Қорқыныш, қобалжу, дірілді жеңу жолдары / Sana ortalygy

Қорқыныш, қобалжу, дірілді жеңу жолдары
Кезекті пайдалы видео: Қорқыныш, қобалжу, дірілді жеңу жолдары. Ораторлыққа қатыста курс бар екенін ұмытпаңыз, толығырақ🔽
Жаңартылған “Сөйлеу шеберлігі” курсына жаңа топ жиналуда!
⠀
📍Адамдардың алдында ұялмай, қорқынышсыз сөйлеуді 14 күнде меңгер!
⠀
✅14 күн бойы таң ертең күнде ақпарат, тапсырма аласыз:
қорқыныштан арылу;
ойыңды анық жеткізу;
дұрыс сөйлеу;
сахнада өзіңді дұрыс ұстау;
кез келген сұраққа дұрыс жауап беру,
кері байланыс және т.б. тақырыптар мен техникалар айтылады.
⠀
🔴Курс өтудің 3 форматы бар:
Видео, ақпарат, тапсырма алсам болды десеңіз 5000 тг.
Үй тапсырмасын тексеріп, кері байланыс қажет болса 7000 тг.
Куратормен жеке жұмыс жасап, қорқыныш жеңіп, мәселені шешу қажет болса 15 000 тг.
⠀
Толық ақпарат: sana.center/so...
⠀
▶️Толығырақ [phone] номеріне уатсапқа жазсаңыз болады😊
#sanaortalygy #сөйлеушеберлігі

[@amansargaldak800]

Негізі тілек айтуды тек сөйлегісі келетіндерге ғана берген дұрыс деп ойлаймын. Көбінесе сөйлегісі келмей тұрған адамды қызық көреме білмеймін, сөйлей алмаймын деген сайын жан жақтан сөйле,сөйле деп қинайды ғой кәдімгідей ))

[@user-tz2iv8fv5l]

Мен айқайлауға тырысамын, қысылып шығады, үзіліп үзіліп шығып шықпай қалып. Аттракциондарда айқайлағанда сондай байқадым. Басқалардың айқайы жағымды анық естіледі, өзімнің айқайымнан ұяламын тіпті

[@user-ht9zv6pm2k]

Менде үнемі көпшіліктің алдында сөйлеуге деген қорқыныш тұрады.Тойға барсамда,жұмыс барысында жиналыстарға барсамда көпшіліктің алдында сөйлеуден қатты қорқамын.Жақсы біліп тұрған ойымды,кейде толық жеткізе алмай қаламын.Ойым шашылып кетеді.Даусым сәл дірілдеп немесе қаттырақ шығып кететін сияқты.Бәле болдығой осы бір қорқынышты жеңе алмай келемін.Өзім бір бөлімшенің басшысымын😊.Сондықтан жиы жиналыстарға қатысуға тура келіп жатады.

[@user-uj4ym2jl8z]

Думала я одна такая закомплексованная, я перед людьми, перед публикой теряюсь, стесняюсь и все слова забуду

[@user-dw2bf5iy4f]

Мен вообще переживать етсем басым, колым, аягым, дірілдеп. Өкпем ошып. Жаман болам

[@user-lm8iw6ql2h]

Менде де болатын осы қобалжу, дірілдеу, жүрек қағу, дауыс шықпай қалу деген дүниелер. Кәзір Аллаға шүкір жендім өз өзімді. Ен бастысы ешкім ақпаннан түскен жоқ, бәрі өзіміз сияқты адам және менен да жастар сайрап сөйлеп жатыр ғой онын қасында үлкен жігітпін ғой деп өзімді настроитетіп алатын. Сосын терен демалып барып айтамын. Негізі тодан алдын ала дайындалып тілек жаттап практика жасап алу керек. Тура тойдың үстінде ойына ештене келмейді))

[@lizamyrzabek4197]

Для меня это большое мучение - сказать тост. Все тело начинает дрожать , язык заплетается , слова разбегаются. Ауыз кеуип калады. Становится трудно дышать. Мне кажется, это все идёт от закомплексованности.

