SALUD EN CORTO Todo sobre el sueño

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Salud en Corto: Formando una cultura de salud preventiva.

[@giovaniflores2027]

Yo llevo 8 años provocando mis sueños, practicando antes de dormir, relajandome con música de lacrimosa y el resultado es que ya puedo soñar lo que desee y con la persona que quiera, claro tengo que crear santo y seña como si dibujara en mi mente, fue difícil pero ahora el volar el morir y crear lugares maravillosos son cosa fácil. Las personas comunes al dormir suelen descansar, yo como los científicos la noche la utilizo para experimentar. Amo la noche pq es el mejor momento del día, puedo estar en mundos extraordinarios, valió la pena.

[@Ana-lt8fj]

Super buen video, deberías hablar sobre LA PARALISIS DEL SUEÑO

[@cyncorazon3553]

X2

[@mariaferaru2753]

ya lo hizo ,si quieres buscalo en el canal

[@teresakiim7045]

Doctora Jackie es la mejor, me encanta su manera se explicar

[@anadeliarenteral4407]

jeje yo tambièn

[@luisrobledo2792]

Doctora, qué podría decirnos sobre el "Viaje Astral" "Proyección Astral" o "Desdoblamiento Astral"? Es una especie de parasomnia o imaginación, una simple experiencia en el mundo onírico?

[@juanmarinez461]

Grasias bonita x tus tips los boy aplicar orasi asta mañana k tengas un muy lindo descanso cuidate mucho xfa tkm linda

[@fernandoismaelsanchezcarmo8444]

justo estoy viendo en video acostado en mi cama antes de dormir xd

[@marufalcon668]

lemisho 95 Engordaremos

[@priscilla2460]

Hola 👋

[@adrianamendozagarcia4772]

jsjsjsjjsjsjs

[@patriciahernandezescobar4698]

También yo jjajaja

[@aguileragarciaangelmiguel6357]

Jajajajaja

[@sebastiandelpino8235]

Amo a esta doctora

[@alfredog.2889]

Orale, que formal exponía en esos años, ahora más relajada aunque suena más nasal y escandalosa. De todas formas gracias por sus videos.

[@ann_annapao]

Me quiero cuidar y estoy viendo este vídeo alas 3:07 de la madrugada, de año nuevo 😂😂😘

[@elcisneblanco4280]

Gran información de mucho interés

[@juanmarinez461]

Hola muy buenos dias muy buen video como todos los demas k tenga un lindo dia cuidese mucho ai tamos

[@juanmarinez461]

Hola bonita feliz navidad espro d todo cora k t la aigas pasado d lo mas chidisimo en compañia d tu familia y k t aigandado muchos regalitos d corazon k tela aigas pasado muy bien k tengas una bonita noche y un chidisimo descanso y unos bonitos sueños cuidate mucho mija xfa asta mañana ai tamos pendientes

[@mar1mane]

Muy buen e interesante video. Pero hay algo que siempre me causa inquietud y por más que busque nunca encuentro mucha información al respecto. Yo suelo dormir demasiado, un promedio de 12 horas, no tomo medicamento alguno, no despierto en las noches y no suelo soñar seguido. Entonces sería agradable escuchar respecto a esto, porque de verdad que quiero saber que hacer para evitar dormir tanto jajajaja

[@DaigoroLovera]

Excelente video e información. Muchas gracias por compartir tu conocimiento 😁

[@mauriciosalas456]

Excelentes datos Dra.

[@chapindeapie8329]

Me gustan mucho éstas lecciones. Son bien entendibles. Infinitas gracias 🙏 🙏 👏 👏 🤗 🤗

[@victormanuelmartinezabad4120]

Doctora está guapísima, muy buen canal

[@siegfried2431]

muchas gracias, nunca cambie, no sabe cuanto nos ayuda a algunos

[@RickyRaymundo]

Todos tus videos son unas marabillas.

[@Bugss206]

Hola doctora, sé que esto sonará extraño pero me gustaría saber que opinas sobre el llamado "sueño polifásico " y si es posible que este sea funcional.

[@abrahamlopez1635]

me gusto mucho este vídeo! muchas gracias por la información. saludos..

[@michaeljosuerivera7183]

Excelente informacion

[@AnA-ch8yz]

Doctora hola , Puede hablar de la artritis reumatoide tengo esa enfermedad desde los 3 años de edad

[@ivandiazid4529]

Me encantan tus videos, explicas genial, ¡gracias por compartir!.

[@Aikman94]

Gracias Dra. ! Muy bien explicado!

[@fenixlopezbartolon2679]

Exelente video Saludos.

[@ricardoacunadedios6418]

Mas apoyo a estos canales👍

[@fridaramos7008]

Me encantó, gracias

[@oraliacarolinaperalesherna4782]

Increíbles videos!!

