Saudação a lua | Para despertar intuição e criatividade

[@solangebuchmann8835]

Amo! Hoje chuvas na Santa e Bela Catarina. Estou no Balneário Perequê - Porto Belo - SC. Gratidão

[@Am4nd4Pereira-T4rot]

Amei Essa Sequência!!! Muito Diferente Da Que Eu Estou Acostumada A Fazer. Gratidão ❤️🌟🤸🏻‍♀️

[@cavalheirobr]

Bom dia!!! Achei esse vídeo que não tinha feito. A aula bem calma e tranquila. Obrigado.

[@solangebuchmann8835]

Viva! Grata. Saudação à Lua. Abraços

[@solangebuchmann8835]

Muito bom. Adorável essa Saudação à Lua. Da mesma forma, a Saudação ao Sol. Grata

[@margarethemoraispianchao734]

Amo suas meditações...e adorei a saudação à lua...sua voz é suave e acalma. Gratidão e Namastê.

[@anacarolinasoares8905]

Amo seus vídeos de aulas de yoga, Raissa. Volta a gravar❤ gratidão

[@janete47]

Que aula maravilhosa ❤

[@gil4666]

❤ perfeita 😍 obrigada.

[@eduardam.b.8679]

Adoro essa aula!! Repito umas 5 vezes o ciclo e não da vontade de parar !! Gratidão 🙏

[@isacleal7810]

Parabéns! Só de assistir o vídeo, já sentimos seus benefícios. A aula foi perfeita. De forma objetiva e clara, conseguimos absorver o que é passado, tanto pela explicação oral, quanto a auto explicação que naturalmente é pesada pelos movimentos dos movimentos.

[@camilacruz1573]

Ótima, aula! Você explica muito bem e passa uma paz e serenidade enormes! Parabéns pelo canal. Namaste!

[@YogaMudrabr]

Obrigada Camila! Fico feliz que goste, é feito com amor. Namaste

[@lorayneneves5394]

Pena q eu só descobri o yoga agora. Mas já fico muito grata de acompanhar esse anjo, q passa tanta serenidade para todos nós ❤

[@nandoo_u]

Maravilhosa!!!

[@izabelreginaandersonrocha9257]

Oi. Namastê! Estava procurando essa sequência. Sua forma de orientar é perfeita! Obrigana!

[@mariacristinariccigallina5637]

Amo essa pratica

[@solangebuchmann8835]

Maravilhosa e suave esse assana

[@solangebuchmann8835]

Adorável. Bjo

[@solangebuchmann8835]

Lua cheia no Balneário Perequê - Porto Belo, no entanto, encoberta por neblina e chuvas. Gratidão

[@biancaaparecida7639]

Como eu amo essa aula, faço sempre que posso! 💙🌕

[@YogaMudrabr]

Também amo Bianca!! Mas sou suspeita...rsrs....o bom é que tem prática diferente para que a gente também possa respeitar as oscilações naturais do nosso ser...rsrs..Beijo grande

[@brenamoura8805]

Minha saudação favorita! Não canso de voltar aqui. Você ensina muito bem, obrigadaa! ♥️🌌🌚

[@calitarina]

Ótimo vídeo. Obrigada (Amei o tema deste)

[@felipesilva1981]

Incrivel como podemos traçar paralelos entre yoga e kabbalah. Namaste 🙏🏻

[@isabellemedeiros8456]

Adorei

[@daniellemorenalves4083]

Acho muito bom seus videos , a saudacão à lua é um dos meu preferidos♥️♥️♥️ Deus te abençoe

[@cristinanegreiros721]

que lindo! que aula linda! Parabens e muito obrigda

[@erikamoraisdoamparo7140]

Que aula linda🌹

[@ClarineBorher]

Procurei um vídeo de yoga para iniciantes e veio esse vídeo... “Coincidentemente” foi depois de meditar hoje para a Lua Cheia. Adoro essa conexão e seus vídeos sempre vem na hora certa. Gratidão!!!

[@ClarineBorher]

Ah, maravilhosa a prática. Fiz 3 vezes, ainda tenho dificuldade em alinhar a respiração com o tempo do movimento e em algumas posturas que não tenho flexibilidade total para fazer perfeito, mas fiz até o limite do meu corpo e amei❣️ Como sugestão peço que faça um vídeo para cada lua, se houver práticas para todas.. 🙏🏻✨🌕

[@gabrielaendrigo6677]

Gratidão pelo aprendizado! 🙏✨

[@katemoraes2397]

Amei

[@loreciribas2362]

Amo a lua..obrigada pelas dicas 😍😘😘

[@graceelena8119]

Que coisa mais mais maravilhosa! 🙏😍❤❤😘

[@graceelena8119]

Boa noite! A minha sugestão é de que vc faça vídeos explicando os benefícios da Yoga, os benefícios de se ativar os chakaras, enfim, ainda não entendo muito bem, mas me sinto bem só de assistir vc fazendo.

