Não use 5-HTP para a depressão e ansiedade

[@brunaaraujo2412]

Estava com problemas de ansiedade e o triptofano me ajudou mt. Tomo 200mg depois do jantar e logo vem um sono pesado, durmo bem e acordo mais disposta do que quando tomava medicamentos. Minha frequência cardíaca em repouso era em torno de 95, hj está em 75, me sinto bem calma. Cada corpo reage de uma forma, pra mim deu mt certo.

[@Lacostinha10]

vc ainda ta tomando? o que tem achado?

[@brunaaraujo2412]

@@Lacostinha10 Oi, n tenho tomado há algum tempo pq minha ansiedade já diminuiu. Eu aconselho a começar com doses bem baixas. Com 5 dias tomando 200mg direto eu tive sintomas de sindrome serotoninérgica, então tive q diminuir pra 100 mg, aí fiquei ok. Agora tô testando Teanina mas acho q o triptofano me relaxou mais.

[@marisneves6709]

PAra m8m deu tudo certo, ainda mais neste período do climatério. Durmo bem um sono renovado e acordo cheio de energia. Não proscratino mais, Uso da Marca Vitasay maravilhoso está marca , 700 mg em dias cápsula mas só tomo uma cápsula , È vale ressalta triptofano não pode tomar puro tem que ter alguma vitamina na forma, B6, ácido fólico ., fica a dica.

[@leleable]

Amo 5htp, pra mim é a melhor coisa, não causa dependência não tive efeitos colaterais, viva a natureza.

[@fernandoinfo]

Estou querendo testar

[@maasseiamachado9900]

Comprei após algumas pesquisas e vai chegar hoje. Sinto que estou mais ansiosa ultimamente e compulsiva na alimentação. Espero que ajude. Fico com medo pois já assisto os vídeos desse médico desde a minha primeira e única crise de ansiedade. Porém continuo com os sintomas diários dela. Faz 5 anos.

[@mayrakivia]

Oi ​@@maasseiamachado9900, o 5htp fez diferença pra você ? Se sentiu melhor?

[@geovanedarabas2628]

Isso sim é médico de verdade, conhecimento de verdade

[@paulapaula336]

Eu tomei uma sapsula de 600 MG de triptofano durante 3 dias fiquei mais ansiosa fiquei tonta com um zumbido horrível no ouvido nunca mais uso sem falar com um médico..também.me deu tremor nas mão graças a Deus que melhorei quando parei de usar .melhor sempre consultar um médico. OBRIGADO DR PELA EXPLICAÇÃO ..GRATIDÃO

[@Arquerlina77]

Vc tomou uma verdade mha filha misericórdia aí ativou demais.

[@ysmaelsilva2064]

@@paulapaula336 também vc quer oq 600 mg é pra ficar ligado 24 hrs kkkk

[@jackelineadur8627]

Graças a Deus esse video chegou até a mim. Exatamente isso esta ocorrendo comigo!! Uma dor no peito que n tem nenhuma causa e vontade de chorar só de olhar p parede.

[@pedronascimento3491]

Nossa meu, ter informação de qm realmente estuda é outro nível.

[@jucianeantunes9103]

Nível USP!! ABENÇOADO SEJAM SEUS DIAS! GRATIDÃO

[@fernandag6797]

Meu endocrinologista adicionou o 5HTP na minha fórmula auxiliar de emagrecimento para contrabalancear os efeitos do femproporex e, desde então, me sinto desanimada, com uma tristeza constante, muito sono, sem dizer nas dores de estômago e náuseas. Confesso que não sabia que se tratada de um suplemento que atuava diretamente na serotonina, o que para mim, definitivamente, é péssimo! Ao invés de ficar mais serena e me sentir bem, fico irritada e caio no choro constantemente! Graças a este vídeo pude compreender o que ocorre e que não estou pirando! Vou conversar com meu endocrinologista urgente! Obrigada Dr Marco, sempre prestativo e esclarecedor!

[@hernandoloppez4629]

Vc está tomando a quanto tempo?

[@mcatalunha]

Doutor sou professora e observo que sua metodologia explanativa e didática estão em nível de excelência!!! Gratidão.

[@marciadamasceno6889]

🤦🤦🤦🤦🤦

[@guiomarmathias7212]

Eu tenho depressão tomo pondera a muitos anos e não tenho melhora nem um tanbem tenho insônia será que posso tomar tritofano

[@thamiresfigueredo1612]

Pra mim está super funcionando, parei até de comer desenfreadamente. Estou dormindo melhor,, menos ansiosa e angustiada, sem enxaqueca. Diferentemente dos remédios controlados que estava tomando

[@elianeuzeda3534]

O que você toma , mg e quantas vezes ao dia ele serve para insônia?

[@Star__Naomy]

No vídeo acima diz que precisa estar atento que triptofano é substrato apenas da serotonina e precisa de uma regulação total de uma tríade (dopamina, serotonina e noradrenalina), mas esqueceram de informar a indústria farmacêutica que desenvolvem praticamente todos fármacos antidepressivos com alvo na serotonina. Aí os médicos não querem nem saber de dopamina e noradrenalina, é indicar um antidepressivo de olhos fechados.

[@leilasampaio3078]

👏👏👏👏👏

[@katiaavivaz7450]

@@ryzen7428 o que sugere tomar?e qtde?

[@samuelduarte585]

Falou tudo !👏👏👏

[@andretheodosioserra3509]

cara, boa noite! o que vc comentou fez muito sentido! mesmo porque, os anti-depressivos chamados duais, começam a mexer na noradrenalina! uma dose alta de velija pode mexer na dopamina, ajudando na fibromialgia... é o que vi a respeito, mas a paroxetina tende a faze-la na serotonina! curioso!

[@erickkaryel3112]

Vdd. Gde maioria são inibidores da recaptação de serotonina

[@edyword2008]

Já tive crises de ansiedade horríveis a ponto.de sempre parar no hospital, tomava anti depressivos para melhorar, e posso afirmar que o 5htp mudou minha vida, hoje não uso mais os antidepressivo, hoje tenho muito mais calma, os pensamentos param quando tem que parar, maravilhoso durmo muito melhor, recomendo muito.

