সকালে ভিনেগার-লেবু পানি আমাদের কেন পান করা উচিত ?

সকালে ভিনেগার-লেবু পানি আমাদের কেন পান করা উচিত ?
Why should you drink Vinegar-Lemon drinks in the Morning?
Dr. Mujibur Rahman MD
Cardiologist and Alternative Doctor
Address:Vantage Natural Health Clinic 24/42, Mabsong Kaimuay 17/1, Moo-6 Pattaya, chon buri. Thailand. 20150
Website: vnh.center/en/...
Facebook Page Link: / doctormujibur
Vantage Natural Health Center
Facebook Page Link: / vnhcenter
Vantage Natural Health Care Dhaka
Address:
178-179, Level-2, Two Star Tower, East Tezturibazar Rd
Farmgate ,Dhaka-1215
ঔষধি পণ্য সামগ্রী অর্ডার, পণ্য সংক্রান্ত তথ্য ও অভিযোগের জন্য সকাল ৯ টা থেকে সন্ধ্যা ৬ টা পর্যন্ত যোগাযোগ করুন হেল্পলাইন এই নাম্বারেঃ [phone]
ঘরে বসে অনলাইনে ২৪ ঘণ্টা অর্ডার করতে আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারে মেসেজ করুণ
WhatsApp No:
01706883175
01604427818
পন্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন আমাদের ফেসবুক পেজে
Facebook Page Link: / vantagenaturalhealthcare
ওষুধ ছাড়া মানুষ কিভাবে সুস্থ হয়ে বাঁচতে পারে সে সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ভিডিও গুলো মনোযোগ দিয়ে দেখার অনুরোধ করছি এবং প্রতিদিন আপডেট পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন।
#drmujiburrahman #Vinegar #Lemon

[@user-ne4kj1ev7m]

এক বছর ধরে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়েছি বিন্দু পরিমান গ্যাস্ট্রিক কমে নি কিন্তু ডক্টর জাহাঙ্গী কোবির এবং ডক্টর মজিবুর রহমানের এই দুই ব্যক্তির পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত অ্যাপেল সিডার ভিনেগার খেয়েছি আল্লাহর অসীম রহমতে আমি এখন সম্পূর্ণ সুস্থ আপনারা দুজনের জন্য ভালোবাসা এবং দোয়া রইলো

[@Self-Talk3]

Same brother

[@mdrafiqulislam1271]

vai apnar WhatsApp number ta den plz

[@mdrafiqulislam1271]

ভাই অ্যাপেল সিডার ভিনেগার কি এটা আর এটা কই পাওয়া যাইবে

[@jabedmasoma6340]

আচ্ছা আপনার কি কি সমস্যা হয়তো বলবেন প্লিজ

[@jkgypsumdecoration]

একটা বড় বড় শপিং সুপার সবে পাবেন‌ যেমন আগরা স্বপ্ন বাজার ​@@mdrafiqulislam1271

[@freedomchy7843]

মুজিব ভাই নিউইয়র্ক থেকে দেখছি, আপনার ঐখানে ভিডিওর সময়ে কোকিলের সুন্দর কুহু কুহু ডাক বাংলাদেশে আমাদের ছোটকালের সময়ই মনে করিয়ে দেয়।

[@abdulhannan6586]

আসসালামু আলাইকুম, স্যার। আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠে শুরু করে রাত্রে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত যখন যা খান, তার উপর একটা সাজেশন মূলক ভিডিও দিলে কৃতজ্ঞ থাকিব

[@tarinnazma300]

খুব গুরুত্বপূর্ণ টিপস ধন্যবাদ স্যার আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক,,।।

[@mohammednasir3119]

স্যার আপনার প্রতিটা কথাই সঠিক এবং অনেক অনেক গুরুত্বপূর্ণ...

