Самый вредный совет бегунам в студию 😅 От создателей «никогда не говори никогда»… есть тут у меня кто бегает в alfafly 2? Расскажите как вам кроссы! #alfafly2 #бег #nike #кроссовкидлябега
Пікірлер: 1 600
@antoshkaggwp19858 ай бұрын
Они порвались потому что не предназначены для бега свыше 400км плюс у вас обе стопы заваливаются во внутрь я не эксперт но лучше с такой стопой выбирать кросовки с поддержкой против завала стопы у асикс хоки и сокони есть много моделей
@alena.guzharina8 ай бұрын
Спасибо! Пора попоробовать Хоки! Я лояльна найку была десятилетиями потому что был единственный бренд кроссовок который мне не натирал свод стопы
@DarkMoon-rf4gl8 ай бұрын
А ещё проще на заказ под себя обувь.
@audio-dim8 ай бұрын
Asics Gel Kayano - оптимально, для тех у кого стопа заваливается есть технология Trusstic.
@vitaliibabych8 ай бұрын
Они порвались, потому что от пиндосов. Бегать летом нужно в лаптях, зимой в валенках или кирзачах. И только по золотому кольцу России.
@prockyyy58618 ай бұрын
@@audio-dimэто где на заказ беговые кроссовки делают? Что за бренд?
@LitvinovaProNogti8 ай бұрын
Мне очень нравятся ответы этой девушки на другие комментарии. Я прям чувствую, что она очень добрый и милый человек
@alena.guzharina8 ай бұрын
Мурчу ❤️🔥💅
@edcanway22218 ай бұрын
Тонкий тролль
@DK.038 ай бұрын
А то, что она тупо занимается рекламой, не чувствуешь?
@user-fu7le2hv8q8 ай бұрын
Даа🥰🥰😘😘
@leeyu08 ай бұрын
@@DK.03а в чем проблема рекламы?
@abdullavaleev29407 ай бұрын
Ответ с экспертизы Nike : подстрегите Ногти 😅
@user-dl6ez5ii4r9 күн бұрын
😂
@user-ok3yc3kj7l9 күн бұрын
В Люблино не пробовали покупать такие модели.. только не говорите родные или реплика сам проверял все модели и хватает на минимум на 3 года и стоят 3 т р Максимум
@user-rn2vv4yj1s8 ай бұрын
У alfafly максимальный пробег 150-200 ,больше они не выдерживают,так как и сделаны только под забеги,а не тренировки
@alena.guzharina8 ай бұрын
Возможно и так, но я все еще надеюсь на возврат денег как для лояльного клиента 🤣 хотя муж мало в них бегал. По сути только забеги километров 100
@dizla1k1578 ай бұрын
@@alena.guzharinaреальная вумен , пробежала больше положенного по тех характеристикам и на что то жалуется гениально
@skybiz45208 ай бұрын
ИМХО для меня лучшие кроссы для бега Адидас Адзеро Рро 2 ил Прайм Х или Такуми Сен 8/9 - это самые быстрые и легкие.. Найк это для понтов больше чем для бега.. :)))
@user-ht4qz2mu9v7 ай бұрын
Вы ошибаетесь на самом деле они сделаны на 15-20 км и должны меняться на середине марофона
@user-pq3xb5xz3j7 ай бұрын
@@user-ht4qz2mu9vтоже слышал это! Так и есть, говорят сразу 2 пары надо брать. В одних начинать забег, вторые на середине одевать и завершать.
@anton485718 ай бұрын
Как можно тестить на беговой дорожке? Это же в десять раз проще чем по дороге бежать
@alena.guzharina8 ай бұрын
Хотела снять красивый кадр) а на улице лил дождь и ветер в лицо
@Lonejezy.8 ай бұрын
Для меня лично наоборот 😢 на улице всё очень просто
@anton485718 ай бұрын
@@Lonejezy. не может такого быть иди физику учи
@Lonejezy.8 ай бұрын
@@anton48571 умник, я бегаю уже несколько лет каждый день и на дорожке и на улице, для меня лично тяжелее на дорожке😂
@toramir8 ай бұрын
@@Lonejezy.да конечно, на беговой дорожке в 2 раза легче.
@artemvsilevich42127 ай бұрын
Да вы честный человек!!!1000 км пробежать и сдать как не качественные это придел
@user-qc7yr1yt8h2 ай бұрын
Оля, спасибо большое за смелость!!!!! Перед тысячами Людей вы предстали в своем уязвимом состоянии. Мне кажется теперь перед вами нет вообще никаких препятствий!! Спасибо большое!💚
@Jesica09098 ай бұрын
Удивительно что Найки вернули деньги, ведь каждые 600-700 км надо менять кроссовки, так как они меняют форму
@kaitus_ceramic8 ай бұрын
Потому что им это несложно и дешевле будет реально вернуть деньги чем спорить с клиентами (которых немало) и отстаивать правоту.
@user-vy6up4bw8r8 ай бұрын
Это надо тогда с рюкзаком за спиной бежать, чтобы на ходу кросы менять😅 Не проще тогда купить китайские с такой же пеной и не переплачивать за бренд?
