Dokter Hans yang baik budi Aku doakan semoga dr Hans dilimpahkan rezeki yang barokah kemudian dokter buka warung warung makanan sehat setidaknya satu di setiap ibukota kabupaten ❤
@muhammadichsannugroho44955 ай бұрын
mksh..
@verovero676421 күн бұрын
Saya suka sama susu Energen bagus apa tidak,lansia
@christineparnell90068 ай бұрын
Bangga. Menerima. Pencerahan. Dari npara dr 2. Muda. Luar biasa. Manfaatny. Dr .muda. Tuhan. Mmberkati. Amin. 🎉😂
@Angelulu1239 ай бұрын
Dokter terima kasih karna sy nonton vidio dokter yang makanan penyebab insomnia dan kecemasan, saya ikutin Saran dokter untuk Mengurangi kabhidrat, sy Skrg makan nasi Siang aja itu pun sedikit dan sy banyakin sayur dan lauk nya, nah makan malam sy makan sayur buah dan 2 telor rebus, terus sy juga komsumsi cod liver oil setelah makan Siang. Ngopi juga sy cuman pagi aja kopi Hitam tanpa gula. Sy ngurangin cemilan kerupuk roti donat makanan banyak mengandung tepung. Alhamdulillah kecemasan sy agak berkurang dan sy bisa Tidur dng nyenyak dan asam lambung sy Malahan hilang Alhamdulillah. Skrg yang sy masukin ke mulut sy makanan yang mengandung nutrisi. Terima kasih ya dokter .
@muhammadsamsung4249 ай бұрын
CepeT JNGN CERITA bnyk
@muhammadsamsung4249 ай бұрын
NDAH USAH MAKAN APA2 BIAR CEPAT MATI
@muhammadsamsung4249 ай бұрын
Larang aja jgn jual mie
@muhammadsamsung4249 ай бұрын
Terus harus makan apa ini itu tak boleh
@muhammadsamsung4249 ай бұрын
Jual jamu ya
@mgemmaakbar91419 ай бұрын
Nsaya dok salah satu orang yg sangat merasakan mampaat do,a dan olahraga rutin usia sya mendekati enampuluh Alhamdulillah masih diberi kesehatan yg prima..
@MuhammadRahul-en7ct4 ай бұрын
Ap penyebab susah tidur malam dokter
@infosehatafiat10 ай бұрын
Kalo malam sebaiknya jangan makan.. Tapi kalaupun makan yg sehat dan tidak berat2.. Makasih dok info nya..
@diannovianti57379 ай бұрын
Iya kalo aku kalo malem belum makan, itu jadi susah tidur, soalnya aku makan kan sehari sekali, sedangkan pekerjaan aku itu pekerjaan yg butuh banyak energi karna gerak terus (as a barista), bahkan sering banget habis makan ngga duduk dulu, selesai langsung bergerak lagi, nah walaupun siangnya makan bahkan siang menjelang sore, tapi kalo ngga makan malem bawaannya pas udh mau tidur malah lemes karna bawaannya laper, jadilah ngga bisa tdr
@AOppo-pt9yi10 ай бұрын
Kalau roti tawar makannya di celupkan susu. / Teh manis bisa dikonsumsi sakit lambung .
@busiti13518 ай бұрын
Alhamdulillah.. Sy siang jam tengah hari/ jam 1 siang.malam sdh tdk makan. Sy berusaha nahan walau perut selalu berbunyi/ keroncongan.🙏😊
@yoohnaa32979 ай бұрын
Kalw lapar di mlm hri sy suka makan sepotong ayam goreng... Rasa kenyangnya sampe besok pagi....
@purplejasmine917 ай бұрын
Selamat pagi dok, saya makan malam karena iseng. Padahal ngga laper. Tapi liat makanan di meja kayak manggil2 gitu dok "ayo..makan lagi" 😅 Tapi kalau makan mie instan, biasanya saya tambah telor 2, bokcoy 2, tomat 2. timbangan makin nambah 😢
@melvinlumihi94238 ай бұрын
PK dokter mkn apa saja yg kt konsumsi,iya docter klu sy diet TDK mkn nasi, gula,di ganti sayur kentang kukus, wortel kukus, telur rebus itu bgmn docter 🙏
@ichibisanbi24827 ай бұрын
Q mo beli sayuran hijau dulu.k warung ja.q dblakang jantir pos pl gebang cakung jaktim. Jln gotong royong no11 rt02 rw12 rw bebek kita baru bks.oke.sehat dn slamat y dokter.
