SAUDE MENTAL E INSTAGRAM NA GERAÇÃO Z (1994-2010)

[@marianinhaxd3273]

Ahhh, onde vc consegue tantos dados? Como faz a sua pesquisa? Sempre tento achar esses dados em porcentagem e nunca encontro:/

[@ElloraHaonne]

tem uma ferramenta chamada google acadêmico scholar.google.com.br/ você pode filtrar por artigo, idioma, ano etc! :)

[@marianinhaxd3273]

@@ElloraHaonne obrigada:)

[@igorfernandes1666]

Procura no site da BDTD também, que tem muita tese e dissertação sobre o assunto

[@bunnyangel59]

@@ElloraHaonne Loly brigada mesmo, acabou de salvar a vida de um ser humano que precisa muito pesquisar sobre essas coisas pra escola❤❤❤❤

[@bruniszx3211]

ellora é maravilhosa, sou apaixonada

[@eu-qx3ow]

Sla,o jeitinho q essa mulher me ensina a me amar é diferente

[@soraialima5053]

SIMMMMMM! É INCRÍVEL!

[@ruamagurgel9585]

😍

[@fabrizzio8986]

[@kaeda6144]

:3 vdd ♥️

[@jonatasrodrigues7201]

Instagram está acabando com a capacidade das pessoas de apreciarem as coisas boas da sua própria vida.

[@delurces.delgado4352]

não poderia concordar mais!

[@aenese34]

Concordo, por isso deletei faz mais de um ano e não me arrependo! A partir do momento em que você percebe que as pessoas estão valorizando mais a captação do momento, como ele vai ser visto, do que a vivência dele...isso é muito triste. Quando reparei que sistematicamente,numa mesa de amigos, era mais importante fazer stories do que conversar..foi aí que se deu um clique e nem tive de pensar muito. Deletei e pronto. Sou indecisa com muitas coisas na vida mas essa foi uma questão bem fácil para mim..

[@patriciaoziel9720]

Eu fiz e desativei no msm dia. E ainda tm gnt a insiste p mim fazer o inatagram. N sinto falta n.

[@lulufunnyw]

@@patriciaoziel9720 me ensina como desativou o meu ... Tentei deletar minha conta e não tô conseguindo

[@patriciaoziel9720]

@@lulufunnyw eu desistalei o app

[@erikalima1784]

A sensação que eu tenho é que todo mundo tá igual, todo mundo se veste igual, todo mundo "gosta muito" dos mesmos filmes/músicas, todo mundo tem o mesmo tênis, o mesmo celular, frequenta os mesmos lugares... Não existe mais autenticidade

[@peterancapscomunista6156]

Érika Lima , isso mano, se tu nao gosta de tal filme ou tu nao assiste logo na estreia ou atrasa, tu é o desatualizado,o fora de moda, o diferentao. Mano, isso é muito doentio. Que geraçao fast food enjoada e doentia

[@erikalima1784]

@@peterancapscomunista6156 siiiiiiiiiiiim! Isso é patético, é como se fôssemos robôs, as pessoas fazem de tudo pela validação social!

[@peterancapscomunista6156]

Por isso, acompanho filmes, series e animes no meu tempo. A cada mes é uma duzia de filmes lançados, series e mais series produzidas e muitas temporadas e isso tbem valido para animes. Se tu nao acompanha isso, é "excluido" da sociedade e nao gosta de se misturar com as pessoas. O problema que querem acompanhar de tudo ao mesmo tempo, num ciclo infinito de felicidade liquida e viver as coisas na velocidado preparo de um miojo. Nossa mente nao aguenta todo essa bagagem tecnologica e cultural de uma vez. Para a maioria das coisas que gostamos e amamos é preciso tempo de qualidade, mas parece q as pessoas perderam por completo a noçao disso, e quando se tocam,estao com quadros graves de depressao, fobia social, sindrome de panico e o diabo a 4

[@Biastn]

Passando só para citar meu amado Tiago: "singularidades em ruinas" 🎶

[@luisaoliveira6245]

EXATO

[@rafaelareis5694]

" parece que a vida de todo mundo tá dando certo e a sua não"... cara! Eu penso muito nisso

[@sarahmonteiroganhara469]

Eu acho que eu penso nisso umas 10 vezes por dia kkkkkk é uma luta constante tentar não desviar disso.

[@lucianarotta8136]

@Rafaela Reis oi rafa! Talvez vc tbm goste do meu canal :) da uma olhadinha lá! Acabei de começar com muuuto carinho! É sobre autoconhecimento e espiritualidade 🙂

[@alessandrapacheco8294]

Exatamente isso que tenho sentido.....

[@mestresasori2234]

Sim cara, isso me deixa muito pra baixo, estou trabalhando isso.

[@tiktokparodyvideos8138]

É porque é verdade kkk

[@mickaelbreno]

Moral da história: quando vc estiver conectado e se sentir mal, pq a vida de outra pessoa parece ser melhor que a sua, lembre-se de que a vida dela tbm é uma merda, mas ela disfarça melhor.

[@freehugs_]

A vida de todo mundo é uma bosta

[@mickaelbreno]

@@freehugs_ O importante é não se conformar com isso e reagir, não pq a vida de outra pessoa parece ser melhor que a sua, mas pq a sua vida precisa ser melhor do que é. Eu penso assim.

[@maricatlover4254]

Com licença, vou printar essa frase pq foi demais

[@mickaelbreno]

@@maricatlover4254 kkikkk blz

[@cristinaroliveira]

Kkkkkkkk

[@lucassggabriell]

Tenho me sentido meio mal no Instagram ultimamente

[@jessicaneves8968]

Eu também, até que eu resolvi desinstalar

[@EduardaSantos-mk9ln]

Puts. eu apago e volto , apago e volto.

