LO QUE COMO EN UN DIA PARA ESTAR FIT EN CUARENTENA

[@johannabastidas9402]

Así está perfecto Sascha, solo musicalizando los momentos que no puedes o no quieres hablar, pero como opinión personal me encanta que nos hables y así se siente mucho más personal 😊

[@carolinalluberes788]

Johanna Bastidas 100% de acuerdo !

[@eliasPOZ]

24:22, Sascha, mi alma. Pues claro que vamos a preferir tus cuentos, lo que nos gusta es escucharte. Nada de cámara rápida, dele con furia a la sin hueso

[@marianaholguin1210]

Hablamos pq cuando sólo hay música de fondo no hay nada q aprender, aaay pero cuando tu hablas hay si q me vuelvo experta. Te adoroooooooo

[@l0722]

mariana holguin Exacto, para las personas que solo quieren musiquita pueden adelantar el vídeo y ya, no hay problema

[@luciaarango747]

Hola ! Prefiero escucharte a ti, por lo general pongo tus vídeos mientras estoy en la cocina y así te escucho y me siento acompañada. Gracias!

[@carolb2672]

mariana holguin lo pop

[@ariadnariera3233]

De acuerdooo!!! Jajajajaj

[@paolaaponteortiz6767]

Sascha, has una lista en amazon de los snacks saludables que compras porfa!

[@estermorenoiglesias634]

Que hables como siempre, nos encanta escucharte. Aprendemos un montón de cosas contigo, gracias bella 🌹😘😘❤️❤️

[@Anethvt495]

¡ME ENCANTA QUE HABLES, NO DEJES DE HACERLOOOO! ✨ Ya hay un exceso de videos de gente preparando algo en cámara rápida, a mi realmente me gusta demasiado que aportes sabiduría, chistes y todo lo que quieras al cocinar 😊

[@KassandraG]

me encantan, mientras más natural mejor

[@lisetpadilla3798]

Amo que hables mientras cocinas, así no me pierdo ningún detalle y aprendemos con tus tips.

[@botitasgafitas5127]

Es verdad, vale la pena escuchar lo que nos comparte Sascha, ella sí sabe lo que habla .. Los demás que sigan poniendo música en sus vídeos 😆

[@laahsuuuh]

Ay Sascha todos sabemos que hay gente en peores condiciones pero el tener más "privilegios" no significa que no nos sintamos mal, tener "lujos" no te transforma en un robot, todos estamos bajo la misma calidad de seres humanos y claramente eso nos permite tener sentimientos como todos los demás! Cariños desde Chile

[@jessicaHernandez-oe1hc]

A mí me gusta que hables cuando realizas la receta siento que estoy tomando una clase y aprendo

[@andreanavass]

Deberías tener un podcast quien me apoya? ♥️🔥

[@flordeprimavera2611]

Sascha, eres un ejemplo a seguir..... Como madre, como, esposa, como profesional y mujer!!!! Y nada de que nos aburres contándonos tu vida, nos encanta!!! 😍

[@gisselaonofre2304]

8:50 "por qué yo hago tanto desastre, de verdad... ni siquiera porque estoy grabando un video que van a ver cientos de miles de personas, SANTO DIOS BENDITO!" La amo 😂 nos encantas así, sin filtros 💕

[@Ela-kk7wi]

Ame su poca modestia ella dijo en un story por qué minimizar lo que hacemos bien!

[@rociovasquez6483]

Me encanta que hables en los videos por que nos vas explicando detalles que uno no sabe y así a la hora de practicarlo llevamos a la cocina tus conocimientos gracias por tanto eres genial ❣️

[@cocinalovers6933]

Si opino lo mismo, me encantan sus videos !🥰

[@clm2399]

Me gusta que últimamente nos estás dando más recetas como los “postres fit” gracias Y soy fan de “huevito con ketchup” trato de siempre buscar sugar free

[@sandramonjaras9478]

;;

[@FYaqui]

En México no es raro comer huevito (mejor conocido como buebito) con catsup

[@cindygiraldo9119]

Yo la verdad admiro esta mujer, no solo por su conocimiento en el mundo fitness si no por la cantidad de trabajo que hace, hace al día como 1mill de menús que para las niñas ,para andy y para ella es mucho trabajo ... ahora yo aveces hago 2 comidas al día iguales para mi novio y para mi y ya no quiero saber de la cocina muy valiente y mucha pasión, me imagino que aparte trabaja en su emprendimiento de su línea y edita los vídeos, da conferencias. Te admiro mucho!!!

