SASHA BELAIR - ИТОГИ ГОДА. Как справиться с кризисом? 6 мощных инструментов от Саши Беляковой

[@sasha_belair]

Лайк этот коммент и 2025 станет твоим лучшим годом!

[@VaAv-t9q]

Благодарю 🙏 за обмен энергией

[@Ann-hl6ut]

Бегу к маме за малиновым вареньем , как захотелось ❤🎉

[@elvirasfi]

Мой лайк 222!!! Точно будет крутой год 2025!!😍❤

[@jenymize]

Первое видео, которым искренние захотелось поделиться 💌💔

[@koshelevamilana]

@@jenymizeмне тоже!!!

[@sasha_belair]

Люблю всех!!! С наступающим ❤❤❤

[@evgenia_dreams]

А мы тебя любим 💘💘💘

[@OrleneWOW]

ЛЮБОВЬ! 🐬🐬🐬

[@БарноМатякубова-ь5р]

❤🎉

[@miaarddi]

Взаимно! Всем любви и благ❤❤❤

[@Ann-hl6ut]

Ура 🎉 🎄 ❤one love

[@РазияЕлубаева-п2в]

Кто зашел сюда от Саши, лайкните. Узнаем сколько от Саши, а сколько от Ромы)

[@mariasimonenko2976]

И зачем вам это? 😂

[@persona1724]

От Ромы? 🤔

[@Gulmira.Maulen]

Благодарю за классный подкаст,много полезного❤ Зашла от Сашы

[@Лара-в8о]

Какая разница

[@dasarta6197]

А кто зашел с Ю-туба и его подборки?

[@Yana_Tai]

Можно сколько угодно говорить, что Саша не только медитирует, она супер маркетолог и пашет. Но, у большинства людей сейчас большое сопротивление делать то, что может общество не принять, и это гениальный пример людям как все разворачивается, когда идешь в свой страх и транслируешь то что откликаешься именно тебе, и хотя не все готовы воспринимать такого рода информацию. Взрастила себе рынок, это колоссальная работа, не каждому под силу! Это если не говорить о том, что все что Саша транслирует 1000% улучшит уровень жизни совершенно любого человека с любыми исходными данными, об этом сотни книг написано. Это, одно из лучших видео, которые довелось посмотреть в канун Нового года, спасибо за то что делаете из любви 100%

[@PRO-ZAKUP.Asia.]

Может не сопротивление а просто реальностоит. Где человек просто любит деньги и она имеет право. Но только не нужно людей с рассудком говорить сопротивление. Боже мой. Откройте глаза просто

[@kinkam2257]

Так ты то же иди паши а не пиши здесь всякую чушь

[@МарияТимофеева-й9я]

Когда мне плохо, я смотрю видео уверенных состоявшихся людей, заряжаюсь их энергией и уверенностью в себе❤

[@elena_biopitanie]

Подкаст ЛУЧШИЙ из всех, что смотрела! Взяла многие инсайты в работу над собой: 1. Страдание - способ быть хорошей, но несчастной! 😜 2. Если взять фигуру "Страдание" и убрать ее из своего поля, то освобождается огромное пространство для творчества и вдохновения, а это и есть поток!😊 3. Забираем энергию из уже случившегося негативного события в прошлом и прикрепляем крючком ТОЛЬКО в свое настоящее. 4. Будущее многовариантно - я выбираю ЛУЧШУЮ версию себя в 80 лет и живу уже сейчас из этого состояния☀️ 5. В моменты усталости - "Боль, как и оргазм, не могут длиться вечно". 💯 6. Желания - как матрешка, распаковав одно желание, открывается доступ к новому, более истинному и глубокому уровню познания себя!🔥 7. 👍Офигенная расстановка про хейт. Поток дается нам для нашего предназначения, чтобы передавать нужную людям информацию. Хейтеры - это не про твой поток и не про людей, которым он нужен! 8. Красота (на примере создания фото с кнопочного телефона) - любовь к прекрасному, когда человек видит Высшее Я и способен его показать человеку, какой он офигенный и уникальный 😍 9. Взаимодействие из Высшего Я с человеком - принятие его многогранности и уникальности. Тут нет контроля и тревоги. 🚫 10. Счастье - когда ты не просто живёшь, а еще получаешь пиздюлей от жизни, но получаешь от этого удовольствие! 😁 Благодарю вас за волшебство, подскаст бомбический! Я подписалась на канал и репостнула близкому человеку, как раз находящемуся в тревоге ❤️ Ребята, вы делаете мир ЛУЧШЕ!

[@УльянаМакарова-з7у]

❤

[@УльянаМакарова-з7у]

Супер выжимка из эфира ❤

[@АнгелинаИльичева-й4е]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@RomanZhilin]

напишите свой ник в инст

[@kinkam2257]

Работайте рабы ,солнце ещё высоко

[@ИринаРулева]

Я стала огромной Фанаткой Саши! Может она немного и ПальКаляль, но СМЫСЛЫ, которые она доносит, это любовь!

[@lazzatkalibayeva827]

Это беременность, не осуждайте🫶🙏😘

[@ИринаРулева]

@@lazzatkalibayeva827 Какие осуждения, я лично в беременность в один момент отупела полностью! Ни одна мысль дольше пол минуты в голове не задерживалась, а ни одна умная - даже не рождалась

[@alyonaes2722]

Все мы немного ПальКаляль😅

[@ИринаРулева]

@ ЯМЫПАЛЬКАЛЯЛЬ

[@ЕвгенияПанкова-ж1е]

@@alyonaes2722 пожалуйста объясните почему все резко начали коверкать бедного Коэльо??)) я видно что-то пропустила )

[@jenymize]

Я забрала себе аж 10 инсайтов после просмотра и мне так многое откликается, я понимаю Сашу и сама пробую жить из потока 💌🤍 1. Что жизнь становится насыщенной и радостной, если мы научимся жить из потока. И всё начинается с маленьких действий - воплощать простые желания, например, выпить чай с малиновым вареньем, сходить на урок танцев или снять reels ( все как тренировка, даже желания) 2. Наши мечты это как уровни в игре Реализуя одну мечту, ты открываешь новую)) как игра - проходишь один этап, задачу и перед тобой появляется следующий. Потом здорово видеть результаты своих действий💔 3. маленькие шаги Наши большие цели требуют маленьких шагов) вот пример с исполнением песни Адель (мне оооооочень близко, я тоже пою) 🎵 или для меня еще сработало с поездкой в Париж, что нужно начинать с простого ☺️ 4. А ты задал себе эти вопросы? Отдельно хочется про вопросы в принятии решений! ❕ Решения нами часто принимаются в первую секунду, и отговорки лишь уводят нас от истинных хотелок) Классные вопросы, я выписала себе: «Что я буду думать об этом решении в 80 лет?» или «а я буду об этом жалеть?» 5. Жизнь в настоящем моменте из позиции взрослого Классно раскрыли про детскую и взрослую позиции Наслаждаться и жить моментом - важно, но это должно быть осознанным выбором, а не инфантильным уходом от реальности) 6. Фокус на позитивных убеждениях Практика трансцендентной медитации (забрала для себя), которая завязана на повторении позитивных установок «Я магнит для денег, мои reels залетают» - помогает закрыть негативные мысли и вернуться в момент, а не будущее. Пока сложно - пошла изучать 🙃 7. Предназначение всегда найдёт тебя 📷🎵💌 Когда ты на своём пути - везде знаки об этом. История о фотографии (просто как у меня - это, честно, шок)), классно, что ты из простого увлечения и желания делиться красивыми моментами пришла к медитации и жизни мечты. Чувствую, что я на верном пути 8. История Саши показывает, как первые шаги, будь то первая съёмка или медитация, могут привести к масштабным результатам, если следовать своему вдохновению и желанию 9. Делать то, что нравится❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Деньги приходят как побочный эффект, если ты занимаешься тем, что любишь) Я как фотограф, который живёт заграницей и обожает свое дело - подтверждаю 💛🧡❤️ Любимое дело, даже без изначальной идеи монетизации, может стать источником дохода, если в нём есть искренний интерес! 10. Превращение увлечения в дело жизни ( может повторюсь, но) все великие достижения начинаются с любви к процессу🤍 Даже если сначала это кажется хобби, постепенное развитие, деление своим опытом и постоянное движение вперёд помогают воплотить мечты и найти свою аудиторию 🥹💛 И это единственное видео, которым мне искренне захотелось поделиться с моей аудиторией и родными🥰💛🥹 ❕Вот такие инсайты у меня! ❕