@IntiBudiUtami7 ай бұрын
Makanlah setelah lapar,berhentilah sebelum kenyang.Sesuai Ajaran Nabi🙏
@srisujarwati49167 ай бұрын
mksih ilmu yg bermanfaat
@srywahyuni67338 ай бұрын
Terima kasih Dokter infonya semoga berguna pada siapa saja... Semoga diter juga kuat sehst2, murah rejeki... Nya. Sy juga suka lapar mlm jam 2, dan susah tidur mlm, kl mau tidur kl ydk gegiatan jam 3 sore tidur karna ceoat capek, suka kecing mlm terima kasih ❤
@SimpunEntas11 ай бұрын
Pagi dok, kalau saya termasuk yg gk suka makan malam, irt usia 50 thn dan berusaha menjaga makanan yg saya makan, terimakasih untuk semua konten yg dokter berikan, sangat bermanfaat, GBU
@buita473710 ай бұрын
Aku sampai gk berpikir kesehatan sm sekali mlm gk bisa tidur,tidur cmn sebentar,pikiranku cmn gini alkhamdulillah ..saatnya aku dibangunin sm Alloh spy melaksanakan solat tahajud,ngaji dn lain2,begitu buka yutub dokter kami berpikir ,intropeksi dn gercep,intuk berusaha gmn agar diri kt hidup sehat tp mulai proses,mudah2an aku sll ingat saran dr dokter,kami sgt2 berterimakasih🙏🙏
@ayu34497 ай бұрын
Dulu saya juga sama kayak gitu mbk. Tapi skr sudah berumur fisik saya drop. Banyak sakit datang barengan. Mulai perbaiki lambung(tubuh). Konsumsi madu HDI ,probiotik,vitamin magnesium, b1,b12,vitamin D3, cuka apel. Sementara selama 2bulan Hindari makan gorengan,hindari tepung, hindari makan manis. Selanjutnya kurangi semua makanan tdk sehat. Banyak makan protein, sayur dan buah secukupnya.
@kania0532Ай бұрын
Badan saya gatal " bpk dokter
@herlina156011 ай бұрын
aku selama bertahun ini memang aku biasakan diri ku ngak mau makan malam....waktu sarapn pagi ya ngak terlalu full cukup makan 1 keping roti canaibeserta kari ayam 1 potong coffee milk lunch time s 1 sendok nasi putih sayur berserta lauk mau ayam atau daging..balik dari kerja mau minum panas atau ngak itu aja..malam pasti la aku ngak mau makan malam hanya minum air putih...ternyata spirulina organik itu bagus ya dia mengawal diet aku selama ini..
@NurhasanahWae-yr2yr9 ай бұрын
Alhamdulillah dpt ilmu yg berguna mksh atas ilmunya Dok.
@ainiaini934210 ай бұрын
Bikin kue sendiri tanpa terigu n tanpa gula, resep dr org germany, ada bhs indo n gampang bikinnya
@1002nugy10 ай бұрын
Terimakasih dok wah saya alhamdulillah sudsh khatam semuanya
@agustina10ba466 ай бұрын
Dok saya juga punya asam lambung gimana cara menyembuhkan nya makanan apa obat nya dok terimakasih
@daniyardaniyar69817 ай бұрын
Kl sy mkn mlm justru susah tidur,kl sy mkn jam 6 / jam 5 sore krn buat ngurangin gembuk,kty kl mkn mlm badan cepet gembuk ,mkany sy hibdari mkn mlm dok
@ezio44211 ай бұрын
Alhamdulillah semenjak rutin lari tidur jadi teratur,makan dikit,dan tubuh enak
@PerezGareta11 ай бұрын
Makasi dok,,, banyak ilmu yg saya dapat dri dokter,,GBu🙏
@NonaLoupatty-g1e11 ай бұрын
Slm kenal dokter Hans.slm kenal dri saya nona dari ambon.yaa sya sering sulit tidur mlm.dan srg mkn tengah mlm
@crnlchrss68008 ай бұрын
Selamat malam Dok bagaimana cara mengatasi pengentalan darah
@marthatai45487 ай бұрын
Trimasasih doct atas pencerahannya yg sngt baik bwt kmi org awam yg tdk bersekolah hnua sampai di sma sja semoga dapat bermanfaat buwt kmi para subcriber dn doa kami semoga doct juga sllu dlm lindungan Tuhan Yg Maha Kuasa Amen .