[@manualidadestamari5233]

Me gusta más que hablé, así uno entiende porque está comiendo las cosas.

[@maribelglez6729]

Un pequeño truco de un amigo pastelero, cuando se te cae un huevo al suelo o piso, échale sal o harina déjalo unos minutos que se empape bien y lo limpiaras mucho mas rápido y fácil ;)

[@kerllypj7187]

Mas desastre

[@karlamariablanquicetvasque1292]

Gracias por el tip .

[@eydagallardo7528]

Eres tan tú! Y eso es lo que crea la empatía con tus seguidores!! Al natural, tal cuál como uno es en casa siempre será mejor!!! ❤️

[@selenafloresescobar7035]

¡Me encanta este canal! Yo voto para que siga hablando cuando hace las recetas, porque aporta mucha información sobre los nutrientes de los alimentos, en fin que aprendo mucho, y no es como el resto de canales que solo lo muestran!👌👌👌😍😍😍

[@JessicaGomez-si4rl]

Que hables porque ahí nos instruyes de nuevos conocimientos, por ejemplo la explicación de la sal rosada era algo que desconocía

[@danielvargas4616]

Gracias sascha tus conversaciones me mantienen cuerdo jeje siento que estoy con alguien mas en el cuarto, te aprecio mucho, pura vida desde Costa Rica

[@paulacerere1464]

Habla, habla, habla mucho. Habla hasta por los codos. Cuéntanos cada cosa que tengas en esa cabecita, como lo de la yema del huevo y todo lo que nos sirva para alimentar conocimiento. Solo no dejes de hablar. Pd, haz todas las historias de IG que quieras, no te límites 😘😘😘

[@margaritaquezada5945]

Sascha deberias hacer un tutorial de maquillaje porque te maquillas muy lindo mostrar los productos que utilizas

[@ronielnoguera7980]

Hola, su hermana Jessica Barboza hizo un vídeo con el maquillaje que sascha utiliza

[@mermaidpalacios369]

Cierto o recreando algún makeup de otra persona 😄

[@1704MELISSA]

En donde esta el video

[@mariaignaciaedwards2159]

Siii!!! Yo se que no le gusta mucho hacer ese tipo de tutoriales pero encuentro que es una Diosa con el maquillaje y me gustaría saber los productos que usa y los paso a paso

[@margaritaquezada5945]

@@mariaignaciaedwards2159 asi es, entendemos que su canal no es para eso pero un video que haga para eso un solito no es nada🤣

[@karenmichell4990]

Me encanta que hables mientras cocinas ❤️ gracias por las ideas!! Compre tu proteína, compre 2 de cookies and cream😋❤️

[@alexandraallende484]

Yo también compre esa misma pero como q no me gusto 😏 comprare de chocolate haber q tal 😉

[@rosalitrujilloolivares7432]

Alexandra, la de chocolate es deliciosa!! La de vainilla tmb me gustó mucho y la de caramelo no tanto. Pronto probaré la de coco. Espero te ayude mi opinión.

[@antonellabucci9657]

@@alexandraallende484 a mí tampoco me gustó esa. La de chocolate sí es deliciosa!

[@alexandraallende484]

Rosalí Trujillo gracias! Estaba leyendo otros comentarios y dicen q la de coco es muy deliciosa😉 quería comprar la de crema de cacahuate pero voy a probar la de coco 😉

[@alexandraallende484]

Antonella Bucci es como un poco desabrido el sabor Nose no encontré el sabor la proteína en si es buena te ayuda mucho pero el sabor no es lo q buscaba! yo le pongo una cucharada de café sabe deliciosa 🥰

[@paulinatorres8726]

Sascha eres mi woman goal (body, actitud, todo) felicidades eres una tipaza!! desde México

[@ericajunco]

Una mujer tan preparada y con tan buena vibra vale toda la pena escucharla lo más que sea posible!!! Tu hablaaaa SASCHA te lo agradezco!!