[@larissaalves9311]

@@EduardaSantos-mk9ln Nss eu tbm, já tentei largar essa rede social mas sinto que não consigo

[@joaoeduardo803]

Desinstalei faz 1 mês e realmente é bem melhor ficar sem

[@laisfurquim8375]

Eu desinstalei também, sempre faço isso e volto, mas esse tempo sem já me tira um peso enorme.

[@LaraKlecchymitteh]

eu não tenho Facebook, Instagram, Twitter e nem Snapchat, e eu sou muito feliz assim, mas mesmo assim penso em desinstalar o whats rsrsr as pessoas dizem que eu sou louca, mas é essa minha "loucura" que vai cuidar da minha sanidade mental :\ disse tudo Ellora, amei o video

[@kaolinyagami6484]

Também não tenho e pretendo continuar assim para o bem da minha saúde mental!

[@pollyanaketchlen6578]

Tô pensando seriamente em fazer a mesma coisa

[@naiarasantanasantos1430]

Aaah eu também! Tem gente que me olha como se eu fosse um E.T. quando digo que não tenho. O WhatsApp eu sei que não conseguirei me livrar pq a comunicação com meu trabalho e com minha família se dá por ele. Mas no fim de semana eu nem encosto nele e isso é vida!❤

[@luisaoliveira6245]

WhatsApp acho que até é preciso para falar com as pessoas, principalmente as q estão longe, o pior são os status

[@luanabernardo1836]

Eu tbm não tenho nenhuma rede além do WhatsApp e não tem feito falta nenhuma! É libertador!

[@lorenasantos9355]

Toda vez q eu olho a ellora eu grito "MUSA, INSPIRAÇÃO DE VIDA"

[@giovannaschafauser.]

Desinstalei o Instagram. Estava me consumindo, aconselho a todos dar um tempo e priorizar a saúde mental!

[@mikaelenoliveira2105]

Estou nesse processo.

[@ellemdiana3097]

Eu tbm já fiz isso. Melhorei bastante, pois estava tendo crises de ansiedade por causa dele

[@giovannaschafauser.]

@@ellemdiana3097 Que feliz! 💛

[@saraf2982]

Desativei também e meu Deus nunca me senti tão bem. Parece que me livrei de uma relação tóxica.

[@biancamorais62]

"A gente ama se sentir validado" - Haonne, Ellora 2019

[@fawnwishes]

Isso é mt real, ver as fotos das pessoas famosas mostrando suas vidas “perfeitas”, mas principalmente ver os amigos saindo enquanto e viajando enquanto to em casa sem fazer nada, me deixa muito muito mal. Eu sempre penso em deletar o Instagram, mas o peso de PERDER SEGUIDORES é muito grande

[@chicavampirx]

Uma dica deixa d seguir esse tipo d gente q banca a vida perfeita e segue contas d pessoas d combina com vc em gostos e aparência e insta dos deis gostos q te faz bem e vê q a rede deixa d ser menos tóxica. Qualquer dúvida o canal da Alexandra gurgel falou sobre isso.

[@lorenacastro1199]

A parte de perder seguidores não é importante pra mim, mas a impressão de que to perdendo informações e novidades é horrível, parece que sem insta vivemos num mundo paralelo. Eu decidi excluir o meu app ontem, so vou usar nos sábados e domingos. Se você parar pra pensar o quanto improdutivo é você ficar parado rolando o feed e vendo stories alheios, vai reparar que tá perdendo tempo da sua vida.

[@tayzila]

tenta só desativar, fica a mesma coisa que vc deletar e caso depois de um tempo vc se sentir bem pra reativar, vai manter

[@lorranygomes4729]

Sim! O Instagram sempre abaixou muito a minha auto estima, hj eu já estou bem melhor graças a Deus, mas isso é bem perigoso!

[@gabrielemarques4795]

Eu fui diagnosticada com depressão (hoje mesmo) e até antes disso, eu exclui todas minhas redes sociais, até WhatsApp. Tem me ajudado bastante. Obrigada pelo vídeo.

[@geovana8422]

ganhei o dia com essa notificação. obrigada por existir, ellora 💛

[@AnaCarolinaLG]

Pra mim, a internet é uma fuga da realidade, eu fico o dia inteiro no trabalho pensando em chegar em casa, deitar e assistir vídeos do KZbin. É a única coisa que me faz relaxar a cabeça e parar de pensar nos problemas da vida

[@EuAmandaOliver]

Por isso que o detox digital é extremamente importante! Eu não sigo mais perfis que me deixam mal, só sigo pessoas reais, pessoas e conteúdo que agregam.

[@henriquerodrigues4435]

Exclui o meu há quase 2 meses. Eu percebi o quanto eu era infeliz com aquilo. Tive que excluir porque eu estava ficando depressivo de verdade. Meu desempenho na Faculdade melhorou. Meus relacionamentos pessoais melhoraram e, a maior coisa que percebi, foi como é MARAVILHOSO não saber da vida dos outros.

[@mariaclaraarcapeixoto3941]

eu só tenho medo de perder os contatos

[@RJoy-el8ip]

Vem a notificação e junto vem a sensação de surra social, gosto.

[@jessicadayane484]

Me identifico kkkkk

[@matheusbloomfield1019]

Eu estou hoje há 6 dias sem todas as redes sociais (e WhatsApp incluso). Vivemos numa sociedade muito imediatista (tudo é instantâneo, a 1 clique, 1 mensagem) e isso não faz bem pra uma pessoa como eu que vive muito no próprio tempo. Então eu decidi me desligar dessas coisas. Já não aguentava mais ser cobrado por não responder mensagens, ter que ficar editando foto pra postar ou pensando em qual seria meu próximo stories (isso é BIZARRO e tudo artificial). A sensação é de liberdade!