@OppoFs-zl9kr9 ай бұрын
Tahu telor kesukaan saya biasa sy makan malam jari
@vviopinyuh59838 ай бұрын
Trmksh utk infonya
@madu12179 ай бұрын
Trimks ilmunya, saya mau tanya, saya ini susah gemuk, makan saya banyak, tapi saya kurus. Apa solosinya? Trimks.
@srisujarwati49165 ай бұрын
Mungkin ada penyakit..coba cek lap
@butiwikkalimantan811510 ай бұрын
Terimakasih banyak dokter semua infomasinya tentan 10 makanan yng sangat berbahaya untuk tubuh
@JosiJojo-b7f7 ай бұрын
Malam dok.... Saya mau tanya ank saya susah makan sayur dan memang tidak suka sayur... Apa akibatnya klw sm x tidak suka sayur...
@Purwati-r4b9 ай бұрын
Selamat pagi Dokter saya suka pegal di betis katanya asam urat g boleh mkn ikn g boleh mkn ayam trs g mna pencegahannya dok
@yanialrusdi758010 ай бұрын
saya sakit lambung dok terimakasi ya dok infonya
@rukhayahtaiwan228110 ай бұрын
Saya itu sll ssh tidur... Dan sll nonton KZbin dan jm 12 atas sll lapar .. dokter..... Jm 1 atau 2 blh baru tidur
@jusufsoedjarwo17318 ай бұрын
Saya pengidap kanker nasofaring,dan saat ini saya sering mengkonsumsi daun ginseng Jawa setiap makan sebagai sayur tdk banyak tapi secukupnya apakah baik untuk tubuh saya sebagai pengobatan. Thanks.
@maysurahahmad34108 ай бұрын
Makasih dokter
@wakiwaki905010 ай бұрын
Alkhmdulillah banget udah 1thn lbih nggk makan makanan olahan ke gtu,awalnya niat diet tp lama klamaan tujuan utama pngen hdup sehat👍
@adegaming44229 ай бұрын
Terimakasih Dok ilmunya 🙏
@atinatin5565 ай бұрын
Trimksih bnyak Ats ilmunya🎉 amalan sngt baik mnjadikn bnyk org SEHAT,SEGAR tidak asaln makan TOPBangeet❤👍🙏
@yulisetyani55508 ай бұрын
Kacang panjang juga termasuk sayuran hijau dok?
@misnahkarolina809 ай бұрын
Mks dr smga slalu sehat . Amin..
@sumiarsihsumiarsih349011 ай бұрын
Trimkh dr enak di dengar kalau dr ngasih penjelasan
@atinatin5565 ай бұрын
Dikediri Jawa Timur perlu depot yg sehat.. gmn buka cabang dirmh sy tnp kontrak ti stiap HR dpt kerja sambil me manjangkn ilmu2 'sodakoh ilmu" memperbanyak pundi Husnul khotimah😊🙏
@mariagoretty51214 ай бұрын
Tksh dr Hans atas masukkannya,tp saya tdk suka makan mlm lg.Udah umur dr.
@indianugrahini72709 ай бұрын
Pagi dok,saya gk suka makan malam,Indi usia 68 thn.dan berusaha menjaga makanan yg saya makan,trimakasih untuk semua konten yg dokter Hans berikan,sangat bermanfaat skali GBU semoga kalian berdua selalu sehat wal'afiat 🙏🙏
@djuarinastutik516611 ай бұрын
Terima kasih atas dari dokter Hans
@yannisunrise28688 ай бұрын
Dok apa sebab harus hindari gluten ,???