[@nictehaherreraborges4781]

Nadie: me voy a maquillar con una blusa blanca recien planchada almidonada, divinaaá! Sasha: háganse a un lado mi ciela!!!! eres mi héroe!!!❤❤❤❤❤❤

[@GioSperandei]

Nicte Ha Herrera Borges 🤣🤣🤣

[@abigailholguin8816]

Me estoy haciendo una marathon con tus vídeos, la mejor😍❤️

[@rutgap265]

Jajajajaja, Sascha como dices todos tenemos derecho a expresarnos y se me hizo súper honesto de parte que digas como te sientes y no son problemas primermundistas es nuestro ser expresándose. Así que te felicito gracias por hacerlonnos ayuda a ver que aunque parezca que lo tengas todo somos seres humanos

[@mariaalejandratatistrillos2519]

Saschaaa obvio que hables parte de seguirte y que nos inspires es mostrar tu parte humana y vidaaa me encantaaa gracias por estos vídeos

[@macarenapereira1554]

Que belleza de familia. Nunca veo videos de casas y menos con familia,me da pudor,incomodidad,pero me fui como por un tubo,de la preparación del plato al maquillaje y me vi directo en la intimidad de tu hogar...niña te lo agradezco fue como visitar un pariente....y por favor si te vas a quejar hazlo sin culpa nunca oí un comentario tan lleno de culpa solo por desahogarte y decir lo que sientes. Todos tenemos derecho de sentir y expresar sin culpa lo que sentimos de acuerdo al estado de ánimo o periodo o lapsus que tengamos...es solo un drenar y aliviar un sentir para poder refrescar y desatorar la carga...por eso desahogó. No te culpes solo libera,todos tenemos momentos y días y no pasa nada somos humanos y no robots. Cariños 💞🇨🇱🙋

[@marcelahurtado7745]

Amooo !! este tipo de contenidos aprendo muchooooo, me parece que es súper chevere que hables mientras haces las recetas todo que compartes es mucha información genial y divertida es mega entretenido, gracias

[@gabrielatrejos5954]

Me encanta que hables cuando cocinas, es más personal y siempre aprendo algo. ❤️❤️

[@andreadiaz9741]

Sascha está perfecto así, enséñanos cuando estés haciendo las recetas, nos informamos mas, besitos desde Santa Cruz Bolivia ❤️🙌😘

[@MariaIsabel-dx1eu]

Yo no puedo creer ke haya gente odiosa hacia tí !! Eres un ejemplo para todas estas miles ke te seguimos!!!💕❤

[@lucyromero1117]

Sascha soy feliz cuando nos hablas porque así nos das tips de los ingredientes que estás utilizando en cada receta ☺️

[@Marimbc13]

Sascha haz storytimes mientras te maquillas!! Like para que lo vea ;)

[@lindarocha8300]

🙌🙌🙌🙌🙌❤️

[@jaquelinezapata4934]

Que productos que usas de maquillaje, Sasha, si no es mucho pedir, me encantaría ver un vídeo tuyo sobre maquillaje, te entiendo cuando dices que eres muy palida, sufro el mismo caso, eres buena en el tema de la salud, aprendo muchísimo de tí, graciass..

[@JoseRivera-ph7uq]

Ay mi amor, yo prefiero que usted hable, siento que estuviéramos cocinando conversando, me encanta, nada de musiquita 😆😂

[@amanditahodel]

A mi me encanta que hables, es mucha información rica que nos ayuda en la alimentación ❤️

[@mwabir]

Amoo cuando platicas no lo dejes de hacer es lo que te hace super especial siento como si fueras una amiga virtual platicando !

[@karinanegron2575]

Sascha sigue hablando en tus videos, me encanta que aprendo cosas nuevas contigo, eres super auténtica y nada actuado como otras personas, eres única!!!