[@mayo5545]

Hoje estou fazendo 5 dias sem Instagram e está sendo libertador

[@joycerodrigues1432]

Maria Moreira Yoga te entendo muito, principalmente na parte de responder mensagens. Eu gosto de fazer tudo no meu tempo também. Não é só porque não respondo na hora que to brava ou que a pessoa é irrelevante etc. parece que a vida real é um universo paralelo ao da internet. Sei lá, fico esquisita.

[@BusyGrinch]

Isso sempre existiu. Antes as outras gerações vislumbravam a riqueza dos mais privilegiados..depois das atrizes de novela..até crianças insatisfeitas com comparação das paquitas da Xuxa . Hoje só tá mais escancarado. Vida real sempre teve uma forma de fuga.. tv, rádio..a geração do meu pai falava isso. Antes as angustias eram guardadas, hoje são postadas.

[@shaioliveira2844]

"com 20 anos eu sofri um linchamento virtual" me dói ter acompanhado isso, e me dói mais ainda saber que zombaram da sua história e suas características mais genuínas. Você é luz! E é isso que importa.

[@ElloraHaonne]

aprendi tanto com essa história! :) hoje tá tudo bem!

[@gabrielahtorresmatos3588]

Oq foi q houve?

[@sarahsantana3072]

.

[@emilynathaly4310]

Oq houve?

[@taizinhacristal]

@@gabrielahtorresmatos3588 Foi sobre um vídeo que ela fez onde mostrou o corpo e falou sobre aceitação e infelizmente caíram em cima falando um monte de coisas nada a ver com a intenção dela.

[@leticiamizukami4198]

ellora, vc poderia fazer um vídeo indicando perfis no instagram que se encaixem nesse modelo que vc falou: que trazem algum tipo de aprendizado, mostram uma vida mais real, etc ❤

[@st4rrgurl]

up

[@eugostoedoestrago5415]

Quero

[@lucianarotta8136]

@leticia mizukami oi leticia! Talvez vc tbm goste do meu canal :) da uma olhadinha lá! Acabei de começar com muuuto carinho! É sobre autoconhecimento e espiritualidade 🙂

[@palomaoliveira3872]

Up

[@amandalourenco7207]

Sempre que eu fico mal emocionalmente, sinto vontade/ necessidade de sumir das redes sociais... Nunca soube o pq, só fazia para me sentir melhor, agora entendo

[@michelitazs]

o foda é que eu sempre penso nisso e nunca consigo me livrar, me sinto fraca

[@amandalourenco7207]

@@michelitazs eu te entendo, no começo não conseguia também, mas acredite, uma hora você vai conseguir e vai ser difícil voltar a usar kk é muito bom ficar na vida real, perceber sua vida de verdade, recomendo.

[@karinesouza5821]

Eu sabia que minhas paranóias em relação ao Instagram não eram atoa! vídeo lindooooo 💛

[@vitoriasena6842]

Ao invés de Instagram, as pessoas deveriam consumir mais o conteúdo dessa mulher.

[@nfr3182]

Mano, eu olho a ellora falando que passar 10h semanais no celular tem 27% d chance d ter depressão, e me ver afundando mais ainda na minha própria depressão, e ter visto aqui no meu que, semanalmente, eu passo em média 50h semanais, me assusta muito

[@naiarasantanasantos1430]

Menina, o quanto de coisas que vc poderia ter aprendido nessas horas gastas no celular... Arranja um hobby (costura, canto, desenho, algum esporte...) e quando estiver imerso nele deixa o celular de lado. É o que faço, se não a vida passa e a gente perdendo tempo vendo a vida alheia.

[@vihhps]

sensação péssima, parece q vc tá no fundo do poço e não há salvação, mas sempre vai ter uma luz no fim do túnel (por mais fraca que seja, já é um bom começo)

[@asnebuloze]

Depois que eu desinstalei o Instagram eu comecei a perceber isso As pessoas estão compartilhando momentos que nem elas estão vivendo É só uma coisa montada pra alimentar o ego e ter uma alegria momentânea quando chega uma notificação

[@biakessey4905]

“Viva sem internet é iria descobrir quanto tempo livre você tem ou quanto atoa você é ! Boa noite 🥰🥰

[@stefani5182]

A questão é que o Instagram faz mal pra gente de qualquer maneira Pq ou vc tá se julgando por não ter a vida "perfeita" das outras pessoas Ou nos julgando pq vemos os influencer "bons" digamos assim, fazendo coisas boas pro meio ambiente, sociedade ou etc e não estamos fazendo. Aí nos sentimos mal tbm

[@chicavampirx]

Por isso q eu deixei d seguir esse tipo d gente e comecei a seguir as pessoas q tem haver comigo e foi a melhor coisa q eu fiz

[@stefani5182]

Eu sigo pessoas que me representam Esse era mais um exemplo mesmo Mas mesmo a pessoa né representando Ela ainda tem uma vivência diferente que de qualquer maneira, vai parecer mais divertida que a minha

[@giovanamillan]

Cruzes, guria. Entrei no KZbin agora mesmo só para pesquisar se havia algum vídeo que falava sobre a toxicidade das redes sociais, principalmente o Instagram.

[@cleo_alves0653]

Você simplesmente tirou as palavras da minha boca!De um tempo pra cá eu estava analisando sobre o bem estar mental e as redes sociais e cheguei nessa conclusão,o Instagram é doentio,as redes sociais são doentias,as pessoas são perfeitas,felizes e lindas,isso acaba fazendo as pessoas se compararem,as pessoas estão sendo escravas da perfeição,se esforçam para tirar fotos perfeitas,stories perfeitos,textos perfeitos,isso é um absurdo!E nós mesmos no final acabamos alimentando isso querendo ser perfeitos também,infelizmente...eu faço parte da geração Z e acho q o Instagram faz mais mal que tudo para nós...