[@RomanZhilin]

Напишите свой ник в инстаграме еще 🙏🏻

[@ДарьяПрищепова-е3с]

Спасибо ❤

[@olgaa.8727]

Вы шарики с блиновской наверно запускали?))

[@Inn376]

Ваши "инсайты" - очень банальны))) На самом деле есть инсайты куда более глубокие

[@jenymize]

@@RomanZhilin@jenymize

[@ЛюдмилаПальшина-ш1ь]

🙏🏻 спасибо ! 1. Вернуться в настоящий момент 2. Понять, а чего я хочу сейчас 3. Дать себе это 4. Действовать из любви . Сначала спокойствие - потом результат

[@ChristinaEndless]

Главный инсайт, что я для себя вынесла, в очередной раз, слушая Александру: нужно концентрироваться на желаемом, в настоящем это представлять, прописывать. А не фокусироваться на том, что сейчас не устраивает, на негативных вещах, проблемах. Потому что мы притягиваем то о чем мы думаем и где наше внимание. Возникла наконец мотивация каждый день писать самопрограммирование. До этого это присутствовало периодами в моей жизни, но не регулярно. 8 вещей, которые помогли мне справиться с кризисами в этом году (год был самый тяжелый для меня за всю жизнь): 1. Я помню всегда о правиле, которое я усвоила от учителя, просветлённого: что я всегда больше чем любое дискомфортное состояние, которое накрывает (страх, тревожность). Страх это виртуальное состояние внутреннего ребенка, не относящееся к действительности. Тревожность в теле это наш внутренний подросток. И только наш внутренний взрослый находится в действительности, он спокоен. Вот важно к этому состоянию прийти, из него принимать решения. Когда охватывает страх, тревога, можно сесть или лечь, уйти вниманием в тело, где появился дискомфорт, дышать туда, держать внимание там, принимать его. Это чувство охватит, пройдет сквозь меня. Мое тело может вибрировать, двигаться по разному в эти моменты. Я часто что-то осознаю в эти моменты про себя: свою негативную карму, прошлое, непрожитое в прошлом, принимаю, отпускаю. В итоге, спустя минут 5-15 это чувство всегда уходит. И я возвращаю себе целостность, освобождаюсь от него, расширяюсь. 2. Мне еще помогает понимание того, что я не есть это тело. Истинная я не умрёт после смерти тела. И я знаю, что после смерти будет только лучше, а не хуже. Уйдут страдания земные и дискомфорт из тела, если он есть. Нет страха смерти. 3. Помогает понимание, что если я чего то хочу, например я очень хочу стать Мамой. Если это у меня не получится в этой жизни, то это обязательно случится в следующей жизни. 4. Помогает вера в то, что не существует ада после смерти. 5. Помогает знание, что я не одна, что есть Высшее я (ангел хранитель), который меня оберегает, направляет, защищает. 6. Помогло осознание, что я сама выбрала себе до прихода на землю такой трансформационный, не простой путь. И что всё в своей жизни я создаю сама. 7. Есть специальная американская методика регрессии по методу Долоресс Кэнон, которая позволяет воссоединиться со своим Высшим Я (ангелом хранителем, интуицией) и получить ответы на свои любые вопросы. Благодаря ей я смогла получить ответы на все беспокоящие меня в этом году вопросы. Когда мне никто не мог помочь, мне очень сильно помог этот метод. Я даже ему сама обучилась и теперь помогаю с ним другим, кто к такому открыт. 8. Я стала все больше контактировать со своим Высшим Я. Он меня направляет, дает подсказки, поддерживает на пути. Я чувствую эту опору. Благодарю Роман и Александра за это видео. Очень ценно было услышать всё сказанное вами из опыта. И смотреть вас намного интереснее чем какой нибудь блокбастер. Инст: @christina.endless

[@LinguaLena]

Я как раз интересуюсь техниками для работы с кризисами, управления энергией и самопознания. Вот , что я выделила для себя: 1. Принимать кризисы как часть жизни: Кризисы и стрессы - это не катастрофы, а возможности для роста. Они помогают осознать глубинные установки и преобразовать их. 2. Жить в настоящем моменте: -Не убегать в тревоги о будущем или сожаления о прошлом. -Использовать медитации, дыхательные практики и другие инструменты, чтобы возвращаться в момент “здесь и сейчас”. 3.Работа с внутренним ребёнком: -Осознать, что часть наших реакций идёт из детских травм. - Разговаривать с внутренним ребёнком, успокаивать его, удовлетворять его потребности. 4.Выстраивать свою энергию: - Убирать всё, что её “сосёт”: незавершённые дела, долги, обязательства, токсичные отношения. -Создавать энергию через любимые занятия, заботу о себе, честные разговоры. 5. Принимать взрослую позицию: -Перестать угождать другим и строить свою жизнь из страха. - Делать выборы, исходя из своих ценностей, а не ожиданий окружаюих. 6. Служение другим как инструмент трансформации: - Делиться своими знаниями и опытом, особенно в трудные моменты. -Помогать другим, это даёт смысл и энергию для преодоления собственных трудностей. 7. Работать с намерениями: -Утренние практики самопрограммирования, выписывать желания и цели. - Чётко формулировать свои желания и работать над их реализацией. 8. Создавать через состояние потока: - Убирать «долженствования” и страх упущенных возможностей. - Прописывать действия, которые возвращают в ресурсное состояние (прогулка, спорт, беседа с другом). 9. Вера в себя: - Искать поддержку у тех, кто верит в нас. - Составлять списки своих достижений, чтобы напоминать себе о своей ценности. (Взяла на заметку) ❤ 10. Принять ответственность за свою жизнь: - Признавать свои ошибки и делать выводы. - Принимать решения, исходя из взрослой позиции, а не страха или инфантильных ожиданий.