[@marlisismiliannodarse7059]

Que alegria me da cada vez que veo un video nuevo!!!! Siempre es bueno oírte contando cualquier cosa. Así que no te detengas 😝. Gracias por aportar tus ideas 🤗

[@leahgabrielleb]

Sascha❤️ queda perfecto que nos hables! Tus explicaciones se me quedan en la cabeza y aprendo de ti mucho🥰 gracias siempre✨✨✨

[@veronicaguillen2313]

Me encantan tus vídeos, eres lo máximo. Explicas de una forma que te comprendo perfectamente y en el momento que me estoy haciendo alguna pregunta ya las estás respondiendo😱 eres una dura, Orgullo 🇻🇪

[@DsGleek]

Perfecto que hables, la verdad lo hace más natural, más cercano , se siente como si una amiga te esta dando el dato de una receta , hace q nice que lo hagas de esa manera.

[@tetecoello2340]

¡síííí tu sigue hablando mientras preparas tu comida! es muy agradable escucharte y siempre das buenos tips... gracias por tus vídeos Sascha ¡Diosito te bendiga!

[@vivianladino1563]

Que hables, porque explicas muy bien sobre cosas que uno no sabe.

[@mariapaularuiz532]

Yo creo que lo mejor de ser Sascha fitness además de ese cuerpote, es poder tomar sus batidos ilimitadamente

[@kasonkai7145]

Sascha: “Pondré el min exacto para que skipeen la cháchara porque no a todos les interesa” Yo: Viendo toda la cháchara y repitiéndola porque es un mate de risa 😂 Buen video como siempre!!

[@karlaparedes5057]

es como echar chisme, no creo que tengamos mucho por hacer y un buen chismesin nunca se rechaza :P

[@GioSperandei]

Jajjajajjaja total !!!

[@larissagarcia7672]

Me encanta que expliques todo lo que haces y enseñes los productos que usas y nos expliques los beneficios de usar cada producto eso es genial, por eso me encantas porque a veces no sabemos las realidades de las cosas. Sigue haciendo los vídeos así porfa no los hagas sin explicar todo y ver todo lo que haces please. Te admiro demasiado

[@sandrita_pm]

Hola Sascha, no sé si me leerás pero quería contártelo. En España estamos pasando una situación complicada, estamos todos muy preocupados tratando de ayudar, la sensación de impotencia de querer hacer más hace que consumas información todo el rato y que sea muy complicado despejar la mente y no colapsar y más cuando te dedicas a redes. La mente se satura y por ello he terminado aquí viendo un vídeo que nada tenga que ver para lograr hacer 45 minutos de cardio sin ansiedad. Lo logré, asique gracias por acompañarme 💚 me encantó escucharte, me inspiraste y me hiciste desconectar con buena energía. Solo quería que lo supieses

[@studywlulu]

12:06 sascha ya sabemos que estabas cantando los besos de greeicy 🤣🤣🤣 jajajaj

[@Celecarrizoo]

No voy a cansarme de decir que eres la mejorrr! ❤️Me encanta que hables y nos enseñes mientras cocinas 🤗 aprendo un montón gracias a vos ❤️. Lunita de blanca nieves 😍 son tan educadas y dulces tus hijas ❤️

[@katalynsteffisanchezherrer5584]

👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Q felicidad me encanta, Sascha es mi adicción de cuarentena...

[@veroback6684]

Me encanta que hables siento que estamos conversando Agusto mientras lo haces Te admiro sasha

[@alejandrap.m.6645]

Que hables por qué caes súper bien y nos compartes lo que sabes ! Mil gracias.

[@juryhuayta4111]

Me encanta tu humildad al expresarte, eres una excelente mamá y persona, éxitos ❤️😘

[@GioSperandei]

Jury Huayta es lo mejor de ella transparencia total 💗💗💗

[@andreaborges7263]

A mí me encanta que hables mientras cocinas, contigo estoy aprendiendo como lavar el ajo porro :)

[@KUR0MI_-]

Nos encanta que nos platiques mientras cocinas sasha❤️

[@giovannamalocevich9621]

Así como sos queremos que seas en tus videos ! Amamos escucharte hablar .. y ojalá pronto tus productos llegue a paraguay para que tengamos siempre a mano tus proteínas por qué es mucho tema para traer

[@carlinavelasquez8423]

Que hables me encanta escucharte aparte q aprendemos un montón ! Lo q más me gusta de ti es tu sencillez.

