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12月21日冬至!どう過ごす/100日マラソン続〜1350日目〜
10:49
【もう大丈夫】苦労が報われ次のステージへ上がる不思議な出会い 前兆を見逃さないで!
15:49
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夢を叶えるための369の法則/100日マラソン続〜1349日目〜
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Жазылу 133 М.
崔の店長日誌。
Күн бұрын
Пікірлер: 181
@小川由美子-w3t
Күн бұрын
おはようございます💋いつもいつもありがとうございます❤おこちゃま😢お大事に😢私も4人の子育て中発熱有りましたなぁ〜一晩中寝ずして看病していたことを懐かしく思い出しました。今になっては良い思い出です(笑)催先生や奥様の体も大事にしてくださいね❤
@fs.3904
Күн бұрын
優しいパパだという事が伝わってきます。パパいるだけで子供たち安心するんですね。
@まこむこ
Күн бұрын
今日も動画が見れました!毎日ありがとうございます😊 お子様の一日も早い回復を心からお祈りしております。 369の法則、今日からやってみます!
@peaceh3848
Күн бұрын
おはようございます☺️ お子さんの看病お疲れ様です。早く良くなります様に。東京はインフルエンザが流行しています。先生もお大事になさって下さい🙏😷
@olive-00
Күн бұрын
皆様おはようございます🍯 お子さま 熱あったのに朝下がって 本当に良かったですね。 陰と陽のバランスが大切なのですね。 ✨週一回 の自分の好きな日。 ✨369の法則。 叶えたい事を朝昼夜に1つ。 思いを馳せる時間を持って 書き続けます。 崔先生 休める時のお時間を 作って欲しいです。 大切な時に 大切な事を教えて頂き ありがとうございます🌼ྀི🌼ྀི
@ゆうこ-f3g
Күн бұрын
おはようございます崔先生 お子さんの看病お疲れ様です。 男女の比率‥陰と陽のバランスがあること目から鱗でした! 369は聞いた事ありますが書き記すことは初耳です! 実践してみたく感じました! 今朝も驚きいっぱいの配信をありがとうございます😊
@heromsbb6069
Күн бұрын
おはようございます😃お子様の体調が早く良くなりますように祈ります。 本日もありがとうございます😊 369の法則、さっそくやってみます!
@JAPAN-we4gd
Күн бұрын
おはようございます。いつも勉強会ありがとうございます。 子供さんのインフルエンザが早く治りますように❤ 369の法則❤
@asupipipi110
Күн бұрын
おはようございます☀ 看病お疲れ様です🙂↕️ 早くみんな良くなりますように🌈 崔先生も寝てください〜
@のりこ-x2e
Күн бұрын
今日もありがとうございました! 髪型全然ボサボサではないです!素敵でした。
@KazukoMizukoshi
23 сағат бұрын
おはようございます☀ 長い出張から帰られたばかりなのにお嬢ちゃん2人が高熱を出されたとのこと。ご苦労様でした。🙇♀️🙇♀️ でもきっと先生に抱かれてうつらうつら眠ったことはお嬢ちゃん達の潜在意識の中にしっかり入ったと思いますよ!👍😄 そうやって一晩お子さんのために抱っこしてあげる崔先生って,本当に温かい方だなぁ,だからファンなのです❣️👌😉 大人子供に関わらず,スキンシップってとっても大切なものですからね❣️ それと3.6.9の法則,早速今日からやってみようと思います! 良い情報を教えていただき,ありがとうございました!🙇♀️🙇♀️ 崔先生も看病疲れを出されないように,そして早く崔御一家皆んなが元気になって良いお年を迎えられますように祈ってます❣️🙏🙏🙏
@ふに-z3n
Күн бұрын
崔さん、おはようございます🌸 娘ちゃん達、お父さんが帰ってきて、安心したのかたぁ。お大事になさってください。369の法則面白いです!試してみます☺️☘️
@shimiha358
Күн бұрын
おはようございます☀ 今日も、ありがとうございます✨ 次女ちゃん・三女ちゃんが早く元気になりますように✨ 369は、初めて聞きました今日から実践‼️します👍 動画視ました。凄いメンバーで特に、三木道三さん久しぶりに視ました😆 インスタライブ楽しみにしてます🎶 いってきまーす💃🎶 崔先生、楽しくてHAPPYな1日をお過ごし下さいね🎶
@のりりん-x4o
Күн бұрын
おはようございます😀今朝も大変な中、配信ありがとうございます💐369の法則は、色々なところで言われてますね〜😀試してみる価値ありです😀やってみようと思います🤗ありがとうございます😺
@on_sorasoba
Күн бұрын
崔先生、おはようございます✨ お嬢さんズ、お熱下がってよかったです!パパの腕に抱かれて、会えて安心したんでしょうね♡パパも気をつけてくださいね! 自分だけの時間、取ろう✨ 今朝もありがとうございました!
