Schade, SO GEHT'S NICHT WEITER!

[@heike6162]

Ehrlich gesagt ist es fuer mich unvorstellbar, dass Deine Challange von den Teilnehmern so wenig umgesetzt wird. Wer hat schon sooo eine fantastische Moeglichkeit. Es ist doch ein Traum was Du anbietest. Abrazo auch an Nok und Taco, Heike.

[@herrnoname2.094]

Ich trainiere jetzt knapp 15 Jahre und habe immer gerne Leuten im privaten Raum beim Training geholfen, aber das lasse ich mittlerweile. Denn nahezu niemand hat durchgezogen und meine Zeit ist mir mittlerweile einfach zu schade dafür!

[@ScienceTrollogyTV]

Fühle ich

[@MKx3CP24]

​@@ScienceTrollogyTV 100%

[@marieluise6907]

Schade, dass die Coaching Serie nicht weiter geht. Ich fand die Alltäglichkeit der Menschen dort super. Zu sehen, dass Alltag eben dazwischen kommt und man trotzdem nicht aufgibt.. Kann aber auch total verstehen, dass sich das wirtschaftlich für dich lohnen muss..

[@MichalaDoc]

Ach Goeerki, alles gut, ich fand das Format mit den Teilnehmern immer klasse und stets eine Bereicherung, vor allen Dingen abseits vom Einheitsbrei anderer Fitness-KZbinr. Zusammen mit Coach Stef und Simon Teich Ann gehörst du für mich sowieso schon immer zu den sympathischsten, ehrlichsten und echten Content-Gebern. Mach weiter wie du es für richtig hältst und wie es dir Spaß mach und bleib so wie du bist.

[@nanaisloved2736]

Tut mir sehr leid dass die Leute nicht durchgezogen haben... Ich fand diese Serie sehr motivierend, da ich ja auch versuche endlich aufzubauen und mich zu trauen mehr zu essen (bisher habe ich auch schon einiges geschafft aber alleine ist es nochmal schwerer). Kann aber voll verstehen dass man dann bei den Kosten und Umständen irgendwann keinen Sinn mehr sieht. Ich wünsche allen viel Glück auf ihrem Weg und bin sicher, sie haben trotzdem bei Dir sehr viel wertvolles gelernt🙏🏻

[@xShadeShifter]

Was ich interessant finden würde: Eine Reihe, bei der du nicht einen Anfänger begleitest, sondern versuchst, jemanden Fortgeschrittenes auf ein neues Level zu bringen. Jemanden, der auch schon mind 3-4 Mal die Woche durchzieht, damit die nötige Voraussetzung Motivation gegeben ist. Kann mir vorstellen, dass dadurch auch viele Zuschauer mehr für sich mitnehmen können uns inspiriert werden.

[@mariar.1983]

Schade, dass es nicht weiter geht. Mochte das Format. Und auch schade, dass die jungen Leute es nicht so ganz zu schätzen wissen und du dich nicht so auf sie verlassen kannst... Hätte dich sehr gern als Coach, motivierst mit deinen Videos total. Aber leider kann ich mir das nicht leisten auch wenn ich nur ein paar Kilometer weg wohne. Muss es zunächst bei regelmäßigen Körperanalysen bleiben ;)

[@goeerki]

Das ist lieb, danke für dein Feedback Maria. Du kriegst das aber auch so schon ganz gut hin, werden wir ja bei der nächsten Analyse sehen😛

[@mariar.1983]

@@goeerki ich gebe alles bis dahin 😃🫡💪🏻

[@goeerki]

@@mariar.1983 so muss das💪

[@deeplo22]

Ich fands eigentlich nie schlimm, dass die Charaktere „normal“ waren. Fand die Coachingserie immer spannend. Schade, dass so viele nicht durchgezogen und die Chance nicht richtig genutzt haben. Vielleicht musst du dir für die Serie Leute suchen, die evtl schon KZbinr sind. Leute wie Knossi oder so jemanden 😃

[@goeerki]

Ja da würde es sich rentieren, aber an die komme ich leider nicht ran😊

[@deeplo22]

@@goeerki Wer weiß :). Wenn sie wirklich was verändern wollen, wäre es ne coole Kooperation. Oder Leute, die ne ähnliche Reichweite haben, aber eben etwas mehr Erfahrung mit ner Kamera haben.

[@goeerki]

@@deeplo22 Also du kannst davon ausgehen, dass ysie sich im Fall der Fälle dann auch nur an den mit der größten Reichweite wenden😉

[@lenalifting8307]

Wir können ja mal zb. bei Knossi unter seinen Videos ein paar Kommentare da lassen

[@deeplo22]

@@goeerki Ja, aber sonst jmd mit ähnlicher Reichweite wie du :). Macht ja auch schon viel aus!

[@dejanlovnicki1295]

Hallo Goeerki, danke Dir für die Aufklärung was mit deinen Kandidaten los ist. Hab die Serie geliebt.

[@der_zeitgenosse1132]

Ich finde es echt gut, dass du deine Entscheidungen so gut reflektierst. Auch dass du deinen Teilnehmern und Teilnehmerinnen es nicht vorwürfst sondern die Umstände beachtest. Aus diesen Erlebnissen kann man immer etwas gutes für die Zukunft mitnehmen. Ich wünsche dir alles gute auf deinem Weg.

