사상체질 테스트? 다 필요없고 '이거' 하나만 기억하세요. (Feat. 내몸에 보약되는 체질별 음식 추천)

[@oriental_meds_story]

안녕하세요 ^^ 한의학 박사 김조영 원장입니다. 궁금증 문의: 051-746-1079 "체질에 좋은 음식이라고 해도 체질을 모르니.." "소음인? 소양인? 저는 무슨인인가요?" 제가 10년 넘게 많은 환자분 진료를 봐드렸는데요. 많은 분들이 체질에 맞는 음식을 드셔야한다는 건 알고 있지만, 정작 자신의 체질이 어떤 지 모르시는 분들이 많으십니다. 자신의 체질을 제대로 알고, 이에 맞는 음식을 먹으면 만병통치약이 정말 따로 없는데요. 하지만 반대로 체질에 맞지 않는 음식은 독을 섭취하는 것과 같습니다. (이를 한의학적 용어로는 '약식동원'이라고 합니다 ^^) 그래서 이번 시간에는 많은 분들이 궁금해하셨던, '사상체질 자가진단법'에 대해 속 시원하게 말씀드려보도록 하겠습니다. 영상 내용을 참고해 자신의 체질을 확인하시는 데 큰 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 영상과 더불어서 참조하면 좋은 블로그 링크를 첨부해드리니, 읽어보시면 큰도움을 얻으실 수 있습니다. "태음인? 소양인? 내게 꼭 맞는 사상체질 찾는 법 3가지" blog.naver.com/unimedidoc88/223178901393 "'이것' 모르고 한약 드시면 99% 부작용 생깁니다. (올바른 한약 섭취)" blog.naver.com/unimedidoc88/223171401469 🧉 한의학적 상담이 필요하신 분이라면 * 대표전화 : 051 - 746 - 1079 👂🏼 저의 진료 철학이 궁금하신 분이라면 * 블로그 : blog.naver.com/unimedidoc88/222120206830

[@팔체질파동침]

체질? 한의사 도 어렵고,,,,,, 체질? 생년월일시, 알면 알수 있어요, 같이 태어 납니다, 이룰성, 팔체질 도사 요,

[@팔체질파동침]

도사 병 고치는 것, 치매, 암, 당뇨, 고혈압, 아토피, 우울증, 변비, 소화기병, 등 다 고칠수 있어요, 헌대 한의사 는 병 고칠까? 23% 고친다, 아미타불 관셍음보살,

[@팔체질파동침]

고혈압 고치는 법, 8체질 중 토음체질 K, F, Z, D, P, 시술, 왼쪽에 시술 합니다, 토양체질 K' B P' F, Z, 시술 우측에 시술 합니다, 오수혈 60개 외우면 초등학생 도 모든 병 고칠수 있어요, 서울대 가서 복잡하게 할 필요가 업다 이 말 잊죠,

[@팔체질파동침]

우울증, KZ, 5,1, 시술 하면 낳아요, 초등학생 도 쉽게 할수있어요, 혈 8개 만 있어면 되고요,

[@Bluebird303]

원장님 인상이 정말 좋으시고, 쉽게 설명해 주시네요

[@Checkmyplaylist-nl7dk]

사실 크게 걱정할 건 없는게 땡기는 거 먹으면 되는데 사회생활 하면 그게 힘들다는거

[@allchi_hani]

시은한의원 화이팅

[@oriental_meds_story]

김원장님 감사합니다^^ 올치한의원 화이팅!!

[@황석순석순]

선생님 !! 상열 하한증은 태음인인가요 ? 저는 인삼 홍삼 먹으면 열이 올라와서 소양인인줄 알았는데요 그게 아닌것도 같아서요 위에는 열이 있고 밑으로는 차가운것 같아서요

[@oriental_meds_story]

상열하한증은 소양인에게 제일 많습니다.

[@손민기-g3u]

온 가족이 만성질환자라서 건강도서를 사서 보고 싶은데요. 체질에 대한 이해와 식단이 체계적으로 잘 쓰여진 책 하나만 추천해주실수 있나요? 아니면 다른 한의학 관련 건강 도서도 괜찮습니다.