[@rahatahmed6602]

স্যার ঘন ঘন প্রসাব থেকে কিভাবে মুক্তি লাভ করা যাবে একটা ভিডিও দিলে স্যার অনেক উপকার হতাম।স্যার অনেক সমস্যা আছে ঘন ঘন প্রসাবের জন্য।আল্লাহ আপনার আয়ু দীর্ঘ করুক।আমিন

[@limaakther9255]

সেইম সমস্যা

[@masfymhossain2774]

মাশাল্লাহ আললাহর দরবারে দোয়া করি আললাহ আপনাদের নেক ইচ্ছা পূরন করূক।

[@mahmudasiddika7995]

অনেক ধন্যবাদ। আপনার ভেন্টেজ প্রডাক্ট এর অপেক্ষায় থাকলাম।

[@amjadhossain3985]

With due respect, Dr Mujibur Rahman আমি আপনাকে এক বড় চামচ বাদ দিয়ে তিন চা চামচ অথবা এক টেবিল চামচ ব্যবহার করার জন্য অনুরোধ করছি। আমার এক আত্মীয় তার বাসার সবচেয়ে বড় চামচ দিয়ে প্রায় ৫০ মিলিলিটার ACV খেয়ে বিপদে পড়ে ছিল। আপনার মত একজন brilliant মানুষ এক বড় চামচ বলবেন এটা আমরা expect করিনা। দয়া করে আমাকে ভুল বুঝবেন না। আমি আপনার অনেক বড় একজন ভক্ত। আপনার ভিডিও দেখে আমি অনেক কিছু শিখেছি এবং এখনও শিখছি।

[@birenroy7977]

সার কিডনি রোগ নিয়ে আরো কিছু ভিডিও দিলে ভালো হতো।

[@belalhossain5473]

আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন

[@farzanaaziz5277]

May Allah bless u for the benefit of his creation. Alhamdulillah u have got broad knowledge!

[@kamrunnaharshipra.7840]

Proud of you and proud of Bangladesh.

[@m.a5994]

Looking forward see your next video about immune system.

[@masudakhatoon9399]

আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ জীবি করুক

[@mdsaidulhoq621]

You are best Doctor sir❤

[@banglarsaddam3382]

স্যার আপনাকে সালাম আমাদের জন্য সঠিক খাবারের আয়োজন করে দেওয়ার জন্য।

[@tufazzalkhokan2797]

Thank u so much sir...May Allah bless u long live...

[@drsohel5572]

Sir .lemon and apple cider viniger and turmaric tea eating togather.please answer me

[@MrLuigiGalBani-wt6hi]

Thanks for Advice.........sir mujibur Rahman.❤

[@reenareena1165]

Jajakallahy khair.dr...

[@HumayunKabir-yk5sj]

অনেক দোয়া আপনার জন্য?যাজিকাল্লাহ খাইর?

[@foyjunnessamone9636]

অনেক সুন্দর হয়েছে

[@hussainmohammad2244]

Thank you very much for your nice post sir

[@ajijulhaquelaskar7107]

আপনাকে সম্মান ভালোবাসা জানানোর ভাষা নেই ..আপনি আমাদেরকে বিনা পয়সায় অযাচিতভাবে যে মেডিকেলের জ্ঞান দান করে যাচ্ছেন. আমাদের জীবন .অর্থ এবং পরিবার কে বাঁচিয়ে দিচ্ছেন. আপনার কাছে আমরা চিরঋণী.. পশ্চিমবঙ্গের বাসিন্দা যদি কোনদিন আপনার সঙ্গে দেখা হয় সেদিন বোঝাতে পারবো আপনাকে আমরা কতটা শ্রদ্ধা করি .. ভালোবাসি.. আল্লাহ পাক আপনাকে দুনিয়া আখেরাত মঙ্গলময় করুন..

[@amirhamza_health5573]

👍 লাইক দিন। কে কে এই বিষয়ে ভিডিও চান। কিডনিতে পাথর কিভাবে হয় এবং কিভাবে বাচবো?

[@tmsengineers1496]

আমার কিডনি তে পাথর, অপারেশন ছাড়া কিভাবে মুক্তি পেতে পারি?

[@mahisara4013]

আসসালামু আলাইকুম স্যার, আল্লাহ্ তায়ালা আপনাকে এত জ্ঞান দিয়েছেন আমি অবাক হয়ে যাই। আল্লাহ একমাত্র দেওয়ার মালিক। আপনাকে নেক হায়াত দদান করুন। আমি Jk lifestyle ফলোয়ার। আপনাকেও ফলো করি। বিশেষ করে ৭টি গোপন সূত্র এবং খাবার মেনু। নাকের স্লেসার সাথে রক্ত বের হয়। কেন বের হয়?কী করনীয়?

[@milonmehadi2545]

Very important conversations dear.

