سبع ممنوعات لفترة ما بعد الانفصال - د.يوسف الحسني Dr

سبع ممنوعات لفترة ما بعد الانفصال - د.يوسف الحسني Dr_Yosefalhasany

Рет қаралды 25,246

Dr_YosefAlhasany - Yousef Hasan Clinic

Күн бұрын

Пікірлер: 83

@Emana111 9 ай бұрын

- الاغاني الحزينه ❌ - القعدة بالسرير❌ - اسمع واقرا كورسات او كتب عن الانفصال ✅ - المراقبه اقطعها تدريجيا ، واكتب شعورك قبل وبعد - لا تفكر بمواقفه الايجابية ❌ - اكتب لسته بسلبياته ، وافهم اخطائك - لاتروح لطبيب نفسي يعطي دواء 💊 ❌ - التعلق بامنية انه يرجع❌ - التعلق الانتقامي ،تبيه يرجع عشان تتركه❌ - وجود طريقة تواصل او ذكرياته وصوره❌

@لولوفرح-ي6ض 9 ай бұрын

و اهم شي لا يستعجل يرتبط عاطفيا من جديد .

@ahmedtawwoos4340 2 ай бұрын

ليه؟؟؟

@fatima0.3 11 күн бұрын

@@ahmedtawwoos4340 ع الاقل ياخذ ٤ - ٦ اشهر بعد التخطي

@positiveenergy3559 9 ай бұрын

دكتور تصدق الفيديو اجه بوقته سبحان يلي سخرك لمساعدتي ❤

@ahlamrecipes3137 11 күн бұрын

برافو يا ابن اخوي البطل واحنا نفتخر فيك يا حبيب عمتك ❤

@anwar8169 3 ай бұрын

حلقه عظيمه جداً بس يا ريت يكون سعر الاستشارات اقل لان تكلفتها عاليه جداً ولا يستطيع الجميع تحملة سعر الجلسه 🥲الله يعطيك العافية

@AsilAsil-s3t 22 күн бұрын

والله يستاهل هيدا نابغه

@zahratalbustan 7 ай бұрын

المقطع هذا ف قلبي يادكتور يوسف ارفع لك القبعه مع التحيات😢💔

@شهابجمعان 2 ай бұрын

شكرا دكتور انا قرات كتبك الثلاثه واستفدت منها كثير انت دكتور بكل معنى الكلمه

@Ewan._ 9 ай бұрын

افضل كلام سمعته عن التجاوز الله يجزيك الخير دكتور

@Audiobook876 9 ай бұрын

وهقرأ قوانين التحرر من الصراع النفسي متحمسه جداااا لقرأته

@houriachadid1628 9 ай бұрын

اشكرك على كل افكارك وشكرا لأتك تقاسمت مجهودك معنا

@Audiobook876 9 ай бұрын

كتاب عقدك النفسيه سجنك الأبدي رائع جدااا رغم إن فيه اشياء متعارضه معها نسبيا

@amwdlness5573 9 ай бұрын

الاشياء اللي تعارضو معها الناس هي الموروثات الذكورية اللي تربو عليها من طفولتهم

@Audiobook876 9 ай бұрын

نعم التنشئه هي سبب كل العقد

@alight9143 9 ай бұрын

شكراً لوجودك، ولهالعقل النير ❤️كل الحب

@زينب-ط1ع1ك 9 ай бұрын

*الأشياء اللي لازم تسويها بعد الانفصال: 1 - عدم الاستماع للاغاني الحزينة. 2 - ممنوع البقاء بالفراش. 3 - عدم مراقبته والبحث عن شنو يسوي بحياته. 4 - حاول ما تذكر مواقفه الإيجابية. 5 - لا تتوجه بشكل مباشر للطبيب النفسي. 6 - عدم التعلق بفكرة انو يرجع، ( او الرجوع الانتقامي حتى يعرف قيمتك). 7 - وجود طريقة للتواصل معاه او التذكر مثل الصور أو المحادثات شي سلبي. 8 - بالفترة الأولى ضرورة عدم وجود تواصل او تقرب ع مواقع التواصل او الواقع بينكم لأي سبب.