[@oriental_meds_story]

안녕하세요? 저도 사상의학을 원문이나 한의사 대상 강의로 공부하다보니, 일반인분들이 읽기 좋은 책은 읽어본것이 없네요. 저도 읽어보고 좋은 책이 있다 싶으면 바로 추천드려도 될까요?

[@손민기-g3u]

@@oriental_meds_story 네, 좋아요. 사상체질에 대한 서적이 아니더라도 이거 괜찮다. 하는 책 하나 추천해 주셔도 괜차노고요.

[@ley0623]

오마나 저 시은한의원 블로그이웃이에요!😊 이렇게 만나 지니 또 반갑습니다

[@oriental_meds_story]

반갑습니다^^

[@ley0623]

@@oriental_meds_story 글로 읽어도 좋은데 유튜브로 들으니 더 좋으네요

[@김소라-w8w]

안녕하세요? 선생님 저는 20대에는 80%가 소음 20%가 태음체질이라는 진단을 받았는데 50대 중반을 지나고 있는 지금은 태음인의 체질이 많아지고 있나 싶게 체형도 변하고 식욕도 소화력도 좋아지는 느낌이 듭니다. 체질도 조금씩 바꿜수 있는건가요? 예전엔 추위를 많이 타고 소화력이 부족해 찬음식은 입에도 못댔어요(한여름 수박도 먹음 신물이 나고 여름에도 찬것은 안먹을 정도였네요) 지금도 생강은 저에게는 보약같은 식재료입니다 메밀이나 오이 같은 식재료는 입에 당기지도 않고 편치 않고 기름진 음식도 별로 네요 컨디션이 나쁘거나 피곤하면 변비가 쉽게 잘 오는데 땀을 많이 흘리면 어지럽고 피곤해서 사우나는 힘든데.. 우선이 되는 체질을 가늠하기가 힘이 드네요

[@oriental_meds_story]

안녕하세요? 체질은 잘 변하지 않지만 변하는 경우도 있습니다. 현재 말씀을 들어봤을 때 체질은 그대로신데 식욕만 살짝 오르신듯합니다. 소음인이 신진대사가 떨어지며 살이 찌시기도 합니다.

[@tigerkim4357]

목양체질은 잎채소 먹지말라든데 맞는가요? 잎채소 채식을 좋아하는데 특히 육고기를 싫어하는데 육고기랑뿌리 채소만 먹어라고 하네요!

[@oriental_meds_story]

안녕하세요? 확실히 목양체질은 뿌리채소가 잘 맞습니다. 무, 당근, 연근, 감자, 고구마, 비트, 생강, 도라지, 토란, 더덕, 우엉 다 좋습니다. 잎 줄기채소도 몇가지는 괜찮습니다. 우선 배추, 양배추, 상추 등 푸른 잎채소는 좋지 않구요. 고사지, 오이, 샐러리도 안드시는 것이 좋습니다. 무청, 시금치, 취나물, 미나리, 깻잎, 부추, 두릅, 파프리카는 장복만 안하시면 가끔 드시는 것은 괜찮습니다. 늙은 호박 단호박, 애호박, 가지, 토마토, 아보카도, 버섯은 다 좋습니다.

[@안선영-m4k]

제가소음인같은데 소음인 변비에 어떤음식이나과일이좋은가요? 소음인변비에는뭐가좋은지요?

[@oriental_meds_story]

소음인 변비에 귤이 참 좋습니다.

[@7체질]

❤사상체질 은 정확 하지 못해요. 인간은 팔체질 로 되어 있어요 체질 은 생년월일시 가 정확 합니다 예 토음 은 비>폐>심>간>신. 이고 사상체질 은 비>신 알까 반은 몰라요 이룰성. 팔체질 도사

[@oriental_meds_story]

이룰성

[@태형김-g4y]

한의원에서 태음인인데 소음인 성향이 많다고 하는데 이럴때는 음식을 좋고 나쁜걸 어떻게 구분해야하나요? 참고로 몇년전에 우유를 아침에 먹으니 장에 안좋은것 같아서 아침에는 소화잘되는 우유를 먹고있어요.

[@oriental_meds_story]

태음인인데 소음인 성향이 많은 체질이시면 우선 태음인이 가장 우세하신거니 태음인에 맞게 드시면 됩니다. 더불어 소음인에게 좋은 음식도 조금 드셔도 좋습니다.

[@조병선-n9k]

건강에 제일 중요한 것입니다!