[@SofiGurmak]

Блин так в точку, то, что общество не любит спокойных и не тревожных людей. Проживаю это на себе несколько раз. Приятно, что это озвучили. Буду продолжать быть спокойной 😂❤️

[@ЛилиВласова]

Вау. Мы с вами не тревожные

[@mallinkaviva]

Боже мой, это супер подкаст, я буду пересматривать этот видос много раз, для большей распаковки. Это просто четкое пошаговое руководство к действию как себя вытащить из состояния когда все опоры рухнули. Ребята вам просто огромная благодарность за это видео. Каждое слово отозвалось, это всё действенно и правильно. Самый большой инсайт почему я торможу и не знаю куда двигаться, это то что я боюсь боли в будущем, и из-за этого не хочу двигаться дальше, я этого не видела, мне казалось, что я просто ни чем не хочу заниматься, а я просто боюсь боли, а надо просто принять из взрослой позиции, что боль по любому будет, взять ответственность за это и просто двигаться в то, что нравится❤

[@UlyanaEgoshina]

Этот подкаст помог мне войти в состояние здесь и сейчас!!! У Саши такая энергия, которая трансформирует автоматически, если чувствовать что она говорит! Не передать мою благодарность! Огромная любовь! Саша любовь! Такая нежная и невероятная ❤️❤️❤️

[@kinkam2257]

да кому ты нужна .....иди работай на завод

[@Ариса-ф7х]

Благодарю вас, очень ценно и применяемо, подписалась на Романа, есть чему поучиться, Сашу обожаю, ты как звездочка, всегда светишь, всегда ведёшь, можно не смотреть на небо или обзывать небо, звезды всеравно светят, им не скрыться, чтобы не говорили, я так рада за тебя Сашенька, буть здорова и счастлива, всех благ твоей семье🙏🙏🙏💚💚💚❤️💞🌺

[@maasparas]

выписывал до запроса что-то выписать. вот, что получилось: 1. "две главные ошибки в момент кризиса: думать о будущем и думать о прошлом" 2. когда страдание ушло из жизни - освобождается много времени и сил - ты начинаешь строить свое будущее рефлекторно 3. страдание кормит индустрию 4. Как выйти из должествования - это честный разговор. 5. как войти в состояние потока? убрать все, что сосет у нас энергию. 1. незавершенные дела. 2. кредиты, долги, обязательства. 3. страх упущенных возможностей. 4. должестования (делать из позиции "я должен это сделать"). 5. непринятые решения. 6. если не 100% да, то это нет 7. ты хороший или ты счастлинвый? (выбор из двух) --- Что возьму себе. Совет от Романа: Список "что меня вводит в ресурсное состояние. Ссылки на ролики, песни; номера телефонов с кем поговорить. Действия, которые нужно тут же совершить". ---- Благодарю за видео. Входил без знания, кто эти спикеры. Вышел с подписками и запросами чату ГПТ, кто такие и скачанным приложением. Скину девушке своей

[@lanasvetika]

Классный эфир.многими практиками пользуюсь сама.но сегодня просто было необходимо,чтобы вы все это еще раз озвучили.мне помогло сегодня.буквально вытащили меня из песца❤.потому что иногда надо,чтобы тебе это кто- то напомнил.успокоилась,записала и пошла вперед. настроение теперь прекрасное. Понравилось суждение Саши о внутреннем ребенке и папе. Слава Богу,что я интуитивно в жизни не была дочкой,а всегда надеялась только на себя и шла вперед. Мне 63 года,если что.и смотрю Сашу.молодец! Вперед и только вперед.остаааться всегда такой сильной❤🎉спасибо за эфир обоим.

[@victoria01Lov]

я смотрю в Рождество, этот прекрасный подкаст! Инсайдов куча, 15 раз делала запись экрана 🫶❤️Я званого пробудилась! Именно сейчас хочу менять себя во блага, для себя, потому что мне так комфортно -Из любви к себе, я буду первый раз это делать из любви, этот подкат прям весь пропитан любовью😻🤤 Раньше я менялась только через боль, но это мне очень помогало, это была я. А сейчас захотелось через любовь 😻

[@ВалерияМоргунова-й7ь]

1. Поток - это то, на что выделяется энергия 2. Желания, загаданные из страха, не имеют никакой силы. Они только порождают страх 3. Сначала убрать тревогу и создать спокойствие 4. Дисциплина и фокус внимания 5. На что у меня сегодня есть энергия? 6. Что я действительно хочу, а не что принесет мне деньги 7. Что мы питанием вниманием, то и растет 8. Начать с малого: хочу чай с вареньем - сделать это, а дальше реальность развернется сама 9. Теория билета на Бали 10. Быть здесь и сейчас, в моменте 🤍🙏🫶

[@kinkam2257]

Иди к врачу а то у тебя менструальные выделения и они воняют

[@ЭвелинаВасильева-к5ч]

После просмотра видео ко мне будто вернулась моя реальность и стало понятно в чем мой главный провал прошлого года - не выбор неправильной работы, не внешние события, а уход от духовности. Я так обесценила все это, что совсем перестала писать утренние страницы и медитировать (хотя раньше делала это каждый день). И на контрасте теперь я еще больше понимаю как много ценности в этих простых действиях! Саша, спасибо, что ты есть !

[@kinkam2257]

Жаль что к тебе мозги не вернулись...жаль

[@we_are_kaslovs]

Благодарю за это видео Рому и Сашу ❤ Очень много эмоций получила от вашего диалога, иногда мозг как кубик рубик крутило, чтобы не послать всю данную информацию куда подальше. Что я решила вынести для себя: 1. Наконец-то перестать уже думать о прошлом и будущем. Сама же себя вгоняю в панику и тревогу. Уже 2 дня делаю медитацию Саши, чтобы вот как раз остановить в себе этот поток негатива и стресса. Спасибо, что сказали главное досиди до конца медитации, ведь мне она очень трудно даётся. Меня это успокоило, что все я так делаю) 2. Поток! Мне постоянно приходят идеи в голову, но я нахожу постоянные отговорки, чтоб не делать и потом же себя за это ругаю. Я теперь буду стараться идти и делать, то что приходит в голову! 3. Научиться присваивать себе свою боль и её проживать. Мне страшно это делать. Очень страшно. Детство моё было очень трудным и я жила болью. Хорошо, что у меня есть психолог, пойду к нему с проработкой этого момента) 4. Начну писать по утрам лист активности или как он называется правильно) когда с утра выписываешь все свои мысли за 30 мин. Ведь реально они приходят, а я с утра думаю, что за бред. Наверно ещё сплю)) 5. Постараюсь писать дневник самопрограмирования, как сейчас рассказала Саша. Буду делать так как поняла и так как могу. Самое большое впечатление на меня вызвала мысль про поток и концентрация внимая. Я очень благодарю ребят за их работу для нас ❤ Ник в инст: ❤@liza.kaslova

[@ТатьянаБаклашова-ж6я]

Блин!вот почему так?уже столько блогеров пересмотрела-круче её ,никто не мотивирует!Слова тут не причём, это её энергия!🎉

[@ВалерияМоргунова-й7ь]

Ребята, благодарю вас обоих за такой огромный вклад в нас зрителей! Вы очень щедрые и изобильные, отдающие люди! Счастья вам ❤

[@kisska171]

Одни из немногих, кто является примером дисциплины, упорства, огромного труда над собой и примером ! Спасибо за ваши мысли и за фразу «Мечты из страха порождают страх» , пробрало до мурашек 😢 как раз в поиске мотивации мечтать по крупному, оказалось все гениально - просто !!! Классный подкаст ❤

[@РанияБельгибаева]

❤❤❤Огромная благодарность Саше и Роману за невероятный подкаст! Я вынесла для себя целых четыре страницы инсайтов - это просто потрясающе. Практически всегда слушаю ваши подкасты с тетрадью и ручкой, потому что каждый выпуск наполнен идеями, которые можно применять в жизни. Сейчас я переживаю кризисный период, и ваш подкаст буквально стал для меня источником силы и вдохновения. Во время прослушивания я занялась саморефлексией, почувствовала мощный приток энергии и, наконец, поняла, к чему стремлюсь и чего хочу добиться. Искренне желаю вашему проекту процветания и миллионы просмотров на этом видео. Вы делаете невероятно ценное дело, и я безмерно благодарна вам за это! ❤❤❤❤

[@АрхелиЯШкель]

Я забираю для себя : Не предавать себя, делать все из хочу Возвращать себя в состояние здесь и сейчас. Вести утренние страницы каждый день. Не жить будущим Благодарю вас ребята за этот чудесный подкаст ❤

