QUE COMPRAR EN WHOLEFOODS

[@Joannacastro15]

Sascha apenas te empecé a seguir hace un par de meses y ya vi todos tus videos, nunca me imaginé que comer sano fuera la base de taaaantos beneficios y no te imaginas cómo he cambiado mis hábitos alimenticios. Me cambiaste la vida!! Te estoy eternamente agradecida y ahora soy adicta a las panquecas estilo Sascha jajaja las desayuno diario!!! Un fuerte abrazo desde México 😘

[@marcygreen]

Joanna como las haces?? Yo hago su receta y a la hora de voltear la panquexa se me hace todo un batidero :(

[@anaamaya9427]

A mi siempre me salen las panquekas son muy ricas yo le pongo un huevo entero medio platano y unas 4 cucharadas de avena y eso desayunamos mi bebe y yo encima le pongo mantequilla de almendras y mi café

[@lializamendo1170]

@@marcygreen a mi me salen perfectas hermosas,talvez estas hechando mucho líquido.

[@juliahernandez5350]

Saschaaaaaaa porfa es muy importante enseñarnos a guardar la comida en la nevera! Para cocinar más rápido a los que trabajamos. Gracias! Te amo mucho 😁

[@leidyginnethcadenablandon2993]

Total 👏

[@belenmelanierambayvelasteg6588]

Ya lo tiene 'como organizo mis comidas' así está

[@juliahernandez5350]

Belén melanie Rambay velasteguí gracias! Ya lo busco y eso que me he visto todos los vídeos, no lo recuerdo😂

[@marlenejacobo350]

@@belenmelanierambayvelasteg6588 lo puede actualizar... Ojalá lo haga yo apoyo la idea

[@MariaLopez-qw1lw]

Sacha Eres una campeona puedes con todo.y nos das mucha información saludable siempre tan sana y sonriente. Besitos

[@biancadiaz7673]

WOW!!!!😀😀😀 Sasha no tienes idea del gran impacto que has hecho en mi vida, he cambiado mi alimentación 100%, y hasta ahorita he bajado 9 libras de 169 que pesaba hace 1 mes y medio. Yo te veo como una heroína, te tengo mucha admiración primeramente por el trabajo de madre espectacular que haces y a la vez tomar tiempo para enseñarnos a todos aquí como alimentarnos y como aprender de cada producto para no caer en errores. Estas contribuyendo tu tiempo y todo lo que sabes al mundo y eso te hace aún más especial!! Gracias infinita por todos tus tips y consejos, Me encantó este video, estos días atrás lo primero que hago al encender la computadora es ir a youtube a ver algunos de tus videos de antes para conocer un poco mas de ti y de todo lo que enseñas en cada video, eres espectacular!!! Que Dios te bendiga a ti y a toda tu familia!! Por cierto avril y Luna son las niñas más dulces que conozco son bellasss!!!!😍😍😍

Enhorabuena por hacer el esfuerzo por seguir consiguiendo comida saludable (y enseñárnoslo 🙂) a pesar de todo el trabajo de ser mamá de dos niñas. Desde luego tienes mi admiración, y me encantan los valores que enseñas a tus hijas. Saludos desde mi canal 😘💕

[@Brenda-fg8kl]

Mary's Fit eso mismo pense!!! Gracias sasha!! 😍😘👍

[@lializamendo1170]

@Quendy clase social alta,te mintieron mija,si vivieras en usa te D arias cuenta q aquí, hasta puedes ir a un mall en chanclas pijama,playeras rotas, y nadien te dice ni pio,y en cuanto ala tienda eso es mentira allí ves mucha gente, común y corriente, es 1 tienda donde tu vas entras miras,y si te gusta algo te lo compras, aparte a nadien le interesa si tienes o no posibilidades de comprar, con q pagues listo, nadien te mira raro,nadien te hace fuchi, que no te engañen mija.

[@Mariielization]

Me encanta este tipo de videos!!!! Siii por favor una parte 3 en Costco!

[@MariaMartinez-io7nj]

Necesitamos un como comprar en wallmart o Target! Saludos

[@doblev7337]

O WinCo Foods 😂

[@marilumexia5147]

Yo se q pagar por calidad de alimento no es gasto es inversion pero la realidad es q ese tipo de tiendas son carisimas, de vez en cuando quiza se pueda pero no como compras de siempre, a parte que es difícil encontrar la mayoría de esto en donde vivo, pero gracias por tus recomendaciones!