[@박은숙-r6t1w]

안녕하세요? 저는 성격적으로는 주관이 강하고 열정적이고 호기심이 강하고 감정기복도 있고 다소 급한데, 신체적으로는 몸이 차고 혈액순환 안되고 상체 빈약, 하체 발달하고 근육이 발달하지도 않습니다 소화력도 약해서 많이 못먹고 천천히 먹어야 합니다 그리고 턱이 약하지도 않거든요 소음 소양 섞여 있는거 같은데 소양인으로 봐야 할까요?

[@oriental_meds_story]

안녕하세요? 이 경우가 참 애매한것 같습니다. 결국 음식반응으로 살펴서 최종적으로 체질을 결정해야될 경우 같네요. 소양인이실 가능성이 더 높다고 보여집니다.

[@An-sr3to]

체질에 맞는 식습관이 중요하다는 말씀 너무 공감하고 좋은 정보 친절하게 알려줘서 감사드려요

[@yd5024]

인삼 특히 홍삼을 먹으면 머리가 아픈데 어떤 체질인까요? 다른 음식은 대부분 잘먹고 소화도 잘 되는 편입니다.

[@oriental_meds_story]

소음인은 아니실 가능성이 높으며, 소양인이실 가능성이 높습니다.

[@린다-i5l]

몬 이런 경우가 😢 결론은 본인 한의원 방문하라능..., ㅠㅡ

[@oriental_meds_story]

한의원 오시면 정확히 진단 가능하구요, 혼자서 판단하실 경우는 각 체질에 맞는 음식을 오래 드셔보시며 좋은 작용이 나는지 부작용이 나는지 판단하는 거로 판별 가능합니다.

[@Sasckdksk]

태양인이고 폐열 때문인지 진액이 부족하고 반위 증상이 있는데... 미후도와 앵두, 방합(민물조개), 순채 중에서 뭐가 가장 효율적일까요?

[@oriental_meds_story]

다 드시는게 제일 좋을듯합니다.

[@oriental_meds_story]

미후도는 진액을 보강해서 해열, 갈증제거를 도와주구요, 앵두는 기운을 보강해주고 정을 튼튼하게 해줍니다. 민물조개는 열을 식히고, 진액을 보강하고 눈이 맑게 해주구요, 순채는 구역을 없애주고 소화를 도와주어 반위증에 좋습니다.

[@kimlubeee]

선생님 저는 소음인이라고 진단 받았는데 속에 열이 너무 많아서 조금이라도 더워지면 답답해하고 너무 힘들어요.

[@oriental_meds_story]

그러시군요. 화병으로 인해, 또 본래 열이 많은 소음인도 있습니다. 홍삼을 드셨을 때 불편한 반응이 나오시면 소음인이 아니실 가능성도 살펴야 합니다.

[@iiilliii938]

폐에 열이 많아서 그러실 수도 있기때문에 폐의 열을 돋구는 뿌리 채소를 끊고 증상을 관찰하는게 좋습니다만 소음인은 이렇게 댓글 까지 달 정도로 열성적이고 한의학을 쉽게 믿을 만큼 의지하는 성격도 아니기때문에 한의사님 말씀대로 다른 체질일 가능성도 높아보입니다 제 생각엔 위에 열이 많아 온몸이 항상 더운 소양인의 토양체질이 아닐까 합니다 항상 의식적으로 호흡을 가라앉히시고 어패류나 돼지고기 많이 드셔보고 역시 증상을 관찰하시는게 좋을 듯합니다

[@Mk-fw3bn]

손목이 극도로 얇아도 태양인으로 보는게 맞을까요?

[@oriental_meds_story]

손목만으로 체질판별을 할 수는 없구요, 전체적인 것을 다 봐야됩니다.

[@멧-y8o]

체질구분하는음식 모든음식이 불편하지않고 잘먹어요 체형은 키큰편목길고 소양인같은데 손발은차고 잘모르겠음

[@oriental_meds_story]

건강하신 분은 모든 음식에 대해 큰 반응 모르실 수도 있습니다.

[@peter-um5ew]

이모는 생강차를 꾸준히 드시면 속이 따갑다 하시던데 저는 생강차를 꾸준히 마시니 감기 걸리는 횟수가 줄더라구요 이것이 체질인가 봅니다.