[@soledadobama3904]

У моего мужа такая же проблема

[@user-bd1uz7gw2g]

Мен көпшілік ортада сөз сөйлеуге қысыламын ойлаған сөзімді ұмытып қаламын

[@user-uj4ym2jl8z]

Менде солай

[@user-yd8rr6ji1d]

Келісем

[@user-dd8ky2lv3x]

Ой менде солай жасым 50де уят типти

[@FREEFIRE-nh3xm]

@@user-dd8ky2lv3x әр кеш сайын 30 минут кітап оқыңыз бәрібір ұялсағыз да жеңесіз сосын камерага өтіріктен көп влог түсіріңіз

[@user-or1nq6lf1e]

@@user-dd8ky2lv3x қист хинда деген шөпті ішіп көріңіз.

[@user-tc2yv5pm4v]

Сәлеметсіз бе.Көптен бері іздеп жүрген едым.Расында да дәл осындай сабақ керек еді,өте ұялшақ,қатты қысылам.,әсіресе..тілек айтқанда.

[@SanaOrtalygy1]

Курс жайлы толық ақпарат [phone] номері арқылы білсеңіз болады )

[@user-gy4ly7ts7q]

Салеметсызбе менде осындай жагдай болади

[@nur-islamusenov1157]

@@SanaOrtalygy1 қай кезде хабарласа болады

[@maxsetjaqsimbaev2254]

​кандай дари коланса болады

[@user-vv7wr6lo9m]

Менікі жүрегім дүрсілдеп сөйлей алмай қалам

[@nurdauleteshmahan8620]

Менде дәл солай

[@nur-islamusenov1157]

Менде сондаймын

[@gulnurtazhibaeva1330]

Менде дірілдеп тілім шайналып терлеп кетем

[@user-cv4ks4tb8w]

@@gulnurtazhibaeva1330 гармондарын томендеп кеткен болар

[@hojakyz]

😁менде сол ғо

[@jildizpazilova4783]

Кенестерге чон Рахмат 👍👍❤❤❤

[@user-dd8ky2lv3x]

Издегеним алдмнан шыкты, жасым 50де осы кунге дейн тои, конактыкта т. б жерлерде сойлеуден кашамын журегим тарсылдап аузымнан шыгып кете жазбайды, айтар созимди типти еске туспей квсыламн жаттап алуга да есимде турмайды комек етинизши🙏

[@nurdauleteshmahan8620]

Мен жалғыз осындай шғармын десем🤦‍♀️

[@user-dz7bh9wn9k]

Жалғыз мен ба десем қысылатын, жасым 55те

[@user-dd8ky2lv3x]

@@user-dz7bh9wn9k осынын бари бала кездеги коркыныштан деп оилаймн акемиз мархом ишти урсты кеиде согпта жиберетин катты устады 🤦‍♀️ ол кнздеги адамдар балага катты карадгой

[@user-ht9zv6pm2k]

​@@user-dd8ky2lv3x ия,бала кезден біртіндеп қалыптасқан психологиялық қорқынышқой.Мендеде бар ондай.

[@user-go8ws6uz4h]

Көп рақмет...менде дауыс дірілі болады...енді сіз айтқан жаттығуды жасаймын

[@SanaOrtalygy1]

Пайдалы болғанымызға қуаныштымыз)

[@user-hv2hy8tg9x]

Қандай жаттығү,саламатсызба

[@user-rw9vf5wu8c]

КЕРЕМЕТ АЙТТЫҢЫЗ АРАТОР ЕКЕНІҢІЗ КӨРІНІП ТҰР МЕН ТОСТ СӨЙЛЕГЕНДІ ЖАРАТПАЙМ ЕНДІ ҚАЗІР ПЕНСИЯҒА ШЫҚТЫМ ЖАҢА ЖАҢА КІШКЕНЕ УЙРЕНІҢКІРЕП🥺🥺🥺СІЗ БӘРІН ДҰРЫС АЙТТЫҢЫЗ РАХМЕТ ҚЫЗЫМ👍👍👍👍💖💖💖