[@lializamendo1170]

Como dijo ella mija,si no puedes no hay fijon, cada quien sabe hasta donde alcanza la cobija pa taparse, besitos

[@cecyfr3993]

Te entiendo, me pasa lo mismo, entonces lo que aplico es comprar las proteínas disponibles y muchas frutas y vegetales. Los procesados y condimentos los reduzco al mínimo... y bueno, ahí vamos, un pequeño esfuerzo es mejor que ningun esfuerzo

[@deliaguzman5003]

me gusta la tienda, pero seria muy ingenuo de mi parte seguir comprando cuando hay muchas mas opciones, es leer etiquetas, yo empece hace poco, pero de esta tienda a Sprouts Store ,en precio una extraordinaria diferencia. También es cuestión de saber en donde comprar, es lo mismo, y en una fracción de lo que te vende esta franquicia.... a quien le guste pagar mas, pues en hora buena!

[@Freddyzon]

Marilu Mexia es que por eso tienes que adaptarlo a tu bolsillo, si te das cuenta muchas cosas de las que compro sascha las podrías hacer perfectamente tú en casa. Lo más económico siempre serán frutas y verduras y alimentos naturales. Tienes que procurar que eso esté en tu alimentación

[@zulmadominguez2281]

Desastre esto

[@zintiavelasquez6929]

Apenas te descubri en youtube hermosa, y he aprendido muchisimo contigo. Tengo 2 meses de haber cambiado lo que como y he comenzado un estilo de vida saludable. Me ayudas mucho Dios te bendiga por esto que haces.

[@carlazb5846]

Amé este video, cada día aprendo más contigo. Como he comentado antes, mi despensa es otra desde que te sigo. Gracias Sasha. Cariños desde Chile

[@josefavega6313]

Me encanta que no sólo menciones los productos que son mejores opciones para consumir sino que además nos des tips para prepararlos, por ejemplo, no sabía en qué se podía consumir la macha o acai y ahora tengo algunas sugerencias. Gracias Sacha por compartir tu sabiduría y ayudarnos en esta transición a la vida sana.

[@melch.1926]

❤️❤️Sascha saludos desde Perú ❤️gracias por todos los consejos. Pude salir de mi obesidad y ahora estoy saliendo de mi sobrepeso❤️

[@kellyfarfanavila2700]

Que éxito... Te felicito...

[@elisabetmarce3002]

Felicidades!! 🤗❤️✨

[@kellyJ..]

Hoy fui a whole foods, por primera vez, gracias a tu video anterior. Hace un mes decidí cambiar la forma en que alimentaba a mi niña de 5 años. Buscar cosas sanas es una odisea, para los que no tenemos idea de dónde conseguirlas. Sí es un poquito más caro que en Walmart, pero esto es una inversión en el bienestar de mi familia y no un gasto. Gracias Sasha por compartir tus conocimientos.

[@blancaderas2029]

Siii parte 3 porfa... aprendo tanto de ti.. eres mi inspiración y motivación... Gracias Sascha 🤗😍 Bellas las 3 princesas 😍

[@gabysicli]

Sascha ! Hace dos meses te conocí y no te das una idea como ha cambiado mi vida. Ví todos tus vídeos. Tengo tu libro de recetas y el de celulitis. Es difícil conseguir el segundo libro que hiciste. Por lo.menos en mi país pero igualmente te quiero contar que has cambiado para bien mi alimentación, mi forma de vida. Te super agradezco por tu esfuerzo para darnos ideas y alternativas. En Argentina obvio no se consigue tanta variedad de productos sanos y orgánicos pero podemos burcar alternativas o hacerlo con nuestras propias manos. Hoy justo es el día de la madre acá asique te deseo un hermoso día. Es que te siento tan cercana que es como si estuvieras acá 😂. Te mando un abrazo enorme.

[@andreaamador8638]

Sascha, también haz un video de estos en costco 🙏🏻 ¡me encantas!

[@camilacarvajal6712]

No se que es lo que mas me gusta de Sascha pero definitivamente me encanta que sea tan natural, tan persona que hace lo que hacemos todos, las compras, la comida, sus niñas, tiene su trabajo y además se organiza para comer sano y hacer ejercicio, me encanta Saschita ❤️ saludos desde 🇨🇱

[@alexis13413]

Sasha recetas para niños de la edad de avril. Loncheras!!! Please!