@lqoof8 ай бұрын
найк а не найки
@shiiromew39408 ай бұрын
@@lqoof бренд называется найки
@Dodgy_boi8 ай бұрын
найки а не найк. Они так названы в честь древнегреческой богини победы@@lqoof
@nishinoya50798 ай бұрын
Пробежала в них 1000км и удивилась, почему они начали рваться 🤡
@doors__8 ай бұрын
А где восхищение человеком?
@doors__8 ай бұрын
Если был бы мужик вы бы "ууууу какой ты крутоооой"
@dmitriyk43388 ай бұрын
Речь не о достижении в беге , а то что эта мадам вернула кроссовки после 1000 км пробега. Это выглядит так : Верните деньги мне за машину, она сломалась, я всего лишь 500.000 км проехал.
@MarkGana60908 ай бұрын
А что за 300 € - это норма? 🤷🤔
@Freddy-xn4ys8 ай бұрын
@@MarkGana6090 да, это плата за технологии, бренд, оплата сотрудникам и тд
@this74512 күн бұрын
Я себе купила Puma Liberate- они мужские, но идут с 39 размера. Для девушек тоже могут подойти. Меня пока все устраивает, очень удобные. Это мои первые беговые кроссовки, начала бегать полгода назад.
@Mila5mi52mila6 күн бұрын
Как это у девушек 37-38 размер , мужской 39 слишком огромные будут
@johnconnor3013 күн бұрын
Самый вредный совет, это бегать по твердому покрытию, самое худшее по асфальту вдоль дороги, где куча машин(отработанные газы очень полезны, особенно во время пробежки). Ну а ещё классно бежать когда ты не умеешь правильно бегать(да-да, надо уметь правильно бегать, а не как попало!)
@Flyntik4748 ай бұрын
Естественно они будут рваться … Эти кроссовки созданы для проф. бегунов и рассчитаны только на 2-3 марафона 1000км для них это слишком много
@user-gd5eu3qy3g24 күн бұрын
они будут рваться потому что Найк это говно
@magestan17 күн бұрын
@@user-gd5eu3qy3gпоэтому в найках бегают все легкоатлеты всего мира? и рекорды все были установлены в найках, потому что они гавно?))
@keqoup936610 күн бұрын
Это как сделать машину, которая через 50 000 км пробега развалится и продавать её в розницу. Ну эта жи для спорта
@Flyntik47410 күн бұрын
@@keqoup9366 стартовые кроссовки живут около 300км, так заявляет сам производитель и для повседневных тренировок они не подходят
@Flyntik47410 күн бұрын
@@user-gd5eu3qy3g а что по вашему не говно ? Найки самые технологичные кроссовки на рынке
@user-br9wp8jc2m8 ай бұрын
Стопа заваливается внутрь, коленкам скоро будет плохо...
@alena.guzharina8 ай бұрын
Спасибо что переживаете 😅
@user-tv9ls8bt1v8 ай бұрын
Вы имеете ввиду косолапие??
@MrAlexzanderr8 ай бұрын
@@user-tv9ls8bt1v пронация
@Ann-yo6sv8 ай бұрын
@@user-tv9ls8bt1vкосолапие на внешнюю стопу. В любом случае это нарушение опорно-двигательного аппарата, девушке нужно идти к ортопеду иначе она себе ноги кончит.
@user-hi2xz1gx5l8 ай бұрын
@@alena.guzharinaУ вас всё впереди, лучше за коленки свои перебивайте.
@ermer68945 күн бұрын
Я не понимаю как людям быстро отвечают и дают обратную добрую связь, как вы умудряетесь получать доброту 😂
@raufaliyev92027 ай бұрын
Я, который бегаю уже ~332 дня подряд в среднем 4км в кросовках не предназначенных для бега за 1000 рублей..
@pioner95125 ай бұрын
Какой уровень - такие и кроссы. По 4 км можно и в тапках бегать
@gakiddo9586Ай бұрын
4км? Бегать? Это пешком за 20 минут проходится взрослым мужчиной. А бегом минут 8-10? В чем смысл? 😅
@raufaliyev9202Ай бұрын
@@gakiddo9586 что ты делаешь в своей жизни ежедневно, абсолютно каждый день кроме базовых потребностей?
@DanseenАй бұрын
@@gakiddo9586взрослый мужчина ходит со скоростью 12 км/ч? И бежит 24 км/ч? Такой темп бега у текущего мирового рекорда на 5 км 😂
@ditto583812 күн бұрын
@@gakiddo9586 это каким таким пешком и бегом, если быстрый шаг это 6 км в час, значит как минимум минут 40, а золотая отметка бега на 3 км в категории мужчин 25-29 лет по нормам ГТО равна 12 минутам и 30 секундам(соответственно, для 4 прибавляете минимум 4 минуты, что уже 16)? Не нужно равнять всех на себя, если вы какой-то бегун или атлет опытный.