@moco0828
Күн бұрын
出張明けの看病、お疲れがでませんように。サラッと「ファザコン」を差し込んでいる崔先生かわいい🩷 3・6・9の法則、継続的にやってみます。冬至から始めるとなお効果的かも⁈ 絶妙のタイミングに教えてくださって、うれしいです😊
@アイボリー-p3i
Күн бұрын
おはようございます😊 お子様の看病、お疲れ様です😅 崔さんも、ゆっくりしてくださいね😊 私も369、今日からやってみます! ありがとうございます😊
@yassi3090
Күн бұрын
おはようございます🌞 今日もありがとうございます🙏🏻 だっこしないと寝ない。。分かります😭
@maruten279
Күн бұрын
おはようございます💕 369の法則✨初めて聞きました😊 今日からやってみます💖 娘ちゃんたち元気になりますように☺️✨💕 いつもありがとうございます🌈
@minachan-37
Күн бұрын
おはようございます。お子さん早く元氣になるといいですね。 ボサボサ?の髪型、親近感あります! 崔さんもお疲れ様です。 成し遂げたいことを反復するってすごいパワーなんですね✨ 休養日は携帯もお休み💤もやってみます。よっしゃー💪
@順子-e8h
Күн бұрын
おはようございます☀️ 3.6.9の法則初めて聞きました 今日から初めます⭐️ 子供さん達お大事に🍀
@suzukaonoristau970
Күн бұрын
おはようございます😊!娘さん達大変でしたね。。早く元気になりますように😊💕 3.6.9の法則トライしてみますね!ありがとうございました❤ 今日は外からなので取り急ぎのコメントですいません💦 また明日も動画楽しみにしてます😍✨Have a good Friday!
@lovelove-wf5vz
Күн бұрын
おはようございます!アミフェス!私事ですがレゲエがだいすきでイベントへも行っているので、そんな大好きなレゲエの三木道三さんと崔さんが同じ画角にいらっしゃる事に勝手に舞い上がってしまいました!楽しい発信ありがとうございます❤
@ポケット-y9l
Күн бұрын
おはようございます 3.6.9の法則やってみます 次女、三女さん早く治ると良いですね 寝ずに子供の面倒を見てるなんて できる旦那さんばかりでは無いですよね、当たり前の様で当たり前じゃない 崔先生は父親、旦那の鏡ですよ 素敵な事です。奥様助かりますね 崔家の皆様風邪などひかない様に 気をつけて下さい 今日も一日頑張って下さい よっしゃ〜👍
@藤原修一-t9o
Күн бұрын
おはようございます。 今日もありがとうございます♪ 娘さんたち早く良くなりますように 369の法則初めて知りました 頭ボサボサの先生もいい感じです😊
@natuestyle
Күн бұрын
パパに抱っこされてる安心感は何よりの特効薬ですね❤ 369の法則、私もやってみます! 夢、叶ったらいいなぁ😊 123フェス座談会の動画、拝見しました!すごい盛り上がってましたね🎉 今日も、ためになるお話し、ありがとうございます❤
@ミナちゃん-s3u
Күн бұрын
おはようございます☺️✨ 出張もありながら看病、本当にお疲れさまです。子供は、いつ引くか分かりませんよね。 夢を思いつづける時間。そんな意味があったんですね!!今日も有益な情報をありがとうございます😊
@happychitchi3697
Күн бұрын
おはようございます😊 お忙しい中、毎日、欠かさずに為になり勉強になる動画配信を惜しみなく届けて頂きありがとうございます✨ 感謝しています。 お子様の体調が戻って早く元気になりますように🙏🙏🙏❇️ 今日もありがとうございます✨
@あいきらきら
Күн бұрын
おはようございます。パパの抱っこ最高〜💕お子ちゃまの風邪お大事に。369の法則やってみますね💚ヒフミフェスの前打合せの動画は色んな情報がとっても楽しくて拝見しました✨毎日の配信有り難うございます💐✨
@happy-happy7716
Күн бұрын
おはようございます🥰❤️ 今朝も配信してくださり、ありがとうございます❤️❤️
