पाचन तंत्र होगा वज्र सा मजबूत करें ये योग रोज 5 मिनट / Cure all Stomach Problems by MANDUKASANA

Рет қаралды 516,917

3 ай бұрын

Join Hatha Yoga Course on Yogi Varunanand App
openinapp.co/qcy31
5 प्राण का विज्ञान
• पंच प्राण सब समस्याओं ...
हठयोगी के अंतर्गत बार-बार पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए योग अभ्यास बताए गए हैं क्योंकि यदि व्यक्ति का पाचन ठीक नहीं रहता है तो उसका शरीर अपनी क्षमता को खोने लगता है और जब शरीर में ही क्षमता नहीं तो वह योग अभ्यास कैसे कर सकता है इसलिए कुछ सरल अभ्यासों के माध्यम से पाचन को मजबूत करके धीरे-धीरे अभ्यास में प्रगति की जा सकती है आज के इस मार्गदर्शन में हमने एक महत्वपूर्ण अभ्यास सांझा किया है जो की पाचन पर विशेष प्रभाव रखता है आप इस अभ्यास को समझें और प्रतिदिन करें अच्छे लाभ प्राप्त होंगे...
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
नाभी की जांच
• कब्ज और गैस की समस्या ...
नाभी पूरण पूर्ण विधि
• नाभी में तेल लगाने के ...
भ्रामरी प्राणायाम
• Pranayama for Brain Po...
सिद्धासन
• पद्मासन की संपूर्ण विध...
ध्यान विधि
• ध्यान करने की प्राचीन ...
1 महीना खाली पेट सोने जाओ
• ये 1 नियम 80% बीमारिया...
शंख प्रक्षालन
• Detox your Whole Body ...
Crow Walk
• Crow Walk से आंतो की स...
शरीर की सफाई के लिए सुबह की योग क्रिया
• Detox Digestive System...
अन्य महत्वपूर्ण मार्गदर्शन ⬇️
मणिपुर चक्र
• यहां छिपा है आपके स्वा...
बाल ना झड़ेंगे ना सफेद होंगे
• बाल ना सफेद होंगे और न...
अनुलोम विलोम प्राणायाम की 5 गलतियां
• अनुलोम विलोम प्राणायाम...
सांस लेने का सही तरीका
• सांस लेने का सही तरीका...
योग की शुरुआत कैसे करें ?
• How to Start Yoga / यो...
5 प्राणायाम सभी मानसिक समस्याओं का समाधान
• Pranayama for Mental H...
अच्छे दांतो के लिए 5 नियम
• अच्छे दांतो के लिए 5 न...
शरीर की सफाई के लिए योग
• शरीर की गंदगी निकालने ...
जवान रहने के लिए योग
• Yoga to Stay Young / ज...
चेहरे पर चमक के लिए योग
• चेहरा सूर्य सा चमकेगा ...
पाचन के लिए योग
• कण कण पचेगा करें ये यो...
आलस्य समाप्त हो जाएगा
• आलस्य की समाप्ति और अद...
दिमाग और शरीर कभी नहीं थकेगा
• Yoga for Boost Energy ...
अन्य स्थानों पर भी जुड़ें
Yogi Varunanand
/ yogivarunanand
Instagram
@yogivarunanand
/ yogivarunanand
#yogaforgooddigestion #howtoimprovedigestion #yogivarunanand

Пікірлер: 407

@Realstar0987 3 ай бұрын

जिसके पास स्वस्थ शरीर होता है वो दूसरो के मुकाबले सबसे ज़्यादा अमीर होता है ।

@yoga_guru_girish 3 ай бұрын

सत्य वचन

@manoharahirwar1075 13 күн бұрын

Guru g me aapka yoga 4 din se kar rha hoo aur mujhe 100 me se 30% aaram hai.....🙏

@Deep.Aryaa- 3 ай бұрын

गुरुदेव मैं आपकी हर बात मानता हूं इसलिए मैं पूर्णतया स्वस्थ हूं ❤ से धन्यवाद

@sanatanhathayoga 3 ай бұрын

मंगल हो 💐🕉️🙌

@garvardatla9691 2 ай бұрын

सर्वाइकल दर्द , गर्दन के पीछे और सीधे हाथ में दर्द का योग बताएं कृपया !