[@franciellesilva7521]

Comprei e to com medo de tomar, é seguro?

[@edyword2008]

@@franciellesilva7521 pode tomar só tome cuidado com a quantidade, pra mulher acho recomendado 50mg.

[@silveiras6352]

Vou comprar o meu

[@cristianewerhli]

Eu tomo e me faz muito bem

[@elrafin]

@@edyword2008 boa noite amigo, depois de 7 meses vc recomenda? Ainda continua com esse suplemento?

[@alexandrosilva6433]

Esse médico é o cara.excelente explicação

[@gerlanebraga4670]

Muito feliz de achar um vídeo sobre o 5HTP. Entendi completamente o seu ponto de vista baseado em pesquisa científica. Estou tomando o 5HTP + Tolrest, e por enquanto tive uma melhora significativa. Mas tenho consciência que só o remédio não cura e sim todo um conjunto (alimentação, atividade física e mental etc ) Não quero ficar dependente de remédios, é a minha certeza.

[@waldemirokubucama]

Olá Gerlane, não é aconselhável tomar o 5-HTP com anti-depressivos, pode causar síndrome de Serotonina. Dá uma olhada aqui: pt.m.wikipedia.org/wiki/5-hidroxitriptofano Tudo de bom para si e espero que esta depressão e ansiedade saia da tua vida.

[@gerlanebraga4670]

@@waldemirokubucama obrigado! Vou olhar com certeza.

[@filipefranca3450]

@@waldemirokubucama A informação esta correta porem é possivel combinar sim o problema é que a maioria dos psiquiatras não são especializados em bioquimica por isso que nao recomendam a combinaçao até mesmo pra não se encomodarem depois caso algo aconteça com o paciente.

[@nandoa4177]

@@waldemirokubucama correto.. Porém ele depende da dosagem, porque essa síndrome é rara.. Se ela toma a sertralina + 5 HTP em doses menores e não alta, dificilmente causará essa síndrome.. O problema é que tem pacientes com 2 ou 3 antidepressivos + 5 HTP, nesse caso com certeza não é aconselhado o 5htp.. Concluindo, depende da doses..

[@rodrigobatata1587]

@@nandoa4177 O problema é que os ansiolíticos e antidepressivos bloqueiam a serotonina de entrar no cérebro. E o 5HTP reaproveita ela. Se vc tiver mais serotonina livre no organismo, o 5HTP vai reaproveitar essa serotonina. Criando um ciclo desse reaproveitamento, vc acaba com excesso de seratonina. Pouca seratonina, ou muita seratonina, causam ansiedade e depressão. Então penso que essa combinação de ansiolíticos e antidepressivos com seratonina é sempre ruim. Todos que vi falando disseram que ao usar esse tipo de medicamento não se pode pode tomar 5HTP. É a primeira vez que ouço que essa combinação é possível. Penso que a questão não é SE vai dar problema. Vai sim, sem dúvida. A questão é só QUANDO, vai dar o problema. As pessoas vão tomando e acham que no porque tomou a 1 semana, 1 mês, e não deu nada, quer dizer que não tem problema. Mas dará problema. A questão é que nosso corpo fucniona em ciclo e vai se adaptando. Vai chegar uma hora que esse excesso de seratonina vai trazer problemas. Relatos aqui mesmo no comentários que falam que 5HTP melhorou sua vida porque toma a 1 ou 2 meses, vão ao encontro da fala do Dr no vídeo. Ele diz que no começo funciona bem, mas depois PODE inverter e trazer pioras. Então só quem toma a mais de 6 meses, pode realmente dizer que o remédio funcionou.R não trouxe o efeito contrário. O engraçado é que as pessoas comentam essas coisa aqui, embaixo do vídeo. E aí parece que não viram o vídeo. Se vc toma a pouco tempo, não pode dizer que deu certo. Pode dizer que POR ENQUANTO vem dando certo.

[@oliverfilmes6645]

Bom tomo 5htp já tomei l triptofano e melhorou muito minha vida . Ansiedade,tristeza coração acelerado, insônia foi tudo embora. Para mim funcionou. Fui ao psiquiatra me ouviu 15 minutos ,já passou antidepressivo, ou não quis tomar, pesquisei tomei triptofano e para mim ajudou demais . E já faz quase 1 ano ,não tenho falta de foco nada disso. Mas claro , só posso falar por mim. Parabéns pelo trabalho Dr.

[@annaneiva2905]

Ola! Vou comecar amanha! Vc sentiu que ele diminuiu sua fome?

[@oliverfilmes6645]

@@annaneiva2905 bom , isso não senti não. Até por que eu não sou fã de doces nem muito carboidrato. Comecei a tomar Mucuna Pruriens também, para ajudar na dopamina .

[@annaneiva2905]

@@oliverfilmes6645 Ola! Minha pisquiatra comentou sobre ela tb.

[@oliverfilmes6645]

@@annaneiva2905 Entao .. estou tomando a 3 dias .. ainda não senti efeito. Mas vamos ver

[@clebersonsantos9216]

Oliver eu comprei o meu vai chegar dia 20 5htp 100 mg vc tomou como o.seu e quanto tempo que vc tomou pra ficar bom sua ANSIEDDe tá melhor eu tô tão mal da ANSIEDDe que tô com falta de ar 24 horas por dia

[@laiscarolinegarcia1373]

Sou grata a pessoas assim, que se disponibilizam a gravar um vídeo e compartilhar seu conhecimento, estudar e tempo. Diante vários comentários que eu vi aqui, eu só consigo pensar que, pra mim não importa se esse Doutor está 100% certo ou não, se faltou falar alguma coisa ou não o que eu vi foi alguém de alguma forma querendo ajudar. Obrigada pela explicação Doutor.