[@elizabethcarreno8883]

Sii porfa recetas para niños nos faltan

[@rosapolar5641]

Siii nos urge loncheras para los 5 días de la semana para niños de 4 a 8 please 🙏

[@vrhometravel5696]

SII Lunch para niños

[@miluskaguerrero2491]

Jeje si para los niños también!!

[@maracuevas7347]

Si porfaaaaa!!! Te lo agradeceríamos

[@anab.castro346]

Hola sascha te sigo hace muchísimo tiempo, y veo todos tus videos me has dado muchisimos consejos q han sido beneficiosos para mi vida, no sabes lo identificada que me siento con tu personalidad y tu energía, Dios te bendiga y gracias por cambiar vidas y estados de animo

[@Keepitrealwiththeruiz]

Sasha muéstranos ideas de lo que le mandas en la lonchería de Abril please! Me encantan tus videos :)

[@monimoni3383]

Sascha...! Hoy domingo acá en Argentina es el día de la madre!!! Tu vídeo es un Hermoso regalo para todas las k te seguimos !! Abrazo enorme desde buenos aires ! Gracias x enseñarnos tanto!!!!

[@Brenda-fg8kl]

Hermosa nos deberias de enseñar a comprar ya sea en walmart, costco o sam's jijiji te mando muchos saludos desde México....

[@marlenejacobo350]

Qué bueno que eres de México, porque no se allá en EUA pero al menos en Sam's venden puras porquerías... Son contados los alimentos que venden orgánicos o no tan procesados. De hecho estoy planteando en dejar de pagar la membresía para comprar la de Costco ya que hay varias youtubers y mexicanas que van a Costco y hay mucha comida orgánica y saludable. De hecho me atrevo a decir que hay más comida saludable en Walmart que ni en Sam's y eso que son la misma cadena. Yo esos blogs de Costco los he visto en México en el canal de KZbin de Anutricional TV con la nutriologa Mariana García Sarquiz busca así su canal. Me sorprendió ver todo los que venden en Costco cosas orgánicas... Nada que ver con Sam's.

[@lializamendo1170]

Creo que a ella esas tiendas, le quedan superlejos mija,esas tiendas donde hace sus blogs,es xq casi aladito le quedan mija, no se si ella pueda ir hasta x allá mija, o talvez en esas tiendas no encuentra cosas que ella necesita en su alacena mija.

[@lializamendo1170]

Pero creo que ya sabiendo leer las etiquetas ya es ventaja hermosa, y puedes comprar en tus tiendas favoritas, tu compra lo que tu puedas comprar hermosa, ya con tus bases.

[@melissanavarro8049]

@@marlenejacobo350 Puedes ir a varias tiendas que son veganas, o naruristas. En Walmart hay opciones, pero es lo básico, te recomiendo más Chedraui, en esa tienda hay todo una sección de whole food, y saludable.

[@laraelinos4317]

Marlene Jacobo pero en samsclub la membresía no la vas a ocupar especialmente para comprará comida... hay muchas cosas que puedes comprar para tu hogar, si hay alimentos procesados pero no exageres en decir que ya no la vas a ocupar. Yo por ejemplo no tengo un cotsco cerca a mi hogar y tampoco tengo carro para ir especialmente a un lugar más lejos de mi hogar y más para ir a comprar comida orgánica. Sin embargo caminando o en un taxi 🚖 llegó a sams o a Walmart o en su defecto, al Mercadito donde todo está más surtido, y barato. Tus alimentos como las verdura, vegetales 🍅 y frutas 🍇 les puedes quitar los pesticidas con vinagre de manzana orgánico y a si puedes comértelos saludable mente sin la necesidad de ir al súper a comprarlo todo orgánico pues es carísimo comprar todo orgánico! Son súper buenas opciones las que ofrece saschita, pero ella porque tiene las posibilidades y de acuerdo a su bolsillo. Sin embargo no todos tenemos esas posibilidades y bueno al menos la carne que uno consuma pues si sería mejor comprarla orgánica. No hay de otra... 🤷🏻‍♀️

[@estherfernaandez]

Me encantoo el video, estaba muy feliz viendo como abril hacia amistad con personas, es muy bueno que se sepa relacionar con personas desde pequeña, y luna es una cositaa! Una belleza😍

[@marisolitm6367]

Sascha haz parte 3 4 5 6 todas las que quieras entre mas aprendamos mejor, me encantan todos tus vídeos, besoss desde Colombia

[@SusanaGarcia-es3bt]

Dios te multiplicará el tiempo que usas en mostrarnos como elegir comida más saludable . Te admiro mucho por ese ser tan servicial que eres y sobre todo por ser un ejemplo de madre. Saludos a tus princesitas hermosas .

