Самовыражение и реализация. Понятный психоанализ 18+

✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.or...
Самовыражение и реализация. Понятный психоанализ 18+
Здравствуйте, мои уважаемые подписчики!
Самовыражение - это процесс, и если понять его суть, то жизнь становится увлекательной игрой, в которой ты шагаешь по ступеням собственной реализации.
1. Как получить удовольствие от собственной активности?
2. Как получать положительный результат от своей деятельности?
3. В чём важность признания социумом нашей активности?
Ответы на эти вопросы вы найдёте в этом видео.
Досмотрите до конца! Полезного просмотра!
✅ Вебинар «Самооценка и смысл жизни» в свободном доступе - olgademchuk.or...
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.org
Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅
#Психология #психотерапия #Психолог #ОльгаДемчук #Самовыражение

[@VidanaSolnechnaya]

Я согласна с этими принципами. Но хочу заметить по своему опыту, что порой нас поддерживают как раз не те люди, что рядом с нами, а из новой среды. Среди своего окружения я как в болоте барахталась и только выплыв в большой мир достигла успехов во всех делах.

[@АнастасияДубко]

Ольга, не знаю, кто занимается обложками для ваших видео, но они очень классные! Очень точно передают суть материала - красивые метафоры. Канал выглядит продуманным.

[@Josin58]

Я просто кайфую от этих обложек. Это уже отдельное искусство - создание обложек и подбор под разные темы видео.❤

[@daryas282]

Зацепила мысль - глубина понимания повышает самооценку. Быть погруженной в деятельность одна из самых недостижимых мною вещей, очень люблю отвлекаться и тяжело проявить собственную волю на глубокое изучение предмета. Обычно оно происходит по принуждению извне - четко поставленная задача с дедлайном, пропустив который можно нарваться на серьезные неприятности. Вот она мотивация. Всегда была зависть к людям, которые способны уйти в деятельность с головой и совершенно не отвлекаться по несколько часов подряд. Но идея сделать это погружение терапией укрепления самооценки действительно ценная, спасибо большое❤

[@ЕленаГришанова-н8ц]

а меня, кстати, как раз очень впечатляет подача материала: очень доступная и внятная о сложных достаточно вещах. Спасибо Вам большое: слушаю с большим удовольствием и учусь, как могу)

[@OlgaDemchuk]

спасибо!

[@АлинаЧинакаева]

Стою в наушниках на кухне и чищу картошку)) и опачки,что я слышу 😃 Ваши лекции ,для меня как точка репЕра( в архиологии и геодезии - отметка откуда копать)))) в глубь. С вашим каналом второй месяц ,а КПД от прослушивания и осмысления вырос до реальных изменений.🙏👍 Огромная благодарность за возможность пользоваться вашими знаниями.

[@OlgaDemchuk]

Алина, спасибо, тронута. Желаю удачи в осмыслении!

[@LesyaIzLesa]

Спасибо, Ольга! Хочу поделиться своим состоянием - когда пишу картины или создаю дизайн или что-либо творческое на ноутбуке, то, не чтобы теряю контакт с собой, но меня как будто нет, я это понимаю уже после того, как закончила процесс или отвлеклась. В голове - тишина, тело расслабленно, есть только сам процесс. С музыкой тоже пробовала, но без музыки состояние намного более самозабвенное. Для меня это один из показателей "своего дела".

[@VeraZholondz-Koonz]

Очень приятно слушать Ольгу. Просто массаж 💆🏼‍♀️ ужей и разума 🙏🏼😁

[@MarguariteLu]

Спасибо за видео, очень грамотно все сказано, понравилась безэзотерическая идея: «если хотите попробовать реализоваться, то сделайте это так и так», самореализация как выбор намного реалистичнее понятия долженствования перед Богом/космосом/кармой. Как будто космосу есть дело до того, буду ли я талантливым кулинаром или так себе программистом, если кто и будет страдать так сам нереализовавшийся.

[@Оксаналевицька-и3ш]

Ольга, дивлячись ваші відео я зрозуміла, що всі люди дійсно одинакові та чимось схожі одні на одних. Ну, або ви ходите за мною по п'ятах і таємно записуєте всі мої життєві проблеми😂

[@altynaiabdrakhman1977]

ОЛЬГА ДЕМЧУК, все ваши видео - бесценны! Продолжайте свое дело! Благодарность за систематичные, и плотные знания, и за ваше вложение времени, энергии, концентрации.