[@mourashaliali3669]

আসসালামু আলাইকুম স‍্যার আপনাকে স‍্যালুট আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন

[@saminadewan2382]

MashaAllah Excellent jazakallahu khairan dear sir ✌️💚

[@somunahammadbapar]

Thank you sir aponar satha kotha bolar kono byabostha asi

[@DrMujiburRahman]

join my Health program. Book Now: Address: 199/1 ShanthiBagh, Dhaka Call for details: [phone] WhatsApp no 01323724019 01323723392

[@juelrana3300]

thank you sir........

[@sanaullahlamon876]

Dear sir, Please say something about thalassemea patient

[@humayratabassum8896]

May Allah bless you and your families. May Allah increase your knowledge so you can benefit the world. May Allah reward you in this world and hereafter

[@rawshanaraswapna1882]

স্যার গর্ভবতী মা ও দুগ্ধবতী মায়ের জন্য একটা ভিডিও দিবেন প্লিজ আমাদের জন্য। তাদের খাবার দাবার ও লাইফ স্টাইল বলে দেবেন প্লিজ। আর যদি মায়ের ডায়াবেটিস, হাইপ্রেসার,গ্যাসট্রিক থাকে,তার ক্ষেত্রে কি ধরনের খাবার ও লাইফ স্টাইল হবে- প্লিজ জানালে খুব উপকৃত হতাম স্যার,আমরা অনেকে।

[@sayem405]

খুব গুরুত্বপূর্ণ টিপস ধন্যবাদ স্যার

[@mdmursalin7917]

আপনার বইটা পেয়েছি আলহামদুলিল্লাহ।

[@al_amin5425]

কোথায় পেয়েছেন ভাই?

[@travellingbdlimon1014]

আলহামদুলিল্লাহ আপনার জন্য দোয়া 🤲🤲🤲

[@DrMujiburRahman]

ধন্যবাদ ভিডিও গুলো বেশি করে শেয়ার করুণ স্বাস্থ্য বিষয়ে সচেতন করতে অন্যকে দেখার সুযোগ করে দিন।

[@milonsikder3906]

খুব সুন্দর পরামর্শ, আপনার জন্য দোয়া স্যার।

[@bablu0601]

الحمد لله رب العالمين. ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي اخرت حسنة وقنا عزب انر.امين يارب العالمين.

[@JahangirAlam-fc4bl]

Thanku so much sar

[@tanvirsafa1300]

Wonderful

[@mmjoyst]

SALAM...SIR ITS A GREAT LECTURE. THANK YOU SO MUCH.

[@DrMujiburRahman]

Thanks and welcome

[@dr.akbarhossain5602]

কথার সাথে কাজের মিল নাই 😜💕🤣🤣 সুন্দর প্রশ্ন ও অসাধারন উত্তর

[@bfrmmedia7825]

Very imporant tropics.

[@nazrulislam6790]

স্যার, আসসালামুআলাইকুম। স্যার, অল্প বয়স থেকে হাত, পা ও শরীর কিজন্য কাপে এ বিষয়ে কিছু পরামর্শ দিলে উপকৃত হতাম। ধন্যবাদ স্যার।

[@jahedulislam2170]

same problem

[@mdabsarchannel6513]

Same problem

[@soniasigma2353]

Sir,akta full pregnancy dite chart dile khub upokar hoi 🙂

[@sohelmahfuz635]

আপনার প্রোডাক্ট গুলো বাংলাদেশে কোথায় পাওয়া যাবে।

[@tanvirsafa1300]

Kiso din por ta sotik bola jaina

[@kamalahmed7347]

thanks many many thanks

[@dr.akbarhossain5602]

@@tanvirsafa1300 আমি ইনপোট করতে চাই ! 01814411444

[@DrMujiburRahman]

End of February

[@alaminhosen2313]

ধন্যবাদ স্যার কোথায় পাওয়া যাবে সেটা একটু জানাবেন

[@user-xp7zp2kb2l]

Sir pregnancy obosthay ki appple cider vinegar o lebu khete parbo, breastfeeding mother ki appple cider vingar o lebu khete parbe o koto month ba koto bochorer sisura apple cider vinegar o lebu khete parbe

[@mehedihasansajeeb2829]

Sir urethral stricture niye ekta video cai. Ami apnar onek boro fan

[@playstore8114]