[@goeerki]

Das ist lieb, danke für dein Feedback😊

[@Fabian94able]

Das Coaching mit den ersten beiden Charakteren vor Corona mit Finn und Sören war noch spannend, weil es die ersten waren und ich dachte echt, die bleiben auch mal so über 1-2 Jahre um ne realistische Steigerung zu sehen. Danach war es mit den neuen Leuten auch noch interessant aber für mich tatsächlich nicht mehr so als zu Beginn dieses Formats. Die Vlogs sind da interessanter für mich.

[@saqib5532]

5:50 "Dieser Erfolgsfutzi macht da seine Werbung" 😂😂😂😂😂hab mich weggelacht

[@jonathanschmidt990]

@Christoph du bist mega sympathisch und deine Videos motivieren immer wieder aufs Neue und sind sehr amüsant nach einem anstrengenden Tag :) Danke Dir ❤ Die Fitnessreise mit den Teilnehmern hat mir viel Spaß gemacht zu zusehen, aber der wirtschaftliche Rahmen ist natürlich eine verständliche Einschränkung 😊😢

[@goeerki]

Danke für dein liebes Feedback Jonathan😊🙏

[@st4ndby]

Wenn ich nicht am anderen Ende von Deutschland wohnen würde, dann würd ich mit dir ein Coaching komplett durchziehen. Unterhalten kann ich, Filme auch so oft mein Alltag und wäre gerne bereit meinen Alltag bezüglich des Trainings und des Fortschritts auf KZbin zu teilen und durchziehen tu ich auchauch, war 4 Jahre aktiv dabei, dann einen Unfall gehabt und jetzt über 3 Jahre raus. Hab vor 4 Wochen wieder angefangen und würde so gerne mit dir da jetzt richtig durchballern

[@RockinRay4711]

Dito, bei mir Südostbayern... Einfach zu weit... Aber eine Körperanalyse gibt's auf jeden Fall mal 👍

[@romansk8702]

Hi Goerki . Erstmal großes Kompliment für deine Videos, ich find sie super und dich sehr sympathisch und authentisch. Ich selber bin 36 Jahre alt und kann mich deshalb sehr gut mit dir identifizieren,wie man sich morgens nachdem Training z. B. Fühlt :) Mit den Leuten hast du auch absolut recht, genau das was du sagst war das Problem. Ohne respektlos so klingen waren sie schon leider sehr langweilig. Jedoch langweilig sein ist eine Sache, nicht am Ball zu bleiben und die ganze Geschichte ernst zu nehmen die andere. Mach weiter so, liebe Grüße Roman 😊👍

[@Yana_7ani]

bin absolut süchtig nach dem brennen🔥 im Muskel beim training, oder in der Lunge beim Ausdauertraining. Hab die Videos gerne geschaut mit dir als Coach, und vielleicht is es ja kein entgültiges Ende, öffnet sich eh typischerweise im Leben immer wieder eine neue Tür. Deine Vogs mag ich auch gern, schön die Mukke ab 11min. 55 sek.. Ach ja bin auch Team zum bestellten Indisch Essen Gemüse dazu schmeißen💖

[@saschasalzburg8783]

Real Life = Beast ; da ist wohl was dran Bei mir war es verschmähte Liebe, und ein Gerichtsurteil und somit wieder Stress mit Arbeitsmarktservice und Schulungen. Ich dadurch seit 3 Monaten null Homeworkouts, nur die Bewegung durch Spaziergänge funzt noch, Gewicht zum Glück nicht bedenklich hoch geklettert, Ernährung leider wieder Hund drin, ärgere mich jeden einzelnen Tag darüber an dem ich wieder nichts umsetze und nicht zurück in die Spur finde. Ab nächster Woche dann endlich wieder Ruhe, Pause von Allem, ich sitze jetzt schon da und plane genau für diese Zeit, denn ich weiß ich habe dann gut 4-5 Wochen ohne Termine und Stress, da will ich dann wieder angreifen und reinfinden, zudem mir Methoden aneignen damit ich es danach auch wieder weiter betreibe, weil sonst waren die letzten beiden Jahre für den Arsch. Zur Erinnerung, 20 kg in 20 Monaten abgenommen, Rückenschmerzen fast komplett weg gewesen, aufrechte Körperhaltung wieder erlangt, leicht verbesserte Muskeln erarbeitet, endlich wieder lange Strecken gehen ohne Schnaufen, so gut wie immer überall Treppen verwenden statt Lift fahren, selbstsicheres Auftreten entstanden, reichlich Komplimente gestreut bekommen für mein verändertes Aussehen, Respekt und Anerkennung erhalten, und vieles mehr, wäre ja echt schade darum.

[@mirkot.6998]

Fand die Coaching Serie echt gut weil es auch mal realistisch war und der Fortschritt gut getrackt aber macht auch meinen sinn wenn es nur zeit/geld kostet für 5 Leute aber generell mal so eine "Themen" Serie fänd ich nice 👍 vielleicht fällt dir ja noch was ein 😁

[@goeerki]

Ja würde es auch gern weiter führen, aber wenn halt eher in diesem Vlogging-Rahmen. Dann ist es für mich weniger Risiko, wenn mal doch jemand nicht mehr kann.

