Salada de Lentilha Fácil e Saudável!

A lentilha é um grão versátil e muito nutritivo que pode ser ingrediente principal em diversos pratos como sopas, hambúrgueres e até mesmo saladas. Apesar de ser comumente usado em festas de fim de ano, deve fazer parte da alimentação durante o ano todo para garantir uma vida mais saudável.
Ingredientes:
- 300g de Lentilha
- 1 Cenoura cozida picada
- 1 Cebola picada
- 1 Tomate picado
- Azeitonas picadas
- Tempero verde a gosto
- Orégano
- Alho socado com sal

[@carlayasmim6417]

Receita perfeita, eu sou vegetariana e tava procurando uma boa receita sem bacon e nem calabresa, obrigada!!!!

[@marianyvitoriaporto6373]

Ss mano eu também sou vegetariana e toda receita q eu via tinha bacon ou calabresa e até frango

[@Ladydeecia]

Oie! Também sou vegetariana e amei essa receita!!! Obrigada!!!

[@marialuzaniramaciel6550]

@@marianyvitoriaporto6373 a

[@joselitapedrosa4414]

Eu amei

[@bombado1217]

😢 vegetariano nem é gente...

[@ericaelmasri]

Pesquisei lentilha e a que mais me encheu os olhos foi essa

[@ivanaferreira8682]

Também

[@enildamattos8665]

Eu também me chamo Enilda minha chará minha linda moro em Sorocaba

[@miriancroche3571]

@@ivanaferreira8682 Boa tardet0

[@sacudidos]

0

[@helenaporto3857]

Salada maravilhosa! Que têm sindrome do intestino irritável e permeável, pode consumir? Grata!

[@rebekasoares8479]

Muito saborosa! Usei alguns ingredientes listados exceto azeitona pois não tinha em meu armário… entretanto usei pimentão, páprica , cheiro verde e ervas finas

[@taniamachado4565]

Bom dia. Amei essa receita. 2024

[@ceresalcantara2467]

Ameiiiiii sua receita

[@fabianachaves1457]

Adorei a receita, vou fazer! Não sou vegetariana, mas não gosto nem posso com calabresa e bacon.

[@nutricionistaenildaramos8780]

Sucesso na receita 🥰

[@leiamartins1984]

Adorei

[@cilinhaaraujo6225]

Maravilhosa

[@Eu-e-vc-sempre]

A que tbm encheu meus olhos foi essa muito lind

[@nutricionistaenildaramos8780]

Obrigada pelo apoio ❤️

[@claudetesantos7730]

Gostéi muito que deliciá.

[@edneiaratundr1570]

Linda salada

[@flaviagerusa2054]

Gostei. Vou fazer.

[@nutricionistaenildaramos8780]

Que bom saber 🥰 Super fácil 🥰 Vc vai amar 👏👏👏

[@mariadaconceicaorocha590]

Agradou aos olhos, deve agradar ao paladar tbem ❤️. Vou fazer!

[@betyfortes4976]

Ŕr no 55

[@mariadasgracassilva4906]

Amei vou fazer

[@luizmetzker6489]

Top , vou experimentar.

[@alegriadasalvacao6908]

Muito bom

[@cristinadourado741]

Amei, fiz e foi um sucesso.Obrigada.

[@adrianamacedodealmeida2166]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@herycoliveira]

Muito bom Enilda!! Rsrs 👍👏👏😀

[@josielbasouza3734]

Descobri esse canal hoje 03/02/2021 e já amei. Obrigada

[@analuciasalesfranco2068]

Fazer hoje para o ano novo 🙏

[@marialuis2429]

Gostei da sua salada.

[@miriamemelli7404]

Amei amiga ficou linda a salada...

[@nutricionistaenildaramos8780]

Obrigada Querida 🥰

[@ProfessoraSolangeGiostri]

Enilda você é fantástica.