@ArvindRathor-vt2xu 3 ай бұрын

❤ स्वामी जी बहुत ही अच्छे है सभी के कमेंट पड़ते हैं और रिप्लाई भी देंते है।

@Deep.Aryaa- 3 ай бұрын

गुरुदेव आपने बहुत अच्छा समझाया आपका बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏

@kamleshsinghrajput8061 3 ай бұрын

गुरु जी आपने बहुत अछा समझाया धन्यवाद

@shikharsinghbhai888 3 ай бұрын

Gurdev ji ye margdarshan dene ke liye dhanyavad

@Adi_pal 2 ай бұрын

कोई भी काम हो ब्रह्मचर्य ❤❤बहुत जरूरी है ❤❤❤

@sanjeevarora3945 2 ай бұрын

Thanks. God bless you

@ujwalak4204 3 ай бұрын

Hari om🙏dil se pranam charansparsh aadarniya varunananddada 🙏

@KrishnaMendulkar 3 ай бұрын

dhanyawad guruji itna accha margadarshan kaene ke liy

@mpsi_satish_meena_boss 12 күн бұрын

पहली बार इतनी सुंदर और सहज भाषा वाली और बहुत ही लाभदायक वीडियो देखी एसी वीडियो और कही नहीं मिल सकती है 💐👏👏 अतिसुन्दर योगाचार्य जी 🙏🏻

@sourabhpaul1156 Ай бұрын

गुरु जी आप बहुत ही अच्छे से समझाते हैं जिससे हम लोगों को समझने में बहुत ही आसानी होती है। बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी 🙏

@ManishKumar-er4dt 3 ай бұрын

Bahut acche se samjhate h guru ji radhe radhe 🙏

@vaishnaviarya6547 5 күн бұрын

Thank u swami ji sb sahi tarike se btane ke liye nhi to log btate to h mgr use krne ka shi tarika nhi btate jiski wjhse vo asan krne ke bad b hume koi b fayeda nhi dekhne ko milta hai

@jayanthi29 Ай бұрын

नमस्ते .. 🙏🙏 आप बहुत अच्छी से समझते है जी thank you🙏🙏🙏

@archanapandey183 21 күн бұрын

Sbse best video dekha aaj tk ka

@manishabhosalejadhav521 3 ай бұрын

Pranam Guruji bahut bahut dhanyawad 🙏 bahut acha margdarshan ke liye dhanyawad 🙏

@chanbasweshwarsolapure2014 3 ай бұрын

👌🚩💐🙏विनम्रभावे वंदन गुरुजी. धन्यवाद. 👏

@RabishPathaan 3 ай бұрын

Bahot acche guru ji mujhe 2,3 mahine se aisi hi video ki Talaaas thi ❤❤

@Haridas-su3nq 3 ай бұрын

Much needed video for digestion,thank you guruji.Pranaam🙏🏻

@Deep.Aryaa- 3 ай бұрын

जी गुरू देव 😊 सादर चरण स्पर्श 👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣

@JyotiSingh-official2024 2 ай бұрын

गुरुजी प्रणाम 🙏आप बहुत ही अच्छा समझते हैं

@monikaarttutorial5131 13 күн бұрын

Aap ne bahut achchha samjhaya h

@hussainbloch820 3 ай бұрын

Bahut achhi jankari aapne pachan ko mazbut karne ke liye hume pradan ki he bahut bahut dhanayawad .

@radhaseervi33 3 ай бұрын

Hare krishna guru ji

@ilachauhan4666 3 ай бұрын

I am new to yoga so learning new things God bless you brother from UK

@deepakjanghu3624 3 ай бұрын

Jai shree ram guru ji m daily mandukasan kr rha tha lekin vidhi thodi galat thi apne video daali toh puran gyan mila h 🙏

@user-uz3zn8yo2k 3 ай бұрын

ॐ नमः शिवाय 🙏🙏🙏

@sujitchaudhary689 3 ай бұрын

Watching from Nepal.