[@NamsBatista]

Comecei acompanhar perfis de estudos depois de um tempo percebi que achava minha letra horrível, minhas canetas não eram boas suficientes, não tinha os cadernos mais bonitos... Achei melhor deletar, não sou dessa geração mas fiquei depressiva.

[@shurdzz]

me sinto mal de usar caneta Bic kkkk vc acredita?

[@NamsBatista]

@@shurdzz é eu também

[@SuperRafa04]

essa é a geração floco de neve 🤦‍♂️

[@vihhps]

efeito consumista é complicado, pq parece q vc PRECISA ter a letra MAIS bonita e o caderno MAIS caprichado pra ter um MAIOR desempenho, automaticamente é como se sua caneta Bic e sua letra que é legível não valesse nada, vc precisa pq precisa ter uma caneta full caríssima, materiais caríssimos e cadernos caríssimos 🤷‍♀️

[@MariaEduarda-sn8rk]

15 minutos de vídeo e milhões de aprendizados e reflexões. EU TE AMO MULHER!

[@eu.nayaraoliveira]

Aquele vídeo que a gente deixa o like, mesmo antes de assistir.

[@lishelena0]

E eu achando que “geração z” fosse aquele álbum do restart

[@antoniobecker9627]

MANO KKKKKKKKK

[@carlospatrick9273]

Cara não tem como não amar essa menina! Ela retrata os assuntos mais importante de maneira fácil e respeitosa... me identifico muito com ela ... esse assunto sobre a saúde mental relacionado com uma certa "perfeição virtual".. é muito importante e deveria entrar em questão ... ah se eu pudesse colocar esse vídeo na cabeça de todos... amo seu trabalho vc com certeza está ajudando muita gente! 👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤

[@AmandaBLiaah]

Ellora, apenas gratidão por esse vídeo! E sim, seu conteúdo é incrível e ajuda muita gente! Eu mesma acompanho ha alguns anos e vários vídeos me fizeram refletir, ter um pouco mais liberdade de não se cobrar ao extremo e tal. E a chave ta aí, consumir conteúdo com consciência, o que faz bem. Se faz mal não vale nem um segundo de pensamento. Achei lindo a parte que vc falou sobre "não machucar ngm com suas publicações". Quem dera tds na internet pensassem assim! Quem sabe um dia essa consciência aumente!

[@nbgenius]

instagram costuma me fazer mal a longo prazo, já desativei por um ano e meio, e agora desativei novamente, e estou me sentindo muito melhor

[@juliamariasantos______]

Muito feliz por ter participado da pesquisa, muito triste por observar resultados tão tristes :( esse vídeo vai mudar vidas!

[@patimil766]

Estou quase terminando um namoro muito bacana por causa de redes sociais. Eu não tenho Facebook e não uso Instagram. Meu namorado tá viciado nisso. Há uma semana estamos debatendo esse assunto e ele tá lutando contra a verdade que tá na cara. Ele tá super na bad e só consome rede social. Eu não tolero. Tenho nojo da mídia na TV e tenho mais nojo da vida falsa das pessoas nas redes sociais. Cara, isso não é nada. Me sinto tão leve e livre sem mostrar minha vida pra ninguém e principalmente sem ficar olhando a vida dos outros. Gosto do KZbin. Adoro conteúdo que me agregue na vida me faça evoluir como pessoa. Eu desejo explorar todos os aspectos de minha vida. Já explorei as redes hoje não faz mais sentido pra mim. Tô torcendo pro meu namorado sair dessa ou ele vai perder uma ótima oportunidade na vida. De evoluir e aprender coisas novas e te experiência nova. O que eu sempre falo pra ele que o tempo que ele gasta rolando o feed ele poderia está estudando outra língua ou lendo um livro e aprendendo palavras novas já que ele é um ótimo músico. Ellora você é maravilhosa!!

[@maripgil]

Preocupadíssima com esse dados, Ellora, seu trabalho é muito importante!

[@deborahmillena4815]

Ellora diz que é um caos. Mas ouvir ela falar me deixa calma; me deixa calma pq a fala dela é tão gentil q eu sinto como se o mundo parasse um pouco.

[@avenancio]

Que mulher necessária, que canal necessário. Sou de 92 mas me encaixei tanto em tudo que vc falou, tenho tentado mudar meu olhar no Instagram, consumir conteúdo que realmente importa pra mim, seguir pessoas “diferentes”. Percebi que eu era menos criteriosa antes de postar uma foto no Facebook já no Instagram penso mil vezes antes de postar, simplesmente pq acho a foto em si feia. Criei o insta final de 2016 por livre e espontânea pressão dos amigos “vai, faz um insta aí pra te marcar nas coisas”. Confesso que era mais feliz antes rs mas to aprendendo a lidar com tudo isso.

[@luisalemos2535]

Eu : tenho que estudar Notificação vídeo da ellora: Eu: hm kk bjs estudos

[@laianeraquel2739]

Manoooo exatamente o que eu fiz

[@_estersemh]

minha tour aq

[@AraujoPeloWorld]

SIM

[@simonegomes4723]

Eu também amanhã tem recuperação de matemática

[@mariafernandafourniervigno3370]

Eu tenho três provas amanhã eu não estudei nem um pouco.

[@TheMarianeMelo]

Eu sou psicóloga e meu TCC seguiu essa linha, sobre smartphone, falando da relação com esse objeto, q para nós já n parece mais um objeto, mas sim uma extensão do nosso corpo.

[@Jeandanielyou]

pode mandar pra mim seu depoimento?! Eu amooo esse assunto!

[@dederua11]

Realmente fazer uma limpa em quem você segue ajuda muito. Como voce falou seguir pessoas que sao inspiração para voce ou pessoas proximas. Não seguir uma pessoa por simplemente o que ela possui ou por beleza.