@alyonaborodina59708 ай бұрын
Вам бы завал стоп убрать. Поэтому и рвутся. Свод стопы лежит на земле, вместо, того что бы образовать арку. Надо стопу ставить правильно. Не бегать надо, а ходить правильно научиться. 😢
@alena.guzharina8 ай бұрын
Спасибо! Я пожалуй схожу к ортопеду раз так много комментариев
@alyonaborodina59708 ай бұрын
@@alena.guzharina очень хорошее решение! Я не со зла Вам это написала. Я массажист и вижу такие вещи с одного взгляда. В моменте где, вы стоите на одной ноге, даже в носочки видно, свод, что он не арочный. Из ща худобы ног, нет х в коленях. Но вальгус сильный. Это все корректирует, Вы молодая и красивая девушка, в эти же беговые кросы нужно сделать индивидуальные стельки и немного укрепить стопу простыми упражнениями. Любой ортопед грамотный Вам это расскажет как. Если Вы любите бег и хотите сберечь колени, таз и позвоночник, то 10 минут на упражнения для стоп точно найдёте! Удачи Вам, милая красавица!
@user-hc4lb2px5x7 ай бұрын
@@alena.guzharina так сходи и не тяфкай на найк если ноги кривые.
@_Hy67 ай бұрын
@@user-hc4lb2px5xкакое хамло, откуда вы такие беретесь только
@backdoorokhov17 күн бұрын
Прост она и бегает так же, как ходит - на пяточку! 😂
@rudnymoskva7 күн бұрын
У меня с Найки совсем обратная история. Я купил в Нидерландах кроссовки Найки в 19 году и в этом же году схлопотал инсульт. Ничего кроме тех кроссовок надеть не могу. Пять лет я в них и зимой и летом. Вещь! Благодарен за офигенную обувь в нужный момент.
@StackOverflowMan8 ай бұрын
Как акционер найка, спасибо что используете 😂
@alena.guzharina8 ай бұрын
Отличная бумага!
@user-fb2ti6hn9f8 ай бұрын
Вы что в кроссовках с карбоновой пластиной бегаете ежедневные тренировки. :)))) Думаю для вашего темпа бега это не целесообразно. Это кроссовки для темпового бега и для соревнований, в них не бегают каждый день, особенно обычные аматоры, ладно уже профессионалы, для них такие кроссовки это профессиональный инструмент, они точно знают где и когда в них бегать. Что то вы явно не изучили мат.часть перед тем как покупать себе беговые кроссовки, и начинать бегать. Не нужно гнаться за самыми дорогими моделями, они все с карбоном, и предназначены для определенных видов беговой работы или соревнований но точно не для ежедневных тренировок любителей. Бегать в таких кроссовках обычные тренировки на постоянной основе конечно это не правильно. В беговых кроссовках не работает правило, чем дороже тем лучше, тут все просто: у всех производителей все самые дороги модели это карбон, любители в них бегают образно 10% своего бегового обьема, а большинство вообще в таких не бегает так как они им просто не нужны. Если вы предпочитаете Nike купите себе Пегасусы последней версии, да и вообще очень много моделей кроссовок без карбона для ежедневных тренировок и которые при этом выглядят также красиво, если для вас это приоритет. Такие кроссовки для любителя это больше понты, чем рациональная покупка, скорее даже это не рациональная покупка и в плане постановки правильной техники бега и общего здоровья бегуна. А компания Nike если бы увидела этот ролик деньги возвращать уже не должна, эти кроссовки с маленьким беговым ресурсом, под определенные беговые задачи, в них не бегают не по 500, не по 1000 км :)))
@alena.guzharina8 ай бұрын
Спасибо развернутый ответ, чуть не поняла из него почему НЕЛЬЗЯ бегать тренировки например в альфафлаях? Это вредно для стопы?
@YaEbysZaDengi8 ай бұрын
@@alena.guzharinaэто просто не нужно, пустая трата денег
@zalimanaev92898 ай бұрын
@@alena.guzharinaэто быстробежки для профи и продвинутых любителей. Это соревновательная обувь, так же в них обычно бегают работы в темпе быстрее 3:40, это темп при котором более менее начинает раскрываться свойства карбоновых пластин. По сути вашу покупку можно сравнить с покупкой гоночной Феррари чтобы потом ездить 40км/ч
@user-qb4nj8nv5w20 күн бұрын
@@alena.guzharinaвообще это действительно вредно. Кроссовки рассчитаны под темп 4:00/км, но лучше выше. На более низких скоростях они не просто не дают бонусов, но скорее вредят. После скоростных всегда переобуваюсь в другие кроссовки и в них уже добегаю заминку, чтобы ноги не травмировать.
@Shifftee12 күн бұрын
А посоветуйте пожалуйста кроссовки для повседневной долгой ходьбы белого цвета, чтобы они дышали в жаркое лето, и чтобы ноги в них себя чувствовали как на мягком облаке? Буду благодарен
@venik73068 ай бұрын
Я, которая не могу пробежать 1 км без остановок: Сколько сколько лайков? Ура, я не одна такая🥹
@user-pf8qw4xk2s8 ай бұрын
Балда,нет бл спортом заняться...
@user-wv6ih1nc2k8 ай бұрын
@@user-pf8qw4xk2sхахахахаха ахахахахах согл
@dragon_architect8 ай бұрын
Обычный человек и не может. Смысл от этого комментария? Она бегом занимается как спортом.
@IVAN-nc3rm8 ай бұрын
@@dragon_architect а потом в 25 лет уже разваленные! Занимайтесь сука спортом...
