산을 빨리 올라가는 방법: 달려서 올라 가기 | 코스공략, 어리목코스

산을 빨리 올라가는 방법: 달려서 올라 가기 | 코스공략, 어리목코스 | 샐러드,커피

Рет қаралды 3,844

Күн бұрын

5월 15일, 석가탄신일! JEJURC(@jeju_runningcrew)에서 트레일러닝 번개가 열렸습니다.
10명정도의 러너들이 모여 한라산 윗세오름을 달려보았는데요!
이중, 날씨요정은 누구였을까요?
화창한 날씨가 매우매우! 좋고, 덥지도 춥지도 않은 날씨라
뛰기에 딱 좋았던 하루였답니다.
코스정보, 공략, 샐러드 맛집과 커피까지!
완벽한 하루였다...**
0:00 시작
0:11 준비
0:41 등산
1:15 코스소개
2:43 코스공략**
4:15 사제비동산 도착
5:47 view point 1
7:16 view point 2
9:7 정상
10:37 하산
13:57 질주
15:04 마무리
15:35 샐러드맛집
16:45 커피

Пікірлер: 59

@jeju_kidung 2 ай бұрын

@user-zk4rh2fc2y 2 ай бұрын

기둥님 보면 밝고 용감한 병아리가 이곳저곳 열심히 뛰고 오르며 "나 이거했어요 !! " 하고 말해주는것 같아요 ~! 힐링됩니다 ^^

@jeju_kidung 2 ай бұрын

용감한 병아리!! 정말 귀여운 표현인데요? 용감해져 보겠습니다. 하지만 계속 병아리이고 싶다.ㅋㅋㅋ

@user-qg7hi7mb6p 12 күн бұрын

어제 어리목 올라가다가 비에 쫄딱 젖고 사제비동산에서도 희뿌연 안개밖에 못 봤는데 저기가 저렇게 생긴 곳이었군요..ㅋㅋ 예쁘네요

@user-dz7cm6yd3m Ай бұрын

잘봤습니다 대단들 하십니다. 나도 뛰고싶다. ㅋ 파이팅 입니다.

@jeju_kidung Ай бұрын

ㅠㅠ 뛰어가보실까요!? 화이팅! ₍๐•ᴗ•๐₎

@user-dz7cm6yd3m Ай бұрын

@@jeju_kidung 👍👏👏👏 😀

@트레킹차차차 2 ай бұрын

트레일러닝 대박~ 대단하세요..👍 도전 의지가 자꾸 약해지는 내 자신에게 경고가 됩니다.. 구독누르고 또 뵐게요.💕

@jeju_kidung 2 ай бұрын

감사합니다!! 원래 의지는 약한게 분명합니다 ㅋㅋ 다시 도전 하면 되는 거예요!

@user-ke6mn3qq1j 2 ай бұрын

샐러드를 포크로 콕! 야무지게 찍어 오물 오물 먹는 모습이 참 복스럽네요~ 아 저녁 먹었는데 또 배고파!!!

@jeju_kidung 2 ай бұрын

저는 오늘도 먹으러 갑니다!

@user-fw6fl3hh4p 2 ай бұрын

항상 잘 보고 있습니다~ 6월 1일 JGTR 에서 뵐수 있을까요? 20k 참가합니다ㅎㅎ

@jeju_kidung 2 ай бұрын

잘 달리셨나요? 고생하셨습니다! 혹시 저도 보셨는지 ㅋㅋㅋ

@haekwanglee788 2 ай бұрын

항상 멋지세요!

@jeju_kidung 2 ай бұрын

꺄! 감사합니다 ! 달리기는 역시 멋있다! (　´∀｀)

@yglee8212 2 ай бұрын

참 복있게 잘 드시네요 잘 봤습니당

@jeju_kidung 2 ай бұрын

달리기도 좋아하고 먹는 것도 좋아합니다!

@jejurunningcrew 2 ай бұрын

기둥이 산 좋아함..⛰️

@jeju_kidung 2 ай бұрын

나는 참 좋아함!

@rladusrb 2 ай бұрын

우와 멋져요. 전 이제 러닝 1년차 인데, 언젠간 트레일링도 도전 해보고 싶네요 ㅎ

@jeju_kidung 2 ай бұрын

달리다 보면 어느 순간 산에 가 보고 싶으실 거예요. 러닝 도 화이팅입니다.

@kon301 2 ай бұрын

여기 샐러드집 엄청 좋아하시는거 같아요 ㅎㅎ 먹는모습도 이쁘세요 😊

@jeju_kidung 2 ай бұрын

일주일에 세번은 먹는 샐러드 집이에요🥗🥗

@speedstarh856 2 ай бұрын

잘보고 있습니다^^.