[@GontherMO]

de lo mejor que hay en youtube... ≤3

[@lindsaymontes1396]

Hay un antes y un después en mi vida desde que sigo en KZbin a Sascha. Increíble tu carisma

[@xiomararodriguez4873]

un buen domingo se empieza con tus blogs! Te quiero❤️ muchas gracias desde colombia.

[@karlaacastaneda9403]

Excelente yo encantada de estos videitos. Por favor haz uno en Costco y en Wal-Mart para quienes optamos por opciones más económicas. Besosss

[@franciscobalcazar9296]

Que emoción! Mis ganas de conocer un Whole Foods solo aumentaron con este video jajaj

[@gabyfelix5339]

Claro que si, la parte 3!!! muchas gracias!!! por favor puedes decirme por favor donde puedo comprar el sunkiss que te pusiste en el cabello ya que lo he buscado pero solo encuentro otros que no dicen healthy look!!

[@miflor8587]

Jajjaja Sasha le encanta desordenar cada cosa que agarra la pone en otro puesto jajajaja hermosas esa niñas las tres, Sasha, Avril y Lunita.

[@Estelasesencialeshome]

😂😂😂😂😂jaja siii

[@carol2343]

Jaja me di cuenta de lo mismo 😅😅😅

[@denavintage7021]

😂😂 yo también me di cuenta, no podía dejar de pensar en los pobres trabajadores yendo detrás de ella teniendo que ordenar todo

[@PaolaAntonella]

Vi primero tu comentario y después el video y me mori de risa xD

[@mayrachinchilla45]

Dena Vintage especialmente Whole Food q cobran pa’q todo este bien nítido x eso todo es bien caro

[@Nani-yz4ex]

A la verdad que adoro a Sascha ( en el buen sentido de la palabra), pq aprendo tanto de como llevar una vida saludable sin sentir que me sacrifico. Sigue asi me encantan todos tus videos. Soy de Puerto Rico y vivo en el estado de la Florida. Muchas Bendiciones

[@ceciaivonneaguilar3196]

Excelente vídeo!!! Haz un vídeo en Walmart, ya que en muchos países de latinoamerica no hay tanta variedad de supermercados. Por fa... saludos desde El Salvador😘

[@catalinahinrichsen9791]

Muchas gracias! Mi novio vive en usa y yo viajo a verlo 2 meses al año y nunca sabía que comprar allá porque no conozco las marcas ni todos los ingredientes en inglés ! Así que este video me viene genial !!!! ❤️

[@nataliaaguirrealvarez4464]

Yo te pago el tiquete a Colombia para que hagas un que comprar en el Exito, Yumbo, Euro y Mayorista 😜 piénsalo que es enserio!!!!

[@linapaolasierraaleman850]

Natalia Aguirre Alvarez muy buena ideaaa 😅

[@arianagarcia4902]

Ya éxito y jumbo incluyen bastantes alimentos saludables perooo lo importante es mirar la tabla nutricional. Hay un vídeo de sascha sobre eso y así se nos hará más fácil las compras.

[@marlenejacobo350]

Si eres de Colombia yo sigo a otra youtuber fitness y su canal se llama Naty Arcila y a recomendado otro supermercado de Colombia que no recuerdo cómo se llama porque soy de México. Ella anteriormente vivía en Los Ángeles, California pero ya se fue otra vez a Colombia.... Busca sus videos, saludos.

[@urclav]

Marlene Jacobo El supermercado que ella encomienda es Price Smart, pero no se encuentra ni la cuarta parte de lo que compró sacha, falta mucha variedad! 🙄😕ojalá pronto estén ese tipo de tiendas acá!

[@arianagarcia4902]

@@urclav además ese super está solo en la ciudad que ella grabó el vídeo. Por lo menos en Ibagué no existe ese.

[@moniklucia88]

Todo excelente! Lo vi para saber que consigo en cotsco q valga la pena Porq dejo muchas cosas por sus ingredientes.. Lo q si me sigue pareciendo errado es la percepción que tienes del aceite de coco.. Por el simple hecho de la bioquímica en su composición.. No es de cadena media, y tampoco es bueno el refinado, los estudios no son sólo hechos por y para la industria, puedes revisar en pubmed por distintos autores que nada tienen que ver con la industria alimentaria, lo mismo que la composición química, eso no cambia por un estudio.