[@gabygarciaoficial1540]

ISSO QUE É FODA,VÁRIOS MÉDICOS FAZENDO VÍDEO DIZENDO QUE É PRA USAR,AI VEM OUTROS DIZENDO PRA NÃO USAR,AGORA AGENTE ACREDITA EM QUAL DELES????

[@rogeriolima7043]

Eu abandonei os remedios passados pelo psquiatra. Não resolveram para ansiedade e depressão. Estou tomando triptofano e valeriana a noite.

[@joanadarkest6004]

exatamente - medicos sao contraditorios e a maioria n quer q saber de nada alem de dinheiro

[@lohanasilva6527]

Eu confio nos comentários

[@Rick_Nonatiu]

@@lohanasilva6527 somos 2 kkkk

[@JackDylan21]

Gente alguns falam a verdade outros, vedem pra outra marca e tenta derruba a outra!! Então compra e faz um teste e se você ficar zero bala, vai saber que esse ou outro está mentindo!!!!

[@pricilatorres1103]

Caramba, que medico bom! Sem sensacionalismo, linguagem acessível, trazendo estudos e o povo aí cisma em buscar atalhos...

[@mariaclarice184]

Caramba em quem acredita um fala uma coisa outro fala outra

[@Freedom-su6vo]

Eu concordo com o Dr! No meu caso, se eu focar apenas na serotonina, logo após algum tempo, tudo retorna novamente! No meu caso é serotonina e dopamina o foco!

[@sandramamede4717]

Quase comecei a usar. Ainda bem que assisti essa aula!

[@Alexadenitorio]

Minha querida ,5 htp foi a melhor coisa que tomei e me ajudou, eu cheguei a tomar antidepressivo pesado e só tinha efeito colareral, 5htp mudou minha vida completamente

[@RicardoRascado]

Dr. Marco Antonio, Parabéns pela didática no vídeo. Assisti esse vídeo apenas agora em 2023. Procurei o artigo que indicou e vi que ele foi retirado com uma retratação publicada em março de 2021. Gostaria de saber se a recomendação sobre o 5-HTP ainda continua conforme ensinado neste video.

[@magdalazzaretti7737]

Sensacional ouvir essa aula . Quando um médico de medicina integrativa me receitou junto com outras vitaminas o 5-HTP minha psiquiatra comentou q poderia piorar . Taí a explicação. Tbm falam da serotonina q forma no intestino, mas agora soubemos pelo dr Marco que não é a mesma q chega no cérebro. Nada como se dedicar aos estudos! Obrigada dr Marco

[@1305Daniella]

Eu tô procurando informações pq tive uma super crise de hipomania depois que comecei a suplementação com 5htp eu estava a 6 meses meio depressiva em 1 mês fiquei a mil por hora a única mudança foi o 5htp, em seguida voltei a deprimir e ter uma irritação sobrenatural.. Tô super em duvida se continuo ou não... Vou perguntar na próxima consulta da psiquiatra pq foi a gineco q me passou...

[@ingridcamilodossantos9085]

Dr. Vc é um maravilhoso! Quem depende dos SUS para fazer tratamento sabe o quão difícil é se curar devido ao espaço de tempo entre as consultas. Minha médica é maravilhosa, mas é uma baita burocracia pra agendar consulta com ela. Seus vídeos são muito bons. Deus te abençoe.

[@susanelevaidosa4597]

Deus é pai já desistir de tomar. Estou muito bem com as minhas emoções!!! 🙏🏻🙏🏻 Deus me livre de piorar 🙌🏻🙌🏻

[@luceliapaixao9990]

Minha experiência com triptofano têm sido muito boa.

[@larissacosta5104]

Melhor médico do Brasil ❤

[@leleformolo]

Que aula!!! Parabéns !!! Quem tá no fundo do poço muitas vezes não quer nem saber o que tá tomando, só quer melhorar logo. É triste.

[@DaniloSilva-ye2el]

É verdade, Leandro! Fundo do poço e f...

[@Renata-rk1ig]

Verdade

[@Maria-ow8pn]

Esse alerta serve pra todos, é um grande alerta.

[@anabaptista5478]

O mesmo , quanto à dosagem e aos efeitos colaterais, ocorre quanto aos fármacos psiquiátricos .

[@Elescorpio]

​@@anabaptista5478pois mas disso ninguém quer saber, logo que seja fármaco é bom! Não sou a favor nem contra mas acredito em suplementos que substituem manifestamente bem os Psicofrarmacos aliados ao desporto e ao exercício físico. Mas não existe milagre, tem de entender isso.

[@SamuelRegis]

Bom, eu suplemento com L-Triptofano 3x na semana para ansiedade alinhado a mudanças de hábito como caminhada, meditação mindfullness, ter uma alimentação equilibrada e mais e é muito perceptível como o L-Triptofano melhora meu humor, concentração e disposição durante o dia. Tomo o de 600mg e só tenho a agradecer o quanto ele colabora para o bem!

[@neotrixxx]

também faço isso ou seja o que o Dr diz aí na prática não é 100% verdade. Tomo 5htp todos os dias (500mg) e entrega o que promete.

[@Mastertopfour]

É isso, nesse divisor de informações você fez o seu teste e funcionou, pelo menos pra você a contradição do vídeo caiu por terra , eu vou tomar o triptofano.

[@geruzabattisti621]

Você toma somente o 5htp? É manipulado?

[@jacksonbelink4893]

O remédio segue fazendo efeito? Sentiu mais alguma coisa?

[@Fernando-kg5ve]

Vou começar a tomar 5htp e volto aqui pra dar o relato

[@wgraveyard7674]

Já começou a tomar ?