@dragon_architect8 ай бұрын
@@IVAN-nc3rm ты мне? Я как-бы бегаю, дома штанга, еще боксом занимался)
@user-wu9xi7yg6f8 ай бұрын
Надо шаг ставить, бегать с носка, кроссовки подбирать под подъем стопы. У асикса к примеру на разные стопы можно подобрать. А найка может тоже - не знаю, всю жизнь в асиксах бегаю. Мне сейчас 43 и артроз коленного сустава 2 или 3й степени, так что я с пятки вообще не могу бегать, болит потом долго все. С носка бегаю уже 4й год. Так я могу 10ку в принципе пробежать за 50 минут. И желательно по твердым покрытиям не бегать, если бегаете, то только с носка. ps: да, общий бегательный стаж 30 лет где-то )).
@user-to9gv1sv3l7 ай бұрын
Я сразу с носка стала бегать, но все говорят надо исправлять и ставить на середину стопы 🫤Я вот думаю, точно ли надо? Да, по-началу очень болели икры, но сейчас все ок. Надкостницы дают о себе знать, зато колени в порядке… Начала сезон 10 км с 1:06, закончила сезон 0:53 ))
@user-wu9xi7yg6f7 ай бұрын
@@user-to9gv1sv3l При беге с носка стопа ставится почти горизонтально, но нагрузку берет носок в первую долю секунды. А выглядит, как будто стопа почти плашмя ставится )). Надкостницы болят, да, первое время. Пройдет, перерывы по началу нужно делать небольшие. Все говорят...Если это проф. тренеры говорят, это одно, если просто любители, то под большим вопросом )). В интернете есть разбор механики бега ведущих атлетов. Можно изучить. Плашмя никто стопу не ставит, опять же, у человека нет плоскостопия, у него есть подъем стопы и тут либо пятка либо носок. Носок - удар сразу в кость, амортизации нет. Точнее только кроссовочной пяткой, но я не думаю, что 40 тыс лет назад люди бегали с пятки без амортизации ))). Поэтому только с носка. Естественная амортизация. А все остальное кроссовки только чуть помогают. Хорошее время на 10 км. Главное, чтобы без фанатизма и нравилось )). Ну удачи ).
@Zhmyxbobr22814 күн бұрын
Удачи марафон пробежать на носке) На носке если что бегают только спринтовые дистанции, и то из за шиповок, потому что пятки отобьешь.
@Zhmyxbobr22814 күн бұрын
@@user-to9gv1sv3lбред, долгие дистанции на носках бежать это наоборот вредно слишком, надо на полную стопу наступать, это все миф и выдумки, на носок наступают ещё раз повторюсь только шиповках, а их используют на спринтовые дистанции, и бегут на носках, чтоб не отбить себе пятки, да и смысла от шиповок не будет если бежать на полной стопе
@user-wu9xi7yg6f13 күн бұрын
@@Zhmyxbobr228 говоря про бег с носка, я не имел в виду в принципе на носках, как на цыпочках. Нога ставится почти ровно, но нагрузка воспринимается носком сразу перед постановкой стопы. По 20 км бегал без проблем. Там икры напрягаются посильнее, в остальном тоде самое когда привыкаешь. Я теперь пяткой долбить )) совсем не могу, да и не хочу )).
@user-fg4gl6ep2q7 ай бұрын
Все мы были когда -нибудь жертвами маркетинга 🤔
@user-tu2dz1ll3q8 ай бұрын
Да, ребята. Каждый развлекается по своему.
@alena.guzharina8 ай бұрын
100%
@hyper2x2328 ай бұрын
@@alena.guzharinaлучше бы вареник свой подсняли....
@Nemka_A8 ай бұрын
@@hyper2x232мерзко
@user-jw6gm5ip5x8 ай бұрын
@@hyper2x232а ваша снимает свой вареник ?
@aye13437 ай бұрын
@@hyper2x232как ваша мама? От нее научились этим словам?
@GStupnitsky8 ай бұрын
Кроссовки рассчитаны на 1000 км в среднем, а эта модель под забеги. Отбегать,а потом вернуть с недовольством это дурной тон.
@user-bc5zh2kv1r10 күн бұрын
Ну они и стоят 30к не смущает ?себестоимость этой барахолки не более 2к😂
@Eugene-dp9kg9 күн бұрын
@@user-bc5zh2kv1rНе более 2к?😂 Ты их одевал хоть раз умник? Или твой уровень это сандали с рынка?
@user-rw6px4lp1f7 ай бұрын
Мои первые асиксы в купленные в 2015 году гель сонома живы до сих пор ! Пробег там не знаю но они прошли все сезоны. Зима лето осень весна. Три раза в неделю 5_ 6 по пересеченке. Все остальные модели выпущенные позже не прожили и года начали тряпаться. То сетка ползет, то где-то рвется Производители стали экономить жёстко на материалах ,причем самые известные... Обидно..стрёмно...а деньги не малые. Материалы существенно отличаются чем лет 5,7 назад. Все какое то фуфло даже за хорошую стоимость.. поэтому не факт что дорого- качественно 😮
@user-in6gp3fq5w8 ай бұрын
Лучшая обувь для бега это ASICS. Запомните и не благодарите
@muznk8 ай бұрын
ага ,+эти кросы от найк самый настоящий беговой читинг
@ANDREW_TATE_ON_RUSSIAN8 ай бұрын
У них внешка ущербная как у нб, найки vaporfly берете или element 87
@theshogun278 ай бұрын
@@ANDREW_TATE_ON_RUSSIAN А что у них с внешним видом не так. Хотя даже если что-то не так, то какая блть разница вообще? Это беговые кросы
@RussianGirl48 ай бұрын
Есть много хороших беговых кроссовок. Сейчас бегаю в сокэни гайд с поддержкой
@miyshi8 ай бұрын
и нью баланс
@user-jn8gp4gs3i8 ай бұрын
Пожалуйста, не берите карбон, если не знаете зачем он нужен. Но а вообще, бегайте в удовольствие :) Только не мучайте карбон, пока по 4:00 не начнёте бегать
@user-wk4yd1ec43 күн бұрын
Адидас..4 года бега в любых климатических условиях. Ежедневно до 12 км..вечная им память
@user-fw4ew8wf3b8 ай бұрын
У меня был опыт утренних пробежек до того, как не потянул голень. Долго заживало. Теперь бегаю по вечерам. Мне кажется, с утра можно недостаточно разогреться-размяться и травмироваться. Расскажите пожалуйста о своем опыте утренних пробежек. Не было ли похожих проблем и какую разминку делаете перед тем, как выйти на пробежку?