[@leskaquisbar7596]

Ese supermercado es el paraíso😍, ojalá hubiera uno así en la ciudad donde vivo en Perú, asi comer sano sería más fácil 😔🤗. Saludos desde Perú.

[@dennisegutierrez2697]

En Vivanda encuentras algo parecido.

[@yurisleidyaruca]

Si es super pero nien caro la verdad yo en lo particular no puedo comporar en ese mercado 😔😔

[@karenahernandezm]

Vianda, Wong también tiene opciones que son super sanas.

[@erisne7047]

En Argentina directamente no hay y las cosas saludables cuestan 10 veces más que las convencionales... y actualmente todos los días suben los precios x la súper inflación que está atravesando el país

[@karengil451]

disculpa en lima en el centro hay un supermercado parecido a este donde fue Sacha.

[@danielaa1403]

Sascha muy buen video! Si quiero parte 3 en Cotsco. Vivo en Canadá y las opciones difieren, muchas veces no hay los mismos productos pero sirve de guía. Besos!

[@yolmariemarmol6379]

Momento felíz cuando me llega una notificación de que hay nuevo videoooo 🙆🏻🙆🏻🙆🏻🙆🏻🙆🏻🙆🏻

[@gabrielam.5163]

Hola Sascha! Podrías hablar un poco más sobre lo que mencionaste de el arroz blanco? A cual te refieres cuando dices que no hay mucha diferencia? Al arroz blanco refinado? O al arroz jasmin (el cual también es refinado), o al arroz basmati blanco? Etc? No entiendo muy bien cuando dices que estos arroces son mejor que la harina refinada.. pensé que todo lo que era refinado era menos saludable

[@karlasun6965]

Amo cuando haces vlogs+idas al super😍 me da calma ver a la gente comprar😂 algún día seremos bff y posiblemente seré madrina de Andrés Patricio junior jajajaajajajaja no lo olvides Saschita.

[@mariangoal6230]

Que bueno el video!!! Me encanta!!! Y que lindas tus niñas. Eres una mujer increíble. Tienes unos grandes valores y ayudas muchísimo. Además de ser una todo terreno porque estás en todo!!! Y se te ve una persona muy entregada con tu familia y con tus seguidores. Eres admirable!!! Te mereces muchas cosas lindas! Saludos desde España!! 💖😘

[@melonconvino69]

Sascha! Cuándo llegan tus proteínas a Chile?

[@danielagatica1352]

Lo mismo estoy esperando?

[@franciscasanmartin8695]

Yo también espero! :(

[@Littlepatry]

Sascha me encantó este video, por favor haz la parte 3 en Costco!!! Gracias!!!

[@jbmothie37]

13:36 Jajaja se pasó el señor, me distrajo de mi clase para diferenciar los ingredientes del pan. 😂 Te amo Sascha. 💕💕

[@arianaencalada2524]

Jocelyn Bucio JAJAJAJA te juro que no me había dado cuenta hasta que vi este comentario. Me pregunto si Sascha se dio cuenta?🤔

[@jbmothie37]

@@arianaencalada2524 Yo creo que no, se veía muy centrada explicando, igual y en la edición ya lo noto... Pero estas de acuerdo que la cara de emoción del señor es para reírse. 😂

[@marlenejacobo350]

Yo si me percaté del señor por eso vine a leer a los comentarios quien se dió cuenta de eso jajajaja.

[@luisaum7636]

Jocelyn Bucio . . , ¡

[@johannaoyarvide9193]

Luisa UM igual yo, quería saber quien más lo notó 😆

[@erisne7047]

Que lindo Sascha! Cuanto me gustaría que en mi país hubiera un mall saludable y sobre todo a precios razonables xq en Argentina todo cuesta tanto ...ya no se sabe que hacer. Me encantan este tipo d vlogs d idas al supermercado!