[@Fernando-kg5ve]

@@wgraveyard7674 tomei 5 htp e gaba pra mim não mudou nada

[@vanessaconis]

Amei sua explicação Doutor. Sou Farmacêutica e era difícil entender esse mecanismo para poder passar para os pacientes. Agora poderei auxiliar muito mais no tratamento deles. Gratidão por compartilhar esse conhecimento💗💊🙌🏻

[@cianefelix9329]

Muito ruim essa anciedade a depressão também tem gente que acha que é frescura

[@elzaklimach2978]

Não é ftescura não, eu venho de uma familia que sofre com esse mal a séculos, e tem gente que fala que é maldição, então o rei Davi o profeta jeremias e outros da bíblia tbm sofriam de ansiedade e depressão, como explicar isso, não tem como a gente inventar um mal tão horrível pra nós mesmo.

[@dianacristina7842]

Ñ é frescura é uma sensação muito ruim

[@thamyrescosta1796]

Se você quer se livrar da ansiedade, depressão, se libertar do medo, da insônia e entre outras coisas, te indico o e-book "Em um relacionamento abusivo com a ansiedade". Nele você encontrará técnicas de como se livrar de tudo isso e recuperar a sua saúde mental. Clique no link abaixo para saber mais. go.hotmart.com/A45666597B?dp=1

[@ginhoreis2007]

Eu sofro de insônia e depressão há anos. Já fui em varios médicos e o que acontece é, q todos me atendente em um tempo Record ,quase nem da tempo pra sentar direito na cadeira. Tento relatar as coisas que sinto, até para ajudar o médico a entender o meu caso , já que nem todos os casos são iguais, mas ,como sempre, há pressa para atender os proximos pacientes. Todos malmente olham para para mim. A sensação de que vc está sendo atendido por um robô e logo rapidamente ele passa dois remédios,um para o sono e outro para a depressão e pede que retorne para informar se melhorou ou não. Sinto-me como um cobaia para experimentos, pois, pesquisando na internet, passei a me auto medicar, através relatos de outros que sentem os mesmos sintomas que eu , e resolvi não mais gastar dinheiro com médicos que malmante olham para a sua fisionomia. Eu até entendo q médico n é psicólogo, assim como pacientes tb não são bonecos.

[@marianafigueira146]

Posso dizer que para o meu quadro de ansiedade, esse vídeo só veio me trazer esclarecimentos. Há um ano, passei com uma endócrino para me ajudar a combater a minha obesidade e a minha ansiedade compulsiva, ela me receitou uma formular com 5HTP. Só hoje, sem tomar, pude identificar o mal que este componente estava me causando. Piorou drasticamente os meus sintomas de dor física, irritabilidade, falta de foco, etc. Então, no meu organismo infelizmente, posso dizer que essa informação passada pelo Doutor, foi precisa.

[@filipefranca3450]

Provavelmente isso aconteceu por que teu sistema intestinal esta desregulado dai o que acontece é o efeito contrario no caso o 5htp vai te fazer mal mesmo

[@MrTeista]

Quando o paciente tem níveis baixos de Vitamina D3, o Triptofano pode ter o efeito reverso. Por conta disso, é essencial suplementar Vitamina D3, principalmente aliada à Vitamina K2, e Vitamina B3. Alguns médicos como Juliano Teles e Peter Liu falam isso aqui no KZbin.

[@MrTeista]

Realmente, Felipe. Uma microbiota intestinal desregulada pode ser algo péssimo para a saúde mental.

[@Maria-ow8pn]

Bem interessante o comentário de Leandro Martins.... tanto correu atrás que acertou no final.

[@anaruthpabst2503]

Tomo l tirosina, e 5htp e me sinto muito bem, parei com o antidepressivo e nem tive abstinência, a e também emagreci porque diminui o apetite, claro que não deve funcionar para todos os casos mas para mim funcionou super, também sou tdah, e diminui as crises de de raiva.

[@Felina2023]

Por favor vc poderia me.dizer as dosagens que vc toma? Ja comprei o 5htp 50mg e estou comprando a tirosina.. grata

[@wgraveyard7674]

Qual marca e dosagem você está usando ?

[@wendelsantana2190]

Doutor, esse desequilíbrio não só é percebido em suplementos como o 5-HTP como também em medicamentos ISRS (com ação na serotonina). Eu tomo sertralina há quase 1 ano, mas, ao longo do tempo, fui percebendo cada vez mais uma falta de emoção, apatia, sem motivação. Fiquei mecânico demais, nem triste nem alegre. Quando meu psiquiatra receitou bupropiona (que atua na noradrenalina e dopamina) para melhorar minha desatenção do TDAH, eu comecei a ficar mais motivado, sentindo mais prazer e euforia e minha concentração melhorou significativamente, mas será diminuída a sertralina pela metade e aumentar 2x a dose da bupropiona. A serotonina é um neurotransmissor INIBITÓRIO, e a constante estimulação desse no sistema nervoso central acaba por causar essa sensação de apatia, meio que "ofuscando" as sensações que outros neurotransmissores causam. Eu não deposito mais confiança em suplementos milagrosos, pois isso só me trouxe catástrofe mental.

[@danieltv123]

No seu caso foi usado medicamentos, não suplementos.

[@wendelsantana2190]

@@danieltv123 Sim, exatamente. Eu quis dizer, de forma indireta, que eu prefiro as dr0gas farmacêuticas do que suplementos milagrosos. Até o mecanismo de ação é mais eficiente.

[@Zenzarts]

@@danieltv123pois é, iludido aquele que acha que remédios não causam nada…já tomei e depois tive uma síndrome de falta de libido, comecei a ter problemas intestinais também!

[@carloseduardopaeslandimram1522]

Parabéns por seu relato, amigo

[@wendelsantana2190]

@@danieltv123 Os medicamentos trataram meus problemas; suplementos não.

[@leandrapiton1444]

Eu tomei e foi isso que aconteceu...piorou bastante a ansiedade...

[@cassialopes4207]

O mais importante é o resultado, ja vi varios videos sobre o 5 HTP e os comentarios sao impressionantes, as pessoas estao tendo otimos resultados ha anos. Tem medico q defende a industria fa farmacia!

[@fatimamedex4008]

Psiquiatras sempre recomendam remédios que sempre tem muitos efeitos colaterais infelizmente não vão na causa.