@user-qo8hr9zf1x8 ай бұрын
Я по утрам сплю на ходу, утренняя тренировка не вариант, даже когда детьми были на сборах утренняя зарядка с кроссом и упражнениями не давала заряда бодрости. Обычно разогреваешься по ходу тренировки (бега). После делаю заминку (упражнения) начиная с головы и заканчивая конечностями. И по порядку: наклоны, выпады, махи, а в конце растяжка. Утренние пробежки и зарядки - это всё индивидуально, но не мой вариант. Можно попробовать заниматься по биоритмам. Есть пассивные и активные часы, каждые 2 часа они сменяются. Знаю, что в активные часы лучше всего вставать (это с 4 до 6 утра), а в пассивные ложиться спать. Попробуйте этот вариант.
@natalyatarasova3668 ай бұрын
я бегаю исключительно вечером...несколько раз участвовала в забегах \а они всегда с утреца\...мне было очень некомфортно бегать ))..а разминку нашла на ютубе...
@olegqj8 ай бұрын
Сколько? 1000 км? Афигеть , Ты Лучшая())
@alena.guzharina8 ай бұрын
Мур 🚀
@Dawin4e8 ай бұрын
Похожий дифект попался мне на красовках Ecco, там начала протиратся ткань на сгибе стопы, где подьём переходит в пальци. Эта часть красовок была выполнена из Гортекса - это очень крутой материал, но унего, как оказалось есть недостаток - он разрушается от рения при постоянной деформации волокон. Тоесть те части которые будут сгибатся и разгибатся лучше из гортекса не делать. Похоже что-то подобное случилось у Автора видео.
@user-le1rs5sk2y7 ай бұрын
Дважды стартовал в новых кроссовках, и дважды выигрывал! Что удивительно, без единой проблемы...
@bull14198 ай бұрын
Нет смысла покупать кроссовки с карбоновой пластиной, если не выбегаете 10 км из 32 мин, нужно задавливать пластину- что получается только у профессиональных бегунов.
@alena.guzharina8 ай бұрын
Ох… а что если они просто красивые и мне нравятся…
@user-bm3uu9mg2o8 ай бұрын
Реклама Найк походу. Попахивает звиздежом. 1000 в карбоне который для стартов... Ну ну
@egorrr60578 ай бұрын
откуда этот бред про продавливание? карбон пластина нужна в любой беговой обуви для сохранения энергии толчка и плавного переката. Без пластины жёсткости, не важно из чего она сделана, часть энергиии толчка теряется на растяжение кроссовка. Жёсткая пластина не даёт растягиваться кроссовок в длину и перенаправляет всю энергию в толчок, за счет этого удлиняя фазу полета.
@KKZ_5000_RUB11 күн бұрын
Абсолютно верно. на темпе медленнее 3:45 просто переставление ног под телом происходит. отталкивания НЕТУ. нету. соотвественно и пластина карбоновая не нужна, неужели этого непонятно. Чисто для понтов покупают. Любые купи кроссовки за 3000 и тоже самое будет.
@bull141911 күн бұрын
@@KKZ_5000_RUB ну вот адекват. Лучше просто мягкие марафонки без карбона купить, чем отбивать ноги в найках
@teacoffeeh8 ай бұрын
Вальгусная стопа, страдает нижний часть туловища. Из-за вальгуса страдают колени а дальше таз и позвоночник
@alena.guzharina8 ай бұрын
Безусловно, бег мне вреден! Без сарказма) но люблю его!
@MrAlexzanderr8 ай бұрын
@@alena.guzharina да все про пронацию стопы пишут, тут не в беге дело, а гиперпронацию сделать просто пронацией)
@vadimratobylskiy7 ай бұрын
Купила мужу 😂 на его деньги 😅
@user-nr3vn7ye1h6 ай бұрын
от завала стопы вовнутрь нужно не кроссовки менять, а босиком тренировать мышцы стопы и ног в целом. Иначе ждите проблем с поясницей, коленями и шеей в будущем. Тренировки не сложные, главное уделить этому внимание
@alena.guzharina6 ай бұрын
Спасибо за комментарий по делу, показала одному физиотерапевту свой бег он сказал что все норм. Схожу еще к одному - послушаю может даст упражнения/ оценит что со стопой надо менять
@user-xp2po3ed2n8 ай бұрын
шикарно выглядите😍
@kseniavaregina89048 ай бұрын
Лооол! Кто ж после тыщи жалуется 😂
@alena.guzharina8 ай бұрын
Не поняла? После какой тысячи?
