Сам себе психолог Как помочь себе самостоятельно

Книга Альберта Эллиса "Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах"
Не обращать внимание? Пошутить? Уметь вовремя расслабиться? А что делать если не получается? Эта книга ответит на этот и другие вопросы. Даст простые эффективные приемы, которые помогут предотвратить эмоциональный шквал и справиться с эмоциями.
Обзор книги. Внутри:
Как управлять эмоциями, структура мысли, отношения супругов, воспитание детей, разбор жизненных ситуаций психологом.
Больше видео здесь:
Тревога и неудачи. Топ-5 убеждений, которые портят вам жизнь
• Тревога и неудачи. Топ...
Самопомощь Как не скатиться в депрессию
• Самопомощь Как не ска...
Как найти дело по душе
• Как найти дело по душе
Подборка видео по теме Самооценка:
kzbin.info....
Здравствуйте, меня зовут Марина, я профессиональный психолог.
Если вам нужна помощь, напишите мне в сообщение на электронную почту: [e-mail]
Моя группа в VK:
vmdcenter​

[@СамооценкаПсихосоматика]

Дорогие друзья! Не забывайте подписываться на канал, здесь будет много интересного. А ваши лайки помогают мне выбирать для вас наиболее актуальные и интересные темы😉