[@natalia8886]

А я хочу сказать «Я ВАС ЛЮБЛЮ»❤ Я слушаю Вас и получаю удовольствие ,понимаю что развиваюсь и росту ❤ Благодарю Вас за помощь мне !❤

[@АннаМовчан-ц2л]

Ух ты, первый раз столкнулась с таким понятным объяснением

[@miss_tort]

Спасибо, это действительно работает, когда разбиваешь цель на этапы и воспринимаешь это как квест. Я очень боялась удалять зубы мудрости под общим наркозом, но подумала, что этот опыт у меня точно не повторится, новые то не вырастут) и я воспринимала это как квест и шаг на пути к ровной улыбке, и все прошло очень хорошо)

[@Оля-у6д]

Благодарю!!!❤

[@n_intro_d]

Спасибо за такое важное видео! Сама потихоньку пришла к подобным выводам, но вы намного глубже раскрыли для меня эту тему. Записала очередной небоольшой конспект, чтобы не забывать и не теряться в рутине. Смотрю вас уже около двух недель и начинаю потихоньку прозревать. Спасибо за ваш труд, это правда очень ценно!

[@Im_Svetik]

Благодарю Вас, Ольга! Материал структурирован и поэтому доступен! Вы не только психоаналитик, но и замечательный учитель!

[@Lipaka9]

"Себя нужно хвалить и подбадривать, не доверять же такое важное дело чужим людям. " Макс Фрай А мы привыкли себя критиковать и гнобить 😐

[@AragenAfara]

Дякую дуже).

[@iren.artist_ua]

Как будто всё время это слышишь из разных источников. Но именно с вами ко мне часто приходит понимание) Всё по полочкам. Благодарю!

[@ГлебИовенко]

Спасибо)

[@КсенияПетрова-т6ъ]

Классное видео, спасибо.

[@kseniapaslavskaya2788]

Спасибо за это видео! Очень четко и понятно все разложили. Для меня это видео как раз стало завершающим аккордом в поиске себя на данном этапе. Благодарю!!

[@alexandrasolodarenko779]

Олю❤, дякую, це відео було дуже корисним для мене

[@НатальяВоробьёва-ж5ъ]

Ольга, вы сами интересная женщина и материал актуальный, благодарю

[@user-smartandsweet]

Доступно и понятно, очень структурированно и ёмко! Благодарю, Оля🌺 за ваш труд и то, что делитесь своим опытом!💚

[@elenaslinkova6234]

Ольга, большое спасибо за Вашу работу! Так просто о таких важных вещах! Благодарю ❤️

[@noname290982]

Нашла здесь подтверждение мотивации, которая подходит именно мне. У меня трудности с регулярными прогулками. Вечно дичайшее сопротивление против подобного, до ненависти к одному психологу, было дело, дошло, потому что она без объяснений предлагала мне гулять, а у меня до жуткого отвращения доходило, не могла и всё. Когда рассталась с ней, стала думать, ну ведь должен быть и к моему такому сопротивлению ключ, искала его, анализировала, что не так, откуда, и как решить, над чем именно надо работать. Ничто не помогало, пока не попробовала вот так хвалить себя. Но похвала похвале рознь. И я поняла, что нужно именно мне, какие слова, чтобы было для меня самой правдоподобно, а не та банальщина, которую твердят многие в психологии, да ещё предлагают встать перед зеркалом или гладить себя по голове... ну нафиг... А вы мне подтвердили мою формулу, этот самый ключ. Это, по-моему, более надежная и честная структура работы, когда вот так сложно. Я сейчас, конечно, на энтузиазме, мол, вот, интересные ролики, интересный психоаналитик, а потом оно все рассеется, как мираж, и перестанет действовать, но сейчас я более уверена, что именно эта структура удержится. Хоть бы, хоть бы... Потому что гуляла целый час и начала этапами - вот, через светофор и я молодец, вот, до поворота, ага, круто, вот ещё этот отрезок, да, это здорово, ух, сколько я одолела, и мне это должно пойти на пользу... Пытаюсь договариваться со своим внутренним наздирающим объектом, мол, смотри, я ведь вполне могу прогуляться, ничего со мной не случиться, я это делала не раз, так что все будет хорошо и я в целости и сохранности вернусь домой. Наверное, для большего понимания, мне нужно пояснить, что у меня мама была очень тревожным человеком и семья наша жила очень изолированно, а у мамы самой родители пережили в войну депортацию, жили в спецпоселении. Так что вот, я теперь всё это разбираю. Разберу. Надо справиться. Прошу прощения за разрозненный отзыв, если что. Благодарна вам, что безвозмездно наводите на нужные мысли, даете подсказки для самоработы. Спасибо вам!

