التنفس بكل الرئة - صلاح الراشد

[@Hadjira1993]

تمرين التنفس لويم هوف راائع في تخفيف التوتر والقلق وكثيير ايجابيات لاحظتها من خلال هذه التمارين مستمرة عليها لسنتين 😍

[@najtho]

فعلاً الانفس العميق المريح يُساعد على الاسترخاء. والاسترخاء يُحرر من المشاعر غير الجيدة

[@racha6242]

يا عزيز يا سميع يا رؤوف اسالك ان تنصر اخوننا في غزة رحمتك و نورك يا رب

[@سلطنةعمان-ي5ه]

لأكثر من 20 سنة منذ أن عرفت هذا الرجل من خلال كتاباته ومؤلفاته وأنا أتعلم منه كلما استمعت أو قرأت له شكرا لك دكتور ❤🎉

[@Nmariq-zs1ki]

Thanks!

[@samarahmed3504]

اليوم قررت تعلم التنفس دخلت اليوتيوب وجدت الفيديو بارك الله فيك

[@fatimhlovelove5170]

التنفس بكامل الرئه ينقذ الحياة ،الخمدلله تمرنت عليه لسنوات❤❤

[@malako257]

شلون تنقذ الحياة بلا زحمه ممكن توضيح

[@Desicuisine2022]

كيف ينقذ الحياة ؟

[@وردالياسمين-ش9ص]

استاذ صلاح انا متعبه ومريضه منو الهجوم على غزة أشعر بتعب وقهر وألم لا استطيع العيش بشكل طبيعي ماكدر اضحك واحس بأخواني يتألمون اللهم انصر اهل فلسطين أهلنا في غزة واحبابنا يارب كون معهم 🇵🇸✌️🇮🇶🌹🩷

[@سليمانمادريد]

أبث ألمزيد من مشاعر الحب و ألتقدير و الاحترام و ألبساطة و ألشكر لي ألتنفس بكل ألرئة لله سبحانه وتعالى عز وجل

[@فاضلیف]

ماشاءالله لاحول ولاقوة لابل الله سبحان الله❤ احسنت دكتور🙏

[@s.a5965]

ممتنه لك دكتور و لكل معلومه تقدمها شكراً 🫶🏼

[@صالحهصالحه-و8م]

الله لا يحرمنا منك ياغالي 💙💐

[@EmanMohamed-uf9iy]

شكراً يا دكتور صلاح التنفس بطريقة صحيحة يفرق كتير حتى فى الشكل الخارجى للإنسان

[@sbr3472]

شلون يفرق في الشكل الخارجي ممكن توضيح تجربتك❤

[@EmanMohamed-uf9iy]

@@sbr3472 اقصد بالشكل الخارجى انا شخصيا من فترة. اصبحت اتنفس بالطريقة الصحيحة اكتر من مرة فاليوم ولاحظت شكل وجهى ولون البشرة افضل بكتير عما كان

[@nagah369]

سبحان الله ❤ شكراً لمشاركتك القيمة 🥰

[@عليسالم-ج7ب]

​@@EmanMohamed-uf9iyصحيح كلامك البشرة والشعر لأن الاكسجين يزيد

[@user-fv3fj9kz4v]

هل الشهيق يكون من الأنف والزفير من الفم؟

[@jemcinejemcine3522]

the same speech of the best trainer among 07 coahs in the world which died whitout keeping his breath

[@sarana232]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صلس وسلم على نبينا محمد لاحول ولاقوة اله بالله العلي العظيم استغفر الله عدد مافي السموات والارض سبحان الله والحمدلله والله اكبر

[@StanThings2050]

زاد التثاوب مع هذا التمرين

[@د.منالعبدالله]

التنفس حياة بالنسبه لنا مثل حضرتك وجودك فى حياتنا حياة جزاك الله خير الجزاء

[@sungolden1000]

الحمدلله تنفسي عميق حربت وضعت يدي لقيتها ترتفع وتنخفض بوضوح والاكثر تنفسي من انفي وليس الفم شهيق وزفير... ممتنه لك دكتور

[@yassardihni6991]

أجمل شرح مبسط سمعته عن التنفس ، دكتور صلاح أنت نعمة كبيرة

[@alhzbr1725]

شكرا لك دكتور انوي ان شاء الله اضبط هذه المسأله واجعلها تسري بشكل تلقائي

[@bhjh369]

امتنان لوجودك بعالمنا🙏 ربي يملأك صحة وسلامة مدى حياتك💚

[@anwarhail4050]

عطاءثراء بناءمحبه وعي نور وشفاء 🌷💚🌿🙏 شكراً لك د صلاح مع محبتي بالله 🕊️🪶 والسلام..... التنفس صله النفس بالحياه ،،،كلما كان التفس عميق وسلس وطبيعي كلما كانت العلاقه بينك وبين النفس اعمق وفيها تناغم توازن انسجام..... نور محبه سلام..... توافق توازن تناغم انسجام....

