Schattenboxen lernen für Anfänger

Im heutigen Video erkläre ich euch das wichtigste, was ihr beachten müsst um Schattenboxen zu lernen.
24/7 MMA in 71577 Grosserlach.

[@ringermaster10]

Sehr gutes Video und tolle Videoqualität

[@marcopaulenz1688]

Tipp: Besser du sagst wenn deine Starke Hand also z.b. die Schlaghand die Rechte Faust ist dann nimm das linke Bein als linksausleger nach vorne. Anders herum für rechtsausleger

[@igetyouall6481]

Wollte ich grad auch schreiben , danke

[@pissschwanz]

Übel erklärt und ausgeführt!!!

[@Surrender..]

Danke sehr geil! Hab Bock richtig durchzustarten Glaub ich trainiere dieses Video erstmal 1 Monat!

[@GuyWithoutB1txhes]

Und wie läufts?

[@henrimuller2942]

Sehr gutes Video, danke dir :)

[@EasyStretcher]

Super Video!

[@shiyamkulenthiran393]

Top video weiter so ☝🏾

[@eternityjackson3564]

Soll man beim Schattenboxen die linken u. rechten Geraden auch mal mit voller Schlagkraft durchziehen, also ganz ausstrecken? Oder ist das auf Dauer schädlich fürs Ellenbogengelenk wenn das schlagartig durchgestreckt wird ohne Widerstand in die Luft?

[@zatox2235]

Ich würde es nicht voll durchziehen…bringt meiner Meinung nach nicht viel, ist vermutlich schädlich fürs Gelenk und daher lieber an den pratzen durchziehen

[@robertkaewnoom]

👍🏼

[@igetyouall6481]

Der Typ ist meiner Meinung nach ein Amateur , im Video sieht man sehr viele Fehler. Hände zu beim Schattenboxen, nach jeder Kombination muss auch wieder raus gegangen werden (Tipp:Mit einem Jab), dann als Rechts Händler linkes Bein vorne und als Links Händler andersrum.

[@247mma9]

Danke für dein Feedback!! Den Punkt, das Rechtshänder links vorne stehen und Linkshänder anders herum stehen ist untergegangen und vergessen worden. Zu den anderen Punkten: Es gibt noch einiges mehr auf das man achten sollte, jedoch geht es in dem Video um das lernen von Schattenboxen für Anfänger. Wenn ein Anfänger Probleme hat die richtige Schrittfolge bei den Schlägen durch zu führen, brauch man ihm noch nicht sagen, wie er wieder raus gehen muss. Sonst sind es zu viele Dinge auf die man am Anfang achten muss. Immer Schritt für Schritt.

[@damirmasic5898]

Das ist einfach geisteskrank schlecht