[@OlgaDemchuk]

Спасибо) удачи вам !

[@noname290982]

@Кира Фёдорова это вы мне?

[@Stanislava983]

Благодарю!!! Вы прекрасны!!! Видео полезны!!!!🤗🤗🤗

[@sirenachan]

Ольга, Вы большая молодец! Наслаждаюсь видео - приятно смотреть и слушать, разбираться в новом. Вы дарите надежду и понимание. Спасибо!

[@OlgaDemchuk]

Спасибо, да, вера в потенциал людей ведёт меня вперед!

[@ДонРэбо]

Я ценю вас. Вы подарок для меня ♥️

[@sambayisambayi]

Дякую за відео. Интересно получается, что на вашем канале можно своевременно найти полезную информацию, задумаешься над чем-то и как само собой разумеющееся - видео по теме). После большого перерыва, отчасти по состоянию здоровья, вышла поработать и задумалась через пару дней вот об этом, о реализации, чем хочу и могу заниматься в реальности, а не в фантазиях, и действительно, как получать удовольствие от процесса, видео помогло упорядочить мой анализ происходящего и снизить градус опасений из-за негативного опыта в прошлом

[@barabaka6101]

Так доступно о казалось бы простом, но не очевидном. Я работаю в сфере дизайна и там все время страдания -- или что не понравилось клиенту или что пропало увлечение к проекту, ты тянешь, а потом делаешь ночью. Днем у меня очень плохая концентрация, а ночью я уже с возрастом после 38 не могу так долго работать как раньше или страдание что не получилось так хорошо как хочешь или как у других Работа интересная но идет через постоянные страдания :-) Для меня было откровением что нормально когда ты еще не специалист и тебе скажут что что-то не нравится. Но в комп. дизайне постоянно меняются направления и технологии и учиться надо все время чтобы не выпадать из тренда и осваивать новые умения. Что было 3 года назад так уже не делают. Я сменила уже много направлений в этой специализации когда что-то надоедает и скачу туда-сюда чтобы поддерживать интерес, но надо еще уметь стараться в одном направлении. Для меня очень характерно начинать и после 1-х успехов бросать. В голове куча идей что надо изучить, но нет ресурса спланировать когда, время в принципе есть но он уходит не туда. Я что-то делаю вечером, утром только к 12 - часу прихожу в себя.

[@Anastasia_Bazhanova]

Очень откликается ваша мысль. Я тоже работаю графическим дизайнером и очень вас понимаю.

[@Sax-Olga]

Очень полезное видео, спасибо Вам большое! ❤

[@noma9e66]

Спасибо за работу ❤

[@Irishka080589]

Спасибо большое. Очень интересно.

[@sedovan.b.2045]

Дорогая Ольга! Вы прекрасны!..

[@annav3997]

Благодарю ❤

[@ИринаКолтакова-ж3ж]

Спасибо, очень нравится Ваш талант структурировать процессы😊

[@olga15278]

Спасибо вам!

[@yogaiyengarclass]

Ольга, благодарю! Очень понятно и доступно изложен материал❤

[@zaurgiyasov]

Это видео - кладезь! Благодарю 🖤

[@АннаЛеонтьева-я7н]

Ольга, спасибо большое за разбор этой темы! Для себя выписала, что самовыражение это: 1. Умение получать удовольствие от дела 2. Умение видеть положительный результат от того, что ты делаешь 3. Стремление быть признанным вовне

[@Lizi.....]

Спасибо 💖💞

[@sterzhakov]

Гениально, спасибо!

[@ТатьянаЛ-ш1л]

Ольга, благодарю Вас

[@TanyaST7]

Ваши слова мне очень отозвались. В данный момент стало скучно работать, поднялись какие-то страхи, будто скатываюсь в яму. Это и еще несколько Ваших видео дали мотивацию и идеи что поменять внутри себя, чтобы работа стала снова приносить радость и вернуть легкость. Очень рада, что Вас нашла.