[@oriental_meds_story]

맞슴니다.

[@gohu186]

그럼저는 태양 소음인 인데요 ^^

[@히히히히히-y1c]

뭘 먹어도 똑같은데

[@oriental_meds_story]

건강하신 경우 그러실 수 있습니다. 이 경우는 나머지 체형, 성격 등으로 판단하시는 것이 좋습니다.

[@k100ko4]

저기요....소음 소양 태음 태양 다 포함 되는건 비정상 적인가요? 3:46초 이 음식들이 다 저에게 잘 맞습니다.

[@oriental_meds_story]

건강하시면 다 큰 부담 없으실 수 있습니다.^^

[@user-md9ou2ym2v]

그냥 먹는걸 좋아하시는 체질인거죠

[@gohu186]

오장육부 가 치우침 없이 균형있게 생겨서 그럴수도 있습니다 어떠한 기준에서 보면 아주좋은 체질인거죠

[@김연길-h6f]

열거된 음식들중 기피하는 음식이 없다 다시말해 없어서 못먹음

[@향란김-o1n]

한의원 몇곳에서 송양인에 더가깝다고 했어요 그런데 저는 소음인 음식 더좋아하는것 같아요 그러면 둘다 섞인체질일수도 있는건가요?한의원 여러군데도 딱 소양인이라고 말하지는 않고 소양인에 가깝다는 말만 해서 물어봅니다저는 열도 없고 오히며 추위를 억수로 많이 탑니다 찬걸 싫어해요 자세한 답변 주시면 감사하겠습니다 ~

[@oriental_meds_story]

네 소양인 소음인 섞여있을 수도 있습니다^^

[@향란김-o1n]

원장님 그러면 소양인 소음인 음식 같이 섞어 먹어도 되나요?

[@oriental_meds_story]

@@향란김-o1n 보통 소음인 소양인 섞여있으신 환자분들께 치료목적에 따라 한쪽 음식을 더 많이 섭취하도록 하고 있습니다만, 선생님께서는 골고루 드시면서 드셔서 편하신 음식 위주로 드시면 좋을듯합니다.

[@향란김-o1n]

@@oriental_meds_story 감사합니다

[@팔체질파동침]

기존 의학보다 팔체질 이 엄청 발전 됏다, 병 다 고칠수 있어요, 한의학은 23% 병 고칠까? 아미타불 , 이룰성, 팔체질 도사 요,

[@팔체질파동침]

체질, 은 생년월일시 알면 알수 있어요, 예 1963년 04월 07일 9시30분, 체질 은 토음체질 로 ,,,,, 허나 금양 으로 치료 하면 좋타, 이룰성, 팔체질 도사,

[@oriental_meds_story]

그렇게 따지면 같은 날 태어난 모든 사람이 체질이 같아야 하는데요 현실적으로 그렇지 않습니다.

[@팔체질파동침]

@@oriental_meds_story,태양인 이 거의 업다고 한의사는 말 합니다, 태양인, 금양체질 이 억수로 많아요, 아마 이제마님은 소양으로 말 했다 봅니다,

[@김동엽-h9h]

저는 소음인으로 알고 있습니다. 소음인에게 닭고기가 좋다고 알고 있는데 저는 먹어도 소화가 안 되더라구요.. 몸이 차기 때문에 따뜻한 음식인 닭고기를 먹는다고 해도 조리 방법(치킨 or 삼계탕)과 음식 섭취 당시 소화기능 상태에 따라 전혀 다른 반응이 나타나는 것 같아요.

[@oriental_meds_story]

맞는 말씀입니다. 닭고기도 상대적으로 소음인에게 잘 맞지만, 소화기가 약해져 있으시면 부담될 수 있습니다.

[@gracekim3740]

소음인이 아닐수도요

[@제이제이-r9c]

체질을 모르겠어요

[@oriental_meds_story]

영상내용대로 따라가보시면 찾는데 도움이 되실겁니다.

[@팔체질파동침]

사상체질 과 팔체질, 은 기존의학과는 엄청 달라요, 기존의학 23% 병 고처요, 사상체질 은 40% 고처요, 팔체질 은 80% 이상 병 고처요, 이룰성, 팔체질 도사 요,

[@팔체질파동침]

체질? 생년월일시, 알면 알수 있어요, 한의사는 실수 많아 체질 잘 몰라요, 체질, 아는게 중요 합니다, 이룰성,

[@oriental_meds_story]

결국 다 배우고 잘 활용해야 합니다.

