HSP - Alles wat je wilt weten over hooggevoelig zijn!| Sanny zoekt Geluk

HSP oftewel hooggevoelig zijn. 1 op de 5 mensen is het, en toch weten we niet goed wat het inhoud en hoe je ermee omgaat. Susan Marletta Hart werkte jarenlang als televisieredacteur en filmmaker, tot ze ontdekte dat ze hooggevoelig (hsp) is. Opeens werd haar duidelijk waarom het voor haar zo belangrijk was om de juiste werkplek te hebben, of om het juiste dagritme aan te houden. Ze verdiepte zich in energetische therapie en leerde zo haar gevoeligheid, die ze altijd lastig had gevonden, om te zetten in een kracht. Ze schreef diverse boeken over hooggevoeligheid, waaronder de bestseller ‘Leven met hooggevoeligheid’. Ik spreek haar in het kader van het Happinez festival waar ze binnenkort gaat spreken. In deze video vertelt ze me wat hooggevoelig zijn betekent en hoe je het voor je kunt laten werken.
Meer info over Susan: www.susanmarlettahart.com/
Meer info over het Happinez Festival: www.happinez.nl/interviews/fe...

[@luukske24]

Wat ontzettend herkenbaar wat Susan beschrijft. Ik kan me zo in de situaties herkennen. Ik weet zelf sinds 1.5 jaar dat ik HSP ben, doordat ik een langere periode overprikkeld was. Ik leerde toen van een HSP coach wat HSP zijn en hoorde ook de dingen die Susan en jij beschrijven. Eigenlijk ben ik dankbaar dat ik zo mezelf ben tegengekomen. Ik ben veel bewuster van mezelf en vooral ook vriendelijker naar mezelf en mijn hooggevoeligheid. Het helpt mij erg om een visuele weekplanning te maken en ik werk met de 1Blik agenda (ook al is die oorspronkelijk voor middelbare scholieren bedoeld). Doordat ik inplan wanneer dingen af moeten zijn maar vooral ook wanneer ik aan die dingen werk, kan ik echt van mijn vrije tijd genieten omdat ik weet dat alles gepland is en ik een leeg hoofd heb. Sanny, jouw video's volg ik ook sinds mijn 'ontdekking' van HSP-zijn en zijn voor mij ook een manier geworden voor persoonlijke groei én onthaasten. Super bedankt en misschien zie ik je op het Happinez festival! Groetjes Luuk

[@sarahsalhany8807]

Bijzonder interview, fijn om naar te luisteren😊 Ik heb de lezing van Susan bijgewoond op het Happinez festival en ik heb huilend naar haar vertellingen geluisterd, zo herkenbaar waren dingen voor mij!

[@driespattyn2549]

Ik ben in juli 31 geworden en al zolang ik weet ben ik altijd op zoek geweest naar wat er 'aan de hand was'. Het enige wat ik met zekerheid kon zeggen, is dat ik enorm veel aanvoelde, vandaag nog steeds meer aanvoel dan ik vaak zou willen. Dat maakt het vaak enorm zwaar. Vaak ben ik bang om mensen te verliezen omdat ik besef dat ik vaak afstand neem van hen, om maar minder te moeten aanvoelen en dus minder te moeten verwerken. Ik heb het heel erg moeilijk met oogcontact, vermoedelijk omdat ik bang ben dat ik iets in zijn/haar ogen zal lezen waar ik liever niet van op de hoogte ben. Ik blijf ook steeds de meest kwetsbare personen aantrekken en enerzijds wil ik dat wel omdat ik heel graag zorg voor mensen.Anderzijds neemt het zoveel energie en laat ik het liever achter me. Daarnaast voel ik ook heel vaak negatieve energie/intenties bij andere mensen waardoor ik opnieuw in mijn schulp kruip. Is een vicieuze cirkel, een aantrekken en afstoten en daar loop ik momenteel op vast. Gelukkig ontmoette ik nu onlangs iemand die ook HSP'er is en ik voel dat het beter gaat. We zien en begrijpen elkaar steeds meer met minder woorden. Het vertederd me

[@mariscagoosen]

Echt waar Sanny, wat een leuke inspirerende videos maak jij toch steeds weer. Altijd zo open en oprecht en over die onderwerpen die er ook weer steeds toe doen! Thanks!!

[@Banananas]

Ik vind het zo fijn dat je hier een video over maakt! Ik heb altijd moeite uit te leggen wat hooggevoeligheid nou eigenlijk inhoudt aan anderen die het niet snappen. In dit filmpje wordt het duidelijk en ik vind je vraagstelling erg prettig om naar te luisteren Sanny! Ga zo door :)

[@123AnneSch]

Ik vind je video's enorm inspirerend en zo herkenbaar wat het fijn maakt te beseffen dat ik niet de enige ben. En dat er wel manieren zijn om ermee om te gaan. Dank je wel Sanny. Ga zo door :)

[@Littleladylovestosing]

Prachtig interview, heel herkenbaar. Grappig, ik gaf zelf ook altijd de uitleg van de rem en het gaspendaal!! Zitten voor mij ook weer mooie nieuwe tips tussen!! Bedankt :)