[@antoniacosta4796]

amei

[@comidinhasdalu4124]

Parabéns like sempre vou fazer amiga linda

[@teonildaalmeida19]

Boa noite! Estou assistindo e vou fazer amanhã, Domingo dia 03/01/21

[@nutricionistaenildaramos8780]

Me conta como ficou 😉

[@flavianajesus9310]

Amei

[@ceciliadias7300]

Adorei a tua receita parabéns vou fazer

[@AnaMaria-oo7bv]

Amei ❤️ bjss

[@karmembarboza2808]

Gostei. Simples e gostoso...

[@sandeco2922]

Quero provar Tiaa😊😊

[@alfazemamendesmota6772]

Gostei. Vou fazer esta salada de lentilhas. 🙏 obrigada

[@crochedavanoficial5041]

Simplesmente Maravilhosa está Receita super Laiq e já me escrevi

[@aparecidaritadasneves1504]

Parabéns, adorei a sua receita rápida, prática e saborosa. 👏👏😍

[@Alessandra6171]

Super curto esta receita

[@reginasouza1954]

Vc tem razão temperinho verde é tudo de bom, parabéns e bjs!!🙌🙌🙌❤❤

[@jczares29]

Entrando na cozinha para preparar essa receita. Conto mais tarde. Obrigado pelo compartilhamento. Abcs

[@ismeraldadasilvaaguiarboer6397]

Adorei sua receita de lentilha. Eu só fazia com arroz, nunca como salada. Hoje aprendi mais. irei comer bastante lentilha. Parabéns!

[@vanusarodrigues9795]

Amei! Uma delícia! Gratidão

[@soniasouzasilva530]

Lindo o prato adorei

[@nutricionistaenildaramos8780]

Obrigada 🥰

[@MariaHelena-yg8jq]

Amei!!!!

[@nutricionistaenildaramos8780]

Que bom saber 🥰

[@samiamp1764]

Adorei,!

[@normacarvalho9500]

Amei, vou fazer hj💓

[@nutricionistaenildaramos8780]

Vc vai querer fazer sempre 🥰

[@deusarocha1952]

Obrigada!

[@neuzamariaavelino9441]

Obrigada é a receita que eu procurava. Feliz Ano Novo. 🎉

[@MidiasEuQueroCasar]

Acabei de fazer sua receita e vim aqui pra dar um feedback. Ficou simplesmente maravilhoso. Comecei a te seguir para mais receitas ❤

[@helenitamariasilvaalves7457]

Maravilhosa a salada. Aguardo ansiosa pelo vídeo do hambúrguer 👍

[@nutricionistaenildaramos8780]

👍🏻sim , eu demoro um pouquinho para fazer, mas farei 😉

[@orlandadias896]

Adorei.super facil

[@mariaelusineidefarias7111]

Adorei,tenho já a lentilha e vou fazer.😮😝🤪👏

[@otacilatriverio4622]

Muito LINDO!💐💥🥂👏💐🇧🇷🌻

[@nutricionistaenildaramos8780]

Obrigada 🥰

[@fatimaantunes1643]

Amei essa salada obrigado pela receita

[@daianecarvalho1546]

Amei a dica de armazenar em vidro. Fiz aqui em casa e todos amamos,foi muita supresa pra mim como ficou gostoso,fiz com a ervilha escura e ficou perfeita. Minha bebe de 1 ano amou,fez Até briga para querer mais.

[@alinebarros7881]

Fiz e ficou muito boa! Só tive que colocar mais água para cozinhar....

[@elisabetefranciscosilva3984]

Gostei vou faser quero faser hamb

[@valmirademenesesoliveira3045]

Show! 👏👏

[@elisabeth5742]

Não sou vegetariana, mas amei a receita

[@conceicaomariadosreiscalda5823]

Nossa ! Amei. Você é uma simpatia!!

[@veramariadejesus1639]

Gostei colega Nutre sua salada está T0P bem saudável. Parabéns Parabéns

[@elianamansur5047]

Amo lentilhas!!! Vou fazer, com certeza!! Gratidão por compartilhar!!🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@cidacruvinel3002]

delícia.vou fazer c certeza obrigada

[@cidazanela6073]

Vou fazer...parece deliciosa👍👍

[@rosenitacarneiro6550]

Legal

[@elizeneferraz7208]

Amei, vou fazer!😋

[@martaperim9857]

Show! Amo!