[@meditacao8955]

Eles sempre vão recomendar esses remédios que tem um milhão de efeitos colaterais! Os remédios pra Ansiedade deixa a pessoa totalmente dopada. Quando existe remédio natural que são bem melhores que os criados em laboratório, os psiquiatras são contra!

[@canalgicelyandrade7487]

@@meditacao8955 é contra pq aí ele deixa de ganhar a consulta que a pessoa medicentada é obrigada a ir de dois em dois meses.

[@BRUNASANTOS-gk9pv]

@@meditacao8955 é exatamente isso , tomo antidepressivos que me deixam dopada mas no outro dia acordo ansiosa do mesmo jeito , e tem dias que fico deprimida e com pânico tomei 5 htp por dois meses e foi um alívio , muito triste ver que eles preferem recomendar um remédio com vários efeitos colaterais e que não vão na causa do problema do que recomendar um suplemento que pode melhor de fato por isso gosto de ver os ensinamentos do dr.lair ribeiro pq ele sim se compromete em ajudar o povo com a verdade.

[@MOISESFELIX-j9i]

Eles ganham comissões, viagens para congressos, eventos para passar remédios químicos etc. Fazia parte do DA e DCE da UFPE e via sempre os representantes da indústrias farmacêuticas oferecendo vantagens aos residentes do curso de Medicina.

[@rosilenebarbosa6132]

esse médico é mesmo uma bênção.

[@lepcam]

😂😂😂😂

[@gizeles.silveira7774]

Comprei e tomei ontem a noite, hoje após o almoço minha pressão estava alta 15x12 e batimentos cardíacos 122, fiquei muito mal a tarde toda, meu rosto ficou todo manchado de vermelho, acho que foi do Triptofano, porque a minha pressão normal é 10x6. Vou é suspender o uso!

[@rogerioandrade7547]

É muito bom ver esse tipod e conteúdo que fala de Ciência e não de hipóteses sobre as doenças psiquiátricas. Há muito conteúdo que beira o perigoso por aí. Eu me sinto bem com o Triptofano, talvez seja o efeito placebo, mas não tomo sempre, só quando percebo o sono pior. Tenho TDAH e uso Metilfenidato e Ecitalopran. Obrigado, doutor. Já distrijbuí seu vídeo no grupo da família.

[@paulorosa3482]

Esclarecedor! Parabéns!!! Infelizmente tem muita mula sem cabeça no KZbin falando bobagens e confundindo os leigos que estão precisando de ajuda.

[@PatríciaVanessabispodossantosV]

Kkkk

[@edluz7943]

Este testemunho é melhor do que vídeo! obrigado

[@marianna1907]

Realmente, o Dr deu uma aula maravilhosa. Os estudos são importantes, de fato, mas, não podemos levar em consideração SÓ os estudos, até pq temos vários e nem todos dizem isso. Medicina é ciência humana e não exata, ao meu ver, cada corpo reage de uma forma e a tentativa é sempre válida (inclusive tem vários comentários aqui falando que deu super certo) em resumo: TENTEM por um tempo, se não der certo, busque outras alternativas e claro, com acompanhamento médico!

[@rafaelavalentina9426]

Dr maravilhoso. Bom, experiência que tenho são as melhores. Só fez e faz bem. Meu esposo começou agora por estar mto tristonho já tempos. Eu tomos esc 20mg só que me deu mais de 30 kilos.

[@joaomaria9995]

Até nos comentários notamos a diversidade de opiniões. Para uns faz bem, enquanto outros pioram. E a gente continua lutando desenfreadamente para continuar vivendo.

[@davialves3542]

É, no meu caso não me fez bem não. Acho válido testar, mas se vc ver que não funcionou é melhor largar pra não trazer malefícios a longo prazo

[@Eskarmory]

Pois é... Minha experiência com alopatia do tratamento psiquiátrico é extremamente decepcionante. Lendo os comentários fico achando que é loteria. Faz mal pra 1000 e bem pra 1. To pulando fora de tanto tentar...

[@daianenascimentodasilva]

​@@davialves3542 o que vc sentiu? No meu caso, fiquei mais irritada e deprê.

[@davialves3542]

@@daianenascimentodasilva uma apatia gigante e zero motivação pra qualquer coisa. Irritado não senti não. Mas tb é bem difícil eu me irritar.

[@jessicagracieli8571]

Eu tenho depressão profunda ansiedade e transtorno do humor comecei tomando Ashwagandha e comecei a melhorar deixei os antidepressivos aliás foi muito melhor só que tava precisando de mais energia disposição e comecei tomar o 5HTP juntos nossa piorei muito irritação tensão o Dr. Tem razão cada caso é um caso e tem que ser analisado vou retirar o 5HTP continuar com Ashwagandha e tentar os florais feito para os meus sintomas

[@edermartins4372]

Faz muito sentido tudo no vídeo, eu comecei a tomar por conta tripufano, como suplemento, no principio eu estava com um humor incrível , mas ... pouca disposição para trabalho, e sem conseguir focar nas minhas obrigações (sou empresário e isso acaba afetando meus resultados e que por consequência afeta meu humor) logo criei um problemão... pq por falta de disposição e foco meu resultado começou a baixar, acho que eu seria até a cobaia perfeita pra esses exames de laboratório. E ai vendo o vídeo, (amo ciência mesmo que essa não seja minha área) tudo fez total sentido quando percebi que to tomando todo dia tripufano junto com melanina para dormir... acho que vou ter que parar com os suplementos e ver se eu pioro ou melhoro... e

[@elrafin]

Ola, e aí amigo? Depois de 7 meses qual o seu resultado? Eu usei esse suplemento por 1 mês, maravilhoso mas não tomei mais.

[@edermartins4372]

@@elrafin tem que ter o equilibrio, entre todas as substancias... o dificil é achar o ponto de equilibrio, pois nosso cerebro é um drogadinho kkkk se exagerar num... desiquilibra outro.