[@lucimoura6746]

No meu caso o wats É meu inimigo por conta daquele status de foto, odiava ver amigos da cdd em festas ou nunca sozinhos isso fazia eu ficar me comparando decidi a 1 semana ett excluir o waths e ta me fzd muito beeem❤ amei o vídeo ellora cm sempre arrebenta❤

[@chicavampirx]

Eu fiz isso com mais gente do meu antigo colégio q dizia q éramos amigos mas hje finge q eu não éxisto e eu excluí geral d todas das minhas redes sociais e d vida e tipo não tenho mais mãos amigos mas eu tenho a minha saúde mental q é a melhor coisa q eu fiz

[@lucimoura6746]

@@chicavampirx entendo, as pessoas falaram que eu sou louca por ter toda essa vibe e etc mais eu acho q nada vale mais a pena doque a nossa saúde mental❤

[@Deehmoreira01]

Me sinto igual você, sempre via stts de todos curtindo a vida, sendo feliz e eu em casa sozinha vou fazer igual você, obgd ❤

[@lucimoura6746]

@@Deehmoreira01 ❤

[@adrikmaciel641]

Aff, nem fale! E o pior é que nem dá pra desativar esse negóciodo whatsapp. O jeito é silenciar todo mundo e nem tentar abrir a aba do status...

[@UBERMENSCH-k5r]

Esse mês fez um ano sem rede social e 2 semanas sem wpp. No começo é foda! Mas hoje eu vejo como é ilusório rede social, não me faz falta e só toma tempo... Tenho um celular simples só pra ligação e quem quiser falar comigo que me ligue!

[@mayconcursino2220]

Se te faz mal exclua, delete! O que te faz mal não te pertence ❤️

[@camilamachado3055]

Sinceramente eu passo quase 22 horas do meu dia no instagram. Mesmo trabalhando eu abro pra ver o que estão fazendo. Isso é surreal. Um vício quase incontrolável!

[@janinesantos4600]

Eu amei muito esse vídeo e chegou pra mim na hora certa. Há pouco tempo atrás eu desativei o app do insta e fiquei uma semana sem mexer, me senti tão livre e em paz comigo mesmo, porém eu voltei pq eu amo fotografar e lá era o melhor lugar pra eu postar minhas fotos, mas eu venho me sentindo muito sufocada na minha conta e isso ta me fazendo muito mal e hoje mesmo eu estava pensando em criar uma nova e segui apenas os mais chegados e parar de me preocupar se o feed esta ficando legal ou não.

[@namarri_]

Pior que não só o Instagram, como também todas as redes sociais. Eu desinstalei todas as minhas redes sociais por um tempo. Voltarei só em agosto. Foi uma decisão difícil, porém foi a melhor decisão da minha vida. Só estou aqui mesmo pelo KZbin. Eu tô me sentindo COMPLETAMENTE renovada e sinceramente? Estou pensando bem sobre tudo, e em todos os sentimentos tóxicos que colocarei pra fora da minha vida.

[@marianaxavier5354]

Ah Ellora, espero que você saiba o bem que você faz na vida das pessoas compartilhando o que você compartilha. Essa parada aí é muito séria, eu que tenho 28 anos vejo os impactos das redes sociais na minha geração e vejo o quanto é bem mais pesado com a gerações seguintes, precisamos falar sobre isso e fico feliz de você ter abordado esse assunto

[@samantaholanda1622]

Saí do insta há 1 mês e, sinceramente, não sinto falta. No começo foi difícil, eu sempre abria o celular pra procurar o App. Passava horas olhando o perfil das pessoas. "Vidas perfeitas". Parei! Vou viver a vida real!

[@matheus5874]

Eu já me senti mal usando instagram em uma fase onde nada me trazia ânimo. Mas hoje sigo muitos perfis sobre a palavra de Deus, para me edificar, me fazer me sentir melhor perante a tantos pensamentos ruins, tanta negatividade. Pra mim a palavra de Deus me ajuda, pois fui educado na igreja e essas palavras me fazem bem. Mas meu conselho pra outros é que sigam perfis com palavras de força, edificação, felicidade, como também curiosidades, esportes, humor, interagindo de forma mais superficial com o Instagram, tentando não buscarem tanto modelos de vida, pois lá só mostra uma pequena parte da vida e um pouco vaga, mas existe uma infinidade de coisas a mais para se conhecer na vida além das redes sociais, mídias e tudo mais. E é importante também buscar ajuda de um psicólogo para se ter ajuda de um profissional para ajudar com os nossos problemas pessoais. Assim como também buscar fazer atividades que elevem a mente, como atividade física, hobbies, visitas e encontros com amigos e familiares, livros, séries e tudo mais...

[@matheus5874]

Deus abençoe a todos nós!!!❤️🙏❤️

[@emilymariano4222]

aaaaaaaa assunto extremamente NECESSÁRIO incrivel como vc usa palavras faceis onde podemos entender e levar isso pra vida ameii Ello no momento certo...

[@Vicka90]

Só ouvi verdades.Até desativei temporariamente meu Insta. 😉

[@Danilo-if9hr]

Vídeo incrível, só por falar de Guy Debord, o livro que faz pensar muito mesmo, que já li, reli e sempre aprendo lendo ele, é genial. Hoje vivemos essa sociedade do espetáculo, fomos tirados digamos assim do natural em meio ao artificial, de bens de consumo e sua industrialização. No momento atual a naturalidade se desfez mas, vejo isso a mudar daqui alguns tempos para algo relativamente em mostrar o que, só realmente importa, sem criar essa superficialidade exagerada em querer mostrar tudo, mesmo estando algumas vezes carentes e vazios. Iná Camargo fala sobre Guy Debord no KZbin, é muito bom tbm.