[@annamorr8270]

Мне кажется что на подкастах Саша даёт больше инфы, более открыта и сама подача интереснее, чем видео, где она в одиночку. С Новым годом всех! Пусть 2025 станет для каждого самым потрясающим и самым приятным годом ❤

[@ВалентинаМирошкина-м2р]

Я постоянно говорю, я живу настоящим, зачем парить голову о будущем и прошлом ! Никто из нас не знает, проснемся мы завтра или нет, а наслаждаться и быть счастливым сейчас это совсем другое ❤

[@TanyaTur_VLOG]

1. Я возвращаюсь к себе и начинаю понимать что я чувствую и думаю Что мной движит 2. Делаю практики - руки с солью мою - рейки целительство (гармонизирую свое состояние) - ванна с солью - медитация - эфирные масла использую - выхожу на улицу подышать воздухом - читаю мантры - прописываю то, что в голове, анализирую и осознаю с чем далее работать ❤ Часто все же вылетаю в быт, но и в моменте бываю часто. Наконец таки мои мысли я услышала от вас - что «думание О будущем» имеет разницу между позицией взрослого и ребенка ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@ЛилиВласова]

Обожаю эфирные масла

[@АленаМитрошичева]

Ребята, благодарю за эфир. Когда увидела в ленте рекомендаций, сначала была мысль ну наверное очередной рассказ про волшебство и мечтания, но всё равно почему-то нажала и начала смотреть и приятно удивилась, т.к интервью оказалось очень полезным с реальными рекомендациями, реальными историями, задумалась над многим, что казалось вроде простым, но суть именно в этом простом научится этому простому. Инсайты для меня это: 1. если ты действительно не хочешь страдать, то ты не будешь страдать, страдать выгодно и туда сливается очень много энергии, это отгораживает от других дел и других вариантов жизни. 2. В первую очередь всегда работать над своим эмоциональным состоянием, уровнем энергии, избавлением от тревожности, из этого состояния легче себя вытаскивать и вообще идти по жизнь и преодолевать любые сложности, это даёт гибкость и адаптивность на твоём пути со всеми взлетами и падениями. 3. При стрессовой ситуации не гонять в голове миллионы вариантов и раскладе будущего и не прокручивать бесконечно прошлое и какие ошибки не надо было совершать. Первостепенно вернуть себе энергию в настоящем моменте.

[@Кристина-н5с1п]

Саша такая красивая, с каждым годом становится лучше во всех смыслах 🙏 Больше глубины стало, хотя я около года не следила за ее жизнью, это очень бросилось в глаза

[@wellnessgurulove]

Рома и Саша, спасибо огромное за такой искренний подкаст ☺️✨ Мои инстайты: 1.Жить в настоящем моменте из позиции взрослого 2.Счастливая жизнь это не когда у тебя нет стресса и кризисов, к это адаптивность, толчок к эволюции 3.Состояние потока- делать то что нравится и хочется, видеть своих людей, и весь мир начнет тянутся за тобой 4.Медля с решением нужно посмотреть из своего высшего Я( когда уже есть все что хочешь), что бы он тебе посоветовал сделать сейчас 5.Писать свои желания после практики медитации, чтобы не было страха и не множить его 6.Делать и выбирать только то, что 💯 Да Многое что сказала Саша уже мне так близко и откликается, потому что многие практики сама делаю каждый день. Это и правда про дисциплину и упорство 🔥 Хочу начать делиться в Ютубе своими мыслями. Бывает просто разрывает от потока 😂 Блин про стакан с водой я вообще не могла понять сначала, где это должно быть😁😄Я бы та ум так посмотрела этот выпуск, потому что видео с Сашей это номер одни , что приводит меня в состояние спокойствия и уверенности в себе😇💜 @resource.guru

[@burenina_pro_trafik]

Подкаст в самое ❤❤❤ Готова выгружать свои инсайты: 1. Принимать решения быстро, из внутреннего отклика. Если не 💯 да, то нет 2. Не уходить мыслями в будущее. 3. Не мусолить прошлое и ошибки 4. Утренние страницы (уже пошла выписывать) 5. Сегодня день который хочу прожить в потоке и выполнить задание Саши (делать, то что хочется, маленькими шагами) 6. Анализирую, какие патерны и из какого возраста чаще всего возникают 7. Записалась на коуч-сессию (😅 появился сразу зарос) 8. Роман 🫶 пошла составлять заметку, какие действия возвращают ресурс и в момент. К просмотру этого видео, обязательно еще вернусь ❤ спасибо за предновогодний подарок 🎁 это то что было нужно 🎉

[@evgeniialegennda92687]

Роман и Саша, БлагоДарю за ценный, вдохновляющий эфир-инструкцию: "Что делать, когда тебе хреново? Практические советы"🙏🪷 Моё резюме: 1. Возврат в настоящий момент Практики от Саши и Ромы: *Убираю страдание (не равно боль! Боль как раз таки мы признаём, что она есть и проживаем её осознанно). *заранее (или в процессе, для продвинутых!) пишу инструкцию действий, когда мне хреново, то, что я деелааю ..... 2. Помощь людям Тревога даёт большой ресурс- энергию, которую мы можем направить на действия("список" того, что мне нравится и что откликается у других). 3. Честность/Правда с собой и другими. Честно говорю человеку, что я чувствую сейчас. Смотрю, где "утечка" энергии: должествование, не принятые решения, фомо(страх упущенных возможностей) и др. 4. Исполняю свои желания Пусть даже в мелочах, в быту: вкусный завтрак, книга, танец, прогулка и др. 5. Окружение/друг, которое в меня верит, поддерживает Честно рассказать, что в моменте мне хреново, что-то пошло не по плану и др. 6. Наделяю смыслом свои действия Практика от Саши "Билет на Бали" *Страхом мы кормим другие системы, не свои! * Желания, загаданные из страха, множат страх! 🙏🙏🙏💖✨️✨️✨️

[@RomanZhilin]

здравствуйте, напишите свой ник в инстаграме

[@evgeniialegennda92687]

Здравствуйте​@@RomanZhilin! evgenlinn

[@Ant_Kzt]

Ребята, большое спасибо за подкаст🎉❤ С удовольствием смотрела на вас в очередной раз. Забираю с собой: 1. Фигуры и то, что мы в них размещаем. Увидеть эти фигуры, убрать их и взращивать свою фигуру. 2. Фокус в настоящем моменте. Медитировала. Но не так давно поняла про жить здесь и сейчас, в сию секунду. Если что-то выбивает мои опоры, я задаю себе вопрос: что у меня есть прям сейчас? Крыша над головой, холодильник с едой, любимый мужчина, любимые дети, живые родители и даже деньги(неважно сколько). И ответы помогают выйти из страха многовариантного будущего. Еще успокаиваю себя тем, что Я НЕ ЗНАЮ ЧТО БУДЕТ. И можно просто голову всю сломать, ДУМАЯ за всё 3. Думать за другого, -гое, -гих и.т.д. Очень много энергии сосёт. Отмечу еще раз этот момент 4. Исполнение маленьких желаний в моменте 5. Теория билетов на Бали 6. Про проживание своих самых больших страхов. Чего боишься, то в итоге и происходит. 7. Про предназначение и его знаки повсюду. Главное, замечать @antonina_wmn

[@ninel3052]

Спасибо! Вы 🔥🔥🔥🔥🔥 Подкаст попался мне именно в момент, когда снова ППЦ) честно, рада, что не только у меня такое происходит и пошла делать все инструменты, чтобы уже выбраться))) СПАСИБО!