[@user-jo4kj9hs4o]

Какая же вы чудесная! Сегодня открыла для себя ваш канал и не могу остановиться🌞 очень познавательно и приятно вас слушать!

[@ЮлияЮлия-щ2ш9ф]

Пару месяцев смотрю и конспектирую ваши видео, и уже не помню что такое агрессия 😊 благодарю вас! Осталось справиться с выученной беспомощностью

[@TaGurin-t1g]

Ольга, так приятно смотреть ваши видео. Интересный и полезный материал. Спасибо за ваш труд❤️

[@ЮрийСадович-ч3п]

Спасибо! Давно ждал этой темы.

[@Татьяна-р6е7и]

Ольга, спасибо большое 🙏Ваши видео вдохновляют и поддерживают на пути к цели! Пересматриваю Ваши видео, когда слабеет мотивация и внимание начинает «гулять» по сторонам, таким образом возвращаюсь к своим целям и желаниям.

[@Водолей-ж9с]

Очень люблю вас слушать.приятная речь и подача супер!

[@OlgaDemchuk]

спасибо

[@devikarani2069]

Про посты, что людям тяжело читать. Почему-то люди всегда требуют, что я упростилась под них, но никто не хочет усложниться под меня. Ну их же больше, значит, они правы, если я хочу быть понятой, я должна упростится. Или быть непонятной. Ну такой себе выбор.

[@annaelisarova]

очень понятное объяснение реализации👏

[@olgab.6054]

Мне помог период хождения в горы, чтобы выработать выдержку через «не могу». Ходила в горы с мыслью: «я себя тренирую, Оля ты дойдёшь и получишь кайф на вершине от вида».

[@Идеальная-я-то]

Спасибо, Ольга! Очень полезные лекции!❤

[@АннаМедвецкая-с9ф]

звука достаточно, спасибо большое за видео😉

[@OlgaDemchuk]

Анна, спасибо!

[@dgfd7118]

спасибо

[@Водолей-ж9с]

Попробую послушать в тишине позже

[@НатальяВысокос-й5е]

Ольга,сотворили вы с Лилей полезные рекомендации,благодарю.Очень согласна с Вами о создании первоначальных тепличных условий и по Вашим отчётам: я это делаю,чтобы разобраться,больше разобраться не кому! Развитие идёт и через принуждение,и через собственное осознание.Просьба: тема самосаботажа в развитии- мне бы была в помощь.Относительно количества лайков: не факт,что видео без внимания.Я часто прислушиваюсь к своим ощущениям,заходит ли мне контакт с психологом и только через 4-6 месяцев...даю обратную связь.Удачи во всех Ваших начинаниях и уже текущих проектах

[@OlgaDemchuk]

про саботаж - интересная тема, сниму про неё видео

[@irinasverdlova7984]

Так и делаю ( по поводу картошки). Но я боюсь гоаорить со всеми, кто в инстанциях сидит, ведь они крайне, крайне редко дружелюбны и добры.

[@ЖаннаЖ-ю9ш]

Посадить семечко. Создать тепличньіе условия- и получать удовольствие от созерцания ростущей рассадьі. Вьісадить саженци в открьітьій грунт и постепенно закалять к погодньім условиям ( критика)🎉 благодарю всех за критику которая сделала меня лучше🎉

[@irinasverdlova7984]

Третий кубик для меня впжнее вмех- это работает.

[@elkalp7369]

❤

[@annapukhova]

Ольга, спасибо, за видео. В этой схеме я спотыкаюсь вот на чем: углубление, детальная проработка требует больше времени и в этом месте сразу страх, а вдруг я не успею, вдруг кто-то сделает быстрее чем я и я уже буду "повторюшкой", у тут меня начинает размазывать, поднимается паника, расфокусировка и я хвастаюсь за все подряд. На что стоит обратить внимание в этом случае?

[@OlgaDemchuk]

Как раз под ваш запрос завтра выйдет видео

[@annapukhova]

@@OlgaDemchuk спасибо ❤️

[@nataliialiakhovska4608]

Дякую за інформацію! Як ви зрозуміли, що цифри це не ваше. Коли всі квести перестали приносити задоволення??