@ハル-p8y2z
17 сағат бұрын
崔先生 いつもありがとうございます❣️毎日楽しみに拝見しております(*^^*)元気をいただいております。寒い日が続くようですので、どうぞご自愛くださいね😊
@渡辺ななみ-z3h
19 сағат бұрын
いつもありがとうございます。お子様たちが早く良くなる事をお祈りしています。看病頑張ってください。369の法則、試してみます😊
@はなな-z5g
Күн бұрын
ありがとうございます😊369初めて聞きました!やってみます🎉
@チノチノ
Күн бұрын
今朝もありがとうございます! インフル流行ってますね。うちも子供が回復してきたところです。お子さん、早く元気になりますように🩷
@onoka7271
Күн бұрын
崔先生〜今日も配信ありがとうございます♪ 369の法則😊初めて聞きました。やってみます❤ お子様の体調が良くなって崔さんにうつりませんように🙏💕
@みろく-w9y
22 сағат бұрын
おはようございます♪ 昨日のインスタで、運が良い人は仲間の多い人。。と言うお話しを聞いて。。正直‥落ち込みました💦💦 長年生きて来て。。親友と呼べる友達や仲間と言う方が。。私には思いつきませんでした😢 しかし!気を取り直して、私には大切な家族と言う仲間(と勝手に解釈します)がいいる❣️と思い直しました。。 昨日の事があったので、朝一番に、崔さんのKZbin聞きませんでしたが、今〜聞いて‥やる気が出て来ました❗️ やれる事やって行きます❣️今日もありがとうございました♪
@大内幸雄
Күн бұрын
いつもありがとうございます。3の倍数神様の数字、車のナンバ-でも最近よく見かけるようになりました。深いですね。
@sayoriyo8183
Күн бұрын
どんな髪型でも崔先生ステキです。
@大久保美和-w4e
Күн бұрын
おはようございます✨
@みつまめこ-b5k
Күн бұрын
おはようございます☀子供様熱大変ですねー!崔さんの子供さんなら大丈夫だよー🙆♀️笑私は、369の法則は、初めてです。やってみようかなっと思います。私は、運が良い数字は、小林正観さんの358だと言われ少しこだわってます笑😛では、くれぐれも身体に気をつけて元気でねー配信ありがとうございました😊
@にしぐちせいじ
Күн бұрын
おはようございます🙇 お子様の体調が早く回復すると良いですね✨ どうぞお大事になさって下さいね🍀 人間の意識と無意識のパワーは凄いと思います。 お子様もパパの包容で回復してしまう位なんですもの🎵 暗示みたいなものなので、当然ながら本人の本気度で達成率も変わると思いますが、先ずは漠然としているけどずっと気になって仕方ない事から始めてみると良いですね🍀 ありがとうございます ありがとうございます ありがとうございます ありがとうございます ありがとうございます🙇
@aaa_222_
23 сағат бұрын
先生おはようございます😃 369!ワクワクしますね〜✨ やってみます😊元の髪型がオシャレなのでボサボサに見えないです😆
@3.3.ai.3.3
Күн бұрын
おはようございます。お子様の完全回復🙏🏻崔先生もお身体ご自愛下さい🙏🏻日々の配信✨感🙏🏻謝✨
@よみよみ-m1w
14 сағат бұрын
こんばんは♪ 朝見れなくて、夕方になってしまいました お子様が、早く回復するのを心から祈ってます 明日からまた、寒くなりますから、暖かくして過ごして下さい 私も369をやってみます 崔先生には、感謝しかありませをん ありがとうございます
@ゴリロケ
23 сағат бұрын
おはようございます🌞 娘さん早く全快しますように🥹369(弥勒菩薩)ですね🙌🏻
@junkoyoshihara7872
Күн бұрын
おはようございます。 今日もありがとうございました❤
@ponpon7871
Күн бұрын