[@Puccy75]

Wat ze zei over stress..klopt wel helemaal. Dat heb ik helaas de laatste tijd erg last van. Gelukkig zijn er verschillende meditatie online aanwezig, maar ik wacht nog steeds op je nieuwe meditatie video Sanny..bem benieuwd. Ik luister heel vaak naar je vorige meditatie toen je in Balie was. Ademhaling mind fullness helpt mij ook n beetje om weer te kunnen 'aarden'....Zo gevoelig maar ook snel prikkelbaar kan ik zijn. Ik probeer t wel af te sluiten en ik gebrui ook bescherming steen van Tijgeroogjes. Die moet je wel iedere avond afspoelen met koud water. Om al die negatieve weg te spoelen. Leuke vid weer!

[@SannyVerhoeven]

Ik ga hem zaterdag in het vliegtuig editen, en dan post ik hem donderdag. Ik heb het een beetje druk gehad. Maar hij komt eraan!

[@Puccy75]

Sanny Verhoeven is goed hoor Sanny. Ik wacht geduldig af. 😘

[@patriciam4748]

Dank je wel Sanny dat je aandacht besteed aan HSP 😘 Hele interessante en herkenbare video.

[@_aernouts9491]

Mooie video! Herkenbaar... HSP 🙋🏻

[@EliseDingen]

Leuk en interessant om jullie zo in gesprek te zien. Ik merk dat ik door het lezen van een van Susans boeken mezelf beter kan inschatten in sommige situaties. Af en toe is het nog steeds wel eens aftasten en uitzoeken wat ik soms nodig heb, ik kan soms echt op scherp staan, alles haarfijn aanvoelen en overal goed op inspelen. En soms juist ook helemaal niet. Dan voel ik mijn eigen grenzen ook niet en ga ik te lang door terwijl ik eigenlijk al moe ben. Dan komt de 'klap' vaak de volgende dag (of een paar uur later) wel. Prioriteiten stellen vind ik ook nog erg lastig en vooral op momenten dat ik goed in mn vel zit wordt ik dan wel eens overmoedig ☺️ Het lijkt mij tof om nog meer over dit onderwerp te leren Sanny!

[@brittsbasis27]

EliseDingen ik heb echt precies hetzelfde!

[@mariavanbourgondie5400]

Duidelijk video over hoog gevoelig 😀 Ik heb nooit goed begrepen wat dit is. Dank je

[@edengarden6811]

Zo herkenbaar! Ik ben ook HSP. Of ik rem of ik ren. Zeg ik altijd. Ik ben in een burnout geraakt en in een zware depressie. Toen ben ik veel onderzoek gaan doen, veel gaan lezen en ja hoor alle puzzelstukjes vielen op hun plaats. Vroeger was ik mega mega druk en nog. Maar ook snel moe en overprikkeld. Ik werd altijd apart genoemd. Mijn weg moet ik er nog in vinden. Vooral grenzen stellen dat is mijn ultieme uitdaging. Ik blijf nooit bij mezelf. Zo lastig!

[@anneleenschoofs3727]

Interessant en herkenbaar. Fijn dat er een boek HSP en Stress komt

[@mashajanssen3995]

Mooi interview. 🙏🏽

[@PuurJorieke]

Hele mooie, interessante video Sanny. Fijn dat je spreekt en laat spreken over HSP. Zelf ben ik ook hooggevoelig, ik heb er gister toevallig een video overgemaakt welke volgende week online komt. Wat een toeval! Je stelt mooie vragen en ik herken veel van wat jullie bespreken. Wat vond je van het interview? Nog nieuwe dingen opgepakt waar je echt wat aan hebt?

[@zeus10331]

wat fijn deze informatie, zo leren de mensen wat hooggevoelig zijn is!

[@moedersminimalisme5181]

Bedankt Sanny!!

[@yuyo1947]

Quote bij 12:20 “oorzaak v stress is enerzijds machteloosheid...anderzijds is stress een vicieuze cirkel, door de stress ga je de wereld en jezelf negatiever waarnemen..bij machteloosheid is men meer volgzamer. “Machtvolle mensen” profiteren hiervan. Het is dus zaak om jezelf uit die vicieuze cirkel te halen. Dus concentreren op de positieve dingen in t leven; op dankbaarheid, liefde op eigenlijk de werkelijkheid, want de wereld is niet zo slecht en negatief zoals we geneigd zijn te denken.”

[@annemariematers2506]

Hi Sanny, Ik vind dat je het leuk doet & dit is een heel boeiend gesprek, dank daarvoor! Ik vind het alleen jammer dat niet wordt benoemd wie baat hebben bij de stress-klachten. Kan wel iets bedenken, maar toch heel benieuwd! Was dit voor jou duidelijk? Succes! Annemarie

[@kirsten.janine]

Ahhhhh I was waiting for this!!!!