[@DenysKorotkyi]

Дяку за зміст і сенси.

[@evgeniyakos6151]

Я то благодарю вас за этот подкаст, весь день не могла прийти в себя, находилась в ужасном состоянии, посмотрела подкаст и стало так спокойно, так хорошо ❤ забираю все, сделала огромный конспект себе: Тревога это большой ресурс На счет чего я тревожась как я могу это изменить? Я иду и делаю это в настоящем Убираем долженствование. Я никому ничего не должен. Боязнь расстроить родителя. Обязательства. Если это тебя разрушает мир не рухнет. Убираем страх упущенных возможностей. (Если я не сделаю это сейчас потом этого не будет) Убираем все что сосет энергию: Незавершеннее дела Когда что-то кому то должны. Кредиты долги обязательства Не принятое решение (если долго не можешь решиться значит не твое) То что питаем вниманием то растет Моя цель и миссия вывести людей из матрицы, научить направлять внимание. Себя и людей на исполнение мечты Себя благодарить если я делаю это то иду на массаж или покупаю что-то Исполняешь мечты зарабатываешь больше Убираем панику возвращаемся в настоящий момент. Страхом мы кормим матрицу. Что я конкретно сейчас хочу и начинаем с малюсеньких вещей типа чая с вареньем Утренняя страница. Садишься и пишешь, все что в твоей голове есть Когда выгрузил все страхи идет поток Кризис это когда выбивает из уверенности в себе и польща от себя Возвращаем себе веру, я достоин это все мое по праву рождения И далее делаем действия из этого состояния Выписать большую заметку почему я охуенный Заметка что приводит меня с ресурсное состояние Движение спорт видео и тд

[@Лев-н9в]

Ребята, благодарю вас за этот эфир. 🙏Я еще не досмотрела , а уже сижу с улыбкой на лице и со слезами благодарности за то, что я имею такую возможность видеть вас и слышать такие трансформационные вещи! А еще я чувствую, что будто в груди что то зажглось. Очень кайфовое состояние. ♥️🙌🥹

[@victoria01Lov]

Самое ценное и бесценное это понимания, в этом подкате его просто моря! Благодарю Сашу за то что она поделилась такими мыслями, виденьям, очень большой и ценной информацией! Благодарю Романа что добавлял и раскрывал ситуации для полного его понимания -ситуации! Буду делать конспекты, всё пропишу, я просто прописью в тетрадь всегда. я была очень целеустремленная, но потом встретила парня, ушла в отношения И именно этот подкаст! Меня вернул , что Викуля, как бы пора, пора продолжать свой путь Очень много инсайдов было, но самый главный для меня- Это нормально себе возвращать, возвращать к истинному Я, что бы не происходило ты можешь себя вернуть, я думала что я какая-то отшельница, думаю блин опять! Так хорошо пошла, не хочу в тень уходить, а оказывается это нормально, не надо уходить в отшельники… думаю это жертвенность , вообщем это просто поток информации можно добавить… Благодарю! за этой подкаст! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@victoria01Lov]

Саша показала что надо быть сильной в женственности! Не надо уходить в жертвенность, страдания, это наш выбор, быть в депрессии, или пойти и включить медитацию, прописать план на день и начать продолжать совершенствовать себя , нашу жизнь! ещё- счастливая или хорошая!)

[@olgab526]

Ребята, благодарю вас за этот подкаст! Инфа, которой делится Саша очень ценна. Я долго не воспринимала Сашу и пролистывала ее ютуб видео. Но один раз услышав целое интервью, поняла какой глубины достигла эта девочка. Благодаря Сашиным видео я летом признала свое состояние одиночества и зачем я его привлекла. А из этого видео главный инсайт - я уже три года занимаюсь самокопанием и пытаюсь сама решить как я попала в это состояние одиночества, теперь я отпускаю это и позволяю миру и людям прийти в мою жизнь. Весь мир идет мне на встречу! Благодарю, Саша!❤❤❤

[@МарияКлочкова-б5п]

Я всегда с жадностью слушаю Сашу: подкасты, интервью, ее размышления на ютуб. Больше всего обожаю в ней - это ее философию, стремления, внутренние открытия. И когда она делится своим жизненным опытом, сложностями, КАК она это проживала, что она делала - это так бесценно ❤ Я забираю себе: - фокус на своей Цели, на себе, своем высшем Я, куда я иду и действия из ходя из этого; - любые сложности - это как переход к новому уровню. - слышать себя и осуществлять свои мечты! Люблю Сашу и Рому! Вы чудесные ❤

[@МаринаАнтимоник-к3р]

Желание из страха приумножают страх,Саша как же четко ты это отметила.2024году были как раз такие желания. Про состояние откликается,хочу дневник самопрограммирования . Очень откликается всё о чем говорит Саша . Хочу быть честной с собой и не придавать себя. Идти в честность и говорить то,что чувствую я беру с собой с этого подкаста. Благодарю вас ребята ❤

[@НаталияШеманаева-ш4к]

Роману огромная благодарность! Благодаря Вам открыла для себя Светлану Демкину, сейчас на курсе по отношениям у нее! Это лучший курс ❤ И благодаря Роману изменила свое предвзятое отношение к Саше. Очень глубокая и осознанная душа ❤ Многое она перевернула в моем мышлении в 2024 году. Всех благ Вам, Роман, Саша, Света ❤️

[@viktoriasabirian995]

Это просто невероятное видео!!! самое лучшее что я смотрела, завтра буду пересматривать конспектом, благодарю от всего сердца, откликнулась просто всё чем я занимаюсь последние года!! обожаю вас спасибо

[@Кристина-ъ7б9й]

Слушать свой ОТКЛИК♥️🙌 Возвращаться в настоящий момент✨ Помнить и фокусироваться на СВОИХ ЛЮДЯХ🙌. Если ИДЕЯ пришла, энергия выделилась-значит ОНА НУЖНА И ВАЖНА для людей/кто-то ее ждет!!! Саша, БЛАГОДАРЮ!!! Ты так щедро делишься всегда в своих эфирах и подкастах! С тобой я ПОЛЮБИЛА МЕДИТАЦИИ🧘‍♀️ Классный эфир. Умнички!!!! БЛАГОДАРЮ!!! И хочу ДНЕВНИК САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ, конечно же☺️😉

[@Кристина-ъ7б9й]

@kristina_povovarova_yoga сделаю репост 💜

[@АлександраМартсен]

Очень круто! Спасибо ребята! 🥰🥰🥰 Реально на легке вы такие, столько актуальных ответов на мои мысли! Про страдание, про мечту! В тот момент когда Саша стала говорить слово Мечта, я словила себя на том, что смотрю на название на своей плитке "Мечта"!😅 А потом понимаю, что я сейчас боюсь вырваться к своей мечте, как вы рассказали про девушку парикмахера 😊 мне понравилось, как ясно и кратко Александра дала руководство по медитациям! ❤ Супер! Благодарю вас 🐥😇🪷✨✨✨

[@elenaandrosova3693]

Невероятный эфир. Спасибо огромное. Это самый лучший подарок на Новый год. Я два дня слушаю эфир прокручиваю, повторно и трижды слушаю. Столько в голове инсайтов. Как будто наконец то матрица ломается и я трансформируюсь. Каждый пункт каждое слово это прям в мою самую точку сердца и души, как будто бы это видео для меня записывали. Огромная вам благодарность 🫶

[@letim_k_mechte]