@User99909 2 ай бұрын

انا انقطع تواصلي معه صار شهر لان هو قال لي غير مستعد وجاهز .. لكن تعبت اشتاقله لاني اشوفو دايماً معي في الشغل وما اقدر انساه😔💔ورجع يباوعلي وبيناتنا نظرات شو الحل شو اساوي تعبتتتت

@nontan1547 2 ай бұрын

@@User99909البسيي لاتباعيلة

@AhmedSuliman-i9k 19 күн бұрын

استغفري كثير وصلي على النبي والله فاهمه شعورك تماما وانا امر بنفس حالتك@@User99909

@nimalavender 9 ай бұрын

❤❤ ممتنة لمجهوداتكم

@Nepto-z3p 3 ай бұрын

١- الابتعاد عن الاغاني الحزينة ٢- لا تكعد بالفراش ٣- بطل تراقب الطرف الثاني نهائيًا تدريجيًا ٤- حاول لا تذكر مواقفه الايجابية عشان لا تزيد الطين بله وتنسى مواقفك الي ماعرف قيمتك بيها ٥- لا تتوجه عطول لادوية مضادات الاكتئاب ٦- التعلق ٧- اقطع وسيلة التواصل وامسح صوره

@christinezakka 9 ай бұрын

شكرا دكتور على النصائح القيمة

@manalqassem5551 5 ай бұрын

في نقطة ذكرها انه ما افكر بايجابياته بس لما افكر بسلبياته وكيف انه كذاب وانخدعت اتضايق اكثر

@Chaimuss 2 ай бұрын

يلزم تسامح نفسك أنك تعرفت عليه و ثقت فيه. حب نفسك و تسامح معها

@rudainahhassan9929 9 ай бұрын

تشكر مجهوداتك و اتمنى يا دكتور انك تكثّر من فيديوهات اليوتيوب

@abdom6040 9 ай бұрын

احسنت د.يوسف

@ضيالقمر-س2ط 7 ай бұрын

رحم الله والديك كلام جداً صحح

@AA-tu3fn 9 ай бұрын

خطوات ممتازة شكرا لك

@Roro-l2o7p 9 ай бұрын

مرات يرجعو اقوى من قبل، و مرات غرور الطرفين يدمر العلاقه، و مرات بعض التنازل مطلوب للإستمراريه لكن بشروط انه ما يتكرر الوضع

@User99909 2 ай бұрын

@ahmadmashahreh2225 2 ай бұрын

هل كتبك متوفرة في فلسطين؟

@fatimahaidame9151 9 ай бұрын

بعد الإنفصال وبعد مرور 3 شهور راح تزوج ثم بعد 7 شهور من هذا الزواج راجع يبغي الرجوع وناوي يطلق الثانية طبعا الاولى رفضت الرجوع

@User99909 2 ай бұрын

شو ساويتي؟؟

@User99909 2 ай бұрын

@SoSo-fz4fi Ай бұрын

ها نسيتي ؟@@User99909

@ffpp5959 4 ай бұрын

شكرا دكتور ربي يوفقك

@fatimazahra18 9 ай бұрын

صراحة احبك كثيرا يا دكتور نصائحك عندها قيمة عندي قبل شهر تقريبا كنت اشاهدك وقد انفصلت عن شريكي لم اكن واعية بما حدث ولكن كانت عندي تجربة سابقة لهذا احس أنني تجاوزت الموضوع لانني حرفيا طبقت هذه القواعد وسهلت الامر ،ما غغلت عنه هو سماع موسيقى الحزينة و تعلق التمني انا متأكدة اننا لن نرجع لبعضنا وهي ليست الشخص المناسب ولكن عقلي يحاول خداعي ،رغم انني قطعت التواصل معها ، I'm glad i forgotten about her znd I'm so happy,i I'm focusing in myself znd that's the only thing that matters

@muhammadtofiq4451 8 ай бұрын

فاطمة محمد؟

@kila4546 4 ай бұрын

شكرا 💜

@Tabarakalita 9 ай бұрын

بوقته😭

@yesraww9kd1cr8t 9 ай бұрын

طيب شلوووون يرجعلي شو اعمللللل😢😢😢😢😢😢😢 خايفة حط كرامتي على جنب وروح لعندوو قلو بدي ارجع ... تعديل .. ليش الإنسان مايكون بسيط ويعبر عن كلشي بحسو ليش ممنوع ممنوع ... يعني كلا الطرفين بسمع هالكلام خلص ببعدو عن بعض اااكترر واكتررر الدنيا مو مستاهلة الزعل والبعد والحزن .... يارب يرجعلي يارب الله يشرح صدروكم ادعووووولي ...