[@AnaLuiza-bo2qr]

Esse vídeo colocou na mesa tudo o que eu já pensava, e é muito louco essa coisa toda, e a gente perpassa todos os dias pelo momento de gravar storys e mostrar pras pessoas que estamos bem quando na verdade estamos um caos. E isso já se internalizou TANTO que muitas pessoas já nem percebem o ato, é algo totalmente inato e inconsciente, e mulheres como você, mostram o que é de verdade, o real, ainda que pouco. O ser Humano busca nas redes sociais, o que talvez não receba na vida real, mas ainda assim, continua sem receber na internet de certa forma :/

[@carolsoares1763]

Grande pesquisa minha querida! Faz sentido pra mim! Inscrita! Não sou da geração "Z" , mas sou de uma geração mais velha que também aprendeu sozinha a lidar com a tecnologia e seus desdobramentos. É tóxico para nós também. Sempre refleti muito sobre isso. Bjo!

[@igorfernandes1666]

Também sou da GeraçãoZ e to terminando um ano de pesquisa sobre Instagram e saúde mental, a experiência de fazer a pesquisa me trouxe muita angústia por LITERALMENTE transformar minha vida e toda minha percepção de mundo. Fico muito feliz de ver um canal tão grande compartilhando essa riqueza de informações e reflexões. Me senti meio só depois de começar a observar tanta coisa e ver que TODO MUNDO ao meu redor vive de espetáculo e o quão difícil é se livrar disso, até pra mim que passei à observar. Enfim, totalmente gratificado com o vídeo, um espetáculo extremamente útil nesses tempos

[@cmo6792]

Eu não deletéria o Instagram porém de tempo em tempo eu tenho q deixar de usar nem q seja por uns dias pq não da. Quando eu to mal, sinto q o Instagram só piora a situação. Por isso amo o KZbin onde tem gente como a ellora, a joutjout, o fred, entre outros♥️

[@ludmillabarcelos6880]

Nasci em 2002 e tenho 16 anos hoje, tenho depressão, ansiedade, bulimia e distorção de imagem diagnosticado.. tenho faz uns 4 anos e é extremamente difícil e sinto que a cada ano só piora pois de uma maneira ou outra parece que a cada ano fica mais fácil vc se comparar 24 horas e se culpar e se humilhar.. O que me ajudou extremamente durante esses 4 anos foi o teu canal ellora, o canal da tá querida, da alexandra entre outros.. Após muita luta e muitas crises acabou que minha mae acabou descobrindo que eu tentei suicídio no ano passado pela 4 vez e só assim ela me levou ao psicólogo mesmo eu pedindo fazia anos.. Hoje estou bem, estou em um crescimento significativo e eu só tenho a te agradecer ellora pelos vídeos incríveis e por ser essa menina tão maravilhosa.. eu nunca irei esquecer o quanto chorei no tour pelo meu corpo ❤️

[@user-ji3pv2xd2w]

forças, Deus te dê forças e continue te ajudando.

[@floraherrmann1452]

a verdade que sai da sua boca é tão tocante, crua e presente na vida de todos, que isso me faz temer, faz-me ficar preocupada, de certa forma. ótimo vídeo, gostei bastante

[@jadeferrari8860]

um dia desses uma pessoa q eu literalmente conheço desde q ela nasceu disse q eu sou infeliz e n tenho amgs, me doeu mt saber q eh assim q ela me vê... mas doeu mais ainda qnd eu comecei a me ver assim

[@juliatenorioo]

Esses dias parei de seguir muita gente q ñ agregava para mim ñ me identificava

[@luanaribeiro959]

Eu realmente precisava assistir isso. Esses dias estava percebendo o quão a nossa geração se tornou dependente dos vínculos sociais. Eu tô meio receosa mas creio que o melhor a se fazer comigo mesma é literalmente me desconectar desconectar, a final de contas tudo oq a internet absorve, seja as postagem , vídeos, séries... não vão sair tão cedo de lá .

[@jodangalas86]

a mulher citou Jean Baudrillard!!! por essa eu não espera, arrasou ♡

[@filipepassosmarques7356]

A gente assiste zilhoes de vídeos sobre autoconhecimento, como tratar a ansiedade, espiritualidade e o escambau, aí vem essa garotinha e mostra a raiz de quase todos os males, o ponto nevrálgico, parabéns querida!!!!

[@renanzitutu]

Ellora, você é muito necessária nesse mundo. É inexplicável.

[@amey_ruiva6739]

Quando tô em crise cmg mesma é só ver um vídeo dessa maravilhosa que passa pois ela me ensina como posso lidar com essas dificuldades e a me amar mais ❤Obrigada por existir ellora

[@ys.444]

Comprei o livro da Ellora... MEU DEUS QUE LIVROO SENHOOOOR❤❤ recomendo mil vezes..

[@liviamenezes8941]

Qual é o nome?

[@veevampy]

@@liviamenezes8941 "Por todas nós"

[@dinnadiaz1906]

Qual o nome do livro?

[@tiktokparodyvideos8138]

É interessante observar como a felicidade alheia causa inveja e ressentimento nas pessoas que não conseguem alcançar os objetivos. Mesmo essa felicidade alheia sendo real ou até mesmo falsa.

[@LuaCigana777]

Eu já me sinto inferior normalmente Quando abro o Instagram Cabum Despenco mais ainda

[@freehugs_]

'-'

[@anacarolinaretrao]

Eu tbm me sentia assim resolvi dar um tempo e desinstalei, n senti falta...