[@svenw13]

Hätte dich gerne früher "kennengelernt". Bin Fitnessanfänger und mache grade die ersten Schritte zu einem gesünderen Leben. Schließlich möchte ich auch ein gutes Vorbild für meinen Sohn sein. Jedenfalls arbeite ich mit vielen Videos und Tipps von dir. Dafür, vielen Dank.

[@goeerki]

Danke für deinen Kommentar, bleib dran💪

[@annegerlach9646]

Ich kann das komplett nachvollziehen🙏 finde es auch echt schade und tut mir leid, weil es für dich ein Herzensprojekt war. Letztendlich ist es für dich ja auch extrem teuer das sicherlich viele nicht wissen und wenn dann die Kandidaten nicht komplett durchziehen ist es schlussendlich nur eine Einbahnstraße und schade fürs Geld 🙏🙏 Du hast es echt klasse und alles reingesteckt.☺️☺️

[@xxdenno1982xx]

Voll sympathisch ihr beiden .. bleibt gesund 🙏😊

[@SturmVogel96]

Schade, aber es geht weiter! Ich fand deine Idee und die Umsetzung immer mega, leider hast du Recht, dass die Charaktere nie wirklich gefesselt haben und du den Unterhaltungswert alleine liefern musstest... Trotzdem danke für den Versuch!

[@goeerki]

Danke für dein liebes Feedback. Man kann es ihnen aber auch nicht verübeln😊

[@johannesscn7076]

Schade Goeerki, dass es nicht geklappt hat, wie du es dir vorgestellt hast. Bin mir sicher, ich wäre die richtige Person für dich.. allerdings wohne ich 5 Stunden von Berlin entfernt und dann würde das Video drehen zusammen auch in einem zu kleinen Rahmen stattfinden.

[@vincentalbers6932]

Zusammen mit dem Realtalk mein Lieblingsformat. Manno

[@PräventivApothekerinFanny]

Ganz ehrlich - ich finde es schade, dass die Teilnehmer nicht richtig mitgezogen haben und sich so eine Mega-Chance entgehen ließen. Wenn ich in der Nähe von Berlin wohnen würde, wäre ich Stammkunde bei dir und würde mir richtig den Gluteus aufreißen. Ich mochte das Videoformat sehr gern. Aber die Vlogs sind auch cool. Ich wünsche Dir, Ngoc und Taco eine wundervolle Adventszeit und einen kraftvollen Start ins neue Jahr. Liebe Grüße

[@mikeross1027]

Schade, aber verständlich. Denke für den "wirklichen Erfolg" der Serie hätte in zweierlei Hinsicht mehr Content kommen müssen von den Kandidaten. 1. Wie du auch meintest mehr von sich aus erzählen/ öffnen, 2. denke ich mehr Einblicke ins Privatleben z.B. eine Gopro mitgeben und mitfilmen lassen also im Prinzip wie du es aktuell machst "einfach" mit Vlogen ala "so geht es mir, das esse ich, Sequenzen vom Training, mentales, Tagesablauf, Motivation" etc.

[@goeerki]

Hey klar, gebe dir vollkommen recht. Genau das war ja auch angedacht…auch immer wieder gesagt „Film mal dein, Essen…dein Training“. Wenn’s aber keiner so richtig umsetzt, ist es nervig da immer hinterher zu rennen. Theoretisch bräuchte man tatsächlich jemanden, der auch ein wenig auf Social Media aktiv ist 😊

[@kobelinchen]

Ich weiß noch, wie ich mich bewerben wollte. Habe mehrere Videos aufgenommen und dann doch beim senden gekniffen. Irgendwie hatte ich zu dem Zeitpunkt vor der "Community" bzw vor den Kommentaren "Angst". Menschen können ja vorallem im Internet ziemlich eklig sein. Dafür hatte ich nicht den Nerv. Mittlerweile weiß ich.. einfach nicht in die Kommentare gucken ☺️. Ich denke für alle, die bei Görki mitmachten, haben irgendwie einen Benefit daraus gezogen. Ob es das Training an sich ist, oder das Bewusstsein für seinen eigenen Körper. Auf jeden Fall war das nie nie niemals nutzlos. Man nimmt immer aus dem Training was mit. Also danke Görki! ☺️

[@martin-4323]

Moin, Blutbild und die Werte alle 6 Monate checken hört sich gut an. Aber allein für den Vitamin D Spiegel bezahl ich 35€. Was lässt du alles checken und was kostet das am Ende? Aminos und diverse Vitamine würden mich auch interessieren. Ansonsten schau ich immer wieder gern auf deinem Kanal rein. Viele Grüße

[@tryita3926]

Finds eh so frech dass ein Vitamin-Wert kostet, der so viel Schäden und problematische Symptome verursachen kann.

[@SimonWackerle]

Gehen echt gut rein deine Vlogs 😁 weiter so! Ich bin Team Kochen!

