[FULL DAY OF EATING] Moja ishrana na deloadu - BBTD#29

Želiš da ti budem trener? Zakaži termin za besplatnu video konsultaciju:
www.salelazic.com
Evolte brand evoltebrand.com/
Sbd oprema sbdserbia.com
♫ ‘Music by Epidemic Sound (www.epidemicsou...)’
VLOG #salelazic Kontakt mail: [e-mail]
★ Evolte Majice Facebook: goo.gl/qm2Meo
★ Moj Facebook: goo.gl/4sEfKq
★ Moj Instagram profil: goo.gl/cQHJF8
★ Evolte Majice instagram: goo.gl/vuYLX9
✔ PRIME: goo.gl/wx5owT
✉ Adresa za pismo: Novi Sad, Svetozara Miletica 43, Prime
300g jaja + 100g sir + 15g masti + spanac
700kcal; P:50g M:50g UH:4g
80g ovsene + 100 banana + mleko 300ml + 30g laneno seme
700kcal; P:27,5g M:23,9g UH:98,5g
200g belo meso + 200g pirinac + povrce
1008kcal; P:55,2 M:7,5g UH:158,7g
200g skusa + 200g pirinac + povrce
1110kcal; P:21,2g M:25,2g UH:158,7g
150g sir + 120g napolitanke
834kcal; P:23,6g M:46,6g UH:80,4g
=4342kcal; P:207,5g M:153,3g UH:500g
♫ Muzika u klipu: Ako ovo čitate onda sam zaboravio napisati.
VLOG

[@salelazic]

Uzivajte, evo montiram vam vec novi klip :-)))

[@matkoo_slatkoo]

Sasa Lazic Kralj si majke mi, ne gotivim te bas nesto, al zbog ove poruke na kraju sam shvatio da si žešća KRALJINA 👑

[@salelazic]

Matej hvala ti na iskrenosti. ja sam te gotivio, ali sada te gotivim jos vise :-)

[@afdjhaha1189]

Ova poruka na kraju mi je dala veliku motivaciju za novi tjedan, samo to hocu da znas jer znam da ce to tebi dati jos vecu motivaciju za snimanje Nemoj mislitu da klip nije dobar ako je npr mikrofon bio los, niko od nas ovde nije doso na tvoj kanal zbog dobrog mikrofona, trudis se,ucis montirati, radis sve sto mozes i uspjet ces

[@Relja-vw1yl]

Vise naucim od Sase nego u skoli

[@salelazic]

Haha

[@lukavasiljevic4799]

Bukvalno

[@suncica2860]

Poslednja poruka na klipu je jako lep završetak videa i između ostalog razlog zašto te pratim. Jako pozitivno i motivišuće deluješ na ljude.

[@salelazic]

Hvala, drago mi je.

[@vladakuzmanovic2973]

Hahahahah razbijanja jaja pobedilo 😂😂😂😂

[@salelazic]

samo u tvrdo udaram jajima! da sam imao sesto jaje razbio bih ga oo... o lavabo recimo :-)

[@vladakuzmanovic2973]

Sasa Lazic na terasinu ogradu ili odes do balteza I razbijes u njegov sporet 😁

[@ViktorVrska]

Odlican klip Sale! :) Veliki pozdrav. Viktor

[@gabudizator]

Pirinac sam desifrirao neki dan, a sada sam i ovsene 🙃😉💪

[@Armstrongonlinevideo]

Skoro si došao na pola puta nema predaje. Izdrži još malo. Tabla je vrh ! :)

[@salelazic]

Hvala bratex

[@jovanlazic2528]

Hvala ti Sale!! Pogotovo tvoje stare klipove puno znace. Hvala ti na motivaciju! :)

[@rtds2024]

u vezi postotka p m uh .. zapravo se racuna postotak iz kalorija.. jer 200 g proteina ima dosta manje kalorija od 150g masti.. znaci veci postotak je iz masti..ali sve super

[@MightySuki]

Od kad sam se zaposlio pojacao mi se kalorijski unos nenormalno. Bukvalno jedm oko 200-210g proteina, 110g masti i oko 600g hidrata. I opet ne mogu da se ugojim hahaha. Moram da dodam masti malo jer me hidrati ubise. Muka mi je vise od njih 🤣😂 Extra video!! Pun informacija! i vidi se dosta truda da si ulozio u klip!! 👌😁