[@팔체질파동침]

@@oriental_meds_story 배울수 있는 길, 42년 가야국 김수로왕 님 157세, 허황옥 님은 156세. 백성은 200살 이상 장수 했어요, 체질 땜 에~~ 지금 도 가능 합니다, ㅇ 인간은 팔체질 로 되어 있다, 토음 은 바다생선, 잎채소, 먹고 살면은, 건강하고 장수 합니다, 이룰성, 말 ,

[@oriental_meds_story]

좋은 의견 감사합니다.

[@팔체질파동침]

오리고기 는 소음인 에 좋타, 소양인 은 나빠요, 이룰성,

[@oriental_meds_story]

팔체질에선 오리고기가 소음인에게 잘맞다도 하시는데요, 오리고기 소양인에게 잘 맞습니다. 여러번 검증했습니다.

[@팔체질파동침]

@@oriental_meds_story 신장 이 작은 사람 오리고기 해 롭으요, 팔체질 은 신장이 약한 사람은 해 롭다, 사상체질 에선 좋타고 하니,,,,

[@팔체질파동침]

@@oriental_meds_story사상체질 은 40% 됩니다, 팔체질 은 80% 이상 됩니다, 누가 정확 한가요, 수음,수양,목양체질 이 오리고기 좋아요,

[@팔체질파동침]

허준 은 병 23% 고칠까, 이제마 는 40% 병 고처요, 권도원님 은 80% 이상 병 고처요, 허나 기독교장로님 이라 목사가 무시하고 미신 무당에 가까운 것으로,,, 기독교 는 심 해요,,,, 불자 는 팔체질 은 위대 하다고 생각 합니다, 한의사 는 병 별로 죠, 창시자님 은 한의사 제자 한명 업다고 하고~~ 이룰성,

[@건강방]

❤ 체질 생년월일시 알면 알수 있어요 태어날때 체질 과 같이 태어 납니다 이룰성 팔체질 도사

[@oriental_meds_story]

생년월일로 체질이 나뉜다면, 당일 당시 태어난 모든 환자분이 체질이 같을건데요 그렇지 않습니다.

[@gohu186]

​실험해보셨나 보군요 멋지십니다

[@jylee2297]

이거 하나만 기억하면 되는게 뭔가요??????

[@oriental_meds_story]

체질에 맞는 음식을 일주일간 드셔보시는 겁니다. 부작용 없이 몸이 개선되면 그 체질이라고 보시면 되구요. 뭔가 불편하고 부작용이 생기면 그 체질이 아니다 보시면 됩니다.

[@j.ychang2397]

자가진단 맞나요?

[@oriental_meds_story]

네 맞습니다.

[@mp-jr3jc]

예전에 저는 사철탕 먹으면서 술 먹으면다음 날 속이 편햇엇는데 무슨 체질인가요

[@oriental_meds_story]

소음인이실 가능성이 높습니디.

[@mp-jr3jc]

@@oriental_meds_story 감사 합니다

[@가을꽃-w2s3i]

원장님 예민한성격인데 메밀국수 먹고체한적있고 예전에 한의원에서 닭고기 먹지말라 했는데 무슨체진ㅅ인가요

[@oriental_meds_story]

메밀국수는 태양인에게 잘 맞구요, 닭고기는 소음인에게 잘 맞습니다. 일반적으로 태음인은 예민도가 낮구요. 소양인이실 가능성이 높습니다.

[@가을꽃-w2s3i]

@@oriental_meds_story 답변 너무 감사합니다

[@팔체질파동침]

박사 는 골고루 먹어야 좋타고 합니다, 병 오고 단명 합니다, { 중학나온 자 말} 은 요, 체질 알고 체질음식 먹어야 건강하고 장수 합니다, 20년 도 딲은 자 말 입니다, 이룰성, 팔체질 도사, 의술 대학수준이 병 23% 고칠까? 77% 병 못고친다, 중졸나온 자 는 80% 병 고처요, 체질 이 중요 합니다, 예 산삼 이 8명중 3명은 약 되나,,, 5명은 독 됩니다, 약 되는 자 3명 목양체질, 수음체질, 수양체질, 3명은 좋아요, 이룰성, 팔체질 도사,

[@oriental_meds_story]

체질에 맞게 먹는 것이 가장 좋죠. 건강할 땐 골고루 드셔도 큰 문제가 안 생기지만, 건강이 나빠지면 체질식을 하는 것이 좋습니다.