[@elrafin]

@@edermartins4372 se for apenas isso vale a automedicação, o problema são os efeitos colaterais porque essas substância com o resto do corpo. A principal delas, vc teve perda de libido com esse suplemento?

[@edermartins4372]

@@elrafin não tive não meu amigo kkk mas fazendo academia musculação deu uma boa sossegada sim... não que tenha diminuído a "potencia" mas digamos que fiquei mais tranquilo, antes era abraçar uma mulher que eu tinha uma certa atração fisica já ficava ligadão, agora não.. só na hora da ação mesmo. Nosso cerebro é um drogadão pelo visto. tudo que a gente faz come, ou usa o corpo ele produz alguma substancia.

[@elrafin]

@@edermartins4372 que maravilha, boa notícia... o tempo que usei tb notei uma queda mas muito pequena em relação ao remédio sertralina, fora outros efeitos colaterais como diarreia abandonei com 1 semana. Boa sorte e parabéns pelo progresso.

[@PortoFernando]

Tomei durante dois dias e passei mal, potencializou meus sintomas físicos da ansiedade. Ainda bem que foram só 2 comprimidos de 100mg.

[@victorz9728]

obrigado pelas informações, pois tenho ajudado a minha companheira e quase que eu ia dar 5HTP à ela, mas o seu video trouxe um maior conteúdo informativo e informações elucidadas. Não me julgue por querer ajuda-la fora do consultório, pois percebi falta de ênfase e cuidado por parte dos profissionais da área. Inclusive agora estou a ajudando a fornecer mais informações para eles terem um feedback melhor e ela não esconder nada. O caso dela é grave, descobri a causa com os sintomas e comportamentos, infelizmente ela foi estuprada pelo irmão mais novo e os pais quiseram abafar o caso. Agora finalmente ela está buscando os tratamento com meu apoio, o que não é fácil.

[@fabianemello5800]

Parabéns por vc ajudar ela...é poucos que se importam!!!

[@sandracristinadesousalemos278]

Victor parabéns por está empenhado em ajudar sua companheira. Se me permite uma sugestão... Eu passei por ansiedade TB e comecei a superar, pois fiz um processo com hipnoterapeuta muito conceituado... Procure por Clayton Costa nas redes sociais... Ele faz um trabalho bem profundo em casos de traumas emocionais. Este médico Dr. Marco Abud também é um maravilhoso profissional psiquiatra...

[@michellesilva1649]

Parabéns por ajudar ela raridade isso continuei assim ajudando sua esposa

[@victorz9728]

Infelizmente larguei de mão, arrumei uma psicóloga excelente para ela e terminei, mas terminei porquê ela mentia, traia e n era uma pessoa de caráter, fiz de tudo para ajuda-la e fui pago dessa forma então a deixei se virar sozinha pq alguém como eu ela não encontra.

[@michellesilva1649]

@@victorz9728 que pena sinto muito

[@virginia_Jesus_salva]

Não pode tomar o 5-htp pois vai competir e se tomar antidepressivos tem efeitos colaterais😢 Mas agradeço a Deus que esta vida é passageira e Jesus está voltando para nos dá a vida perfeita e eterna com Ele oh glória.

[@reginalucia5177]

Sofro muito com com ansiedade amei esse vídeo! 👏👏👏👏

[@evertonjaquet3703]

Este Dr. Marco é genial.Explicaçoes didáticas e com profundidade de conhecimento .

[@infini667]

Muito bom! Experiências que eu tive com médicos sempre foram péssimas. O último psiquiatra nem olhava pra cara da minha ex-namorada, quando ela ia se consultar. E receitava um monte de coisa pesada (que não resolviam nada) pra ir fazendo testes, pelo jeito, pois não havia exames nem tentativa de descobrir a fundo as raízes dos problemas.

[@goodnice1314]

As pessoas são cobaias de psiquiatras há anos. A intenção não e curar as pessoas e sim vender remédios e sempre ter clientes

[@cantinhosaude4155]

Muito obrigada Dr. Marcos! Eu já ia comprar 5 HTP

[@Maria-ow8pn]

Gostei, adorei os ensinamentos do Dr. Obrigada Dr. O pessoal precisa ver e balancear pra não errar. Isolados esses 2 não devem ser tomados.

[@sandramaracardosomedeiros407]

Sempre tomei outros remédios,nada adiantava, até conhecer o triptofano foi uma benção na minha vida.me sinto viva, Alegre disposta,parei de usá-lo por uns 3 meses e já senti diferente humor,voltei correndo tomar.meu nome é Sandra.

[@emileneandrade16]

Olá Quanto tempo que Triptofano comecou a fazer efeito ?

[@elieteuart]

Já tentei o treinamento dele. Não conseguia nem sair do lugar sem remédios. Ele dizia q o treinamento curava. Qual nada. Só gastei.

[@maryalmeidavasco]

Dr vc é um gênio. Nunca um video me prendeu tanto. Mas mesmo assim eu vou tentar usá-los. Não sei mais o.q fazer com ansiedade e crise de pânico. A angústia é insuportável. Só nao sei qnt a dosagem q devo usar. Mas vou tentar 😖

[@andrevillela6616]

Dr. Abud é um grande médico !!!!

[@arthurvieiradefreitas3147]

Mas o vídeo é muito explicativo. Preguiça de pensar

[@maridepaulo490]

TOMO 5HTP durmo muito se não tiver alarme durmo 2 hras a mais e de tarde de novo !!! Já testei tenho certeza

[@antoniomachado66]

Qual marca , hrs que vc toma e a quantidade ?

[@alanpatrick2249]

É em jejum? Eu estou tomando de 200mg tá bom a dose? Manipulei.

[@paulabugarim4628]

estou tomando o triptofano, e estou dormindo muito bem. Nada comparado aos vários medicamentos que o psiquiatra receitava. Pelo ao menos para dormir esta mim fazendo muito bem.

[@yvanimarques9968]

Eu também Tenho certeza. O melhor é o sublingual pra dormir

[@oficial1berto]

.