@shivamchauhan-pp7yh 3 ай бұрын

Thankyou so much guruji ❤❤❤😊

@user-ws6pz6gx9q 3 ай бұрын

thank you guruji iss video ke liye

@amandhiman5439 2 ай бұрын

Thanku for information ❤️

@786sd2 Ай бұрын

Guru ji apki jankari bahut acchi hai yoga bahut hi accha btadete hai bahut hi accha 👍👍👍👍👍👍

@sarikapatil8600 3 ай бұрын

बहुत अच्छा है

@chhanupatel7962 2 ай бұрын

Thank You So Much 🙏🙏🙏

@jyotisharmaa6286 3 ай бұрын

धन्यवाद गुरुजी🙇🙏

@nittu.akhil. 16 күн бұрын

Fittuber Aur Guruji Aap Bahut hi jyada informative videos banate ho Salute to you Guruji 🚩😊

@sshibam 2 ай бұрын

Dhanyawad ❤

@laxmujagtap.9731 3 ай бұрын

धन्यवाद गुरुजी बहुत अच्छा आसन दिखाया मैं यह करता हुं मेरेकु बहुत फायदा हुआ है लक्ष्मण जगताप सामनगांव नाशिक अ🙏🏻🌹

@ameyaranke2932 5 күн бұрын

Thank you 🙏🏻

@pratikbahirwade1245 3 ай бұрын

मार्गदर्शन🙏 👍🏻

@daljeetkaur2394 3 ай бұрын

Thankyou guru ji bhutbhut nmn bhut badiya video cholestrol km krne ke liye bhi btaye

@gulshankanwar8029 3 ай бұрын

Guru Dev ko sader pranaam

@user-je7wp8gf4h 3 ай бұрын

Ram Ram ji aapka bhaut dhanyvad guru g❤❤

@krishnajaiswal5603 3 ай бұрын

PARNAM GURU JI 🙏

@ProhalladKrSaha 2 ай бұрын

Thanks...

@DK_JHUMAR_PROGRAM 3 ай бұрын

Very nice

@maneswarboro2870 2 ай бұрын

Thank you sir,

@uttamchand3016 3 ай бұрын

प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏

@Dream.chennal 3 ай бұрын

Thanks ji😊😊

@DeepakSingh-np2hd 3 ай бұрын

I like ur video

@satendrasatendra2462 3 ай бұрын

Jai ho guruji 🙏🙏

@jaisdeep9462 3 ай бұрын

Mujhe pachan tantar ki problm hai lekin me ik ghnta yog jaroor krti houn ....lekin aap ki video dekh kar abb me mandook asan or sahi tareke se karonge

@Akshareshdas265 Ай бұрын

Jay Swaminarayan thanks

@JyotiSingh-official2024 2 ай бұрын

धन्यवाद गुरुजी मैं बहुत ही परेशान हूं पचन को लेकर

@preetysingh7672 3 ай бұрын

very clear explanation with everything to pay attention to.. doing Yoga in the right way is very necessary to be effective. You explain all yoga and asanas in the best way..😊

@user-sl9xs4tu1k 3 ай бұрын

Dhanyavaad sir 🙏

@amitatiwari3392 3 ай бұрын

Thanks

@SitaramDas-lb7ub 3 ай бұрын

❤❤❤very nice

@sanjeevkumarsonu521 Ай бұрын

Jay Gurudev 🙏🙏🙏🙏

@singhrealitymotivational3611 2 ай бұрын

Superb 💞

@naveenbhadana95 13 күн бұрын

प्रणाम गुरु जी

@rubanthapas2408 2 ай бұрын

Good job sir keep it up

@caoffice5355 3 ай бұрын

ॐ

@ashm1736 2 ай бұрын

Superb

@FirstStud1 3 ай бұрын

Great

@aakashchaudhari5081 Ай бұрын

Badiya hai sir

@SanjayPurohit7 3 ай бұрын

ॐ नमो नारायण

@purvishah467 3 ай бұрын

Thank you so much guruji 🙏

@priyankapatel2384 3 ай бұрын

Dhanyavad.. Aapki Sari videos hi bahut achi aur helpful hai 😊🙏🏻💯👍🏻

@YOGENDRAKUMAR-kw1lx 3 күн бұрын

हर हर महादेव🕉️🙏

@rashidachittalwala 3 ай бұрын

Namaste Guruji. Ramazan ke deno mein pachan ki samasya rehti hai. Shayad aapke suggestions sukhdayi hoge . Dhanyawad.