Ухх, посмотрела на одном дыхании! Так позитивно)) Мой конспект: - медитации, медитации и еще раз медитации. Это тренировка фокуса внимания. На чем фокус, то и растёт. - идем в свою боль, проживаем, отпускаем, а не тратим все силы на страдания - утренние страницы и самопрограммирование реально работает - мы постоянно выстраиваем свои опоры, они могут рушиться, но наша задача их каждый раз выстраивать, этот навык и есть самая мощная внутренняя опора - найди человека, который верит в тебя и возьми у него обратную связь - не беги за деньгами, чтобы успокоиться. Успокойся, обрети себя и деньги придут. Благодарю за подкаст, вы классные❤

[@kzbibi]

Видео просто топ. Спасибо Роману огромное за детальные вопросы. Саше за ее энергию. Просто весь тренинг база в этом видео, я проходила в 2022 и с удовольствием напомнила себе все самое важно. Благодарю вас. 1. Выйти из тревоги 2. Начать утро с программирования чтобы держать фокус 3. Слышать себя пусть даже в начале в мелочах и действовать даже по крупному из этого состояния. В целом растить свою фигуру Верить себе Принимать решения из высшего я Если точно не да то это нет Не откладывать решения Идти туда куда тянет даже если не логично А если логично и выгодно но не тянет говорить нет Тревога и страхи выгодны этому миру, но это мой выбор быть там или нет. Жить из позиции взрослого и вернуть свою жизнь и решения себе. Составить список что дает мне ресурсное состояние И конечно помнить теорию билета на бал . Я кстати в 2022 так сделала свой большой заработок , где выбирала мебель в квартиру по любви и в потоке. Заработала много денег при тех же действиях что и обычно. Вообщем не знаю полезно это и дочитал ли кто то до конца, но захотелось написать. 💋

[@RomanZhilin]

здравствуйте, напишите свой ник в инстаграме

[@elizavetailyinichna]

Забираю в свою реальность все то ценное, что тут услышала, а именно: • Всегда возвращать себя из тревоги в настоящий момент и убираю панику (страхам мы отдаем свою энергию - кормим чужие системы) • Что я конкретно хочу сейчас? (чай, прогулка и т.д), тем самым восстанавливаемся - пару дней/недель. Писать дневник самопрограммирования (все свои мечты в настоящем моменте) , утренние страницы (все мысли подряд) Кризис/тревога - (взращиваешь любовь, а потом тебя выбивает) Тут важно возвращать себя себе (соединять себя с эти состоянием) • Женские встречи (рефлексация, какие-то творческие занятия для окрыления) Какие-то вещи, которые происходят в жизни - это нормально, делиться больше теми моментами, которые правда происходят и быть принятым. Просить о помощи - нормально • Написать записку о том, какая я классная (и писать ее время от времени, и просить написать ее кого-то близкого) • Очень важно окружать себя только теми, кто верит в тебя (потому что те, кто не верят - не ок) • Заметки сделать с 50-ю пунктами действий, которые вытаскивают из трудностей/состояния жести Благодарю за этот полезный ваш диалог🫂🎁

[@blondismm]

Благодарю Александру и Романа за роскошное интервью. Прослушала на одном дыхании. Второй раз уже буду слушать с ручкой, чтобы выписать важные моменты и создать свою инструкцию выхода из *опы)

[@cosmo_lady]

Просмотрела всё, очень ценно! В 2024 году у меня было много моментов из-за которых я тревожилась, депрессия и с каждым Месяцем приходило осознание что я веду себя как ребенок который не хочет потерять маму. 1 января меня тоже окатило бурей эмоций, но после всего я пошла сделала медитацию и как-то пришла в более-менее нормальное состояние. После прогулки вообще огурчиком вернулась. Я считаю что важно изучать новую информацию и иметь наставника. Я где-то числа 28 вошла в клуб по развитию, в нем очень много пользы. Но постоянно думаю над тем как заработать деньги на подписку на полгода в фитнес-клуб и на любимые нейросети. Сейчас активно занимаюсь саморефлексией и чтением книг и прослушиванием подкастов, параллельно стараюсь прокачивать свой блог. Думаю как и сказала Саша, важно когда потерял опору вернуть сначала свое внутреннее состояние, а потом уже пойти обучаться. ❤ Классная вещь была озвучена, что если есть внутренний отклик, нужно делать это, идти или ехать даже если это не рационально - по возможности я по жизни придерживаюсь этого правила, оно приносило мне постоянно какие-то новые возможности. Только я всегда упиралась в стену из-за плохой самодисциплины, потому что когда пропадала мотивация, уходил весь результат. Но сейчас я специально сконцентрировалась и начала изучать тему «Дисциплины» от блогеров. И после получения понимание конкретных пошаговых действий для того чтобы выстроить систему по которой невозможно не достигнуть цели, потому что есть обязательные требования которые ты отмечаешь. Спасибо Мише Тимочко за такое подробное объяснение для создания дисциплины и Никите Куракину за подробное объяснение какие вопросы нужно задать для подведения итогов года и что нужно для составления целей на сей год.

[@ОльгаГербуцкая]

Спасибо за этот полезный диалог двух клевых людей👌❤️❤️❤️

[@timofeeva.nadezhda]

Спасибо за подкаст! Вдохновилась очень!❤❤❤ Вот что выписала: Я живу из истинной Нади Жена миллиардера, 2 детей, успешный бизнес Какое у меня в этом состояние? При стрессе, тревоге: поговорить с внутренним ребенком, спросить что он хочет и сделать Тревога - огромный ресурс Что тревожит - что я могу с этим сделать Убрать долженствование Боль присвоить, себе свою и прожить Если виноваты хейтеры или кто-то ещё - боль не присвоена, не прожита Рей Далио Миллиардер медитации Тренцендентная медитация - посторять что-то Я есть любовь Деятельность: мне это нравится и я хочу, чтобы люди проявляли себя и легко продавали Показывали свои идеи, зарабатывали, помогали другим Поток, когда фокус на себе Ты хороший или счастливый? Ты откладываешь и страдаешь или счастливый?

[@gulzatmamytbek2054]

Ребята, вы такие классные 🤩🤩🤩 Спасибо вам за ВАС ❤❤❤❤ Я ПЛАКАЛА, СМЕЯЛАСЬ, ГРУСТНУЛА И СТАЛА СЧАСТЛИВОЙ… ПРОЖИЛА ВСЕ ЭМОЦИИ 😂😢😜😠😨😱🤪

[@bezzumaya]

«Я больше не страдаю» - это самая важная мысль, которая точно должна остаться в голове каждого!! Спасибо большое, это такие важные слова и они так сильно облегчают жизнь😍 Благодарю, мне кажется один этот инсайт из 100 других в видео уже изменит жизнь 100%

[@koshelevamilana]

1. Поняла, что нужно сформировать свой список, который возвращает ресурс 2. Захотелось сделать практику со свободным ходом мыслей на листе, представляю, как это будет сложно и интересно 3. Отрезвила мысль про ответственность выбора: не он плохой, а я сама его выбрала. И мне самой надо дальше с этим что-то делать, например, выйти на честный разговор. А там, возможно, и расхождение ценностей найдется 4. Про общение с внутренним ребенком очень тронуло. И очень животворяще осознавать, что я-то уже взрослый и могу дать своему ребенку, что он хочет. Причем это могу сделать только я и только я могу знать, чего он хочет. Это все тоже и моя ответственность, и мое состояние, и впоследствии мой "поток". 5. Про расстановку со стаканчиком тоже очень зашло. Не отвлекаться на чужое мнение, делать из собственного желания и удерживать фокус на созидании, на что и дается энергия, а не сливать ее. 6. Про долженствование очень понравилось, прям увидела себя в этом в одной из ситуаций в жизни. Захотелось выйти на честный разговор и сказать, что, блин, не хочу делать это. 7. Про теорию билета на Бали правильно поняла, что те обязательства, которые мы на себя берем и с помощью которых зарабатываем деньги (грубо говоря работа текущая, но не работа мечты) мы выполняем с удовольствием тогда, когда понимаем, для чего мы это делаем? Грубо говоря, знаем свои цели и мечты, поэтому осознанно понимаем, ради чего платим своим временем? И вследствие не самая любимая работа становится уже больше в удовольствие? Спасибо Саше и Роме! Уже второе интервью за неск лет, которое у вас вместе! Очень много импульса и инсайтов получила! Обожаю Сашу, моя одна из внешних опор, вдохновение и вера в свои силы! Запишу это в свой список ресурса!!)) Мой инст: @koshelevamilana