[@fabioabrigo893]

Resumindo é alimentação, sono e mudanca de habitos principalmente exercícios e um pouco de higiene mental!!!!

[@jairocampos9559]

O 5-HTP é talvez a melhor arma no combate à depressão disponível hoje. No próprio vídeo são apresentados dois eixos que devem andar em equilíbrio. O grande problema hoje é que as pessoas estão exagerando nos estimulantes da Dopamina(cafeína é o mais comum) e o outro eixo da serotonina tem sido bloqueado. Usar 5-HTP requer o mesmo tipo de balanço e auto-conhecimento de quem usa cafeína.

[@ychhashak6321]

Concordo contigo, eu tinha sindrome do pânico, já tomei de tudo, sertralina, pondera, o único que solucionou meu problema, foi a mudança de hábitos( adotar pensamentos de gratidão, focar em coisas boas, perdoar as pessoas, buscar manter a mente ocupada, evitar situações estressantes) e os suplementos ( Magnesio, Omega 3, rhodiolea rosea e 5HTP), mas de todos sem dúvidas o melhor foi o 5Htp para a ansiedade, mas acho que pra depressão em si o melhor remédio que sempre vai existir chama-se Atividade física e gratidão.

[@ychhashak6321]

Gosto muito desse médico pois ele é diferenciado dos outros, ele demonstra realmente se importar com o paciente, mas discordo do que ele fala sobre o 5HTP bem, não posso culpalo, meu pai é médico e sei como é, a sociedade médica de psquiatria cai encima de todos médicos que pensam no bem estar do paciente em 1 lugar, e não somente entupir eles de remédios tarja vermelha e preta ( DROGAS, do mesmo jeito que cocaína e muito pior que maconha).

[@bibiane5113]

Não entendi. Tem que tomar 5htp Junto com o que?

[@ychhashak6321]

@@bibiane5113 Depende da sua necessidade e inteção, se seu problema é ansiedade leve é só tomar 50-100 mg por dia, se é ansiedade moderada 100-200, pra casos de ansiedade mais forte e depressão é importante ver com seu médico, pq ai será dosagem maior

[@ychhashak6321]

@@bibiane5113 lembrando que n recomendo 5 htp para depressão, pois se sua depressão for por falta de dopamina e neurostransmissores o 5 htp pode até piorar, mas para ansiedade o 5 htp é excelente!

[@fernandoarriscado8035]

Vou deixar meu relato! Iniciei o uso do 5htp a uns dois meses no primeiro mês foi uma maravilha no final do segundo mês eu senti um cansaço físico e mental e ansiedade então resolvi aumentar a dose achando q eria sanar o problema e piorou mais ainda ... aí resolvi suspender o uso e em poucos dias a ansiedade é cansaço físico voltaram ao normal então pro meu caso o que o médico falou aconteceu comigo talvez a dopamina desregulou por ter muita serotonina disponível.

[@orlandow.8037]

A partir do momento em que melhora basta usar uma dose de manutenção, talvez a metade. Eu vinha utilizando cerca de 300 mg por dia, o resultado aparecia mas era fraco, então aumentei para 600 mg e alguns dias depois a melhora foi se acelerando e logo fiquei de bem com a vida, como há muito tempo não ocorria. Agora vou procurar encontrar uma dose adequada, por tentativa e erro, porque se perguntar para os médicos eles não sabem nada sobre isso.

[@mj.ferreira]

Eu tomei e me fez muito mal. Piorou as crises de ansiedade, não conseguia dormir, foi péssimo

[@sidneidasilva3061]

Seu sono voltou ao normal depois?

[@Marilia1897]

Notei que meu filho se sente mal com ele. Só pode tomar estabilizador de humor mesmo

[@fabianemello5800]

Eu tbm foi horrível... minha ansiedade ficou mto pior do que já estava... me deu dor nos músculos.

[@alanpatrick2249]

Vc tomou o 5htp?

[@DjaldoAmorim]

Um verdadeiro show de informações parabéns

[@leandrovitorinodasilva163]

Doutor por favor! faz um vídeo falando sobre por que ansiedade aumenta com uso do açúcar,chocolate, refri...sofro com isso e acredito que muita gente também.

[@thalesaraujo6162]

Dispara adrenalina e cortisol no corpo

[@remaleiner2451]

Excelente explicação!

[@glauglaulinda5403]

Você é um excelente médico psiquiatra. Você faz a diferença.

[@marianatopmari]

Até hoje eu não vi nenhum comentário de alguém que tomou 5htp e teve efeitos colaterais. Eu confio nos testemunhos mais do que nos estudos que podem ter interesses monetários .

[@fatosdaterraeespaco]

tamo junto

[@Maria-ow8pn]

AMEI o comentário de Bárbara Ester.... também encontrou a solução para o que mais a incomodava, inclusive o sono, hoje dorme muito bem.

[@CarolineAranha-ce5fe]

Tomo valeriana, triptofano e theamina manipulado,tomo tem 5 anos ,me sinto bem

[@tatilanogueira1083]

Informações mto relevantes! Transmite segurança no que fala. Obrigada por compartilhar. Nós, leigos, as vezes nos deixamos levar pela vontade de ter o problema resolvido rápido e bem sabemos o que estamos fazendo.

[@marlialves5468]

O problema dos psquiatras, é que tudo para vcs é depressão ou ansiedade. Ao invés de passar remédio sem saber ao certo, deveria fazer exames bioquímico e só depois receitar. Passei por 5 psquiatras por causa de fome excessiva após trauma e cada um só se preocupou em dar remédio, fazia mal e já passava outro. Larguei tudo sofri para desintoxicar e resolvi comprar o 5htp e já no segundo dia, percebi que melhora e vou continuar.

[@frandionisio8107]

Nossa, estou assim, psiquiatras só mudam a mha medicação e não melhoro nada, como vc toma o 5htp? Algum médico te passou?