[@naomiacosta6470]

Doctora yaki podria ablar sobre la epilepsia

[@elsenseialbertrovski3240]

Lo único que no me gusta de las personas que son demasiado atractivas y demasiado inteligentes, es que me cuesta mucho trabajo ponerles total atención :( No sé cuántas veces me perdí en los hermosos ojos de la Doctora :,( Rayos así nunca dejaré de ser tan estúpido si no me concentro :(

[@jaymeeesquivel7119]

Gracias!!

[@eglinstonlozanosantos6772]

Jefa podría explicar sobre las pesadillas? Que las ocasiona? Y posibles consecuencias

[@ivanhoesanchez2606]

MUY BUEN VÍDEO : SOBRE EL DORMIR

[@jonathanguzman3436]

Excelente👍👏😆

[@Odeta5]

Doc, yo soy asmatica y ultimamente en 3 oportunidades e soñados que no puedo respirar y me siento muy angustiada es peligroso podre morir?

[@alejandromora1624]

Perfecto video ❤️🤭

[@sofiawilton3661]

Es irónico que, al mirar este video sobre la importancia de dormir, me esté desvelando cuando tengo que madrugar, y eso es en un par de horas JAJAJAJA

[@hamzajuelz1956]

you prolly dont give a shit but if you guys are bored like me during the covid times then you can watch all of the new movies and series on InstaFlixxer. I've been binge watching with my gf during the lockdown :)

[@gaelridge6501]

@Hamza Juelz definitely, I've been using InstaFlixxer for years myself :)

[@Fedeniux]

jaja! Por eso leo primero los comments! Mejor apago todo y lo veo mañana durante el dia.

[@gabrielasanchez8266]

Cuánto tiempo debe pasar después del ejercicio para poder ir a dormir?

[@cesar8197]

Muy buen vídeo, con información precisa y confiable. pd: Me iría a dormir, pero el jefe final del juego no muere por si solo :)

[@waifu363]

Entonces mis 2 horas del sueño son malas?

[@carolinaangulo8]

Amo soñar

[@carlosdiaz-fb5sz]

me encanto el contenido

[@cindycalderon1802]

Holaa podrías hacer un video sobre los trastornos del sueño?

[@pedroluisblandon2262]

Muy buen video , un saludo desde Nicaragua :)

[@ivanhoesanchez2606]

EVITAR LAS PESADILLAS

[@sergiocarrillo8137]

Buen video

[@lindabaltazar9162]

Como será el sueño de las mamás? Al menos yo por muy dormida que este siempre estoy alerta por mi bebé.

[@israelvillaloboslagunas7253]

Buen vídeo 😉

[@joseangel6684]

Que interesante

[@robertomezacastillo7567]

Hola.... permiso para usarlo en clase con mis alumnos?

[@juvepalacios]

como supo que estaba viendo el video antes de dormir wow.

[@rociorocharamos1099]

Doctora pq en algunas ocasiones uno siente que se sale del cuerpo mientras duerme como si uno anduviera vagando por ahí cuando m pasa esto despierto muy cansada m choca que pase pq de verdad quiero descansar q alguien me explique

[@zumbreful]

¿A que se debe que algunas personas puedan darse cuenta que están dormidas y controlar los sucesos del sueño?

[@xochihualtsanyabeurive7782]

Dra. Jackie la PLN es buena para dormir

[@skarletlievano7093]

Hola Dra pensé que hablaría de por qué se ocasionan lo sueños 😥

[@LauraGomez071]

Durante un tiempo use una cepap para dormir y deje de soñar. Por que pasa esto? le pregunte al neumologo y no me hizo ni caso, solo me miro como si estuviese loca. Ahora que ya no la llevo volvi a soñar. Es lo normal?

[@miltonvargas4140]

y si tomo pastillas para dormir ?

[@giovaniflores2027]

Yo sería un sujeto perfecto de experimentación del sueño. Enseñar a soñar sería divertido pero no todos tendrían tiempo para esto.

[@erickadelcarmenacostaescar3634]

Dra. Jackie que significa que una persona tenga un sueño que parece muy real y cuando está persona se encuentra despierta sienta que ya pasó por esa situación y descubra que esa situación la vio en el sueño.

[@mariaferaru2753]

no se si es normal pero a veces llego a pensar que tengo visiones ya que muchas veces estoy en situaciones que ya he visto antes ,no se si me estoy explicando bien pero ,eso me alarma mucho,(lo digo en serio)

[@jorgaguirre]

1. doc usted esta chulisima y ese corte le quedaba super. y 2. la palabra bizarra esta mal empleada. bizarro, bizarra 1. Que es valiente y, por lo general, apuesto. "días más tarde salía con los hombres más bizarros del fuerte, en una intentona desesperada de romper el cerco; aún sonaban en sus oídos las palabras angustiadas de Magdalena interesándose por la suerte del general y sobre todo de su bizarro ayudante" 2. Que es propio de estas personas. "ciertos hechos les retraen a la risueña, luminosa época de su bizarra y aguerrida juventud"

[@Cerdosincultos]

Una pregunta.... Cómo supiste que lo estoy viendo en la noche en lugar de dormir????