[@Solange1006]

Love you Sascha!!! Ojalá lleguen pronto esos super a Perú!!! Mientras tanto seguiré consumiendo la maca el chocolate y la quinua 100% peruana!!! Que orgullo 😍💕

[@danirg1293]

Mi sueño es que haya un whole foods en Perú 😂

[@giovannameza3256]

Gracias Sascha, yo voy a buscar productos en Whole Foods pero siempre es un caminar y dar vueltas, ahora ya voy a ir más enfocada, mil gracias por mostrar los productos sanos, es que estamos acostumbrados a otras marcas que no son saludables, muchas gracias por enseñar eres para mi como un faro en una noche oscura 😊❤❤❤

[@elianatrias1892]

"avril ya hizo una amiga" JAJAJAJJAJAJAJAJ morí de ternura

[@antoanto7236]

Eliana Trías yo también 💞💞

[@mariarivas2393]

Hola sascha me gusto mucho el video, aunque soy de venezuela y aqui no hay esos supermercados...pero si me gustaría una idea para guardar todo en la nevera sin que se dañe tan rápido u ordenarlos para cocinar mas rápido . Haz el tercer video

[@adryvlobsadryvlobs9221]

Gracias por hacer la segunda parte

[@gabrielaromero5789]

excelente video sascha! ojala puedas hacer uno en costco y walmart! Gracias por todos tus consejos!

[@johannavallejo2600]

Sascha vi una entrevista que hablabas de tu carrera de administración me gustaría que hicieras un video sobre eso por que estudiaste eso? Quien te motivó? Como te ayuda la administración en el fitness, cosas así, te lo agradecería muchísimo, saludos a Avril y Lunita 😊

[@marlenejacobo350]

Yo tenía entendido que ella es diseñadora gráfica no??? En un vídeo lo dijo no recuerdo en cuál.

[@johannavallejo2600]

No, en su página saschafitness.com ahí dice que estudio

[@Toca_Zoe124]

Lovet! Me encanta tanta info que nos enseñas. Bendiciones a las niñas. Están hermosas

[@palomaml1883]

Sascha tú proteína y BCAA en Perú 🤗 xfa... Por mientras recomiéndanos unas que también sean buenas

[@mariaisabelledesmagonzales4444]

Siiii porfavor :(

[@LiZtLiNdEe]

Omg que vídeo tan mas cool , hace poco te empecé a seguir y a cambiar algunos hábitos y puedo decir que solo así comencé a perder peso !!! Me siento mas feliz mas ligera solo que me gustaría que la parte 3 fuera de un súper como walmart ya que lo demás súper son mas costosos que al final lo vale pero no todos tenemos la posibilidad de comprar en cotsco o súper de ese tipo !!! Quiero cambiar mas mis hábitos pero a mis posibilidades , besitos y gracias por los consejos!

[@CocinillasTM5]

Me encantan estos vlogs donde explicas lo que comes 😍

[@AnitaAntelo]

Me encantan estos vídeos. Porque aunque estoy en Madrid y esos supermercados no están aquí, me puedo hacer una idea de cómo seguir mejorando mi alimentación y la de mi familia.

[@izumiortiz113]

Me encantan estos vídeos 😘 Parte 3 en cosco pliissss 🙏🙏🙏

[@elsietoro]

Gracias Sasha. Quizás también podrías hacer uno en Costco y en Walmart. Que alternativas saludables nos recomendarías comprar en Walmart. Gracias por el de Whole food, también es muy útil.

[@jessicatorrico9818]

🇧🇴 tIenes una gran familia en BOLIVIA😍

[@cosmefulanito4523]

Si parte 3 sascha !!! Y por favor muestranos otro video de como organizas tu comida.. besitos

[@ale-uj7xc]

Desde que veo tus vídeos y te sigo en istagram he perdido 8 kilos y me enamoré de lunita Saludos a las tres 😘😘🤗

[@paulavargas9718]

Sasha tienes que probar el café de Gano Excel!!! Es espectacular, bajísimo en cafeína y con muchísimos nutrientes porque está hecho a base de un hongo que se llama Ganoderma. Recomendadisimo

[@brendac1869]

Me encanto... Pero por favor sascha, una parte #3 en Costco 😀😀😀😀

[@jenmata5062]

Amo todo el empeño que le pones a tus videos a pesar de tu vida caótica. Te amoo♥️♥️

[@bibimejia7236]

gracias sascha aquí en Colombia no se donde conseguir comida tan sana, un abrazo

[@Livingthelifeofgin]

Yo creo q soy adicta a sascha en todo lo q es la alimentación he tratado de comprar siempre todo lo mas saludable es caro si .....pero de poco en poco se logra .... siempre te veo en publix y whole foods .... Mi esposo siempre me dice mira ahy esta sascha tu vives viendo todo lo de ella ..... Mil gracias por ser inspiracion ... Ojala un dia me anime y te saludo ......