আসসালামু আলাইকুম, কেমন আছেন স্যার ? এই কমেন্ট টা আমার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আশা করি উত্তর দিবেন। কাজের সুবাদে আমাকে অনেক হাটাহাটি করতে হয়। অনেক সময় জোরে হাঁটার কারণে হার্টবিট ও বেড়ে যায়। এটা কি Optimal exercise এর অন্তর্ভুক্ত হবে ? আর একটা প্রশ্নঃ দৈনিক ১৫ - ২০ কিঃমিঃ সাইকেল চালালে ও (কাজের সুবাদে) কি Optimal exercise এর অন্তর্ভুক্ত হবে ? নাকি অন্যভাবে প্রস্তুতি নিয়েই ব্যায়াম করতে হবে ? উল্লেখ্য, দীর্ঘক্ষণ কাজ করার কারণে (১৪ ঘন্টা কাজ + রান্নার প্রস্তুতি) আলাদা ভাবে সময় বের করে ব্যায়াম করা প্রায় অসম্ভব হয়ে যায়। উত্তরের অপেক্ষায় রইলাম। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

[@RahmatAli-ih6iv]

খুবই উপকারী টিপস

[@khansulaman]

Zajaka Allah

[@minanahar9735]

Thanks a lot

[@amzadh9139]

আসসালামু আলাইকুম। রোগীর বয়স ৭০. হার্ট এট্যাক ও স্টেন্ট এর কারণে এসপিরিন খেতে হচ্ছে দীর্ঘদিন ধরে. পেটে আলসার হয়ে গেছে ও পেটে রক্তক্ষরণ হচ্ছে। এসপিরিন বন্ধ করে দিয়ে সমমানের বিকল্প প্রাকৃতিক পথ কি আছে? এই বিষয়ে প্লিজ একটা বিস্তারিত ভিডিও বানাবেন। প্লিজ খুবই আর্জেন্ট।

[@nhn8923]

May Allah bless you sir

[@mizbaulronju3421]

Sir I am a fan of you during two year. I want to know ur leaving address. And want to see you. Thank u Sr. May Allah save u.

[@DrMujiburRahman]

Address:Vantage Natural Health Clinic 24/42, Mabsong Kaimuay 17/1, Moo-6 Pattaya, chon buri. Thailand. 20150 Website: vnh.center/en/dr-mujibur-9

[@kayemraza7338]

ধন্যবাদ স‍্যার

[@mdali8876]

খুব সুন্দর আলোচনা ❤

[@tanimahmed4291]

Love you sir form sylhet..

[@DrMujiburRahman]

Thanks!

[@ahsanhabib3933]

Sir ami shokal a Apple cider vinegar with lemon & ginger ( Ada) paste dia khai. Ata ke thik ashe ? Na amar vul hosse? Please janaben. Sir Bangladesh a apnar product gulo kothai pabo ? Address, proper location & Mobile number ta please aktu dia diben.

[@torikulislam6093]

Sir Coconat vinegar খেলে হবে জানাবেন Pls,আমার বড় ভাই অসুস্থ,তিনি Ibs এ ভুগছেন

[@tahminakhanom7406]

Thank you so much sir..

[@JunedAhmed-rn4zo]

স্যার পেগনেট অবস্তায় আপেল ভিনেগার খাওয়া যাবে নি?দয়া করে জানাবেন।

[@DrMujiburRahman]

প্রাকৃতিক আপেল সিডার ভিনেগার গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খুব উপকারী। গর্ভাবস্থায় অ্যাপল সিডার ভিনেগার হৃদরোগ, বমি বমিভাব মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, অ্যানিমিয়ার বিকাশকে বাধা দেয়, নিজেকে ঠান্ডা থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। তবে নিয়ম মাফিক পরিমিত মাত্রায় খেতে হয়।

[@mohammedamjadali3781]

Thanks Sir.How long before breakfast I should take?

[@SpeakWithQuran]

স্যার আমি একটি বিষয়ে জানতে চাই, Acid reflux থাকলে কি Intermittent fasting বা রোজা রাখা যাবে?? জানাবেন প্লিজ! অনেকই বলে করা যাবেনা!