[@여자그리고엄마-u5d]

성격은 소양인이고 근육이 잘붙는편인데 비위가 약하고 소화기관이 약해서 소음인 체질인게 있어요. 신기하네요^^;;

[@팔체질파동침]

팔체질 로 보면 사상체질 보다 발전이 됏다, 소양인, 토양체질 은 소고기 좋타, 그러나 토음체질 은 소고기 가 독 됩니다, 이룰성, 팔체질 도사,

[@oriental_meds_story]

맞는 말씀입니다.

[@kjungsu13]

토양체질은 오리고기가 따뜻한 성질이라서 안좋다고 들었는데 뭐가 맞는지 헷갈립니다.ㅠㅠ 알려주세용

[@oriental_meds_story]

그쵸? 오리고기가 팔체질에서는 수체질 음식으로 보는데요, 제가 검증한 결과로는 오리고기가 소양인에게 잘 맞습니다.

[@창공을흐르는별]

졸은정보 진심어린설명 감사드립니다 저같은경우 소음.태양 종잡을수가없군요 62세 키176 몸무게 43키로 인데요 몸무게는 58정도를 유지하다가 십여년전 사업부도후 택시운전항면서 급격히 줄어들어 회복이되질 않습니다. 성격은 세심하면서 급한편이고 심하게몰두하면서도 한순간 놓아버리는 성격입니다 더위보다는 추위를 심하게타는편이고 초겨울부터 초여름까지 전기요와 내복하의를 이용하고있습니다 좋아하는 음식은 국.찌게류 된장청국장 특히 국수류는 거의날마다 먹을만큼 좋아합니다. 육식은 일부러 찾아가서먹지는않습니다 원장님 진맥을 받고싶은데 현재 사는곳이 충남 천안이기에 거리가 너무 멀군요 혹시라도 천안 부근에 한의원 추천 부탁드려도 될런지요.

[@oriental_meds_story]

고생 많으십니다. 된장 청국장은 태음인에게 가장 잘 맞지만 발효된 음식들은 체질에 대한 민감도가 적습니다. 모든 체질 드셔도 됩니다.

[@oriental_meds_story]

천안에는 제가 아는 원장님은 안계십니다. 수원까지 가실 수 있다면, 수원 영통에 올치한의원 가보실 것을 추천드립니다.

[@종순조-o4z]

저는 소음+태양 섞여 있나 봅니다. 추위 많이 타고 생각 많고, 생강 대추 먹으면 기분 좋아지고...양고기 먹으면 기운나고 왜냐하면 키위 파인애풀 먹고 나면 속이 편안해지거든요

[@oriental_meds_story]

소음태양 섞이신듯 합니다. 팔체질로 수양인에 가까우시네요.

[@길수최-k9p]

돈쓰라는야기내

[@로즈마리-f6z]

저는 소고기와 닭고기를 먹으면 소화도 잘되고 속이편안합니다 소음인 아닐까요?생긴건 어깨넒고 얼굴은 둥굴넒적합니다~

[@oriental_meds_story]

소음인이실 가능성이 높습니다. 어깨 넓은 소음인도 많습니다.

[@gohu186]

아 저는 닭고기는 잘먹는 편인데 소고기 먹으면 언치는데 ㅎㅎ

[@하영옥-d6v]

😅😅😅

[@하영옥-d6v]

저도체질이궁금해용

[@oriental_meds_story]

말씀드린 음식들을 하나씩 드시며 테스트해보시면 좋겠습니다.^^

[@morisoo1]

이건 로봇인가???

[@건강방]

❤체질 은 생년월일시 알면 체질 알수가 있어요 체질? 태어날때 체질 도 같이 태어 납니다 태어날때 부터 죽을때 가지 체질 은 변하지 않는다 이룰성 팔체질 도사 요

[@oriental_meds_story]

같은 연월일시 태어난 사람이 모두 체질이 같지 않습니다.

[@주은-r8f]

체질 하고 생년월일 상관 없어요 전혀