[@salelazic]

Hvala Šuki brate. Daa, eto konačno neko ko jede kao ja i ne goji se :) tako je kad radimo kardio na deadliftu sa 200 kila :-)) ps: e sorry brate nikako da sednem da ti pogledam novi klip, sutra cu uz kafu :-)

[@MightySuki]

Sasa Lazic Hhaha vazi, ali da znas da sutra ide jedan od najjacih klipova na mom kanalu 💪😁 Izazov je u pitanju 🤣😂

[@topkv]

Pre par dana sam naleteo na tvoj klip i pogledao do kraja , toliko si pozitivan i mnogo covek motivacije dobije od tebe, svaka cast brate , od sada gledam svaki tvoj video ! :D

[@salelazic]

hehe drago mi je da to čujem, hvala ti :-)

[@krstanbrankovic1904]

Jebote slucajno upalim jedan video sad nmg da se zaustavim samo napred super si

[@lavvozlic8910]

Ti si kralj. Oduzeli su mi telefon koliko ssm te gledao juce. Samo tako nastavi!!!

[@MarinaLifts]

Odličan video Sale, hakirati ću ti komp ( u vrijeme kad imaš neta - haha) i ukrasti taj intro! Šalu na stranu, nemam što prigovoriti. Eventualno bih dodala neku aromu u tu želatinu pobogu :D Gledamo se i pozdrav iz Rijeke :)

[@salelazic]

Aaahh vise taj intro, da li ti se bas toliko svidja? :)) Hvala Marina :-)

[@MarinaLifts]

Daaa haha :)

[@MilosevBosko]

Poruka na kraju klipa, na kraju ovog dana. I dobio sam inspiraciju za nove klipove! Laku noc. 👊

[@salelazic]

Srecno burazeru

[@katarinaivanovic3176]

Ee ovakoo.. Svaka čast na originalnosti,idejama,na dobrim savetima oko namirnica..i računanja.. Poučan klip😍 samo napred Saša! I čekamo 🍋🍋🍋 čelendž😂😂😂

[@salelazic]

Ee ovakoo.. Svaka casti na brzim komentarima, lajkovima i na podrsci.. i motivaciji. To mi znaci :) hvala ti puno Katarina! Dobicete limun čelendž :D :D :D

[@katarinaivanovic3176]

Sasa Lazic uvek Saša😘😉❤

[@thanos290]

Što god da unesu tijelo moraju prvo staviti na vagu 😂😂😂😂😂,ma zajebite taj zivote

[@afdjhaha1189]

Bas me motivirala ova poruka na zavrsetku klipa, dala mi vise motivacije da ovaj novi tjedan bude cim bolji

[@petarjokanovic79]

Druze moj. Pratim te od pocetka. Da ne budem ko i svi sto te podrzavaju :D al brate, jedini si kome sam ja komentarisao klip u znaku podrske(da ne ispadne da sam ja neko bitan pa kao ne komentarisem svakom). Svaka tebi cast kad ostajes pozitivan, i pokusavas da pokazes da se moze i sa low budzetom(jer svi smo mi vecinom sirotinja) nesto kad se hoce. Nek si ziv i zdrav. Pozz iz Banja Luke.

[@salelazic]

Hvala puno, slobodno ostavljaj komentare podrške i ostalima. Nikad nećeš znati da li ćeš možda baš tim komentarom pokrenuti nekoga. Ja sam često gurao dalje sa ovim snimanjem zbog vaših komentara. Pozdrav :-)

[@petarjokanovic79]

Ziv bio. Ma sta da im napisem, bravo brate kako ti rasturas u tom GTA? :D

[@belminvareskic4502]

@@petarjokanovic79 Hhahahaaahaa kako legendaran komentar😂😂😂

[@footballbrain647]

onu masinu koja melje haha

[@slavkotimotijevic924]

Hahahahahah brate umro sam kod dela sa jajima😂😂💪

[@notrium233]

Nemoj odustajati,super su ti klipovi...jedan si od rijetkih na balkanu koji su kvalitetni :)

[@martinmatovic7026]

Da bi iskoristio tj apsorbovao taj zelatin (citaj kolagen), potreban ti je veci unos vitamina C, zato bi mnogo bolje resenje bilo da u onu vodu iscedis jedan limun. Pozdrav!