おはようございます😊毎日、崔先生から生きるエネルギーをもらっています⤴ありがとうございます❤ 今日の動画のヨッシャーあたりの所かな、崔先生がカメラの方をまっすぐ見てくれたので目が合った感じになりとても今朝は嬉しかったです❤ お嬢様の看病おつかれさまです🍵早く回復されますように•*¨*•.¸¸☆
@スプリング7
23 сағат бұрын
おはようございます☀今朝は一段と寒い朝です。お子さんの看病お疲れ様でした。 髪がボサボサと言えば今週髪が伸びてきたのでそろそろパーマをかけてイメチェンしようかどうしようかと思いとりあえずドライヤーで少し巻いて仕事に行くと子どもたちから「先生、寝癖どうしたの?」「凄いボサボサ!」と言われて切なくなりました😢ストレートのままが良いのかな。イメチェンしたいけど😅369の法則もやってみたいと思います。 お疲れのところ配信ありがとうございました😊💕
@大久保美和-w4e
Күн бұрын
今日もありがとうございます🙏😊3 6 9❤
@大橋聖子-g3k
Күн бұрын
おはようございます パパっ子なんですね♡ 崔さんのようなパパ、ご主人だったら誰もがパパっ子になると思います 奥様、大変な時に崔さんが帰って来られてきっとホッとしてますね❣️ 皆さんお大事になされてください😊
@佐藤玲子-v2o
23 сағат бұрын
崔さん、おはようございます!お子さんの熱下がって良かったですね。やってみます。ありがとうございます♥️
@ayaka_chouno
Күн бұрын
おはよう御座います。本日も有難う御座います🐎 お子様方が回復されてきて良かったです。元気になりますように。元気になりますように。元気になりますように。 貴重なお話を有難うございました😊 皆様、日々ご安全にお過ごしください。
@ねこe-l3n
Күн бұрын
おはようございます。 男性=陽 女=陰 の気、偏りの時は対する異性に会うなどしてバランスを図る、3 6 9(朝昼夜)書く、夢を思いを馳せる、 体重...😮😮😮スゴい😮 本日もありがとうございます🍀.* よろしくお願いします。
@愛川翔-g4p
Күн бұрын
いつもありがとうございます。 とても感謝しております。
@みこパンダ
23 сағат бұрын
いつも貴重な情報ありがとうございます❤369の法則やってみます。😊
@緋典子
Күн бұрын
おはよう御座います。崔先生🦥 いつも言霊をありがとう御座います😊 ❄️体調不良を起こしやすい寒いこの時季、娘さんのご容態が早く回復❤️🩹されます様に🙏🍀
@はぐくろ
Күн бұрын
おはようございます🌞 369の法則楽しそうですね! やってみます😊
@西村朋子-v3u
Күн бұрын
おはようございます😊 今朝も配信、ありがとうございます😊 お嬢さんの看病、お疲れ様でした😊 お嬢さんたち、早くよくなりますように🙏 369の法則、初めて聞きました😅 やります💖 明日も配信、よろしくお願いいたします🙇
@青空369
Күн бұрын
おはようございます。いつも有難うございます。 面白い法則があるんですね。 インフルエンザが流行っているので、崔先生、皆様、気を付けてください。
@だんゆか
23 сағат бұрын
今日も、ありがとうございます✨『ファザコン』うちの旦那が羨ましがります😁
@せおっぴ-j8c
23 сағат бұрын
おはようございます😆。 崔先生、ご家族の皆様お大事にして下さいね😌。 今日も素敵な動画をありがとうございます✨。369の法則実戦します。 今日も元気良く行ってきます‼️。
@満西迫
Күн бұрын
おはようございます。お子様の看病されお疲れの中、配信いただきありがとうございます😊 369の法則、、、できるだけ書いてみようと思います。
@祐子-h6g
23 сағат бұрын
催先生おはようございます♪ 今日もありがとうございました😊 子供の発熱大変ですよね。インフルエンザも流行っているので、お身体に気をつけてお過ごし下さい😊
@mroom2524
Күн бұрын
お嬢様たち、早く良くなりますように😊
@yukiyoshi-rk4nm
23 сағат бұрын
おはようございます! 本日もありがとうございます😊 369の法則やってみます!