@kseniavaregina89048 ай бұрын
Это стартовые кроссовки - в них не бегают объемы) как писали люди выше - 100-200 км) не удивительно, что они развалились😂) 0:30
@Sorniack8 ай бұрын
В спортмастер зашел и увидел air zoom tempo, у которых лопнутая подошва
@alena.guzharina8 ай бұрын
Бывает(
@Sorniack8 ай бұрын
@@alena.guzharina бывает, но не сразу две пары в одной поставке
@mupsad13127 ай бұрын
Даня как всегда лучший, ну рыжий молодчик
@Adekvat_chel7 ай бұрын
Я тот кто купил Найк пять лет назад и ходит в них до сих пор.
@Mama.gnome.8 ай бұрын
Как удобно устроились, купил кроссовки относил пару, сдал обратно, вернули деньги. Наверное такая привычка не только с вещами,но и другими предметами 😂
@alena.guzharina8 ай бұрын
Нет, первый раз так сделала и удивительно что поддержка так круто на встречу пошла) нет цели это повторять без необходимости
@user-hc4lb2px5x7 ай бұрын
@@alena.guzharina за прокладки использованные ещё деньги попроси назад, криволапая .
@user-ez6nm2sk7z7 ай бұрын
я так как-то делал в течении года 8 пар что ли вернул/поменял. потом надоело. все фирменное было и все рвалось за месяц либо в хлам либо в полу-хлам. раньше делали нормально - первые нью балансы несколько лет носил - так и не порвались нигде (в 90 годы было еще). тоже самое и с первыми парами рибоков. просто надоедали отдавал кому-нибудь. а вот с середины 2000 начали дерьмо клепать одноразовое.там уже все в ценник включено.
@user-mm5tx3dw357 ай бұрын
@@user-ez6nm2sk7zу меня так Спранди - верх в отличном состоянии, хотя им 15 лет. На подошве просто высохли резиновые вставки, теперь как пластик скользят. Положил, вот думаю эти вставки заменить. Уж больно они классные, и так много в них всего набегано и поиграно, что они уже как родные 😁
@Goodguy89.2 ай бұрын
@@alena.guzharina Купи себе Найк фаборфлай нехт 2% цена примерно 22-25 тисяч рублей
@user-cs3qc5kk5n8 ай бұрын
Самый вредный совет, который можно дать бегунам это побежать
@alena.guzharina8 ай бұрын
А самый полезный сидеть на диване)
@ShipzziGlock8 ай бұрын
@@alena.guzharinaя и без бега в хорошей форме, никогда не бегал потом что хотелось какой-то марафон, я позавчера или вчера бегал марафон 1 километр в честь дня отца в Москве и получил 700 рублей и билеты в тир. Так же бегал когда от ментов надо было, а так просто так не бегаю и мне норм
@Nika-mp6ng4 ай бұрын
😂😂😂
@-cska59512 күн бұрын
В следующий раз, попробуйте кросы поюзать в 1.5 к и сдать обратно! Держите в курсе!😅
@DurdyevKenni8 ай бұрын
Считаю что для марафона хорошо подходит Nike Zoom Pegasus. Я впервый раз купил себе 32 модель, 5 лет служили верно. Сейчас обновил дл 39 оченб доволен. Попробуйте❤
@slitroy69888 ай бұрын
Я конечно, не гений спорта, но бег, как мне кажется, очень вреден для организма, особенно, в таком количестве
@user-dw9pf3nu6d8 ай бұрын
Если приходить к такому количеству бега постепенно, все будет хорошо
@toramir8 ай бұрын
3-5 км, хотя бы через день, очень полезны
@Jajdjfjeej48388 ай бұрын
ну 1000км не за раз пробежали же
@victorspec83108 ай бұрын
@@toramirдва раза в неделю достаточно для человека который хочет быть в форме
@ariadna_himera8 ай бұрын
Любой профессиональный спорт вреден для организма
@edalex158 ай бұрын
так забавно смотерть за любителями, которые покупают элитные беговые марафонки и бегают в них медленно
@alena.guzharina8 ай бұрын
А если просто красиво? 🤤 они же по эстетике ну просто топ!
@user-vz8ut9fg3i8 ай бұрын
А любителям надо только в ущербных кросах бегать?)))
@edalex158 ай бұрын
@@alena.guzharina шиповки тоже красивые. Чего в них не бегаете?
@edalex158 ай бұрын
@@user-vz8ut9fg3i есть специализированная обувь. Под определенные запросы. Вы же не гуляете в резиновых сапогах по пляжу. Так и тут. Это обувь для очень быстрой скорости.
@helenryden51858 ай бұрын
@@edalex15в каком месте они красивые? 😅
@Daria_Timo5 күн бұрын
😂 я мерчендайзером работала, купила себе сандалии из натуральной кожи, с кожаной стелькой. Тогда было дорого, но я вложилась в удобство, ходила много км в день. За 20 дней они порвались, вернули деньги. Порвались думаю тоже из-за слишком большой эксплуатации, на что они не рассчитаны. Потом выбрала спортивную модель летней обуви, и они порвались, но уже не в период гарантии😅.
