Salade d'avocat, quinoa et pamplemousse rose

[@niaamaben4596]

Bonsoir Cilou, Une excellente idée cet endroit de vacances en Espagne équipé pour les gens qui mangent cru.cet automne je suis partis en vacances mais pas pu faire mes jus car pas d extracteur. Merci pour cette belle initiative. Et. Bon courage pour les travaux.

[@ciloucrusineacademie]

Même constat lorsque je loue, j’emmène même mes couteaux car il n’y en à jamais de corrects

[@suzanne4784]

Belle recette, très jolie assiette avec ces couleurs et divers fruits. J'adore l'ajout de suprêmes de pamplemousse dans les salades et ... avec des rillettes de thon ... Il existe des variétés de quinoa, certaines sont décevantes pour en avoir acheté j'ai cru m'être trompée. L'eau de rinçage était marron et les graines ressemblaient à du boulgour. En fait c'est une variété cultivée en France qui n'a rien à voir avec celui qui vient des Andes, il faut que la provenance soit écrite sur le paquet car les autres ne sont pas de la même qualité. Puis il y a le quinoa rouge qui est plus long à cuire mais ajoute de la couleur en mélanges.

[@mustaphataleb-bendiab7178]

Vraiment super ! Merci notre bien aimée ! Je vous salut de l'Algérie et je m'appelle Ahlam

[@nadineraoulx9370]

BONJOUR CILOU ,très heureuse de visionner vos vidéos que je découvre actuellement et sont très intéressantes , merci pour votre gentillesse et votre bonne humeur ça fait du bien!❤ 😋🥰😍ROSE

[@repperlouise-andee7079]

Coucou Cilou ta salade nous mets l'eau à la bouche. Moi qui aie souvent la flegme de me faire à manger, tu me donne le gout de me faire du bien et je t'en remercie. Pour ce qui est de ta planche, je suis aller voir dans ta boutique. Le lien nous mène sur Amazon et je veux seulement mettre les gens en garde car ce qu'il offre n'est pas du Frankfurter Brett mais Fishsonday. La planche est en bambou et la finition laisse à désirer. Les commentaires ne sont pas très bons. J'ai vu la différence avec la marque Frankfuter Brett. Leur matériel est dispendieux, mais c'est du haute gamme, comme tes recettes. 🤩

[@sophiehuguenin7430]

merci pour cette recette, elle est magnifique, je me l'a fait aujourd'hui, bonne journée

[@brigittegesset-parment6861]

Génial l’idée de location… une belle idée 🙏🙏🙏 brigitte de Versailles.. hâte de pouvoir me rendre dans notre cocon 💕🌿🌸🙏

[@ciloucrusineacademie]

@@brigittegesset-parment6861 malheureusement les malheur qui m’accablent actuellement m’ont contraint à vendre cette belle maison…

[@brigittegesset-parment6861]

Super de découvrir des recette avec du CRU. Une première fois sur votre site 🌸💕

[@ciloucrusineacademie]

@@brigittegesset-parment6861 bienvenue 🤗

[@sophiehuguenin7430]

Bonjour Cilou, aujourd'hui je me suis fait la salade à midi je me suis régalée , le sucré salé humm excellent ca change c'est vrai que l'on fait souvent la même chose en crudités. à bientôt🥰 pour une autre recette bisous

[@ciloucrusineacademie]

Top 😉👍

[@chiccabanevallee2603]

moi aussi du Québec et wow, 2e vidéo de vous pour moi et j'adore! merci

[@ciloucrusineacademie]

Merci 😉

[@DjegdjigaMossi-xw4nq]

Bonjour J'aime ♥ beaucoup vos recettes elles sont originales et délicieuses bravo ❤

[@ciloucrusineacademie]

Merci beaucoup, cela me fait toujours beaucoup plaisir de savoir que vous les réalisez 😉❤️❤️❤️

[@mireillefavre7234]

Bonjour, hummmm! ca donne faim! 😀

[@patriciacarmichael9459]

BRAO pour tes partages. Merci, merci pour TOUT

[@elisabethringard8103]

merci, oui, ca m a donne envie.