@deepseafountain
Күн бұрын
1/23のチケット買いました★ 楽しみです
@チャーリー-z3s
23 сағат бұрын
おはようございます。お子様早く回復❤️🩹されますように🙏天中殺から始められてたダイエット!3・6・9の法則で拍車をかけます💪ありがとうございます😊✨✨陰陽☯️のバランスも納得です‼️
@ゆみっぺ-o5k
23 сағат бұрын
崔先生、おはようございます🍀 『369の法則』、私も初めて聞きました❣️🤔 でも、確かに夢を叶えるためには思い続ける事が大切なので忘れないためにも手帳やノートに書いてみるのは良い事かも知れないですね❗️😆 さっそく、ノートに書いてみたいと思います✨😊 今日もステキなお話、ありがとうございます☺️
@yamako11510
Күн бұрын
崔さん 皆さん おはようございます。 今日もありがとうございます。🍋 🍑 ❤ 🎶 お子様の回復を祈ります。
@どりりん
Күн бұрын
おはようございます☀ 369の法則 始めて聴きました 早速やる お嬢様達早く治りますように😊 お大事に〜 ありがとうこざいました✌
@たまさん-s3h
18 сағат бұрын
先生、お疲れ様です。 こんにちは😊 陰陽のバランスですね😊 369の法則ですね❤やってみます😊 いつも感謝致します😊 娘さん、早く体調が良くなりますように😊
@Nori0618
23 сағат бұрын
崔先生、初コメントです。 確かにお顔が前の様にシャープになられてます! 【3・6・9】の法則私もやってみます‼️ ありがとうございました😊
@福にゃんにゃん-u9r
Күн бұрын
いつも学びをありがとうございます🤗 お子さんの発熱🥵大変でしたね。 パパのエネルギーで安心したのでしょうね。お大事に😊 来年の目標書き出して369やってみますね😊 今日もご機嫌でヨッシャー👍
@しずくなないろ
23 сағат бұрын
おはようございます😊 インフルエンザ流行ってますね😷 お子様お大事にです🍀 369の法則!!やってみます👍 私も先ず、体重落として健康に❗️ですかね🤣 楽しいお話ありがとうございます✨✨✨
@358.Arigatou
21 сағат бұрын
ありがとうございます🤗 お子さま、お大事に❤ バランス💮 中庸(ちゅうよう)を 目指します🌠 ところで・・・ 369(ミロク)?の世 =と聴いた事はあります☺ 書くのが良いんですね😊
@ひなたぼっこ-g2r
22 сағат бұрын
おはようございます。お子さんパパっ子だからそばに居てくれて安心したのかもしれませんね😊 早く良くなりますように🌞 369の法則は初めて聞きました。 思いを馳せる時間大切だと気づかせていただきました。健康にダイエットを願います✨
@KOKOCHIYOI_SOTOMESHI
23 сағат бұрын
崔先生😊 おはようございます☀️ 『なにもしないをする』大切ですね😆 369の法則😮初めて聞きました👂 ひたすら私は心地よく過ごすことを意識しています😆 やっぱり書くことって身体が覚えるらしいので大切ですね😅 よっしゃー💪✨ 今日も元氣に心地よく、ごきげんようで行ってまいります‼️
@高村麻貴
Күн бұрын
おはようございます✨✨ 369の法則、初耳でした👂😊 早速実践してみます☺️ 今日もありがとうございます😊
@shoko9859
23 сағат бұрын
おはようございます。 今日も、凄い情報をありがとうございます。早速、試してみたいです😊✨叶ったら、報告します。
@kerokeropii2
18 сағат бұрын
123フェス行きま〜す❗️生崔先生、楽しみにしています❤ お子様たちが早く元気になりますように✨
@真千岡上
22 сағат бұрын
おはようございます。 おかえりなさいマイホームで、娘さんの発熱は心配ですが、きっとお父様が本当に好きなんだなぁ考えるとと少し微笑ましく思いました。 3.6.9の法則、是非試してみます。 あと、KZbinでヒフミフェスの前座座談会拝見させて頂きました。 とても心に活力を頂いた素晴らしい動画だったので是非、沢山の方に見て頂きたいです。 本日も大変素晴らしいお話をありがとうございました。
@ぷっちょ-q5j
18 сағат бұрын
崔先生、みなさまおはようございます! お子さん熱が下がって 本当に良かったですね🤗 崔先生も氣をつけて下さいね❤ 369の法則、知りませんでした 。 この1つひとつの数字は 宇宙と繋がる ミラクルナンバーですよね。 早速、私も書き出していきたいと思います。 素晴らしいことを 教えて頂きありがとうございました🙏✨
@mlmlm1031
Күн бұрын
おはようございます😊369の法則?車のナンバーでよく見かけてたけど先生の動画に繋がる伏線だったかな😊先生もお身体大切にしてくださいね☆
@馬場真也
23 сағат бұрын
おはようございます。いつもありがとうございます✨
@ともこ-s1v
Күн бұрын
そーいえば顔がすっきりされてますね。 10億円当てる! 10歳円当てる! 10歳円当てる!