[@kabulbekva_aa7285]

Менде мугалымнын алдында тура осы кол аяк дырылдеу болат сола дурыс окымай тыпты сощмды умытып ышымде бырденге кедыргы жасагандай сезінем солай орыс тылден 3 шыгп калдым 😩 тусынык умытканан жатау тб осы жатугларды ыстеп корин😊

[@user-ts2rr1gu7v]

Ол үшін күнде жүрген жеріңде ауызыңа тыным таппаи сөилеп жүру керексің. Ұялшақтықтан менде солаимын тос бермесе екен деп отырамын. Тос сөилесем қол аяғым дірілдеп кеудем қысылып қалады.

[@veneraakhmedova5358]

Керемет кеңесинизге ракмет

[@user-vi4mq3dg1e]

Какогда я чувствую что сейчас мне дадут слово у меня сердце стучит., и все слова забываю 🤦🏻‍♀️

[@erkebulan1533]

😅

[@user-lk5wf9df4c]

Салеметсизбе менин дауысым дирилдеп шыгады

[@user-lk5wf9df4c]

Комектес сениз екен

[@ШолпанСерикбаева]

Керемет маған көп көмектестіңіз

[@GulmiraBaktybaeva]

Сізге көп көп рахмет 😘

[@user-zy7xj7et1f]

Привет

[@user-us6tm3eg6w]

Сізге көп көп.Рахмет.Өте жақсы болды.

[@user-wg5qk4gk3t]

Өте жақсы 👍

[@user-bk6fw7yr8k]

Мен көпшіліктің алдында тұтығып қаламын

[@user-rs9il6cu8f]

Не деген керемет жансыз

[@zhanarbazhirova9914]

Рахмет сізге Алла разы болсын

[@user-jb6ck7eh3n]

Сәлеметсіз бе мен болмайтын нәрсені уайымдай берем бәрі жақсы болсада күнде уайым басып жүреді мені не істесем болады айта кетсеңіз

[@merejemavere2798]

Өте манызды рахмет

[@user-ds7hk8jc6t]

Қолға кандай жаттығу жасау керек.дирилдемеу үшин

[@balausaa_sembek]

Керемет рахмет 😘

[@era697]

Одно красивое поздравления на казахском. Скажите пожалусто. Если можно напишите.... Спасибо

[@user-zc1mg2nq6j]

мен қатты қорқам бір нәрседен және ол қаита қаита есіме түсіп ештеңені дұрыс істемеи жүрегім дүрсілдеп кетеді😢

[@aigerimalimzhanovna9681]

Үлкен рахмет❤

[@Inzhuigraaaa]

Мхм

[@user-gd5jo1rj9b]

Молодец

[@user-jt8ph7mk8s]

сабак айткан кезде дырылдеп кетемго оз озиме контроль жасай алмайм🙈🙈

[@ЖасуланБайменов-э7д]

Аллаһ шипасын берсін

[@user-pb5nh7lz3d]

Менде сондай көпшіліктен қобалжып дірілдеп. Қорқып

[@nuraika6713]

Сізге рахмет 😘

[@holboyazimov4733]

Ертең бізде дебат сіздің айттқаныңыз көмектесе үлкен дәрежеде алғыс білдіріп посттарда статустарда тарататын ем

[@ashirbekovagaukhar3941]

көмектесті ма?

[@_ulzhana.official_]

Рақмет сізге❤маған көмектесті😊

[@user-te1bc4gq9i]

Тамағым қысылып сөйлей алмай қаламын тамағағвма өксік тығылып.