[@jeunedebutante1554]

كلامك صحيح، مجربة وناجحة 100% وتخفف من التعب

[@leilasassaoui4248]

شكرا إلك ممتنة لله الذي جعلك في عالمي 🌺

[@mohammedAlobidy-w6o]

نصائح ذهبيه تدل.على.حكمة الخالق بنعم التي لاتحصى ولاتعد يضرب الناس امثال وصور باابداعاتهم طالما عملوا بمفهوم (اللة اكبر ) الذي باسماءة كل المحاسن تذكروا وجزاك الله خير ونطمح ب المزيد.مما يعيد لنا سيطرتنا ك مستخلفين في الارض واوصياء ولسنا مخلوقين للعقوبه وانا خالقنا حاملين لروحه وجعل فينا صفات الملائكه وصفات الشياطين ك مقياس لتمركز.ب الاعتدال والارتباط.ب الخالق وحده الموفق المخلوق للوصول له

[@ZainabThamer]

الله يبارك بعلمك

[@jessica17686]

دكتورنا العزيز شكرا يا نورا من الله ❤

[@alialamri7846]

اسرار تسوى الملايين

[@afafelgraoui7578]

شكرا دكتور، فيديو جاء في الوقت المناسب الله يجزيك خير

[@Shaden_369]

فايدتها عظيمة رغم بساطتها ❤

[@ahmedkalloubi6843]

جزاك الله خيراً

[@saidadjillali9731]

كيف نتنفس اذا كانت الرئة تخنق. غزة الرئة، غزة القلب، غزة كل الفؤاد.

[@aioshaiosh4514]

اكيد الفاجعة كبيرة وقلوبنا وعقولنا معاهم ربنا ينصرهم نصر عزيز مقتدر ويزيل عنهم كل الالم والوجع والقهر والظلم وينزل عليهم السكينة والطمأنينة ويرحمهم برحمته ولطفه ولكن انت مسؤول اولا عن نفسك ! ولنفسك عليك حق

[@mohamednaim7476]

نتنفس بمساعدتهم و تقديم يد العون و المساعدات ربما بمساعدتهم نستطيع التنفس قليلا

[@sitelbenat]

والله جت في وقتها! الله يبارك فيكم ويجزاكم خير، مشكورين من القلب🙏🏽🤍

[@emtithalsalha6740]

كل الحب والامتنان للمعلومات

[@goldroad661]

الف شكر بو فوزي هل هذه سلسله ونتابعها ❤

[@رقيةعلى-ث8ف]

شكرا لك دكتور صلاح أحترمك لأنك تستحق

[@Sh-dx5cx]

شكرلله شكرالكم ❤

[@galiasy672]

شكر للمعلومات القيمة

[@jrijihafeth7465]

دكتور صلاح انا متشوق لحديثك عن الطاقة شكرا لوجودك في عالمنا ممتن كثير تسال الله ان يجمعني بيك يوم ما بكل بهجة و سرور ⚘️💚

[@AAAa-bq7bc]

بوركت استاذ ❤❤

[@Aghjou]

شكرا ليك ولي وجودك في حياتنا

[@malikaarjouan7433]

الله يجزيك الخير والجنة 🎉💚🙏🤲💙

[@زيدزقلوبالدراوشه]

جزاك الله خيرا

[@lavender3523]

فعلاً شرح واضح جداً جزاك الله خير ❤

[@raniakhomria1790]

كل الحب والإمتنان والشكر دكتورنا ممتنة لوجودك في عالمنا❤❤❤❤❤

[@the.universe223]

شُـكرًا الك دكتور مُـمتنة 💙✨

[@khadijahaq5339]

أحسنت النشر بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء.