[@MarineCoulais]

J'aime beaucoup aussi ce jingle !

[@martinebeck8769]

Moi aussi je suis une fan des salades de toutes sortes , j'adore . Par contre j'aime l'amertume .Merci pour cette belle salade .J'ai du me faire enlever la vésicule biliaire (comme quoi , que même en mangeant bien ...............) .La cuisine légère sans "trop" de choses grasses est tout à fait bien pour moi.Mon grand père avait aussi un couteau ou il ne restait presque plus rien dessus tellement il l'avait utilisé.

[@rose.p56]

J ai réalisé votre recette salade, une pure merveille, j'ai beaucoup apprécié et la famille aussi. Vos idées sont vraiment magnifiques. Merci de nous donner de votre temps .

[@ciloucrusineacademie]

Merci à vous 😊pour ce retour

[@christineirles2407]

Elle est magnifique ton assiette Cilou ! Bravo.

[@marie-christineledecq9935]

Bonjour en différé!

[@mailletpascale345]

J’adore les Buddha bowls 😍

[@ciloucrusineacademie]

Moi aussi 😜

[@niaamaben4596]

Je te regarde de Montréal avec grand plaisir

[@ciloucrusineacademie]

Très bons souvenirs de Montréal 😉♥️♥️♥️

[@francetteselve4664]

Merci Cilou, super recette ben colorée. Moi aussi j'aime bien l'intro.

[@ciloucrusineacademie]

Merci beaucoup 😋

[@khanhlyo2110]

Merci beaucoup c'est tj bon 😍👍

[@rolisserivo8164]

Merci ❤ beaucoup pour la recette 🙏

[@mirettemeyer7901]

PS encore.. J'ai fais écouter ta vidéo à mon compagnon.. Il te trouve très bavarde..lol ! Moi aussi je le suis.. il n'en peut plus 😅 Je te trouve super sympa. Cilou. Généreuse, joyeuse.. Néanmoins, là je te sens super exitée, sans doute dû à tes nouveaux projets qui sont en routes et ceux qui vont encore fleurir.. Attention au burn out .. tout de même .. On veut te garder encore longtemps !!

[@ciloucrusineacademie]

😂😂😂oui je suis bavarde et passionnée ! Mais tu as raison, je fais attention au burn-out qui c’est déjà occupé de moi l’an passé ! D’ailleurs je viens de revoir mes priorités pour ne pas me surcharger 😉

[@nazmadewanydjoumalila7177]

1ere fois que je regarde cette vidéo qui a été diffusée il y a 1 an. Je vous regarde de Mayotte

[@ciloucrusineacademie]

Bienvenue 🤗

[@fabiennebeaulieu8770]

Belle recette de QC Canada

[@francinetheoret3220]

Bonjour Cilou, faites vous des formations en présentiel cet été dans votre lieu?

[@ciloucrusineacademie]

Bonjour non pas l’été 😉

[@mirettemeyer7901]

Bonjour Cilou, je te connais depuis l'époque de Thierry Casasnova .. Quelle belle évolution ! Félicitations ! Pourquoi ton choix pour l'Espagne avec tes locations futures ? Moi même j'étais cuisinière pour les enfants en crèches..ils adoraient le cru, surtout les fruits, le jus de légumes, les légumes à croquer .. Pourquoi as-tu épinglé la personne qui parle de la fontaine becquet ? .. J'ai déjà entendu dire que justement l'eau qui vient du réseau n'est pas top malgré le filtre becquet .. PS : Je m'inspirais de tes recettes.. Belle continuation !

[@ciloucrusineacademie]

L’Espagne parce qu’il fait toujours beau, vie moins cher, ambiance sympa, immobilier accessible ( peut être plus pour longtemps) et somme toute à côté de la France.