[@hghhghugggghgghgh1222]

Көп рақмет

[@user-lp9vs5jm7j]

рахмет

[@user-vl6bw4zv1q]

Керемет

[@user-fn6hk9qf2f]

Менда журегім дурсылдеп бар білгенді умытып калам

[@holboyazimov4733]

Үлкен рахмет маған көмектесті

[@user-di6rm9po5d]

Кішкене қатты дауыс шықса қорқа саламын оны қалай жеңуге болады😭

[@РусгульКульджанова]

Ертен тенизге барып айқайлап қайытпасам

[@AnarNur78]

Микрафонмен сөйлеу қиын.даусың басқаша естілед адам ойын дұрыстау керек..

[@f.fkzazik7952]

Рахмет апаи

[@maksffgorilla6446]

Мен бір күні тауға барып барныша 6-7 рет айқайладым содан кейін сөйлей алмай қалдым бір күн

[@aimanaiman7903]

100 грамм урып алу кереккой Любой жерде без сценарий сойлеп шыгасын🤣😜

[@nurdauletsarsenbai-zk5ip]

Намаз оқығанда аяғым дірілдиді неден екенін білми қойдым

[@aigerimkuandik4770]

Мен жылап қалам жүрегім аузыма тығылып кетеді

[@aibekqudabai1767]

СӘЛЕМ 🙂

[@Айымчонгукская]

Керемет👍

[@ПапасыныңХаншайымы]

Салем неге ертерек көрсетпедіңіз менде қобалжудан тб дан стрес қазір дірілім тоқтамайды

[@ЖасуланБайменов-э7д]

Аллаһ шипасын берсін

[@user-cc4wy9bp9d]

Раахмееет❤

[@user-wo7fz1ke1q]

Менің де даусым дірілдеп шықпай қалады😔😔😔ұялам уже, аудитория жиналыстарға қатысқым келмиди

[@user-zg7zb1nh2w]

Тілім қайта қайта бұрмаланып, дұрыс сөйлей алмай қаламын.Не істесем болады?

[@user-sz5iu6tb2w]

Кітап көп оқыңыз

[@ЖасуланБайменов-э7д]

Аллаһ шипасын берсін

[@Bekzat-wc3ep]

Биіктен қалай қорықпауға болады ?

[@user-qe1yl1gk4j]

Мен ренжисем ашулансам аяк колым дирилдейди кобалжып сойлей алмай калам

[@SanaOrtalygy1]

Қайырлы күн! Видеода айтылған жаттығуларды жасап көріңіз.

[@user-tq8br6he2l]

Қалай жасайд қолға жаттығу

[@moldirdzhalgasbaeva5510]

Қазір неге видео шығармайсыздарр??

[@altyn-imankulova]

Жүрегінің дефектісі бар адамдарға айқайлауға болады ма?

[@ainakoshanova4940]

👍💐

[@kuanbekkaibar7664]

Мен сахнаға шығып ән аитқанда дірілдедім қатты қысылдым

[@user-lj9ry3oj6w]

😂😂кажется дұрыс

[@nurzhanaltynba1]

Айкайлап ән айту комектесе ма

[@БауыржанБикенов]

Жуз грамм ишип алып солеу керек

[@Love_Century]

👍😀

[@тттссс-п2л]

Қандай жаттығу тусінбедім

[@user-ig5oe4lh5h]

Сәлеметсіз бе ватсап нөмеріз болама

[@Сабина-н2ш]

Жалғыз емес екенмін ғой😢

[@user-zs6sd6lp9z]

Уялшактыктан калай кутыламыз

[@ЖасуланБайменов-э7д]

Аллаһ шипасын берсін

[@user-ej8ow6bg8k]

👍👍👍

[@nazgulshomahova2029]

Көмектеспесе ше?

[@freedomjustice6488]

Немесе Орыстың витамины " Водка" 250грамм ішсеңіз ұялу,қысылу, дірілдеу,қобалжу деген сезімдерден бірден арыласыз! Қолдану тәсілі, әр ішкен сайын денсаулық үшін деп айтып сосын бірден жұтасыз, артынша "закуска " иіскеп жейсіз)))).

[@lexus2771]

Алқаш бол десей

[@zhansa__]

Алқаш болып Алла Тағаланың алдында жауапқа тартылып, тозақтық болғанша, дірілдеп жүрген 1000 есе артық.