[@grumpgremlin7695]

Bij bij is nooit hooggevoeligheid vastgesteld, maar ik weet eigenlijk bijna zeker dat ik het wel ben. Zeker als het aankomt op sfeertjes, en ik kan heel goed mensen aanvoelen, zelfs als ik aan het chatten ben met iemand, kan ik vaak aanvoelen hoe diegene zich voelt, en dat vind ik eigenlijk vaak fijn, omdat ik me goed kan inleven in een ander. Verder kan ik niet goed tegen heel veel prikkels, drukke winkelstraten of nieuwe situaties vind ik niet fijn

[@cindyciselere1946]

Love it ^^ #fellowhsp

[@lydiaz2069]

Hallo Sanny, ik heb altijd gedacht dat ik hooggevoelig was. Ik was altijd al anders en heel erg gevoelig. Wat nu blijkt is dat ik autisme heb, en heel veel vrouwen met autisme zijn ook heel hooggevoelig. Dat kan heel erg samenhangen. Misschien wel interessant om daar ook een keer een video over te maken? Xx

[@annekebroekhuis]

Lydia Vz Hoe kwam je daar achter?

[@cathelijnevandongen3453]

Hi Sanny, Heb jij het boek van Susan Marletta Hart ook gelezen? Welk boek zou jij aanbevelen? Dankjewel alvast! X

[@marionharding6015]

Fantastisch Wannsee is het happiness festival kan ik misschien naar Nederland komen 👍❤️👋

[@TychoHupperets]

Wat voor camera gebruikten jullie voor dit interview?

[@Lisa_Br.X]

interessante video! ik had 2 vraagjes. kun je ook pas hsp worden nadat er lastige dingen zijn gebeurt in je leven? en hoe kom je goed in het nu en hier? xxLisa

[@carina5592]

Ik kan daar volmondig ja op zeggen. We weten dat stress slopend voor je is. Ik heb nooit geleerd hoe goed daarmee om te gaan. Wanneer daar bovenop nog meer traumtische dingen gebeuren die je moeilijk kunt verwerken. kun je echt ziek worden. Ik ga binnenkort weer chemo krijgen omdat de kanker terug is binnen 1,5 jaar. En quess what? Er is stress in m'n leven die alleen aangepakt kan worden door professionals. Ik ben zeer zeer dankbaar dat die er zijn. want de 2e keer chemo traject gaat nu wel lukken. Sturen jullie me positieve energie??

[@carina5592]

Goed in het hier en nu kom ik door contact met de natuur en meditatie. "naar binnen gaan". En fijne mensen om je heen 🌹

[@1992Mloes]

Hoi Sanny, welk boek zou over hsp vind jij echt een aanrader? En nog een vraag.. binnenkort heb ik twee bruiloften. Dit is een drukke en lange dag met veel prikkels. Ik heb er zin in maar zie er ook tegen op. Heb je tips? Groetjes Marloes

[@ilsesalomons9396]

Kun je misschien een lijst maken van goede zelfhelp , positiviteit en energie boeken die je zelf heel eeg geholpen hebben? Fijne video trouwens

[@desireexmusicx]

[@moslimaaaaaa]

Krijgen mensen met HSP sneller last van migraine? Vroeger was ik heel erg vaak ziek. Later bleek dat ik migraine had. Ik had het vooral als ik veel prikkels kreeg. Soms op een normale dag, Maar vaak wanneer extra prikkels kreeg. Ik werd bijna altijd ziek na een attractiepark of als ik met vrienden/familie ging picknicken ofzo. Ik had gisteren ook veel gedaan (veel prikkels, maar niet perse met stress of haast), Maar had er wel erg last van. Het veel slapen bij prikkels en overgevoeligheid voor andermans zaken komt mij ook bekend voor..

[@bartrazin]

Ik heb daar niets over gelezen dus ik weet het niet maar als je er gevoelig voor bent zou ik me dat kunnen voorstellen.

[@carina5592]

Herkenbaar voor mij

[@sharonjohanna7261]

Jammer dat mensen dit denken over HSP. Teal swan is het hier totaal niet mee eens. Ook met de LOA (law of attraction) kan je niets van een ander krijgen. Ik heb een hele andere kijk op dit. ik snap niet zo goed waarom jullie denken dat emoties etc van andere zijn. Het bestaat niet dat je iets van een ander overneemt. Ook is er een reden dat je jezelf als HSP hebt getrained. dit komt door de family dynamic. Je hebt dit getrained als kind om jezelf te beschermen. Ik ben zelf ook HSP en weet hier veel over. Ik ben het er niet eens met wat jullie hierover zeggen.. xx

[@liz-tz1el]

Jij mag je eigen kijk hebben op dit, maar weet dat zei dat ook mogen.

[@ismailturgut1693]

Weet iemand wat er nou precies wetenschappelijk is bewezen? (minuut 13:05)

[@liz-tz1el]

Ja, maar dat is ook logisch als mensen gestresst zijn, zijn ze kwetsbaarder of 'zwakker' om het zo te zeggen waardoor ze nood hebben aan een leider/ iemand die volgens hun sterk is.

[@lisaappelsap1224]

IK BEN OOK HSP IK ZIE OOK DINGEN ZOALS JE OOK IN DEZE VIDEO KAN ZIEN ZIE JE ENERGIE BOLLETJES