[@salelazic]

Hvala puno na veoma korisnoj informaciji! :)

[@itra7360]

Kako se zove ta tabla? i gde si je kupio?

[@scarface4589]

Bravo Sale nastavi ovako i samo pozitivno 💪

[@Life-lu9mw]

Masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa MASONERIJA

[@hofman9472]

Full 00 masurderija*

[@lukaroncevic4531]

Sale ,ovo mi je jedan od omiljenijih tvojih klipova samo zbog ove poruke na kraju!👍💪

[@mitarpalivetar9728]

Jel se zna kada će biti S majice? Inače odličan kliip, svaka čast.

[@Iboja04]

A ja se bojim 70g masti,covek unese 120g masti?

[@franzupancic4383]

Možeš mi složit cijeli dan hrane imam 11 godina i 38 kila

[@djlosmi]

Ime pesme u klipu je po našem: Sima vozi kommbaajn. :D Super klip sale, sutra se ide po goveđi želatin. :)

[@quenej4051]

respect BURAZERU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@teslagaming9444]

hahaha jaooo bratee nasmejao si me do suzaa svaka cast!!

[@vukasinovkratkiblog6904]

AAAA ovaj govedji zelatin moram da obradim i na svom kanalu. Hvala Sale na ideji ;D Veliki pozdrav!!!!

[@darioolah2734]

13:20 tako je Sale, treba biti uporan :D fail fail again fail better I posle ide lakse :D

[@fearless96ify]

Svaka ti cast kralju, pravo je osvjezenje gledati nekog tako pozitivnog na ovom youtubeu, pored sve maloumne djece i losih ljudi, kod tebe bukvalno nijedna negativna rijec ni misao, i to u ne bas najboljim uslovima, ti se boris lavovski, samo nastavi !

[@rc.pro.]

jel taj govedji zelatin u prahu ili zrnu?!

[@moonshadow3062]

Posle koliko dana dijete sam na FULL DAY OF EATING? Posto sam na djeti evo 20 dana... Znaci wey,bca,piletina,ovsene,riba,zelenis....itd Kad sebi mogu da dam malo oduska mada imam dosta da skinem a ide mi dobro?

[@blankaponjican5860]

pozz Sasa sve najbolje da li je zdrav neko kaze je a neko kaze ne

[@Carubrija]

4340 cal?! Jesi li na dirty bulking-u? 😃

[@jutroje-bh4xz]

Znaci plazma znaci mleko..... Ahaha

[@petarvasic6085]

sale probaj da pomesas jaja i sir umuti bice vece i ukusnije...

[@filippopovic3009]

Sasa odakle uzimas brojke za kalorije? ja koliko sam video svuda na netu, obrok sa belim mesom i pirincem nema sanse da izadje na 1000kal( 240+240=480kal(?)-toliko sam ja mislio da iznosi 200g belog i 200g pirinca)

[@eXeGYM]

Odlicna fora sa tablom inace dobro crtas ^^

[@ognjensmith4142]

Brate,svaka ti cast mnogo si me naucio.

[@Darko.....]

Kako se zove stvar na početku klipa?😀

[@ardet1527]

Super klip Sale. Imam pitanje. Da nije 4340 cal malo previse za lean bulk? Mada to moze da varira dosta od visine i tezine (misicne mase). Koliki ti je maintance?

[@petarjanjusevic4047]

samo napred brate, keep that shit up

[@vladavujasinovic]

E sale koliko stavis tog sira u dorucak uz jaja ? 100-150 grama ?

[@ognjenbasaric2429]

Pesma je profi u uvodu 😀

[@milanb5149]

Svaka čast sale ja ne znam kako neko moze da lupi dislajk

[@momcilojakovljevic9948]

sale kad izlaze nove majice

[@chonny9114]

Klip je bomba, svaka cast Sale!

