Saiba como consumir OVOS de maneira ADEQUADA - Você Bonita (27/09/2023)

Quantos ovos por dia dá para consumir? Venha com a nutróloga Raquel Menezes entender qual quantidade é adequada para você.
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[@sarasilva2224]

Poderia falar sobre primeiros socorros, manutenção básica de carros e motos e reparações básicas caseiras. Grata desde já.

[@fernandasusej]

Gostei 👏🏿😸👏🏿👏🏿👏🏿

[@cristinaesparteiro8922]

Antigamente dizia so se pode comer 3 ovos por semana por causa do colesterol hoje modou muito. E por acaso tenho tendência a ter colesterol muito alto. E acho muitos ovos faz mal. Outra coisa sinto pena dos animais como eles sofrem. Eu consumo proteina animal mas pouco. Mas cada um pensa como quer.

[@vanessadeoliveiraximenes]

👏👏👏

[@MatildeDias-nx8wy]

Isso não é só ovo é todo um treinamento e uma boa alimentação.

[@marcoscardoso7426]

E bomba.

[@josilenessantossales6227]

​@@marcoscardoso7426úuúuu

[@mariceliasena5634]

​@@marcoscardoso7426, verdade!

[@vicimarsilva8359]

❤

[@geaneoliveira1082]

❤❤

[@cristinaesparteiro8922]

Quem precisa mais proteína homem ou mulher. E outra coisa excesso de proteína principalmente animal alem inflamatórios faz mal aos rins

[@mariceliasena5634]

Ela come ovos! treino e muita bomba.😅

[@adrianaparanaiba9534]

e o abacate???

[@cristinaesparteiro8922]

Mas a soja tem mais proteína que o ovo soja tem 100gramas mais de 50 gramas de proteína feijão 15gramas sem gramas ainda dizem proteína vegetal não tem proteína até tem mais. O meu organismo aceita mais proteína vegetal.

[@geraldinedepedro2972]

Grãos , leguminosas ,cereais são mais energia , menos proteína. Energia: carboidratos mais gordura!

[@vanessalemee]

Afinal qts ovos por dia?

[@cristinaesparteiro8922]

Como está o seu colesterol se tiver alto pode comer 1a 2 ovos não faz mal se não tiver 3 A4 ovos por dia não á problema amiga

[@aurilenechaves5350]

Eu como ovos todos os dias

[@mariceliasena5634]

​@@aurilenechaves5350, eu também como um ou dois por dia.

[@mariajosedossantos2216]

muita bomba faz mal💪

[@silvanamancoso7899]

Nossa que chatice.

[@Gir908]

E BOTA CHATICE NISSO...🤑