[@goeerki]

Danke, dann bleibe ich einfach bei Vlogs😛

[@Ramsi_Hartmann27]

Echt mega ärgerlich find du gibst dir da echt mühe und den leuten ne tolle chance und denn ziehen die nicht durch

[@goeerki]

Danke dir😊

[@Di0nysus_]

Nur dass die krankenkasse so einen guten blutcheck nicht übernimmt. Mit dem normalen blutbild der krankenkasse kann ich auch genauso gut meinen bmi benutzen um auszusagen wie gesund ich bin.

[@martin-4323]

Dein "Weihnachtsgeschenk" funktioniert leider nicht beim Buch. Ist das ausgenommen? Viele Grüße

[@goeerki]

ja leider ist das so in Deutschland, dass es eine Buchpreisbindung gibt. Wenn ich darauf einen Rabatt gebe, mache ich mich strafbar😅 Aber du kannst den Code „keinversand“ eingeben, dann sparst du die Versandkosten beim Buch. Das darf ich😊

[@alexanderbiermannbball99]

Toll , dass du das sagst, was du denkst !

[@goeerki]

Klar immer doch😊

[@Thesemeyer]

Schade das mit dem Coaching. Vieleicht musst du jemanden nehmen der dafür bezahlt. Der hat mehr Wertschätzung für die Dienstleistung. Ich mochte deine coachings sehr.

[@goeerki]

ja ich glaub das ist leider den wenigsten bewusst, dass so etwas sonst mehrere Tausend Euros kostet😊🤷🏻‍♂️

[@Thesemeyer]

@@goeerki ja das glaube ich dir.

[@PAULINA120]

Schade mit dem Coaching - kein Verlass mehr auf die Teilnehmer - hoffentlich nutzt irgendwer mal diese mega Chance 👌💪 - cooler Vlog wieder 😊👍 - lecker Essen 🤤🫓 - Team kochen 👌💪

[@goeerki]

Danke für dein liebes Feedback Diana😊

[@elecice5389]

Hey görki, ich hab bei Kniebeugen immer 10 reps gemacht. Ich sah gerade bei dir 5. welcher ist der Bereich um Maße auf die Beine zu bekommen. 6-8 oder reichen da schon 4-6 ?

[@Daniel-mb5vp]

Jo ist oke mit der Coaching Serie, kann passieren. Jeder hat sein Leben, du auch, und manche Dinge sind wie sie sind. Evtl klappt es wann anders. Denke auch die Klicks sind relativ schwach gewesen, obwohl die Videos super waren.

[@goeerki]

Ja das liegt aber auch leider daran, dass einfach nicht in regelmäßigen Abständen etwas kam leider🤷🏻‍♂️

[@Daniel-mb5vp]

@@goeerki kriegst du nochmal den Tugay ran, der hat doch bestimmt Potenzial noch eine Schippe draufzulegen, weil für die 6 Monate hat er brutal abgeliefert

[@Editxx4]

Hallo gooerki ne frage wenn man nicht immer ans sein limit geht aber die Ernährung stimmt baut man dann troztdem auf ?

[@goeerki]

Ist pauschal jetzt schwierig zu sagen 😃

[@st4ndby]

Andere frage, was hält dich davon ab ans Limit zu gehen?

[@Editxx4]

@@st4ndby manchmal fällt es mir schwer ans limit zu gehen

[@dianagrahl1983]

Klasse Video, wie immer 👍👍👍👍👍

[@goeerki]

Danke Diana😊

[@alieskici6434]

Ich würd echt liebend gern bei so einem Format mitmachen bei dir. Erstens weil ich dich seit Jahren verfolge und sehr mag und zweitens weil es mir glaube ich für meinen eigenen Fortschritt ganz gut täte. Ich würd auch liebend gerne anderen damit helfen und vielleicht motivieren selbst was für sich und seine Gesundheit zu tun. Nur leider wohn ich in Bochum und du in Berlin.

[@hundekatze4286]

Ein bisschen unfair🥲 Hab es mit deiner Hilfe komplett durchgezogen. Ist schon etwas schwierig an sein Limit zu kommen und dabei witzig zu sein. Konnte ja am Anfang kaum gerade stehen nach dem Training😂Da wäre ein Kochvideo vielleicht unterhaltsamer…..da kann ich dann auch über mich selbst lachen, wenn mal wieder die leckeren Pancakes sich nicht mehr von der Pfanne lösen 😉 Liebe Grüße

[@alexanderbiermannbball99]

Sehr interessant. Ja manche von denen hatten kein Leben in sich . Schlaftabletten leider.