[@anacarolinaretrao]

Uso as vezes pra n ser hipócrita, mesmo n vendo muita graça, uso só por medo de "ficar mtt por fora"

[@LuaCigana777]

@@anacarolinaretrao eu uso mais pra ver Tutoriais de maquiagem, no insta tem muito tutorial top

[@Biastn]

@@LuaCigana777 dá pra visualizar os perfis pelo navegador (se o perfil n for privado) assim tu controla oq acessa sem ficar "exposta" a todos os gatilhos do feed infinito ;)

[@gm_restoration_art]

Obrigada de verdade flor. Ver seus vídeos salvaram um dos piores anos da minha vida. Fazer essa limpeza social, desde a internet às amizades, me trouxe o ar que faltava há tempos. Estou redescobrindo quem sou e o melhor de tudo isso foi ter conseguido reconhecer que estou em um momento frágil e que preciso de ajuda psicológica profissional. Continue com força as suas análises e que com cada revelação você continue a ajudar cada pessoinha que te segue. Obrigada novamente ☺️

[@AnaBeatriz-jn1ff]

Estava precisando desse vídeo! Parece que você leu os meus pensamentos. Obrigada por cada conteúdo, seus vídeos ajudam muito às pessoas, você vai evoluir muito mais do que já está evoluindo. Parabéns Ellora! ❤

[@lucianarotta8136]

@Ana Beatriz oi ana! Talvez vc tbm goste do meu canal :) da uma olhadinha lá! Acabei de começar com muuuto carinho! É sobre autoconhecimento e espiritualidade 🙂

[@lefinancasteo]

Que conteúdo necessário,Elora!! Mesmo sem saber dos dados, há dois anos atrás comecei a me observar e me fiz como objeto de estudo nessa questão. Tudo que você trouxe pra discussão eu sentia. Cheguei a fazer uns 3 Detox de 3 meses,mas esse ano minha resposta final foi sair de vez das redes sociais, fiquei apenas com o wtt e sigo filtrando o que vejo aqui no KZbin. Como você bem disse, não acredito que todos precisam exclui-las,mas ressignificar o uso. No meu caso,meus gatilhos emocionais eram fodas,e apesar de já está usando de modo consciente,os gatilhos voltaram e não quis ficar pra ver no que ia dar. Sempre disse para mim mesma: Se eu tenho o poder da escolha de não ferrar ainda mais mentalmente,eu vou escolher ficar saudável mesmo que me custe o abandono das redes sociais. Gratidão pela riquíssima partilha. Você é LUZ! Fiz questão de mandar esse vídeo para vários amigos e Mães de adolescentes que fazem parte do meu ciclo de amizades,pois como você citou, é muito importante trazer essa discussão pra mesa. Beijo!! " Pas"✌

[@meurilice]

Tive uns 5 orgasmos intelectuais vendo esse vídeo cheio de análise sociológica. Te amo demais credo

[@nayandra_ub]

Incrível como você sintetiza muito vem exatamente a forma como a gente lida com o instagram hoje em dia. E é bizarro pensar que uma rede social, um aplicativo que deveria servir pra nossa distração consegue influenciar tanto sobre a nossa saúde mental. Esse foi um dos seus vídeos que eu mais gostei ♥ vou compartilhar com todo mundo!

[@thaismayara298]

É como cantou Tiago Iorc em Desconstrução: "dramatizou o vil da rotina como fosse dádiva divina." É assim q a gente tem feito através da simulação do real e desnaturalizando a monotonia, a rotina, a tristeza q são coisas q acontecem tbm e não só a felcidade todo o tempo e estar bonito todo o tempo.

[@giovanaxavier4170]

sla o jeito que essa mulher fala de uma maneira intensa e verdadeira é diferente ♡

[@nataliadasilvarodrigues5945]

Seu canal é incrível, graças a vc minha saúde mental é muito melhor sério n tenho palavras para descrever como sou agradecida por vc ter esse canal no KZbin ❤️

[@lucianarotta8136]

@Natália Da Silva Rodrigues oi nath!! Talvez vc tbm goste do meu canal :) da uma olhadinha lá! Acabei de começar com muuuto carinho! É sobre autoconhecimento e espiritualidade 🙂

[@izabelepereira4611]

Ellora, esse video era o que a internet precisava. Eu mesma me dei conta disso uns 4 meses atrás e foi o estopim pra que eu me desse um time do instagram e facebook durante uns 2 meses. Foi não apenas benéfico, mas restaurador pra minha cabeça. Eu me sentia o tempo todo um lixo pq me comparava o tempo todo com todos aqueles instagramers do meu feed. Eram gatilhos diarios que eu não me dava conta, e fui cada dia me sentindo mais triste até o dia que eu suspendi minha conta por um dia após uma crise de ansiedade por causa dos stories dos meus amigos. Eu sentia exatamente isso: que tava todo mundo bem e, muito bem sem minha companhia, e que aquelas pessoas eram melhores do que. Esse baque foi fundamental pra que eu abrisse os olhos e me desse conta que as midias sociais devem ser usadas com consciência, sem exageros. Obrigada por ser maravilhosa

[@biancamartins6030]

EU AMO AMO AMO Quando vc aborda esses assuntos, e trás fatos e estatística

[@valeriakleinhansmendes3553]

Excelente Ellora. Eu sou de 91, geração Y! E lembro como era boa a época em que não precisávamos postar nada, para nos se sentirmos parte de algo. Usávamos msn, Orkut, Flogão, mas não tínhamos smartphone, então nosso tempo na internet era mínimo. Não tirávamos tantas fotos, porque as câmeras não tinham tanta memória, nem tela pra visualizar. Hoje percebo como as redes sociais me afetam negativamente, e como toda essa exposição chega a ser ridícula as vezes! Então estou prezando mais viver a realidade. Excluí o Instagram, e fiz uma limpa no Facebook, que uso pouco, pra começar a focar na minha saúde mental! Espero que todos consigam trilhar um caminho de mais amor e aceitação internos!