@timurkhaimov12 күн бұрын
1000 км пробежала? Ладно, живи
@vicheaxyelipidorki21368 ай бұрын
Добрый день! Очень понравилось ваше видео, но при просмотре у меня появился интересный, а главное важный вопрос!!! Вы нахуй бегали?
@alena.guzharina8 ай бұрын
Хороший вопрос! Я люблю бегать, это для меня большая ментальная поддержка + я просто обожаю бегать по красивым местам. Ну и я в целом человек подвижный и регулярный бег по утрам помогает высидеть день на работе))
@vicheaxyelipidorki21368 ай бұрын
@@alena.guzharina ладно, простите, я просто быдло, которое хотело пошутить про член, так же люблю шутить про какашки, а вы так серьёзно ответили. Удачи вам во всем!
@user-mp2bx6bu3h8 ай бұрын
Удачи
@alena.guzharina8 ай бұрын
Спасибо! Все оч круто прошло) скоро поделюсь!
@FIT-SHAPE11 күн бұрын
Самый вредный совет это использовать Nike в качестве беговых кроссовок 😂😂😂
@user-bc5zh2kv1r10 күн бұрын
А для чего они ?😂😂😂просто сказать какой ты модный ?просто гавно есть гавно , у дядьки остались кроссовки адидас в 90х ходил так там реально кожа материал
@FIT-SHAPE10 күн бұрын
@@user-bc5zh2kv1r вы значит просто не пробовали другие кроссовки для бега...
@Romonson8512 күн бұрын
Хорошие кросовки, скучаю по ним.
@user-rq5zv4ed5p4 күн бұрын
Поддержка найк божественна.(надеюсь вы постирали перед отправкой))))😂
@ice6cream7168 ай бұрын
А разве у AlphaFly ресурс находится в районе 500-700км?
@alena.guzharina8 ай бұрын
тут именно ткань начала рваться - это точно бракованная партия) потому что у многих все отлично и после 1000км
@lil_pip_mstr10 күн бұрын
Для бега лучшая марка это мизуно, они со специфичным дизайном, но в плане комфорта стопы, колодка и качество выше всего что в рынке
@user-gt5sq5ou2f3 ай бұрын
мне очень нравятся кросовки nike zoom vomero 5,очень классные,мне нравится в них то что они очень легкие и дышащие
@Timan.TOT.7 ай бұрын
Zoom топовые для бега и активного образа жизни ❤
@primus92735 күн бұрын
.....😂300эвро...у них шикарная поддержка😂
@maxraven799211 күн бұрын
Я смотрю видео это сидя в кроссовках за 1500р которым уже 5й год пошёл, и ц них даже подошва не начала стираться)))
@user-bc5zh2kv1r10 күн бұрын
Да потому что это понты нет там ни какого качества давным давно , жене в 19 году покупал для хотьбы адидас 9к заплатил и че , разорвали разорвались как и мои из карри за 1к 😂 так же и с джинсами , единственное что могу смело сказать покупал в 13 году в вестланд ремень кожанный за 3500 так этот ремень ношу каждый день, и даже шильда сзади ремня из хрома не стёрлись, написано сделано в Италии на английском 😊
@maxraven799210 күн бұрын
@@user-bc5zh2kv1r Суть в том, что сейчас Глобализация. И практически любая вещь шьётся либо в Пакистане либо в Китае или ещё в подобных местах. И вещи из ЦУМа за 100.000р могут шиться в соседнем цеху с вещами которые на авито продаются за 4500р просто разница будет в качестве ниток например, или натуральный хлопок и добавление эластана. Про покупке вещей нужно на качество пошива обращать внимание а не на место где эта вещь продаётся
@yowussap166111 күн бұрын
Самый вредный совет это приземляться на пятку во вркмя бега, бкгать нужно по кошачьи, на носок. Если суставы дороги.
@spaceresearch89397 күн бұрын
Любая новая обувь неизвестно как будет лежать на ноге. На серъёзных спортивных мероприятиях всегда лучше быть в старенькой проверенной обуви где ты знаешь как она себя поведёт. Но всегда кажется, что новая чем-то лучше.
@baltnur611111 күн бұрын
"Ушатай да поменяй" 😂
@ku9nnto9 күн бұрын
Вы в отличной форме!!!!
@Ya-yu8xz7 күн бұрын
Мои любимые кроссовки это Skechers. Я в них и по магазинам и в горы.
@stanislavv11019 күн бұрын
Купил в спортмастере кроссовки за 1600р. Бегаю через день уже год. Все ещё живы😅
@user-uf9xo8zq5q8 ай бұрын
Странно, что порвались гоночные кроссовки, на зумХ, которые вообще не рассчитаны на 1000 км. А поддержка шикарная, да.
@user-re1ox4xb6t6 ай бұрын
Я вообще фанат кросовок. Эти найки я купил год назад. Стоят просто как колекция. По утрам бегаю в саламонах Альпа кросс.