[@DrMujiburRahman]

অবশ্যই আপনি ফাস্টিং করতে পারবেন।

[@DrMujiburRahman]

অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং আইবিএস IBS সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তির উপায় kzbin.info/www/bejne/jZeTemawgM6pjas

[@SpeakWithQuran]

@@DrMujiburRahman অনেক ধন্যবাদ sir, আমি কনফিউজড ছিলাম, একটা ভুল ধারনার প্রচলন আছে যে fasting করলে নাকি এসিডিটি হয়! Thank You 💖

[@mdrashedalam7443]

ধন্যবাদ

[@md.shamsulalam1394]

আপনার পণ্যের অপেক্ষা করতে হবে আর কত দিন বাংলাদেশে।

[@mrsaadmg186]

আল্লাহ আপনাকে হায়াতে তাইয়্যেবা দান করুক এবং দৈনন্দিন জীবনে ইসলাম পালন করার তৌফিক দান করুক।আমীন।

[@akterjahan3548]

Sir Allah apnak nek hayat din.

[@nurhossenmethu8521]

Thanks for your post 📯📯📯

[@shamsarafin2586]

জাজাক আল্লাহ খাইরান স্যার

[@user-wd6lq9xs8n]

মাশাআল্লাহ অসাধারণ স্যার

[@rahimict1101]

Excellent!!!

[@kingvoice127]

Allhamdulillha Thanks

[@padmachoudhury7099]

স্যার, আমি ইন্ডিয়াতে থাকি ।আপনার সব ভিডিও দেখি ।আপনার প্রডাক্ট গুলি আমি কি ভাবে পাবো ।আমার ডায়াবেটিস হাই প্রেসার এবং নার্ভের সমস্যা আছে ।আপনার প্রডাক্ট গুলো আমার খুব দরকার ।ভালো থাকবেন স্যার ।ঈশ্বর আপনাকে রক্ষা করুন ।

[@JunedAhmed-rn4zo]

স্যার এসিডিটির সমস্যা তাকলে,গ্যাসের জন্য কি খাবো,দয়া করে জানাবেন।আল্লাহ আপনাকে জাযা দিবা,উত্তম বদলা দান করবা,

[@DrMujiburRahman]

প্রাকৃতিক উপায়ে বদহজম-গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি kzbin.info/aero/PLq1qjt_3b6uDcWgx9iD0mu0YzV-GjUCyD

[@asmaahmed6477]

স্যার আমার গেস্টিক আলসার আছে আমি কি খেতে পারবো? আমার কিডনির রোগ আছে। আমেরিকাতে আছি । আমি অনেক অসুস্থ। পেসার সব সময় হাই। আমি কি করবো

[@md.raihanuddin8671]

আসসালামু আলাইকুম। স্যার,ভেরিকোসিলের কার্যকরী কোনো চিকিতসা থাকলে দয়া করে জানাবেন। (both testis vericocele)

[@hakim.md.mustakim]

ভালবাসা অভিরাম❤️❤️

[@Sagor0.4]

স্যার গ্যস্টিকের ঔষধের পাশাপাশি ভিনেগার খাওয়া যাবে???

[@subornatahmina3203]

Sir apanar produced golo jamon coconut oil hoeay tarmaric kotha poya jabe

[@Cookingwith_nether786]

Nice doctor

[@fariya6198]

স্যার আমার আইবিএস সহ হজমজনিত সমস্যা আছে আমি কি সকালে লেবু পানি, ভিনেগার মিক্সড পানি খেতে পারবো? জানালে উপকৃত হব.

[@DrMujiburRahman]

আই বি এস এর লক্ষণ এবং প্রাকৃতিক চিকিৎসা kzbin.info/aero/PLq1qjt_3b6uAo1yPpI7eBjlECRSJsFKnr

[@shahinurrahman1538]

বাজারে সব ভেজাল ভিনেগার মধ্যে আসল Apple cidar vinegar চিনবো কি করে

[@idreamfashion8582]

অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা।

[@easyrecipeandvlogbyakhi]

Osadharon

[@rajuhassan172]

স্যার আসসালামু আলাইকুম সারাবছর কি এই পদ্ধতিটি অনুসরণ করতে পারবো.....???

[@Neharskitchen]

Amazon a product saren please

[@mdleion2445]

Sir hair peke jacce.atar opor akta vedio den...plz....

[@salmaahmed2068]

Sir, say about water anema

[@mdrukon1499]

সার আমার কিডনি সমস্যা আছে এিয়েটিনিন লেভেল ১.২২ আমি কি আলসারের জন্য বেনেগার খেতে পার বও জানাবেন

[@mdkawserahmed3290]

Labu upokarita o opokarita janta cai

[@tahminamoriom2619]

আসসালামুয়ালাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহ। স্যার এপল সিডার ভিনেগার বেবি প্ল্যানিং টাইমে+প্রেগন্যান্সিতে খাওয়া যাবে?