[@aleksamarkovic7729]

hahahahaa..... 4.45😀

[@markpetersen9786]

"Prihvatite istinu da se ne trudite dovoljno.." , točno tako,svi mozemo i moramo dat više ! Hvala za motivaciju i pozdrav :)

[@mixla3493]

Koji si ti brat a uz to jako dobro poznajes materiju o kojoj snimas a sto se tice editovanja ja mislim da si na top 3 mesta kada pricamo o balkanu 😁💪

[@TheKrakovv]

Ekipa, jel ima netko link na intro muziku?

[@pavlevuksa7647]

buraz nemoj bas svaki dan jaja nije zdravo uzmi nekad neku ribu

[@petardjokic4005]

Hoce li biti neki videeo sa Nixom

[@copetovakuhinja2]

Svaka čast Saša,baš motivirajuće djeluješ na ljude,ja bih iskreno odustao kad bi mi se ugassio komp. ali ti si za svaku pohvalu.

[@bubaba8938]

a jbt brate kako imas brz metabolizam, ne stignes progutati zalogaj vec ti je u solji

[@cro9375]

Kupi bubicu bice ti lakse

[@lucasgota4400]

Ma bre ti si legenda hvala ovaj klip kao i svaki predhodni bude od koristi pozdrav i samo tako sve pohvale 👌👋💪😀

[@zix4344]

sale po ovome sto si ti napisao ti ispadne 19% prot 46%uh i 31%masti

[@mihajlostojkovic6220]

Samo KIDAJ

[@kasalica85]

Ako imas dovoljno jak blender, lan se lako melje. Mozes da ga ostavis preko noci u vodi, pa da ga sameljes ujutru sa nekim sejkom. Mada kad stoji duze u vodi postaje sluzav i dobar je za digestivni trakt :)

[@salelazic]

sjajan savet, hvala.

[@kasalica85]

Ja sam isto uzimao tam mleveni lan, ali zna da se pokvari ako duze stoji. Ovako kupis pola kila u zrnu i miran si, moze da stoji koliko hoces :)

[@nemanjazivanovic3917]

Sale mozes da mi kazes koj sir da kupujem, posto ellu nigde ne mogu da nadjem i koliko grama da je jedem

[@nemanjatosic939]

Nisam te pratio dosad, ali tvoji klipovi su extra i svidja mi se sto si maksimalno realan u svakom od njih! 👌💪

[@MitrovicalijaSwe]

svaka cast samo napred

[@johnbrace2685]

Sasa ti si mi motivacija hvala buraz

[@pvpvpv3]

Kul uvod

[@dexonlabanda6746]

Da li ces opet ici na frusku guru ? poz u klipu ako moze

[@salelazic]

Da, vrlo uskoro :-)

[@dexonlabanda6746]

zovi :D

[@markos1135]

Jel moze misljenje o LANENOM PROTEINU, dali si koristio? video sam da ima u prodavnici zdrave hrane pakovanje od 200g, i ima protein KONOPLJE. Isto pakovanje od 200 grama. Hvala unapred na odgovoru.

[@loremipsum7759]

Odlican

[@chucknorris8899]

Koje gainere preporucujes？3 koja su dobra po tvom misljenju？

[@bukaca333]

Koja je ta muzika iz intra??

[@changename8820]

A sto mast? 🤔

[@lazarnikolic562]

Jos 225 suba do 20k, idemooo

[@frexiz7580]

Pravi jos videa full day of eating

[@salelazic]

Svake subote.

[@frexiz7580]

E pa super, samo napred dobar si youtuber :) a i naucis nas svasta :))

[@JohnSmith-ug1vo]

Sale, da ne patetisem sad i da ti pisem kolko te gotivim i reci podrske i bla bla, dovoljno ti vec to govore Vec neko vreme bih hteo na neki nacin da ti pomognem da ti olaksam snimanje i generalno zivot a ne znam kako, padao mi je na pamet da ti posaljem mikrofon, ali bi ti to mozda otezalo montazu, pa sam odustao, pa mi je palo na pamet akcionu kamericu koju imam a ne koristim ali ne bi se uklopio kvalitet sa tom go pro Sad procitah ovo na kraju pa mi je palo na pamet da napisem ovde poruku da vidim koliko ljudi bi htelo da skupimo po 5,10,20e ko koliko moze, za neki lap.Medjutim ne znam kako bi to proslo i da li tebi ne bi smetalo Na kraju se setih da ima jedna super stvar , PATREON Cuo si mozda za to, ali ako kojim slucajem nisi, to je platforma koja omogucava jutjub kreatorima da ljudi koji ih podrzavaju i prate podrze pored lajkova,komentara i pregleda novcanim transakcijama kao vid podrske Ja sam prvi koji bi podrzao, ali za nesto vece je potrebno i vise ljudi, pa molim te razmisli o tome, pa ako odlucis lagano je da se registrujes i samo nam objavi u klipovima

