사이클 자세? 그 누구도 말하지 않았던 자세의 비밀! 이 세가지만 기억하세요!! 제발 00따라 하지 마세요!

육코치의 올바른 사이클 자세의 정의!!

[@cycling.yookcoachAudrey]

촬영 시점이 많이 지나고 뒤늦게 업로드된 관계로 영상 내용 중 시기상 맞지 않는 내용들이 있는 점 참고 부탁드립니다😅

[@chef8331]

백포커스라 보기가 불편해요

[@stbhg5]

지난번 라이딩을 위한 보급 영상에 이어 이번 영상도 크게 도움이 되었습니다! 곧 기변할 예정인데, 유익한 정보를 얻으니 더욱 기쁩니다^^ 이번 팁도 잘 활용하여 건강하게 라이딩 하겠습니다. 감사합니다!

[@user-ey6wf1mz4s]

소중한 원포인트 레슨 연속이네요. 나름 제기준 고속에서 에어로자세가 편하다는 느낌을 받았는데 다 이유가 있는거네요 감사감사요 ㅎ

[@user-ns7os9ws5g]

간혹 한번씩 이 영상 자주 보는데 몇일전 피팅받고 느낌이 코치님께서 한 이야기가 정확히 들어맞네요ㅎ 불과 몇달전에는 이해가 잘 되지 않았는데 이제야 그렇구나 하게됩니다. 정말 좋은 영상이예요!

[@user-gt1ce2np6f]

항상 응원합니다~^^ 언젠가는 배우러 가겠지요~^^

[@user-gf9sh6qj1o]

유익하게 잘보고있습니다 감사합니다

[@user-gr6zn7yr3z]

추천을 누를 수 밖에 없는 영상입니다👍🏻

[@user-sw6ex8xc3w]

코치님! 너무 멋져요!! 체계적이고 자세한 설명에 무릎을 탁치고 갑니다!!

[@jenniferjung6827]

도움 많이 받고 가요!! 온라인교육 궁금합니다. ❤

[@jinsookim4831]

안타깝네요 초점이 뒤에 맞았네요 좋은 정보 감사합니다

[@user-bv7cv2gw6g]

요꼬하마에사는 혼자서 중급자인 자린이입니다. 육지영님 유튜브 혼자라이딩나갈때 항상보고 나갑니다.저한데는 너무 도움이 많이되는 유익한내용에 ,~ 자주잊어먹기도 하구요. 잘못타지만 언덕주행을 타는걸 좋아해서요. 아무리잘타도,바이크를탈때는 자만은 금물이라는걸 몇번 다치고나니 몸으로 터득한 자린이랍니다. 지금은 중급이라고나😂 어제 육지영님 유튜브에 해외진출하신다는거 보고 기뻤네요. 일본에 진출하시면 하고 전에부터 혼자소원했는데ㅡ 어디로 오시는지요? 여기 일본엔 도쿄에나 아카데미가있을까? 너무 가르쳐주는데가 없어서 코로나시작하고 바이크를 어렵게 구해서 시작한 마음은20대인 아줌마입니다. 육지영님.요꼬하마쪽으로도생각해주세요.😊응원합니다.🎉

[@juromis]

역시 클래스가 다르네요.. 감사합니다^^ 업힐시 가끔 허리가 너무 아팠는데 핸들쪽에 체중이 실려서 그랬었나보네요..

[@user-jp6id7zm3u]

온라인 코치는 어디서 볼슈 잇을까요

[@zangv22]

카메라 렌즈 초점이 ㅠㅠ

[@드론라이더]

초점에 통증이 있 ㅠㅠ

[@user-iq3um8yw4z]

서울이었음 가서.등록했을건데 ㅜㅜ 지방이라

[@none5035]

핸들바 제일 높게하고 타는게 제일 좋아요. 특히 키가 작으신 분들이나 다리가 짧으신 분들은 페달이 제일 위에 있을때 힙앵글을 확보하려면 핸들바를 높여야 해요. 기본적으로 가볍게 페달링 해도 두 손을 쉽게 뗄 수 있어야 하는 포지션이 좋습니다. 간지와 에어로 때문에 목치시는 분들 계시는데 시속 40이상으로 계속 가시는거 아니면 부질 없고요. 평지에서는 드랍잡으시면 됩니다. 간지 때문에 몸 아프게 하지 마시고 핸들 높이고 타세요.

[@user-cb6ku4hq4o]

핸들이 너무 높아도 상체 무너짐 안장에 코어 힘이들어가야하지만 상체 핸들이 높으면 안장에 받치는 코어힘이 풀림

[@user-ru8ty5op5k]

누가 누나를깡요 다나와!