[@MAZStudioZen]

mi levanta muertos en momentos depresivos, habla Sascha, porfavor, aparte que lo que dices es informativo, gracias

[@aliciasanchez3954]

Sascha gracias por hacer esas recetas tan deliciosas, y por salir de tu zona de confort para enseñarnos nuevas recetas! gracias por inspirarnos cada dia. Y por favor sigue conversando durante las preparaciones, saludos desde Lima- Peru 🤗

[@sugeinhernandez5668]

Me encanta que vayas hablando explicando, contándonos de todo un poco, así me siento acompañada como si estuviéramos ahí

[@larisavith7837]

A mi me agrada que platiques porque te veo y te escucho mientras hago de comer o quehacer . Aprendo y me siento acompañada

[@carolinamontoya2819]

Me encanta que comentes todo el video! Aparte aprendemos con todo lo que explicas! Me parece genial la manera en la que explicas cómo funcionan muchos alimentos en nuestro organismo!

[@111Daniely]

Me encanta que vallas explicando todo y dando tips, pues así uno va aprendiendo mucho más 🥰🙌🏻

[@andreamazuera2857]

Bella sascha, amo que hables, el que no le guste que le baje el volumen 😏 nunca dejes de ser tu 💕💖 saludos desde colombia

[@azul.2738]

Sascha gracias por subir vídeo!! 💝 Como quisiera que lo hicieras mas seguido!!! 😭 Tus vídeos es lo que mas amo ver cuando estoy haciendo mi cardiovascular, veo tus vídeos y el tiempo se me pasa volando, me encanta tu contenido además del gran aporte. Estas últimas semana me he repasado de nuevo tus vídeos mas antiguos, todos muy buenos pero ya extrañaba uno nuevo de tus comidas. De nuevo gracias Nena!!👑♡

[@jazmintoretto590]

Plática tooodo lo que quieras yo te escucho, me caes tan bien Sasha.

[@sabrinamaffei9463]

Me encanta que hables en los videos porque aprendemos muchísimo siempre . Amo tus historias de Instagram y todos los vídeos en esta plataforma..me río muchísimo porque sos una persona muy espontánea. Gracias por todo lo que nos compartes eres una gran compania siempre!!!!

[@stefanygomez5134]

Mi sasha mil gracias ❤️ Te amoooooooooo he estado muy juiiciosa en cuarentena con el ejercicio mas no tanto con la alimentación los findes de semana me descacho mucho 👍🏼 pero focussss esta vez

[@evelynriffo859]

Así está muy bien tu vídeo, tu habla todo lo que quieras que a mí me encanta todas tus explicaciones y tus chácharas🤣. Saluditos Sascha querida desde chile 🇨🇱

[@botitasgafitas5127]

Finalmente encontré la respuesta acerca de la sal rosada 💗 Había preguntado a otros (hasta una doctora y no me respondió completamente como lo hizo Sascha) Gracias por compartir lo que sabes 💋👌

[@leandroarteaga5544]

Sasha me encanta que vayas describiendo enseñas mucho... Y es info de mucho valor

[@juliaguarin123]

Sascha me encanta que pienses en tus privilegios y en que hay gente que la pasa muy mal, antes de quejarte! Siento que muchos nos podemos sentir igual con más o menos privilegios.

[@diamante1062]

Super desayuno!! Hablando de cuchillos recomiendo los de Ikea, son super filos y son los únicos que me han servido, vienen 3 uno grande otro para cortar pan y otro pequeño, pero son super buenos.

[@alejandrajuarez793]

Punto para: que hables cuando preparas lo que comes

[@esthervalle5008]

Me encanta tu humildad “Nunca la pierdas “

[@claudiamontiel7976]

Habla como siempre en lo personal NO me aburre escucharte hablar! Muchas gracias por estos videos tan motivadores este difícil momento para la humanidad! Gracias infinitas bendiciones 🙏🏽👏🏽🙏🏽

[@002ruth]

Que hables Saschita , siempre es un placer , una terapia o una clasecita importante escu harte hablar 💖✨bendiciones.

[@dianarivero4206]

My Bff Sascha! 👯‍♀️ aunque ella no lo sabe 😂 escucho todo lo que dice!! Y por supuesto me gustan todos sus videos y productos ❤️

[@mientrasprobamos]

Preferimos que hables en vez de música :) me encanta este tipo de vlogs!

