SBLI 2 terbaru 2019, Suara/Audio jernih dan bagus sekali, Senamnya Orang Indonesia

#senam
#kreasi
#lansia
#indonesia
Dengan di ciptakan senam sbli ini akan menggugah para ibu ibu dan bapak bapak yang sudah lanjut usia untuk giat berolah raga, karena senam ini di ciptakan oleh para pakar instruktur indonesia dengan gerakan gerakan yang membuat otot otot akan pulih kembali dan terbangun kencang seperti di usia remaja
Gerakan gerakan yang membuat peredaran darah akan lancar sehingga menjadikan normal dan segar kembali, juga mencegah berbagai gejala penyakit penyakit dalam dan akan melunturkan kadar lemak dalam tubuh
Juga mengurangi kolesterol yang berlebihan
Untuk itu mari giatlah untuk berolah raga setiap hari....
Salam olah raga 💪💪💪

[@sitiaminah9456]

Terimakasih bunda vidionya yang sangat bermanfaat untuk kita semua suara dan gambarnya sangat jernih dan jelas untuk mandu senam LANSIA 👍👍❤️

[@harissolichin3807]

jos gandos bikin bugar

[@dedivideo9921]

Betul 💪💪

[@datisiti7593]

Inti = 2x.{ ▪ tangan Ngompo kanan kiri.kaki silang ke depan gantian kanan kiri hitungan 1-8 ▪Tangan ke atas mengepal buka tutup.kaki ke depan gantian kanan kiri.jinjit ▪ (Tangan silang, kaki silang. maju ke depan htngan 1-4. Mundur ke belakang tangan mengepal di depan dada hitungan 1-4)= 2x.} 2x. Tangan kiri Nyureki kuping tangan kanan lurus dan maju ke samping kanan2 langkah,gantian maju nyamping 2 mundur nyamping 2)

[@suparti534]

Senam bugar lansia

[@pedroyani5220]

Lagu memor

[@SportyCahyo]

Thank you videonya :)) Dapet pesenan senam lansia jadi mau gak mau harus mempelajari 😁

[@dedivideo9921]

Semangat 👍👍

[@nurlaelasari1729]

makasi banya vidionya sya nyari yang kaya gini susah bngt..mudh..mudhn ada senam terbaru lagi dan suaranya seperti ini ...boleh minta ga? senam diabet 7...mks

[@afdholdhol5803]

NUR LAELASAR 0? 00 000

[@afdholdhol5803]

NUR LAEL

[@utikupang2966]

Senamnya bagus cocok untuk para lansia

[@fadhilachavrinsalsabila9324]

hallo kak... mksh ya video senam nya, qu cari2 yg suara jernih kaya gini baru nemui kali ini....skrg qu bisa tiap hari buat mandu senam ibu kelompok ...

[@devitaparis648]

Kalo bisa lagi senam gitu jangan ada iklan dong

[@daskullasmana3450]

Kok sekarang mah pas lagi smangat smangatnya, ujug ujug iklan...

[@mahnunaliyah2542]

👍👍

[@omeibuk3066]

(Curek2 kuping 2 tangan turunkan mlumah,4 x) (Buka kaki kananan ,buka kakinkiri,tutup kaki kanan separo tutup kaki kiri srparo )2× ( Maju ke depan kaki kanan kiri bentuk V. Tepuk bawah 2x.mundur.tepuk atas 2x. Kaki Maju buat V tepuk 1x.sambil mundur 2 tangan langsung naik ke atas.)2 x 2x 1set Tangan mengepal ke atas goyang ke kanan 2x,kaki juga geser ke kanan 2×.lanjut ke kiri 2x.ke kanan 2x.ke kiri 2x. ▪︎tangan njotos ke depan 2 x.njotos ke atas = 2 x.depan 2x.atas 2x.kaki di naikkan sampai dengkul.(4x) (▪︎ nari ke kanan.ke kiri langsung njotos ke kiri 2x.ke kanan 2x.) = 2x

[@reninurae3417]

Mas senang deh lht SLBI 2 Bisa kan di pakai sm Ibu" di bawah 42 th ... Makasih 🙏😁

[@dedivideo9921]

Iya...pokoknya sehat selalu...salam buat semua teman2 ya...🙏🙏

[@sulistriyanto6145]

Bang aku minta vidio jathilan erka 2017

[@indrianimorinda3323]

Itu mbk Yurike Prastika ya?

[@dedivideo9921]

Iya...mbak...sering ketemu yang mana hayo...mbak yurike....nya....he2

[@indrianimorinda3323]

@@dedivideo9921 gk mas,tp sy jg instruktur aerobic kyak mbk yurike,baru kmrn jg sy pelatihan SBLI ini,liat di youtube ktmu videonya,ehhh...ada mbk yurike 🤩

[@SportyCahyo]

Salam aerobik :)

[@dedivideo9921]

Siap selalu...semangat 👍👍

[@indrianimorinda3323]

@@SportyCahyo salam aerobic juga💪

[@masteerngendok2449]

Ģ

[@dedivideo9921]

👍👍