@YuniMariam-sp7wc5 ай бұрын
Mksh dokter
@agnespurimahua30928 ай бұрын
Dok, kalo kita buat kentang goreng sendiri gimana, msk mie instan sendiri yv rebudzn air di buang 3x dan bumbunya hanya di pakai setengah saja. Gimana kalo setiap hr mkn 1 butir telur rebus....
@taminragilsaputra50858 ай бұрын
Bagaimana cara mengatasi Dok. Saya kalau asam lambung nya Naik/ kambuh. Gigi rahang bawah sangat Nyeri/ Linu. Terima kasih
@dkrisdjoko7 ай бұрын
Thanks Dok pencerahannya ... kesehatan bukan pake perasaan tapi permeriksaan rutin
@suryatiyati476910 ай бұрын
Makasih banget sarammya.dokter
@sudjonowibowo99029 ай бұрын
Pagi dokter Han , mau tanya , bangun pagi Leher belakang suka ngak enak . Thanks dok !🙏🏼
@yulisetyani55508 ай бұрын
Makanan ato buah yg bnyak menganung kolagen tinggi , itu apa sj dok?
@srihastutik71289 ай бұрын
Saya selalu olga dipagi hari dan ikut yoga, maka utk pola makan sangat bagus Usia sdh diatas kepala 6
@sugiyanti42438 ай бұрын
Saya bekerja malam selaku pelaku UMKM dok, selama ini saya minum kopi hitam untuk menjaga mata saya spy tdk mudah ngantuk, dan juga tdk makan kl akan memulai kerja krn biasanya hbs makan langsung ngantuk, lalu msksnan apa yg hrs sy konsomsi untuk menjaga lapar dan melilit krn kopi dok, mohon penjelasannya
@benskai2475akurfishing9 ай бұрын
salam hadir lagi dok
@Supra-k6k9 ай бұрын
Sy tiap hari sering kepala pusing apa kurang nutrisi ato apa penyebabnya..,dn bagaimana solusinya
@agustina10ba466 ай бұрын
Dok saya punya penyakit jantung koroner minyak buat masak apa ya dok dan makanan yg di hindari apa aja dok makasih
@winindriyani77547 ай бұрын
Trimakasih Dokter Ilmu yg diberikan dan bermanfaat
@ahmaddjarkasih79127 ай бұрын
Terima ksh dokter semoga bermanfaat
@lasmiasi54629 ай бұрын
Iya doc...kenapa susah tidur.. dan kalau tidur tidak bisa tidur nyenyak
@nettynetty82209 ай бұрын
dr Hans BAHAS KHOBUCA de.. sehat kah minum Khobuca rutin.. ???
@murdionomurdiono91597 ай бұрын
Bravo ...., trima kasih pak Dokter atas info dan sarannya ....,harus lebih hati2 nih pak Dokter .
@dapurummiy4789 ай бұрын
Dok saya pingin bbsaya naik(gemuk) dg tanpa byk kolestrol,tlg Dok mkn apa yaa
@Nulitah3 ай бұрын
Terimakasih info doktor
@ernustinakristinanyaledoda109311 ай бұрын
Tks banyak utk infonya.
@topiktopik87566 ай бұрын
dok klw makanan sehat bagi yg punya sakit gred atau asam lambung dok,apa kah sudah ada vidio nya dok😊😊
@DaharSareng33629 ай бұрын
Dok q udah mengganti karbo dengan umbi2a,lauk jg direbus,mnghindari minyak,tp sesekali mkn nasgor gpp kan dok,semnggu sekali gtu
@ummibunda101110 ай бұрын
Buah per bagus yo dok, apel malem boleh yo??? Sembah nuwun.