[@DrMujiburRahman]

প্রাকৃতিক আপেল সাইডার ভিনেগার মুলতঃ একটা গুডএসিড, যা পাকস্থালী হতে ক্ষতিকারক এসিড এবং জীবাণু বিনাশ করে। হজমশক্তি বৃদ্ধি করে, সুতরাং সারাজীবন পরিমিত মাত্রায় নিয়ম অনুযায়ী খেতে পারবেন।

[@MDHARUN-eq4xd]

আস্সালামুআলাইকুম,স্যার ,কোস্টকাটিন্যর থাকলে কি বাবে খাবো

[@DrMujiburRahman]

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রাকৃতিক উপায় kzbin.info/www/bejne/mKfUaKyeoZd0kLs

[@md.abbasali4188]

লেবু, মধু, বেকিং সোডা, ভিনেগার একসাথে খালিপেটে খেলে কি উপকার হবে

[@syedmamun247]

আসসালামু আলাইকুম, আপনি আমাদের জন্য যদি কষ্ট করে মেরুদণ্ড নিয়ে ভিডিও করতেন, মেরুদণ্ড বাকা কেন হয়,ও তার প্রতিকার নিয়ে ভিডিও আপডেট দিতেন তাহলে খুব ভালো হতো।

[@DrMujiburRahman]

মেরুদণ্ড বাতের ব্যথার প্রাকৃতিক চিকিৎসা kzbin.info/www/bejne/fX24g3qVadutqaM

[@syedmamun247]

জাজাকাল্লাহ খাইরান, খুব সুন্দর। আমি বলতে ছিলাম যেমন scoliosis. যাদের মেরুদণ্ড বাকা হয়েছে, তারা কিভাবে আবার সোজা করবে।

[@user-th2tn3nx4q]

Right

[@MonirHossain-gi7ln]

মুজিব ভাই,আপেল সাইডার ভিনেগার সবসময় কি খাওয়া যাবে সকালে?? নাকি গেপ দিয়ে খেতে হবে??? দয়া করে উত্তর দিবেন।

[@DrMujiburRahman]

আপেল সাইডার/কোকোনাট ভিনেগার মুলতঃ একটা গুডএসিড, যা পাকস্থালী হতে ক্ষতিকারক এসিড এবং জীবাণু বিনাশ করে। হজমশক্তি বৃদ্ধি করে, সুতরাং সারাজীবন পরিমিত মাত্রায় নিয়ম অনুযায়ী খেতে পারবেন।

[@alimunsur7161]

স্যার আমি সিংগাপুরে থাকি। আমি নিয়মিত আপনার সব গুলো ভিডিও দেখি। আপনি যে প্রোডাক্ট রিকমেন্ড করেন। এই প্রোডাক্ট গুলো কখনো সিংগাপুরে পাওয়া যাবে?

[@MonirHossain-gi7ln]

@@DrMujiburRahman আসসালামুয়ালাইকুম, কেমন আছেন?? ঠিক আছে। আমি ইতালিতে থাকি, প্রচুর ঠান্ডার কারণে ভাল করে ব্যায়াম করতে পারিনা, শুধু মাত্র সন্দ্ব্যায় একবার সালাত ও মাছ মাংস,ডিম খায় ওলিভ ওয়েল দিয়ে এখানে অর্গানিক নারকেল তেল পাওয়া যায় না, মনে হয় নারকেল তেল টা পাইলে ভাল হতো, কিন্তু ব্যায়াম ছাড়া ওজন কমাতে পারছিনা, ওজন কমাতে অন্য কোন অপশন আছে নাকি??দয়া করে ভিডিও দিবেন। আপনি সুস্থ্য থাকুন এই দোয়া করি।

[@shamsul7008]

ভাত যেমন starch free করে রান্না করা যায় তেমনি যব কে starch free করে low carbs করা যায় কি?অথবা যব এর আটা কে কি কোন ভাবে starch free করে low carbs করা যায় কি ? জানালে কৃতজ্ঞ হব।

[@3rdworldwar943]

দাদা রসুন সকালে খালি পেটে কয় কোয়া, সপ্তাহে কতদিন খাও উচিৎ? এবং এর উপকারিতা। করলার জুস সপ্তাহে কতদিন খাওয়া ভালো?