[@lauraelizabethmunozpena6105]

Si un vídeo en Costco que es una tienda que en la mayoría de países la encuentras 😉

[@susanairaisfernandezramire7690]

Esa lunita solo quiere estar encima de mamá, estoy de acuerdo que la mayoria de las cosas de este super no son basicas, espero con ancia el de walmart.

[@franciscarolinazambranoren2577]

Gracias Sasha! Eres muy valiente pues ir con las dos niñas al súper y grabar... Eso es admirable!

[@kathykatika3181]

Saschita que es mejor, la harina de almendra o la avena para plan de perdida de peso? Amo la receta de pankekitas de canela y avena😧😧

[@tutorexitoso]

Si. También quiero saber 🙌

[@anicreature]

Cualquiera de las dos, siempre con moderación:)

[@TheSofi132]

KATHY KLONIS son diferente la almendra es grasa y la avena carbohidrato depende tu meta

[@lializamendo1170]

@@kathykatika3181 la de almendras hermosa

[@kathykatika3181]

nos daran 10 años aca esperando que nos responda jajajaja

[@perlabarragan4080]

Hola sascha, podrias hacer un video de alimentos sanos para niños, ya que a veces creemos que alimentamos sanamente a nuestros hijos y al empezar a ver tus videos me di cuenta de muchos errores que cometemos con los alimentos que escogemos y le damos a los niños, te lo agradeceria mucho, aunque sea algo asi muy general... muchisimas gracias!

[@camianto5]

😍😍😍😍 ojalá en chile fuera así para comprar :c

[@amoremioization]

Me encantan estos vídeos!! Voto por parte 3. Gracias por tu esfuerzo

[@elisasequeira6903]

Me encanta verte de compras. Pero bien sabes que en los pueblos de la mayoría de los países latinos no se encuentra absolutamente nada de eso.

[@itssadecv8406]

Si me gustaria, he empezado a cambiar abitos poco apoco me han servido mucho tus consejitos

[@rosafontecha140]

Sascha, una preguntica, qué haces con todo el plastico en el que vienen por ejemplo las lechugas y tipo asi? Pdata me encantannnnnnn tus vlogs

[@SaschaFitnessTV]

Se recicla, tengo dos papeleras, una es para reciclar

[@marlenejacobo350]

@@SaschaFitnessTV qué linda que respondes Saschita porque en el anterior video.... Fue una infinidad de víboras criticonas que te decían que no reciclas y que usas mucho plástico, se pasan. Te admiro mucho te mando muchos saludos y besos desde México.

[@rosafontecha140]

@@SaschaFitnessTV que bellooooo, me alegra saber eso

[@maguimagui1539]

@@marlenejacobo350 Es que es una información valiosísima...es un referente para miles de mujeres...deberia mencionarlo en si canal ..asi imaginate que promueva el reciclaje y el uso correcto de los envases...

[@maguimagui1539]

@@SaschaFitnessTV usa por favor bolsas de tela o algún material reutilizable 🙏🙏🙏🙏 ...bendiciones!

[@titoalvarez6370]

Thanks to you, im re-learning how to eat. I was on Keto for a while and that really rewired my brain regarding how I saw food. Now, I am back into a balanced diet, still losing weight but feeling great ! ( and no keto rash). THANK YOU! ps... everytime I find myself obsessing over calories, food, macros... i go back to your "what I eat in a day vlogs" they bring me back to earth and remind me that I dont have to be so strict with myself. Thank you again 💜🧡💛💚💙

[@martham.351]

Sería bueno saber cuanto le salio la compra.

[@mafernandaca]

Unos 250 dolares....segun lo que dice ravanna es caro ese super

[@zulydelgado8825]

Unos 300dlls que en en pesos mexicanos son como 6mil pesos 😢

[@nayaritcarolina4805]

Ay sascha que pena si tienes este video y te lo estaba pidiendo, pero si puedes sigue haciendo más a fin de ofrecernos más opciones. Gracias eres la mejor

[@helianalop]

Haré uno de que comprar en Unicasa, CM, Gamma y Plazas 😉 todos juntos en uno solo no conseguiré ni la mitad

[@lilil.9880]

Que hermosaaa!! Me encanta que te muestras siempre al natural, eres la mejor y tienes mi total admiración ❤️

[@hashlytaniuskafloresguevar8646]

Me encanto el video, de una manera agradable y divertida nos enseñas como pocoa poco poder con cambios tener una vida más saludable y mejor. Ptt:Ahora mi novio se enoja conmigo ya que siempre que vamos a supermercado nos tardamos más por que yo lellendo los ingredientes y caja nutricional jajajaj Saludos ♡♡