[@kristina.om_soul]

То, как Рома смотрит на Сашу🥹😍 Благодарю вас🙏🏻 чудесный, интересный подкаст

[@veratimonkina2527]

обожаю!😂😂😂крутые!!!!! 1. 10 мин самопрограммирования Из пустоты что пишется то и писать Это то на что сегодня у меня выделяется энергия. И это ок 2. Делай из хочу. Мы все себя слышим. Всегда. Но фигура папы может быть выше, фигура мамы. Фигура денег. Фигура общества. Моя фигура выросла. Ой а что общество скажет? Итд. В такие моменты растёт фигура моя, когда принимаю из хочу. А я вот сейчас что хочу? А я хочу чай с малиновым вареньем. А может в следующий момент я захочу встать и поехать в какое то определённой место и там почитать книгу. Итд Идти за импульсом

[@АннаХворова-р2л]

Огромная благодарность за этот подкаст! Хотелось слушать и вести конспект параллельно)) Самые основные выводы для меня: 1. Не жить прошлым и будущим, прошлое прошло, будущее многовариативно и, конечно, зависит от наших решений и действий - жить сейчас и взрослой позиции. 2. Не страдать и кормить свои страхи. 3. Если решение принято - оно мною принято. Очень отозвалось, так как я уволилась в конце года, долго шла к этому решению, было конечно очень страшно, а когда все случилось был соблазн начать анализировать уже сделанное решение - а правильно ли, а вовремя и тд. 4. Практика что я сейчас хочу - задавать чаще себе этот вопрос и реализовывать свои хочу. 5. "Билет на Бали" Ставить себе цели - для чего я это сейчас делаю, к чему меня это приведет - и благодарить себя. Давно про это знаю, но не делаю( буду исправляться в новом году. 6. Смотреть на свои решения со стороны "Что я буду думать об этом решении в 80 лет? Буду ли я об этом жалеть?" 7. Большие цели требуют маленьких действий. 8. И все-таки пришло время написать список 50 дел, которые возвращают меня в ресурсное состояние. Еще раз огромное спасибо. Мечтаю о дневнике самопрограммирования!) Думаю в этом году он мне особенно необходим)

[@kristinablanco4734]

Благодарю, очень много полезного взяла для себя из подкаста, Сашу люблю, слушаю, наблюдаю периодически что интересного происходит, вдохновляюсь вашей парой, семьёй, Лео красавчик обожаю 😍😍😍😍😍😍😍

[@mari_celebritiesphotos]

Саша очень много всего полезного говорит про детскую позицию и про отношения женщины, про коллаборацию брендов и блогеров - очень полезно. Благодарю❤❤❤

[@ARAMAT_ZHIZNI]

Благодарю! 1. В настоящем моменте я Взрослая и несу ответственность за свой выбор 2. Я илу помогать людям, решая свою проблему 3. Убрать все должен, ожидания, фомо, не соглашаться на меньшее 4. Вера в себя, окружить себя людьми, которые верят в тебя больше , чем ты 5. Страницы самопрограммирования каждый день 6. Практика - общения со своим внутренним ребёнком 7. Прожить боль ,не бежать от нее

[@fatma-khanim]

Super❤

[@elizamaxi]

Саша, Рома спасибо вам большое за это интервью Я с Сашиными медитациями живу уже 2 года, и каждый раз меня удивляет этот ее Поток Внесла в мои 100 действий ( да у меня их столько) для выхода в ресурс ваше видео Мои ресурсные действия собраны по отзывам моих клиентов, я астролог - там есть и гуляние с собакой и дышать морем, и есть мороженое, и даже ковырять палочками в ушах, это реально работает Теперь в этом списке ваше видео и желаю ему набрать этот миллион просмотров и даже больше❤

[@m_krasowa]

О, да! Стакан с водой сработал! 🔥🔥🔥 Благодарю за эфир! Кайф, что инфо бизнес и медитации стали совместные проекты создавать! Круто, что система и мягкость поточности теперь доступны многим благодаря вам! Для себя забрала «возвращать себя в момент», записывать «самопрограммирование» ежедневно, «свободные страницы» И общий вайб вашего общения теперь часть меня! Благодарю за это видео! Вы кайф!😎 🤩

[@ЕкатеринаПолушина-т5ю]

Восхищаюсь Сашей, искренняя, честная 💜💜💜Огромная тебе благодарность за твой вклад для людей 🙏🏼спасибо за безоплатные медитации в приложении ✨✨✨

[@n.dostoevskaya]

Мои инсайты: 1. Без тревоги созидать и проявлять себя, то есть в спокойствии. Тогда нет хаоса в голове и тревоги за будущее. 2. В состоянии потока - это значит быть в настоящем моменте и не думать о том, что может потревожить! А вообще я поняла, что я всегда люблю в спокойствии находиться и это мой конёк 😂 Восхищаюсь собой. Моя проблема - я 2 года сидела с мечтами о том, как же создать бренд одежды, но только недавно начала шагать в эту неизвестность. Все страхи убрала и хочу без тревоги зайти в свой творческий проект❤

[@elizemoss]

Чудесный выпуск! Самое яркое, что сохранилось: у всех вылетает состояние, это жизнь. Но вернуться к себе очень важно. Страх множит страх, тревога - тревогу и так по кругу. Делать то, что хочешь - в этом больше всего энергии. Быть расслабленным и счастливым, а не тревожным и бедным, пока что очень порицается обществом

[@innawhite4921]

Шикарный подкаст! Спасибо огромное! Хочется сразу пересмотреть. После Сашиных медитаций я впервые за 40 лет жизни ощутила, что такое настоящий момент. Не завтра, не вчера, а прямо сейчас. ❤️‍🔥

[@КатеринаГращенкова]

Фантастическая глубина и океан истинных смыслов через красивейший изобильно-сердечный поток Саши. Отдельная благодарность дружественно-поддерживающему полю Романа и профессионализму всей команды! Действительно кристальный подкаст 💎💎💎♾️💎💎💎! *про "билеты на Бали" 🔥🔥🔥💯🔥🔥🔥

[@starovoytova_____]

И пусть этот подкаст соберет миллион просмотров! К Роме придут сотни тысяч подписчиков, к Саше сотни тысяч новых пользователей AB MONEY и тысячи в ее подписку 🫰🏼💕 Я уже там и вам рекомендую 🫂 ребята! Благодарю за подкаст! Концовка 🔝😉

[@beautiful_people_studio]

Ребята, просто бесконечно благодарю ❤ Это лучший подкаст, что я смотрела

[@annette_burmistrova]

Спасибо большое❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 очень крутой подачи, вынесла для себя много ценного, иду делать. Благодарю, благодарю, благодарю❤️❤️❤️❤️❤️

[@katerina.suhonitskaya]

Чтобы вернуть себе состояние: Идти на место силы, делать то, что нравится по интуиции (чай с вареньем и т.д.), прогулка пешком. Благодарю за ваш теплый диалог!