[@cleusahelenadacosta8358]

Ummmm delícia de salada..

[@keziapina3498]

Fiz ficou uma delíciaa 😋😋😋😍

[@karineolive]

Que delícia, super nutritiva e fácil. Show de bolaaaaa😋

[@enildacarvalho4064]

Amei a receita !! E adorei mais ainda por vc ser minha xará !!❤🌷

[@suelikato2617]

Vou acrescentar na hora de servir no prato um pouquinho de vinagre delicia eu já ia fazer mesmo é essa receita e top

[@nutricionistaenildaramos8780]

Sim, fica um ácido bem diferenciado , sucesso aí no prato 😂❤️

[@mariaaparecidabatista883]

Parabéns pela receita

[@tvcaviardicasanimadasdesau3866]

Boa tarde amiga...~ Cá estou novamente, sua amiga de todos os videos... Que delicia de saladinha, super nutriva, proteica e vitaminada! Perfeito para comer nesse verão, uma opção leve e saudavel! Abraços do TV Caviar, dicas de saude com video animado!

[@nutricionistaenildaramos8780]

Obrigada pelo apoio ❤️

[@nutricionistaenildaramos8780]

Que bom que vc gostou 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@lucianemancini3788]

Achei a receita de salada de lentilha que eu estava procurando! Vou fazer hoje! Obrigada! 2020 nos fez mais fortes... 2021 nos fará mais felizes! Feliz Ano Novo!!!

[@nutricionistaenildaramos8780]

Que bom que vc gostou 🥰 Sucesso na receita 🥰 Felizzzzz e abençoado ano novo 🙌🏻

[@marletedomisgoscardoso9973]

Parabéns ficou linda vou fazer obrigado pela receita. Beijos

[@taniaregina7571]

Boa essa receita. obrigada.

[@ireneoliveira4931]

Salada maravilhosa 👏👏👏👏👏👏

[@carmelitaoliveira940]

Acabei de fazer sua receita. Amei! Muito obrigada!

[@ivanagomes4696]

Maravilha 👏👏

[@atelierdagir]

Amei vou fazer estou no processo antiflamatorio então é bom

[@Carol-jb1eq]

Adorei sou vegetariana e tava enjoada da lentinha com molho q faço, amei msm nunca tinha comido como salada

[@mariavellez2341]

Adorei!!! Vou fazer. Obrigada!

[@luresolvecidadaniaimigraca1889]

Maravilha de receita!

[@AnaSilva-jn9yh]

Amei a receita

[@iedafrancisco8564]

Gostei e vou fazer

[@andreiasiqueira552]

Amei essa receita 👏👏👏👏👏

[@edneidteixeira8497]

Linda mesmo

[@cidamarino718]

adorei.... vou fazer ... simples e deliciosa. E já me inscrevi.

[@angelamaria4964]

Salada perfeito tudo de bom maravilhoso adorei obrigada

[@marry9957]

Amei vou fazer agora

[@mariacorreia7726]

Muito bom mesmo!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@nutricionistaenildaramos8780]

Obrigada pelo apoio 🥰

[@claudeteramos5015]

Humm que delícia deu água na boca!

[@maryvieira3450]

Amo lentilha 😍

[@nutricionistaenildaramos8780]

Eu também 😂

[@astrascavone]

AMEEIIII😍👍

[@luigarrida]

Muito bom.

[@andrevalerio98]

Amei a receita Tinha medo de ter ingredientes difíceis de encontrar, mas tudo mto simples Quando eu fizer venho falar como ficou

[@elzileneanacleto6749]

Show,amei!

[@mariaalana6073]

Maravilhoso 🙏🏻🤲🏻💫 Amei 🥰

[@jessicamartinsoliveira8043]

Receita maravilhosa

[@marciobergamini4732]

Adoro cozinhar (não sou profissional rsrsrs) mas nunca preparei nada com lentilha pois achava que seria difícil. Você mostrou que e não . Receita pratica, deliciosa e super saudável. Parabéns e obrigado por compartilhar. Ah, sua cozinha é muita bonita!!!!

[@ligiaskrebskysoares1684]

legal gostei Feliz Natal