[@dayanapedraza4974]

Hashly Taniuska Flores Guevara not vb. CNBC it. HTC ml Nió

[@luciaesquivel9973]

Muchas gracias mi querida Sascha, estoy aprendiendo muchas cosas contigo eres parte de mi lado fit, me encanta como nos compartis todos tus conocimientos. Y una cosa más, en uno de tus videos comentaste una vez, que Jessica Biel era una inspiración para vos. Y por aquí eres una inspiración para alguien, lo eres para mí.😘😘😘😘😘

[@maggyr.7709]

En dólares excelentes precios en pesos mexicanos sería muy caro un súper así ,los mexicanos me entenderán ,nosé en otros países comenten

[@zulydelgado8825]

Jajajaja cierto. Yo tengo una tienda de esas a 2hrs porque vivo en la frontera pero el problema es que yo gano pesos y no puedo ir a comprar alla en dólares. Cada cosa que nuestra no es de menos de 5dlls 😢

[@mafdr1]

Sascha que opinas sobre el yogurt skyr?

[@marthavazquez7154]

Compre el pan Ezequiel y me supo a cartón ( nunca he comido cartón pero imagino que así sabe 😣)

[@nydiarodriguez4609]

Te recomiendo ponerlo un minuto en el horno de microondas y luego calentarlo en un sarten un poquito hasta q quede crujiente pero suave por dentro , queda delicioso

[@alexca42]

😂😂😂

[@cleopagutierrezsoria500]

😂😂😂😂😂

[@fallsmirage5161]

Te acostumbras, asi me pasó a mí

[@suuupretty]

Martha Vazquez 😢 ponlo en el tostador o el horno, ponle encima aguacate 🥑 o mantequilla de maní 🥜 espero que pronto le encuentres el gusto.

[@leniergarciagarcia2106]

una vez mas buenisimoooo, haste una serie de este tipos de videos en todos los super o tiendas donde vas bien sea walmart, targed, cosco, sams club etc,ect mil bendiciones.

[@Nutririana]

No comer más de 30g de guacamole? +60kcal no van a matar a nadie, las grasas del aguacate son en su mayoría monosaturadas. Señores coman guacamole. Grasa no es igual a malo, el cuerpo necesita lipidos para distintos procesos metabólicos. Las calorias NO son malas, son la energía que necesita el cuerpo. En verdad es un pelo frustrante, tu canal tiene buenas intenciones, pero muestra una información nutricional a medias, y me da miedo que promueves a la gente a contar para restar calorias... cuando lo que hay que plantearse es: "Es mi alimentación (no mi dieta, o mi plato) saludable?".

[@maryalanis4983]

Muchas gracias por el video Sascha! Ahora ya se que mas comprar en WF pero no encontre el yogurt happy tot para mi bebe? Donde los puedo encontrar?

[@almarivera9162]

Sascha gracias por los videos muy informativos apredo mucho . Me gustaria si pudieras hacer un video de optiones de proteina vegetal

[@santaangelicaespinozaramos4720]

Parte 4 porfis pero de una tienda smit’s Aquí donde yo vivo solo hay Walmart, Davi’s

[@laurajyawookacosta2384]

Hola Sascha! Quisiera saber Que opinas del cereal Ezequiel de linaza que es cero azúcar? Tiene 8gramos de proteína, pero me parece que es un poco alto en carbohidratos

[@nildamartinez8112]

Muchas gracias por tus videos, me encantan estos donde vas a hacer compras pudieras hacer uno de Aldi?

[@dalgismosqueda1846]

Gracias por tu sacrificio para mostrarnos los buenos y saludables productos. Bendiciones

[@irinataborda4645]

Eres Genial. No Sabes cuanto he aprendido a comprar alimentos sanos con tus videos y tus consejos, Otro video en cosco o en Walmart.

[@aurelisruiz4004]

me encanta! porfa anímate con el de Costco! porque ese súper si lo tengo en la ciudad donde vivo

[@cristinamora4001]

Saludos desde Costa Rica Sascha! Que opinas de endulzar con endulzante de agave?

[@josmileguilarte6732]

Sascha! Por favor Haz un video con tips para tu delineado tan perfecto

[@frejafelder]

estos videos de los supermercados y lis de sustituye son DEMASIADO BUENOS por supuesto amo los vlogs pero estos me ayudaron