[@silvijekutle1013]

Inače nisam jeo meso i jaja. A od tebe sam naučio mnogo o prehrani od kad te pratim zadnje dvije i pol godine. Počeo sam da jedem jaja prije 10 dana, od koka koje nisu u kavezu. Meso neću nikada iz poštovanja prema životinjama. Uglavnom želim samo da kažem da ti je svaki video jako kvalitetan i mnogo se može naučiti. Lp

[@nikolabogdanovic5616]

Sale, evo da kazem da si me motivisao porukom na kraju, i sutra izlazi novi klip! Bravo za sve, prijatelju!

[@lukaserdar4465]

svaka čast sale upravo to što sam pročitao na kraju mi je žao jer mnogi imaju bolji komp i uslove i izbace klip tipa jednom u 15 dana a ti se mnogo trudiš pored svega sa starim kompom i bez neta...

[@armagedon3526]

Mozes li mi reći da l si od goveđeg želatina uvidio benefite po pitanju hrskavice i tetiva i toga svega, zelio bih to probati sa svojim kolegama, 23. godine imamo pa bi nam bilo ovo mozda malo osvježenje poslije teske sezone ;) lp, samo nastavi!

[@dezonb3679]

Sale kralju puna podrska samo nastavi , moze samo jedno pitanje , kako si u obrocima 2 i 3 dostigao 159UH , s obzirom da si pojeo 200g pirinca a to je negde oko 60g , kapiram da si mozda racunao neko jos povrce koje si dodao al opet se ne uklapa ??

[@petarvasic6085]

Sale probaj da pomesas direktno sir i jaja pre pecenja videces dobro ispadne...

[@insider1233]

sale postajes doktor edita 😀

[@salelazic]

opremu koju imam maximalno koristim. a ka d se malo bolje opremim, pomeramo svetske granice, u glavi milion ideja :-)

[@insider1233]

Sasa Lazic jedva cekamo 💪💪

[@andricnem]

Mlin za kafu melje lan

[@miodragljusic9897]

El onaj rucni ili nesto na struju ?

[@andricnem]

Miodrag Ljusic ja imao neki na struju mali

[@aleksandarsandevski5801]

Muziku u klipu ? ... Najjaci si

[@EmirChannel]

Kako racunas kalorije ? Jel moguce da napravis video o tome ?

[@leonhorvat9738]

Sale jel to novi mob il se meni nes ucinilo?

[@salelazic]

uskoro klip o tome :-)

[@srdjanmarjanovic3405]

Sale, oko 1400 kalorija ti je iz masti , a oko 850 iz proteina, nisi bas najbolje odnos kalorija nacrtao. Pozdrav druze.

[@betmanrobin2292]

Sale kakvog je ukusa govedja zelatina...???

[@smesniklipoviizbih9425]

Brate novi sam ti pratilac iz kojeg si mjesta i kako stalno mjenjas stanove da li si se doselio ili nesto drugo

[@smesniklipoviizbih9425]

Da li si se doselio u taj grad iz tvog rodnog mjesta ili bio bih zahvalan kad bi odgovorio

[@sten7086]

Napravi ako mozes kako spremas pirinac. Stvarno bih voleo da znam kako da ga spremim a da ne ispadne od 200g pirinca 700g zbog vode, i da bude ukusan, posto moj je gadan da gadni ne moze biti xDD

[@dinkocejvanovic2296]

Na thumbnailu izgledas kao Van Damme u najboljim danima 😋

[@zaba619]

Kralj si pozdrav iz Slita

[@bbog2366]

komentar :D

[@sanelbesic8357]

Pozdrav,klipovi su ti odlicni i svaka cast izgledas sjajno,jedno potanje samo.Koliko jedes jaja na dan?posto nije dobro jesti puno dnevno

[@vukovic_]

Poruka na kraju klipa 💪