@すみれ-c5j
19 сағат бұрын
お子様元気になりますように。 ヒフミの対談観ました。 とても貴重なお話であっという間に終わってしまいました。 1/23の講演会とても楽しみです。
@東野希水世
Күн бұрын
今日もありがとうございました❤ 369の法則やってみます。
@emikoonoue7734
18 сағат бұрын
崔先生❤本日もありがとうございます😊 崔先生、鼻声になっていらっしゃる…お疲れ気味ですね! ご自愛くださいませ❤(ӦvӦ。)🙌🙌🙌🙌🙌🙌👍️👍️👍️
@kmirai1145
Күн бұрын
おはようございます😊 いつもありがとうございます❤ 娘さんのお熱が下がって良かったですね😊 崔さんも発症しない事を祈ってます❤ 素敵なお父さんですね😊 369の法則初めて聞きました。 やってみます。 ありがとうございます❤
@uy-is9xn
Күн бұрын
おはようございます。 本日もありがとうございます😊 南山さん大好きです😆❣️ 今日の夜の楽しみができましたー!嬉しいです✨️ インスタライブ楽しみにしてます☺️ お子様、早く元気になりますように☺️ 369今日から100日やっていきます!
@Eedo_Meiji_Oldworld
23 сағат бұрын
崔先生ありがとうございます。 今日もご先祖様に手を合わせ感謝いたしました。今年もあと10日。 感謝していきたいと思います。
@junjun44941
23 сағат бұрын
おはようございます☀ お子様はやく元気にぬりますように❤ 今日も動画配信ありがとうございます♪😊
@ニコニコ-p2d
22 сағат бұрын
崔先生今日もありがたいお話ありがとうございます😊 369の法則で知ってるのは宇宙と繋がるのでエネルギーは無限大になるなど弥勒菩薩様(みろくぼさつ様)の力をいただけるという話を聞いた事があります。
@そら-h4d
17 сағат бұрын
崔先生いつも配信ありがとうございます。 3.6.9の法則頑張ってやってみます。 今日も笑顔で頑張ります。。😊
@ひめ-p2v
22 сағат бұрын
おはようございます。娘さん、熱があってなんですけど、ファザコンって、可愛い💕 3.6.9.へぇ〜、そうなんだ〜。シンプルで一つ書くのね。了解👌 ありがとうございました😊
@木村恵子-u2t
22 сағат бұрын
崔さん❤いつも配信ありがとうございます。 髪の毛 乱れてないですよ😊 大丈夫🙆いつも素敵です。💕 369は、宇宙の法則と言われてますが、夢の書く方法は初めて知りました。やってまーす🎉 良い一日をお過ごしください❤😊
@祐子-x8g
Күн бұрын
おはようございます😊 今日から実践してみます❤ 娘さん達が早く元気になりますように。 崔先生、奥様が感染しませんように🙏
@_3589
22 сағат бұрын
おはようございます😊 娘さんたち、熱が下がって良かったです😊 インフルエンザの方、うちの周りにもチラホラ出始めています。気をつけて体調管理はしっかりとして行こうと思っています😊😊😊😊😊 崔先生もどうかお気をつけてお過ごしください😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 369早速手帳に先ずは三回書いてみました😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 いつもありがとうございます😊
@tsubaki7941
19 сағат бұрын
お疲れの中、動画配信を有り難うございます😊 お子様たちの体調が1日も早く良くなります様に💕🍀!! 369の法則、、早速、始めてみます✨😀
@トマトv4e
Күн бұрын
おはようございます😊
@Mayuworld-kv5iv
Күн бұрын
おはようございます。 娘さん、大丈夫ですか?インフル、先生もお気をつけくださいね。 100日チャレンジ、崔先生も減ったのですね。私も 股関節サーキットトレーニングし.ラーメン、揚げ物を控えましたら、3.5キロ、減りました。無駄な脂肪が減ったんだと思います。 それから、369の法則も、早速やりました。簡単な文章で、来年のシーズン目標を書きました。楽しんで走ります。🏃♀️ 行ってきまーす。❤🎉😊💪
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