[@kaolinyagami6484]

Ainda bem que eu me reconheci e percebi q eu não posso ter Instagram, para o bem da minha saúde mental.

[@gabihcosta9586]

Você é uma das KZbinrs que selecionei para seguir justamente porque seu conteúdo é bom, traz questionamentos importantes e reflexões bastante agregadoras! Para você ter uma ideia, em um momento difícil e chato que passei há um tempo atrás, lembrei de uma frase que você disse em um dos vídeos, não lembro qual, que é: "o modo como você lida com a situação muitas vezes é mais importante que a situação em si". Eu encarei isso como uma mensagem do Universo que veio através de você e isso me ajudou naquele momento. Obrigada!

[@ciceraribeiro6588]

O motivo pra eu ficar tanto tempo online É que eu morro de medo do mundo, da sociedade Toda vez que eu saio na rua eu recebo alguma frustração! N sei se é algo psicológico, mas Não consigo lidar com outras pessoas. Nem na minha própria casa mesmo!

[@lorenaaguiar6282]

Ellora: pessoa incrível que ajuda todos com amor, inteligência, conversa boa, 0 julgamentos e sinceridade. Te amo mulher❤️

[@Re_om00]

É claro que você falou dentro do recorte da sua geração pq foi o que pesquisou e o que está a par. Mas eu tô com 30 e posso dizer que a minha geração está tão doente quanto a sua. Principalmente pq já atingimos os 30 e poucos e tem uma carga de responsabilidade sobre o que fazemos pra ganhar a vida financeiramente falando e medem nosso sucesso por aquilo que conquistamos. Então vira uma pressão social muito grande. E quem está aparentemente no sucesso profissional está sobrecarregados pq ter que cumprir um papel formal enquanto o mundo dispõe de mil outras possibilidades. Mas os boletos chegam....e sobre pouco pra sonhar.

[@ingridnicolecm]

ellora, primeiramente quero te agradecer por esse conteúdo incrível! você é muito dedicada no que faz. segundo, eu fiquei com uma vontade imensa de chorar nesse vídeo. no fim, fechei os olhos e agradeci. desativei o facebook, instagram e twitter porque percebi que estava ficando cada vez pior. o instagram só aumenta em mim o que eu vivo tentando lutar contra: o perfeccionismo. era uma luta diária ter que pensar na foto perfeita, no storie perfeito, quantas visualizações eu tive... cheguei a tentar realmente criar conteúdo e ganhar grana com isso, mas é óbvio que não rolou, e sinceramente, tô bem melhor assim. percebi que nada disso é pra mim. minha ansiedade anda melhorando muito sem as redes sociais. e é como você disse, se custa minha saúde mental, está caro demais!

[@carolgomes8054]

Incrível como vc fala exatamente oq é preciso ser dito 🥰🥰🥰🥰

[@jessicaazevedo9171]

Ahhh, eu sempre fico com cara de besta assistindo teus vídeos... tu transmite tanta paz mesmo tratando de assuntos sérios, que eu chego a me sentir abraçada. É uma sensação tão boa te ouvir falar sobre o que a gente também sente... sla, é como um afago que deixa uma sensação de pertencimento e o coração bem quentinho. Obg por ser quem é ❤

[@matherious]

Vou fazer um desabafo aqui: eu não sei o quê fazer e se eu tenho que fazer ou se... não sei... o que eu tenho que fazer mesmo? Não me vejo numa faculdade... e ainda assim, tento me encaixar em alguma coisa, porque vejo todo mundo fazendo e querendo fazer e “subindo” na vida e eu “ficando pra trás”... cara... quando eu vou ter um emprego ok sem precisar passar por tudo isso? E que emprego é esse? Eu estou perdido... às vezes acho que me encontrei, mas não é verdade... encontrei só a vontade que foi implantada. Nossa...

[@rebecahenning292]

A um tempo atrás eu passei a reparar mais no que me fazia pensar que eu era insuficiente, ou descartável (graças aos seus vídeos), e percebi que o que eu consumia no Instagram contribuía muito pra isso. Então, deixei de seguir todo mundo que eu acreditava mostrar uma “realidade irreal”, passei a seguir quem realmente me acrescentava algo bom, e que mostrava coisas que me agradavam, ao invés de me botar pra baixo, e isso me ajudou muito a aceitar quem eu sou. Comecei também a seguir pessoas que mostravam que existem pessoas de todos os tipos, corpos, rostos e vidas. Obrigada por estar contribuindo com a minha descoberta de quem eu sou

[@s.santos6138]

Isso aí, a questão é a procura por algo que agregue!! Já havia excluído minha conta pq n tenho paciência de ficar postando e visualizando tudo e tenho q estudar né...Kk Agora voltei p aprender algumas técnicas de penteado..mais nada de muita exposição...é uma questão de gosto e senso crítico.

[@ahyvitoria4331]

Nossa mana, fiquei verdadeiramente emocionada escutando você falar de forma tão clara e leve questões tão essenciais pra gente refletir enquanto sociedade sobre o que afeta a nossa saúde Coletiva. Acabei de finalizar um artigo que aprofunda nas transformações da psique na puberdade, que é o momento inicial de construção do Eu social, e que é a faixa etária com maior índice de suicídio no Brasil. =/ é muito importante falar sobre isso. Adoraria compartilhar contigo este artigo inclusive! Gratidão linda! Suas reflexões me fazem mais consciente ;)

[@afortunadosnanet]

Seus vídeos são tão bons, obrigado por passar tanto conhecimento para as pessoas ❤

[@camilasales3556]

Instagram e foda, meio que tu se compara a pessoas que aparentam ter a vida perfeita mais não tem. E do nada vc começa a chorar enquanto ver essas vidas perfeitas.