[@YogaMudrabr]

Boa noite Grace. Grata pela sugestão.

[@graceelena8119]

❤ Amei vc ter me respondido! 😘😘😘

[@lorenamatos8421]

Que saudação linda! 😍😍

[@carolinedeluciogomes8983]

Nunca tinha me encontrado em atividade física nenhuma, com você aqui tive a oportunidade de praticar em casa, já que minha profissão não me permite fazer nada fora por falara de tempo, faço quase tidos os dias e estou lidando muito melhor com várias situações pois as meditações ajudam muito, a lidar com questões nossas da alma. Adoro o canal!! Beijo

[@YogaMudrabr]

Que notícia boa Caroline!! Este é um dos meus grandes propósitos, proporcionar a meditação e o yoga para aqueles que não teriam esta oportunidade. Fico muito feliz! E saiba que é um caminho sem volta, maravilhoso, e cheio de descobertas. Persista sempre! E vai me contando! Se quiser receber a meditação bônus e ficar por dentro do conteúdo que vou começar enviar em breve, escreve para [e-mail] Grande beijo

[@studymaria9431]

Delíci de aula! Gratidão!

[@yogaemusica]

Gratidão Raissa, gostei e gosto muito dos seus vídeos, você conduz muito bem e com bastante consciência. Eu também sou professor de yoga e assisto os seus vídeos para aprender e fazer minhas aulas =)) Namaste.

[@YogaMudrabr]

Namaste Diego!! Muito grata!! Eu também sempre assisto vídeos e pratico com professores para continuar aprendendo....sabemos que o estudo neste caminho lindo é infinito, né? Não paramos de aprender nunca. Beijo grande. Raissa

[@construindoonovoamanha4474]

Raissa! Todos os dias dos últimos 60 tenho feito meditação guiada contigo. Obrigado por existir e pelo que tu és.

[@PitadasdeDemocracia]

Adorei.

[@rebecanascimento7880]

Tem o vídeo de saudação ao Sol?

[@priscilafontee_]

Amei!!!

[@consultoraarminda4089]

Não tinha visto a saudação a lua só ao sol

[@melicinha2010]

Muito bom!

[@Matheus-rp7nv]

Muito bom

[@mariacristinariccigallina5637]

❤🙏🧘‍♀️

[@barbaralopes4748]

Não entendo nada de yoga, mas estou assistindo algumas aulas na internet e repetindo os movimentos (gostando muito). Gostaria de saber se existe mais de um tipo de saudação a lua? (Pergunto isso pq fiz uma sequência diferente dessa como "saudação a lua" e percebi que alguns dos movimentos que você fez assemelha-se à saudação ao sol). Poderia me esclarecer?

[@ingridvieira2365]

Essa meditação é para fazer a noite?

[@FabianaJansen]

Muito bacana. Por favor, existem algumas variaçoes do chandra namaskar. Essa sequencia é proveniente de onde? De alguma escritura? De alguma escola específica? Onde posso ler mais sobre? Grata 🙏

[@nutriadrianaloos]

Acho seu canal muito bom. Sempre que posso acompanho. Tenho uma dúvida. Pratico yoga e já tinha feito a saudação a lua, porém os asanas eram outros. O que difere do que você explicou nesse vídeo?

[@TheMaduarte]

Olá Bonita! Muito obrigada pelo vídeo , gostaria de saber se podemos alternar à perna que vai à frente pois tenho a impressão que nas duas vezes você fez levando a perna direita a frente, gostaria de saber se devemos alternar e compensar para fazer com a perna esquerda também! Muito obrigada! Namaste! Beijos

[@YogaMudrabr]

Oiii querida, sério? a mesma perna que vai para trás vai a frente depois..mas é preciso fazer para os dois lados!! Se eu não fiz, errei, faz sim. Beijos e boas práticas, namaste bonita ;)

[@TheNinoAlves]

esse chandra namaskar ta diferente

[@iago.aguiar]

Gente desculpa a ignorância, mas eu posso fazer em qualquer lua ou em uma específica?

[@yogacomgabimorandi]

qualquer lua iago, ou independente de lua quando sentir vontade.. nas práticas de yoga usamos muitos simbolismos e mitologias, então acredito que o importante nas saudações é relacionar sua prática com a intenção de despertar esse aspecto em você (neste caso, os aspectos e qualidades que fazem conexão com a lua e que existe em cada um de nós).

[@diana_sants]

só eu que sinto dificuldade em respirar e acompanhar os movimentos?

[@lysbruin]

diana santos naooo aos poucos melhora tudo é pratica mas sempre no seu limite

[@marlaguinle1029]

Também tenho dificuldade.

[@YogaMudrabr]

Olá DIana. Acho que a Lys respondeu perfeitamente. Tudo é pratica, mas faça sempre nos seus limites. Namste Lys, e Diana

[@YogaMudrabr]

É normal Marla, até acostumar.

[@YogaMudrabr]

Vai ficando mais fluido