[@kimschulte672]

Kommt auch kein Video mit Tugay mehr? Der hat doch gut durchgezogen und mich würde sehr interessieren, wie seine aktuelle Form ist

[@goeerki]

Also bestimmt kommt er noch mal mit in einem Vlog wenn er Bock hast😊

[@MEGATestberichte]

Cooler Einblick. Werbeanzeige gönnen für support :P

[@goeerki]

Ich danke dir😊

[@lewis5944]

Ich würde das sofort mit dir machen! Aber ich wohne leider zu weit weg. Da hättest du ne Rampensau mit Bühnenerfahrung 💪🏻 Stabil bleiben. Und ich fand die Serie klasse und auch unterhaltsam. BTW hör auf zu sagen, du seist alt. Siehst super aus und machst nen super Job. Weitermachen 💯🔥

[@Vardyschon31]

Ist Intervallfasten besser als Diät??? Wie macht man dann das mit dem Proteingehalt?? Wie soll man den halten mit einer Mahlzeit???🙏🙏🙏

[@goeerki]

Intervallfasten ist keine Diät :) Eine Diät machst du ja nur für einen bestimmten Zeitraum. LG

[@SpheroNo1]

Und wenn du mal ein „Fern-Coaching“ als Reihe anfängst? Ich komme leider nicht aus Berlin sondern NRW, würde aber mega Gas geben. Man müsste sich nur überlegen wie man das mit hier integrieren kann. Wäre aber für alles offen ☝️🙂

[@lowbrozait4772]

Über Videocall z.b. integrieren und kommunizieren. Vllt.wäre das eine Idee🤔 Ja Motivation ist nicht alles, Gewohnheiten aufbauen ist effektiver. Ich bin jetzt auch voll drin. Hab die letzten Jahre weniger Fortschritte im "Muskelaufbau", weil☝️🧐 ich nicht darauf geachtet habe mehr zu essen bzw.habe ich angenommen ich würde viel Essen, war aber doch zu wenig, vor allem zu wenig und unregelmäßige Proteinzufuhr. Da musst ich erst durch YT schlauer werden. Mehr essen und siehe da...es wird langsam besser.

[@jonathanschmidt990]

Broeki wie machtest du das eigentlich mit dem intervallfasten, wenn du ca. 160-200 g Protein zu dir nehmen musst… Das sind ja dann theoretisch 500g Putenfleisch und zb noch zwei 500g Skyr. Wie isst du so viel Eiweiß am Abend? Hast du dir mal überlegt ein Full day of eating zu machen oder wie früher kleine Rezept Videos ? 😊

[@goeerki]

Full Day Of Eating wäre ja langweilig bei einer Mahlzeit, das wäre eher ein „Mukbang“😀 Ja genau, esse abends dann viel Protein😊

[@jonathanschmidt990]

@christoph alles klar, danke für deine schnellen Antworten… Esse seit 3 Monaten meine 190g Protein über den Tag verteilt und bin auch von 112kg auf 100kg runter in mehr als dieser Zeit, also der Gewichtsverlust kam v.a. durch meine Ernährungsumstellung generell mit weniger Süß. Eine Riesen Mahlzeit wäre zu krass, ich hab zur Zeit 3/4 Mahlzeiten und Hunger regelrecht wenn ich in der Uni bin und nichts esse 😅

[@goeerki]

@@jonathanschmidt990 Na du solltest es auch so machen, wie es am besten in deinen Alltag passt. Da ist ja jeder anders😊💪

[@christian010]

@@goeerki Hey, könntest du deine Antwort bitte etwas ausführen, würde mich auch sehr interessieren wie genau du auf dein Protein kommst. An Tagen wo du nur Pizza und Pasta isst, wie regelst du das dort? Nimmst du den Großteil dann einfach in Form von Proteinshakes zu dir?

[@jazzijazz3701]

Mit nur 1 Mahlzeit kann das mit soviel Protein nicht funktionieren. Man spricht hier sicherlich von einer Kaumahlzeit und dann mehrere Trinkmahlzeiten

[@littlebosmer3084]

Ich bin eindeutig Team Kochen. Bestellen ist auf Dauer viel zu teuer. Für das geld, was ich für eine bestellung ausgebe, bekoche ich meine Familie eine ganze Woche.

[@AM-yk3wk]

hallo goerki. mit dir würde ich gerne mal was drehen. könntest mich vielleicht coachen aber in richtung powerlifting. wenn ich nur in der nähe wohnen würde... komme nämlich aus der schweiz. 🙃😬 grüsse. andreas m.

[@karstenmeyer149]

Mich würde interessieren, warum du bei 3 Mal die Woche nicht auch OK, UK und dann GK in Betracht ziehst?

[@izanagi9928]

Das ist der Grund warum ich als Personal Trainer nurnoch nebenberuflich arbeite. Vollzeit lohnt sich nicht, die Leute sind einfach zu faul um es länger durchzuziehen.

[@goeerki]

Ja leider muss ich das auch immer feststellen. Viele denken, ein Personal Trainer ist dafür da, dass man selbst nix mehr tun muss🤣

[@izanagi9928]

@@goeerki Ja viele verwechseln das mit nem Massage Termin. Schwitzen müssen die Leute leider selbst, das kann man ihnen nicht abnehmen 🤣

[@christianwerdehausen]

Weder Team Bestellen noch Team Kochen. Sondern Team 10 Minuten-Terrine ;)! Ich koche selten. Ich esse abends meist Porridge mit Proteinpulver bzw. was ganz Schnelles ohne Aufwand. Günstig, sättigt und ist auch alles drin, was man braucht. Richtig Fleisch o.ä. und Kochen mache ich meist nur am Wochenende. Klar schmeckt es besser, wenn man richtig kocht oder bestellt. Es ist mir aber einfach zu teuer und es schmeckt umso besser, umso seltener man sowas zelebriert.

