@user-ip8ry6im3h]

Расскажите пожалуйста как понизить феритин при сахарном диабете

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, ферритин повышается при многих патологиях: интоксикации, заболевания печени, при передозировке железом.Нужно обследоваться и выяснять причину повышенного ферритина.

[@nataliazuykova6709]

Здрасвуйте , доктор! У меня к Вам необычный, но думаю простой вопрос ! Если я выдавлю морковный сок и перемешаю его с массой которая отходит в сторону( клетчатка ) , это меняет что-то ? )) Или это уже так и останется просто выжатый сок ? ))

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, немного снизит ГИ сока, но вопрос количества выпитого морковного сока, понемногу.

[@nataliazuykova6709]

@@user-qt8yu2dw7v Доктор, большое спасибо за ответ ! ⚘

[@vladosip5568]

Я первый!

[@user-ys1yb9wu6j]

Поздравляю

[@YOURHEALTH1]

Ольга Павловна, в связи с атроическим эрозивным гастродуоденитом вынуждена дробно питаться((((. Но у меня инсулинорезистентность (инсулин выше 10 был ещё 2-3 года назад) сахар тоже бывает 6,7. Что же мне делать? Возраст 62 года. Очень прошу, ответьте, пожалуйста...(((

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, можно питаться чаще, важно количество углеводов в диете, чтобы соблюдался НУП (низкоуглеводное питание).

[@YOURHEALTH1]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо Вам.

[@user-pc5me3my8i]

Скажите, пожалуйста, у диабетика оч часто мокрые ступни, прям капельки, что делать? Спасибо.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, сдать анализы и исключить гормональные нарушения. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@ludmilakovalska9528]

Дорогая Ольга Мих.поясните,что произошло:ясегодня позавтракала,как вы рекомендовали,омлетом с овощами и пошла на прогулку.сахар до завтрака был 9 ,через два часа вернулась в обморочном состоянии:руки ноги дрожат,слабость,обливаюсь потом,смерила сахар,а он 2,9 почему так упал? Огромный привет из Киева!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, омлет с овощами - это практически один белок + клетчатка, мало углеводов. Поэтому упал сахар. Добавьте 2-3 столовых ложки серой каши (гречка, бурый рис и т.д.)