@jagdishchandsharma9070 3 ай бұрын

Bhi bahut osam video chala k mae tumehe dekh k karugi savita sharma

@Atom9830011696 22 күн бұрын

Your explanation on Asan is to the point with all important details. Thank you🙏🏻

@user-nn1nx8nh2v 2 ай бұрын

Jordan❤

@smverma6181 3 ай бұрын

Thanks for this video.

@icdsurbanjalna6803 2 ай бұрын

Om namah shivay

@rajashreelotake3263 3 ай бұрын

Aap bahut achcha samzakar batate,hai,aapki bat karne ka tarika bhi bahut achcha hai,aap bahut achcha detail main batate hai,thanku sir,😊

@sanatanhathayoga 3 ай бұрын

💐🕉️🙌

@user-ws6pz6gx9q 3 ай бұрын

guruji ek video ear problems ke liye bhi banayie

@ROHITH4K 3 ай бұрын

Google se ye video aayi merko 😮❤❤❤

@YogiSankaranand 3 ай бұрын

Pranam Guruji Yuva apki weight gain ko leke khub exited hai or ye janna chate he ki kis marg ne apko weight gain me madat Kiya ...om namah shivaya

@sanatanhathayoga 3 ай бұрын

निश्चित रूप से मार्गदर्शन होगा प्रिय बंधु...

@uk01sidhepahadse40 Ай бұрын

Jay ho

@ashishsharmaupsc2211 3 ай бұрын

Om Namah Shivaya guruji weight gain ko lekar marg darshan kijiye please

@AahadMansuri-hf8yf 3 ай бұрын

Wait gain ke liye bhi yoga dalna please Bhaijaan please please ❤❤❤❤❤❤

@archanapandey183 21 күн бұрын

Sugar k control krne k liye video bnye

@ambachaudhary9608 2 ай бұрын

@MotilalRegar-nz2yu 3 ай бұрын

Guru ji jis bhi video me margdarshan karte use hum purna sajagta ke sath kare to hame labh milta hai mene experience kiya me bhi 15 20 dino se vajrashan abhyas kiya hai or mujhe labh prapat hua hai bahut bahut dhanyavad or aabhar aapka guru ji❤❤❤ Aise hi hamara margdarshan karte rahe 🙏🙏🙏🙏💯💯💯

@sanatanhathayoga 3 ай бұрын

मंगल हो 💐🕉️🙌

@deepakrawat5448 3 ай бұрын

🙏🌹 HAR HAR MAHADEV 🌹🙏

@Tammana_tanvi 3 ай бұрын

Piles and constipation ke bare m bte kuch , Guru ji!

@sanjayjangir9392 2 ай бұрын

Jai shree Ram

@durgeshpatelpatel3196 Ай бұрын

Ram ram guroo ji

@aasthazen 3 ай бұрын

Aapne bilkul sahi kaha hai. IBS, bhikhra motion aana, weight loss hona , gussa, depression, sab kuch ho chuka hai. Saare doctor ko dikha liya lekin pet theek nahi ho Raha hai. Weight nahi badta. Ye bhi karke dekhte hai. Thank you ki aap itna digestion pe dhyaan laate hain. Depression anger pe bhi yogasana leke aaye pls.

@onlinework8558 3 ай бұрын

Apke bachpan me kuchh hua tha kya? Vo apke dimag me betha he aj bhi Darr ke roop me

@SuperNadeem95 2 ай бұрын

same mere saath bhi hai

@gauribaba7613 2 ай бұрын

Mere sath bhi

@HarpreetRandhawa-hj4lg 2 ай бұрын

Mera bhi same problem ha abb jyda barti ja rhi ha

@vinodumrania9016 3 ай бұрын

In the last vidhi 3, exhale and keep breath out.....but instruction in orange title suggests to keep breath in. Please rectify the most important and most beneficial video.

@prasannataye2865 4 күн бұрын

❤

@ankitgurjar4422 3 ай бұрын

गुरु जी अगर दूध और गेहूं की रोटी नही पच रही है तो कोई उपाय है इस पर एक वीडियो

@surajitmondal1446 3 ай бұрын

Guruji Nabhi puran kaise karna chahie ❓ guruji kripa karke aap ek video ka madhyam se demo karke dikhaiye 🙏 guruji aap apne upar demo karke dikhayenge to sab Ko samajhne mein Aur bhi jyada help hoga..... Waiting for your informative video......................