[@mmimithegoldenglaze]

team kochen, love it😍

[@tractor720]

ehrlich gesagt fand ich sie auch etwas langweilig. Alles ging nur um Daten, Zahlen, Fakten. ;-) Und ist natürlich auch immer individuell auf die jeweilige Person in den Videos zugeschnitten. Deine kurzen Reels finde ich dafür sehr gut. Das könntest du ruhig weiter machen.

[@goeerki]

Danke für dein liebes Feedback 😊

[@cmn2619]

Wir wohnen in einer Kleinstadt, da hat man nicht so viel Auswahl auf Lieferando 😂😂. Bin aber auch Team bestellen 🙏

[@great_Caligola]

Finde deine Entscheidung schade aber absolut verständlich. Für mich persönlich waren die Videos immer spannend genug, hab seit des Coachings von Finn alles gesehen. Ein Problem war sicherlich die Unregelmäßigkeit der Uploads, die Leute wollen die Protagonisten einfach etwas privat kennenlernen und regelmäßig Updates bekommen. Wenn man das Gefühl hat man kennt die Leute gar nicht die alle 2 Monate einmal auf dem Kanal sind ist es glaub ich schwierig

[@HannahBanana1704]

Hast du mal ein Video zum intervallfasten gemacht? Mich interessiert, ob du dann den ganzen Tag nur Wasser und Tee trinkst, oder gibt es da trotzdem shakes und zb Kaffee mit Milch?

[@goeerki]

Puuuh bestimmt schon 5-6 Stück, schau mal rein😃

[@HannahBanana1704]

@@goeerki danke. Mach ich 👍😊

[@yannik7010]

Ich feier die Vlogs

[@goeerki]

Ich danke dir Yannik😊

[@AHart-bw6jk]

Team kochen🤗🙋‍♀️

[@evabollmann7310]

Lieber Christoph, das sind mal ehrliche Worte. Ich finde es schade, dass die Challenge so wenig umsetzbar ist. Leider sind die Verläßlichkeiten heutzutage nicht mehr so wie vor einigen Jahren, das spiegelt sich so oft im täglichen Leben wieder. Mir ist allerdings auch aufgefallen, dass du die Teilnehmer wenig ausreden lässt. Sicherlich, um keine unangenehmen Pausen zu haben, gleichzeitig kommen sie so natürlich wenig zu Wort und haben eine Scheu, etwas von sich zu geben. Ich freue mich auf neue Formate mit dir, frohe Weihnachten.

[@moritzstock6715]

Hallo Goeerki, ab welchem Alter würdest du empfehlen ins Gym zu gehen?

[@goeerki]

Ab 16 ist es glaub ich erlaubt, sollte auch reichen😊

[@moritzstock6715]

@@goeerki Ok danke 😀

[@goeerki]

@@moritzstock6715 gern😊

[@stephanhoffmann3265]

Geht nicht weiter?

[@goeerki]

Rate mal :D

[@stephanhoffmann3265]

@@goeerki ok, meine vermutung ist, dass du mit 50+ so nicht weiter machen kannst, wenn es mit 35 schon zwickt :)

[@goeerki]

@@stephanhoffmann3265 was weitermachen?😀

[@stephanhoffmann3265]

@@goeerki hast du Ngoc nicht gehört bei 9:26? Christoph ist auch alt. Du kannst das nicht mehr Christoph... geht halt nicht mehr weiter so :) 😀

[@garrulus3399]

Einige kommentieren die Leute hätten "nicht durchgezogen" - naja, wenn Job und Lebensplanung gerade Veränderungen mit sich bringen, die ein commitment zu einer Videoreihe erschweren? Da würde ich nicht so hart urteilen. So oder so hat Goerki hier Grundlagen gelegt, an die angeknüpft werden kann. Ich fand die Reihe super, aber von vielen Faktoren abhängig ist, kann wohl leider nicht nachhaltig sein. Ich drücke die Daumen für Formate, die dich glücklicher machen! Zum Thema Charakter und Ausstrahlung, vllt findest du jemanden der etwas älter ist und damit gegen deine Präsenz "anstrahlen" kann :)

[@bexhetrexhepi8696]

Gooerki nimmst du mit der 1mahlzeit Trotz Pizza auch ab liebe Grüße?

[@goeerki]

Hey ne ich komm schon aus meine Kalorien 😊

[@bexhetrexhepi8696]

Cool okay gooerki eine Frage ich mache 2-3stunden cardio und esse nur eine Scheibe Vollkornbrot mit bisschen Magerquark werde ich damit schnell abnehmen bestimmt oder liebe Grüße

[@eren2834]

Pizza und Pasta in den Mengen (und wahrscheinlich Bingeeating) als nicht ungesund zu bezeichnen, aufgrund deiner 1-Mann-Studie ist schon ziemlich grenzwertig :) Im Land der Adipositas und Diabetes. Unverantwortlich.