[@mariagonzalezmorales1072]

Eres una gran inspiración !! Dios y la virgen de Guadalupe te protejan a ti y a tu familia... aún pasando esta mala temporada haces que todos los que te seguimos no tiremos la toalla! Gracias por tanto🙏🏻 nunca dejes de trad cosas tan cheveres como dirías tu! 👏🏻 Saludos desde México 🇲🇽💫

[@alicialarralde4773]

Me gusta que hables Sasha porque nos añades pequeños tips y me gusta porque es un video más dinámico y más cercano.

[@jklovely8624]

Sassha me encanta ver tus vídeos podrias hacer un video de lo que podria comer en un dia un adolescente? Te lo agradeceria muchisimo💛

[@carolinaanderson2563]

Yo: sascha también hace desmadre cuando cocina igual que yo! Sascha: porque hago tanto desmadre cuando cocino y grabandooooo que lo verán miles de personas? 🤣🤣🤣

[@raquelcardenassanchez4498]

Que hablessss xd, lo maximo sascha sigue hablando como lora xd porque aprendemossss un monton , saludos de Lima , Perú

[@marcelaaalvarado7082]

Sin música Sascha! Así escuchamos tus tips!! 😘😘

[@raulavendano9271]

Los datos que entregas son súper útiles. Por favor no dejes de incluirlos. Mil Gracias por el contenido

[@joselinocanto2200]

A mi me encantaaa que hables es como estar con una amiga cocinando y aprendiendo cosas buenas!

[@mariaignaciaedwards2159]

Habla hasta por los codos que nos entretenemos escuchandote! mientras más largo el video , MEJOR! Sobre todo ahora en Cuarentena ;D Me encantaría que hicieras tipo un closett tour o que nos mostraras tus outfit de fitness, con recomendaciones de marcas etc. sobre todo de las zapatillas!

[@jorgeluishoyospino6120]

No sé que pasó pero este video se me hizo corto... llegó el final de tu día y yo pensé ¿ya se acabó? Pero dura 24 minutos :0 no sé que rayos pasó en mi cabeza... jajajaja... Por otra parte, yo personalmente prefiero que hables mientras preparas las recetas. Bye

[@VeronicaRodriguez-xk9uz]

Que hables en los videos, para que expliques el por que y para que... saludos desde ECUADOR.

[@agustinaohmstederealtor3632]

Hola querida Sascha! Yo AMO que hables en tus videos, mientras mas largo mejor! Esta semana me propuse ver tus videos (de nuevo porque ya los vi todos) mientras camino, y tiene que ser por lo menos 25 minutos Jajajaja cada uno busca motivación donde puede! Empecé a tomar fit 9 la semana pasada y quiero sacarle todo el jugo a ese suplemento, así que quiero hacer las cosas bien!

[@agustinaohmstederealtor3632]

Te mando un abrazo grande!

[@auroravi7980]

A mi lo q me Gusta es que hablas mientras haces las comidas y educas un montón! Saludos desde Puerto Rico

[@juancarlosmendoza3348]

9:43 no se porque esto se subió de temperatura sola y yo Sasha cuando limpiaste la estufa jajaja lo subiste.

[@rosanieto1308]

Pense ser la única en hecharle catsup sin azúcar al omelet y me doy cuenta que la mismísima Sascha también lo hace😍😭❤️

[@lemonkekse3654]

Ella y más de la mitad de los habitantes del planeta tierra xD

[@saramariafelixcristerna5584]

es mas raro que no le ponga catsup cuando come huevo. Apenas que este en plan super estricto de perdida de grasa.

[@ssss1880]

Hola sasha, ya que hablabas sobre el cabello... que alimentos recomendarías evitar para la caída excesiva en mi caso es por estrés ☹️ saludos desde Perú 🇵🇪 😘

[@daym7642]

Aceite de ricino

[@veronicamartinez8027]

Nos encanta que nos hables mientras cocinas!! Aprendemos muchisimooooo

[@elecamps9511]

Es genial que hables mientras cocinas!!.No cambies!. Besos desde España