Самооценка и самоценность

Я Евгения Хижняк - коуч и ментор для помогающих практиков.
В этом выпуске расскажу, как развить здоровую самооценку и как она влияет на уверенность в себе. Разберемся, что такое самоценность и чем она отличается от самооценки, а ещё поговорим, стоит ли себя оценивать по результату своих трудов.
Инстаграм: evgeniyakhizhni...
Телеграм: t.me/khizhniak_psy
00:00 Вступление
00:33 Самооценка и самоценность: разница понятий
03:23 Принятие «темных» сторон внутри себя
04:20 Уязвимость: нормально ли это?
04:58 Оценка себя по результату
05:40 Упражнения для осознания своей самоценности
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
#ЕвгенияХижняк #ментор #психология #развитие #business #любовьксебе