[@Olegkostr]

Ольга, есть два момента к вам) 1. Очень тихо, приходится ставить на всю громкость планшет и напрягаться, вслушиваясь 2. По-поводу тепличных условий - не согласен. Когда закончится первичный этап самореализации и публикации своего продукта, то страх критики останется вне теплицы. Вообще не надо ориентироваться на мнение публики, даже изначально, потому что в любом случае будешь травмирован позже, в этом и заключается смысл самореализации - творить то что хочешь сам, а не под страхм мнения публики. Мое мнение, что пройдя успешно тепличный период - страх останется. Он не был пройден в детстве. Здесь, думаю, надо идти через проработку внутреннего объекта.

[@OlgaDemchuk]

Олег, я подумаю, о выделении средств на новую аппаратуру дл записи, пока еть проблемы у близких со здоровьем, лишних средств нет, слушайте пока в наушниках 2. Мы не может творить без признания нашего творчества другими людьми, это иллюзия всемогущества, именно отклик подписчиков даёт мне понимание, что это кому-то нужно. И это по человечески, помогать другим понять то, что ты уже смог

[@shelepijaclassic6924]

@@OlgaDemchuk А как быть с социальными сетями? Раньше я больше боялся заявить о себе, боялся показаться не идеальным. Где та грань - самолюбования и самовыражения? Спасибо

[@АлександровнА-б5м]

@@OlgaDemchuk интересная тема зеркал реализации и признания🍀, те выходит всегда нужны те кто принимает и планирует...., печально А как быть с теми. Кто был признан и принят уже после смерти , художники те же.... такая глубокая тема. 🙏💫

[@АннаГончарова-з9щ]

❤❤❤❤❤❤❤

[@katrin1734]

Привет. Спасибо большое! но очень тихо именно это видео

[@OlgaDemchuk]

попробуем исправить

[@noname290982]

Вы говорите "Я не сосредотачивалась на том, что мне тяжело, а сосредотачивалась на долгосрочной цели". А разве не важно, что нужно прислушиваться к снбе, своему телу, замечать, когда оно устало, когда мозг устал, а не работать даже ради долгосрочной цели через не могу? Или вы не это имели ввиду?

[@OlgaDemchuk]

Не это, я имела ввиду, что желание ничего не делать и все получить, это главные характеристики Внутреннего ребёнка. И если ему потакать, то это вечная зависимость от других

[@juliakoroljova3219]

А что делать, если одинаково хорошо получается всё, что нравится делать, а нравится делать многие вещи?

[@СергейДегтярев-л9т]

❤🎉❤🎉❤

[@AnnaAlizade-o2n]

*

[@magicmoney41]

Судя по обильной аудитории поломанных недолеченных тэрапэфтаф типа одной перманентно обманьяченой особы, люди действительно не стремятся в чем либо разобраться. В целом оно и к лучшему, ведь кому то в этом мире надо страдать и работать у Рональда Макдональда .😂 Поверьте, правильные граждане смотрят и рекомендуют вас. А бестолковым вы в любом случае не помогли бы. Не все тела заселены, не всем телам надобно спасение.

[@psikholog333]

Очень тихо!(((((( Можно говорить погромче? У вас есть петличка? Нужен отдельный специальный микрофон. У вас же есть помощники.... Ну не возможно((((

[@OlgaDemchuk]

Включла это видео, послушала, у меня звук нормальный.

[@ольгаборовик-ъ8ф]

Очень слабый звук

[@OlgaDemchuk]

наушники и тишина способствуют усвоению информации

[@татьянаяковенко-й1е]

Всё таки, очень слабый звук. Даже в идеальной тишине.

[@nadyaallaretaken]

Доступно! Но все вылетит из головы когда закрою видео...😞

[@OlgaDemchuk]

поэтому лучше всего конспектировать при прослушивании

[@nadyaallaretaken]

Ольга Демчук я попробую, спасибо

[@Diana-md3gq]

Благодарю❤❤❤

[@Pollyw8]

Спасибо! ❤

[@40let-2molodost]

❤❤❤❤❤

[@mira_rada]

❤

[@40let-2molodost]

❤❤❤❤❤❤

[@Inerbaeva]

Благодарю ❤

[@annastupak850]

Спасибо 🙏

[@40let-2molodost]

❤❤❤❤❤❤