[@Galin.1]

💖💖💖🙏👍

[@ОтабекБахтияров]

Немесе Түркістан қаласында филиалы барма?

[@blogerersa286]

Рахмет сізге

[@ОтабекБахтияров]

Сана орталығы қайда орналасқан?

[@user-mn9lh5hu6g]

ҚОЛ МЕН ЖАТТЫҒУ ҚАЛАЙ ЖАСАЙМЫЗ

[@user-fd4rn2cp3j]

Менде ернім жыбырлап кетеді

[@ЖасуланБайменов-э7д]

Аллаһ шипасын берсін

[@ПапасыныңХаншайымы]

Енді оған не істесем болады

[@Yawakassy]

Бұл уақытша ғана шара... Әркім өзінше өз дамуымен айналыссын... сол кезде оны бәрі таба алады... ол әшейін жай баланың ойынындай ғана жаттығу... мен білем... бірақ оны мен құпияда сақтауым керек... )

[@user-pt2sc8hk6n]

Білсең айтсай қаншама адамға жақсылық жасайсыңғо көмектес. Қаншама адам бар осының жолын іздеп жүрген.

[@nurdauleteshmahan8620]

Қалай жазыламыз курсға

[@user-li7pd6qp5b]

Менде бир гези даусым дирилдеп калады не ушын калай не истесем болады

[@ЖасуланБайменов-э7д]

Аллаһ шипасын берсін

[@user-ny4mf2eo5f]

Мен коп дырылдеим

[@jansayaermekbaeva7460]

Мен сөзімді тек жазып ғана толық білдірте аламын.

[@user-bp1uj6pz2o]

мен 34 стакан ишп алам тост кегенше

[@user-my6zv1vp6c]

Мен жазыламын

[@user-qk1pe6rs1d]

Укол салатын кезде колым дирилдейди,соны жене алмай келем

[@ergenzhamek2252]

Менде жүрек тез соғып,төсім қызып,демалалмай калам,көпшілікте сөйлей алмай калам тұтғп Себеп,ойлап тұрам дәл осы кезде кекештенбейнш деп Оңашадада кекештенетінім бар Бала кезмнен солай

[@korermen33]

Қазір қалайсың,жазылдыңба?

[@ЖасуланБайменов-э7д]

Аллаһ шипасын берсін

[@КулашКунанбаева]

Мен дірілеймін дауыс өзгеріп

[@user-bp1uj6pz2o]

3 ,4

[@user-jd3fg2pc8c]

Кандай жаттыгу?

[@user-jz8fw8yo9k]

Ози арен сойлеп тур акша табу ушин нестемейди адам😕 кол дирилдемес ушин кан айналымын жаксартатын жаттыгу деп онын кандай екеннин айтпайды оны тек курсына катыссан гана ито ол эффект бермейдида😏акша акша деп айтеуир сойлей беред

[@nurdauleteshmahan8620]

Менде қорқам қысылам қатты,

[@ЖасуланБайменов-э7д]

Аллаһ шипасын берсін

[@diki_kaiot7927]

Мен кыздармен сойлескенде дырылдеймын. Значит кыздардын алдында блок барма?

[@erkekz1913]

😂😂😂😂

[@user-sp2iz9fo7y]

Қорқыныштан қалай арылуға болады

[@user-or1nq6lf1e]

Қандай қорқыныш тұрі көпқо.Мята деген шөп бар соны ішіп көріңіз.

[@ЖасуланБайменов-э7д]

Аллаһ шипасын берсін

[@nargizatolibaeva8645]

Оз ойымды дурыс айталмаймын енемеде озимнин дурыс екенимди айтсам коркип калтирап каламын неге не истйм

[@ЖасуланБайменов-э7д]

Аллаһ шипасын берсін

[@МакпалТулеубекова]

Жаттыгуы кайда

[@salamatovao6]

Тауға барып айқайласақ тау көшіп кетпима🤣