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Schienbeinschmerzen? Mit diesen Tipps und einfachen #Übungen werden Sie die Schmerzen durch das Schienbeinkantensyndrom schnell wieder los! Hier erfahren was Sie selbst zur Behandlung der sogenannten Shin-Splints (Schienbeinkantensyndrom) tun können. Orthopäde Dr. Stefan Preis von der KLINIK am RING - Köln erklärt in diesem med.clip was hinter der Reizung der Muskelansätze, Faszien und Knochenhaut an der Innenseite des Schienbeins steckt, die meist in Folge von Überlastung auftritt.
Lernen Sie mit der Eislolly-Behandlung, einfachen Dehnübungen und der Faszienbehandlung mit der #Blackroll / Faszienrolle, drei wirksame Maßnahmen kennen um das #Schienbeinkantensyndrom selbst zu behandeln.
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