@jeju_kidung 2 ай бұрын

감사합니다 ヾ(*´∀｀*)ﾉ

@user-xj2oh1px2f 2 ай бұрын

영상 넘 재밌어용 ~~ㅋㅋ

@jeju_kidung 2 ай бұрын

재미있게 봐주셔서 감사합니다.😃😃

@jerinee01 Ай бұрын

이날 러닝팀을 정상에서 만난 듯 하다고 지난번 숏에서 밀했는데, 걱정되는 마음으로 혹시나 하고 봤는데 내가 잠깐 출연하네요. 난 영실에서 올라갔는데 만났네요. ㅋㅋ

@jeju_kidung Ай бұрын

앗 출연해주셔서 감사합니다 🙏🏻🙏🏻 반갑습니다앙

@kaynoh9 2 ай бұрын

샐러드 잘 먹는 모습 정말 보기 좋네요. ^^

@jeju_kidung 2 ай бұрын

샐러드 마저 맛있어요🥹😆

@Impossible_Is_Nothing81 2 ай бұрын

로드만 1년 넘게 뛰다가 올해 처음 동해 스카이레이스 나갑니다~ 제주기둥님 영상 보면서 많은 도움이 되네요😊

@jeju_kidung 2 ай бұрын

저도 동해 스카이 레이스 가고 싶었는데 아쉽네요. :‘( 응원하겠습니다. 화이팅!

@Gotmhjs 2 ай бұрын

내려갈때 산신령인줄✨

@jeju_kidung 2 ай бұрын

내가 한라산의 산신령?ㅋㅋ 한라산의 기둥인걸로 ㅎㅎ

@user-hc6xr2km6q Ай бұрын

이번 여행에서 트런훈련으로 어리목 코스 원점회귀 하려고 하는데 트런화가 아닌 러닝화를 신어도 될 코스일까요?

@jeju_kidung 20 күн бұрын

안녕하세요! 아무래도 미끄러울 수 있는 부분은 있지만 험한 길은 아니라서 잘 고려해보시면 좋을 듯 합니다! 비가 오거나 많이 습한날은 절대절대 안됩니다!

@AI-ed5jz 2 ай бұрын

대단하십니다 어떻게 말도 안됩니다 혹시 축지법? ㅎㅎㅎ

@jeju_kidung 2 ай бұрын

축지법 더 빨라지겠다…@@@@

@donghareubang 2 ай бұрын

06:13 산에 못 간거 반성합니다.. 2-3시간 자고 체력이 대단하네요!! 역시 제주의 기둥!

@jeju_kidung 2 ай бұрын

이날만큼 좋은 날씨는 만나기 어려울 겁니다ㅠㅠㅋㅋ

@Pyostargram 2 ай бұрын

한라산은 내가 안가면 꼭 날씨 좋터라..

@jeju_kidung 2 ай бұрын

다른 의미로 날씨 요정이었던 걸로…

@user-cq9cb9th7r 2 ай бұрын

잘보거있습니다 모자는 어디꺼에오????

@jeju_kidung 2 ай бұрын

케* 제품입니다!

@jejurunner 2 ай бұрын

돈내코로도 윗세오름까지 갈 수 있어요 ㅎㅎ

@jeju_kidung 2 ай бұрын

어머 그러네요. 다음엔 돈내코도 꼭 소개 해야겠어요!

@user-sn7oo6lz3e 2 ай бұрын

미인이십니다~ 버킷챌린지에서 사진 요청 드렸던 사람요~ ㅋ

@jeju_kidung 2 ай бұрын

우왕 반갑습니다!

@user-cx3vv8rz7u 2 ай бұрын

고글이 특이한데 어느 브랜드 제품 인가요?

@jeju_kidung 2 ай бұрын

NZNeyewear 제품입니다!

@iho8805 2 ай бұрын

트레일화 어떤 거 신으시나요?

@jeju_kidung 2 ай бұрын

뉴발란스 제품 이에로 v8입니다👟

@user-sn7oo6lz3e 2 ай бұрын

내려올때 무릎에 통증이 있어서... 트런이 힘들어요... ㅠㅠ

@jeju_kidung 2 ай бұрын

맞아요ㅠㅠ 무릎에 무리가 많이 되는 운동일 수도 있어요. 평소 보강 운동 해 보시는 건 어떨까요? 화이팅입니다.

@TheNadohyung 2 ай бұрын

카리나보다 기둥이. ❤

@jeju_kidung 2 ай бұрын

야호🥹