[@francinebaudin7949]

Bonjour cilou merci pour cette belle salade, sa donne vraiment envie ❤️

[@Aline2856-x3d]

C'est pas moi le pouce en bas😂😂😂 J'adore les salades et les Bols.

[@ciloucrusineacademie]

😂😂😂👍

[@mmarieb6472]

Coucou de Guadeloupe avec un peu de retard😘

[@patriciacarmichael9459]

Prends soin de toi. Lorsque tu commences à être fatiguée, énervée, trop de fatigue… je le vois, je l’entends. A bientôt

[@ciloucrusineacademie]

😉

[@isabellefontaine3334]

Bonjour, mélanger les fruits typa agrumes avec le reste , quand est-il pour la digestion?

[@ciloucrusineacademie]

Personnellement ça passe très bien 😉👍

[@isabelleadannou5997]

Bonjour Cilou, Ou achetez vous les olives noires. Merci à l'avance pour votre information. J'adore les olives, mais dans les commerces elles sont trop salées. Gratitude. Isabelle

[@ciloucrusineacademie]

Les kalamata sont en vente au détail dans ma Biocoop

[@wiktorialehyaric7962]

Cilou ,que pense tu des couteaux en céramique. J’ai trouvé un à 12 € dans un supermarché en Espagne. Il coupe super bien, mais assez fragile, une pt dent d’ebrechage..

[@ciloucrusineacademie]

Je l’es trouve trop fragiles et en même temps dangereux tellement ils taillent 🙄

[@gulcansezgin9314]

❤️❤️❤️

[@nicoledu1390]

Cilou pour info filtre Cartis à l'arrivée d'eau chez moi. Chin chin.

[@milachat2977]

Salut..c est bien de dire de bien rincer la quinua....dans la boîte ce n est pas indiqué.

[@sandran.8703]

Bonjour, Autre solution pour savoir si un avocat est mûr : plus la peau est mate plus l'avocat est mûr, et au contraire plus elle est brillante plus il est dur. Astuce reçue directement d'un primeur qui refuse qu'on touche à ses avocats. Ce qui n'est pas plus mal parce qu'il les choisissait parfaitement.

[@ciloucrusineacademie]

Je ne connaissais pas 😉

[@nicoledu1390]

Hello les crusigourmets y a t il quelqu'un à La Ciotat pour se faire une petite bouffe ? Merci les amis..

[@ciloucrusineacademie]

Voilà une invitation sympa 😉👍

[@wiktorialehyaric7962]

J’ai le Berkey d’un litre le plus petit,´pour ns deux. Très contents. Filtre relativement vite et l’eau ne stagne pas, toujours fraîche, sans électricité, lavable, transportable en voyage.

[@ciloucrusineacademie]

C’est aussi ce qui m’a séduit

[@angeleriviere8504]

Merci pour tes recettes c est vraiment bien ... mais arrete la pub du pouce en bas !! nous on le voit pas mais toi tu en fais une pub souvent !!! nous on veut pas savoir ... le pouce en bas ne nous interresse pas ... on vient pour toi !!! Bises et merci .

[@ciloucrusineacademie]

Tu as entièrement raison c’est la décision que j’avais justement prise 😉👍😘

[@cessentiel7320]

un filtre à gravité berkey ou autre marque n'a pas d'intéret quant on a l'eau du réseau car celà rajoute du travail... il faut penser à le remplir et aussi à le vider complètement pour le nettoyer régulièrement. Il vaut mieux un filtre sur ou sous évier, on a toujours de l'eau filtrée au fur et à mesure des besoins. J'ai les deux solutions de chez Aquatechnique, le filtre à gravité ne me sert que sur un site hors réseaux pour filtrer l'eau de pluie.

[@ciloucrusineacademie]

Merci pour ce témoignage

[@lisettenelissen5848]

Il y le système Amilo aussi.