[@goeerki]

Also wenn du noch nie was von Intervallfasten gehört hast, kannst du es auch googlen😉

[@eren2834]

@@goeerki Hätt mich auch gewundert, wenn du mal kritikfähig wärst. Intervallfasten heisst also, dass ich jeden scheiss in mich reinpfeiffen kann und es nicht ungesund sein kann? Ist ja schön, wenn du mit der Ernährung so klar kommst und deine Blutwerte top sind. Trotzdem finde ich es nicht in Ordnung, dass du diese Lebensmittel als „nicht-ungesund“ bezeichnest. Die Leute ernähren sich in Deutschland schon schlecht genug. Aber alles gut Herr Fitnesscoach, du wirst schon recht haben 😉

[@oggi36]

@@goeerki beim intervallfasten kannst du schon essen was du willst, macht aber Junkfood zb nicht gesund nur weil man den Rest des Tages darauf verzichtet. Fasten kann man auch in Verbindung mit gesunder Ernährung und das was Du hier reklamierst ist sicherlich nicht gesund. Biologische Wertigkeit bleibt biologische Wertigkeit egal zu welcher Uhrzeit und wie oft.

[@daniels.6521]

35, alt? Nä😅 aber ja, ab 35 geht es bergab... Da muss man umso mehr auf den Körper achten. Gebe ich dir absolut Recht 👍

[@goeerki]

Haha ja also plötzlich tut alles weh und wenn man nix dagegen tut, geht es auch nicht mehr von allein weg 😂

[@daniels.6521]

@@goeerki genau. Deshalb ist es umso wichtiger das man aktiv bleibt... Gerade wenn man im Beruf nur am PC sitzt ☺️👍

[@hue_weberwolf187]

Schade ist das Coaching Format nun in gewisser Weise gestorben, fand es immer recht spannend. Team Kochen 🍳

[@m.p.3157]

Das mit der coaching Serie ist zwar schade aber verständlich. Solche Charaktere wie du natürlich gerne hättest werden halt gerade in Berlin von Johannes usw. abgegriffen😅

[@Iron-Rebel]

Schade, dass es nicht weiter geht ich mochte das Format,ich hätte dich gerne als Trainer,kanns mir leider nicht leisten,und die Entfernung ist auch zu gross ( 550 km )

[@goeerki]

Danke für dein liebes Feedback :)

[@marc-andrelietzke1391]

tipp beim inder "Regenbogen Korma" super viel frisches gemüse und mega lecker!!

[@jazzijazz3701]

Gibt es ein Video, wo man klar verstehen/sehen kann, wieviel du kaust und wieviel du trinkst/supplementierst und was

[@goeerki]

Was meinst du mit kauen und trinken? :)

[@jazzijazz3701]

@@goeerki 😀 damit meine ich: kauen = kochen von echten Nahrungsmitteln (mit Ballaststoffen) und trinken = Shakes (mehr oder weniger mit Ballaststoffen). Liege ich da richtig?

[@goeerki]

@@jazzijazz3701 ich esse ja bloß einmal abends😊

[@jazzijazz3701]

@@goeerki ja :-) isst also z. Bspl. einmal an einem Abend eine fette Pizza und du holst alles für den Tag aus der Pizza?

[@jazzijazz3701]

@@goeerki deine Mineralien, Spurenelemente, Aminos...?

[@rogerhafenmeister]

Ja, schade mit den Challenges. Vielleicht hattest Du bei der Auswahl der Leute keine guten Riecher. Was ich ziemlich schade finde, dass Du nicht allen Leuten, die sich für eine Challenge bei Dir gemeldet haben antwortest. Ein Zweizeiler nach dem Öffnen der Mail könnte schon drin sein. Ansonsten: Danke für Deinen inspirierenden Content!

[@LaudyLashes]

Team prepper mäßig kochen. Da kann man auch einfach mehr essen, wenn man es selbst macht und die Makros bestimmt

[@LukasSelbach-c8m]

Ich bin Team kochen weil damit kann man sparen. Und ich weiß was ich habe und zum Zunehmen ist es Ideal da ich Kalorien tracke.

[@Maximus-ny1vz]

End krass wie viele Kommentare hier so ultra positiv über dein Personal Training berichten 😳 Wo bekommst Du diese guten Bots her? 😂 Spaß bei Seite: die Coaching Serien waren toll, weil diese authentisch und mit „echten“ Menschen waren! Als Alternativprogramm würde ich mich über über mehr „Gourmet Goeerki“ freuen 😌🎉

[@goeerki]

Danke dir😊 Ja das stimmt, könnte ich mal wieder aufleben lassen. Bräuchte aber ein paar Ideen 😃

[@Maximus-ny1vz]

@@goeerki also ein Ansatzpunkt wäre der mega Kaiserschmarren aus der Fitnessanleitung. Für Weihnachten könnte ich mir vorstellen sind „Fitness-Plätzchen“ interessant und werden gut geklickt, ab Neujahr leckere und sättigende kalorienarme Snacks für die guten Neujahrsvorsätze 😉 (im besten Fall als Shorts für den Algorithmus und für alle Kanäle und die Snacks mit Zutaten von MyProtein, damit du alle Zutaten gleich verlinken kannst). So, beim nächsten Mal kostet das Social Media Consulting was 😅😅 Edit: Gerne Rückmeldung ob die Ideen passen