[@monamohamedMohamed-ql2kw]

شكرآ لك دكتورنا الغالى

[@AmalAhmed-pt7bs]

شكرا شكرا

[@LatifaLatifa1-z9j]

جزيت خيرا ورفعت قدرا

[@khaoula389]

اجت بوقتها شكرا كثير ❤

[@Myz1514]

جزاك الله عنا كل خير

[@zahraaalbdrany3069]

كل الحب دكتور❤

[@سوزانالهويش]

ممتن لك ولعطائك ربنا يبارك لك بكل شي جميل بحياتك ويسعدك ويطيل بعمرك يارب

[@masamayo4351]

بارك الله بيك دكتور 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 كل الامتنان لك

[@ehsan2005]

جزاك الله خير د صلاح

[@bushraibrahim4783]

جزاك الله الف خير يادكتور

[@asil7449]

شكرا على معلومات جدا ستفديت لانو تنفس اني اسوي عكس

[@nidalnidal1968]

Chokran ❤❤❤

[@taybikouider574]

شكرا كثيرا على هذا العلم الأساسي الغزير و المجاني

[@walayiykarblayy]

شكرا على كل شيء تقدمه

[@numvarekma4182]

امتنان العظيم لك دكتور ❤❤❤

[@israamansour3732]

ثانكيو دكتور ❤

[@fatmahmohamed8596]

شكراً جزيلاً ❤

[@reemalmarhoon7179]

يسعدك ربي دكتور .. ممتنين ما شاء الله دكتور صوتك مريح 🙏🏼😍💚 ربي يحفظك

[@hayanalhalaby8670]

ثانكيو لتذكيرك ودعمك الدائم🌅🌳🧠

[@ismailomyma835]

التنفس اصبح من ادوات العلاج النفسي

[@AL-rq4ml]

شكرا دكتور 🙏🔝💫

[@sososuad7388]

شكراً يا جميل 🙏🏻💕

[@assiaelaissati1530]

شكرا للشرح البسيط والعميق دكتورنا الفاضل

[@hajarm709]

الف شكر على هذه المعلومه

[@YASMEENEV]

شكرا لك حقيقي

[@Tranquility_of_the_soul]

*شكرا دكتور على هذه المعلومات المفيدة 🙏🏻🤍*

[@leila8628]

ربي يحفظك أستاذ

[@chanazch4629]

شكرا دكتور صلاح ❤

[@zaherazahera6137]

شكرا دكتور على اسهامكم ❤❤❤

[@madihazaidan3317]

ممتنة دكتور

[@zash1095]

شكرا جزيلا ❤❤❤

[@radifatima6846]

شكر وإمتنان لك دكتور🙏

[@cjmbccjov1077]

شكراً على التوضيح

[@lyztoby5333]

شكرا جزيلا دكتور 🙏🌹⚘💐

[@sabaalsalihi9563]

شكر وامتنان لحضرتك دكتور صلاح على كل معلومه تقدمها النا 🌷

[@miss.a2339]

يعطيك من طرف اللسان حلاوة

[@cattubcattub6610]

كل الشكر والامتنان لك دكتور🍀🍀

[@relaxationstation4976]

Thank you

[@blueocean879]

الله يسعدك دكتور 💙💙💙

[@hebaelayyan3342]

كوتش البيلاتس حكتلنا الحصة الجاي رح تعلمنا ياه بكرة❤

[@دوامالعافية]

شكراااااا جزيلا على الموضوع الرائع ممتنة ❤

[@afaffoffa3694]

كل الشكر

[@nadiaghellab6388]

شكرا دكتور الله يحفظك على كل نصايحك❤❤

[@أميرهسميرالاطروش]

اهلا بحضورك اهلا

[@AichaTahiri-n7y]

شكرا

[@janakahil178]

الله يسعدك للابد ممتنة لك💙💙💙

[@BensaidMonia-v1c]

Merci beaucoup docteur

[@duaaahmedaltememy]

ربي يحفظك دكتور

[@imenehamd8555]

شكرا لك و لكل ما تقوم به 🙏🔗

[@MiroKhaled]

مناسب التنفس للحوامل

[@tommytime4u]

عندي تجربة جميلة وغير مباشرة للتنفس، وبها أجر كبير (قراءة القرآن بصوت واضح وبتجويد) مع اعتبار المد ومواضع التوقف (ستجد في البداية أن النفس ينقطع والرئة تعجز عن اتمام الآية للنهاية لخمولها وقصر مدة الشهيق والزفير، ومع الممارسة والتركيز في النفس والتشكيل ومواضع المد والتوقف ستجد أنك باستطاعتك اتمام آية طويلة بلا انقطاع ولا ضيق نفس، بل ستستطيع أن تتدبر بشكل أعمق في المعاني ويحدث تردد التجويد ذبذبات تليق مع المعنى تدخلك في معاني الترغيب والترهيب بشكل ايجابي مريح فكأنما قراءة القرآن بالتجويد تمرّن الروح والتغذي الجسد بالأكسجين..

[@amanialaddin1173]

الله يبارك فيك دكتور ❤❤

[@فاطمةالزهراء_369]

❤❤❤❤❤ شكراااااااا