[@ivianecristina4348]

Parabéns, Deus continue te abençoando 🖐️

[@kenardandrade]

Parabéns, doutor. Muito obrigado por esse vídeo.

[@blackpowerjoy]

Excelente a explicação! Muito obrigada!

[@marciacavalcante6436]

Muito esclarecedor! Obrigada!!

[@samaralisboa8775]

Maravilhosa explicação! Ainda bem que eu não comprei!👏👏👏

[@rosanaporto6083]

Oq eu entendo é q elevando a serotonina NO CASO DE DEFICIÊNCIA DA MESMA, estará equalizando com os demais neurotransmissores !

[@michelereiscury4334]

Mtooooo obg. Por favor continue, pois vc ajuda demais!

[@rayannesilvestre3317]

Que aulão viu ,parabéns !

[@costamartins2013]

Faço uso do 5 Htp e só observo melhoras na minha qualidade de vida

[@alessandrarodrigues4408]

Qual a dosagem ? Toma ele sozinho ?

[@evellinesantos248]

O que a gente precisa entender é que nenhuma medicação ou suplemento serve como receita de bolo. Assim como não podemos confundir depressão com tristeza. Temos muitos charlatões por aí vendendo até a mãe, mas que no fundo não funciona. Gostei da explicação do médico e faz todo sentido. Nenhum vídeo, live ou algo do tipo vai substituir uma consulta médica. Cada um de nós é um ser único, irreptivel, então não temos como generalizar. O correto é analisar cada caso e conforme avaliação indicar o tratamento, que também não é garantia que dê certo de primeira. Somos organismos vivos e diferentes, os problemas são individuais, as causas também. E não esquecendo que somente tomar remédio não cura nenhuma dessas doenças, sem uma alimentação saudável, prática de exercícios físicos, boas noites de sono, e muito amor . Abraços.

[@Sumaré1356]

Verdade amigo eu fiquei assim depois de 1 mes usando fiquei muito lesado kkkk

[@rodrigocontador8824]

Excelente explicação Dr. Tenho ouvido alguns medicos dizerem que a serotonina é produzida 90% no intestino, mas o sr. disse em 7:34 que é produzida no cérebro.

[@eunicesantos4558]

Tb estou com essa dúvida

[@marcosjesus7650]

pelo o que sei a quebra de L Triptofano em 5htp é feito no intestino. assim o 5htp ultrapassa a barreira no cérebro e lá se transforma em serotonina

[@erickkaryel3112]

Intestino e cérebro. O nervo vago transporta serotonina ao cérebro. Mas ele disse que não passa a barreira. Entendi nd. Se trata a microbiota intestinal para ganhar bem estar mental

[@andresondefreitassilva5350]

São nos dois locais amigo. Predominantemente no intestino cerca de 90%, o cérebro tem uma parcela menor👍

[@jesuserei8117]

Troquei Diazepam por Fluoxetina porque o pisiquiatra falou que era ótimo pois produzia serotonina. Após 3 meses voltei e presicei do Diazepam pois fiquei sem concentração insônia dor no estômago câimbras, não adianta depois de tomarmos um tipo de medicamento já era até o fim da vida! Desisti de sofrer por tentar mudar um tratamento que funciona!

[@contascentrais1305]

Cara, QUE AULA! Parabéns.

[@mente_fortalecida]

Faz muito sentido. Consumir algo sem notar os detalhes...prejuizo na certa!

[@VeraLucia-ye9ny]

Muito difícil entender a medicina uns médicos falam que é bom outros falam que ñ?.

[@ilmaraassis3631]

No rosto dele ver sinceridade ❤️

[@fernandodias1818]

Gostei da explicação! Mas mesmo assim vou tomar triptofano e 5 htp, é o que está ao meu alcance, e leio vários relatos de pessoas que tomaram e funcionou MT bem, se não funcionar comigo eu paro e continuo triste, desanimado, sem energia, ansioso e nervoso!

[@ClerRose]

Tomo ha 30 anos rremedios pra depressaoe to sempre mal,,tomei Triptofano e foi como caiu do ceu,,MARAVILHA,,ainda emagrece e dorme melhor

[@michellestz3]

@@ClerRose E vc parou com os outros remédios ? Quanto tempo leva pra ver uma melhorada?

[@sul.3573]

@@ClerRose que marca vc usa ?

[@daianecaciquinho1750]

Como vcesta

[@gabriela_cakedesigner]

Ola vc esta tomando a 5-htp r o triptofano? Vc gostou deu resultado? Obrigada

[@leonelborgesferreira2289]

Eu Tomei uma cápsula de 210 mg de melatonina passei mal de madrugada me deu insônia e crise de Pânico

[@cidneialaranjeiradesouza6365]

@@leonelborgesferreira2289 muito alto a concentração, tem que começar vó. 50ou100

[@elzaklimach2978]

Ele fala a verdade, comprei triptofano pra melhorar a depressão e ansiedade, piorei bastante, ainda bem que foi logo no começo suspendi.

[@erizaldasousa5522]

Eu tambem nao deu certo passei foi mal

[@tech3dsolutions]

Tb ,quando tomo triptofano minha ansiedade aumenta muito ,me da até falta de ar. Queria entender pq acontece isso ?

[@emiliamiloca7894]

@@erizaldasousa5522 Tbm, amiga, gastei dinheiro e meus dias foram péssimos..vou jogar fora... Ahhh! Emagreci, viu?

[@Oracoes2024]

Nao faz bem mesmo, piora a ansiedade

[@Marilia1897]

Assim que parou melhorou um pouco!?

[@leirbag8353]

Tenho tdah e fobia social vou comprar esse remédio natural pra ver se funciona não aguento mais tomar antidepressivo..

[@mariarenatamenezessarubbi700]

A solução então é um medicamento novo da indústria (farmacêutica) da doença?

[@avril10046]

Sim. Kkkk e a farmacêutica que mantem o emprego dele ne.

[@anthonygabrielcorleone6626]

O doutor tem razão naquilo que disse porque me acontece isso.