[@АлёнаМаслова-г1з]

Я от Саши👋офигенный подкаст🔥благодарю ребята 🙏 Вы очень крутые🤩 Забираю: ✔️всё таки писать дневник самопрограммирования каждый день ✔️ утренние страницы ✔️хочешь крутой дом, сними посуточно и качни энергию, хочешь на Бали - купи билет ✔️когда что то происходит работаю с собой потом делюсь с д людьми ✔️записывать видео на ютюб ✔️ в тревоге много ресурса ✔️если что то не нравиться, убрать чувство долга,честный разговор ✔️не бояться говорить правду ✔️ты не можешь всем нравиться

[@growthandhappiness]

Спасибо Саше за полезные советы и вообще, что она есть и просто передаёт свое состояние! Беру для себя- Вернуть себя в настоящий момент, утренние страницы, слушать себя и делать, что хочется

[@zhiznonaochem]

Крутейшее интервью! Рома и Саша - благодарю! Редко досматриваю до конца, этот было ценно посмотреть весь. Спасибо, что вы делаете!

[@zar.1246]

Кажется Рома и Саша были бы идеальной парой . Когда Рома рядом у Саши сияют глаза , а как Рома смотрит на нее это вау . С косенко не так (((

[@MaryFed97]

Он на всех женщин так смотрит

[@ketrinhappy110]

@@MaryFed97😂😂😂😂

[@UhanaNelipovich]

Первый раз послушала Сашу. Чистое сердце и душа. Верные слова.

[@natamal5878]

Благодарю, благодарю, люди всегда казнили тех, кто ведет их к счастливой жизни-это то, что я сейчас прохожу, весь эфир-сплошная инструкция как вернуть веру в себя, супер, благодарю

[@genie_ua]

офигенный эфир, спасибо. Реально сидела и конспектировала без вашего задания в конце) столько инсайдов поймала, кайф, благодарю ❤

[@Angelika_che1]

Саша, Рома благодарю за этот крутейший подкаст. Всех благ вам и вашим семьям ❤

[@ИринаТимофеева-в5щ]

Какая Саша повзрослевшая, мудрая, настоящая здесь !❤ благодарю за искренние ответы, очень много мыслей после просмотра видео. Даже переосмысления, и в то же время простые выводы. Глубокая, но простая перестройка🙏🏻✨🤗

[@juliadreams312]

Благодарю за этот подкаст❤ Благодарю Рому и Сашу, что всегда такая уютная атмосфера в диалоге и столько пользы. А главное-это напоминание нам о том , что мы забываем о фокусе. ❤так и есть, важен фокус внимания.

[@innakleinikova]

Саша показывает на самом деле огромный пример: Саша не навязывает следование за ней, она показывает своим примером как нужно следовать за своим истинным я . Вау , даже не помню когда познакомилась с Сашей , но счастлива быть в подписке , смотреть все интервью и перенимать опыт , подчеркивать важное для себя. А еще очень классно видеть спустя время такую дружбу как у Ромы и Саши

[@yanayerofeyeva1676]

Смотрю вас двоих уже давно и в восторге от этого подкаста. Пошла медитировать и буду стараться писать утренние страницы, чтобы быть собой и делать из любви то, что я люблю❤ спасибо Вам, что делитесь и спасибо тебе, Саша, что ты такая настоящая во всех смыслах!

[@Anna_L_Karlova]

Рома, большое спасибо за новый разговор с Сашей! Саша, спасибо большое за то, что веришь в себя и идешь смело к себе. Спасибо команде за эстетику кадра и чистоту звука. Всем зрителям желаю радости, мира и вдохновения в новом 2025 году! ❤🎉

[@ЕленаНовикевич-м7ъ]

Спасибо! Забираю для себя: 1. Замедлиться, остановиться и дышать, сфокусироваться на том, где я сейчас физически, что я вижу, слышу. Дышу. 2. Понять, что я хочу прямо сейчас (воды, в туалет даже банально, еда, погладить кошку). 3. Исполнить то, что я захотела в моменте. Сделать себе приятное. Порадоваться этому моменту. 4. Поделиться этим простым моментом с близкими в чате/позвонить или запостить в инстаграм. 5. Сделать что-то, что давно откладываешь (сделать домашнее задание по английскому, убраться в квартире) 6. Общаться с людьми не ради выгоды/необходимости, а по любви, чтобы просто побыть с ними. И не общаться с ними, если они токсики) 7. Радоваться тому, что ЕСТЬ. С благодарностью вспоминать то, что было.

[@annakern7743]

Благодарю за этот вдохновляющий и позитивный подкаст! ❤ Пусть будет 2.000.000 просмотров минимум!

[@ВикторияПобеда-с7ш]

Офигенный подкаст !!!! Очень много интересного, важного и нужного !!!! Благодарю вас за всю информацию, которую вы дали !!! 🔥🔥🔥

[@ya_liya_orsj]

Ребятаааа, я Вас обоих благодарююююююю!!! Было состояние не очень, внутренний голос напомнил «а ты же хотела посмотреть интервью с Сашей у Ромы», пошла смотреть и массу ответов на вопросы нашла здесь! Еще раз искренне благодарю!🫶🏻 вообще обожаю Ваши совместные интервью. С наступающим Новым годом всех!🎄🫂

[@ALINA-ISKAKOVA_NUM]

Спасибо Саша и Рома за этот потрясающий подкаст. Смотрю все подкасты с Сашей без пропусков просто ❤ Я написала себе 3 страницы а4 инсайтов и разных классных мыслей. А когда услышала, что будут разыгрываться дневники самопрограммирования, поняла, что нужно написать и поучаствовать. Потому что очень его хочу. Раньше я никогда ничего не писала в комментариях 🙈 Поделюсь своими самыми яркими инсайтами. 1. Никогда не нужно на что-то соглашаться, за неимением лучших вариантов. Для меня всегда есть все самое крутое. 2. Если решение долго не принимается, оно не твое. Его нужно выкинуть. Если не 100% да, то нет. 3. Я всегда все знаю внутри себя.у нас у каждого есть то, что нам нравиться, но мы это предаем. 4. Жить в моменте из позиции взрослого, а не ребенка. 5. 😅счастливая жизнь -это умение прлучать от жизни пи%дюлей, и умение получать от этого удовольствие. Саша любовь ❤ Спасибо тебе большое за то, что ты есть и за всё, что ты делаешь и говоришь 🥹🫶🩶

[@YuliyaDaraSolar]

Саша благодарю за то что ты несешь в этот мир! Великая женщина. Пусть этот год станет годом триумфа и красоты и легкости❤

[@anastasiya_ugrovatova]

Благодарю, за этот отрезвляющий подкаст. Его реально нужно смотреть снова и снова, как мантру

[@ЛарисаКорякина-с2н]

Очень классный подкаст. Саша умничка! И дружба у вас ребята настоящая. Молодцы, очень много инсайтов. Мне очень понравилось про пользу для людей , которые слушают и понимают Сашу. Что для них она вещает и записывает свои видео. А тригерить она будет хейторов , ведь в ней они видят свою какую то боль. Ребята удачи вам ! Желаю набрать миллионы просмотров❤

[@mari22love]

Огромное спасибо, это невероятно потрясающе! Инсайтов столько, что боюсь не вместятся сюда. Огромное спасибо!!

[@ГузельСалимгареева-б4к]

Спасибо за подкаст! Лучшие❤

[@ЕкатеринаБучнева-я1ц]

Очень вовремя попался данный подкаст, Вселенная постаралась ❤ Напомнила мне про важные вещи. Благодарю❤