@soelistiana734111 ай бұрын
Selamat pagi terima kasih info makanan yang sehat , untuk mendapatkan makanan lewat apa mohon infonya Terima kasih banyak sehat selalu amin 🙏🙏🙏
@imeldaparera171210 ай бұрын
Saya,pendetita asam lambung,klo kerja atau tidurnya tekat banget pasti lapar,jd jenis makanan yg cocok,kamsia dokter🙏
@PaijoKocok8 ай бұрын
🙏,dok maap setelah kami mengalami peadangan otot dan sering muncul selulitis tapa mahah terjadi pecah empedu sesudah itu badan sering terjadi keluhan nyeri seluruh tubuh sering terjadi kesemutan dan kebas dok mohon solusinya dok🙏
@nurinrizan85455 ай бұрын
Tq 👌 Dokter
@dwisugilarwati27908 ай бұрын
Bagaimana cara memasak telor yang sehat karena ada penelitian kalau telornkuning dan putih di kocok jadi satu dimsak
@mariamargareta57567 ай бұрын
Tris,s info sehatnya dok..
@sintahuang837111 ай бұрын
Dokter. Saya ini tipe orang yang suka lupah. Jadi harus sering-sering dengar tentang kesehatan. Biar selalu terjaga kesehatan nya😁😁😁😁😁👍 terimakasih kasih dokter. Hans. 🌹🌹🌹🌹🌹
@umiaisyah82029 ай бұрын
Terimakasih dokter atas Penjelasannya yg sangat gamblang dan jelas . Saya selalu mendukung dan menunggu.. info dari dokter seterusnya. Salam dari Sidoarjo, jatim.
@hersrikanti704910 ай бұрын
Dok klu sy mijet 2 orang plg mesti lapar .mau makan takut gk makan lapar...trs solosinya gmn.
@MaulaweyahTV8 ай бұрын
30-40 Ml perkg hidrasi . Berarti 30x berat badan ya dok
@kartikartijah-kk3wl7 ай бұрын
Hadir pagi dok, kenapa y, klu malam pinginy ngemil, trus cemilan apa yg baik untuk di konsumsi y dok ,,?? mksh 🙏🙏
@ratnatusiespd59099 ай бұрын
Benar dok… saya susah naik berat badan, turunnya maka cepat
Dlu saya suka makan mlm tapi saya tahan jadi lama2 gk mau lain akan Terima kasih dok🙏🙏
@AppriliancaSunariya10 ай бұрын
Mkn mi pakai telor dktr enak👍😜
@yuniartitedja185511 ай бұрын
Hhh kayak sy jg suka tahu telur dok😊
@helena28639 ай бұрын
Dok...apakah konsumsi telur rebus tidak baik ?
@margaretaanit80577 ай бұрын
Dok berat badan saya 36 kilo per 7. Umur saya udah 65 tahun bagaimana caranya,tolong dok
@emikatemi120810 ай бұрын
Assalamualaikum tanya kak gimana cara pesen camilan itu
@Dodo-no6pf11 ай бұрын
PAVORIT SAYA LHO. Hallo dr Hans yg sangat sangat cerdas dan punya paparan masalah yg jelas, runtut, ilmiah tp gampang dipahami. Anda paviorit sy lho!. Bgm kalo sy suka menyantap sayuran dalam bentuk juice yg srbelumnya sayurnya direbus singkat? Tolong pencerahannya. Bravo juga untuk dr Hungs ( keliru y? 🤭) juga bagus👍👍
@Suwarno-ge2kg5 ай бұрын
Dulu sebelum saya kena penyakit jantung koroner, setiap malam sering buat mie instan atau bakso untuk menanti siaran langsung pertandingan olahraga
Namany penyakit kita ga tau , yg hidup sehat masih aj tetp ad penyakit , hidup ap ad ny jg masih d beri penyakit , sering puasa jg tetep punya penyakit krn itu jalan kita menuju illahi cepat tau lambat tp pasti
@ngatimongatimo-x8f6 ай бұрын
Maaf mau tanya Dok makanan apa aja yg bisa di kunsumsi menjadi badan bisa gemuk dan sehat... Terima kasih...
@BambangTriyoso-p3e7 ай бұрын
Makanannya spa jangan apa makanannya.kessl.
@NurmalaSiahaan-i8t9 ай бұрын
Dok, saya ingin menambah berat badan. Saya orang dewasa. Berat badan saya sekarang 46 kg.