@fatimahaidame9151 9 ай бұрын

لا ترخصي نفسك ستندمين ندم العمر

@rachach4583 9 ай бұрын

ما تعملي شي ، ركزي على نفسك ، ولي بيتركك بإرادته ما بيستاهل تقبلي ترجعيله. قوي نفسك وابتعدي ورح تشكريني على هيدا الحكي لاحقا

@yesraww9kd1cr8t 9 ай бұрын

@@rachach4583 ليش الإنسان مايكون بسيط ويعبر عن كلشي بحسو ليش ممنوع ممنوع ... يعني كلا الطرفين بسمع هالكلام خلص ببعدو عن بعض اااكترر واكتررر الدنيا مو مستاهلة الزعل والبعد والحزن .... يارب يرجعلي يارب الله يشرح صدروكم ادعووووولي ...

@User99909 2 ай бұрын

شو صار معك رجعتو ؟؟؟

@User99909 2 ай бұрын

@@rachach4583 انا انقطع تواصلي معه صار شهر لان هو قال لي غير مستعد وجاهز .. لكن تعبت اشتاقله لاني اشوفو دايماً معي في الشغل وما اقدر انساه😔💔ورجع يباوعلي وبيناتنا نظرات شو الحل شو اساوي تعبتتتت

@tymaaalhariri9649 9 ай бұрын

شكرا

@yesraww9kd1cr8t 9 ай бұрын

يارب يرجعلي يارب 😢😢😢😢 ادعولي رح طق البكاء .... ادعولي يرجعلي ..... حسبي الله ونعم الوكيل

@fatimahaidame9151 9 ай бұрын

سيرجع ان كان فيه خير سيرجع

@yesraww9kd1cr8t 9 ай бұрын

@@fatimahaidame9151 الله يبشرك بالخير ويجبر بخاطرك يارب

@fatimazahra18 9 ай бұрын

اتمنى يرجع ليك ،ولكن حاولي تتعايشي مع الموضوع لإن هناك احتمالية عدم الرجوع وهو ليس نهاية العالم

@lily09p 3 ай бұрын

رجع؟

@User99909 2 ай бұрын

رجعتو؟؟؟

@NajwaMallak-o3f Ай бұрын

طيب عدم المؤاخذة ازا انجبرت انا والشخص الي بحبو على الانفصال بعد 8 سنوات من المحاولة بسبب رفض الاهل للعلاقة شو ممكن اعمل كيف اكمل حياتي

@nisreennn5277 4 ай бұрын

دكتور إني عقلي باطني يرفض يكون أسره مع غيري او يكون مع غيري هذي عقدتي

@alialwsh9201 9 ай бұрын

زين واذا اريد انفصل عنا عاطفيا عن زوجي ماقدر نهائي بسبب الاولاد لانه تزوج وعنده حياته الثانيه والان انا بحاله تعافي من الصدمه

@muhammadtofiq4451 8 ай бұрын

شون يعني

@eme2660 9 ай бұрын

بس دكتور مشاعر الحزن لازم نتعايشها حتا نتشافى ، الكبت مو زين

@Ameerh.0 9 ай бұрын

اكيد بس ماتعززها بالاغاني الحزينه ويكبر حزنك ويطول

@marwaalahdal2393 9 ай бұрын

سمعت ان التمسك ليس علامه قوة فالحب ربما ناس يتمسكون فيك لمجرد انه يجيبك يجيبك او يكون شخص واعي وفاهم بذي العلامات كيف نقدر نمييز؟؟؟

@salamsalamsalamsalam8328 9 ай бұрын

الاغلييه اجيبك اجيبك هالايام

@taimaa498 9 ай бұрын

و الله يا دكتور حلمي أتعالج عندك بس المعاينة غالية كتيييييير يعني انت بتستاهل هيك و اكتر بس كتير الرقم كبير و خاصة على اشخاص عندون مسؤوليات كتير 😢

@ayaalsalihi6001 9 ай бұрын

نفس الشي بالنسبة الي احس مفتاح التشافي في حياتي هو د. يوسف بس المشكلة الاجور غالية وعملة الكويت ايضا عالية جدا

@athraaart9930 8 ай бұрын

كذلك اني اتمنى اتعالج يم د. يوسف حتى لو بس جلسه واحده

@athraaart9930 8 ай бұрын

كم سعر الاجور ؟

@جاسمجاسم-خ7ن6ص 8 ай бұрын

دكتوور اني ابجي ع اتفه الاشياء

@Klixsi 8 ай бұрын

حاول تتجنب الذكريات او الافكار الي انتجت لك ذي المشاعر الحزينه الي توصلك للبكاء، لكن لو ماقدرت تتجنبها فانت غالبا بتكون مشحون فيها فحاول تفرغ وخذ راحتك ابكي مره ومرتين وثلاث… وتدرييجا المفروض تحصل الي كان يبكيك بالسابق تاثيره خف لان طبيعه الانسان اذا انشحن بالحزن لازم يفرغه