[@kevinalfaro8457]

Doctora Jacky no puedo dormir que me receta para lograr dormir

[@russellalbertocaamalzel5444]

Que son las sacudidas inicas

[@jajuroza448]

Casual viendo el vídeo a las 2 de la mañana jajajaja

[@Cesito1807]

sería algo súper bueno ir un poco más lento para tomar notas

[@adrianadanielaramirezahuma6959]

Y si tengo 14 y necesito dormir 12h y es muy difícil que alguien o algo me despierte?

[@AnxiTix]

¿Por qué 12horas?

[@adrianadanielaramirezahuma6959]

@@AnxiTix no sé por eso pregunto

[@AnxiTix]

@@adrianadanielaramirezahuma6959 yo tengo 14 y en días de trabajos de colegio o examenes duermo 6 horas hasta 5

[@alicedupaingcheng3596]

Son 8 horas jsjs

[@barbaragomez264]

que es el sueño?

[@rosaintriagorosero1673]

Y que pasa cuando uno se levanta, porque siente q no puede respira?

[@juanmontoya0431]

En resumen la doctora tiene sueños realistas

[@negrivoluc18]

No 😞 osea la gente que debe estar más tranquila y concentrada tiene guardia de 24/36 horas . No pues con razón

[@ft99uej]

Aveces cuado estoy empezando dormir siento como si me muero es como si se paralizara todo y me despierto rapido. aveves quisiera dejarme llevar y pienso que ya no vuelva a despertarme

[@taniavasquezcervantes4621]

Doctora, ¿Por que hay personas que no sueñan?

[@noita12]

Es el segundo video que escucho que dice "energetizante" y no es correcto, creo. Se dice energizantes.

[@qwerewq59ify]

Madre santa como sabe que estoy en el teléfono antes de dormir

[@Anislya]

Y si no tengo sueños?

[@axelaragones3620]

Chidote

[@ferperez8815]

y yo acá viendo el vídeo a las 12:24 a.m.

[@EduardoConde97]

❤️❤️

[@ferromero9344]

❤️

[@dekumidorrilla7592]

hoy tube el paralisis del sueño Y si.pude despertar

[@noemiroman751]

like si tu también después de ver este video te fuiste a dormir :D

[@marciaramirez2631]

Y ustedes los doctores como le hacen para cubrir esta necesidad y como le hacen para que la falta de sueño no les afecte?

[@paolajimenez1901]

Claro que si les afecta

[@delggut4567]

Yo sueño contigo

[@danielalfonso4410]

Yo duermo casi 10 horas por dia 😁

[@oponcio]

Y usted que estudió medicina? jajajaj como le hizo para esas desveladas doctora?

[@lucygames9513]

OponciO es doctora no entiendes luego será cientifica y te dirá que morirás por insultar y Reírte

[@oponcio]

Luana Gonzales Goristhen .-. si te refieres a que yo la insulte... Jajajajaja en ningún momento use coma :v pero va, me agrada tu interpretación n.n

[@lucygames9513]

OponciO ok!😃

[@alexhidalgotv2952]

Estoy enamorado de esta mujer... Tenia que decirlo xD

[@Aikman94]

hermosa e inteligente, quién no lo estaría

[@alvarogabrielgarcia3346]

Yo despues de echarme un buen polvo quedo bien dormido jejejejeje..

[@vegaarellanosamanthadaniel3388]

a mimir

[@sulamitaramirez1117]

Mi esposo ronca mucho hablanos de eso!!

[@janeblack8547]

Como supo que estaba apunto de dormir??

[@kristoffcicourel1426]

Yo siempre he tenido una grandísima duda que nadie me sabe responder concretamente: Se vale dormir 7-9 hrs seguidas independientemente del momento en que se tomen? Es decir, normalmente una persona se duerme a las 10 pm y se levanta a las 6-7 am para ir a trabajar, es el ciclo de sueño tradicional, normal, etc. Pero qué pasa si duermo a las 4 AM y me levanto a las 12-1 pm? Es malo eso? Es malo tener un ciclo de sueño así de desplazado? Porque de alguna manera estoy cumpliendo con mi ciclo de 7-9 hrs de siesta.

[@aguileragarciaangelmiguel6357]

Falto el cortisol

[@sorenvalencia4018]

Ya doctora yaki dame tu número para salir por un coffe . va

[@Walroj]

Que pasa cuando toda tu noche tu estás mitad dormido y la otra mitad escucha todo ??

[@patrickperez8169]

Lo unico que no es cierto es eso de que uno sabe que no es real, mentira nadie nuca se da cuenta que esta soñando sino que es lo que no harias😂. Te das cuenta cuando te despiertas. Lastimosamente estoy enfermo no es broma ni hambre ni sueño me da apenas si tengo sed.😢

[@gerardoxDable]

Entonces esos "5 minutos más" no sirven de nada?

[@dtto9]

Yo viendo este video antes de dormir: me funaron

[@gabrilrh]

6:06 pero si apenas son las 11:00 am :(

[@pedrocaudillo7128]

Eres hermosa, te pareces a la chica que me gusta