[@maxmitterer4247]

Servus Goeerki, grüße aus Bayern. Was vielleicht ein cooles Format wäre 🤔. Du bist gerne am Reisen und trainieren. Cool wäre ein Treffen, mit Leuten die dir schon "ewig" folgen. Wär bestimmt cool. Du kommst in eine andere Region in Deutschland, trainieren in einem anderen Studio, besucht evtl. leckere Restaurants. Bist eingeladen 😉

[@Chaotic133]

War halt doof, dass man mal 1,2,3 Videos von einem gesehen hat und dann kam der nächste Kandidat und der andere war dann wie aus dem nichts abgeschrieben. So eine Veränderung braucht halt auch Zeit und so einen krassen Fortschritt hat man halt dann auch nicht erkannt, was ja auch völlig normal ist. Ist halt schwierig so einen Prozess Unterhaltungswürdig zu begleiten 🤷‍♂️

[@goeerki]

Eben, so sieht’s aus leider🤷🏻‍♂️

[@Chaotic133]

@@juledings280 das ist richtig, dran bleiben und weiter machen ist wichtiger als alles andere. Schön zu hören, dass du nicht aufgegeben hast und dein Ding für dich weiter durchziehst 💪

[@Xy-ni5ow]

Team kochen 🧑‍🍳

[@Franzi-zy2jh]

Ganz klar Team Kochen 😂

[@berndhugo1672]

Ey so eine stylische Lampe habe ich auch in meinem Flur 😜 Und ja wem sagst du das, der Körper wird nicht jünger.............

[@Vickypedia1985]

Team selbst kochen, denn Essen bestellen ist doch ziemlich teuer und gibt’s nur bei besonderen Anlässen oder wenn meine Energie wirklich low ist.

[@ruaffylp]

Ich meld mich freiwillig for Muskelaufbau !

[@SpeedyGonzalesx3]

Sehr schade, fand die Serie super interessant! Ich wollte auch immer mitmachen aber wohne in NRW

[@ScienceTrollogyTV]

Mein Hamster hat Husten ich kann nicht trainieren 😐

[@TheBonzinator]

Ich sag ja, du brauchst Kandidaten ausm Pott, dann lüppt dat... 🙃

[@goeerki]

Na komm rüber 😅

[@TheBonzinator]

@@goeerki Alter Mann bringt den Körper eines noch älteren Mannes in Form...das hätte was. Wenn bloß die Distanz nicht wäre...

[@markusmarx4605]

Wenn du ne rote Tomate im Video haben willst 🤣

[@elecice5389]

Aufjedenfall Team kochen u Burger/Döner für zwischendurch wenn man mal keine Lust hat zu kochen

[@Hasenfreak1995]

Ich würd theoretisch gern bei deiner Coaching Serie mitmachen xD :D

[@goeerki]

Wollen theoretisch viele, aber muss auch irgendwie einen Sinn ergeben🤪

[@1999ollo]

Schade ich finde, dass dieses Format ein extrem großes Potenzial hat und um ehrlich zu sein hab ich es auch immer verfolgt. Es ist ja auch kein Zufall, dass Transformationsvideos so eine hohe Aufmerksamkeit bekommen. Wie wäre es denn mit so einem Still nur auf Goeerki Art: kzbin.info/www/bejne/aH7KfIiKrZZ0gcU Klar muss man in Zukunft dann leider Personen nehmen, die sich mindestens 90 Tage Zeit nehmen, alles machen müssen / bzw. versuchen und auch dazu bereit sind das ein oder andere mitzufilmen.

[@goeerki]

Danke für dein Feedback😊 Ich glaube es ist unglaublich schwierig da jemanden zu finden der wirklich durchzieht. Zudem bei Browney steckt ja auch ne Produktion dahinter die nicht gerade günstig ist😊

[@saitama1352]

Glaub mir wenn ich bei der Serie mitgemacht hätte würden sie Videos nur lachkick werden. Nur schade das du in. Berlin bist und ich 500km entfernt wohne 😔

[@chrisarnautovic7228]

Team kochen ganz klar Mit kleinen Ausnahmen 😉

[@tjahtaddeus]

❤️❤️❤️

[@eg3767]

Team kochen 😅✌

[@jensgroe1801]

Der russische Kronleuchter im Flur hat was 😅

[@aldesnudelholz]

Team kochen 🙌😂

[@stephanhoffmann3265]

#team kochen :)

[@marcell3512]

Team Mikrowelle 😬

[@goeerki]

Klingt kulinarisch höchst anspruchsvoll😂

[@marcell3512]

@@goeerki ich bin halt mega faul. Mittags gibt es immer Kartoffeln aus dem Glas mit Sourcream und abends von Fullyourbody iregend nen TK Gericht mit Reis und Hähnchen. Ich esse jeden Tag halt das gleiche 🙈🤣

[@KillerPotato99]

enttäuschend, aber in solche serienformate muss man eben mehr Zeit und Geld stecken

[@PinkertVisuals]

Team kochen