@telmunpark11 күн бұрын
Красивые и ухоженные ножки! 👍🏻
@tey-eur7 ай бұрын
хорошая популяризация спорта, лайк
@Botirador5 ай бұрын
Кстати по этой обуви… Nike я так же заменил сначала на reebok, затем на salamon… и сейчас остановился на anta yutu pro и пока это основные кроссовки. На зиму же только Salamon speedcross 5. Бегаю по 20 км в неделю (3 по 2,5км и 1 по 10-15 км)
@Sewerax9 күн бұрын
Всю жизнь тренировался с тонкой подошвой. Как-то напялил с толстой и умудрился при ходьбе ногу подвернуть.
@MegaZerax7 ай бұрын
Какие шикарные ножки❤
@user-toliasik8 ай бұрын
Узбекистан перезвонил, "ок будет наки" 😂😂😂
@daulet.zhunussov11 күн бұрын
Один знакомый за день до велогонки решил купить новое седло. Всю гонку думал только о пятой ночки, которая не прошла притирку. Итог второе место, хотя смело взял бы первое
@tonic_77 ай бұрын
скажи тррракторрр😂
@user-lu7rw6fp3v11 күн бұрын
Мне одному никогда кроссовки ноги не натирали? Люди отзовитесь 😅
@antonuskov437611 күн бұрын
Когда бежишь в магазин за пивом, чтоб успеть до закрытия, кроссовки вообще не имеют значения
@crossfirecrossfire34114 күн бұрын
Я за 1000 рублей в барахолке, такой же купил и не порвались даже) Переплачивать за бренд тупо..
@Datsun100aMURKАй бұрын
Я бы бегал в футзалках так как в них часто делают технологию для раскрытия скорости
@urragang42869 күн бұрын
Сейчас бы сдать соревновательные Кроссовки у которых ресурс 250-400км😂😂
@2Quard6 күн бұрын
Желаю всем бегунам бегать в новых кедах, как я.
@bhtm87248 ай бұрын
Из найков для бега понравились только Nike Flyknit Racer, не дорогие и лёгкие, идеальные для марафона. А так для тренировки у меня выбор за аддидас
@user-qq8hz8cd9s2 күн бұрын
Помню мы в армии бежали марш-бросок в кирзачах, они неубиваемые, попробуйте с ними, может они дольше продержутся.
@arturd86487 ай бұрын
Мне альфлай хватает на 350-400 км. Верх никогда не рвался, но протиралась подошва, так что лопались воздушные камеры.
@servol135911 күн бұрын
Я тут пуму первый раз надел после найков-👍. В 100 раз удобнее оказалось для бега
@stascommands16 күн бұрын
Классный шмот👍
@Bigsleeprus13 күн бұрын
Смотришь и думаешь ...Косолопииит😂
@NoWarNoPutlerNoZOVfacsism7 күн бұрын
1000 км в кроссах до проблем? Это же идеальный результат! У меня кроссы выдерживают от 200 до максимум 600 км!!! 😂❤
@rasimguseinovКүн бұрын
Ножки, фигура что надо 👌😘😍
@Vsemmiradobra13 күн бұрын
У меня дед, царство небесное, в одних кирзовых сапогах проходил, лет 40, и ничего, ну ремонтировал конечно, вот то вещь была!)
@Periskop5517 күн бұрын
Я в новых кроссовках побежал интервалы,теперь жду когда заживёт потянутый ахилл😢
@Sergeyhudiakov12 күн бұрын
А бешеные кроссовки без моторчика? Ну могли бы сделать делориан😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤
@PK-tu5be7 күн бұрын
Я в своих пробежал 15 000 км. Теперь такие же купил
@user-krutov-k11 күн бұрын
Asics полумарафону. Пробег 1500 км. Последняя их пробежка это ультра 57 км по лесам и горам. Сейчас покупаю кроссы и рассыпаются через 200-300 км
@vitmak6467 күн бұрын
Это не только бегунам, но и туристам, альпинистам... Всем, кто много ногами шевелит. Для серьёзных дел обувь должна быть разношена, какой бы комфорт не обещал производитель.
@ZhenyaGorshok7 ай бұрын
Не сказать, что я бегун профессиональный. Но 8 до 10 км в день, пару месяцев подряд каждый день могу пробегать. Делаю перерыв день два но редко, в основном каждый день бег. Последние 13 лет регулярный бег) Была разная обувь и найк, адидас. В принципе их хватает на какакое то время. Бегаю в основном по улице, температура выше средней. Последние два года остановился на скетчер, в принципе доволен. Снаружи очень долго держатся, внутри износ наступает раньше, ну я моими ногами и условиями бега) но опять же на год хватает пары, на полгода точно.)
@user-dh8rj4bi3h7 ай бұрын
Обожаю их кросовки модели Zoom. Моя модель Zoom Pegasus 34. Занималась в них три года профессионально настольным теннисом. (Прошлые кросовки Найк стёрся носок до дыр) и уже 7 лет как живы. Это с учётом что я их постоянно ношу. Поэтому немогу кроме Zoom ничего носить😅
@user-kf3gh3pz8t7 ай бұрын
С плоскостопием (подлеченым)был чемпион по борьбе в юниорах.....и бокс с 19 и по сейчас.....бегаю 6км только по пересеченной местности(там где живу и бегаю)и в самых дешевых кроссовках.....так вот после перензда в частный дом и такого бега -ноги крепкие как у монгольской лошадки...... сам 1980г.....ку ку