@User99909 2 ай бұрын

@@Klixsi انا انقطع تواصلي معه صار شهر لان هو قال لي غير مستعد وجاهز .. لكن تعبت اشتاقله لاني اشوفو دايماً معي في الشغل وما اقدر انساه😔💔ورجع يباوعلي وبيناتنا نظرات شو الحل شو اساوي تعبتتتت

@Klixsi 2 ай бұрын

@@User99909 هو مستحيل ان فيه شخص بيجي يعلمك الحل الا يعرف القصه كاملة، و من الاخير الحل صدقيني بيدك بس لازم تستكشفينه وتبحثين عنها وتشيلين من عينك طبقة الاوهام الي حسنت وزينت بعينك ذا الشخص وحياتكم. لاتنسين ان البنت بمثل ذي المواقف المفروض ماتبادر خصوصا ان سبب بعدكم مايعتبر سبب، عزي نفسك وانا اخوك وتقربي لربك اكثر بقيام الليل وادعيه يصلح حالك

@Klixsi 2 ай бұрын

@@User99909 انا كشخص ما اعرف عن موضوعكم ما يمديني اساعدك بشيء او اعطيك اي حل ، لكن سبب انفصالكم غريب ولا يعتبر سبب الا لو كان مخافه من الله وطلب رضاه وان الي بينكم يصير حلال لكن ما اتوقع انه اتخذ ذا الطريق، عموما بنصحك انه بمثل ذي المواضيع البنت تعز من نفسها وما تبادل وتبدا تاخذ خطوة ورا خطوه للتعافي حاولي تشيلين طبقه الوهم من عينك وتغيرين نظرتك للشخص وتذكري ان فيه اشياااء كثير ماهي واقعية لكنك انك تخيلتيها بعقلك وجملت ذا الشخص بعينك الله يعينك وييسر امرك

@حسينكاظم-ي4ط 6 ай бұрын

تم متابع مهتم للنشر وفقتم يامرحبا ممكن متابعه والف شكر وتقدير

@User99909 2 ай бұрын

@Klixsi 2 ай бұрын

انا كشخص ما اعرف عن موضوعكم ما يمديني اساعدك بشيء او اعطيك اي حل ، لكن سبب انفصالكم غريب ولا يعتبر سبب الا لو كان مخافه من الله وطلب رضاه وان الي بينكم يصير حلال لكن ما اتوقع انه اتخذ ذا الطريق، عموما بنصحك انه بمثل ذي المواضيع البنت تعز من نفسها وما تبادل وتبدا تاخذ خطوة ورا خطوه للتعافي حاولي تشيلين طبقه الوهم من عينك وتغيرين نظرتك للشخص وتذكري ان فيه اشياااء كثير ماهي واقعية لكنك انك تخيلتيها بعقلك وجملت ذا الشخص بعينك الله يعينك وييسر امرك

@User99909 16 күн бұрын

@@Klixsiتوي اشوف ردك شكراً لك على كلامك .. بوقتها هو كلمني وحكالي ظروفه الحاليه اللي مايقدر بسببها يتقدم رسمي لكن بعدها رجع يبتعد شوي شوي لحد ما قال لي انه ما بحب يطلع علينا كلام مش حلو بالشركة وما يريد نتكلم بعد مع انو احنه ولا حرف متكلمين مع بعض بالشغل😅هو بمكان وانا بمكان … المهم ومن بعدها ما تكلمنا بعد صار شهر وحاولت اتخطى لكن صعب يغلبني شوقي اذا شفتو واحس تعبت محتاجة حل للتخطي😔

@ThorayaElbargui 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@AbeerHR 9 ай бұрын

💔💎

@MIRZAMostafa 9 ай бұрын

ليش متنظر للشاشه وتحجي

@Noor-xh6nl 8 ай бұрын

مايخصنة شنو لمفروض يباوع للشاشة او من الجانب هذا شي مايخصنة، المهم انطانة معلومات ماينطينه اياهة اي بشر. ومشكور عليهة لان تنقد هواي بشر من الغفلة علة نفسهم ويتعبون اكثر بحياتهم.